Drodzy czytelnicy, wiele osób wie o zaletach owsa. Owsianka na zawartość białka, żelaza i fosforu przekracza kasze gryczane i proso. Ale kto z was bierze kissel owsianki Izotov - lekarza, który opatentował swoją receptę i przedstawił światu unikalny lek na leczenie wielu chorób?

Danie to znane jest z dobroczynnych właściwości, z których najważniejszym jest otulanie i ochrona błony śluzowej przewodu pokarmowego, wzmacnianie naszej odporności, wychodzenie z poważnych chorób i rozwiązywanie wielu innych problemów zdrowotnych. Wspomniałem już pokrótce na blogu o Kissel Izotov, ale postanowiłem poświęcić ten zasłużony artykuł osobnemu artykułowi.

Brytyjczycy rozpoczynają dzień od płatków owsianych. A w Rosji owies spożywano prawie codziennie - wytwarzano mąkę owsianą zmieszaną z kwaśnym mlekiem, naleśnikami owsianymi, prażonymi płatkami owsianymi. Przetłumaczone z łaciny określenie „avena” (owies) pochodzi od słowa „avere”, co oznacza „być zdrowym”. Dlaczego więc galaretka Izotova jest tak użyteczna i jaki wkład wniósł lekarz w ogólny rozwój leczniczej dietetyki?

Historia płatków owsianych Izotova

Izotov Vladimir Kirillovich pracował przez wiele lat w dziedzinie wirusologii. Jest kandydatem nauk medycznych. Po wystąpieniu kleszczowego zapalenia mózgu jego stan zdrowia gwałtownie się pogorszył, wystąpiły poważne zaburzenia metaboliczne, a słuch zaczął się pogarszać. U Izotova zdiagnozowano chorobę niedokrwienną serca. I wierzył, że to przeniesione zapalenie mózgu wywołało takie kardynalne zmiany w jego zdrowiu.

Choroba zmuszona jest szukać nowych sposobów na poprawę. Izotov, wiedząc o licznych dobroczynnych właściwościach owsa, wymyślił słynny przepis na galaretkę, który jest nadal stosowany w leczeniu wielu chorób.

Wiele osób pamięta tę galaretkę z czasów wojny. Zostali postawieni na nogach rannych i zablokowani, tuczeni głodni dzieci.

Wskazania do stosowania galaretki Izotov

Kissel Izotova ma następujące wskazania:

• choroby przewodu pokarmowego (wrzody, zapalenie żołądka, zapalenie trzustki, dysbioza);
• utrata siły, zmniejszona wydajność po zabiegu i przeszłe choroby;
• infekcje jelitowe, przywracanie mikroflory po dysbakteriozie;
• miażdżyca;
• choroby metaboliczne, cukrzyca;
• zmniejszona odporność;
• choroby skóry krostkowej wywołane przez żużlowanie jelit i całego ciała;
• choroby alergiczne;
• stłuszczenie wątroby;
• wirusowe zapalenie wątroby;
• zaparcie;
• pasożyty, osłabienie ciała po usunięciu robaków.

Kissel owsiany Izotov jest magazynem witamin z grupy B, które biorą udział we wszystkich rodzajach metabolizmu, są odpowiedzialne za przemianę węglowodanów, białek i tłuszczów w energię, syntezę przeciwciał, regenerację tkanek, pracę układu nerwowego, tworzenie czerwonych krwinek. Owies zawiera dużą ilość lecytyny, niezbędnych aminokwasów. A włókna prebiotyczne, którymi jest bogaty budyń Izotowa, są wylęgarnią probiotyków (lactobacilli i bifidobacteria).

Wiele osób regularnie przyjmuje kompleksy probiotyczne, zapominając, że nie wystarczy tylko skolonizować jelita dobroczynnymi mikroorganizmami - konieczne jest również utrzymanie optymalnych warunków dla wzrostu zdrowej mikroflory. A do tego potrzebne są włókna prebiotyczne. A jest ich dużo w owsie.

Przydatne właściwości galaretki Izotov

Osobiście cieszę się z faktu, że każdego dnia coraz więcej osób pyta o korzyści i ewentualną krzywdę Izotov kissel. Sugeruje to, że wiele osób jest zainteresowanych zdrowym odżywianiem. Chcę tylko powiedzieć, że negatywne skutki zdrowotne stosowania tego naturalnego produktu prawie nigdy nie występują. U osób z przewlekłą alergią może wystąpić indywidualna nietolerancja.

Główne korzystne właściwości płatków owsianych Izotov:

• poprawia trawienie;
• przywraca mikroflorę jelitową i ochronną barierę jelitową, która zapobiega infekcjom wywołującym poważne choroby;
• hamuje starzenie się organizmu;
• pomaga utrzymać optymalny poziom glukozy i cholesterolu we krwi;
• przywraca zaburzony metabolizm;
• oczyszcza organizm z toksyn, żużli, pozostałości antybiotyków i innych leków;
• przywraca aktywność enzymów trawiennych i trzustki;
• łagodzi przewlekły ból brzucha, który jest charakterystyczny dla dysbiozy i zespołu jelita drażliwego;
• promuje odporność;
• poprawia skórę, włosy i paznokcie;
• zapobiega występowaniu krótkowzroczności starczej i innych chorób oczu;
• Ma pozytywny wpływ na układ nerwowy, poprawia sen i ogólny stan organizmu.

Kisel Izotova - jeden z niewielu produktów, który nadaje się do leczenia prawie wszystkich powszechnych chorób i do zapobiegania ich rozwojowi.

Nie mamy wielu przydatnych produktów. Aby móc z nich korzystać codziennie, wiedząc, że jest to tylko dobre. Jeśli zakochasz się w galaretce Izotova i nie będziesz leniwy, aby to zrobić, za kilka miesięcy zauważysz, że wiele problemów zdrowotnych przemija.

Owies w tym przepisie ma przede wszystkim pozytywny wpływ na trawienie. A kiedy żołądek i jelita działają prawidłowo, jest wystarczająco dużo enzymów do dzielenia żywności, dobroczynne mikroorganizmy rosną i nie pozwalają chorym na chorobę, a nasz stan zdrowia jest wtedy doskonały.

Zdrowe jelito jest nadal piękne, czysta skóra bez trądziku, silne paznokcie i lśniące i mocne włosy. Tylko dla twojego zdrowia będziesz musiał spróbować. Przepis na płatki owsiane Izotova jest prosty, ale musisz się nim majstrować. Wierz mi, wynik jest tego wart.

A teraz przechodzimy do opisu najbardziej szczegółowego przepisu na owsiankę Izotov od autora.

Przepis krok po kroku

Aby przygotować bułeczkę owsianą zgodnie z receptą Izotova, będziesz potrzebować:

• sucha i czysta puszka 3 litry;
• płatki owsiane „Hercules” - 500 g;
• owies mielony - 10 łyżek stołowych;
• kefir lub kwaśne mleko - 100 ml;
• ciepła przegotowana lub przefiltrowana woda - 2 litry.

Wypełnij suchy słoik płatkami owsianymi i wstępnie pokruszonym owsem. Wypełnij bazę kefirem lub kwaśnym mlekiem, wymieszaj i wlej 2 litry ciepłej przegotowanej lub przefiltrowanej wody z góry. Wymieszać kompozycję drewnianą łopatką, przykryć szyjkę słoika gazą i zabezpieczyć gumką. Umieść pojemnik w ciepłym i ciemnym miejscu do fermentacji przez 2 dni.

W drugim etapie musisz obciążyć produkt. Po 2 dniach kompozycja w banku zostanie podzielona na dwie części: na górze będzie płyn, a na dole pozostanie owies. Przez płytki durszlak wlać płyn do osobnego naczynia i zostawić „ciasto”. Umieść go w osobnym słoiku. Zamknij pokrywę i odstaw na 15-20 godzin. Z pozostałego ciasta można ugotować owsiankę lub ciastka.

Po 15-20 godzinach można przejść do trzeciego etapu przygotowania kissel owsianki Izotov - filtracja. Ciecz w puszce jest ponownie dzielona na dwie warstwy. Górną część należy zmontować z gumową rurką w oddzielnym pojemniku, a osad należy umieścić w innym pojemniku. W tym procesie nie można wstrząsnąć bankiem.

Na górze będzie kwas owies, który można przechowywać w lodówce i pić jako napój terapeutyczny. Dobrze gasi pragnienie w gorącym sezonie, nasyca organizm witaminami B i korzystnymi pierwiastkami śladowymi. A osad denny (zaczyn) jest dokładnie tym, co powinno być użyte do wytworzenia galaretki z płatków owsianych. Może być przechowywany w lodówce przez 10 dni - w tym okresie korzystne mikroorganizmy zachowują swoje korzystne właściwości.

Gotowanie Izototów galaretuje się na bazie drożdży

Na 2 szklanki wody należy wziąć 5-7 łyżek zakwasu. Umieść go w misce i przykryj wodą, wymieszaj, włóż do kuchenki. Doprowadź produkt do wrzenia przez kilka minut, ciągle mieszając. Gęstość galaretki zależy od ilości użytego startera i czasu namaczania na płytce. Im dłużej gotuje się budyń, tym grubsze się stanie.

W tym filmie możesz zapoznać się z innym przepisem na gotowanie kissel na bazie owsa.

Jak wziąć kissel Izotova

Ten produkt najlepiej spożywać rano na czczo - jako alternatywę dla owsianki. Kissel rozpoczyna pracę żołądka i jelit, daje uczucie lekkości przez cały dzień. Jest dość pożywny i smaczny, zwłaszcza po zmieszaniu z owocami.

Zastosowanie galaretki Izotov do leczenia żołądka i jelit

Kissel Izotova normalizuje procesy trawienne, łagodzi stres z przewodu pokarmowego, chroni błonę śluzową przed zapaleniem i owrzodzeniem. Do leczenia zaleca się gotować kissel na kwasie chlebowym, który pozostaje po fermentacji (powinien być przechowywany w lodówce) z dodatkiem koncentratu startowego.

W szklance zimnej przegotowanej wody rozcieńczyć 3-4 łyżki zakwasu. Dodaj dwie szklanki owsa do naczynia, włóż do ognia i zagotuj, a następnie wlej rozcieńczony zakwas do galaretki, dokładnie wymieszaj i zagotuj ponownie. Usuń galaretkę z ognia, pozwól jej ostygnąć i dodaj łyżkę oliwy lub oleju lnianego. Pij taką galaretkę leczniczą codziennie rano na pusty żołądek. Może być przygotowany do przyszłego użytku (przez 2-3 dni).

Kissel Izotova w celu wzmocnienia odporności i utraty wagi

Kaszel owsiany Izotova poprawia reakcje wymiany, przyczyniając się do naturalnej utraty wagi. Ponadto produkt znacząco wzmacnia układ odpornościowy, jeśli używasz go do długich kursów. Kissel można gotować na wodzie i zakwasie lub na pozostałym kwasie owsianym i zakwasie. W ciepłym napoju dodaj kilka łyżek miodu.

Niektórzy dodają go do gorącej galaretki, aby szybko rozpuścić miód. Ale niszczy większość składników odżywczych. Dodaj miód do ciepłej galaretki, dobrze mieszając.

Obniżenie cholesterolu

Z pomocą galaretki Izotov możesz obniżyć poziom cholesterolu i zapobiec ryzyku udaru, miażdżycy i innych chorób uznawanych za jedne z najbardziej niebezpiecznych dla ludzi. To, co cenię w produktach owsianych, to ich wielki wkład w oczyszczanie naczyń i zapobieganie tworzeniu się płytki nazębnej cholesterolu.

Te leki na cholesterol, które są oferowane przez lekarzy, nadal nie są dostępne na co dzień. Każdy lek może zaszkodzić w taki czy inny sposób. Kissel owsiany jest naturalny i jest bogaty w lecytynę - ten składnik najlepiej zwalcza miażdżycę. Inna lecytyna wspomaga układ nerwowy i mózg.

Wyobraź sobie: w 100 g owsa 900 mg lecytyny. Gdy gotuje się galaretkę, pozostaje ona mniej, ale nadal bardzo. Jeśli nie wyrzucisz tak zwanego „ciasta” po pierwszym etapie galaretki, ale weźmiesz go do jedzenia, cała lecytyna zostanie połknięta. Aby uzyskać więcej, ugotuj galaretkę na zmielonych ziarnach owsa - bez dodatku płatków „Hercules”.

Ważne zalecenia

Kisiel owsiany Izotova nie ma przeciwwskazań, ale nie powinien być stosowany w przypadku biegunki, gdy pojawiają się objawy infekcji jelitowej. Duża ilość błonnika jest przeciwwskazana w takich zaburzeniach. Kissel może nasilać objawy perystaltyki jelit i biegunki.

Przygotowując kissel Izotova, można nieco od niego odejść, dodać do produktu nie tylko miód, ale także jagody, domowej roboty suchary. Najważniejsze jest znalezienie miejsca w swojej diecie na ten przydatny produkt.

Recenzje galaretki Izotov

Kiedy dopiero zaczynałem się interesować przygotowaniem kissela Izotova, szukałem przepisów od samego autora, musiałem studiować fora, na których zwykli ludzie komunikują się i dzielą się wrażeniami z używania konkretnego środka. Opinie były inne, ale bardziej pozytywne.

Wiele, na pierwszy rzut oka, zostaje zatrzymanych przez trudną, krok po kroku recepturę galaretki Izotova, ale kiedy gotujesz ją kilka razy, proces ten nie będzie już dłużej długi i skomplikowany. Wyraźnie negatywne opinie w recenzjach nie spełniły się.

Kisel Izotova jest bardziej przygotowana przez osoby w średnim i starszym wieku, które przez lata doszły do ​​wniosku, że żadne leki nie przywrócą zdrowia przewodu pokarmowego i nie wzmocnią układu odpornościowego - przynajmniej w sposób, w jaki może to zrobić owies i inne zdrowe rośliny i produkty.

Moja recenzja na temat galaretki Izotova: krótko mówiąc: „To wspaniały naturalny produkt, który uratuje cię przed wieloma chorobami, postawi cię na nogi, wzmocni układ odpornościowy i zapomnisz o problemach z przewodem pokarmowym.

Oto recenzje czytelników mojego bloga o galaretce Izotov:

I odkryłem Kissela dla Izotova, wszystkie probiotyki są bardzo daleko od niego. Robię to już od 4 miesięcy, jelita zaczęły działać normalnie, bez pęknięć i skurczów. Przestałem pić Fistal, ogólnie, robię i jem, bardzo dobre narzędzie.

Opinie lekarzy o Kissel Izotov

Lekarze również piszą dużo o korzyściach płynących z kissel Izotov. Galaretka Izotova jako napój o potężnym działaniu terapeutycznym mówi I. P. Neumyvakin, profesor i doktor nauk medycznych, który poszukuje optymalnych możliwości poprawy zdrowia osoby za pomocą tradycyjnych i nietradycyjnych metod.

Mikrobiolog Evgenia Shelobolina nie tylko opisała działanie galaretki owsianej na ludzkie ciało, ale także podkreśliła procesy zachodzące w fermentowanym produkcie, wyjaśniając naukowo przyczynę przydatności napoju.

Mam nadzieję, że znajdziesz czas i ugotujesz kęs płatków owsianych dla siebie i swoich bliskich. To naprawdę przydatne, ale jeśli pokażesz wyobraźnię - będzie bardzo smaczne. Na przykład można urozmaicić ją jagodami (rokitnikiem, malinami, truskawkami), orzechami, miodem. Bardzo smaczny kissel z rokitnikiem.

A dla duszy posłuchamy wideo Igor Krutoy. Czułość Wspaniała muzyka i wideo.

Korzyści i szkody związane z płatkami owsianymi

Galaretka owsiana. Ile miłych wspomnień z dzieciństwa pojawia się na wspomnienie tych słów! Kissel to starożytne tradycyjne danie kuchni słowiańskiej. Ma masę korzystnych właściwości i od dawna jest stosowany w leczeniu chorób.

Kissel może być świetnym pomysłem na śniadanie, zwłaszcza jeśli rodzina ma dzieci.

Czym jest ten produkt

Kisel to niezależne danie o żelatynowej konsystencji, oparte na skrobi lub zbożach w postaci mąki lub pełnych ziaren. Różnica od galaretki owocowej słodkiej jagody polega na tym, że galaretka na mące lub ziarnach może być podawana do pierwszej i drugiej. Zaczął gotować ponad 9 tysięcy lat temu. W ludach słowiańskich kissel owsiany jest wspomniany w pismach z XVI wieku, chociaż zaczął go przygotowywać znacznie wcześniej. To danie było tradycyjne w okresie postu, na pamiątkę i Trinach, podczas obserwacji innych obrzędów.

Masz naczynie, mieszając płatki owsiane z wodą i chlebem na zakwasie, pozostawione na noc do gulaszu, filtrowane rano i gotowane aż do końca. Schłodzone danie podawano ze śmietaną, olejem roślinnym i chlebem.

Badamy kompozycję

Używając pełnoziarnistych lub pełnoziarnistych płatków owsianych, możesz otrzymać niezwykle pożywne i zdrowe danie, które uzupełnia zapasy witamin i minerałów w organizmie.

Witaminy

Skład witaminowy galaretki owsianej wygląda tak:

Minerały

W naczyniu z płatków owsianych i mąki znajdują się takie mikro i makroelementy (umieszczone od większych do mniejszych):

Makroskładniki: potas, fosfor, wapń, chlor, sód, siarka, magnez. Pierwiastki śladowe: żelazo, cynk, mangan, miedź, aluminium, fluor. Danie jest również bogate w skrobię (do 4 g) i cukry (do 3,8 g).

Wartość odżywcza i zawartość kaloryczna produktu

Ważne jest, aby zrozumieć, że wartość odżywcza i zawartość kalorii w naczyniu zależy bezpośrednio od metody przygotowania i obecności dodatkowych składników w kompozycji. Rozważmy stosunek BJU w tradycyjnym naczyniu bez dodatku słodzików, olejów i produktów mlecznych:

• Kaloria - 130 kcal
• Białko - 4 g
• Tłuszcz - 7,5 g
• Węglowodany - 12,6 g
• Woda - 69 g
• Błonnik pokarmowy - 0,8 g
• Popiół - 0,9 g

Przydatne właściwości

Tak łatwo przygotować danie może przynieść organizmowi wiele korzyści. Kissel owsiany jest zalecany w diecie, z przeziębieniami i zaburzeniami przewodu pokarmowego.

Właściwości dietetyczne

Ze względu na niską zawartość kalorii i wysoką wartość odżywczą danie jest objęte dietą osób zmagających się z nadwagą i utrzymujących optymalną masę ciała. Owsianka jest źródłem złożonych węglowodanów, które przez długi czas dają uczucie sytości. Ponadto produkt ten jest w stanie normalizować procesy metaboliczne w organizmie i poprawić metabolizm. Kissel owsiany pomoże urozmaicić dietę osoby tracącej na wadze. Danie zaleca się przyjmować na śniadanie, ponieważ wieczorem może powodować niepożądane obciążenie układu pokarmowego.

Zdrowe i zdrowe odżywianie

Zgodnie z zaleceniami medycznymi galaretka owsiana powinna być częścią diety w takich przypadkach:

• z naruszeniem mikroflory jelitowej, dysbiozy, długotrwałej antybiotykoterapii, do normalizacji stolca;
• z innymi chorobami układu pokarmowego (trzustka, wątroba, żołądek);
• zaburzenia hormonalne, wysoki cukier;
• do oczyszczania układu moczowego;
• z grypą, ARVI.

Przydatne właściwości produktu:

• leczy;
• powoduje wypływ żółci;
• zmniejsza zły cholesterol;

• łagodzi ból w zapaleniu żołądka;
• zapobiega pęcznieniu;
• wzmacnia wzrok;
• stymuluje układ odpornościowy;
• normalizuje trzustkę.

Czy można użyć płatków owsianych

Dowiedziawszy się o tak wielu użytecznych właściwościach produktu, chcę z pewnością włączyć go do swojej diety! Najpierw jednak sprawdźmy, czy istnieją specjalne zalecenia dotyczące stosowania żywności dla dorosłych i dzieci, kobiet na danym stanowisku i niektórych chorób.

Podczas ciąży

W okresie noszenia dziecka płatki owsiane nie są przeciwwskazane. Ponadto lekarze zalecają jego stosowanie w celu zmniejszenia kwasowości żołądka, przy zgadze. Produkt poprawia motorykę jelit, przyczynia się do normalizacji krzesła, co jest niezwykle ważne dla przyszłych matek w późniejszych okresach. Produkt wzmacnia układ sercowo-naczyniowy, który spada szczególnie silnie przez 9 miesięcy.

Podczas karmienia piersią

Wiadomo, że płatki owsiane stymulują produkcję mleka, dlatego potrawy z dodatkiem są zalecane w diecie matek karmiących. Nie powoduje alergii u dziecka (o ile nie ujawnia się nietolerancja glukozy), ma ogromny wpływ na układ pokarmowy matki i dziecka i przez długi czas odżywia i ładuje niezbędną energią w tym okresie. Jeśli nowa mama zauważy szybką utratę włosów po porodzie, produkt owsiany również przyjdzie na ratunek.

Dla dzieci

To danie jest jednym z najlepszych w diecie dzieci. Jednocześnie można je karmić nawet najmniejsze - przed wynalezieniem gotowej mieszanki dla niemowląt, dzieciom podawano dokładnie mleko owsiane.

Zalety płatków owsianych w żywności dla niemowląt:

• gotuje szybko i łatwo;
• składa się z naturalnych składników;
• zdrowe, smaczne i pożywne.

Ogromną zaletą takiego dania w diecie jest normalizacja przewodu pokarmowego, co często staje się problemem w dzieciństwie. Zaparcia, kolka, dysbakterioza i zwiększone tworzenie się gazu - wszystko to jest z powodzeniem obsługiwane przez produkt owsiany. W wyniku zdrowej mikroflory jelitowej dziecko otrzymuje silną odporność.

Przypadki szczególne

Kiedy kissel jest tak przydatny, pojawia się naturalnie pytanie - czy można go jeść z chorobami układu pokarmowego, na przykład zapaleniem żołądka, wrzodami i zapaleniem trzustki. Współczesna medycyna oficjalna zdaje sobie sprawę, że stosowanie kisselów owsianych może znacznie zmniejszyć przejawy wielu chorób przewodu pokarmowego. W przypadku zapalenia trzustki zaleca się spożywanie dziennej porcji płatków owsianych przez 3 miesiące. Po tym kursie częstotliwość można zmniejszyć do 2-3 porcji w tygodniu.

W procesach zapalnych w żołądku i jelitach (wrzód, przewlekłe i ostre zapalenie błony śluzowej żołądka) jest również przydatny, ponieważ ma właściwości otaczające i przeciwbólowe. W przypadku cukrzycy nie ma przeciwwskazań.

Jednak do przygotowania lepiej jest użyć mąki zamiast pełnoziarnistych, aby użyć jagód, owoców, fruktozy, sorbitolu lub dozwolonych substytutów cukru do słodzenia. Ale nie dodawaj rodzynek ze względu na zwiększoną słodycz tego suszonego owocu.

Galaretka owsiana: czy istnieje przeciwwskazanie?

Galaretka na bazie owsa jest jednym z niewielu produktów, które mają minimalne przeciwwskazania i skutki uboczne. Jedynym wartym rozważenia punktem jest stawka dzienna. Jeśli przejadacie się z tym daniem, możecie załadować układ trawienny.

Szczególnie nie warto tego nadużywać wieczorem. Również nadmierne spożycie owsa jest obarczone wymywaniem wapnia z organizmu. Druga ostrożność dotyczy wszystkich zbóż zawierających gluten: jeśli występuje nietolerancja lub wrażliwość na tę substancję, płatki owsiane należy wyłączyć z diety.

Jak gotować budyń z płatków owsianych: krok po kroku ze zdjęciem

Istnieje wiele wariantów gotowania tego dania. Dokładnie przyjrzymy się nieco długiemu, ale gwarantowanemu przepysznemu przepisowi na zdrowe danie.

Co jest potrzebne

Przygotuj następujące składniki do gotowania:

• 1 paczka płatków owsianych;
• 2 litry wody;
• garść okruchów chleba żytniego;
• 1 łyżka. l Kefir średni tłuszcz.

Wszystkie składniki są niedrogie, łatwe do znalezienia w każdym sklepie. Owsianka może przybrać najbardziej budżetową markę. Z ekwipunku będzie potrzebna pojemność 3 litrów - możesz wziąć butelkę lub patelnię, a także durszlak.

Przepis krok po kroku

Następnie wykonaj następujące kroki:

1. Podziel wodę na dwie równe porcje. Wlej jeden do pojemnika do gotowania.
2. Wlać płatki do pojemnika, dodać kefir i krakersy.
3. Dodaj resztę wody, dokładnie wymieszaj.
4. Przykryj i zostaw na 1-2 dni.
5. Kiedy większość płatków owsianych wznosi się na górę pojemnika, dokładnie wstrząśnij mieszanką.
6. Przejdź przez durszlak, używając miarki, wyciśnij płatki na durszlak.
7. Wypłukać je niewielką ilością wody jeszcze 3 razy, dodać wodę z płatków do początkowo spuszczonej wody z mieszaniny. Powinien wynosić około 4-5 litrów.
8. Zostaw trochę płatków owsianych na 16-18 godzin. W tym czasie tworzy się w nim osad.
9. Odcedź, pozostawiając tylko biały osad na dnie.
10. Rozprowadź osad w pojemnikach i przechowuj w lodówce.

Kiedy chcesz zjeść na talerzu, dodaj 1 szklankę kęsa do wrzącej wody, trzymaj ogień przez 1-2 minuty i wyjmij. Do smaku można dodać sól, orzechy, suszone owoce, miód.

Jak wziąć użyteczną kompozycję

Aby zachować dobre zdrowie i dobre samopoczucie, galaretkę można jeść 2-3 razy w tygodniu na śniadanie. Ilość produktu zależy od wieku i wagi osoby, średnio 150-200 ml dla dzieci i 300 ml dla dorosłego.

Jeśli istnieją patologie w pracy układu pokarmowego, moczowego, hormonalnego i innych, danie można przyjmować codziennie, ale zaleca się skonsultowanie z lekarzem. Po południu i wieczorem kissel nie jest zalecany.

Co to są płatki owsiane Izotova?

Kissel Izotova - to ten sam kissel z płatków owsianych, ale ze zmodyfikowaną recepturą. W 1992 roku lekarz-wirusolog Vladimir Izotov stworzył swoją wersję kissela, a aby udowodnić swoją skuteczność, przetestował tę formułę przez wiele lat.

Co jest potrzebne

Kissel owsiany dr Izotova jest najczęściej stosowany w przewlekłych dolegliwościach układu pokarmowego i nerwowego, rozpoczyna proces oczyszczania organizmu z toksyn, zapobiega rozwojowi chorób serca i naczyń, stymuluje procesy metaboliczne.

Jakie właściwości ma danie:

• przeciwzapalny;
• oczyszczanie;
• żółciopędny;
• tonik;
• immunomodulujący.

Jak gotować

Z potrzebnych składników:

• 2 opakowania płatków owsianych;
• 1/3 szklanki kefiru;
• woda

Musisz przygotować produkt w 3-litrowym słoiku. Płatki należy rozdrobnić w mikserze w takiej ilości, aby napełnić słoik o jedną trzecią. Następnie dodaj 3-4 łyżki dużych płatków, kefir i wlej wodę na górę słoika. Pojemnik jest przykryty pokrywką i podawany przez 2 dni w temperaturze pokojowej.

Po tym czasie rozpocznie się proces fermentacji, pojawi się charakterystyczny kwaśny zapach, galaretka zostanie podzielona na osad i wodną część.

Następnie przepuść mieszaninę przez durszlak, przemyj dwoma litrami wody, pozostaw na 16 godzin, aby powstał osad. Następnie spuść wodę, która może być później wykorzystana do produkcji galaretki.

Jak korzystać z akcji:

• 200 g wrzącej wody;
• dodaj 2 łyżki. l puste;
• wlać kolejne 200 g wody.

Gotuj mieszaninę aż będzie gęsta. Do smaku możesz dodać nierafinowany olej roślinny, sól, zioła lub inne składniki.

Czy można gotować galaretkę z Herkulesa?

„Hercules” to nazwa znaku towarowego owsianego pochodzącego ze Związku Radzieckiego z lat 20. XX wieku. Czas ich przygotowania waha się od 3 do 20 minut, co oznacza większy stopień oczyszczania i przetwarzania ziarna. Z niej usuwa się skorupę i zarodek, co zmniejsza ilość użytecznych substancji.

Kissel do gotowania na bazie „Herkulesa” jest możliwy, ale warto zrozumieć, że danie będzie mniej bogate w użyteczne składniki. Dla największych korzyści pożądane jest wybranie płatków zbożowych, gotowanie trwa od 40 minut.

Kissel owsiany jest obecnie dość rzadkim daniem na naszym stole. Zazwyczaj przepis jest adresowany, gdy występują już pewne zakłócenia w działaniu narządów i układów. Jeśli jednak przyjmujesz go kilka razy w tygodniu, możesz zapobiec wielu chorobom. Dodając jagody, owoce, orzechy i miód, smak staje się po prostu niesamowity, a zatem Ty i gospodarstwa domowe na pewno się spodoba!

Owies Kissel Izotova - właściwości lecznicze i przepis na zdrowy napój

Co to jest pudding owsiany Izotov, co jest w nim zawarte, jak go właściwie przygotować i jak jest to przydatne dla naszego ciała, zobacz ten interesujący artykuł.

Izotov Oat Jelly - Przydatne właściwości i przepis

Taki prosty, ale bardzo przydatny zad, ponieważ owies ma użyteczne właściwości w stosunku do ludzkiego ciała.

Owies zwyczajny

Od dawna przygotowano z niego wywary, napary, galaretki, które pomagają:

• wzmocnić układ odpornościowy;
• łagodzi przepracowanie i stres;
• przyspieszyć metabolizm;
• niższe poziomy cholesterolu we krwi;
• zapobiegać zakrzepicy;
• oczyścić skórę;
• popraw koloryt skóry;
• poprawić stan skóry głowy;
• leczyć choroby przewodu pokarmowego.

To krótka lista korzystnych właściwości owsa.

Jednym z najbardziej użytecznych produktów na bazie tej rośliny jest kissel leczniczy Izotova.

Co to są płatki owsiane Izotova?

Kissel to wyjątkowe narzędzie do zdrowej żywności.

Jest produktem fermentacji z dużą ilością niezbędnych substancji chemicznych i bakterii kwasu mlekowego. To potężny probiotyk.

Pierwsze wspomnienia literackie z niego pochodzą z XVI wieku.

Skład chemiczny płatków owsianych

Ten produkt spożywczy Hercules zawiera:

• tryptofan;
• lizyna;
• lecytyna;
• metionina;
• cholina;
• witaminy z grupy B, E, A, PP;
• sole mineralne potasu, fluoru, magnezu, żelaza.

Przydatne właściwości napoju owsianego - jak przydatny jest kissel Izotova?

Co jest przydatne na pierwszy rzut oka, prosty produkt?

Korzyści i szkody tego narzędzia są omówione poniżej:

• Cholina odpowiada za regulację metabolizmu tłuszczu w organizmie, zmniejsza stężenie cholesterolu.
• Metionina reguluje procesy metaboliczne, chroni wątrobę przed złogami tłuszczu, przywraca trzustkę.
• Lecytyna przyspiesza wydalanie nadmiaru cholesterolu.
• Kissel pomaga pozbyć się awitaminozy i jej nieprzyjemnych objawów. Głównymi objawami niedoboru B2 są sucha skóra, pęknięcia warg, wypadanie włosów.
• Brak witaminy A powoduje ślepotę nocną, złuszczanie skóry, ropne choroby skóry.
• Niedobór PP powoduje uporczywą biegunkę, utratę wagi, histerię, depresję.
• Witaminy te znajdują się w dużych ilościach w tym narzędziu i charakteryzują się dobrą strawnością.
• Ze względu na substancje mineralne zawarte w Kissel Izotov, okazuje się, aby dostosować równowagę wodno-solną i zapewnić prawidłowe funkcjonowanie enzymów.

Kissel owsiany Izotova - zastosowanie w dysbakteriozie

Kissel Isotova jest po prostu niezbędny dla dysbakteriozy.

Ta nieprzyjemna choroba może wystąpić z powodu antybiotyków, złego odżywiania, złej ekologii, przeszłych chorób zakaźnych.

Ze względu na wysokie stężenie bakterii w preparacie, regularne stosowanie tego produktu pomoże przywrócić mikroflorę przewodu pokarmowego.

Kissel ma korzystny wpływ na trzustkę. W przypadku zapalenia trzustki regularne spożywanie zmniejsza ból i ciężkość przez 1-2 miesiące.

Pacjenci przyjmujący pudding owsiany twierdzą, że leczy nie tylko ciało, ale i ducha. Zauważają wzrost witalności, aktywności, żywotności, stwierdzają obecność efektu odmładzającego.

Dzięki bakteriom kwasu mlekowego i błonnikowi poprawia się ruchliwość jelit.

Ten produkt pomaga zwalczać przewlekłe zaparcia, łamie masy kałowe i ułatwia ich usuwanie, zapobiegając wtórnemu wchłanianiu toksyn.

Bóle głowy uspokajają się, ogólne złe samopoczucie związane z intoksykacją odchodzi.

Zauważa się również stymulację nadnerczy. To z kolei wyrównuje równowagę hormonalną.

Nastrój poprawia się, depresje znikają, mózg zaczyna ponownie widzieć świat w kolorze. Poprawia pamięć, aktywność mózgu, wzmacnia układ nerwowy.

Jak ugotować kissel owsiany Izotova - przepis krok po kroku

Przygotowanie owsianki przez Izotova składa się z trzech etapów:

• fermentacja;
• filtrowanie;
• leczenie filtratem.

Proces przygotowania tego produktu trwa 4 dni.

• Fermentacja - etap 1

W pierwszym etapie konieczne jest uzyskanie koncentratu owsa. W tym celu należy używać wyłącznie szklanych pojemników o pojemności 3-5 litrów. Tworzywa sztuczne lub metal mogą ulegać reakcjom chemicznym w środowisku kwaśnym.

Proces fermentacji trwa około dwóch dni, temperatura otoczenia powinna być utrzymywana na poziomie około 30 ° C. Fermentację potwierdza pojawienie się pęcherzyków gazu i charakterystyczny zapach.

Bank jest ukryty w ciemnym miejscu, gdzie utrzymywana jest wymagana temperatura.

• Filtracja - etap 2

Po półtorej do dwóch dni stałą część mieszaniny należy przefiltrować. Wydajność wynosi około dwóch litrów cieczy i płatków owsianych. Ciecz jest filtratem o wysokim pH.

Herkules przemywa się wodą, a popłuczyny zbiera się. Jest to niski kwaśny filtrat. Stałą pozostałość można stosować jako paszę dla zwierząt, a ciecz stosuje się do dalszego przygotowania galaretki.

• Obróbka filtratu - etap 3

Ciecz pozostawia się na jakiś czas, aby się osiadła. Na dole tworzy się biały osad, który służy do galaretki Izotova.

To jest koncentrat owsa. Płyn to kwas owies, który możesz pić. Może być również używany do wytwarzania galaretki zamiast wody.

Powstały koncentrat można dodać do oryginalnej mieszaniny zamiast kefiru, ponieważ zawiera dużą liczbę pożytecznych bakterii.

• Galaretka do gotowania

Żeby dostać kissel Izotov wymaga 2-4 łyżki. łyżki koncentratu do 250 ml wody. Mieszaninę doprowadza się do wrzenia i gotuje przez kolejne 5 minut, energicznie mieszając drewnianym narzędziem. Nie zaleca się gotować mieszanki dłużej niż pięć minut.

Często galaretka jest gotowana, biorąc pod uwagę specyficzną chorobę.

Jak prawidłowo jeść płatki owsiane?

Lepiej jest używać bułeczki owsianej rano.

Regularność jest ważna dla osiągnięcia efektu terapeutycznego. Zaleca się, aby każdego ranka jeść śniadanie, nie można tego przegapić.

Możesz użyć produktu z chlebem żytnim.

Słodycze, możesz dodać do smaku miód, suszone owoce i kandyzowane owoce, orzechy.

Po zażyciu galaretki w trzy godziny musisz mieć przekąskę.

• Odchudzanie

Kissel Izotova pomaga schudnąć. Ale ze wszystkimi dobrymi właściwościami to narzędzie nie jest spalaczem tłuszczu.

Sam produkt jest niskokaloryczny. Jedząc je na śniadanie, osoba dramatycznie zmniejsza zawartość kalorii w codziennej diecie. Pomaga nie przybrać na wadze. Produkt wiąże i usuwa żużle oraz zapobiega wchłanianiu tłuszczów.

Aby uzyskać pełny efekt, oprócz przyjmowania cudownej galaretki konieczne jest dostosowanie diety.

Zmniejszenie spożycia alkoholu, pikantne, wędzone, słone uzupełni efekt terapeutyczny danego produktu i zagwarantuje poprawę zdrowia i nastroju.

Jak gotować kissel owsianki Izotov - wideo

Przeciwwskazania

Galaretka owsiana nie ma przeciwwskazań. Niemożliwe jest jedzenie zbyt wiele, koncepcja przedawkowania w tym przypadku nie działa. Może być zjedzony do uczucia całkowitego nasycenia, nawet dla dzieci.

Przeciwwskazaniami mogą być nietolerancja laktozy i nietolerancja glutenu.

Zdrowie ludzkie ma największą wartość. Konieczne jest, aby dbać o to pilnie, ponieważ nie można go kupić za żadne pieniądze.

Kisel Izotov naturalny produkt zapewniający siłę i energię przez wiele, wiele lat.

Jego regularne stosowanie w połączeniu z prawidłowym odżywianiem jest doskonałym zapobieganiem wielu chorobom, a także ujawnia tajemnicę udanej długowieczności.

Izotov's Medical Oatmeal - Gotowanie, zasady administracji

Z głębi szarych wieków dotarła do nas przysłowiowa mądrość naszych przodków - jedzenie to także lekarstwo! Czy będziemy zdrowi, czy będziemy żyć długo, i przez wiele lat, w dużej mierze zależy to od nas, od naszej jakości życia i właściwego odżywiania.

Kissel owsiany, przygotowany według receptury naszego rosyjskiego lekarza, Vladimira Kirillovicha Izotova, jest doskonałym ogólnym tonikiem, prewencyjnym i poprawiającym zdrowie organizmem: tak jest w przypadku, gdy zwykłe jedzenie leczy i daje witalność!

Dziś porozmawiamy o korzyściach i szkodach galaretki owsianej, nauczysz się gotować galaretkę owsianą Izotov.

Przez długi czas o przygotowaniu cudu - galaretka za granicą nic nie wiedziała. Dopiero w 1992 roku doktor V.K. Izotov opatentował i uzasadnił naturalną i absolutnie bezpieczną metodę leczenia, ulepszoną i nową recepturę, uzupełnioną nowoczesną wiedzą - kaszel owsiany medyczny Izotov.

Kissel - prawdziwie rosyjski napój

Izotov Vladimir Kirillovich - kandydat nauk medycznych, rosyjski wirusolog, który doświadczył uzdrawiającej mocy płatków owsianych na własnym doświadczeniu życiowym. Faktem jest, że kłopoty zdarzyły się lekarzowi, został ugryziony przez kleszcza mózgowego.

Po ukąszeniu i długotrwałym leczeniu rozwinęły się komplikacje i poważne problemy zdrowotne. Pojawiła się cała masa chorób: zaburzenia metaboliczne, kamica moczowa, nadciśnienie, choroba niedokrwienna serca, pogorszenie słuchu i przyjmowanie nowych leków powodowało alergie.

Vladimir Kirillovich zwrócił się do ludowej mądrości, zaczął szukać własnego zbawienia w tradycyjnej medycynie. Udało mu się znaleźć starą rosyjską recepturę na kissel owsiany, którą udoskonalił i codziennie przyjmował napój leczniczy przez 8 lat. Popularne leczenie przyniosło pozytywne rezultaty - odporność wzmocniła się i choroby ustąpiły.

Teraz medyczny kissel owsiany Izotov jest znany w szerokich kręgach, cieszy się zasłużoną popularnością i jest uznawany przez tradycyjną medycynę. Ten wspaniały napój, przyjmowany codziennie, ma pozytywny wpływ na organizm i pomaga goić się, nawet w przypadkach, w których tradycyjne leczenie okazało się nieskuteczne.

Kissel owsiany Izotowa - korzyść i krzywda

Kissel owsiany jest zalecany do codziennej diety, jako napój leczniczy i zapobiegawczy dla różnych dolegliwości.

1. W skład tego wspaniałego napoju wchodzą witaminy: A, PP, E, grupa B, lecytyna, aminokwasy. Z powodzeniem uzupełniają korzystny skład białek, skrobi, lizyny, choliny, minerałów: fluoru, żelaza, potasu, magnezu i innych.
2. Wszyscy, którzy zgodnie z receptą Izotowa wzięli kissel owsiany, zwłaszcza osoby, których wiek przekracza 50 lat, zauważyli zauważalny efekt odmładzający. Wzrasta poziom aktywności życiowej, procesy starzenia się spowalniają, człowiek staje się bardziej aktywny i wygląda znacznie młodziej. Wynika to z faktu, że galaretka Izotov jest naturalnym i bardzo silnym biologicznym stymulantem.
3. Zwiększa sprawność fizyczną i mózgową, jest chronicznym zmęczeniem.
4. Cud - galaretka doskonale radzi sobie z leczeniem większości chorób żołądka i układu pokarmowego, oczyszcza organizm z toksyn i skutków szkodliwego działania nikotyny i alkoholu.
5. Pomaga poprawić procesy metaboliczne w organizmie, porządkuje układ nerwowy.
6. Promuje rozwój enzymów, przeciwciał i hormonów, bierze udział w odbudowie, regeneracji tkanek, stymuluje ich wzrost.
7. Dobry wpływ na pracę serca i naczyń krwionośnych, zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi, oczyszcza krew i poprawia jej jakość.
8. Stymuluje i poprawia nadnercza, pomaga w leczeniu zapalenia stawów, alergii.
9. Zwiększa odporność organizmu i odporność, pomaga radzić sobie z wieloma chorobami zakaźnymi i wirusami opryszczki.
10. Wzmacnia tkankę kostną, zapewniając zdrowie zębów, kości, paznokci i zębów. Przyjmowanie płatków owsianych będzie dobrym zapobieganiem osteoporozie.
11. Poprawia wzrok i ma korzystny wpływ na zdrowie i kondycję skóry.

Izotov's Medical Oatmeal - Co to jest korzyść?

Cud - Kissel ma potężne moce lecznicze i wyjątkowy efekt leczniczy:

• Obniża poziom cholesterolu;
• łagodzi zaparcia.
• poprawia metabolizm i pomaga zmniejszyć nadwagę;
• wzmacnia układ odpornościowy;
• zapewnia witalność i energię;
• oczyszcza organizm z toksyn i żużli;
• poprawia przepływ żółci;

• usuwa procesy zapalne;
• dostarcza organizmowi ludzkiemu niezbędnych witamin i minerałów;
• spowalnia proces starzenia i zwiększa długowieczność.

Oat Kissel Izotova - Przepis krok po kroku

Aby uzyskać prawdziwy produkt leczniczy, musimy przejść przez kilka etapów.

Etap 1 Koncentrat owsiany i fermentacja

Jest to pierwszy i najważniejszy etap w przygotowywaniu galaretki leczniczej, uważnie czytać i robić wszystko zgodnie z opisem, postępując zgodnie z sekwencją działań i niuansów.

• Płatki owsiane owsiane „płatki owsiane” - 3 filiżanki (300 gramów);
• gruboziarnisty owies mielony lub rozdrobniony na młynku do kawy - 8 łyżek;
• przegotowana i schłodzona woda - 2 litry;
• kefir lub kwaśne mleko - 100 gramów.

Kup dobrej jakości płatki owsiane, bez dodatków, tak naturalne, jak to możliwe. Duże płatki będą musiały mielić przy pomocy młynka do kawy, aby były jak gruboziarnista mąka.

Płatki śniadaniowe i przetworzone w warunkach przetwarzania żywności nie są odpowiednie, ponieważ tracą wszystkie korzystne substancje i witaminy podczas przetwarzania.

Woda do zakwasu będzie musiała być zagotowana i schłodzona do temperatury „świeżego mleka”.

Weź 5-litrową butelkę i wlej do niej 300 g płatków owsianych zmielonych na młynku do kawy. Napełnij przygotowaną wodą, aby napełnić 3/4 puszki. Możesz wziąć trochę mniejszy słoik, 3 litry, jednak należy pamiętać, że podczas fermentacji powstaje dwutlenek węgla, masa wznosi się, a to wymaga przestrzeni.

Aby poprawić proces fermentacji, dodaj 8 łyżek gruboziarnistego naturalnego owsa do słoika (ziarno można zmielić na młynku do kawy) i pół szklanki kefiru. Zamiast kefiru można przyjmować regularne kwaśne mleko, dzięki czemu będzie ono jeszcze lepsze i bardziej przydatne.

Przykryj słoik pokrywką, przestrzegając wymogu szczelności. Warto jednak pamiętać, że podczas procesu fermentacji emitowany będzie dwutlenek węgla. Dlatego możesz nosić gumową rękawicę lub pokrywkę na słoiku, który służy do produkcji wina. Do dwutlenku węgla było wyjście.

Bank musi być chroniony przed światłem, więc zakryjemy go ściereczką lub grubym papierowym etui. Ponieważ ekspozycja na światło powoduje reakcje niszczące użyteczne składniki napoju, tracone są mikroelementy i witaminy.
Teraz musisz umieścić puszkę fermentacyjną na 1-2 dni, musimy ją umieścić w ciepłym miejscu. Jeśli jest ci zimno w domu, włóż go do baterii lub do kuchni, bliżej pieca. Optymalna temperatura fermentacji: 22 - 28 stopni.

Znakiem łagodnej i dobrej fermentacji jest rozdzielenie w zawiesinie, a zobaczysz bąbelki.

Po dwóch dniach fermentacji mieszaninę przesącza się przez zwykłe sito lub durszlak. Najpierw wlej nadmiar płynu do oddzielnego słoika i umyj owies w durszlaku.

Robi się to w ten sposób: wlej zimną przegotowaną wodę w małe porcje do durszlaka i aktywnie wymieszaj zawartość. Połączony płyn musi być również zebrany w oddzielnym słoiku.

Etap 2 Filtracja i produkcja koncentratu

Po dwóch dniach fermentacji mieszaninę filtruje się przez zwykły durszlak (sito zrobi): na tym etapie najpierw wlać nadmiar płynu do oddzielnego słoika.

Następnie myjemy płatki owsiane z zaczynu. W tym celu przenosimy kulturę starterową z durszlaka do słoika i napełniamy ją zimną przegotowaną wodą (małą ilością wody), dobrze wstrząsamy i ponownie filtrujemy przez durszlak. Połączony płyn zbiera się w oddzielnym słoiku.

Nie spiesz się z wyrzucaniem płatków owsianych, pozwól im służyć swojemu pięknu zdrowia: możesz dodać płatki na zakwasie do wypieków lub płatków zbożowych, przygotować ciasteczka owsiane.

Dostaliśmy dwie puszki filtratu, przykryliśmy je pokrywkami i ustawiliśmy na 16 godzin. W tym czasie nastąpi oddzielenie płynu. Górna część musi być ostrożnie opróżniona lub zassana przez gumową rurkę.

Otrzymaliśmy najbardziej autentyczny zdrowy kwas owsiany i można go już pić - jest również bardzo przydatny dla organizmu, doskonale gasi pragnienie i jest przechowywany w lodówce przez kilka dni.

Otrzymaliśmy również 2 puszki koncentratu płatków owsianych, z których jest używany Izotov. Niektóre źródła twierdzą, że nie muszą być ze sobą mieszane, ponieważ mają różne właściwości lecznicze.

Bardziej nasycony koncentrat bez mycia dobrze traktuje:

• Gastroduodenit o wysokiej kwasowości i zapaleniu żołądka;
• zapalenie trzustki.

Koncentrat otrzymany przez pranie jest bardziej odpowiedni do obróbki:

• Dysbakterioza;
• nadciśnienie;
• żołądek niskiego i normalnego wydzielania.

Koncentrat owsiany należy przechowywać w lodówce lub piwnicy nie dłużej niż trzy tygodnie.

Etap 3 Przygotowanie leczniczego owsa Izotov

Głównym składnikiem do gotowania jest zakwas - koncentrat owsiany, którego proces otrzymywania opisano powyżej na etapach przygotowawczych.
Składniki:

• Starter owsiany - 5 - 7 łyżek;
• olej (oliwka, śmietana, słonecznik), miód - do smaku i pożądania;
• woda - 2 filiżanki.

Aby przygotować kissel leczniczy, musimy wykonać bardzo proste kroki:

1. Weź koncentrat owsiany, włóż do małego rondla i napełnij dwiema szklankami przegotowanej wody. Woda musi być chłodzona.
2. Dobrze zamieszaj i umieść rondel na kuchence, zagotuj mieszaninę i gotuj kilka minut po gotowaniu. Nie zapomnij mieszać zawartości w rondlu.
3. Kiedy zobaczysz, że galaretka zgęstniała, jest gotowa. Podawaj go z odrobiną oleju, jeśli jesteś miłośnikiem słodyczy, możesz dodać trochę naturalnego miodu.

Jak wziąć

Najlepszą porą na galaretkę leczniczą jest poranek. Aby osiągnąć dobry wynik zdrowotny, potrzebujesz regularnego przyjmowania. Zaleca się, aby nie jeść codziennie śniadania:

• Isotov Oat Kissel - 200 gramów;
• kawałek chleba, możesz żyto - 100 gramów;
• masło lub oliwka - 1 łyżka;
• miód do woli dla tych, którzy kochają słodycze. Suszone owoce lub świeże jagody.

Przydatne wskazówki

Isotova Oat Jelly, bez dodatków, nie ma smaku, więc możesz poprawić jej smak, dodając kawałki suszonych owoców lub jagód, miód, odrobinę oleju lub szczyptę soli. Wszystko zależy od twoich preferencji.

1. Kissel jest pożądany do stosowania w postaci ciepła.
2. Następnym razem, po śniadaniu z galaretką, jemy za trzy godziny.
3. Nie zaleca się przyjmowania płatków owsianych na noc, ponieważ zwiększa to siłę, daje energię i ton, więc nie możesz zasnąć.

Kissel owsiany do utraty wagi

Powszechnie uważa się, że za pomocą galaretki owsianej można schudnąć i schudnąć. Jednak ze wszystkimi korzyściami zdrowotnymi, sam napój nie zmniejsza nadwagi.

Ale przecież wielu ludzi twierdzi, że jest odwrotnie, i są przekonani, że to był ten cud - napój pomógł im schudnąć. W czym tkwi sekret utraty wagi?

Faktem jest, że kissel owsiany, potrawa z minimalną ilością kalorii i zastępująca ją zwykłym śniadaniem, znacznie zmniejszy liczbę kalorii w codziennej diecie, a w sumie nie zdobędziesz dodatkowych kilogramów. Oto tajemnica efektu utraty wagi.

Ponadto napój oczyszcza organizm z toksyn, zapobiega wchłanianiu nadmiaru tłuszczu, nasyca witaminami i składnikami odżywczymi - wszystko to ma bardzo pozytywny wpływ na kształt ciała i samopoczucie.

Podsumowując naszą rozmowę, sugeruję, żebyś spojrzał: kissel owsiany Izotowa - przepis na wideo.