Jak gotować i jeść witaminę lub sok z trawy pszenicznej!

Cześć chłopaki! W kontakcie ponownie, Vladimir Zuykov. Zgodnie z obietnicą dzisiaj porozmawiamy o vitgrassie - eliksirie wiecznej młodości, który uzyskuje się z zielonych kiełków pszenicy i innych zbóż. Tylko 20 gramów takiego napoju daje efekt porównywalny z filiżanką kawy. Nie wierzysz?

Jeśli nie budzisz się rano, aw ciągu dnia masz mało energii, koniecznie spróbuj ugotować szklankę z zielonej pszenicy. Jestem pewien, że szybko ocenisz wynik!

Czym jest vitgrass i jak jest przydatny?

Whitgrass to sok z zielonych pędów. Na przykład sok z trawy pszennej, żyta, owsa, orkiszu itp. Niektórzy ludzie mylą rosnącą trawę i kiełki. Źródła są zielonymi pędami, a trawa jest z nich sokiem.

Do niedawna ten produkt był mało znany każdemu, ale po tym, jak biologka Ann Wigmore przeprowadziła poważne badania praktyczne, wszystko radykalnie się zmieniło.

We współczesnym świecie, pełnym chorób i stresu, ten cudowny napój jest używany zarówno przez gwiazdy hollywoodzkiego kina, jak i zwykłych ludzi. Jak myślisz, dlaczego tak aktywnie włączają do swojego soku dietetycznego kiełki? To proste, to prosty sposób na bycie zdrowym, młodym i pięknym jak najdłużej.

Myślę, że słyszałeś już gdzieś, że chlorofil, tak podobny w strukturze do hemoglobiny naszej krwi, przyczynia się do odmłodzenia i odbudowy ciała. Spójrz na siebie:

Chlorofil pomaga zwiększyć poziom tlenu we krwi, przyspiesza metabolizm. A najciekawsze jest to, że w vitrograss chlorofilu aż 70%!

Interesujący fakt: 20 ml soku z kiełków pszenicy odpowiada co najmniej 1 kg świeżych warzyw!

Vitgrass bez przesady przewyższa wiele suplementów diety i suplementów witaminowych. I chociaż jest to zwykłe jedzenie dostępne dla wszystkich. Możesz łatwo hodować kiełki w domu i przygotowywać trawę nawet codziennie rano. Zimą Pelagia i ja jesteśmy bez tego drinka.

Co jest przydatne i dlaczego warto używać vitgrass

Na początek, drogi czytelniku, spójrz na to:

A teraz przeczytaj, co vitgrass jest przydatny do:

1. Czyści ciało, ma silny efekt detoksykacji.
2. Normalizuje metabolizm.
3. Zwiększa odporność i odporność na wirusy.
4. Odżywia nasze komórki, daje tlen w organizmie i setki przydatnych substancji.
5. Poprawia kondycję skóry, paznokci i włosów.
6. Poprawia wzrok. Ćwiczenia Whitgrass + oko = wyrzucaj punkty.
7. Energia naturalna daje wielki ładunek żywotności i energii.
8. Wydziela radionuklidy z organizmu.
9. Pomaga w walce z rakiem i wieloma chorobami.

Możesz wątpić w siłę kiełków pszenicy i nawet nie wierzyć w opinie prawdziwych ludzi. Polecam po prostu wypróbować samego siebie i porównać stan zdrowia przed i po, nie można powiedzieć wszystkiego.

Jak gotować vitgrass: sposoby

To sok z kiełków pszenicy daje maksymalną korzyść, a nie same bakterie. Ponieważ są trudne i trudne do przeżycia przez osobę.

• Możesz kupić go w niektórych sklepach w postaci świeżej, mrożonej lub suszonej, istnieją technologie, które pozwalają zaoszczędzić większość witamin.
• Możesz kupić bardzo zieloną pszenicę lub jęczmień na Vitgrass.
• I możesz wyrosnąć kiełki i ugotować szklankę w domu, którą ci polecam.

Do domowego soku z kiełków potrzebny jest dobry sokowirówka do warzyw: elektryczna (duża i głośna) lub ręczna (coś jak stara maszynka do mięsa). Na vitgrassie jest dużo zieleni, choć ta przyjemność na pewno jest tego warta.

Co jeśli nie ma sokowirówki? Istnieje ciekawy sposób, w jaki można użyć miksera. Jestem zaskoczony, jeśli twoja kuchnia surowej żywności nadal nie ma tego numeru pomocnika 1. Dziś idź do niego do sklepu!

Koktajl z zielonej pszenicy w blenderze

Przygotujemy więc koktajl kiełków pszenicy i zrobimy go Vitgrass. Oto sama technologia:

1. Rozwijaj swoje kiełki na jednej z technologii (z lub bez ziemi). Przeczytaj cały artykuł tutaj.

2. Wytnij zielone pędy nad korzeniami.

3. Wytnij zieleninę nożyczkami na małe kawałki.

4. Wlej trochę wody do szklanki / miski blendera i dodaj posiekane pędy.

5. Zmielenie zieleni ze średnią prędkością do uzyskania gładkości. Lepiej zasnąć zielenią w porcjach, aby blender mielił ją równomiernie i szybko, bez ładowania. To ważne!

Zwykle robię to w 2 podejściach, ponieważ Przygotowuję witaminę dla dwojga. Ale czuję, że wkrótce przygotuję go na trzy. Myślę, że możesz zgadnąć kim jestem.

6. Teraz potrzebujemy sokowirówki Pythagoras. Masz? Nie martwcie się, wszystko jest bardzo proste. Możesz zrobić to w 1 minutę od kawałka naturalnej tkaniny. Możesz użyć gazy, ale jest gorzej.

7. Weź szmatkę, rozłóż ją na talerzu. Wlej zieloną masę z blendera na szmatkę.

8. Przeciągnij powstałą masę przez szmatkę.

9. Ściśnij każdą ostatnią kroplę mocnymi rękami. Ciasto musi być suche.

10. Teraz zbierz piankę, która unosi się na wierzchu. Zdecydowanie go nie potrzebujemy.

11. Gratulacje! Wasza pszenica jest gotowa z blenderem.

Bon apetyt, pić na zdrowie! Chociaż nie, najpierw przeczytaj, jak prawidłowo używać tego wspaniałego napoju.

Jak używać vitgrass?

Aby użyć soku z kiełków najlepiej rano na pusty żołądek. Optymalnie 20 minut przed pierwszym posiłkiem.

Polecam zacząć od 20 ml na raz i stopniowo zwiększać do 50-100 ml.

To ważne! Jeśli masz poważne choroby lub twoje ciało jest mocno zatkane, lepiej zacząć od 10 ml i przyjrzeć się reakcji organizmu, nie wiadomo, jak zareaguje najpierw na dużą dawkę chlorofilu.

Nawiasem mówiąc, najlepiej jest jeść Vitgrass zimą - wczesną wiosną, zwłaszcza w okresie beri-beri. Aby uzyskać zauważalny efekt leczniczy, przebieg leczenia wynosi 30-50 dni.

Jeśli dopiero zaczynasz używać vitgrass, możesz dodać inne zioła, gdy dostaniesz sok: pietruszka, seler, szpinak itp. Aby poprawić smak, możesz dodać trochę miodu. Syroyedam z doświadczeniem może być pijany, więc smak jest normalny.

Jeśli sok z kiełków o takim nawyku wydaje się zbyt energiczny, rozcieńczyć go wodą lub innym sokiem: ogórkiem, marchewką, buraczkami, jabłkiem itp. Więc stopniowo przyzwyczajasz się do doznań, ponieważ cudowny napój ma bardzo silny efekt oczyszczający.

Sok młodzieżowy ma słodki posmak i jest łatwy do picia. Mam nadzieję, że ci się spodoba, no i co najważniejsze, skorzystaj.

Ważny punkt! Nie gotuj trawy szklanej w rezerwie. Pamiętaj, że jego skuteczność jest znacznie zmniejszona 15 minut po przygotowaniu, po kilku godzinach jest prawie pusty napój. Dlatego zasada jest: gotowana - natychmiast pita!

Oto napój, przyjaciele. Najcenniejszy eliksir młodości i zdrowia, pełen energii życiowej. Ktoś kupuje w aptece zimowe pigułki i witaminy, a ktoś wie o soku Vitgrass.

Chłopaki, jakie są myśli i pytania dotyczące dzisiejszego artykułu? Napisz je w komentarzach. Wszystkie dobre nastroje!

ZY Subskrybuj aktualizacje bloga - przed nami jeszcze wiele ciekawych rzeczy!

Sok z trawy pszenicznej: korzyści i szkody, zwłaszcza gotowanie

Zdrowej diety trudno sobie wyobrazić bez kiełków pszenicy i produktów z nich wytwarzanych - sałatek, olejów, soków. To właśnie z oleju otrzymanego z kiełków pszenicy po raz pierwszy w historii ludzkości wyizolowano tokoferol - witaminę E. Warto zbadać bardziej szczegółowo jeden z produktów - sok.

Co to jest?

Odkrycie unikalnych użytecznych właściwości witaminy (soku z trawy pszenicznej) powinno być obowiązkowe dla agrochemika Charlesa Schnobla. Karmił chore kurczęta kiełkującą pszenicą i szybko przekonał się, że ptaki odzyskały zdrowie i zaczęły spieszyć się ze zdwojoną siłą - ich zdrowe plemiona nie mogły się pochwalić tak wieloma jajami. Stało się to w 1930 roku. Potem mieszkańcy i lekarze zauważyli kiełki porośniętej pszenicy. Przez długi czas sok z trawy pszenicznej był oficjalnie używany przez lekarzy w praktyce leczenia gruźlicy i raka. Dla kobiet zalecany był zielony i nieprzejrzysty sok jako środek przedłużający młodość i opóźniający starzenie się.

Sok Vitgrass może być naturalny, to znaczy uzyskiwany bezpośrednio przed użyciem lub można go nacisnąć. Suchy sok nazywany jest sublimowanym. Wygląda jak zielona pigułka, którą musisz tylko wypić. Ta opcja jest preferowana dla tych, którzy nie lubią cierpkiego i dziwnego smaku świeżego soku Vitgrass.

Należy zauważyć, że smak napoju jest naprawdę niezwykły. Nie wszystkim się to spodoba.

Ale tym, którzy to lubią, trudno jest oprzeć się pokusie wypicia takiego drinka. Do tego nie ma pilnej potrzeby kiełkowania kiełków i robienia soku, można kupić gotową, na przykład markę „Vitavim”. Firma była jedną z pierwszych firm w Rosji, która wyprodukowała taki produkt, a dziś jest zamrożona w małych kostkach lub w małych butelkach.

Przygotowywanie soku jest proste, a od tego, na ile przydatny jest surowiec do jego przygotowania, jest przydatność końcowego produktu. Istnieje kilka ograniczeń użytkowania - sok nie jest zalecany tylko dla kobiet w ciąży, alergii, osób z ciężkimi postaciami astmy oskrzelowej, a także z wrzodem żołądka i dziećmi poniżej 12 lat.

Skład

Trudno jest znaleźć drugi taki sok warzywny lub owocowy, który można porównać w soku z sokiem szklistym. Natura hojnie obdarowała pszeniczne kiełkujące ziarna witaminami, minerałami, kwasami organicznymi, „zdrowymi” węglowodanami, błonnikiem i błonnikiem pokarmowym. Wszystko to jest niezbędne do wzrostu, aby przekształcić się w silną, pełnoprawną i bardzo ważną roślinę w łańcuchu pokarmowym.

Ale im starsza pszenica, tym mniej soku, tym gorszy jej skład. Dlatego sok z młodych pędów jest szczególnie doceniany. Tylko 30 gramów napoju w ostatecznym użyciu może zastąpić na osobę 2 kilogramy najbardziej użytecznych owoców i warzyw.

Jako część napoju zawiera imponującą listę witamin - A, E, C, K, grupa B. Na szczególną uwagę zasługuje witamina B8 - inozytol. Zawarty jest w soku z kiełków pszenicy bardziej niż w innych produktach. Jeśli mówimy o substancjach mineralnych, spośród 100 znanych nauce, sok z kiełków pszenicy zawiera 92 substancje. Wśród nich główne to wapń, żelazo, duże ilości magnezu, fosforu, miedzi, fluoru, potasu, sodu, cynku, selenu i manganu.

Szczególne właściwości soku witrasowego są podawane przez aminokwasy, wśród których lizyna, metionina, tryptofan, arginina i tyrozyna są niezbędne dla ludzkiego organizmu. Ale prawdziwym bogactwem produktu jest chlorofil, który stanowi ponad 70% objętości gotowego napoju. Jest to silna naturalna energia, która jest w stanie wykorzystać nawet ukryte rezerwy ludzkiego ciała.

Korzyści i szkody

Korzystne właściwości kiełków pszenicy i soku z nich wynikają z kompozycji, nie może być inaczej. Witaminy w swoim składzie są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania wielu narządów i układów, a mianowicie:

• Witamina E, która jest bogata w kiełki, przyczynia się do usuwania niepożądanych produktów przemiany materii, oczyszcza i odmładza skórę, ma pozytywny wpływ na tworzenie krwi i krążenie krwi;
• witamina A (retinol) jest niezbędna w przypadku problemów ze wzrokiem i skórą;
• Witaminy z grupy B są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, do zapobiegania i leczenia chorób zapalnych, depresji;
• witamina B8 oczyszcza naczynia krwionośne, więc napój jest zdecydowanie zalecany do miażdżycy;
• Witamina C wzmacnia ściany naczyń krwionośnych.

Aminokwasy biorą udział w procesach metabolicznych, pomagając organizmowi pozbyć się toksyn i żużli. Ta ich właściwość ułatwia zadanie odporności w ciężkich ogólnoustrojowych reakcjach alergicznych. Sok jest stosowany w leczeniu gruźlicy i onkologii, ale nie jako lek, ale jako przydatny suplement diety, który zwiększa odporność i poprawia stan pacjenta. Uważa się również, że sok ze szklistki jest doskonałym sposobem zapobiegania nowotworom.

Minerały są potrzebne do wielu procesów biochemicznych, a mianowicie:

• wapń bierze udział w tworzeniu krwi i jest odpowiedzialny za siłę kości, zębów i włosów;
• żelazo reguluje nasycenie krwi hemoglobiną;
• magnez jest potrzebny w układzie nerwowym;
• Cynk i selen są potrzebne parom planującym ciążę - substancje te wpływają na funkcjonowanie gruczołów płciowych, w wyniku czego mężczyźni poprawiają spermatogenezę i funkcje erekcji, podczas gdy kobiety poprawiają jakość jaj i normalizują cykl menstruacyjny.

Sok z pszenicy zwyczajnej będzie niezbędnym asystentem kobiety odchudzającej, profesjonalnej sportowej lub amatorskiej gimnastyczki, nastolatki w burzliwym i gorączkowym okresie dojrzewania. Produkt pomaga przeciwstawić się stresowi, napięciu, nerwicy. Poprawia jakość nocnego snu, nawet dla tych, którzy zazwyczaj śpią z wrażliwością i niespokojnie. Produkt poprawia funkcjonowanie przewodu pokarmowego, zapobiega zaparciom.

Wiele osób jest zainteresowanych pytaniem, czy napój jest tak zdrowy, dlaczego nadal istnieją przeciwwskazania? Na przykład, kobiety w ciąży i kobiety karmiące, ten produkt nie jest zalecany. Z potencjalną szkodą jest to całkiem proste. Wheatgrass absorbuje wszystko, co podlewa, niż uprawiają ziemię. Jeśli nie masz pewności, czy dbałeś o nich prawidłowo iw dobrej wierze, że nie używasz niebezpiecznych chemikaliów, lepiej nie pić soku, szczególnie dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.

Skład napoju jest taki, że pewne substancje tworzą wiązania i reakcje niepożądane w niektórych chorobach i stanach. Sok Vitgrass nie może być przyjmowany po zabiegu chirurgicznym, z długotrwałym i koniecznym przyjmowaniem leków glikokortykosteroidowych, z indywidualną nietolerancją glutenu. Wrzód żołądka lub dwunastnicy jest również bezpośrednim przeciwwskazaniem ze względu na obecność dużej liczby aminokwasów.

W ciele dzieci do pewnego wieku (do 12 lat) po prostu nie ma takiej liczby enzymów, które pomogą strawić wszystkie użyteczne substancje i związki. A także przedawkowanie jest niebezpieczne. Jeśli bierzesz dzień więcej niż 120 ml produktu, może to źle skończyć dla tych, którzy chcą poprawić swoje zdrowie.

To ważne! Ze względu na specjalny skład chemiczny soku ze szklanki, przed pierwszym użyciem takiego produktu, zaleca się konsultację z terapeutą, dietetykiem lub specjalistą o wąskiej specjalizacji, w którym osoba jest zarejestrowana. Pomoże to uniknąć negatywnych konsekwencji.

Jak zrobić w domu?

W przypadku domowego napoju musisz nauczyć się prawidłowo kiełkować ziarna pszenicy. Jest to ważny etap dla uzyskania wysokiej jakości soku. Do tych celów potrzebujesz tylko najwyższej jakości nasion, nawet i dużych. Przy najmniejszej niezgodności z wymaganiami referencyjnymi (występują deformacje, nietypowy zapach, ciemnienie, ziarno jest zbyt mokre lub zbyt suche) nasiona odmawiają.

Wybrane nasiona należy myć bieżącą zimną wodą. Włóż umyte nasiona do szkła lub ceramiki (plastik i metal należy usunąć) i zalej ciepłą wodą, aby całkowicie przykryła nasiona. Te nasiona, które pływają w ciągu godziny, powinny zostać usunięte, są bezowocne. Resztę należy pozostawić w wodzie na 12 godzin. Po tym czasie warto wylać wodę z miski i wylać świeżą wodę. Wraz z tą wodą ziarna pozbędą się wszystkich substancji, których nie można nazwać użytecznymi. Warto zauważyć, że odsączony płyn będzie miał mglisty wygląd, ciemną rdzę i gorycz. Po wymianie wody rozpoczyna się właściwy proces kiełkowania, który trwa prawie 12 godzin.

To ważne! Jeśli istnieje potrzeba kiełkowania ziaren w mokrej gazie, jak niektórzy zalecają, należy przygotować się na fakt, że tkanina będzie musiała być często zmieniana i stale zapewniać, że nie wysycha, pozostanie wilgotna, w przeciwnym razie ziarna nie będą kiełkować.

Gdy tylko ziarna „wyklują się”, należy je przesadzić do gleby. Konieczne jest wypełnienie podłoża tacą lub pudełkiem, rozłożenie ziaren i pokrycie pozostałej gleby na górze, tak aby górna warstwa gleby nie przekraczała 2 centymetrów. Po wylaniu i przykryć wilgotną szmatką lub kawałkiem wilgotnej szmatki. Po kilku dniach pędy unoszą się nad ziemią i można zdjąć serwetkę lub szmatkę.

Podlewanie kiełków powinno być dwa razy dziennie, ale nie przepełniaj ich. Gdy tylko kiełki osiągną wysokość 14–16 centymetrów, można je odciąć i natychmiast rozpocząć przygotowywanie soku. Do następnego sadzenia trzeba zastosować inną glebę, użyty wariant należy wyrzucić, ponieważ pszenica wyczerpuje ziemię do granic możliwości.

Sok najlepiej przygotować z sokowirówki. Wygląda jak mała maszynka do mięsa, jego konstrukcja jest przeznaczona do mielenia twardych i bardzo twardych łodyg i warzyw. W tym przypadku sok wpadnie do pojemnika w celu zebrania, a ciasto pozostanie po drugiej stronie sitka. To da napój, w którym nie będzie żadnych dodatkowych zanieczyszczeń. Z niego bardzo łatwo jest zrobić sok ze szklanki - w tym celu sok należy wlać do formy i umieścić w zamrażarce. Wtedy będzie możliwe, jeśli zajdzie taka potrzeba, pobranie porcji, rozmrożenie i wypicie.

Druga metoda pozwala uzyskać sok „z miąższem”, najbogatszy w chlorofil. Aby to uzyskać, wystarczy włożyć umyte kiełki do blendera i dokładnie je zmielić. Jeśli gęsty sok nie odpowiada twojemu gustowi, przed użyciem napnij zieloną masę uzyskaną przez gazę lub plastikowe sito. W razie potrzeby możesz także zamrozić. Jeśli osoba pije sok ze szklanki po raz pierwszy, powinna być ograniczona do porcji 1-2 łyżeczek.

Warto oglądać w ciągu dnia, jeśli nie pojawią się negatywne reakcje organizmu, można zwiększyć porcję najpierw do 2-3 łyżek stołowych, a następnie do dawki dziennej dla dorosłych, która wynosi około 90-120 ml.

To ważne! Nie należy używać metalowych przyborów do produkcji soku, ponieważ wiele witamin, a także kwasy organiczne reagują z metalami, napój utlenia się i traci lwią część swoich dobroczynnych substancji.

Recenzje

Pomimo zakazu picia w wieku do 12 lat, wielu rodziców, według opinii, w niewielkich ilościach nadal ryzykuje przekazanie produktu dzieciom w wieku 4–5 lat. Zauważają, że dzieci zaczynają chorować rzadziej. Z takim samym sukcesem przyjmują soki i karmiące matki, a zwłaszcza po to, aby dziecko otrzymywało także porcję zdrowych substancji z mlekiem matki. Ryzykować lub nie, ignorując przeciwwskazania, zależy od każdego. Ale lekarz wciąż lepiej się konsultuje.

Wielu twierdzi, że trawiasty smak napoju jest nieco nieprzyjemny. Ale to nie powstrzymuje tych, którzy chcą schudnąć. Według opinii, zapewniono zrównoważoną dietę i dzienne spożycie 90 ml soku z witrasu przez miesiąc, wielu udało się stracić od 5 do 7 kilogramów, nawet bez wyczerpujących ćwiczeń na siłowni. Wiele recenzji opuszcza pacjentów chorych na raka.

Najczęściej biorą produkt w fazie zdrowienia po chemioterapii. Stan zdrowia staje się znacznie lepszy i możliwe jest szybsze usuwanie toksyn, które gromadzą się podczas terapii przeciwnowotworowej.

Na korzyść i szkodę soku z trawy pszenicznej patrz poniższy film.

Co jest przydatne sok z kiełków pszenicy Vitgrass, właściwości lecznicze i jak gotować go w domu

Jednym z najpopularniejszych superfood jest vitgrass. Korzyści płynące z soku, który uzyskuje się z sadzonek pszenicy, i sama zieleń są rozległe, dzięki czemu produkt może pomóc w utrzymaniu i przywróceniu zdrowia. Najważniejszą rzeczą jest wiedzieć, jak przygotować witaminę do jedzenia z maksymalną korzyścią i pamiętać o możliwych przeciwwskazaniach. Rosnąca trawa może być z powodzeniem przeprowadzona w warunkach mieszkania, umieszczając ją na parapecie. Oczywiście do tego trzeba wiedzieć, jak kiełkować pszenicę na szklankę.

Z tego artykułu dowiesz się:

Whitgrass (wheatgrass): co to jest

Najpopularniejszą formą stosowania tego fitoproduktu jest świeży sok. Dlatego, pomimo dosłownego tłumaczenia („trawa pszeniczna”), sugeruje się często inne znaczenie słowa Vitgrass - sok z kiełków pszenicy.

Szkodę i zalety trawy pszenicznej zaczęto dyskutować w połowie ubiegłego stulecia dzięki Ann Wigmore ze Stanów Zjednoczonych, która zaczęła twierdzić, że pozbyła się raka (bardzo sensacyjne oświadczenie na czas) ze względu na stosowanie kiełkujących zbóż pszennych. W przyszłości Vignor opublikował kilkadziesiąt książek na ten temat i zyskał wielomilionową armię zwolenników.

Dzisiaj napój Vitgrass jest kultowym napojem wzniesionym w statusie eliksiru dla tych, którzy praktykują jogę i promują zdrowe odżywianie. Ze względu na swój rozległy korzystny efekt, odnosi się do nowo ustanowionej kategorii „superfoods” - produktów i napojów o niezrównanych korzyściach dla organizmu.

Przydatne właściwości Vitgrass

Sok z zielonych kiełków pszenicy ma inny skład, co ma naprawdę szerokie korzystne działanie. Duża ilość witamin i minerałów umożliwia zamknięcie niedoboru tych składników odżywczych i zwiększenie wydajności poszczególnych narządów i układów.

Whitgrass - użyj w liczbach:

• ilość kwasu askorbinowego jest 7 razy wyższa niż w cytrusach;
• 30 razy więcej witamin B1-B12 niż w mleku;
• 6,5 razy wyższa keratyna niż w szpinaku;
• 7 razy większa ilość żelaza niż w jabłkach;
• zawartość wapnia jest 11 razy wyższa niż w świeżym mleku;
• w kompozycji znajduje się ponad 17 niezbędnych i nieistotnych aminokwasów;
• ponad 400 enzymów;
• vitgrass przynosi organizmowi 92 spośród 115 witamin i pierwiastków śladowych niezbędnych dla organizmu.

Podczas picia soku Vitgrass następuje przyspieszone i skuteczne oczyszczanie organizmu. Wynika to z obecności wielu substancji chłonnych w jej składzie. Usuwają toksyny, produkty utleniania i inne żużle.

Ze względu na wzbogacenie organizmu w składniki mineralne, aktywację układu hormonalnego, układ rozrodczy, zwiększa się wydajność nerek, wątroby, płuc. Proces hematopoetyczny stabilizuje się, zachodzi antyseptyczne traktowanie składu krwi i poprawia się funkcja transportu.

Whitgrass - Wheatgrass Juice: Zastosowanie

Zarówno zielenina, jak i trawa szklista są najpotężniejszym immunomodulatorem podanym człowiekowi z natury. Istnieje wiele substancji biologicznych, które zapobiegają powstawaniu i rozprzestrzenianiu się patologii nowotworowych. Uważa się, że ma on nie tylko profilaktykę, ale także bezpośrednie leczenie raka. Ponadto liczne przeciwutleniacze spowalniają proces starzenia, zapewniając młodość, zarówno zewnętrzną, jak i wewnętrzną.

Gdy trawa pszeniczna jest pomocna:

• uratować zdrowie przy dużym obciążeniu płaszczyzną intelektualną lub fizyczną, stresem, niestabilnym i złym odżywianiem;
• zapobiegać i szybko wychodzić z przeziębienia, grypy i podobnych chorób;
• w leczeniu niestabilności przewodu pokarmowego, zapalenia jelita grubego, zapalenia żołądka;
• podczas utraty wagi i leczenia otyłości;
• podnieść jakość aktywności mózgu, wzmocnić pamięć, uwagę;
• łagodzić dyskomfort podczas bólu menstruacyjnego i zaburzeń cyklu;
• stymulować odporność na starość;
• do szybkiego i skutecznego powrotu do zdrowia po leczeniu antybiotykami, chemioterapii;
• do wzbogacania w minerały i witaminy wegańskie, wegetariańskie, surowe i chude;
• poprawić leczenie raka, miażdżycy, cukrzycy, patologii naczyniowych, chorób wątroby, zapalenia stawów.

Wiele osób interesuje się tym, czy żywe dzieci. Tak, ten sok może dać organizmowi dziecka wiele substancji niezbędnych do silnego wzrostu i rozwoju na planie fizycznym. Ponadto skuteczność aktywności nerwowej i mózgowej zapewni wysoki poziom rozwoju intelektualnego.

Naukowcy zajmujący się kiełkami pszenicy twierdzą, że pod względem ilości dostarczonych substancji pożytecznych 30 ml soku odpowiada półtora kilogramowi różnych warzyw.

Jak wziąć

Najlepszy czas na koktajl witaminowy to poranek. Wskazane jest picie go po przebudzeniu i porannych sportach i zabiegach higienicznych na pusty żołądek, ale nie później niż 15 minut przed śniadaniem. Rano trawienie i metabolizm są bardzo aktywne, więc składniki odżywcze z napoju najlepiej się wchłaniają, zanim pokarm dostanie się do żołądka.

Zalecane dzienne diety:

• do profilaktyki i tonusu - 30 ml;
• do leczenia i regeneracji po chorobach, operacjach, kursach terapeutycznych - 60-120 ml;
• dla sportowców i osób zaangażowanych w silną pracę fizyczną lub umysłową - 90 ml po treningu i aktywności;
• Dzieci poniżej 12 lat - 30 ml.

Po wypiciu porcji koktajlu zaleca się wypicie go szklanką wody. Jest to konieczne, aby uniknąć podrażnienia ścian żołądka z powodu zbyt kwaśnego środowiska.

Niezbędne jest wyciśnięcie soku z kiełków bezpośrednio przed przyjęciem. W ciągu 15 minut po wyciśnięciu należy spożywać świeży sok. Zamrożony Vitgrass należy pić w ciągu 10 minut po rozmrożeniu.

Jak wziąć vitgrass

Przeciwwskazania

Zakaz stosowania soku z trawy pszenicznej może oznaczać obecność indywidualnej reakcji negatywnej. Jego stosowanie powinno rozpoczynać się od małych porcji, stopniowo zwiększając objętość napoju. Nawet przy normalnej absorpcji na pierwszych etapach możliwe są nudności lub inne złe uczucia. Tak więc ciało manifestuje się poprzez stymulowanie produkcji toksyn.

Najczęściej stosowanie tego produktu nie jest zalecane w przypadku astmy oskrzelowej, chociaż lekarz może zakazać innych chorób. Zaleca się konsultację ze specjalistą, ponieważ skład soku jest bogaty i może być wyrażony w wielu konsekwencjach. Zaleca się również stosowanie witrassa dla tych, którzy przyjmowali kortykosteroidy przez długi czas.

Whitgrass: jak gotować w domu

Sokowirówka dla vitgrass może być dowolna. Najważniejszą rzeczą jest dobra moc, ponieważ trawa ma gęstą strukturę. W przypadku braku sokowirówki w gospodarstwie można użyć miksera, ale w napoju będzie więcej błonnika liściastego. Pszenica jest też lepiej ciąć na małe kawałki, niż wrzucać całość do maszyny.

Po załadowaniu miksera zielenią, należy dodać trochę czystej zimnej wody, ponieważ w samej trawie nie ma wystarczającej ilości płynu. Bez wody otrzymasz puree. Aby wycisnąć płyn z uzyskanej masy, należy go użyć złożonego kilka razy miazgi.

Jeśli pszenica jest zbyt mała na normalną porcję koktajlu, można zmieszać szklankę ze świeżo wyciśniętym sokiem z warzyw lub owoców. W pierwszych tygodniach jest to nawet konieczne. Przydatnym i niedrogim wyborem byłyby jabłka, ogórki, marchewki lub pomarańcze.

Whitgrass: jak rosnąć

Przed kiełkowaniem pszenicy na trawę szklaną powinieneś kupić wysokiej jakości surowce. Faktem jest, że zwykłe zboża do sadzenia nie nadają się do tego celu. Po zebraniu są poddawane działaniu środków chemicznych, które chronią przed gryzoniami i chorobami. Nie wpływa to na jakość zbiorów uzyskanych z takiego ziarna, ale kiełki będą wciągać do siebie substancje chemiczne. Najlepiej kupić specjalną pszenicę do kiełkowania. Sprzedawaj go w Internecie i wyspecjalizowanych sklepach zdrowej żywności. Dobre ziarno powinno być stałe, wolne od uszkodzeń i pęknięć.

Jak kiełkować pszenicę na vitgrass

1. Dokładnie umyj ziarna i nałóż warstwę spodka z 2-3 kawałkami.
2. Wlać wodę pszenną na górne ziarno.
3. Moczenie trwa 2-3 dni z wymianą wody co 8-10 godzin. Jest to konieczne, ponieważ woda może blaknąć i produkt ulegnie pogorszeniu.
4. Konieczne jest zakończenie kiełkowania, gdy na nasionach pojawią się białe kiełki. Mówią, że ziarno jest gotowe do sadzenia.

Po pierwsze, na dnie pojemnika należy położyć higroskopijny papier lub tekturę, a na nim ułożyć 5 cm warstwę gleby. Ziemia nie jest konieczna. Po tym kiełkujące ziarna muszą być rozproszone na powierzchni ziemi. Możesz je trochę posypać lub pogłębić. Po tym musisz je zwilżyć. Najwygodniejszym sposobem na to jest użycie butelki z rozpylaczem. Ta procedura będzie musiała zostać powtórzona w procesie wzrostu dwa razy dziennie. Po wzroście kilku centymetrów podlewania trawy intensywność podlewania można zmniejszyć o połowę.

Aby zachować wilgotne środowisko ziarna, można je pokryć tkaniną papierową, bawełnianą lub lnianą. Pojemnik do uprawy nie powinien znajdować się w słońcu - wilgotność jest ważna. W odpowiednich warunkach kiełki pojawiają się trzeciego dnia, a po 5-6 dniach od posadzenia można je już pociąć. Wielu radzi po cięciu 10-centymetrowych pędów kontynuuje podlewanie ziarna do dalszego wzrostu zieleni.

Whitgrass: jak rosnąć bez ziemi

Uprawę szklistki na sok lub koktajl można wypróbować bez ziemi. W tym celu kiełkujące ziarna należy przenieść do pojemnika o szerokim płaskim dnie i umieścić w ciepłym miejscu. Parapet jest odpowiedni w mieszkaniu - latem ogrzewa się od słońca, a zimą - od baterii. Górne ziarno może posypać trocinami i torfem. Kontynuując nawilżanie ziaren dwa razy dziennie, trzeciego dnia można zobaczyć pierwsze białe kiełki, które wydostają się spod wyciągu.

Kiełkowanie ziarna i początkowy wzrost zielonej masy następuje dzięki substancjom, które są osadzone w ziarnie, dzięki czemu trawa może rosnąć nie tylko w ziemi. Ważne jest tylko stworzenie warunków zbliżonych do tych, które obserwuje się w glebie wiosną, po tym, jak śnieg topnieje.

Mrożona Vitrass

Najlepiej pić vitgrass świeże, natychmiast po przygotowaniu. Ale w tym przypadku każdego ranka będzie musiał wydać na tę procedurę około jednej trzeciej godziny. Tutaj bardziej odpowiednie jest przechowywanie zamrożonej trawy szklistej. Sok wystarczy wlać do pojemnika do zamrażania lodu i wysłać do zamrażarki.

• sok może być przechowywany do 12 miesięcy;
• wygodny, szybki i praktyczny;
• lód może być używany jako kosmetyk i dodawany do masek, kremów itp.

Minusem zamrożonego produktu jest utrata około jednej trzeciej użytecznych substancji w wyniku tego zabiegu. Jednak to, co pozostaje, to więcej niż wystarczająco, aby utrzymać ton i silną odporność.

Ile witrasu w postaci mrożonej potrzebujesz dziennie (o objętości 1 kostki 14 ml):

• 1 kostka - aby utrzymać odporność, dobry nastrój i ogólne samopoczucie;
• 2 kości - do zaopatrzenia w energię przez cały dzień i zapobiegania chorobom;
• 4 kostki - aby przygotować się do sprawności fizycznej, aktywności umysłowej lub fizycznej, do utraty wagi i utrzymania ciała podczas choroby;
• 6 kostek - aby przyspieszyć leczenie przewlekłych dolegliwości, z dużym obciążeniem intelektualnym i fizycznym, aby oczyścić organizm z toksyn.

Leczenie Vitgrass: czas trwania kursu

Eksperci badający wpływ soku z trawy pszenicznej na organizm zalecają codzienne picie w leczeniu następujących chorób:

• Wystarczy 2-3 dni, aby wyleczyć się ze stresu i pozbyć się melancholii, roztargnienia, drażliwości, aż do uzyskania widocznego rezultatu;
• detoksykacja ciała szklistką trwa 2-3 tygodnie;
• potrzebny jest tydzień, aby zmniejszyć wagę do poziomu 0,3-1,5% początkowego wskaźnika;
• do regeneracji tkanek i regeneracji po urazach lub operacjach należy pić napój 2-4 tygodnie;
• za pozbycie się niedoboru witamin, zmniejszenie poziomu glukozy we krwi, przywrócenie wzroku i leczenie niedokrwistości zajmie to 20-40 dni;
• w celu zapobiegania chorobom nerek i wątroby, napój należy pić przez 14-25 dni;
• w celu powrotu do zdrowia po chemioterapii i kursach antybiotyków, przyjmowanie trwa od 10 do 55 dni;
• podczas leczenia łuszczycy, egzemy i innych chorób skóry odbiór powinien być przeprowadzany przez 1-6 miesięcy;
• Aby pozbyć się łysienia i siwizny, należy stosować Vitgrass do sześciu miesięcy.

Tak więc sok ze szklanki ze kiełkującej pszenicy może służyć jako doskonały produkt wzmacniający zdrowie i poprawiający odporność organizmu. Biorąc pod uwagę, że nie ma prawie żadnych przeciwwskazań i jest przydatny dla ludzi w każdym wieku, Vitgrass w pełni uzasadnia dumny tytuł super pożywienia.

Koktajl z zielonej trawy pszenicznej

Dzisiaj chcę podzielić się tym, jak przygotowujemy WITGRASS, jak jest przydatny i jak można go wykorzystać.

Whitgrass to sok z zielonej kiełkującej pszenicy. Ten zielony koktajl zawiera więcej witaminy C niż pomarańczy, więcej wapnia, żelaza i karotenu niż szpinak, więcej witaminy B niż świeżego mleka, a także chlorofil, enzymy, wśród których warto zwrócić uwagę na młodszy enzym i ponad 90 minerałów. Ten naturalny koktajl nazywa się vitgrass.

Mała opowieść o stainedgrass

Wykorzystanie tego cudownego napoju w świecie zachodnim rozpoczęło się w latach 30. XX wieku w wyniku eksperymentów przeprowadzonych przez chemika rolniczego, dr Charlesa F. Schnabela. Eksperyment był tak udany, że dwie duże korporacje, Quaker Oats i American Dairies Inc zainwestowały miliony dolarów w dalsze badania F. Schnabela, rozwój i produkcję produktów ziołowych dla zwierząt i ludzi. W latach 40. XX wieku produkty Schnabel, w tym sok z trawy pszenicznej, były sprzedawane w głównych drogeriach w Stanach Zjednoczonych i Kanadzie.

ŚWIADECTWO WITGRASS

Praktyka używania tego napoju ujawniła wiele cudownych właściwości, dzięki którym zaczęto nazywać eliksirem młodości. Sok z trawy pszennej pomaga, oprócz zdrowia, uzyskać szczupłą sylwetkę, nieskazitelną skórę, lśniące włosy, głównie dzięki zawartym w niej aminokwasom w najłatwiej przyswajalnej formie - są to lizyna i tryptofan, które biorą udział w żywieniu i odmładzaniu komórek oraz poprawiają kondycję skóry i włosy.

Bardzo ważne jest, aby witraż nie był sztuczną mieszaniną różnych składników, jak wiele suplementów diety. Jego skład jest zrównoważony z natury i dlatego jest w pełni przygotowany na najlepszą absorpcję. Zawiera prawie 70% chlorofilu, najlepszej energii na świecie. Raz w ciele oczyszcza i usuwa komórki, dosłownie zmywa toksyny. Według badań, sok zwiększa wytrzymałość, oczyszcza krew i limfę, zapobiega wypadaniu włosów i zapobiega ogromnej liczbie chorób - od żylaków po cukrzycę. Ostatnia, ale nie mniej ważna rzecz, witraż zapewnia silne odżywienie skóry, oczyszcza ją, a nawet jest uważany za jeden z najlepszych środków do leczenia problemów skórnych, w tym egzemy i łuszczycy.

Whitgrass jest poważnie studiowany nie tylko za granicą, ale także w Rosji. Na przykład w Instytucie Badań Onkologicznych. N.N. Stwierdzono, że Petrov ma taki efekt, jak spowolnienie wzrostu guza i zmniejszenie przerzutów. Profesor Stoleshnikov nazywa sok z zielonej trawy pszenicznej potężnym czynnikiem wzmacniającym odporność.

Jak używać vitgrass

Podobnie jak smak każdej zieleni, napój ten ma bardzo specyficzny, ale ogólnie tolerowany smak. Z drugiej strony, zdrowa osoba potrzebuje tylko 2 łyżek soku dziennie, jako uzupełnienie normalnej diety. W celu detoksykacji lub leczenia chorób spożycie można zwiększyć do 3-4 razy dziennie. Sok zaleca się pić na pusty żołądek 15 minut przed posiłkiem, a najlepiej rano z powodu silnego efektu tonicznego.

Jak gotować vitgrass

Na początku kiełkuje ekologiczne nasiona pszenicy. Tak, że zielony był od 5-20 cm. Następnie wyciąć trochę zieleni i! Bardzo zimno! Ubij blenderem. Odcedzić trawę z powstałego zielonego koktajlu i użyć świeżego przez 15 minut. Moje dzieci nie lubiły smaku koktajlu i postanowiłam zrobić koktajl na bazie witaminy. (Przepis Smoothie czytany pod filmem)

Przepis Smoothie Vitgrass

Szkło Whitgrass 1

2 łyżki. obrane orzeszki piniowe

Pokonaj wszystko. Smoothie gotowe.

Z takim koktajlem podlewałem nawet 10-miesięczną córkę. I najważniejsze, że piła i smoothie i koktajl z wielką przyjemnością!

A dzieci naprawdę lubią hodować samą pszenicę. Czekają na kiełki, sprawdzając je codziennie. Podlewane, spryskiwane. A potem przeciąć się. Oto teraz taki mały ogródek w domu!

Pij szklankę i bądź zdrowy!

Możesz kupić ECO WHEAT, owies, zieloną grykę, len, amarant i inne produkty do kiełkowania w naszym dziale na Kurgan St. Saveliev 56 (wejście, gdzie ProSvyaz)

Cała prawda o szklistce, korzyściach i szkodach naturalnego produktu

Pszenica porośnięta staje się coraz bardziej popularna każdego dnia, w szczególności ludzie są zainteresowani korzyściami i szkodami Vitgrass. Prawda jest taka, że ​​właściwe obchodzenie się z produktem może mieć wieloaspektowy pozytywny wpływ na organizm. Naruszenie zaleceń dotyczących pracy ze składnikiem może spowodować wiele problemów. Przede wszystkim należy zrozumieć, czym jest „vitgrass” i jak można z niego korzystać.

Termin pochodzi od połączenia dwóch słów „pszenica” - pszenica i „trawa” - trawa. Okazuje się, że witraż jest zieloną częścią pędów porośniętej pszenicy. Są uprawiane w specjalnych pojemnikach, które można wykonać nawet w domu. Gdy pędy osiągną wysokość 12–15 cm, są cięte i pozwalają na wytwarzanie soku, tak zwanego „zielonego koktajlu”.

Skład

Aby zrozumieć, jakie są korzyści i szkoda soku Vitgrass, wystarczy zapoznać się z ich składem. Warto wziąć pod uwagę, że to nie tylko spekulanci dietetycy i zwolennicy stosowania wyłącznie naturalnej żywności, a także wyniki licznych badań.

• Chlorofil. Substancja sprzyjająca aktywnej detoksykacji organizmu. Struktura przypomina cząsteczki hemoglobiny, dlatego uczestniczy w transporcie tlenu przez ciało.
• Witamina E. W 1 porcji soku całkowita objętość 30 ml zawiera dzienną dawkę tego składnika. Zmniejsza aktywność wolnych rodników, chroni skórę przed starzeniem się i szkodliwymi wpływami zewnętrznymi.
• Celuloza. Obowiązkowy składnik zdrowego odżywiania, który poprawia pracę narządów trawiennych i usuwa wszystko, co niepotrzebne z organizmu.
• Hormony lizyna, tryptofan i fenyloalanina. Poprawiają nastrój, zwiększają wydajność i koncentrację uwagi, utrzymują ciało w dobrej kondycji.

Wskazówka: Koktajl wykonany z vitgrassu, niekoniecznie w czystej postaci. Dziś coraz więcej płynów miesza się ze świeżo wyciśniętym sokiem z jabłka, szpinaku lub innych warzyw. To znacznie poprawia smak kompozycji, a nawet nadaje jej dodatkowe użyteczne właściwości.

• Naturalne immunomodulatory. Związki chemiczne, które wzmacniają układ odpornościowy, zwiększają obronę organizmu.
• Przeciwutleniacze. Normalizuj równowagę kwasowo-zasadową, awarie, które mogą powodować przedwczesne starzenie się, raka, zwiększoną podatność na infekcje.

Jako część Vitgrass prezentują się także witaminy A, C, grupa B, makro- i mikroelementy. W kompleksie wszystkie te substancje mają wpływ na organizm ludzki, porównywalny do efektu terapeutycznego.

Zalecenia dotyczące stosowania witaminy

Oczywiście sok z kiełków pszenicy nie jest w stanie zastąpić tradycyjnych metod leczenia, ale może je wielokrotnie wzmacniać. Dietetycy i wąskie specjalności zalecają połączenie tych podejść w celu uzyskania maksymalnych pozytywnych wyników. Oto kilka problemów w walce, w której vitgrass potrafi najlepiej pokazać:

• Łysienie Obfitość witaminy E w płynie pozwala radzić sobie z dystrofią naczyń włosowatych - jedną z najczęstszych przyczyn wypadania włosów.
• Choroby skóry. Pocierając skórę zielonym sokiem lub lodem, przygotowanym z niej, można normalizować równowagę wodną i wyeliminować przyczyny wysypek.
• Otyłość. Whitgrass stymuluje syntezę soku żołądkowego, nie pozwala na przyswajanie szkodliwego cholesterolu i wspomaga oczyszczanie jelit. Wszystko to zapewnia płynną, ale aktywną utratę wagi.
• Starzenie się Obfitość składników odżywczych w soku wpływa na procesy zarówno naturalnych, jak i negatywnych warunków środowiskowych, starzenie się.
• Chroniczne zmęczenie. Regularne spożywanie napoju Vitgrass pobudza aktywność mózgu, poprawia ton i odporność na stres, poprawia nastrój.
• Osłabienie odporności. Ciało jest nie tylko nasycone naturalnymi immunomodulatorami, ale także oczyszcza jelita z toksyn. Witaminy są bardziej aktywnie absorbowane przez błony śluzowe i przywracają siły ochronne.
• Nadmierne ćwiczenia. Aktywne sporty prowadzą do zwiększonego poziomu toksyn w tkankach. Whitgrass prowadzi aktywną detoksykację organizmu, co pozwala na szybszą regenerację po wysiłku.
• Naruszenie równowagi kwasowo-zasadowej. Zakwaszony organizm staje się bardziej podatny na wpływ zewnętrznych i wewnętrznych czynników patogennych. Sok pszenny normalizuje wszystkie wskaźniki chemiczne, wzmacniając zdrowie.
• Wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Płyn leczniczy zmniejsza podrażnienie błony śluzowej jelit, zmniejszając tym samym nieprzyjemne objawy.
• Wysoki poziom cholesterolu i niedokrwistość. Regularne spożywanie witaminy przyczynia się do znacznej poprawy składu krwi w krótkim czasie.

Wreszcie wprowadzenie soku z trawy pszenicznej do diety jest uważane za skuteczną profilaktykę raka. Warto zauważyć, że aby uzyskać wszystkie wymienione wyniki, wystarczy wypić 1 porcję napoju dziennie, czyli tylko 30 ml płynu.

Szkoda Vitgrass i zagrożenie produktu

Wiele informacji, które witraż jest niebezpieczny dla ciała, to fikcja. Ale niektóre mity wciąż mają podstawy. Stosowanie naturalnych kompozycji będzie musiało zostać porzucone w obecności takich przeciwwskazań:

1. Choroba wrzodowa. Obfitość aktywnych enzymów w składzie produktu może zwiększyć podrażnienie śluzówki żołądka, co pogorszy sytuację.
2. Ciąża i karmienie piersią. Vitgrass zawiera zbyt wiele substancji o zwiększonej intensywności działania. Wpływ płynu w tych przypadkach może być najbardziej nieoczekiwany.
3. Niedobór żelaza. Napój aktywnie usuwa minerał z organizmu, dzięki czemu może zwiększyć nasilenie stanu patologicznego. Ogólnie rzecz biorąc, eksperci zalecają przyjmowanie kompleksów mineralnych z żelazem podczas stosowania witaminy w celach terapeutycznych lub profilaktycznych.

Indywidualna nietolerancja na sok z pszenicy zwyczajnej rzadko się zdarza, ale na wszelki wypadek należy ostrożnie wprowadzić lek do diety.

Kiełkująca vitgrass w domu

Sok z vitgrass traci swoje użyteczne właściwości w ciągu 15 minut. Jeśli włożysz napój do lodówki, zachowa on swoją wartość leczniczą przez godzinę. Początkowo skład lub składniki do jego produkcji sprzedawano wyłącznie w sklepach ze zdrową żywnością. Dzisiaj wielu zwolenników tego podejścia woli uprawiać kęsy w domu.

Prosty proces wygląda tak:

1. Bierzemy szklankę specjalnych nasion i moczymy je w wodzie przez 2 godziny. W odpowiednim pojemniku ułóż warstwę lekko wilgotnej ziemi.
2. Namoczone półfabrykaty są przenoszone do pojemnika do uprawy pszenicy i posypujemy je średnią wilgocią. Grunty należy przyjmować w naturze lub biohumusie.
3. Zakrywamy konstrukcję filmem i zostawiamy na 2-3 dni, aż wylęgną się pędy.
4. Na fakt, że vitgrass wzrósł do 12-15 cm trwa od 7 do 10 dni. Cały czas ziemia powinna być delikatnie podlewana, zapobiegając powstawaniu kałuż.
5. Kiełki są ostrożnie cięte i pozwalają na przygotowanie soku. Nawet jeśli nieznacznie przekroczyły zalecaną długość, nie ma się czym martwić.
6. Jeśli vitgrass nie wykluje się lub rośnie bardzo powoli, musisz zmienić podłoże. Ale w żadnym wypadku nie należy stosować nawozów mineralnych ani innych stymulatorów wzrostu.

Aby przygotować sok ze szklanki, musisz wziąć mikser (lub sokowirówkę), pęczek pszenicy i trochę wody pitnej. Umieść wszystkie składniki w pojemniku, zmiel i przefiltruj przez gazę. Gotowy produkt powinien natychmiast wypić. Lepiej zrobić to na czczo, tuż przed jedzeniem. Ilość porcji i ich liczbę można dostosować na podstawie osobistych odczuć i potrzeb.

Whitgrass w domu - przepis krok po kroku od kiełkowania do gotowego do picia

Cześć drodzy czytelnicy! Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile niestrawionego jedzenia pozostaje w naszych jelitach codziennie? Każdego dnia przewód pokarmowy działa dosłownie na zużycie, przyjmowanie i przetwarzanie toksyn z naszego zwykłego jedzenia.

Wiele osób zauważa ból brzucha, dyskomfort, ale zamiast szukać prostego środka bez skutków ubocznych, idą do lekarzy, dają nieskończoną liczbę testów i piją pigułki w paczkach, które w ten czy inny sposób szkodzą ciału.

Star Drink

Na Zachodzie od dawna popularny jest prosty i niewiarygodnie skuteczny sposób oczyszczenia ciała za pomocą witrażu. Gwiazdki Hollywood piją witaminę na śniadanie, przed uprawianiem sportu i zamiast napojów energetycznych. Whitgrass - napój z kiełków pszenicy. Oprócz funkcji oczyszczania tonizuje ciało, ładuje go witaminami i pierwiastkami śladowymi, wzmacnia układ odpornościowy. Ten detoks koktajlowy jest zalecany dla tych, którzy podążają za postacią, prowadzą lub przynajmniej dążą do zdrowego stylu życia i uprawiają sport.

Uważa się, że kiełki pszenicy zmniejszają ryzyko zachorowania na raka, więc teraz ten sok rośnie w popycie. Można go znaleźć w sprzedaży, ale jest dość drogi.

Na szczęście gotowanie jest łatwe i proste, a dziś powiem ci, jak zrobić witaminę w domu.

Jak kiełkować pszenicę na szklankę?

Najpierw wybierz nasiona. Szukam nasion pszenicy, najlepiej organicznych, bez żadnych dodatków GMO. Następnie należy wybrać pojemnik do kiełkowania, można kupić pojemnik automatyczny i znacznie ułatwi to proces lub wziąć prosty plastikowy.

Ile nasion jest potrzebnych na „pierwszą partię”? Aby to zrobić, umieść garść nasion na dnie pojemnika - wystarczy jedna warstwa. Nasiona są myte przed kiełkowaniem. Użyj durszlaka z małymi otworami. Wypłukaną pszenicę moczy się w wodzie trzy razy, za każdym razem co najmniej 10 godzin. Do namaczania potrzebny jest pojemnik z pokrywką, w nim woda - jedna trzecia.

Zejście do sadzenia nasion. Najpierw wyłóż karton lub papier chłonny na dno pojemnika. Umieść na nim około 5 centymetrów ziemi. Nie priminaya, wylewać ziarna, powinny być spuchnięte i w kontakcie z ziemią. Teraz iw procesie wzrostu nasiona muszą być stale nawilżane z opryskiwacza (dwa razy dziennie).

Aby ziarna były dłużej mokre, można dodatkowo pokryć je lnem, bawełnianą szmatką lub papierem. Pojemnika nie należy trzymać z dala od bezpośredniego światła słonecznego. W każdych warunkach, trzeciego dnia pojawią się ogony, a na piątym - kiełki kilku centymetrów.

Pierwsze kiełki odpowiednie do przygotowania napoju pojawiają się zwykle po tygodniu.

Gdy kiełek zaczyna się dzielić na dwie części (zwykle dzieje się to w dniach 7-9), możesz przygotować koktajl na zdrowie!

Jak gotować vitgrass?

Przepis jest dość prosty:

1. Na trzy porcje napoju będziemy potrzebować stu gramów wody, kilka pędów pędów pszenicy (o grubości 2-3 cm) powinno mieć długość 10-12 centymetrów.
2. Zmiażdżyć pszenicę rękami i wymieszać z wodą.
3. Weź mikser (w ekstremalnych przypadkach mikser) i przetrzyj wszystko w minutę. Przetrzyj pozostałe kawałki przez sito.

Chciałbym jeszcze raz podkreślić niesamowity fakt: wystarczy, że człowiek wypije tylko 2 łyżki stołowe dziennie - tj. Powyższy przepis na 3 porcje.

Kiedy spróbujesz koktajlu po raz pierwszy, jego ziołowy smak może cię zmylić. W tym przypadku zaleca się picie go ze świeżym sokiem - warzywnym lub owocowym.

Ważne jest, aby pamiętać: trawa witrażowa nie jest przygotowana na przyszłość, jest natychmiast wypijana, ponieważ przy dłuższym kontakcie z powietrzem traci się wartość odżywczą, a większość substancji biologicznie czynnych po prostu zapada się.

Whitgrass lub kiełki pszenicy - co jest bardziej przydatne?

Niektórzy uważają, że kiełkujące ziarna pszenicy są zdrowsze niż napój, ponieważ podczas kiełkowania przypuszczalnie traci się znaczną ilość składników odżywczych. W rzeczywistości tak nie jest, korzyści są absolutnie takie same dla tej samej objętości kiełków.

Opinie osób, które próbowały leczyć lub leczyć ciało za pomocą tych narzędzi, są po prostu niesamowite! Pomagają w różnych chorobach:

• pomóc w szybkim leczeniu grypy i ostrych zakażeń wirusowych układu oddechowego, a także znacznie zmniejszyć prawdopodobieństwo przeziębienia;
• ustalić pracę przewodu pokarmowego;
• czyścić jelita, usuwać toksyny błonnikiem, który działa jak sorbent;
• zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka, ponieważ mają dużo witamin i tego samego błonnika;
• wzmacniają układ odpornościowy, ponieważ mają dużą ilość przeciwutleniaczy;
• uczynić osobę bardziej energiczną, dać siłę i wigor;
• buduj ciśnienie krwi i nie tylko!

Nawiasem mówiąc, trawę można przypisać napojom odchudzającym. Sędzia dla siebie - jelita są oczyszczone, nasycone witaminami (co oznacza, że ​​zmniejsza prawdopodobieństwo fałszywego apetytu i przyspiesza metabolizm), dodaje energii (to twoja siła do porannego joggingu lub lekcji tańca J).

Spróbuj, a ty, drodzy czytelnicy. Nie żegnam się z tobą, subskrybuj aktualizacje bloga, zawsze jest wiele ciekawych i przydatnych! Udostępniaj informacje w sieciach społecznościowych znajomym i znajomym. Błogosławię cię!

Podoba Ci się ten artykuł? Zrób dobry uczynek - udostępnij znajomym w sieciach społecznościowych: