Traktujemy wątrobę

Krojone marchewkowe kotlety, choć niezbyt pospolite, ale bardzo apetyczne przysmaki. Mogą używać tylko marchewki z dodatkiem kaszy manny i przypraw, ale można również łączyć to warzywo z innymi, na przykład z kapustą, buraczkami i ziemniakami.

Jak gotować kotlety z marchwi?

Bezmięsne placki z marchwi to jasny, delikatny i pachnący przysmak. Wiele osób, które je wypróbowały, wprowadzają je do swojej zwykłej diety, a nie tylko w menu Lean. Poniższe zalecenia pozwolą Ci szybko i bezproblemowo gotować jedzenie.

1. Marchewkę na klopsiki można posiekać na drobnej lub średniej tarce lub użyć robota kuchennego.
2. Marchewki na klopsiki można wykorzystać na surowo lub wziąć gotowane warzywa.
3. Ze względu na fakt, że podczas gotowania jajko nie jest używane, dodaje się semolinę. Po puchnięciu mocuje farsz, a produkty nie rozpadają się.
4. Paszteciki z marchwi wielkopostnej można gotować zarówno słono jak i słodkie z dodatkiem orzechów, różnych suszonych owoców i cukru.
5. Bezmięsne placki z marchwi podawane są na ciepło lub na zimno.

Marchew z kaszą manną - przepis

Marchewkowe kotlety z kaszą manną - świetne rozwiązanie dla chudego stołu. Aby produkty podczas smażenia nie gotowały się miękko, muszą być odpowiednio panierowane w bułce tartej. Ponadto, puste miejsca lepiej zacząć formować dopiero po ochłodzeniu masy i lepiej jest je zmniejszyć.

• marchewki - 500 g;
• cebula - 2 szt.;
• woda - 3 łyżki. łyżki;
• kasza manna - 60 g;
• rafinowany olej - 50 ml;
• bułka tarta - 6 łyżek. łyżki;
• czosnek - 2 ząbki;
• papryka - 1 łyżeczka;
• zmielony czarny pieprz - szczypta;
• sól

1. Cebula jest kruszona, przechodząca, sól i pieprz.
2. Marchew kruszy się na drobnej tarce, miesza z cebulą, dodaje semolinę i wodę.
3. Uzyskana masa jest duszona, mieszając przez 7 minut.
4. Dodajemy posiekany czosnek, formujemy kotlety, zwija się je w bułkę tartą i smażą po obu stronach.

Gotowane kotlety z marchwi

Kotlety z marchewką i cebulą można podawać przy stole jako osobne danie lub jako dodatek do przystawek owsianki lub ziemniaków. Jeśli chcesz, aby klopsiki były bardziej jednolite, możesz najpierw posiekać smażoną cebulę mikserem, a następnie dodać powstały kleik do mielonego mięsa.

• gotowane marchewki - 1 kg;
• cukier - 1 łyżeczka;
• mąka z semoliny - 2,5 st. łyżki;
• sól - ½ łyżeczki;
• Cebula - 1 szt.;
• bułka tarta.

1. Gotowane marchewki potarły na tarce, zmieszano z solą, cukrem, mąką, kaszą manną i rumianą cebulą.
2. Podaj masę 20 minut, aby stać.
3. Uformuj kotlety z marchwi bez jajek, zwiń je w bułce tartej i smaż na oleju.

Kotlety z buraków i marchwi

Kotlety z buraków i marchwi - danie proste do przygotowania, bardzo smaczne i zdrowe. Warzywa można gotować wcześniej lub można je upiec. W drugim wariancie więcej witamin pozostanie w produktach. Dopóki kotlety gotowości nie będą mogły być przynoszone na różne sposoby: piec w piekarniku, smażyć lub gotować dla pary.

• buraki - 200 g;
• marchewki - 200 g;
• kasza manna - 100 g;
• czosnek - 2 ząbki;
• zielona polpuchka;
• sól, pieprz.

1. Buraki są pakowane w folię i pieczone w temperaturze 200 stopni przez 1,5 godziny.
2. Robią to samo z marchewką.
3. Drobno posiekane warzywa i czosnek przechodzą przez prasę.
4. Połączyć składniki, dodać semolinę, sól, pieprz i wymieszać.
5. Mokrymi rękoma uformuj chude marchewki z buraków, rozłóż je na blasze i piecz w temperaturze 200 stopni przez 10 minut.

Kotlety z kapusty i marchwi

Kotlety z marchewki z soczewicy - lekkie i bardzo apetyczne danie. Gotowanie kotletów może pochodzić z różnych rodzajów kapusty: odpowiedniej i białej oraz Pekinu. Jeśli używasz delikatnych liści pekińskiej kapusty, nie musisz ich gotować;

• kapusta - 100 g;
• cebula - 1 szt.;
• marchewki - 2 szt.;
• mąka - 2 łyżki. łyżki;
• bułka tarta - 5 łyżek. łyżki;
• sól, pieprz;
• olej roślinny;
• zielenie

1. Kapusta drobno posiekana, polana wrzątkiem i gotować przez 3-4 minuty.
2. Na drobnej marchewce z tarką.
3. Posiekane cebule i marchewki passe aż rumiane.
4. Dodaj wyciśniętą kapustę i posiekane warzywa, sól, pieprz, dodaj mąkę.
5. Dokładnie zagnieść masę, uformować chudą kapustę i kotlety z marchwi, panierować w bułce tartej i smażyć, aż będą rumiane.

Kotlety z ciecierzycy i marchwi

Przedstawiony poniżej przepis na pyszne kotlety z marchwi nie może być nazwany zwyczajnym. W tym przypadku wraz ze standardowymi składnikami w przygotowaniu klopsików warzywnych wykorzystano mąkę z ciecierzycy. Daje żywności wyjątkową pikantność i sytość, ponieważ produkt ten jest bogaty w białko roślinne.

• mąka z ciecierzycy - 100 g;
• marchewki - 250 g;
• pietruszka - pół grona;
• czarny pieprz, kurkuma - ½ łyżeczki;
• sól;
• woda - 50 ml;
• olej.

1. Marchewki są mielone na drobnej tarce, pietruszka jest drobno posiekana, dodawana mąka z ciecierzycy, sól i przyprawy.
2. Wlać wodę i wymieszać.
3. Z pomocą dwóch łyżek stołowych wytworzyć puste miejsca, zanurz je we wrzącym oleju i smaż smażone kotlety marchewkowe w różowym kolorze.

Marchewkowe Kotlety Owsiane

Kotlety z marchewki wielkopostnej z płatkami owsianymi są bardzo delikatne i smaczne. Owsianka w tym przypadku lepiej jest używać małych. Jeśli nie umieścisz soli i pieprzu w mielonym mięsie, ale dodasz cukier lub dodasz rodzynki z suszonymi morelami, wtedy te kotlety można podawać do stołu jako deser.

• płatki owsiane - 1 szklanka;
• marchewki - 400 g;
• sól, pieprz;
• olej;
• bułka tarta.

1. Płatki zalać wrzącą wodą w stosunku 1: 2, wymieszać i pozostawić do zaparzenia.
2. Marchewkowy tinder na drobnej tarce.
3. Połączyć składniki, sól, pieprz i uformować przedmiot obrabiany, zwijając je w bułce tartej.
4. Smażyć bezmięsne paszteciki z marchwi po obu stronach na maśle.

Kotlety marchewkowe i jabłkowe

Kotlety ze słodkiej marchwi - doskonały deser, który zostanie doceniony na chudym stole. To danie jest bardziej jak ciasta serowe lub naleśniki. Aby produkty były jeszcze bardziej smaczne, możesz dodać do swojego smaku posiekane orzechy i suszone owoce. Produkty do gotowości przynoszą przez pieczenie w piekarniku lub pieczenie na patelni.

• marchewki - 500 g;
• jabłka - 200 g;
• mąka - 50 g;
• cynamon - szczypta;
• olej.

1. Marchew tinder na średniej tarce i gulasz na patelni do miękkości.
2. Dodaj starte jabłka i wszystko razem duszone prawie do całkowitego odparowania wilgoci.
3. Gdy masa ostygnie, dodaj do niej mąkę, cynamon, cukier i sól.
4. Wymieszać i uformować kotlety i smażyć je na rumiany.

Paszteciki z ziemniaków marchewkowych - przepis

Kotlety ziemniaczane i marchewkowe to odżywczy, chudy posiłek, który jest przygotowywany bardzo szybko i prosto. Aby blachy nie rozpadały się podczas smażenia, cała woda powinna być odprowadzana z warzyw, a następnie, gdy są jeszcze gorące, rozgnieść je w tłuczone ziemniaki. Kotlety wyjdą ostrzejsze, jeśli dodasz do mielonego kurkumy, pieprzu i posiekanego czosnku.

• marchewki, ziemniaki - 0,5 kg;
• sól;
• olej;
• bułka tarta

1. Ugotuj ziemniaki i marchew, odcedź wodę i pozwól warzywom wyschnąć na małym ogniu przez około minutę.
2. Warzywa zacieraj, dodaj 20 ml oleju, soli i pieprzu.
3. Uformuj kotlety, panieruj je w bułce tartej i smaż z obu stron.

Kotlety z marchwi z dyni

Kotlety z dyni i marchewki to prawdziwa masa przydatnych substancji. Aby potrawa stała się jeszcze bardziej interesująca, rozdrobnione nasiona lnu wkłada się do mielonego mięsa. Marchewkę i dynie można gotować najpierw, a następnie puree, a następnie wymieszać powstałą masę z resztą produktów, w którym to przypadku kotlety będą bardziej delikatne.

• marchewki - 3 szt.;
• dynia - 400 g;
• kasza manna - ½ szklanki;
• skrobia - 3 łyżki. łyżki;
• zmielone nasiona lnu - 2 łyżki. łyżki;
• mąka - 2 łyżki. łyżki;
• woda - 100 ml;
• przyprawy, sól;
• olej.

1. Marchewka i dynia na drobnej tarce.
2. Włóż jedzenie na patelnię, wlej wodę i dusić przez 15 minut na małym ogniu.
3. Dodaj suche składniki do uzyskanej masy, ugniataj i formuj kotlety z chudej marchwi z dynią.
4. W podgrzanym oleju są smażone po obu stronach.

Marchewkowe kotlety w piekarniku - przepis

Paszteciki marchewkowe w piekarniku - to łatwe, szybkie, zdrowe i smaczne. Cebulę można używać na surowo, a jeśli ktoś nie lubi tej opcji, można ją najpierw podsmażyć, a następnie wymieszać z marchewką. Aby produkty były jeszcze bardziej apetyczne, półfabrykaty mogą być panierowane w mieszance sucharów i przypraw według własnego gustu.

• marchewki - 500 g;
• mała biała cebula - 1 szt.;
• czosnek - 2 ząbki;
• kasza manna - 3 łyżki. łyżki;
• sól, pieprz;
• olej;
• bułka tarta.

1. Marchew tinder na średniej tarce, dodać drobno posiekaną cebulę, posiekany czosnek, wlać 2 łyżki oleju, sól, pieprz, posypać kaszą mannę i ostrożnie zagnieść.
2. Zostaw dużo minut na 20, a następnie uformuj przedmiot i zwiń go w bułce tartej.
3. Blachę do pieczenia przykrywa się folią, smaruje masłem i układa marchewkowe klopsiki.
4. Przy 200 stopniach w 15 minut danie będzie gotowe!

Kotlety z marchwi na parze

Gotowane na parze kotlety marchewkowe w multicookerze - to nie tylko bardzo smaczne, ale także przydatne. Aby zapobiec przywieraniu produktów do kosza parowego, należy go najpierw nasmarować olejem roślinnym. Zgodnie z tą samą zasadą kotlety z marchwi mogą być słodkie, a następnie nie umieszczają cebuli i soli, ale do mielonego mięsa dodajemy suszone owoce i cukier.

• marchewki - 1 kg;
• cebula - 1 szt.;
• kasza manna - 5 łyżek. łyżki;
• sól - ½ łyżeczki;
• cukier - 1 łyżeczka.

1. Cebulę rozgnieść i podsmażyć, aż będzie lekko rumiana, następnie dodać startą marchewkę i smażyć razem przez 10 minut.
2. Wlewa się 400 ml wody i składniki gasi się przez 10 minut, dodaje się semolinę i gotuje pod pokrywką, aż płatki pęcznieją.
3. Dodaj sól, przyprawy, wymieszaj i odstaw do ostygnięcia.
4. Gdy masa ostygnie, formuje się kotlety, wkłada je do kosza, wodę wlewa się do miski i gotuje w trybie „parzenia” przez 15 minut.

Kotlety z marchwi na parze

Pyszne i zdrowe, dietetyczne i lecznicze - to wszystko na parze kotlety z marchwi. Gotowanie jest łatwe, smak jest wspaniały, a co najważniejsze - twoje ciało będzie ci bardzo wdzięczne!

SKŁADNIKI

• Marchew 600 gramów
• Semolina 3-4 art. łyżki
• Cukier 2 art. łyżki
• Szczypta soli 1-2
• Mleko 125 ml
• Jajko 1 szt
• Masło 30 gramów
• 3-4 bułka tarta Art. łyżki

Opis przygotowania:

Prawie wszystkie potrawy z marchwi mają wartość dla naszego organizmu. Ale jeśli jesteś osłabiony przez chorobę lub gotujesz dla małych dzieci, najlepiej jest użyć przepisu na gotowanie kotletów z marchwi dla pary. Istnieje wiele przepisów na wytwarzanie takich kotletów z różnymi dodatkami, proponuję wypróbować prosty przepis na kotlety z marchwi na parze:
1. Obierz marchewki, umyj je i zetrzyj na grubej tarce.
2. Dusić marchewki z mlekiem, masłem, cukrem i solą przez 15 minut na małym ogniu.
3. Dodaj kaszę mannę i wyłóż kolejne 5 minut.
4. Schłodzić masę, dodać jajko i dobrze wymieszać.
5. Twórz placki, zwijaj w bułkę tartą.
6. Gotuj w podwójnym kotle przez 20 minut. Włącz najwyższy tryb generowania pary. Jeśli nie ma parowca, można gotować na durszlaku zainstalowanym na rondlu z wrzącą wodą. W tym przypadku czas gotowania wynosi 35 minut.
Właściwie to wszystko - po tym czasie kotlety będą gotowe. Bon apetyt!

Paszteciki Marchewki na przepisie parowym

Cudownie. Przydatne. Terapeutyczne. Dietetyczne - Wszystko dotyczy kotletów z marchwi na parze. Twoje ciało będzie zachwycone tym zdrowym jedzeniem!

Składniki

Krótki opis

Dzisiaj przyjrzymy się, jak paszteciki z marchwi są wytwarzane na parze, przepis jest bardzo prosty (ale jeśli lubisz smażone, to jest dla ciebie przepis: „Pyszne marchewkowe placki”).

Takie danie jest szczególnie przydatne dla dzieci, dla ludzi, którzy mają osłabione ciało choroby, dla tych, którzy są na diecie, a nawet dla każdego, kto nie jest wrogiem ich zdrowia.

Kotlety z marchwi, oprócz pary, są tylko magazynem witamin.

W zasadzie wszystkie pasztety warzywne działają jako dostawcy użytecznych minerałów i witamin, które niewątpliwie wzmacniają nasze organizmy.

Jeśli lubisz paszteciki z marchwi na parze, podziel się nimi na portalach społecznościowych.

Kotlety z marchwi parowej w wolnej kuchence

Opis receptury krok po kroku

1. Dokładnie zetrzyj marchewkę lub posiekaj je w blenderze.

2. Dodaj semolinę, jajka, sól, pieprz.

3. Wymieszaj wszystko i odstaw na 20 minut. W tym czasie kasza manna powinna pęcznieć.

4. Wlać gotującą się wodę na patelnię do multicookera, ustawić patelnię do gotowania na parze. Oślep kotlety i włóż na patelnię. Gotuj w trybie „Steaming” przez 25 minut.

5. Smaczne i zdrowe ciasta parowe z marchwi są gotowe!

• Składniki
• 3 duże marchewki
• 2 jajka
• 4 łyżki. l kasza manna
• sól, pieprz do smaku

• Udostępnij przepis:
• VKontakte
• Facebook
• Koledzy z klasy
• Google Plus
• Twitter

Uwielbiam te przepisy. Prosty, szybki i co najważniejsze smak! Dziękuję bardzo!

Do zdrowia! Dziękujemy za opinię!

Dzięki za przepis! To prawda, że ​​dziecko nie jadło, ale wciąż mam tego zjadacza. Ale bardzo mi się podobało, zamiast małpy, dodałem mały bulgur

Oooh, co za piękno! Bardzo jasne i smaczne! Dziękujemy za fotorelację)

Oh! Czasami nie wiem, co zrobić z resztkami bulgur, świetny pomysł, dzięki :)

Jakie piękno i co najważniejsze przydatne

Dobry wieczór spróbował pasztecików. Mąż bardziej lubił smażyć. W tym czasie jemy bardzo rzadko. I tak wyszły pyszne klopsiki, zrobiłem to z sosem czosnkowym. Dzięki za przepis.

Wspaniałe kotlety! Dziękujemy za opinię!

Bardzo się bałam, że się trzymają :) nie przykleiłam się !! Uwielbiam ciasta z marchwi bardzo, ale zawsze leniwe do smażenia, a tutaj takie piękno)) Dziękuję!

Nie trzeba czekać na Pancake Day, aby cieszyć się naleśnikami, zawsze można je upiec: zimą i latem, w dni powszednie i święta, przy każdej pogodzie, na śniadanie i bez powodu. Pyszne słodkie naleśniki z nadzieniem makowym i filiżanką herbaty - wspaniałe śniadanie!

O czekoladowych naleśnikach i nic do powiedzenia wystarczy jedno imię. Miękkie naleśniki, nie gumowe, z delikatną nutą kakao, będą idealnie komponować się z sosem czekoladowym lub kremowym, bitą śmietaną, serem śmietankowym i wszystkim innym!

Babeczki na śmietanie - to prawdopodobnie najłatwiejsza i najszybsza receptura na babeczki. Można je zaklasyfikować jako „gości na progu”. Często je pieczę, jeśli chcę coś słodkiego na herbatę, a nie ma czasu ani lenistwa, żeby „zawracać sobie głowę” czymś skomplikowanym.

Od kiedy chipy Pringles pojawiły się w sklepach, różnorodność przekąsek dramatycznie wzrosła. Co może być prostsze: weź gotowe żetony i napełnij je, niż pragnie twoje serce. Wszelkie ciasta, miękkie i tarte twarde sery z dodatkami, czerwony kawior i wszystko, na co pozwala wyobraźnia.

Co za uroczysta uczta bez mięsa? Na świąteczny stół jest smażony, pieczony, nadziewany. Proponuję spróbować pieczoną wieprzowinę „Accordion”. To danie nadaje się na świąteczną ucztę i rodzinny obiad.

Jeśli lubisz smak kokosa i kokosa, to ten przepis kulinarny jest dla Ciebie. Dodaj chipsy kokosowe do ciast serowych i weź ciastka z serem kokosowym. Smaczne, satysfakcjonujące, pachnące!

Czy twoje dzieci nie lubią jeść dyni? Że po prostu nie próbowali zapiekanki z serem „Zebra”, polanej dyniowym karmelem. Postaraj się zrobić tak wspaniałą zapiekankę i przekonaj się, jak Twoja dynia „nie lubi” szybko sobie z tym poradzi.

Kasza gryczana z wieprzowiną jest bardzo odżywcza, odżywcza i smaczna. Świetna opcja na lunch lub kolację.

Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Tutaj młoda dama zapoznaje się z młodym mężczyzną, dociera do niego z uczuciami. A potem 23 lutego na nosie. Co musisz wiedzieć o swoim ukochanym, aby się nie mylić.

Wybraliśmy dla Ciebie pomysły na potrawy, które pomogą nakarmić twoich zawsze głodnych kolegów na imprezach firmowych 23 lub 8 marca.

25 lutego odbędzie się kolejna ceremonia wręczenia Oscarów. W przeddzień tego wydarzenia postanowiliśmy odwiedzić kuchnie najbardziej ukochanych filmów.

Mówią, że mężczyźni są najlepszymi kucharzami, ale wyobraź sobie, jak wzrośnie wydajność, jeśli dasz przyjacielowi fajny gadżet kuchenny! Zebraliśmy 10 najmodniejszych urządzeń.

Jaki jest kulinarny nacisk 23 lutego, aby zadowolić ukochanego człowieka? Zdaj nasz test, aby się nie mylić.

Naukowcy odkryli, dlaczego fani fast foodów umierają wcześniej.

Kolor witamin. Kotlety marchewkowe w podwójnym kotle

Dążenie do zróżnicowania diety z pewnością spowoduje, że kotlety z marchwi będą gotowane. To przydatne i piękne danie należy wprowadzić w dietę dla dzieci od początku roku. Jak zrobić kotlety z marchwi, aby ich smak nie był nudny? Odpowiadamy!

Funkcje specjalne

Żywienie dietetyczne - główny składnik zdrowego stylu życia. Odpowiednio dobrane menu ma na celu uzupełnienie niedoboru witamin i minerałów w organizmie. W tym przypadku kaloryczna zawartość codziennej diety nie powinna przekraczać kosztu energii danej osoby.

Wbrew powszechnemu przekonaniu menu dietetyczne może być smaczne i zróżnicowane. Jeśli będziesz jadł dobrze przez miesiąc, ten styl życia stanie się znajomy i naturalny. Z czasem pojawi się pragnienie szukania przyjemności nie w fast foodach, ale w innych dziedzinach życia.

Interesujące: psychologowie twierdzą, że każdy nawyk ustala się w ciągu 21 dni. Staraj się jeść dobrze tylko przez 3 tygodnie i kontynuuj zdrowy tryb życia na zawsze!

Obecnie eksperci oferują wiele diet dla kobiet i mężczyzn. Mogą być ukierunkowane zarówno na utratę wagi, jak i na przyrost masy mięśniowej. Zapotrzebowane są również diety zastępcze. Mają one na celu zmniejszenie obciążenia narządów przewodu pokarmowego, zapobieganie i łagodzenie zaostrzeń zapalenia żołądka, zapalenia trzustki i innych chorób.

Drugie kursy

Drugie kursy - podstawa każdego jedzenia. Odpowiednio dobrana baza białkowa wraz z przystawką muszą być łatwym i pożywnym daniem. Jakie zasady należy stosować przy projektowaniu menu?

Jako białkowy składnik mięsny lepiej jest wybierać ryby, drób lub chude mięso. Najbardziej przydatne są rozpoznawane:

• indyk;
• ryby (morze, rzeka);
• cielęcina;
• wołowina
• królik;
• filet z kurczaka.

Lepiej zrezygnować z wieprzowiny, jagnięciny, ud i ptaków. Zawierają zbyt dużo tłuszczu i cholesterolu. Irracjonalne spożywanie takich produktów wraz z siedzącym trybem życia może prowadzić do chorób sercowo-naczyniowych i onkologicznych.

Warzywa

Warzywa i owoce muszą być obecne w codziennej diecie. Sałatka ze świeżych warzyw z masłem lub dressingiem jogurtowym jest uznawana za doskonałą przystawkę. Warzywa mogą być pieczone na grillu lub w piekarniku, używane jako lekkie, niezależne danie.

Owoce staną się mistrzem deseru. Zawierają witaminy, gruboziarniste włókna i pierwiastki śladowe.

Obróbka cieplna

Aby produkty mogły zachować maksymalne korzyści, musisz je prawidłowo przygotować. Jakie metody są preferowane w diecie?

Lepiej odmówić smażenia na oleju lub w głębokim tłuszczu. Wrzący olej uwalnia niebezpieczne substancje rakotwórcze. Gromadzą się w ciele i mogą powodować raka.

Porcje

Musisz jeść w małych porcjach. Po jedzeniu w żołądku powinno pozostać lekkie uczucie głodu. Należy starannie żuć jedzenie, jeść powoli i powoli.

Istota techniki

Dziś kotlety z marchwi tracą znaczenie. Powodem tego jest opinia o nudnym i świeżym smaku potrawy.

To jest zasadniczo błędne. Obecnie dietetycy oferują wiele przepisów na paszteciki z marchwi na każdy gust. Mogą być ostre, lekko pikantne, a nawet słodkie. Niedrogie i zdrowe danie urozmaica dietę i robi lekką kolację dla utraty wagi.

Główny składnik klopsików, oczywiście, świeżej startej marchewki. Ta roślina korzeniowa jest zasłużenie uznawana za rekordzistę w zawartości korzystnych witamin i mikroelementów.

Zawiera ogromną ilość użytecznego beta-karotenu, który po spożyciu przekształca się w witaminę A. Ta witamina wspiera ludzkie widzenie, bierze udział w tworzeniu tkanki kostnej i tworzy odporność.

Witamina A jest silnym przeciwutleniaczem, co oznacza, że ​​przedłuża młodość i chroni organizm przed działaniem szkodliwych substancji.

Marchew nasyca ciało:

Lepsze paszteciki w podwójnym kotle. Dzięki temu zachowają maksymalną użyteczność jasnych pomarańczowych warzyw. Ponadto ta metoda gotowania jest najlepsza dla żywności dla niemowląt. Dzieciak pokocha jasne pomarańczowe paszteciki, słońca.

Przepisy

Nasze przepisy pomogą zaskoczyć i zadowolić gospodarstwo domowe z pożytecznym i smacznym jedzeniem. Oferujemy kilka opcji dla zupełnie różnych kotletów z marchwi parowej. Wypróbuj i wybierz swój ulubiony przepis!

Klasyczny dla dzieci

Klasyczna receptura kotletów z marchewki parowej jest idealna dla dzieci od roku. Przygotuj je bardzo łatwo i szybko.

1. Funt marchwi umyty, oczyszczony i tarty na najmniejszej tarce. Możesz użyć miksera;
2. Umieść marchew na patelni, dodaj 60 ml mleka lub śmietany, masło i cukier do smaku;
3. Gotować przez 15 minut;
4. Dodaj 2 łyżki semoliny i kolejne 10 ml mleka;
5. Gotuj jeszcze 7 minut;
6. Usuń z ognia i dodaj surowe żółtko;
7. Dokładnie wymieszać;
8. Od powstałej masy do formowania małych kulek można je panierować w bułce tartej lub kaszy manny;
9. Nałóż smarowany parowiec i gotuj przez 15-20 minut.

Kotlety można podawać jako osobne danie lub przystawkę. Zrobią doskonałą parę klopsików lub klopsików z kurczaka.

Słodki z rodzynkami i jabłkami

Idealny jako zdrowy deser dietetyczny. Pyszne placki owocowe i warzywne z pewnością spodobają się dzieciom i dziewczynom podnoszącym ciężary.

1. 60 gramów czarnych rodzynek parzonych wrzącą wodą;
2. Drobno posiekaj dwa zielone jabłka;
3. Połącz owoce w rondlu;
4. Wlej szklankę wody, dodaj cukier;
5. Dusić do miękkości na małym ogniu, chłodzić;
6. Zetrzeć 800 gramów obranych marchewek;
7. Połącz z duszonymi owocami;
8. Dodaj dwie łyżeczki masła, ubitą yakko i 90 gramów kaszy manny;
9. Dokładnie wymieszać;
10. Uformować małe kulki panierowane w mące lub bułce tartej;
11. Gotuj w podwójnym kotle przez około pół godziny

Ważne: waga może wydawać się płynna, ale nie spiesz się, aby dodać semolinę. W procesie oddzielania soku zad pęcznieje i tworzy pożądaną konsystencję.

Słodkie paszteciki podawane z sosem na bazie kwaśnej śmietany lub jogurtu naturalnego. Ale dzieci będą chętnie jeść hamburgery ze skondensowanym mlekiem.

Z filetem z kurczaka

Jeśli gospodarstwa domowe kategorycznie odrzucą kotlety z dietą roślinną, zaproponuj im zdrowe i smaczne danie według naszego przepisu!

1. Pokrój drobno pierś kurczaka nożem lub mielonym mięsem;
2. Zetrzyj trzy średnie marchewki;
3. Drobno posiekaj lub zetrzyj jedną bułgarską paprykę;
4. Dusić warzywa na małym ogniu do ugotowania;
5. Mieszaj bulion z mięsem z kurczaka;
6. Dodaj przyprawy i sól do smaku;
7. Uformuj małe bułeczki;
8. Połóż je na nasmarowanym grillu;
9. Gotuj po zagotowaniu wody w podwójnym kotle przez około 25-30 minut.

Te kotlety zrobią świetną kolację dietetyczną. Ryż lub ziemniaki są idealne jako przystawka.

Magazyn witamin

Tak więc kotlety z marchwi mają wszystkie korzystne właściwości pomarańczowego warzywa. Nasycają organizm beta-karotenem, witaminy C i K. Kotlety z marchwi są całkowicie nieodżywcze. Nigdy nie dodają do talii ani bioder dodatkowych centymetrów.

Kotlety z marchwi są idealne do karmienia dzieci z roku na rok. Dywersyfikują dietę i zapobiegają niedoborom witamin w organizmie.

Kotlety są gotowane łatwo i szybko. Mogą być smażone w niewielkiej ilości oleju, dzięki czemu otrzymają złotą skorupę. Najlepsze są dania na parze i na parze.

Eksperymentuj i jedz zróżnicowane!

Gotowane na parze kotlety z marchwi - przepis na wegetarian

Jeśli masz dość ciężkich potraw smażonych z dużą ilością mięsa, sugerujemy gotowanie kotletów z marchewki. Ponieważ jedno z najbardziej użytecznych warzyw, zawierających ogromne ilości witamin, bierze udział w ich przygotowaniu, danie okaże się bardzo smaczne i, co najważniejsze, zdrowe. Najczęściej przepis na takie klopsiki jest stosowany przez wegetarian i wielu ludzi na czczo. Powszechna opinia, że ​​jedzenie tylko warzyw, których nie można całkowicie poczuć, jest obalana przez nasz obecny przepis. Kotlety z marchwi na parze to bardzo smaczne, zdrowe i satysfakcjonujące danie, które zyskuje popularność wśród ludności.

Jeśli nie chcesz stać przy piecu i coś gotować, możesz oczywiście kupić takie hamburgery w prawie każdym supermarkecie. Są już ugotowane i pozostają tylko po to, by je podgrzać na patelni lub w piekarniku, ale mimo to zalecamy ich samodzielne przygotowanie. Potrawy gotowane z duszą będą o wiele smaczniejsze niż półprodukty o niezrozumiałej produkcji i przedawnieniu. Dlatego, jeśli już przygotowałeś, zacznij gotować paszteciki z marchwi na parze.

Czego potrzebujesz

Liczba składników zależy od liczby osób, które zamierzasz ugotować. Ponieważ hamburgery tego typu są bardziej dla miłośników, powinieneś określić liczbę porcji i odpowiednio przygotować składniki. Będziesz potrzebował 3 kawałków obranych marchewek, dwóch słodkich lub słodko-kwaśnych jabłek, trochę semoliny (około jednej łyżki stołowej), oleju roślinnego, krakersów, aby chipsy były kruche i trochę cukru. Jeśli kupisz bardzo słodkie jabłka, powinieneś umieścić bardzo mało cukru, w przeciwnym razie dostaniesz deser z głównego dania.

Możesz gotować hamburgery jako patelnię lub gotować na parze. Jeśli używasz tego naczynia w poście, zalecamy użycie drugiej opcji. W tym celu potrzebny jest specjalny pojemnik składający się z garnka z gorącą wodą i cylindrycznej przestrzeni z blachami do gotowania. Technologia ta pozwala tworzyć miękkie placki, ale jednocześnie, aby skorupa była chrupiąca i rumiana. Jak zauważyliście, w naszym przepisie nie ma jajek, ponieważ zakłada się, że na stanowisku można spożywać tylko kotlety z marchwi bez jajek. Najpierw zetrzyj jabłka i marchew na grubej tarce z dodatkiem cukru. Po ugotowaniu mieszanki duszymy ją aż do połowy, ciągle mieszając. Kiedy nasze jabłka i marchewka zgasną, wlej do nich trochę kaszy manny i dokładnie wymieszaj wszystkie składniki. Wyjeżdżamy w chłodnym miejscu na jakiś czas, aby możliwe było uformowanie naszych hamburgerów. Żelazo natłuścić olejem roślinnym i nałożyć nasze kotlety. Jeśli otrzymana mieszanina zawiera dużo soku, najpierw należy umieścić kotlety w formach, aby nie straciły całego soku. Następnie ułóż formy na blachach i ugotuj kotlety z marchwi dla pary przez około 15-20 minut.

Kotlety marchewkowe - 3 przepisy dietetyczne

Treść artykułu

W menu każdej jadalni można znaleźć proste, smaczne i zdrowe danie z marchwi w czasach sowieckich. Paszteciki marchewkowe szybko się przygotowują, są dietetyczne i wyglądają apetycznie. Marchewkowe kotlety to najlepszy sposób na dodanie zdrowych owoców bogatych w korzenie, bogatych w witaminy i minerały.

Istnieje wiele sposobów gotowania kotletów z marchwi - klasycznych, jak w przedszkolu, z kaszą manną, otrębami, serem, w piekarniku, na parze, z zielenią. Wszystko zależy od wyobraźni i preferencji smakowych.

Marchew w klopsikach zachowuje swoje korzystne właściwości.

Klasyczny przepis na kotlety z marchwi

Jest to najbardziej podstawowy sposób na gotowanie kotletów z marchwi. Ten przepis był stosowany w gastronomii w stylu sowieckim i nadal jest uwzględniany w menu cateringowym przedszkola.

Klasyczne burgery z marchwi mogą być spożywane jako samodzielne danie na lunch lub jako dodatek na lunch. Dietetycy zalecają używanie potrawy jako jednej z przekąsek w ciągu dnia.

Przygotowanie czterech porcji kotletów zajmie około 47 minut.

Składniki:

• 0,5 kg. marchewki;
• 1 średnie jajo kurze;
• 2 ząbki czosnku;
• 1 średnia cebula;
• bułka tarta;
• smak soli, pieprzu;
• olej roślinny do pieczenia.

Gotowanie:

1. Dokładnie opłucz i obierz marchewki, czosnek i cebulę.
2. Obrane warzywa zmielić blenderem, maszynką do mielenia mięsa lub drobną tarką i wymieszać z mielonym mięsem. Nie używaj dużej tarczy, w przeciwnym razie marchewka nie może się smażyć i będzie surowa.
3. Warzywa solone i mielone z pieprzem.
4. Uformuj kształt kotleta. Czysty, jednolity kształt jest wygodny do zrobienia za pomocą dużej łyżki.
5. Zroluj każdy pasztecik w bułce tartej.
6. Umieść kotlety na dobrze podgrzanej patelni, nasmarowanej olejem roślinnym.
7. Smażyć paszteciki po obu stronach, od czasu do czasu obracając drewnianą szpachelkę, aż pasztecik stanie się różowy, z apetyczną skórką po obu stronach.
8. Podawać z kwaśną śmietaną lub z dodatkiem puree ziemniaczanego, owsianki lub duszonych warzyw.

Marchewkowe kotlety z kaszą manną

Popularny przepis na kotlety z marchwi z kaszą manną jest często stosowany w przedszkolach i szkołach. Pachnące smaczne kotlety można podawać jako popołudniową przekąskę, lunch lub kolację, a nawet umieścić na stole jako świąteczną potrawę na przyjęciu dla dzieci.

Kotlety z marchewki dietetycznej z kaszą manną nie wymagają umiejętności gotowania, przygotuj łatwo i szybko. Wszystkie składniki będą w kuchni każdej gospodyni przez cały rok.

Czas gotowania cztery porcje to 48-50 minut.

Składniki:

• 0,5 kg. marchewki;
• 70 ml mleka;
• 2.5 art. l kasza manna;
• 2 małe jaja kurze;
• 3 łyżki. l masło;
• 1,5-2 łyżeczki. rafinowany cukier;
• 0,5 łyżeczki sole;
• 3 łyżki. l oleje roślinne;
• bułka tarta.

Gotowanie:

1. Umyć marchew i obrać je. Większość korzystnych pierwiastków śladowych jest ukryta pod skórką, więc odciąć skórę tak cienką, jak to możliwe.
2. Mielimy marchewki za pomocą blendera, tarki lub maszynki do mięsa.
3. Połóż patelnię z grubym dnem na ogniu i wyślij to samo masło. Poczekaj, aż masło się rozpuści i umieść marchew na patelni, posyp je cukrem i solą. Smaż marchewki drewnianą łopatką przez 2-3 minuty.
4. Dodaj mleko do rondla i gotuj na wolnym ogniu mieszaninę marchew-mleko przez kolejne 7 minut, aż masa zostanie równomiernie zmiękczona.
5. Wlej kaszę mannę i dokładnie wymieszaj. Kasza manna powinna wchłonąć sok z marchwi i pęcznieć. Pocić mieszaninę na patelni, aż zacznie gęstnieć. Uważaj na ogień, nie powinien być silny.
6. Przenieść zagęszczoną mieszaninę do suchego pojemnika i pozostawić do ostygnięcia.
7. Włóż jajka do mieszanki marchwi jeden po drugim, dokładnie zagniatając. Jeśli marchewka jest zbyt soczysta, mielone warzywa mogą okazać się cienkie i nieodpowiednie do robienia kotletów. W takim przypadku zagęścić mieszankę do pożądanej konsystencji bułką tartą lub kaszą manną.
8. Za pomocą łyżki uformuj kotlety i zwiń w bułce tartej.
9. Na podgrzanej patelni wlać olej i poczekać, aż olej się rozgrzeje. Na średnim ogniu smażyć kotlety ze wszystkich stron aż do uzyskania jednolitej apetycznej skórki.
10. Umieść smażone placki na papierowym ręczniku i poczekaj, aż papier pochłonie nadmiar oleju.
11. Podawać gorące, smaczne kotlety gorące z sosem czosnkowym lub grzybowym, śmietaną lub po prostu przyozdobione zielenią.

Marchewkowe Kotlety

Receptura dietetyczna na kotlety z marchwi i jabłek jest popularna wśród miłośników prawidłowego odżywiania. Połączenie marchwi z jabłkami i zdrowymi tłuszczami roślinnymi pomaga organizmowi zmaksymalizować korzyści i przyswoić wszystkie korzystne pierwiastki śladowe i witaminy zawarte w warzywach korzeniowych.

Pasztety z marchwi i jabłek można zjeść w jednej z przekąsek, w porze lunchu lub jako deser pp.

Przygotowanie czterech porcji, około 220 gramów, zajmie około 1 godziny.

Składniki:

• 500 gr. marchewki;
• 280-300 gr. słodkie odmiany jabłek;
• 50-60 gr. kasza manna;
• 40 gr. masło;
• 1 duży kurczak lub 3 jajka przepiórcze;
• 40 gr. piasek cukrowy;
• 100-130 ml. mleko

Gotowanie:

1. Dokładnie wypłucz marchewki i obierz je. Zetrzyj warzywa korzeniowe na grubej tarce lub posiekaj je mikserem przy użyciu funkcji siekania warzyw.
2. Umyć jabłka i usunąć rdzeń i skórkę. Jabłka pokroić w drobną kostkę lub w razie potrzeby zetrzeć na grubej tarce.
3. Umieść rondel na ogniu, wlej mleko i trochę wody. Dodaj masło i marchewki do mleka. Poczekaj, aż płyn zagotuje się i dusisz marchewkę przez 5 minut, aż zmięknie.
4. W cienkim strumieniu, ciągle mieszając, wprowadzić semolinę do mieszanki marchew-mleko. Upewnij się, że nie tworzą grudek zbóż.
5. Wlać jabłka na patelnię i po kilku minutach spocić masę na małym ogniu.
6. Schłodzić zawartość szalki do temperatury pokojowej.
7. W schłodzonej mieszaninie wejdź do jaj. Dokładnie wymieszać i przystąpić do formowania kotletów. Naruszaj każdy pasztecik z kaszy manny.
8. Gotuj paszteciki dietetyczne w wolnej kuchence, w piekarniku lub na parze przez około 40 minut - 20 minut na każdą stronę.

Spróbuj przygotować marchew na zimę - jest to idealna i szybka przekąska na każdy zimowy urlop. A jeśli jesteś fanem potraw z warzyw, koniecznie przygotuj zapiekankę z brokułów.

Chesnachki.ru

Dzień dobry, drodzy czytelnicy! Marchew - przydatny produkt, który można wykorzystać do przygotowania różnorodnych potraw. Możesz z niej zrobić sałatki, słodkie potrawy, a nawet bryłki. I co jest dobre dla soku z marchwi ciała. Będziesz zaskoczony, ale kotlety z marchwi będą się cieszyć wielu i urozmaicić jedzenie dla niemowląt. Zrozumiemy, jak zrobić kotlety z marchwi, najlepsze i najsmaczniejsze przepisy: klasyczne, chude, w piekarniku.

Kotlety marchewkowe: klasyczny przepis

Bryłki marchewki lub kotlety mają wiele zalet. Są bardzo przydatne, ponieważ zawierają witaminę A, są dobrze trawione i przygotowane nawet bez udziału jaj. To niedrogie danie, które spodoba się nawet silnej połowie ludzkości.

W klasycznym przepisie paszteciki z marchwi są smażone na patelni z odrobiną oleju. Proponuję sprawić, by były parzone, ponieważ to danie będzie idealne dla twoich dzieci. Do potraw potrzebujemy:

• pół kilo marchwi;
• trzy łyżki kaszy manny;
• kilka łyżek granulowanego cukru;
• szczypta soli;
• pół szklanki mleka;
• jajko;
• kilka łyżek masła;
• bułka tarta do panierowania.

1. Rośliny okopowe są dobrze czyszczone, myte i tarte (dla tego przepisu lepiej jest użyć dużej tarki).
2. Dodaj masło, cukier, mleko i sól do marchewki i gotuj przez kwadrans.
3. Wlać semolinę do duszonej mieszanki i gotować jeszcze przez 5 minut.
4. Usuń z ognia. Gdy masa ostygnie, popchnij jajko.
5. Mieszaj łyżką, aby mieszanina stała się jednorodna.
6. Wyrzeźb tortille i zwiń je w bułce tartej.
7. Wstaw podwójny kocioł i gotuj przez 20 minut.

Jeśli w domu nie ma podwójnego kotła, wlej wodę do głębokiej patelni i umieść w niej durszlak, aby nie dotykał cieczy. Włóż tortille do durszlaka i gotuj je przez pół godziny, przykryj patelnię pokrywką.

Chociaż tej żywności nie można nazwać całkowicie dietetyczną, ponieważ zawiera tłuszcze i mleko, jej zaletą jest to, że nie zawiera szkodliwych substancji z tłuszczu roślinnego, więc może być bezpiecznie oferowany dzieciom.

Marchewkowe Kotlety: Przepis W Piekarniku

W piekarniku można gotować dietetyczne paszteciki z marchwi. Ta metoda, jak w pierwszym przypadku, jest dobra, ponieważ nie wymaga masła do pieczenia, więc danie jest niskokaloryczne i odpowiednie dla osób, które są na diecie, w celach medycznych lub w celu utraty wagi. Do przygotowania potrzebujemy:

• 1 kawałek jabłka i marchewki;
• suszone morele - kilka;
• pół szklanki mleka;
• kilka łyżek masła;
• trzy łyżki kaszy manny;
• jajko.

1. Ciepłe morele zalać ciepłą wodą. Musi stać i być miękka. Jeśli nie podoba Ci się ten suszony owoc, dodaj trochę cukru dla słodyczy.
2. Skórki korzeni i jabłek i posiekać. Sam wybierz rozmiar tarki: ktoś lubi duże plasterki, ktoś - jednolitą konsystencję.
3. Suszone morele posiekać lub rozgnieść czosnek.
4. Wlej mleko do przygotowanego dania.
5. Do tego wlać mieszankę jabłkowo-marchewkową i suszone morele. Gotuj na małym ogniu przez kwadrans.
6. Usuń ciężar z ognia i włóż do niego olej i semolinę.
7. Pokonaj jajko i dobrze wymieszaj.
8. Nasmaruj blachę lub pokrywę papierem do pieczenia.
9. Uformuj ciasta i włóż na przygotowany blachę do pieczenia.
10. Piec w piekarniku przez 20 minut.

Bryłki można łatwo przygotować bez recepty. Aby to zrobić, na oko, określ ilość warzyw i innych składników.

Jeśli dom ma wolną kuchenkę, można z nim gotować. Wybierz tryb gotowania. Możesz smażyć ciasta, od czasu do czasu obracając je z jednej strony na drugą. Ale najłatwiejszy i zdrowszy do parowania. Wystarczy położyć przedmiot i włączyć wolną kuchenkę na 40 minut.

Marchewkowe kotlety: przepis z kaszą manną

Teraz przygotuj delikatne danie, jak w przedszkolu. Dla niego niekoniecznie obecność jaj: kasza manna wspaniale łączy składniki. Ale jeśli boisz się, że danie się rozpadnie, dodaj małą rzecz. Do gotowania będzie wymagane:

• trzy marchewki;
• trzy łyżki rodzynek;
• 50-60 gramów sera (twarożku);
• trzy łyżki śmietany i kaszy manny;
• jajko (opcjonalnie);
• tłuszcze roślinne.

1. Drobno ruszt. Najlepiej jest wziąć świeże, soczyste warzywa, wtedy danie będzie smaczniejsze.
2. Zetrzyj ser i dodaj do warzyw.
3. Umyj rodzynki i dodaj do mieszanki.
4. Dodaj śmietanę.
5. Włóż semolinę, jajko do woli.
6. Pozostaw mieszankę na kilka minut, aby krup mógł pęcznieć.
7. Zrób ciasta i zwiń je w kaszy manny (jako panierkę możesz użyć zwykłych krakersów).
8. Smaż puste, aby uzyskać apetyczną skórkę.

Jedzenie okazuje się bardzo smaczne, więc nawet najbardziej wybredne dziecko nie odmówi.

Marchewkowe kotlety: przepis Julii Wysocki

Julia Vysotskaya, znana ze swojego pokazu kulinarnego, oferowała swoją wersję bryłek marchwi w jednym z programów. Zastanów się, jak zrobić ciasta przy użyciu tej metody. Przygotuj następujące elementy:

• dwie marchewki;
• łyżeczka masła;
• trzy łyżki kaszy manny;
• żółtko jaja;
• bułka tarta;
• sól;
• kwaśna śmietana do podania.

Gotowanie jest bardzo proste:

1. Posiekaj warzywę korzeniową na tarce i podsmaż trochę w oleju.
2. Dodaj wodę do warzyw i gotuj na wolnym ogniu, aż stanie się miękka i zamieni się w jednorodną masę.
3. W ochłodzonym sztabie poprowadź żółtko i posyp solą.
4. Od powstałej masy do ciast.
5. Panierowany w bułce tartej i smażyć aż do skorupy.

Możesz piec bryłki w piekarniku: będą zdrowsze i smaczniejsze.

Przepis na kotlety z marchewki wielkopostnej

Bryłki mogą być zarówno ostre, jak i słodkie. Aby uczynić je jak wszyscy, proponuję zrobić je z rodzynkami i suszonymi śliwkami. Aby uzyskać następujący przepis ze zdjęciem, potrzebujemy następujących składników:

• trzy marchewki;
• na kilka łyżek kaszy manny i mąki;
• 30 gramów rodzynek i suszonych śliwek;
• 100 gramów cukru;
• tłuszcz roślinny (do smażenia).

1. Obierz dobrze warzywa i zetrzyj je (tarka powinna być tak mała, jak to możliwe, aby kotlety były jednorodne).
2. Dodaj połowę cukru do kęsa.
3. Wlej do szklanki pół szklanki wody i gotuj, aż warzywo będzie miękkie.
4. Wlej semolinę do warzyw i odczekaj kilka minut: płatki powinny pęcznieć.
5. Usunąć mieszaninę z ognia i ostudzić.
6. Wysuszyć suszone owoce na kilka minut.
7. Odcedź wodę i zmiel je w blenderze (z suszonych owoców powinna być jednorodna mieszanka).
8. Wlać cukier w papkę.
9. Powstała mieszanina i suszone owoce podzielone na 4 części.
10. Uformuj ciasto z jednej części mieszanki marchwi, włóż farsz do środka i zawiń.
11. Zrób w ten sposób trzy kolejne tortille.
12. Zroluj wykroje w mące.
13. Smaż tortille w tłuszczu roślinnym i podawaj.

Ponieważ bryłki są chude, można je podawać przez posypywanie proszkiem lub podlewanie dżemem lub syropem.

Drodzy Czytelnicy, zbadaliśmy, jak łatwo jest przygotować przydatne i smaczne jedzenie - kotlety z marchwi.

Jeśli podoba Ci się nasza sugestia, podziel się artykułem ze znajomymi w społeczności. sieci lub dodaj komentarz.

Gotowane na parze marchewkowe kotlety

Opublikowano 26.11.2017
Wysłany przez: Svetlaya74 [offline]
Calorie: Nie określono
Czas gotowania: 40 minut

Parzone paszteciki marchewkowe w wolnej kuchence, gotowane według naszego przepisu krok po kroku, smaczne i zdrowe jedzenie dla całej rodziny. Zauważ, że do ich przygotowania potrzebujesz minimum składników i czasu. Za gotowanie spędzisz tylko 30-40 minut razem z przygotowaniem.

Wymagane składniki:
- marchewki 215 g,
- jajko kurze 1 szt.,
- cukier 1 łyżka stołowa.,
- sól 2-3 szczypta,
- rodzynki 30 g,
- semolina 4 łyżki.,
- cukier waniliowy 1 łyżeczka

Na kotlety weź dobrej jakości marchewkę. Dokładnie spłucz bieżącą wodą i usuń skórkę. Zetrzeć na średniej tarce. Lepiej nie używać dużej tarki, ponieważ gotowe hamburgery będą zbyt „kudłate”. Jeśli marchewka jest bardzo soczysta, wyciśnij sok. Nadmiar cieczy zakłóca tworzenie kotletów.

Do posiekanych marchwi dodać jajko kurze, wymieszać.

Dodaj cukier waniliowy, sól, kasza manna, cukier granulowany. Dokładnie wymieszać.

Dodaj rodzynki, wymieszaj ponownie i odstaw na 15-25 minut, aby semolina pęcznieła dobrze. Jeśli rodzynki są suche, napełnij je wrzącą wodą przez 5-10 minut. Po spuszczeniu wody osusz rodzynki i dodaj do masy marchwi.

Masa okazała się dość gruba, bardzo podatna na formowanie. Za pomocą łyżki weź małą porcję masy marchwiowej i uformuj małe paszteciki rękami. Z tej kwoty dostaliśmy 6 małych kotletów. Wlej 200-300 ml wody do miski multicookera, zainstaluj grill parowy. Ułóż puste marchewki. Zakryj pokrywę. Uruchom program „podwójny kocioł / warzywa”. W tym przypadku, jeśli kotlety są gotowane pod wysokim ciśnieniem, wystarczy 6-7 minut. W konwencjonalnej wolnej kuchence czas gotowania wynosi 30-40 minut.

Paszteciki z marchwi są gotowe. Podawać na ciepło ze śmietaną lub dżemem. Bon apetyt!