Zespół jelita drażliwego - objawy i leczenie IBS, leki, dieta, profilaktyka

Zespół jelita drażliwego, lub inaczej IBS, są uporczywymi zaburzeniami czynnościowymi w jelitach, powodującymi przewlekły dyskomfort, ból i skurcze brzucha, którym towarzyszą zmiany częstotliwości i konsystencji stolca przy braku przyczyn organicznych.

Pomimo skrajnego rozpowszechnienia zespołu jelita drażliwego, około 75% dorosłej populacji nie uważa się za chorych i nie szuka pomocy medycznej. W występowaniu i rozwoju choroby występują zaburzenia psycho-emocjonalne.

Czym jest IBS?

Zespół jelita drażliwego jest chorobą objawiającą się bólem brzucha w połączeniu z zaburzeniem jelit.

U podstaw tej patologii leży przewlekłe zaburzenie jelit z naruszeniem jej funkcji bez wyraźnego powodu. Zjawisku temu towarzyszy ból brzucha, nieprawidłowy stolec, dyskomfort i nie są wykrywane żadne reakcje zapalne ani zmiany zakaźne.

Zatem IBS jest stanem, w którym jelito wygląda normalnie, ale nie działa normalnie.

Najczęściej ta patologia dotyka ludzi po 20 latach, 40% pacjentów w wieku 35-50 lat. Częstość występowania tego zespołu wynosi 15–25% kobiet i 5–18% mężczyzn. Ponadto 60% pacjentów nie szuka pomocy medycznej, 12% zwraca się do lekarzy ogólnych, 28% do gastroenterologów.

Powody

Medycyna nieznane organiczne przyczyny zespołu. Według licznych badań klinicznych, czynniki, które wywołują pojawienie się IBS to:

• Zakłócenie połączeń nerwowych między jelitami a częścią mózgu, która kontroluje normalne funkcjonowanie przewodu pokarmowego
• Zaburzenia motoryki. Zwiększona ruchliwość często prowadzi do biegunki, podczas gdy powolny ruch powoduje zaparcia.
• Dysbioza - wzmocniony wzrost bakterii w jelicie cienkim. Mogą pojawić się szkodliwe bakterie, które są niezwykłe dla jelit, prowadząc do wzdęć, biegunki i utraty wagi.
• Brak żywności bogatej w błonnik pokarmowy
• Zaburzenia żywieniowe. Zespół jelita drażliwego z pewnością będzie przeszkadzał ludziom, którzy wolą pikantne, tłuste potrawy w jedzeniu, piją kawę i mocną herbatę oraz piją alkohol w dużych ilościach.
• Dziedziczna predyspozycja również nie jest dyskontowana: zespół częściej występuje u osób, których rodzice cierpieli na to zaburzenie.
• Infekcje jelitowe są wyzwalane u 30% pacjentów.

Objawy zespołu jelita drażliwego

Głównymi objawami zespołu jelita drażliwego są ból, dyskomfort w jamie brzusznej i nieprawidłowy stolec. Często w kale można zobaczyć dużą ilość śluzu. Skurcz różnych części jelita jest obserwowany w sposób nietrwały i może zmieniać lokalizację w różnych dniach.

Najczęstsze objawy u dorosłych:

• Ból brzucha i skurcze, które znikają po opróżnieniu.
• Biegunka lub zaparcia często mogą się zmieniać.
• Rozdęcie brzucha i obrzęk.
• Nadmierne wzdęcia (wzdęcia).
• Nagła potrzeba pójścia do toalety.
• Pełne jelit, nawet jeśli właśnie poszedłeś do toalety.
• Czując, że nie całkowicie opróżniłeś jelita.
• Wydzielanie śluzu z odbytu (czysty śluz wytwarzany przez jelita, zwykle nie powinno się wyróżniać).

Objawy podrażnienia mogą pojawić się natychmiast po posiłku lub w stresującej sytuacji. U kobiet objawy IBS mogą wystąpić przed miesiączką.

Obecność co najmniej dwóch dodatkowych objawów opisanych poniżej powinna potwierdzić IBS:

• Zmiany w procesie opróżniania - nagłe silne pragnienie, uczucie niepełnego opróżnienia jelit, potrzeba silnego przeciążenia podczas opróżniania jelit.
• Wzdęcia, napięcie lub ciężkość w żołądku.
• Objawy nasilają się po jedzeniu (stają się bardziej wyraźne).
• Śluz jest wydzielany z odbytu.

Istnieją trzy główne typy zespołu jelita drażliwego: z przewagą zaparć, z przewagą biegunki i przewagą bólu.

• częsta potrzeba wypróżniania się podczas i po posiłku,
• na tle płynnego stolca ból znika natychmiast po opróżnieniu,
• ból brzucha po jedzeniu, w dolnej części pleców i bocznych częściach brzucha tuż poniżej pępka,
• trudności w oddawaniu moczu.

• Zespół jelita drażliwego z zaparciami powoduje ból, który nie jest zlokalizowany w jednym miejscu, ale zanika.
• Napadowa postać ustępuje marudze.
• Często występuje gorycz w ustach, nudności, wzdęcia.

• bóle skurczowe (rzadko szwy lub bóle) w brzuchu, które znikają natychmiast po opróżnieniu;
• biegunka - biegunka, zaparcie i naprzemienne;
• przy ponaglaniu do stolca pacjent ma wrażenie, że nie będzie w stanie powstrzymać kału w jelicie;
• rozdęcie brzucha, produkcja gazu;
• podczas wypróżnienia wydzielany będzie biały lub czysty śluz.

Oznaki tej choroby pojawiają się także po silnym napięciu natury intelektualnej i emocjonalnej, podnieceniu i strachu. Jednak wraz z normalizacją stanu psychicznego osoby znikają.

Znaki, które powinny ostrzegać

Objawy, które powinny być alarmujące, ponieważ nie są charakterystyczne dla zespołu jelita drażliwego:

• jeśli choroba rozpoczęła się na starość;
• jeśli pojawią się ostre objawy - IBS nie jest ostry, jest chorobą przewlekłą;
• utrata masy ciała, utrata apetytu krwawienie z odbytu, biegunka z bólem, biegunka (tłuszcz w masach kałowych);
• wysoka temperatura ciała;
• nietolerancja fruktozy i nietolerancja laktozy, nietolerancja glutenu;
• obecność zapalnej choroby jelit lub raka u krewnych.

Diagnostyka

Jeśli masz problemy z jelitami opisanymi w artykule, musisz skontaktować się z gastroenterologiem. Objawy zespołu jelita drażliwego są podobne do objawów innych chorób żołądkowo-jelitowych, dlatego w celu prawidłowego postawienia diagnozy i określenia sposobu leczenia jelit konieczne jest pełne badanie zgodnie ze standardami.

Aby postawić diagnozę, musisz zdać:

• Ogólne badanie krwi. Pozwala wykryć niedokrwistość jako objaw utajonego krwawienia i wzrost liczby leukocytów, co wskazuje na obecność stanu zapalnego.
• Analiza kału na obecność krwi utajonej pomoże określić nawet krwawienie, które nie jest widoczne dla oka, a zwiększona utrata tłuszczu z kału wskazuje na obecność zapalenia trzustki.
• Badanie hormonów tarczycy (w celu zanegowania hiper- lub niedoczynności tarczycy);
• Test obciążenia laktozą (w przypadku podejrzenia niedoboru laktazy);
• Gastroskopia z biopsją zstępującej części dwunastnicy (w przypadku podejrzenia celiakii choroba Whipple'a, nadmierny wzrost bakterii);
• USG jamy brzusznej i ultradźwięki jelita umożliwiają identyfikację wielu poważnych chorób narządów wewnętrznych, w tym niektórych nowotworów;
• RTG. Kontrastowa fluoroskopia z barem jest czasami stosowana w celu uzyskania obrazu reliefu jelita grubego.
• Kolonoskopia i sigmoidoskopia (badania instrumentalne). Mianowany w przypadku podejrzenia guza, choroby zapalnej jelit, zaburzeń rozwojowych, uchyłków.
• Tomografia komputerowa. CT brzucha i miednicy może pomóc wyeliminować lub wykryć inne przyczyny objawów.

Eliminując ewentualne choroby i diagnozując, lekarz określa metody leczenia. Po zakończeniu kursu podstawowego przeprowadzane jest drugie badanie.

Leczenie jelita drażliwego u dorosłych

Terapia skojarzona w leczeniu zespołu jelita drażliwego obejmuje stosowanie leków w połączeniu z korektą stanów psycho-emocjonalnych i przestrzeganiem określonej diety.

Gdy stan nie zostanie zaostrzony, przed skorzystaniem z korekty lekarskiej możesz spróbować zastosować się do następujących zaleceń:

• Przedefiniuj styl życia;
• Dostosuj moc;
• Wykluczenie tytoniu i napojów zawierających alkohol;
• Ćwiczenia powinny być codzienne, ale wykonalne;
• Więcej czasu na spędzenie świeżego powietrza, po prostu chodzenie.

Takie proste wskazówki są w stanie pomóc poradzić sobie z nierównowagą układu nerwowego i rozwiązać problemy jelitowe, gdy „wyrastają” z głowy.

Leki

Homeopatia lub leki na jelita drażliwe są wybierane na podstawie występowania objawów: zaparcia, biegunki lub obecności bólu.

1. Środki przeciwskurczowe. Łagodzi skurcze mięśni, zmniejszając intensywność bolesnych objawów. Najpopularniejsze leki: Mebeverin, Sparex, Nyaspam.
2. Ściągające leki („Almagel”, „Tanalbin”, „Smekta”). Powołany z zaostrzeniem zespołu jelita drażliwego i biegunką.
3. Probiotyki. („Hilak-Forte”, „Laktovit”, „Bifiform”). Z pomocą pożytecznych bakterii dostosowuje się jelita.
4. Sorbenty są w stanie zmniejszyć tworzenie gazu: Polysorb, Polyphepanum, Filtrum, Enterosgel.
5. Zmiękczanie kału zapewnia preparaty laktulozy: Duphalac, Portolac, Goodluck. Bez dostania się do krwi mogą zmienić konsystencję masy kałowej.
6. Oznacza kategorię osmotycznych środków przeczyszczających: Macrogol, Forlax, Lavacol, Relaxax, Expal. Fundusze te dają efekt w ciągu 2-5 godzin.
7. Z IBS z biegunką. Do trzech razy dziennie przed posiłkami można zażywać jedną tabletkę difenoksylanu lub loperamidu. Środki te pomagają spowolnić ruchliwość jelit. Smecta można stosować w celu wyeliminowania biegunki.
8. Często eksperci przepisują antybiotyki dla IBS. Leczenie zespołu jelita drażliwego odbywa się za pomocą tych silnych środków. Do tej pory nie ustalono korzyści z antybiotyków podczas tej choroby. Lekarze zazwyczaj uważają, że możliwe jest zatem zmniejszenie liczby patogennych mikroorganizmów w przewodzie pokarmowym.
9. Leki przeciwdepresyjne - w przypadkach silnego lęku, apatii, zaburzeń zachowania i obniżonego nastroju, leki przeciwdepresyjne mogą dać najlepszy efekt: Amitryptylina, Prozac, Zoloft, Eglonil i inne. Wszystkie leki muszą być zażywane co najmniej 3 miesiące, zawsze z innymi lekami i psychoterapią.

Przy przyjmowaniu jakichkolwiek leków ważne jest monitorowanie stanu jelit. Jeśli dojdzie do naruszenia, powinieneś porozmawiać z lekarzem o możliwości zastąpienia leku.

Psychoterapia

Biorąc pod uwagę fakt, że patologii towarzyszy stres, sesje psychoterapeutyczne pomogą poprawić samopoczucie. W proces leczenia zaangażowany jest specjalista psychoterapeuta, który przydzieli leki przeciwdepresyjne, łagodzące, a po konsultacji z nim pomoże poradzić sobie w sytuacjach stresowych.

Pacjentom z zespołem jelita drażliwego zaleca się aktywność fizyczną, spacery, aerobik. Często zalecane kursy fizykoterapii. Ponadto pożądane jest znormalizowanie reżimu dnia, porzucenie zajęć bogatych w sytuacje stresowe, próba uniknięcia stresu emocjonalnego i lęku.

Dieta

Często pacjenci z IBS zazwyczaj boją się coś zjeść i starają się jak najbardziej ograniczyć zakres produktów. Ale to nie jest poprawne. Wręcz przeciwnie, dieta powinna być tak różnorodna, jak to możliwe, biorąc pod uwagę specyfikę pracy przewodu pokarmowego każdego pacjenta. Ponieważ brak pewnych substancji, takich jak magnez, cynk, kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, prowadzi do pogorszenia stanu błony śluzowej jelit.

Unikaj problematycznych pokarmów - jeśli zauważysz, że niektóre produkty spożywcze po spożyciu powodują pogorszenie objawów IBS, powinieneś unikać ich spożywania.

Najczęstsze objawy mogą powodować następujące pokarmy:

• alkohol,
• czekolada
• napoje zawierające kofeinę (herbata, kawa),
• napoje gazowane
• leki zawierające kofeinę,
• produkty mleczne
• produkty zawierające substytuty cukru (sorbitol i mannitol).

Menu musi być obecne:

• rozcieńczony sok żurawinowy, kompoty, herbata;
• buliony drobiowe;
• makaron;
• gotowane lub pieczone warzywa: ziemniaki, marchew, pomidory;
• owsianka, pierwsze dania.

Możliwe jest rozróżnienie następujących produktów, które zaleca się znacznie ograniczyć, i lepiej jest je całkowicie wyeliminować. Taki wpływ produktów jest odnotowany:

• stymulują pojawienie się biegunki: jabłka, śliwki, buraki, pokarmy bogate w błonnik;
• zwiększyć wzdęcia i wzdęcia: rośliny strączkowe, ciastka, kapusta, orzechy, winogrona;
• przyczyniają się do zaparć: smażone potrawy i tłuste potrawy.

Dieta dla zespołu jelita drażliwego z zaparciami

Przy częstych zaparciach należy przede wszystkim unikać jedzenia, które ma działanie utrwalające, które podrażnia przewód pokarmowy i powoduje fermentację. W tym przypadku odżywianie w przypadku zespołu jelita drażliwego polega na eliminacji podobnych produktów i wprowadzeniu do diety pokarmu, co poprawia funkcje motoryczne jelita.

Podstawowe zasady diety nr 3 Pevznera nie różnią się od powyższych:

• Zabrania się używania: wędzonego mięsa, tłustych mięs, ciasta na ciasto, jajek sadzonych, makaronu, ryżu, roślin strączkowych, grzybów, cebuli, czosnku, kapusty, rzodkiewki, pigwy, dereń, wszelkich produktów zawierających tłuszcze;
• dozwolone: ​​warzywa gotowane na parze i gotowane, produkty mleczne, kasza gryczana, kasza jajeczna, proso, chude lub parzone mięso i ryby, otręby, chleb pszenny, suszone owoce, słodkie owoce i jagody.

W niektórych przypadkach wsparcie psychospołeczne i dieta są skutecznym sposobem leczenia zespołu jelita drażliwego, a dalsze leczenie farmakologiczne nie jest w ogóle wymagane.

Dieta dla IBS z biegunką

Zazwyczaj w tej sytuacji tabela jest przypisana do numeru 4, który ostatecznie przechodzi płynnie do tabeli numer 2. Musisz ograniczyć te produkty i potrawy, które stymulują podrażnienia jelit, a także procesy wydzielnicze w żołądku, wątrobie i trzustce. Przecież w ten sposób prowadzą do gnicia i fermentacji, co powoduje rozwój nieprzyjemnych objawów.

• Jedzenie przyjmowane w określonych godzinach, siedząc na krześle, powoli w swobodnej atmosferze.
• Preferuj potrawy gotowane w podwójnym kotle w piekarniku lub na grillu.
• Używaj jadalnych olejów lub masła dodawanych pod koniec gotowania.

• Przyprawy, ogórki, przyprawy, pikantne potrawy,
• Owoce, warzywa,
• Chleb żytni,
• Świeże produkty mleczne, mleko,
• Tłuste mięso i ryby,
• Zimne napoje
• Muffin.

Środki ludowe

Leczenie zespołu jelita drażliwego można przeprowadzić za pomocą ekstraktów ziołowych zakupionych w aptece lub przygotowanych niezależnie.

1. Korzeń lukrecji, nasiona lnu, korzeń buraka, kora kruszyny, owoc wiśni, liść borówki, nasiona trawy i kopru włoskiego, nasiona kminku skutecznie wpływają na stan pacjentów.
2. Kiedy nudności, wymioty i kolka jelitowa pomaga świeży sok ziemniaczany. Aby złagodzić stan zapalny ścian w IBS, rozluźnić jelitowe napięcie mięśniowe pomoże wywar z mieszanki mięty pieprzowej, rumianku, hydraestis, Althea, Dioscorea.
3. Napar z liści cierni z zaparciami. Wlej łyżkę surowców do termosu, a następnie wlej do niego szklankę przegotowanej wody. Pozwól mu stać, a następnie trzy razy dziennie weź pół szklanki przez co najmniej tydzień.
4. Kiedy zaparcia mogą pomóc nasionom babki lancetowatej. Aby to zrobić, 2 deserowe łyżki nasion należy namoczyć w 100 ml wody przez 30 minut, po czym należy je zjeść.
5. Kiedy biegunka jest czasami stosowana wlew ze skórek granatu. Łyżka suchych skorup zalać 250 ml wrzącej wody i zaparzać aż do uzyskania różu. Należy spożywać na raz.

Ale nie wszystkie środki są równie dobre w obecności różnych objawów choroby. Więc:

• W obecności zaparć można użyć naparów i wywarów na bazie korzenia lukrecji, kory kruszyny, pokrzywy, kopru włoskiego, rumianku.
• Kiedy biegunka pomaga Potentilla biała, serpentyna, szałwia, borówka amerykańska, krwiściąg.
• Łagodzi skurcze i pomaga ból waleriana, koper włoski, mięta, kminek.
• Aby wyeliminować wzdęcia stosowane anyż, kminek, koper włoski, rumianek.

Prognoza

Perspektywy zespołu jelita drażliwego są korzystne: gdy nie dojdzie do poważnych powikłań, nie zmniejsza to średniej długości życia. Zmieniając nieco dietę i aktywność fizyczną, a co najważniejsze - podejście do życia bardziej optymistyczne, można osiągnąć zauważalne pozytywne zmiany w samopoczuciu.

Zapobieganie

Jelito drażliwe odnosi się do choroby, której nie można zapobiec, oraz z objawem całkowicie wyleczonego.

Jako środek zapobiegawczy zaleca się:

• Regularne szkolenie psychologiczne i autotrening mające na celu zmniejszenie podatności na stres.
• Właściwy tryb żywienia. Konieczne jest spożywanie pokarmów 4-5 razy dziennie, ograniczając spożycie produktów zawierających tłuszcz i kofeinę. Zaleca się stosowanie żywności bogatej w błonnik pokarmowy, a także produktów kwasu mlekowego z prebiotykami.
• Regularne ćwiczenia dozowane.
• Odmowa nieuzasadnionego stosowania leków w leczeniu biegunki, zaparcia.

Zespół jelita drażliwego trudno nazwać chorobą patologiczną - jest to raczej specyficzny stan organizmu. I nie ma znaczenia, jakie leki zostaną przepisane przez lekarza - ważniejsze jest, aby nauczyć się kontrolować emocje, normalizować rytm życia, dostosowywać dietę.

W każdym razie pacjenci z IBS nie powinni rozpoczynać choroby, brać pod uwagę ich indywidualne cechy podczas sporządzania menu, nie szukać zaleceń i środków ludowych na forach internetowych, a z czasem szukać pomocy u specjalistów.

Jelito drażliwe: objawy, leczenie, dieta

Wzdęcia, skurcze i bóle brzucha, wzdęcia, biegunka, zaparcia - częste zaburzenia układu pokarmowego, które lekarze nazywają zespołem jelita drażliwego (IBS).

Stan ten nie stanowi zagrożenia dla życia i nie prowadzi do rozwoju poważnych patologii, w tym wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, choroby Crohna lub raka jelita grubego. Ale IBS może być długoterminowym problemem, który niekorzystnie wpływa na jakość życia i często prowadzi do depresji.

Przyczyny zespołu

Dokładna przyczyna zaburzenia jest nieznana. Uważa się, że jego rozwój wiąże się z wieloma czynnikami, w tym:

• Zaburzenia motoryki jelit. Warstwa mięśniowa narządu zapewnia skurcze, perystaltykę i segmentację rytmiczną, dzięki czemu pokarm przemieszcza się przez przewód pokarmowy i wchodzi do jelita grubego. Gdy pojawia się zaburzenie funkcji ruchowych, pojawia się zespół jelita drażliwego: zwiększone ruchy perystaltyczne powodują wzdęcia, wzdęcia i biegunkę, a słabe skurcze spowalniają przepływ pokarmu, co prowadzi do twardych suchych stolców.
• Infekcje jelitowe. W 30% przypadków IBS jest spowodowany ostrym zakażeniem wirusowym lub bakteryjnym żołądka i jelit, które przyczyniają się do wytwarzania cytokin prozapalnych. Tworzenie i uwalnianie tych specyficznych białek powoduje zwiększoną przepuszczalność narządu, co prowadzi do bakteryjnej translokacji komensali przez barierę nabłonkową. Poruszają się swobodnie w wewnętrznym środowisku ciała, powodują uszkodzenia lokalnych tkanek, powodując przewlekłe zaburzenia jelitowe.
• Zwiększona pobudliwość układu nerwowego. Udowodniono, że patologia często rozwija się na tle zaburzeń psycho-emocjonalnych, gdy osoba jest pod wpływem stresu przez długi czas. Jednocześnie istnieje błędne koło: IBS jest wynikiem traumatycznych zdarzeń, a objawy rozważanego zespołu dodatkowo pogarszają stan depresyjny pacjenta.
• Naruszenia tła hormonalnego. U kobiet objawy choroby występują częściej niż u mężczyzn. Wynika to z epizodycznego wzrostu poziomu prostaglandyny E we krwi w ostatnim i pierwszym dniu cyklu miesięcznego. Zwróć także uwagę na obecność objawów IBS u kobiet w ciąży i kobiet z menopauzą.
• Brak kontroli mocy. Zespół jelita drażliwego często rozwija się u osób spożywających wysokokaloryczne, pikantne i tłuste potrawy. Wśród napojów, które mogą powodować takie zaburzenia - alkohol, napoje gazowane, mocna herbata lub kawa. Wielu pacjentów zgłasza pogorszenie stanu na tle spożycia produktów mlecznych, owoców cytrusowych, roślin strączkowych, zbóż i błonnika.
• Predyspozycje genetyczne. Istnienie takich problemów w rodzinie zwiększa ryzyko IBS w młodszym pokoleniu.

Objawy zespołu jelita drażliwego

Objawy IBS u dorosłych i dzieci mają podobieństwa z objawami zaburzeń trawienia. Dlatego tylko lekarz może odróżnić chorobę na podstawie wyników kompleksowego badania. Najczęstsze objawy tego stanu to:

• Ból, skurcze lub obrzęk otrzewnej, które zwykle ustępują po opróżnieniu lub przesunięciu jelita.
• Zwiększone wzdęcia, wzdęcia.
• Biegunka lub zaparcia, czasami na przemian.
• Śluz w kale.

U większości ludzi objawy jelita drażliwego okresowo ustępują, stają się wyraźne lub znikają na chwilę. Inne ofiary mają poważne oznaki:

• Utrata masy ciała
• Biegunka w nocy.
• Krwawienie z odbytnicy.
• Niedokrwistość z niedoboru żelaza.
• Niewyjaśnione wymioty.
• Trudności z połykaniem.
• Stały ból, który nie jest łagodzony przez przepływ gazu lub wypróżnień.

Diagnostyka

Pojawienie się podejrzanych objawów jest powodem do pójścia do lekarza rodzinnego lub terapeuty. Może być konieczne skonsultowanie się z gastroenterologiem, który określi dokładną przyczynę dolegliwości i wybierze odpowiednie leki do leczenia.

Zespół jelita drażliwego diagnozuje się przez wykluczenie innych zaburzeń układu pokarmowego, które mogą powodować podobne objawy. Aby określić czas trwania i częstość występowania objawów, przyjmuje się historię kliniczną choroby i stan fizyczny ofiary. Lekarz może mówić o zespole jelita drażliwego tylko wtedy, gdy czas utrzymywania się objawów nie jest krótszy niż sześć miesięcy i występują co najmniej trzy razy w miesiącu.

Aby wykluczyć inne poważne patologie, przeprowadza się kompleksowe badanie:

• Badanie krwi (ogólne i biochemiczne).
• Coprogram kału.
• Rektoromanoskopia lub irygoskopia.
• Tomografia komputerowa.
• Biopsja jelit.

Dieta i zmiany stylu życia jako leczenie zespołu

Pierwszym krokiem w kierunku złagodzenia stanu pacjenta jest korekta diety. Wyłączenie pewnych produktów z codziennego menu pozwala zmniejszyć nasilenie objawów IBS, aw niektórych przypadkach nawet pozbyć się problemu. Aby określić te „substancje drażniące żywność”, zaleca się przechowywanie dziennika żywności.

Produkty, które ułatwiają spełnienie warunku:

• Posiłki o niskiej zawartości tłuszczu.
• Zboża, zboża i zboża.
• Fermentowane produkty mleczne (drożdże, kefir, ryazhenka).
• Czysta woda.
• Probiotyki (z Lactobacillus acidophilus i Bifidumbacterin w fiolkach) i prebiotyki.

Jeśli w IBS przeważają zaparcia, pacjentowi przepisuje się dietę o wysokiej zawartości błonnika. Zalecane dzienne spożycie błonnika pokarmowego wynosi 20–35 gramów. W przypadku braku efektu przeczyszczającego konieczne jest stopniowe zwiększanie ich ilości w diecie, aby nie wywoływać zwiększonego powstawania gazów jelitowych.

Produkty, których nie można używać w tym syndromie:

• Kwas mlekowy, w tym mleko i ser (objawy nietolerancji laktozy mogą być podobne do objawów IBS).
• Niektóre warzywa, które zwiększają wzdęcia (na przykład kalafior, kapusta biała lub brukselka, brokuły, fasola).
• Tłuste lub smażone potrawy.
• Alkohol, kofeina lub soda.
• Żywność bogata w cukier.
• Sztuczne substancje słodzące.
• Guma do żucia.
• Orzechy

Dieta z niskim poziomem FODMAP

W tym zespole można stosować dietę ograniczoną do fermentujących monosacharydów i polioli (FODMAP). Te krótkołańcuchowe węglowodany są słabo wchłaniane w jelicie cienkim i szybko fermentowane przez bakterie wytwarzające gaz i powodujące objawy IBS.

Do grupy substancji FODMAP należą:

• Laktoza (źródło - mleko krowie, kozy i piersi).
• Fruktoza (miód, owoce, syrop kukurydziany).
• Owoce (cebula, czosnek i pszenica).
• Galaktany (fasola, fasola, soczewica).
• Poliole (grzyby, niektóre warzywa i owoce, substancje słodzące i leki).

Zmiana stylu życia

Oprócz korygowania diety, poprawa stanu i złagodzenie objawów jelita drażliwego będzie możliwa dzięki następującym nawykom:

• Są mniejsze porcje, ale częściej, nawet 6-8 razy dziennie.
• Rzucić palenie.
• Ćwicz regularnie (joga, tai chi, pływanie, spacery).
• Unikaj kofeiny.
• Użyj technik zarządzania stresem.
• Rozwiń uwagę.
• Ćwicz medytację.
• Wylecz ból, gdy się pojawi.
• Weź probiotyki (Bifiform, Subalin, Linex).
• Sen, sen powinien trwać co najmniej 8 godzin.
• Unikaj środków przeczyszczających, chyba że lekarz zaleci inaczej.

Leczenie farmakologiczne zespołu jelita drażliwego

Gdy ograniczenia dietetyczne i zmiany w stylu życia nie przynoszą ulgi, lekarz przepisuje leki za pomocą środków przeczyszczających i przeciwbiegunkowych, przeciwdepresyjnych, przeciwskurczowych i antybiotyków.

IBS z biegunką

• Leki przeciwzapalne, takie jak Loperamid (Imodium), Attapulgit, Difenoksylat, Atropina (Lomotil), będą pomocne, jeśli jednym z głównych objawów zaburzeń trawienia jest słaby stolec.
• Antybiotyki typu rifaksyminy stosuje się, gdy leczenie zespołu jelita drażliwego ma na celu zwalczanie biegunki i rozdęcia otrzewnej.
• Środki wiążące kwasy żółciowe niezbędne do eliminacji nadmiaru żółci z jelit. Wśród takich leków są cholestyramina, kolestypol.
• Sorbenty do usuwania toksycznych związków - Enterosgel, Sorbeks, Filtrum.
• Odwary warzywne oparte na skórze olchy, czeremchy, liścia orzecha włoskiego, owocu granatu, wiśni, jagód, korzenia serpentynu.

IBS z zaparciami

• Środki przeczyszczające OTC - Glikol polietylenowy 3350 (Miralax), Bisacodyl (Dulcolax) i Metamucil (na bazie łuski nasion babki płesznik). Pomagają złagodzić zaparcia i regularnie wspomagają ruchy jelit. Narkotyki z sianem (Senadex, Senadeksin) można pobierać krótko. Przepisywane są również środki przeczyszczające na receptę, takie jak laktuloza.
• Dwa leki stosowane szczególnie w leczeniu IBS z zaparciami to Lubiprostone i Linaclotide. Stosuje się je w celu łagodzenia bólu w brzuchu, z rozdęciem i upośledzoną motoryką jelit.
• Leki przeciwdepresyjne grupy SSRI - Fluoksetyna, Sertralina, Paroksetyna, Citalopram i Escitalopram. Te leki są pomocne w zaparciach, ale mogą nasilać pacjentów z biegunką.
• Odwary warzywne na bazie krwawnika, korzenia lukrecji, kory kruszyny.

Jakie leki łagodzą ból i skurcze?

• Leki przeciwskurczowe, takie jak metoklopramid, dicyklomina i hioscyamina, zmniejszają bolesny dyskomfort i skurcze.
• Środki przeciwpieniące - Espumizan, Maalox, Pelsan - są przeznaczone do niszczenia pęcherzyków gazu w jelitach, które są prowokatorem bolesnych doznań.
• Leki przeciwdepresyjne - Amitryptylina, Doxepin, Desipramina, Nortryptylina i Imipramina pomagają w bólu brzucha, ale z powodu działań niepożądanych są zwykle zarezerwowane dla ciężkich przypadków.
• Środki na bazie warzyw - krople anyżu, korzeń waleriany, rumianek apteczny, nasiona mięty pieprzowej, kopru włoskiego lub kopru włoskiego.

Gimnastyka terapeutyczna z IBS

Prawidłowe działanie wnętrzności pomoże w regularnych treningach na świeżym powietrzu. To swobodny przepływ tlenu do organizmu uspokaja układ nerwowy, który koordynuje pracę przewodu pokarmowego. Dlatego relaksacja psychiczna w środowisku naturalnym pomaga zmniejszyć objawy IBS. Jazda na rowerze, spacery i joga przez 30–60 minut, 3-5 razy w tygodniu, przyniosą efekt terapeutyczny.

Pomoc psychologiczna

W przypadkach oporności na leczenie, gdy terapia lekowa przez 12 miesięcy nie pomaga, pacjent może otrzymać wsparcie psychologiczne:

• Terapia poznawczo-behawioralna (zapewnia strategie psychologiczne w celu przezwyciężenia objawów, tłumienia myśli i zachowań wzmacniających objawy IBS).
• Hipnoza (poprawia samopoczucie emocjonalne).

Zespół jelita drażliwego jest chorobą przewlekłą z objawami, które okresowo pojawiają się i znikają. Ogólne rokowanie u pacjentów z IBS zależy od nasilenia i częstości tych objawów, a także od zdolności osoby do ich kontrolowania - to znaczy przestrzegania diety, całkowitej zmiany stylu życia lub przyjmowania leków przez długi czas.

Cechy leczenia zespołu jelita drażliwego: objawy, które lekarz powinien skonsultować, opis leków, dieta, środki ludowe

Jeśli zaburzenia jelitowe są często zakłócane i trwają dłużej niż kilka miesięcy, można założyć, że u osoby rozwinął się zespół jelita drażliwego (IBS). Jest to specyficzny stan jelita, balansujący na granicy patologii i norm.

Fizjologia

We współczesnym świecie wszystkie rodzaje patologii przewodu pokarmowego u ludzi są bardzo powszechne. IBS jest uważany za jedną z najczęstszych chorób na świecie. Według statystyk, cierpi na nią około 20% ludności świata, a to odnotowano tylko w przypadkach. Z powodu niezbyt wyraźnych objawów choroby około 2/3 osób cierpiących na tę chorobę nie szuka pomocy u specjalistów.

Zespół jelita drażliwego jest zaburzeniem w funkcjonowaniu układu pokarmowego, który powoduje zaburzenia stolca, wzdęcia i skurcze jelit.

Warunek ten nie prowadzi do zaburzeń strukturalnych jelit, rozwoju powikłań i nie zagraża życiu, powoduje jedynie dyskomfort. W tym przypadku niemożliwe jest całkowite wyleczenie, ale można wyeliminować objawy.

Przyczyny patologii

W tej chwili dokładne przyczyny, które powodują IBS, naukowcy nie mogli zidentyfikować. Badając ludzi cierpiących na tę chorobę, zazwyczaj nie ma powiązanych patologii, które mogą prowadzić do tak długotrwałych i wyraźnych objawów. Niektórzy naukowcy są przekonani, że są one związane z naruszeniem połączeń neuroendokrynnych między mózgiem a jelitami, dlatego niewłaściwy sygnał jest wysyłany ze struktur mózgowych jelit, co powoduje zaburzenia funkcjonalne.

Większość specjalistów zajmujących się badaniem zespołu wierzy, że winowajcą jego rozwoju jest połączenie problemów psychicznych i fizycznych. Ich zdaniem przyczyny zespołu jelita drażliwego mogą być następujące:

• Stosowanie „szkodliwych” produktów i naruszanie diety. Istnieje wiele produktów, których regularne spożywanie może prowadzić do problemów z jelitami. Do głównych należą tłuste, smażone potrawy, różne przekąski, ciastka, napoje kofeinowe i gazowane, czekolada i alkohol. Nie najlepszy sposób na funkcjonowanie przewodu pokarmowego wpływa na stałe legendy, jedzenie w podróży, pomijanie przepisanych posiłków.
• Zaburzenia psychiczne. Depresja, niepokój, zaburzenia paniki, częsty stres itp. prowadzić do nadmiernego pobudzenia układu nerwowego. W rezultacie błona śluzowa jelit staje się bardzo wrażliwa i reaguje nawet na niewielkie efekty, na przykład oddzielenie od zwykłej diety.
• Predyspozycje genetyczne. Według danych badawczych objawy jelita drażliwego są bardziej wyraźne u tych, których rodzice cierpieli na IBS.
• Nadwrażliwość. Niektórzy ludzie mają niski próg wrażliwości w jelitach, więc nawet najczęstsze zjawiska mogą powodować dyskomfort, na przykład lekkie rozciąganie jelita podczas napełniania go gazami lub jedzeniem.
• Zaburzenia motoryki jelit. Spowolniona ruchliwość może powodować trwałe zaparcia i przyspieszoną biegunkę. Jednocześnie nie wyklucza się skurczów i ostrych skurczów mięśni jelitowych, które mogą powodować ból.
• Zespół przerostu bakteryjnego. Zwiększony wzrost bakterii, które kolonizują jelito cienkie, a także pojawienie się bakterii, które nie są jego charakterystyczne, może powodować dysbiozę, biegunkę, wzdęcia, utratę wagi, a później IBS.

Objawy i objawy kliniczne

Nie wszyscy eksperci przypisują IBS do stanów patologicznych, a zatem nie uważają go za chorobę. Istnieją jednak pewne objawy zespołu jelita drażliwego, z których można sądzić, że dana osoba ma to szczególne zaburzenie. Obejmują one:

• nudności i wzdęcia - wzdęcia są mniej wyraźne rano i stopniowo rosną, mogą być nasycone po jedzeniu;
• uczucie ciężkości w żołądku;
• uczucie, że podczas aktu wypróżnienia jelita nie można całkowicie opróżnić;
• naprzemienna biegunka i zaparcia;
• obecność w masie kałowej wydzieliny śluzowej;
• fałszywe pragnienia wypróżnienia się lub popędów, które pojawiają się spontanicznie i wymagają pilnej wizyty w toalecie;
• częste defekacje (więcej niż 3 razy dziennie) lub rzadkie akty defekacji (mniej niż 3 razy w tygodniu);
• biegunka - występuje częściej po śniadaniu, od 2 do 4 aktów defekacji może wystąpić w krótkim czasie, stolec jest bardziej gęsty przy pierwszym opróżnieniu jelita, a następnie staje się bardziej płynny;
• zaparcie - masy kałowe mogą być dość twarde i mieć wygląd ołówka, możliwe jest również obecność korkowego stolca, gdy odchody wychodzą na początku wypróżnienia, a następnie w kształcie zacieru lub płynu;
• skurcze i ból brzucha, zanikające po stolcu. Ból w jelitach drażliwych może mieć inny charakter, być obolały, tępy, płonący itp. Częściej ból jest zlokalizowany po lewej stronie regionu biodrowego. Zwykle wzrasta wraz z jedzeniem i maleje wraz z wydalaniem gazów, defekacji lub przyjmowaniem leków przeciwskurczowych.

Powyższe objawy zwykle nasilają się po posiłku i zaczynają napadowe. Mogą mieć różne przejawy, osłabiać, wzmacniać, pojawiać się przez kilka dni z rzędu, a następnie znikają na pewien okres.

Przez przewagę niektórych objawów klinicznych IBS dzieli się na zespół jelita drażliwego z:

• zaparcie;
• biegunka;
• naprzemienne zaparcia i biegunka (postać mieszana).

Objawy zespołu jelita drażliwego związane z jelitami nie są jedynymi objawami zaburzenia, pacjenci często mają nieswoiste objawy. Ich obecność uzupełnia obraz kliniczny. Funkcje te obejmują:

• uczucie depresji, mniej depresji;
• stan lęku;
• okresowe występowanie niezwykłego smaku w ustach, który nie jest związany z przyjmowaniem jakiegokolwiek pokarmu;
• ból w dolnej części pleców, bóle głowy;
• problemy z oddawaniem moczu - niezdolność do całkowitego opróżnienia pęcherza, częste oddawanie moczu itp.
• zmiany czynnościowe w rytmie tętna (arytmia, tachykardia) przy braku chorób układu sercowo-naczyniowego;
• zaburzenia snu - mogą rozwijać się jako bezsenność i zwiększona senność.

Pomimo ogromnej liczby dolegliwości, zwykle obserwuje się długi czas trwania choroby podczas badania pacjentów z IBS, zadowalający stan ogólny i normalne wskaźniki obiektywne.

Jaki lekarz leczy zespół jelita drażliwego?

Jeśli podejrzewasz IBS, powinieneś skontaktować się z gastroenterologiem, jeśli nie ma możliwości uzyskania wizyty u tego specjalisty, możesz odwiedzić terapeutę.

Powodem pójścia do lekarza powinny być choćby drobne problemy zdrowotne. Jeśli chodzi o IBS, połączenie co najmniej dwóch z następujących funkcji może wskazywać na jego obecność:

• bóle brzucha, występują okresowo, mogą mieć różną intensywność i charakter, stają się mniej wyraźne po wypróżnieniu;
• uczucie pełności w żołądku;
• wzdęcia, obrzęki i wzdęcia;
• biegunka lub zaparcie;
• nagła potrzeba opróżnienia jelit;
• wypływ z odbytu śluzu;
• uczucie, że jelito nie jest całkowicie opróżnione;
• naprzemienne występowanie biegunki i zaparć.

Powyższe objawy jelita drażliwego mogą wystąpić 1-2 razy w ciągu miesiąca i utrzymują się przez kilka dni z rzędu. Można jednak założyć, że pacjent z IBS jest możliwy tylko wtedy, gdy jest obecny przez ponad trzy miesiące.

Przed przepisaniem jakiegokolwiek leczenia lekarz musi ustalić dokładną diagnozę. Ponieważ zespół jelita drażliwego nie ma unikalnych objawów i objawów, które ułatwiają odróżnienie go od innych patologii, diagnozę tej choroby przeprowadza się przez wykluczenie. Istnieje szereg chorób, które pojawiają się w początkowej fazie, jak również to zaburzenie - ból brzucha, wzdęcia, zaparcia lub biegunka, zaburzenia trawienia itp. W przypadku IBS możesz wziąć pierwsze oznaki następujących patologii:

• dysbioza jelitowa;
• wrzodziejące nekrotyczne zapalenie jelita grubego;
• choroba adhezyjna jelita cienkiego;
• zatrucie;
• niektóre rodzaje infekcji jelitowych;
• nieswoiste zapalenie jelit;
• Choroba Crohna;
• wczesne stadia choroby jelit.

Zazwyczaj diagnoza obejmuje następujące czynności:

• analiza kału;
• całkowita liczba krwinek;
• kolonoskopia;
• biochemiczne badanie krwi;
• sigmoidoskopia.

W razie potrzeby wyznaczane są inne badania. W ciężkich przypadkach pacjentowi może zostać zaoferowana hospitalizacja w celu pobrania testów i badania pacjenta, z reguły zajmie to tylko krótki czas, zaledwie kilka dni. Jeśli podczas diagnozy możliwe jest wykluczenie niebezpiecznych chorób, lekarz ustala ostateczną diagnozę, wybiera najbardziej odpowiednią terapię.

Być może lekarz zaleci konsultację z innymi lekarzami. Najczęściej istnieje potrzeba odwiedzenia następujących specjalistów:

• psycholog;
• neurolog;
• psychoterapeuta;
• dietetyk;
• fizjoterapeuta;
• specjalista chorób zakaźnych;
• pediatra, ten specjalista jest potrzebny do zespołu jelita drażliwego u dzieci.

Diagnoza choroby

Obecnie nie ma specyficznej diagnozy IBS, ponieważ nie powoduje oczywistych zmian w przewodzie pokarmowym. W celu ustalenia diagnozy przypisuje się badania, które pozwolą wykluczyć obecność innych chorób o podobnych objawach.

Aby założyć, że pacjent ma chorobę zespołu jelita drażliwego, lekarz może, jeśli dotyczy on dłużej niż 3 miesiące:

1. ból lub wzdęcia, a także oba razem, które znikają po wypróżnieniu;
2. ból lub wzdęcia, lub oba, z towarzyszącym zaparciem lub biegunką;
3. częsta potrzeba wypróżnienia (potrzeba wypróżnienia występuje częściej niż zwykle).

Aby potwierdzić założenia lekarza, mogą wystąpić co najmniej 2 z następujących objawów:

1. ciężkość lub napięcie w żołądku, wzdęcia;
2. uczucie niepełnego opróżnienia jelit, nagła silna potrzeba wypróżnienia, potrzeba nadmiernego obciążenia podczas wypróżnień;
3. wypływ śluzu z odbytu;
4. zwiększone objawy po jedzeniu;

Jeśli podejrzewa się zespół jelita drażliwego, obowiązkowymi wskazaniami do dodatkowych badań są, oprócz powyższych objawów, objawy wskazujące na poważną chorobę. Objawy te obejmują:

• krwawienie z odbytu;
• obrzęk lub obrzęk odbytu lub brzucha;
• nieuzasadniona utrata wagi;
• niedokrwistość.

Zazwyczaj przeprowadzano następujące badania:

• całkowita liczba krwinek;
• analiza kału;
• biochemiczne badanie krwi;
• kolonoskopia z biopsją;
• prostoromanoskopia;
• USG narządów jamy brzusznej;
• esophagogastroduodenoscopy dwunastnicy w celu wykluczenia celiakii.

Ultradźwięki jelita: jak to zrobić i co pokazuje.

Jak pozbyć się gazu w jelitach - lista najlepszych metod radzenia sobie z chorobą.

Co zrobić, gdy wyjdą hemoroidy? Więcej na ten temat w tym artykule.

Cechy leczenia

Różni pacjenci mają objawy IBS na różne sposoby, niektórzy dominują nad innymi. A samo zaburzenie jest nierówne. Pod tym względem leczenie zespołu jelita drażliwego odbywa się na podstawie każdego konkretnego przypadku. Zazwyczaj podstawą terapii jest dieta, stosowanie leków, a pacjentowi można zaoferować psychologiczne i alternatywne metody leczenia, a stosowanie środków ludowych jest dopuszczalne.

1. Dieta Zmiana zwyczajowej diety jest głównym i najskuteczniejszym sposobem zwalczania tej choroby. Dieta musi być wybierana indywidualnie, biorąc pod uwagę reakcję organizmu na różne produkty i obecność tych lub innych objawów. Dziennik żywności będzie dobrym pomocnikiem w przygotowaniu diety. Rejestruje wszystkie spożywane pokarmy i reakcję organizmu na nie. W ten sposób identyfikuje się żywność, która przyczynia się do rozwoju lub nasilenia objawów. Jest w przyszłości i przede wszystkim należy go unikać. Istnieją ogólne zalecenia. Tak więc dieta w zespole jelita drażliwego obejmuje spożywanie dużej ilości błonnika, regularne częste posiłki, picie wystarczającej ilości wody, zmniejszenie diety „szkodliwych” pokarmów i napojów - smażone, tłuste, alkohol, kawa, napoje gazowane itp.
2. Leczenie narkotyków. Terapia lekowa jest wybierana w zależności od obecności pewnych objawów. Środki spazmolityczne są stosowane do łagodzenia skurczu i zmniejszania bólu. Z IBS, objawiającym się zaparciami, przepisywane są środki masotwórcze tworzące masę, zwiększają one zawartość płynów w kale, czyniąc go bardziej miękkim. Jeśli podrażnionej jelit towarzyszy biegunka, stosuje się środki przeciwbiegunkowe, które wydłużają czas poruszania się po przewodzie pokarmowym pokarmu, co pozwala na zagęszczenie mas kałowych. W niektórych przypadkach lekarz może przepisać leki przeciwdepresyjne.
3. Terapia psychologiczna. Wszelkiego rodzaju działania psychoterapeutyczne (terapia konwersacyjna, hipnoza itp.) Pomogą zmniejszyć przejawy lęku, które często towarzyszą IBS, zmniejszają wpływ podświadomości na występowanie pewnych objawów choroby, pozbywają się stanów depresyjnych itp.
4. Alternatywne zabiegi. Istnieją dodatkowe terapie, które są używane rzadziej. Należą do nich irygacja jelit, refleksologia, akupunktura.

Dieta i odżywianie pacjentów z IBS

Podobnie jak w przypadku większości chorób przewodu pokarmowego, dieta dla zespołu jelita drażliwego jest koniecznością. Ponadto jest to główny sposób leczenia tej patologii. W niektórych przypadkach, aby pozbyć się objawów IBS, wystarczy zmienić dietę i przestrzegać określonej diety.

Przede wszystkim warto zauważyć, że nie ma jednej diety dla osób cierpiących na IBS. Odżywianie jelita drażliwego dobierane jest indywidualnie, biorąc pod uwagę przeważające objawy - biegunkę, zaparcia itp.

Należy także wziąć pod uwagę, że każdy organizm jest indywidualny i dlatego reaguje inaczej na różne produkty. Aby śledzić wpływ określonego pokarmu na samopoczucie, eksperci zalecają, aby każda osoba z IBS prowadziła dziennik żywności. Ciągle konieczne jest, aby wszystkie produkty, które pacjent spożywał w ciągu dnia, a następnie zanotowały, w jaki sposób ciało na nie zareagowało. W ten sposób stopniowo będzie można zastosować metodę wyjątkową, aby ujawnić całe pożywienie, którego organizm nie toleruje i reaguje na nie pogorszeniem samopoczucia.

Ponadto istnieje szereg ogólnych zasad żywienia dla osób z chorobą jelita drażliwego oraz wykaz produktów, które należy wyrzucić, niezależnie od występowania objawów.

1. Staraj się nigdy nie opuszczać posiłków. Jedz regularnie, ograniczone porcje dziennie co najmniej 4 razy, ale lepiej 6. Jedz powoli i żuj dokładnie jedzenie;
2. Nie dość nocy, ponieważ podczas snu znacznie zmniejsza się perystaltyka i produkcja enzymów. Żywność, która dostała się do organizmu ludzkiego na krótko przed pójściem do łóżka, nie jest w pełni strawiona i zaczyna gnić, w wyniku czego zachodzą procesy fermentacji, które dodatkowo pogarszają problemy jelitowe;
3. Przygotuj dietę, aby organizm otrzymał wszystkie niezbędne składniki - kwasy tłuszczowe, witaminy, aminokwasy, mikro i makroelementy. W zespole jelita drażliwego szczególnie przydatna jest żywność bogata w błonnik, która poprawia trawienie. Konieczne jest stopniowe wprowadzanie takiej żywności do menu, aby ciało się do niej przyzwyczaiło. Jeśli tego nie zrobi, występowanie działań niepożądanych - skurcze jelit, meteoryt itp. Nie jest wykluczone.
4. Codziennie pij co najmniej półtora litra płynu, najlepiej czystej wody. Ta zasada jest istotna dla wszystkich, nawet dla zdrowych ludzi.
5. Przygotuj potrawy w taki sposób, jak gotowanie, pieczenie lub gotowanie na parze. Produkty do smażenia nie są zalecane.
6. Podczas gotowania spróbuj użyć minimalnej ilości soli.
7. Ogranicz liczbę porcji owoców. Zjedz je najlepiej nie więcej niż 3 razy dziennie, ponieważ jedna porcja powinna wynosić na przykład około połowy grejpfruta lub jabłka.

Zakazana żywność dla jelita drażliwego:

• Żywność, która powoduje wzdęcia i fermentację - napoje gazowane, mleko pełne, słodycze, rośliny strączkowe, świeże warzywa i owoce w dużych ilościach.
• Drażniące - gorące przyprawy, wędzone mięsa, kofeina, zbyt słone potrawy, alkohol, gorące przyprawy, marynaty, kwaśne owoce i warzywa.
• Alergeny pokarmowe - konserwanty, barwniki i inne substancje chemiczne występujące w wielu produktach sklepowych.
• Żywność, która niekorzystnie wpływa na pracę trzustki i wątroby - smażone potrawy, tłuszcze zwierzęce (w tym masło), tłuste ryby, mięso, skóra drobiowa.

Cechy diety z IBS z biegunką

Głównym zadaniem IBS z biegunką jest ograniczenie procesów fermentacyjnych i gnilnych zachodzących w jelitach, normalizacja pracy przewodu pokarmowego. Dlatego dieta z jelitami drażliwymi, której głównym objawem jest biegunka, wyklucza z menu wszystkie pokarmy, które mogą powodować próchnicę i fermentację, zwiększać perystaltykę i przyczyniać się do rozcieńczenia stolca. Następujące produkty są zalecane, aby ograniczyć lub nawet wyeliminować:

• Warzywa i owoce zawierające duże ilości błonnika i cukru. Warto też odmówić spożywania skórki, rdzeni i kamieni, podobnych owoców. Pokarmy bogate w błonnik i cukier, przyczyniają się do powstawania procesów fermentacyjnych, zwiększonego tworzenia się gazu i przyspieszają rozwój kału. W dniach zaostrzeń konieczne jest całkowite odrzucenie wszystkich owoców i warzyw.
• Produkty o wysokiej zawartości drożdży, stymulujące proces fermentacji. Produkty te obejmują babeczki, czarny chleb.
• Pokarmy bogate w potas, dużo tej substancji znajduje się w suszonych owocach.
• Żywność zawierająca duże ilości pikantnych składników i soli. Przyczynia się do wypełnienia płynu przewodu pokarmowego, co powoduje zwiększoną biegunkę.
• Mleko i świeże produkty mleczne. Takie jedzenie jest trudne do strawienia, dlatego lepiej jest wykluczyć je z menu z drażliwymi jelitami.
• Cukier i słodycze. Wzmacniają procesy fermentacji, zwłaszcza jeśli są spożywane w dużych ilościach.

Aby nieco spowolnić ruchliwość jelit, warto jeść dobrze przyswajalne potrawy i łatwo ulegać procesom podziału i wchłaniania. Ponadto zaleca się wzbogacanie diety w żywność, która pomaga skonsolidować krzesło. Menu powinno składać się z następujących produktów:

• suszony chleb pszenny, krakersy;
• jagody dziewiarskie - jagody, czarne porzeczki, wiśnie;
• chude mięso i ryby;
• wywar z owsa, zupy z płatkami owsianymi;
• dania z ryżu;
• kaszki, zapiekanki;
• puree warzywne, zupy warzywne;
• jajka na twardo, ale w małych ilościach;
• fermentowane produkty mleczne w ograniczonych ilościach, które zostały wypuszczone ponad 2 dni przed spożyciem - kefir, tarty twaróg, jogurt;

Na samym początku diety warto zwrócić uwagę na owoce i warzywa, a kiedy stan się poprawi, można zacząć dodawać delikatne warzywa, które przeszły obróbkę cieplną w menu. Jeśli organizm normalnie reaguje na taką dietę, możesz stopniowo zwiększać ilość tych produktów i dodawać owoce do diety. W swojej surowej postaci taka żywność powinna być spożywana zaledwie kilka miesięcy po rozpoczęciu diety.

Cechy diety z IBS z zaparciami

Przy częstych zaparciach należy przede wszystkim unikać jedzenia, które ma działanie utrwalające, które podrażnia przewód pokarmowy i powoduje fermentację. W tym przypadku odżywianie w przypadku zespołu jelita drażliwego polega na eliminacji podobnych produktów i wprowadzeniu do diety pokarmu, co poprawia funkcje motoryczne jelita.

Zakazane produkty obejmują:

• pieczenie, pieczenie, ciasta;
• czekolada, kakao, herbata, kawa;
• galaretka;
• puree z owsianki, zwłaszcza ryżu;

W zespole jelita drażliwego z wzdęciami, oprócz powyższego pokarmu, należy unikać:

• mleko pełne;
• chleb żytni;
• rośliny strączkowe;
• kapusta, ziemniaki;
• arbuzy, winogrona.

W menu zaleca się włączenie takich produktów jak:

• chleb z otrębów, jęczmienia, prosa, gryki - są dobrym źródłem błonnika roślinnego;
• warzywa i owoce, szczególnie przydatne - dynia, marchew, buraki, śliwki, w celu uzyskania efektu przeczyszczającego, takie produkty są lepiej przetwarzane termicznie;
• świeże produkty mleczne - pomogą skolonizować jelita korzystną mikroflorą;
• jaja kurze, mięso i ryby, odmiany o niskiej zawartości tłuszczu.

Aby ułatwić przechodzenie pokarmu przez przewód pokarmowy i przyspieszyć perystaltykę, konieczne jest spożywanie jak największej ilości pokarmu roślinnego. Bardzo przydatne jest codzienne spożywanie otrębów, które, jak pędzel, oczyszczają jelita. Ponadto dieta dla zespołu jelita drażliwego powinna być uzupełniona dużą ilością płynu. Płyn pomoże zmiękczyć masy kałowe i ułatwić ich wyjście.

Środki ludowe

Pomimo faktu, że IBS nie jest poważną chorobą i nie prowadzi do żadnych komplikacji, konieczne jest jej leczenie. Jeśli tego nie zrobi, z czasem objawy choroby nasilą się i spowodują jeszcze większy dyskomfort. Oprócz diety i przyjmowania leków, zespół jelita drażliwego można leczyć środkami ludowymi. Często taka terapia dla IBS daje bardzo dobre wyniki.

Przede wszystkim warto zauważyć, że leczenie środkami ludowymi okazuje się naprawdę skuteczne, musi być połączone ze specjalną dietą, ponieważ jest to główny i najbardziej skuteczny sposób zwalczania IBS.

Większość leków ma raczej wąski, ale silny efekt. W takim kierunku efekt ten nie jest konieczny, ponieważ jest najczęściej związany z upośledzonym unerwieniem jelit lub ruchliwością. Ponadto wiele roślin leczniczych ma działanie uspokajające, z IBS jest po prostu konieczne.

Ludowe leczenie jelita drażliwego zmniejszy intensywność większości objawów choroby i zmniejszy częstość zaostrzeń. Dzięki pewnym przepisom możesz wyeliminować biegunkę, pozbyć się zaparć i wzdęć. Jednak przed użyciem jakichkolwiek środków konieczne jest skonsultowanie się ze specjalistą. Wynika to z faktu, że:

• Po pierwsze, należy upewnić się, że pacjent ma IBS, a nie jakąkolwiek inną chorobę, ponieważ podobne objawy mają wiele innych i dość poważnych chorób;
• po drugie, niektóre środki ludowe mogą nasilać przewlekłe choroby, które nie są związane z jelitami.

Tradycyjne przepisy na IBS z biegunką

Poniższe środki zaradcze można zastosować w celu wyeliminowania tak nieprzyjemnego objawu zespołu jelita drażliwego jak biegunka:

• Nalewka z orzecha włoskiego. Grubo posiekaj 100 g zielonych orzechów ze skórką, umieść je w szklanym pojemniku (najlepiej ciemnym szkle) i przykryj szklanką wódki, podczas gdy płyn powinien całkowicie przykryć owoc. Naleganie na środki jest konieczne w ciągu tygodnia. Przyjmuje się pół łyżeczki na kwadrans po posiłku. To narzędzie lepiej nie używać z silnym bólem brzucha.
• Rosół z owoców głogu. Wlej 10 gramów suszonych owoców szklanką przegotowanej wody. Następnie umieść mieszaninę na małym ogniu i gotuj przez około 10 minut. Zostaw owoc na pół godziny, aby nalegać, a następnie odcedź. Zaleca się przyjmowanie produktu trzy razy dziennie dla dorosłych trzy razy dziennie, dla dzieci - 1, rozcieńczając go w równych proporcjach wodą. Ten bulion jest szczególnie skuteczny w zespole jelita drażliwego u dzieci.
• Infuzja krakersów żytnich. Wlej pół szklanki krakersów szklanką ciepłej przegotowanej wody. Pozostaw je na 12 godzin, a następnie przeciśnij przez sito (osad powinien pozostać w napoju). Pij infuzję w małych dawkach przez cały dzień, wstrząsając przed użyciem. Podejmij środek zaradczy przed ulepszeniem.

Przepisy ludowe na IBS z zaparciami

Jednym z najczęstszych objawów IBS są zaparcia. Leczenie zespołu jelita drażliwego środkami ludowymi, któremu towarzyszy ten problem, można przeprowadzić za pomocą następujących środków:

• Sok z cebuli. Umyj małą cebulę i wyciśnij z niej sok. Najlepiej używać świeżego soku, więc za każdym razem pożądane jest przygotowanie nowej partii. Weź to za 0,5-1 łyżki trzy razy dziennie, przed posiłkami. Aby przeprowadzić takie leczenie powinno wynosić 3 tygodnie, a następnie przez 3 tygodnie należy zaprzestać przyjmowania środków. Sok z cebuli dobrze rozluźnia jelita, ale nie może być spożywany przez matki karmiące i z silnymi wzdęciami.
• Rosół z kory kruszyny. Na łyżkę kory wlej łyżkę wrzącej wody, następnie umieść ją na ogniu i gotuj przez około kwadrans. Przefiltruj produkt i rozcieńcz go taką samą ilością przegotowanej wody. Brać przed posiłkami trzy razy dziennie. Pojedyncza dawka 1 łyżeczka. Ten ludowy lek na jelito drażliwe, któremu towarzyszy silny ból, nie jest zalecany.
• Napar z liści cierni. Wlej łyżkę surowców do termosu, a następnie wlej do niego szklankę przegotowanej wody. Pozwól mu stać, a następnie trzy razy dziennie weź pół szklanki przez co najmniej tydzień.

Środki na ból i wzdęcia

Może wystąpić wzdęcie i ból, podobnie jak w przypadku postaci mieszanej, której towarzyszą jedynie zaparcia lub biegunka. Do popularnego leczenia jelita drażliwego w tym przypadku można użyć następujących przepisów:

• Napar miętowy. Zalać łyżką surowego posiłku szklanką wrzącej wody i odstawić na około dwadzieścia minut. Odcedź napar i pij małymi łykami trzy razy dziennie trzydzieści minut przed posiłkami. W tym czasie musisz pić 100-150 ml. napar. To narzędzie normalizuje stolce, rozluźnia ścianę jelit, łagodzi ból.
• Rosół z wiśni. To narzędzie eliminuje ból brzucha. Szkło ze szklanką wrzącej wody łyżką suszonych owoców. Następnie gotuj kompozycję na małym ogniu przez około 5 minut, pozwól jej ostygnąć przez chwilę i odcedź, a owoce nie mogą zostać zmiażdżone, ponieważ wewnątrz znajdują się szkodliwe substancje. Rosół pić trzy razy dziennie, 50 ml. po przyjęciu jedzenia.
• Wlew nasion marchwi. Oznacza dobrze pomaga przy wzdęciach. Wieczorem wlać łyżkę nasion do termosu, a następnie dodać do nich dwie szklanki wrzącej wody. Rano napnij napar, wypij go małymi łykami dwa razy dziennie na szklankę.
• Wlew nasion kopru. Wlać 2 łyżeczki surowca szklanką wrzącej wody. Po godzinie przecedzić medium. Weź go w pół szklanki trzy razy dziennie. Ta infuzja zapobiega gromadzeniu się gazów.

Leczenie środków ludowych z zespołem jelita drażliwego zaleca się okresowo, gdy pojawiają się objawy. Należy pamiętać, że przepisy nie są uniwersalne, niektóre z nich mogą pomóc, podczas gdy inne nie będą w ogóle działać. Może być konieczne, aby pacjent spróbował nawet kilku schematów leczenia, zanim wybierze to, co mu odpowiada. Jeśli nie można osiągnąć pozytywnego efektu leczenia lub pojawią się nowe objawy, konieczne jest ponowne skonsultowanie się z lekarzem.

Leki do leczenia zachowawczego

Istnieją różne metody leczenia IBS. Jednym z głównych jest terapia lekowa. Leczenie zespołu jelita drażliwego za pomocą leków jest konieczne, aby wyeliminować główne objawy, znormalizować stolec i, jeśli to konieczne, stan psycho-emocjonalny.

Wybór taktyki leczenia zespołu jelita drażliwego zależy od wielu czynników - wiodącego objawu (zaparcia, biegunki, wzdęcia, bólu), jego nasilenia i jego wpływu na jakość życia, stan psychiczny pacjenta, charakter objawów choroby itp.

W niektórych przypadkach przestrzeganie specjalnej diety i tryb przyjmowania pokarmu może całkowicie przywrócić czynność jelit, a także wyeliminować objawy IBS. Jeśli takie środki nie wystarczą, można zastosować proste środki ludowe, ale częściej stosuje się leczenie farmakologiczne.

Do tej pory nie ma jednego skutecznego schematu terapeutycznego do leczenia tego zespołu. Wszystkie wizyty są wykonywane indywidualnie, na podstawie klinicznego wariantu choroby i koniecznie dopiero po pełnym badaniu, a także wykluczeniu patologii organicznej przewodu pokarmowego.

Leki na jelito drażliwe mogą być stosowane inaczej. Najczęściej przypisywane są następujące grupy leków:

1. Leki przeciwbiegunkowe - łagodzą biegunkę;
2. Środki przeczyszczające - pomagają złagodzić zaparcia;
3. Leki przeciwskurczowe - eliminują skurcze, zmniejszają ból;
4. Leki przeciwdepresyjne - stosowane w leczeniu depresji, działają również kojąco na przewód pokarmowy.

Oprócz wyżej wymienionych leków, wielu ekspertów w leczeniu IBS dodatkowo przepisuje więcej i probiotyków.

Leki przeciwskurczowe z IBS

Zazwyczaj, aby wyeliminować ból, a wraz z nim stopień powstawania gazu, lekarze stosują leki przeciwskurczowe dla IBS. Środki te zapobiegają kurczeniu się komórek mięśni gładkich, w wyniku czego ściana jelita nie jest pęknięta. Następujące leki mogą być przepisywane w leczeniu zespołu jelita drażliwego:

• Duspatalin. Jest selektywnym antagonistą kanału wapniowego. Ten miotropowy środek przeciwskurczowy, selektywnie wpływa na mięśnie gładkie jelita. Lek normalizuje ruchliwość przewodu pokarmowego po jednej czwartej częstości po podaniu.
• Buscopan Ma działanie przeciwskurczowe, poprawia ruch masy kałowej przez jelita. Podczas przyjmowania tego leku, takie działania niepożądane jak wzrost ciśnienia krwi, skurcz akomodacyjny, częstoskurcz są bardzo słabe. Traktuje lek M-cholinolityków.

Oprócz tradycyjnie stosowanych leków należą No-spa, Papaverine, Halidor.

Przygotowania do normalizacji stolca

Biegunka i zaparcia są jednym z głównych objawów IBS, to oni najczęściej wywołują największy dyskomfort. Leki przeciwbiegunkowe lub środki przeczyszczające są stosowane w celu zwalczania tych objawów, mogą być przepisywane enterosorbenty.

• IBS, któremu towarzyszy biegunka. W tym stanie konieczne jest spowolnienie ruchu kału przez jelita. Najczęściej stosowanymi lekami na jelito drażliwe z tym objawem są Loperamid i Imodium. Mają wpływ na motorykę jelit, zwiększając czas rozwoju pożywienia przez przewód pokarmowy. Umożliwia to kondensację i osiągnięcie wymaganej objętości odchodów, co zmniejsza liczbę defekacji. Ponadto przy częstych płynnych stolcach można przepisać enterosorbenty (Enterosgel). Absorbują gazy i substancje toksyczne, zapobiegają podrażnieniu jelitowych błon śluzowych kałem. Jeśli IBS oprócz biegunki towarzyszy również wzdęcie, należy stosować Imodium plus.
• IBS, któremu towarzyszą zaparcia. Leczenie tego typu chorób odbywa się za pomocą środków przeczyszczających. Najlepiej stosować masowo produkowane środki przeczyszczające, na przykład Citrucel, Metamucil lub Fitomucil. Takie leki zwiększają masę kału i ilość płynu w nim. Czyni to stolec bardziej miękkim i pozwala mu swobodnie przechodzić przez jelita. Przy stosowaniu takich środków konieczne jest spożywanie dużej ilości płynu, ponieważ są one wytwarzane na bazie celulozy, a także substancji o podobnej konsystencji, które po uwolnieniu do jelita zaczynają pęcznieć. Również leczenie jelita drażliwego, które występuje z zaparciami, można przeprowadzić za pomocą środków przeczyszczających zawierających sól, na przykład można polecić Magnesię, Laktulozę (Dufalac).

Leki przeciwdepresyjne dla IBS

Kiedy pacjenci z IBS mają objawy takie jak depresja lub zwiększony niepokój, zwykle przepisywane są leki przeciwdepresyjne. Takie leki na zespół jelita drażliwego należy stosować wyłącznie pod nadzorem lekarza i zawsze stosować się do zalecanej dawki i czasu przyjęcia. Częściej używane są następujące grupy produktów:

• Trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne (Doxepin, Imipramine, Amitriptyline). Zatrzymują depresję, działają przeciwbólowo i neuromodulująco, mają także działanie antycholinergiczne, dzięki czemu zmniejsza się tranzyt jelitowy. Można przepisywać imipraminę lub amitryptylinę, nawet jeśli nie ma objawów depresji, ale występuje ból brzucha i biegunka.
• Inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (fevarina, fluoksetyna, paroksetyna, sertralina). Fundusze te mają mniej efektów ubocznych niż pierwszy. Oprócz działania przeciwdepresyjnego zmniejszają ból brzucha i poprawiają wypróżnianie.

Korzystnym działaniem leków przeciwdepresyjnych jest zmniejszenie poziomu lęku i depresji, a także ich zdolność do zmniejszenia nasilenia objawów związanych z trawieniem z powodu wpływu na jelito mózgowe.

Probiotyki dla IBS

Różnym zaburzeniom jelitowym zwykle towarzyszy naruszenie mikroflory w jelicie. Do jego normalizacji przydatne jest przyjmowanie probiotyków. Są substancją pochodzenia mikrobiologicznego, zawierają żywe mikroorganizmy, które należą do fizjologicznie normalnej flory jelitowej. Po wejściu do organizmu takie mikroorganizmy tworzą kwaśne środowisko, które pomaga hamować wzrost gnilnej i tworzącej gazy flory, a także wytwarza substancje przeciwbakteryjne, które hamują rozwój patogennej i warunkowo patogennej mikroflory. Istnieją następujące grupy probiotyków:

1. Wieloskładnikowy - bifidumbacterin, enterol, colibacterin, lactobacilli, baktisubtil, baktisporin, sporobacterin, nutrolin.
2. Polikomponent - bifilong, Linex, biosporyna, bifidyna, bifinorm, joga.
3. Połączone - Bifidumbacterin Forte, Kipatsid, Atsipol.
4. Rekombinowany - subalin.

Probiotyki mogą być produkowane w postaci suplementów diety lub leków. W pierwszej, oprócz żywych mikroorganizmów, istnieją także inne korzystne substancje - adaptogeny, mikroelementy, witaminy.

Pacjenci z IBS powinni wiedzieć, że skuteczne leczenie choroby jest możliwe tylko dzięki zintegrowanemu podejściu. Leczenie jelita drażliwego lekami musi być połączone ze specjalną dietą, dietą. Wskazane jest uzupełnienie go psychoterapią, która pomoże ustabilizować psycho-emocjonalną sferę pacjenta, co zmniejszy zbyt dużą wrażliwość na prowokujące czynniki.

Zespół jelita drażliwego u dzieci

Zasadniczo IBS u dzieci wywołują te same czynniki, co u dorosłych - charakter odżywiania, dziedziczność, zaburzenia motoryki, specjalne stany psycho-emocjonalne, reakcje zapalne, zaburzenia autonomicznego i ośrodkowego układu nerwowego, powodujące zmiany w funkcji motorycznej jelit itp. Różnice w objawach choroby, a także trudności w jej diagnozie można wyjaśnić niektórymi cechami fizjologicznymi i anatomicznymi ciała dziecka, a mianowicie:

• niekompletny zestaw enzymów trawiennych, staje się powodem, dla którego nie wszystkie pokarmy można normalnie trawić;
• większa niż dorosłych mobilność pętli jelitowych;
• stopniowe rozmnażanie się w jelitach mikroflory, im starsze staje się dziecko, tym bliższy jest skład jego mikroflory w jelicie;
• częstsze przypadki alergii pokarmowych;
• niezdolność do pełnej kontroli układu mięśniowego jelit przez układ nerwowy;
• nadwrażliwość na wszelkiego rodzaju infekcje jelitowe;
• przyspieszone tworzenie kału;
• słabsze utrwalenie podśluzówki i samej błony śluzowej w odbytnicy;
• częstsze epizody fermentacji w jelitach i, w wyniku gromadzenia się gazów, u niemowląt;
• przyspieszone różnicowanie i wzrost komórek w narządach;
• mniej intensywna produkcja żółci z powodu gorszego trawienia tłuszczów.

Podobnie jak u dorosłych, u dzieci leczenie zespołu jelita drażliwego przeprowadza się kompleksowo.

Podstawą terapii jest przestrzeganie diety i diety, które w razie potrzeby mogą być uzupełniane lekami, fizjoterapią, fitoterapią, a czasami dopuszczalne są środki ludowe. Równolegle z leczeniem głównym zaleca się zwiększenie aktywności fizycznej i efekt psychoterapeutyczny.

Dieta z IBS

Odżywianie dla tej choroby powinno być dobierane indywidualnie dla każdego dziecka w oparciu o przeważające objawy, a także cechy organizmu, sposób przenoszenia tych lub innych produktów. Istnieje jednak kilka ogólnych zaleceń:

• Przede wszystkim konieczne jest wykluczenie napojów gazowanych, wędzonych, marynat, gumy do żucia, frytek, krakersów i innych przekąsek, grubego włókna, mleka pełnego z diety dzieci.
• Należy zmniejszyć ilość węglowodanów w menu.
• Z zaparciami cukier można częściowo zastąpić sorbitolem, ksylitolem, zaleca się dodawać otręby do kaszek lub zup, podawać dziecku suszone śliwki, figi, suszone morele.
• Gdy biegunka jest lepiej jeść w postaci ciepła, pożądane jest, aby mieć domowe grzanki, ryż, słabe buliony, jabłka. W okresie zaostrzenia należy całkowicie porzucić surowe owoce i warzywa.
• W przypadku każdego rodzaju choroby należy jeść regularnie, w tym samym czasie, w małych ilościach co najmniej 5 razy dziennie.

Farmakoterapia

Jest to konieczne tylko wtedy, gdy zmiana diety, zwiększenie aktywności fizycznej, efekty psychoterapeutyczne nie przyniosły pozytywnych rezultatów. Leczenie jelita drażliwego u dzieci z lekami przeprowadza się w zależności od przeważającego objawu:

• W przypadku silnego bólu przepisywane są leki przeciwskurczowe (Spasmomene, Trimebutin, No-shpa).
• Kiedy meteoryt używa Simetikonu, Sub-simplexu, Espumizana, zdolnego do niszczenia pęcherzyków gazu.
• IBS z zaparciami leczy się za pomocą osmotycznych środków przeczyszczających (Lactulose, Forlax), prokinetics (Cisapride).
• W przypadku chorób biegunkowych stosuje się leki przeciwbiegunkowe (Imodium, Loperamid), środki ściągające (owoce czeremchy i borówki, rzepak, kora dębu, tanina), adsorbenty (Smecta, węgiel aktywny).
• Gdy IBS łączy się z depresją, ze zwiększonym niepokojem, najlepsze wyniki osiąga się przepisując leki przeciwdepresyjne. Terapia takimi lekami jest pożądana w celu uzupełnienia sesji psychoterapii. Wielu pediatrów leczących dzieci woli stosować leki ziołowe, na przykład Novo-Passit, Persen itp.

Psychologiczny aspekt leczenia

Aby leczenie było skuteczne dla rodziców i chorego dziecka, konieczne jest zrozumienie istoty choroby. IBS nie jest poważną chorobą, nie prowadzi do żadnych poważnych konsekwencji i komplikacji. Ale mimo to nie można przymknąć oka na to, ponieważ objawy drażliwego jelita pacjenta mogą być zaburzone przez całe życie, a następnie stają się bardziej wyraźne, a następnie prawie zanikają. Jak długo będą się poprawiać, zależy od samego dziecka, od tego, w jaki sposób odniesie się do choroby, stylu życia, myśli i odżywiania.

Pod wieloma względami sposób leczenia i leczenia podrażnionego jelit u dzieci zależy od rodziców. Dorośli nie powinni niepotrzebnie opiekować się dzieckiem i traktować go jako poważnie chorego pacjenta, ponieważ takie podejście może prowadzić do „choroby” i pogorszyć jej objawy. Zadanie rodziców, aby zachowywać się optymistycznie, próbować wykluczyć z życia dziecka możliwe czynniki stresujące, przeładowanie w domu iw szkole.

Dla dzieci rokowanie dla IBS jest zawsze korzystne. Powikłania prawie nigdy nie występują, a choroba stopniowo mija. Długotrwały przebieg zespołu jelita drażliwego u dzieci (przez wiele lat lub nawet do wieku dorosłego) zwykle występuje podczas próby wyleczenia choroby samodzielnie lub przez zaniedbanie diety i innych zaleceń specjalistów.

Zapobieganie

Biorąc pod uwagę, że jednym z głównych powodów rozwoju zespołu jelita drażliwego jest stres, bardzo ważne jest, aby unikać sytuacji, które mogą do niego doprowadzić i nauczyć się jak szybko pozbyć się tego stanu. Relaksujący spacer pomaga powolnym spacerom, pływaniu, spacerowaniu. Kojące są techniki relaksacyjne, takie jak ćwiczenia oddechowe lub medytacje, takie jak tai chi lub joga. Zmniejszenie liczby stresujących sytuacji życiowych i zwiększenie odporności na nie z pewnością przyczyni się do zmniejszenia intensywności i częstości ataków IBS.