Sałatka z marchwi z kwaśną śmietaną

Sałatka z marchwi z kwaśną śmietaną

Marchew - 3 szt., Apple - 1 szt., Śmietana - 100 g, cukier do smaku.

Marchewka i jabłko tarte, mieszane, śmietana i cukier.

Podobne rozdziały z innych książek

SAŁATKA Z SUROWYCH MIĘSA I JABŁEK Z KREMEM

SAŁATKA Z SUROWYCH MIĘSA I JABŁEK Z KRUSZONYMI PRODUKTAMI: marchew 80, jabłka 65, śmietana 25, cukier 7. Umyć marchew, obrać, zetrzeć na drobnej tarce. Obierz jabłka, rdzeń i ruszt (lub pokrój w pałeczki). Wymieszaj marchewki i jabłka, dodaj cukier,

Sałatka z surowych marchewek i jabłek ze śmietaną

Sałatka z surowej marchwi i jabłek ze śmietaną Produkty: marchew 80, jabłka 65, śmietana 25, cukier 7. Umyć marchew, skórki, zetrzeć na drobnej tarce. Obierz jabłka, rdzeń i ruszt (lub pokrój w pałeczki). Wymieszaj marchewki i jabłka, dodaj cukier,

Sałatka z marchwi i kminku ze śmietaną

Sałatka z marchewki i kminku ze śmietaną Ingredients200 g marchewki, 1 łyżeczka. kminek, 3 łyżki. l śmietana, 1 cebula, sól do smaku Sposób gotowania Obierz cebulę, umyj i posiekaj. Umyć marchew, obrać, zetrzeć, dodać cebulę, kminek, sól, wymieszać, włożyć

Sałatka z marchwi i sera ze śmietaną

Sałatka z marchwi i sera ze śmietaną Składniki 3–4 marchewki, 200 g sera, 100 g białej kapusty, 2 pomidory, 0,5 cytryny, 1 pęczek zielonej cebuli, 3 łyżki. l śmietana, 1 łyżeczka. 3% ocet, sól do smaku Sposób przygotowania: Umyć marchew, obrać i zetrzeć na grubej tarce. Kapusta

Sałatka z marchewki i ogórka z kwaśną śmietaną

Sałatka z marchwi i ogórka z kwaśną śmietaną Składniki 3–4 marchewki, 2–3 ogórki, 100 g śmietany, 1 pęczek zieleniny koperkowej, sól do smaku Sposób przygotowania: Marchewkę umyć, obrać i zetrzeć na dużej tarce. Umyć ogórki i pokroić w paski. Zmyć koperek z marchwi wymieszać z

Sałatka z buraków, marchwi i fasoli ze śmietaną

Sałatka z buraków, marchwi i fasoli ze śmietaną Składniki 2–3 buraki, 1 marchewka, 200 g fasoli w puszce, 1 cebula, 150 g śmietany, 1 pęczek zielonej cebuli, sól do smaku. Umyj zieloną cebulę i

Marchewka ze śmietaną

Marchew z kwaśną śmietaną 200 g marchewki, 1 jajko, 1 łyżeczka mąki, 3 łyżki. łyżki tłuszczu, 3 łyżki. łyżki śmietany? h. łyżki cukru, sól. Obrane marchewki drobno posiekane nożem lub mielonym, smażyć na tłuszczu, aż zmiękną. Odcedź tłuszcz i usmaż mąkę. Trochę fajnie

CARROT Z GOTOWANIEM

CARROL FILLING WITH CEREALS Obierz marchew, spłucz, miel i smaż na oleju. Wyjmij marchew z patelni, aw pozostałym tłuszczu podsmaż mąkę i schłódź, połącz ze śmietaną. Dodaj te same marchewki, posiekane jajka na twardo, warzywa,

Sałatka marynowane marchewki i jabłka z orzechami włoskimi i śmietaną

Marynowana sałatka z marchwi i jabłek z orzechami włoskimi i kwaśną śmietaną Składniki 300 g marynowanych plasterków marchwi, 3 jabłka, 40 g posiekanych orzechów włoskich, 100 g śmietany, 2 łyżeczki soku z cytryny. Jabłka do mycia,

Puree z zielonego groszku i marchwi z kwaśną śmietaną

Puree z zielonego groszku i marchwi ze śmietaną Składniki 200 g zielonego groszku, 3 marchewki, 50 g śmietany, pieprz, sól. Metoda gotowania Zielony groszek gotuje się w osolonej wodzie. Umyć marchew, gotować, obrać. Zielony groszek i marchewki

Sałatka bananowa i marchewkowa ze śmietaną

Sałatka bananowa i marchewkowa z kwaśną śmietaną Wymagane: 500 g bananów 500 g marchwi skórka 2 cytryny i pomarańcza 250 g śmietany 150 g skondensowanego mleka waniliowego Sposób przygotowania Wyciąć średniej wielkości banany na cztery płytki o jednakowej grubości, posiekać je

5. SAŁATKA Z WĘDZONYM

5. SAŁATKA Z kwaśną śmietaną 5-6 wiązek sałaty (300–400 g), 1 szklanka kwaśnej śmietany, koperek, sól Posortuj listę sałat, umyj, rozerwij lub pokrój na duże kawałki, posyp solą, polej kwaśną śmietaną lub octem i sosem warzywnym (683) i delikatnie wymieszaj. Włóż

Sałatka z marchwi z kwaśną śmietaną i cukrem

Sałatka z marchwi z kwaśną śmietaną i cukrem Składniki 800 g marchwi, 200 g śmietany, 50 g cukru granulowanego Sposób przygotowania: Wyczyść marchewkę, zetrzyj na średniej tarce i włóż do salaterki. Kwaśna śmietana zmieszana z cukrem zalać powstałą sałatką z dressingu i podawać

Sałatka marchewkowa z miodem i kwaśną śmietaną

Sałatka z marchwi z miodem i kwaśną śmietaną Składniki 700 g marchwi, 200 g miodu, 200 g śmietany Sposób przygotowania: Obierz marchew, umyj, zetrzyj na średniej tarce i włóż do salaterki.

Nadzienie marchwiowe ze śmietaną

Farsz z marchwi kwaśną śmietaną Składniki: marchew - 200 g, jajko - 1 szt., Mąka - 1 łyżeczka, masło - 3 łyżki. łyżki, śmietana - 3 łyżki. łyżki, cukier - 0,5 łyżeczki, sól Pokrojone marchewki drobno posiekane nożem lub mielonym, smażyć na tłuszczu, aż zmiękną. Odcedź tłuszcz

Sałatka z marchwi i jabłek ze śmietaną

Sałatka z marchwi i jabłek ze śmietaną Skład: 1 marchewka, 2 słodkie jabłka, 2 łyżeczki. śmietana, 1 łyżeczka. cukier, pietruszka Obierz jabłka i marchewkę, umyj dokładnie, zetrzyj, posyp cukrem, dodaj śmietanę. Dobrze wymieszaj, włóż na talerz i posyp.

Sałatka z marchewki i czosnku ze śmietaną

Przepis na sałatkę z marchwi z czosnkiem i śmietaną - bardzo smaczny i super łatwy!

Przygotuj produkty do sałatki z marchewką, czosnkiem i śmietaną.

Jak ugotować sałatkę z marchewki i czosnku ze śmietaną:

Umyć marchew, obrać i zetrzeć na grubej tarce.

Skórka czosnku i miażdżenie.

Wymieszaj czosnek z marchewką, dodaj śmietanę, sól.

Sałatka z marchwi z kwaśną śmietaną i czosnkiem gotowa!

Próbowałem gotować, a Salat okazała się okropna. Nie radzę.

Wypełniam majonezem. Świetna sałatka na mięso, mężczyźni są zachwyceni. To sałatka nie świąteczna, ale szybka kolacja, aby urozmaicić samą rzecz.

Zrobiłam kolację i chciałam jakoś „rozcieńczyć” przygotowaną sałatkę, ale napełniłam ją majonezem - zjadły ją w jednym siedzeniu! prosty budżet i smaczna sałatka

Jest możliwe i rozłożone na chlebie, będzie najbardziej!

Sałatka jest smaczna na obiad jako dodatek, ale lepiej, jeśli zamiast majonezu ze śmietany, jest smaczna, choć mniej przydatna

I zastępuję śmietanę i majonez jogurtem naturalnym i dukho vuhodit! Bula w tureckiej restauracji i tam taka sałatka jest wypełniona jogurtem!

I dodam przetworzony ser, kwaśną śmietanę i majonez okazuje się bardzo smaczny

Z kwaśną śmietaną najlepiej i majonezem niech jedzą ci, którzy nie dbają o swoje zdrowie

A co jest szkodliwe w majonezie, zwłaszcza jeśli sam je gotujesz, a nawet bez jajek. To prawda, że ​​dla tej opcji potrzebny jest blender zanurzeniowy! Proporcje: 100 ml mleka + 200 ml oleju roślinnego (tj. Proporcja wynosi 1 część mleka + 2 części oleju) +2/3 łyżeczki soli (duże) + 1 łyżeczka musztardy + 1 łyżka soku z cytryny lub octu jabłkowego (I Używam soku z cytryny lub octu Kombucha) Wymień przynajmniej jeden nieprzydatny składnik! A teraz nie ma nic w śmietanie - jest dużo zagęszczaczy (oczywiście nie mówimy o chłopskiej śmietance!) Dodam kwaśny składnik kilka sekund od rozpoczęcia ubijania, inaczej mleko się zwija. Majonez okazuje się BARDZO gruby. masło mleczne) w proporcji 1 / 1.Derzayte.Udachi!

Tarte marchewki ze śmietaną: dobre i szkodliwe

Marchew - jedno z najpopularniejszych warzyw, mocno zakorzenione w kuchniach narodowych niemal całego świata.

Ta roślina okopowa jest używana zarówno w swojej naturalnej postaci, jak i jako część różnych potraw. Jedną z tych potraw jest starta marchewka ze śmietaną. Zrozumiemy, jaki jest pożytek z tego dania i czy może ono być szkodliwe.

Zawartość kalorii

Zawartość kalorii w marchwi wynosi 32 kcal na 100 gramów, co wiąże się z niskokaloryczną żywnością.

Kolejnym składnikiem potrawy jest śmietana. Jego zawartość kaloryczna zależy od zawartości tłuszczu i jest:

• śmietana 10% tłuszczu - 115 kcal;
• 15% - 137 kcal;
• 18% - 185 kcal;
• 20% - 204 kcal;
• 25% - 249 kcal;
• 30% - 293 kcal;
• 40% - 380 kcal.

Zalety rozdrobnionej marchewki ze śmietaną

Marchew zawiera dużo witaminy A, co jest niezwykle ważne dla prawidłowego wzrostu i rozwoju dziecka. Ponadto to warzywo ma pozytywny wpływ na widzenie. Ponadto uważa się, że połączenie marchewki i śmietany przynosi największe korzyści dla organizmu.

Faktem jest, że to warzywo korzeniowe w dużych ilościach zawiera beta-karoten, który jest silnym przeciwutleniaczem, a także ma działanie immunostymulujące i adaptogenne (tj. Zwiększające odporność organizmu na szkodliwe skutki). Ta substancja jest lepiej wchłaniana przez organizm w postaci rozpuszczonej. Beta-karoten rozpuszcza się w tłuszczach pochodzenia roślinnego lub zwierzęcego, w tym w śmietanie.

Śmietana, oprócz tłuszczów, zawiera wiele przydatnych substancji, a także, co jest szczególnie ważne, mlekowe i bifidobakterie, dzięki czemu normalizuje się pracę żołądka i jelit, a także poprawia się ogólne samopoczucie.

Przepis na sałatkę

Receptura tego dania jest bardzo prosta, do jego przygotowania konieczne jest wykonanie kilku podstawowych czynności, a mianowicie:

1. Bierzemy dwa korzenie średniej wielkości, myjemy je i spłukiwamy wodą.
2. Obrane warzywa korzeniowe wcierane na drobnej tarce.
3. Dodaj cukier do startej marchwi do smaku.

Możliwe szkody

W niektórych sytuacjach sałatka z marchewki-smetanny jest przeciwwskazana.

Nie można go używać w następujących przypadkach:

• gdy zbyt duża konsumpcja marchewki spowodowała zażółcenie skóry;
• z wrzodem żołądka;
• z indywidualną nietolerancją na dowolny składnik sałatki, który powoduje reakcję alergiczną w postaci wysypki, świądu itp.

Sałatka z marchwi z kwaśną śmietaną i orzechami

Świeża i zdrowa sałatka

Składniki na „Sałatkę marchewkową ze śmietaną i orzechami”:

• Marchewka - 2 sztuki
• Miód - 2 łyżki. l
• Orzechy włoskie - 1 łyżka. l
• Śmietana - 2 łyżki. l

Czas gotowania: 25 minut

Ilość porcji w opakowaniu: 2

Przepis „Sałatka z marchwi z kwaśną śmietaną i orzechami”:

Zapisz się do grupy Cooka w Kontakt i zdobądź dziesięć nowych przepisów każdego dnia!

Dołącz do naszej grupy w Odnoklassniki i codziennie otrzymuj nowe przepisy!

Udostępnij przepis znajomym:

Podobne przepisy

Szkocki kremowy deser „Cranahan”

• 26
• 253
• 2455

Pieczone jabłka z rodzynkami i karmelem

• 10
• 81
• 954

Deser „Curd Clouds”

• 46
• 43
• 4960

Borówka Sambuk

• 13
• 72
• 972

Owoce w polewie czekoladowej

• 15
• 60
• 8690

Cukierki z owoców wiśni z jabłkiem bez cukru

• 0
• 112
• 1416

Twarogowy deser truskawkowy z bazylią

• 61
• 39
• 1089

Pieczony Banan z Pikantnym Sosem

• 66
• 103
• 7041

Sałatka Owocowa

• 5
• 9
• 3371

Komentarze i recenzje

8 listopada 2008 Fawn usunięte #

8 listopada 2008 tat70 #

Zostaw komentarz lub recenzję przepisu

Zarejestruj się lub zaloguj, jeśli jesteś już zarejestrowany.

Możesz zalogować się na stronie bez rejestracji i wprowadzania hasła, używając swojego konta w następujących witrynach:

Jeśli nie jesteś zadowolony z czegoś w nowym projekcie - napisz swoje komentarze, abyśmy mogli to naprawić.

Zaloguj się bez rejestracji

Możesz zalogować się na tej stronie.
pod twoim imieniem.

Sałatki Marchewkowe

8 przepisów - sałatki z marchwi (dieta nr 5)

Sałatka z marchwi

• Marchewka - 308,5 g (≈ 4 szt., Średnia)
• Cukier granulowany - 20 g (2 łyżeczki)
• Śmietana 20% - 40 g (4 łyżeczki)

Przygotowanie: Surowe marchewki sieka się na drobnej tarce, dodaje cukier. Podczas serwowania marchew układa się na stole i podlewa kwaśną śmietaną.

Kaloryczna zawartość 100 gramów naczynia - 80 Kcal

Zalecana porcja posiłków dietetycznych na 1 posiłek - 150 gramów

Sałatka z marchewki i jabłka

• Marchewka - 225 g (≈ 4 szt., Średnia)
• Jabłka - 120 g (≈ 1 szt., Duże)
• Cukier granulowany - 15 g (1,5 łyżki.)
• Śmietana 20% - 60 g (2,5 łyżki.)

Przygotowanie: Wypłukać jabłka, obrać, usunąć rdzeń i pokroić w cienkie tworzywa sztuczne. Umyć marchew, obrać i pokroić w cienkie paski. słomki. Łącz składniki: marchew, jabłka i cukier. Wymieszać. Podczas serwowania wlać śmietanę na stół.
Po opuszczeniu sałatki podlewanej kwaśną śmietaną.

Kaloryczna zawartość 100 gramów żywności - 97 Kcal

Zalecana porcja posiłków dietetycznych na 1 posiłek - 150 gramów

Sałatka Marchewkowa z Suszonymi Morelami

Marchewka, czerwona - 193 g (≈ 2,5, średnia)

Załadowana masa marchwiowa - 142 g

Przygotowanie: Suszone morele spłukać i moczyć w gorącej wodzie przez 20-30 minut, a następnie drobno posiekać. Umyte marchewki należy umyć, obrać, pokroić na małe kawałki i gotować, aż będą gotowe. Połącz składniki: marchew, suszone morele i cukier.
Podczas serwowania wlać śmietanę na stół.

Kaloryczna zawartość 100 gramów żywności - 98,67 Kcal

Zalecana porcja posiłków dietetycznych na 1 posiłek - 100 gramów

Sałatka marchewkowa z miodem

• Marchewka, czerwona - 177,6 g (≈ 2 sztuki, średnia)
• Miód pszczeli - 20 g (2 łyżeczki)
• Śmietana 20,0% tłuszczu - 40 g (4 łyżeczki)

Przygotowanie: Umyte i obrane marchewki kroimy na paski lub rozdrabniamy tarką. Dodaje się miód. Tasowane.

Podczas podawania do stołu dodaje się śmietanę.

Kaloryczna zawartość 100 gramów żywności - 96 Kcal

Zalecana porcja posiłków dietetycznych na 1 posiłek - 100 gramów

Sałatka marchewkowa z miodem i suszonymi morelami

• Marchewka, czerwona - 267 g (≈ 3,5 szt., Średnia)
• Suszone morele - 30 g (≈ 3 szt.)
• Miód pszczeli - 30 g (3 łyżeczki)
• Śmietana 20,0% tłuszczu - 40 g (4 łyżeczki)

Przygotowanie: Suszone morele spłukać i moczyć w gorącej wodzie przez 20-30 minut, a następnie drobno posiekać. Umyte marchewki należy umyć, obrać, pokroić na małe kawałki i gotować, aż będą gotowe. Połącz składniki: marchew, suszone morele i miód. Wymieszać.
Podczas serwowania wlać śmietanę na stół.

Podczas serwowania wlać śmietanę na stół.

Kaloryczna zawartość 100 gramów żywności - 105,63 Kcal

Zalecana porcja posiłków dietetycznych na 1 posiłek - 150 gramów

Sałatka z marchwi, jabłek i cytryny (ze śmietaną)

• Marchewka, czerwona - 161,3 g
• Jabłka - 36,12 g
• Cytryna - 6,46 g (trochę, bo 1 cytryna ≈ 120 gramów)
• Śmietana 20,0% tłuszczu - 25,8 g

Przygotowanie: Marchew jest czyszczona, czyszczona i rozdrabniana na słomki. Wypłukane jabłka usuwają skórkę i rdzeń. Jabłka są cięte na paski. Składniki są łączone: jabłka, marchew, cukier, 1/2 porcji śmietany. Wszystko jest mieszane i umieszczane w salaterce. Sałatka jest ozdobiona cienkimi plasterkami cytryny i 1/2 porcji śmietany.

Kaloryczna zawartość 100 gramów żywności - 49,5 Kcal

Zalecana porcja posiłków dietetycznych na 1 posiłek - 100 gramów

Sałatka z marchwi, jabłka i pomarańczy (ze śmietaną)

• Marchewka, czerwona - 200 g (≈ 2,5 szt., Średnia)
• Jabłka - 56 g (≈ 0,5 sztuki)
• Pomarańczowy - 60 g (1 pomarańczowy ≈ 150-200 gramów)
• Śmietana 20,0% tłuszczu - 40 g

Przygotowanie: Marchew jest czyszczona, czyszczona i rozdrabniana na słomki. Wypłukane jabłka usuwają skórkę i rdzeń. Jabłka są cięte na paski. Składniki: jabłka, marchew, cukier. Wszystko jest mieszane i umieszczane w salaterce. Sałatka jest podlewana kwaśną śmietaną i ozdobiona cienkimi plasterkami pomarańczy.

Kaloryczna zawartość 100 gramów żywności - 51,11 Kcal

Zalecana porcja posiłków dietetycznych na 1 posiłek - 150 gramów

Sałatka z marchwi, jabłek, śliwek (ze śmietaną)

• Marchewka - 205 g (≈ 3 szt., Średnia)
• Jabłka - 106,4 g (≈ 1 szt., Średni)
• Śliwki - 80 g (≈ 8 szt, średnio bez pestek)
• Cukier - 10 g (1 łyżeczka)
• Śmietana 20% - 40 g (4 łyżeczki)

Gotowanie:

Marchewki są myte pod bieżącą wodą, obrane i rozdrobnione na drobnej tarce.

Suszone śliwki są dokładnie myte i usuwane z kości, jeśli są. Namocz przez 20-30 minut w gorącej wodzie. Śliwki pokrojone w paski.

Jabłka są myte, obrane, usunięte w środku i pokrojone w małe paski lub posiekane na grubej tarce.

Przygotowane składniki łączą: marchew, jabłka, suszone śliwki i cukier.

Przed podaniem napełnij śmietaną i wymieszaj.

Kaloryczna zawartość 100 gramów żywności - 142,44 Kcal

Zalecana porcja posiłków dietetycznych na 1 posiłek - 150 gramów

LiveInternetLiveInternet

-Nagłówki

• sztuka (561)
• ręcznie robione (653)
• Nie interesuje mnie polityka (1811)
• info (334)
• sprzedaż (4)
• architektura (156)
• blog (168)
• mniejsi bracia (173)
• filmy (158)
• rozmaitości (442)
• igły dziewiarskie (303)
• Gruzja (684)
• pomieszczenie na proszek (276)
• nastrój kraju (218)
• interesujący ludzie (445)
• wnętrze i design (428)
• sztuka bycia sobą (428)
• historia, daty, fakty (455)
• kino (89)
• opowiadania (106)
• program edukacyjny dla lushnik (23)
• ulubiona muzyka (827)
• moda (391)
• moi żydzi (388)
• medycyna tradycyjna (259)
• trudne przepisy (145)
• wskazówki (275)
• święta i tradycje (808)
• proste przepisy (396)
• podróże (512)
• wiersze (119)
• Tbilisi (619)
• zdjęcie (122)
• Hochma (670)
• Sam szyję (201)
• język karmi cię i karmi twoje plecy (242)

-Aplikacje

• Zawsze nie ma pod ręką dialogu ^ _ ^ Pozwala wstawić panel z dowolnym kodem HTML do swojego profilu. Możesz umieścić tam banery, liczniki itp.
• PocztówkiOgenerowany katalog pocztówek na każdą okazję
• Jestem fotografem Wtyczka do publikowania zdjęć w dzienniku użytkownika. Minimalne wymagania systemowe: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 z włączoną obsługą JavaScript. Może to zadziała

-Muzyka

-Zawsze pod ręką

-Szukaj według pamiętnika

-Subskrybuj przez e-mail

-Statystyki

sałatka z marchwi z jajkiem i śmietaną (dietetyczna)

Nie spieszyłbym się ze słowami i twierdził, że sałatka ze śmietaną jest dietetyczna. Ale pyszne. I łatwe. I to jest przyjemne w erze wiosennej awitaminozy.

Składniki:
Marchewka - 4 sztuki
Jajka na twardo - 6 sztuk
Czosnek - 1-2 ząbki
Śmietana - 2 łyżki. łyżki
Sól - 1-2 chipsy (do smaku)

Surowy ruszt marchwiowy na średniej tarce. Jajka na twardo, drobno posiekać, wymieszać, dodać pokruszony czosnek, sól, ponownie zamieszać i posypać ziołami (pietruszka, kendza)
Bon apetyt!

Sałatka marchewkowa ze śmietaną;

Marchew z czosnkiem i chrzanem

Sałatka Marchewkowa z Porem

Sałatka ze startej marchwi, buraków, kalarepy i cebuli

Rozdrobniona sałatka z marchwi

200 g marchwi, łodygi pora, wiązka zieleni ogrodowych, łyżeczka oleju roślinnego.

Zetrzyj marchew na drobnej tarce, włóż pomarańczową masę do wazonu sałatkowego, udekoruj drobno pokrojonymi krążkami cebuli i posyp lekko olejem roślinnym. Ta sałatka może być podawana codziennie rano dziecku lub osobie dorosłej wymagającej silnego odżywiania.

200 g marchewki, 200 g kalarepy, 200 g buraków, pęczek zielonej cebuli, olej, miód, sok z cytryny.

Warzywa oddzielnie zetrzeć, nie mieszając ich w kolorze. W okrągłym wazonie sałatkowym leżało wzgórze białej sałaty z kalarepy. Wokół niego leżał tarty marchew i wreszcie zewnętrzny pierścień - czerwone tarte buraki. Posypać sokiem z cytryny wymieszanym z miodem i odrobiną oleju. Umieścić drobno posiekane zielone cebule między pierścieniami.

300 g marchwi, łodygi pora, 2 łyżki młodych orzechów włoskich, trochę kwaśnego soku, około 5 g miodu, łyżeczka oleju roślinnego, kolendra.

Zetrzyj marchewki, posmaruj je kwaśnym sokiem warzywnym i miodem, włóż je do salaterki i grubo przykryj delikatnymi pierścieniami na białej części pora. Zielona część tych liści jest lepsza do użycia w innym naczyniu. Udekoruj sałatkę kolendrą i posyp bułką orzechową.

300 g marchewki, 2 - 3 ząbki czosnku, mały kawałek korzenia chrzanu.

Wszystko zetrzeć na drobnej tarce, wymieszać, położyć szkiełko, lekko posypać olejem roślinnym i udekorować zielenią.

300 g marchwi, 100 g śmietany, 5-6 liści sałaty.

Zetrzyj marchew na drobnej tarce, wymieszaj ze śmietaną, włóż do salaterki i udekoruj liśćmi sałaty.

Sałatka marchewkowa z sosem beszamelowym

300 g marchwi, 2 - 3 cebule, korzeń selera.

Cebulę i seler drobno posiekać, zagotować bulion w szklance wody, dodać łyżkę mąki, wcześniej rozcieńczonej w zimnej wodzie, wymieszać seler i cebulę, ostudzić i wymieszać z marchewką. Umieść wszystko w salaterce.

Sałatka z marchwi z gotowanymi burakami, orzechami i czosnkiem

200 g marchewki, około 200 g buraków, garść obranych orzechów włoskich, kilka ząbków czosnku, 2 łyżki śmietany, łyżeczka miodu.

Zetrzyj marchewki, zetrzyj na parze buraki i zetrzyj je ze śmietaną wymieszaną z miodem. Włożyć do salaterki, posypać okruchami orzechów i bardzo drobno posiekanym czosnkiem.

Sałatka z marchwi z młodymi liśćmi czosnku

200 g marchewki, 2 łyżki oleju roślinnego, duża wiązka zielonego młodego czosnku.

Pocierać marchewkę, zalać olejem i włożyć do miski. Od najmniejszych liści czosnku po miotłę na szczycie wzgórza.

Sałatka Marchewkowa z Rzepą

150 g marchewki, 150 g rzepy, szklanka nasion słonecznika.

Przetrzyj nasiona wilgotną szmatką i ogrzej je na patelni, aby obudowa się rozgrzała, a rdzeń pozostał zimny. Zmiel nasiona w młynku do kawy i zagotuj w 2 szklankach wrzącej wody. Gotować nie dłużej niż 3-4 minuty, a następnie złożyć na sito. Schłodzić lekko i wymieszać z puree z marchwi i rzepy.

Potrawy ogórkowe

Sałatka z ogórka z rzodkiewką

500 g świeżych ogórków, 300 g rzodkiewki, 200 g soku z cytryny lub soku z wszelkich kwaśnych owoców, łyżeczka deserowa oleju roślinnego.

Duża rozdrobniona rzodkiewka, zalać pół szklanki opatrunku i pozostawić do zaparzenia przez 15 - 20 minut. Świeże ogórki pokroić w cienkie plasterki. Złóż plasterki, przywracając kształt całego ogórka i lekko dociśnij ostrze noża do góry. To nada potrawie piękny kształt. Możesz służyć

w oddzielnych porcjach lub na wspólnej potrawie. Wkładając białą rzodkiewkę i udekoruj ją ogórkiem.

Marchewkowa sałatka z Kiszonym ogórkiem

800 g marchwi, 2 ogórki kiszone, 200 g soku pomidorowego.

Usuń cienką skórę z marynowanych ogórków, pokrój je na pół. Jeśli nasiona są duże, usuń je. Pokrój ogórki na małe kostki, wlej sok pomidorowy, dopraw pieprzem i pozwól mu się zaparzyć. Drobno posiekaj marchewkę, dodaj ugotowany dressing i podawaj.

POMIDORY DO POMIDORÓW

Sok Pomidorowy Czerwony

1 kg dojrzałych pomidorów, 150 g selera, 200 g marchwi, czarny mielony pieprz.

Wszystkie produkty przechodzą przez sokowirówkę, sok, przyprawiamy czarnym pieprzem z drobno posiekaną natką pietruszki, kolendrą lub estragonem. Tak przygotowany sok udekoruje Twój stół. Podawać w szklanych dzbankach.

Zupa z czerwonego soku pomidorowego

0,5 kg pomidorów, 2 ziemniaki, 2 marchewki, korzeń pietruszki, rzepa, 2 cebule, łyżka oleju roślinnego.

Na dnie żeliwnej emaliowanej patelni wlać nie więcej niż szklankę wody. Gdy się zagotuje, dodaj łyżkę oleju roślinnego. Posiekaj wszystkie warzywa i na przemian układaj w rondlu. Najpierw połóż ze skórką dość drobno pokrojone ziemniaki i przynieś je do połowy gotowej, a następnie drobno pokrojonej cebuli, a następnie resztę warzyw. Zgasić wszystko pod pokrywką, przesunąć patelnię do krawędzi talerza, zamieszać posiekane warzywa bardzo drobno posiekane lub rozgniecione ząbki czosnku, posypać czerwoną papryką i drobno posiekaną zielenią. W międzyczasie przygotuj świeży sok z pomidorów. Pomidory należy przepuszczać przez sokowirówkę lub przez maszynkę do mielenia mięsa i wlać gorące, parzone warzywa do uzyskanej masy. Zrób bardzo smaczną zupę. Jeśli jest przeznaczony na świąteczny stół, można umieścić łyżeczkę śmietany na każdym talerzu.

Sałatka Pomidory z Orzechami i Czosnkiem

400 g pomidorów, cebuli,

100 g obranych orzechów włoskich, 5 ząbków czosnku,

zmielony czarny pieprz, 2 łyżki oleju roślinnego.

Rozgrzać nakrętki na patelni i zmiażdżyć je na desce wałkiem. Czosnek bardzo drobno posiekać lub zagnieść w naczyniu czosnkowym. Pokroić pomidory, wymieszać z pokruszonymi orzechami i czosnkiem, zalać olejem. Wsadzić do salaterki i posypać liśćmi młodej kolendry i pietruszki, przed podaniem, ostudzić.

Sałatka z marchwi z kwaśną śmietaną i czosnkiem

Sałatka z marchewki ze śmietaną jest najbardziej dostępnym źródłem witamin (szczególnie zimą) i tradycyjnym daniem systemu zdrowego żywienia. Sałatka z marchwi i śmietany przyniesie jeszcze więcej korzyści, jeśli dodasz do niej trochę posiekanego czosnku. Czosnek poprawi ogólny smak jedzenia. Sałatka z marchewki z kwaśną śmietaną i czosnkiem gotować szybko i łatwo.

Składniki na sałatkę z marchwi i śmietany:

• 300 gram surowej marchewki
• ząb czosnkowy
• 200 g śmietany
• sól

Jak ugotować sałatkę z marchwi ze śmietaną i czosnkiem

Czyste, dokładnie umyj korzenie. Zetrzyj marchewkę. Możesz użyć zarówno dużej, jak i małej tarki. Wcierana drobno marchewka ma delikatniejszą teksturę, łatwiej ją przeżuć. Obierz ząbek czosnku i przepchnij przez prasę. Ilość czosnku można zwiększyć, ale jest to amator. W większości przypadków wystarczy jeden plasterek, aby poprawić smak sałatki z marchwi z kwaśną śmietaną.

Dopraw sałatkę z marchwi kwaśną śmietaną, czosnkiem, solą i wymieszaj. Podawaj na lunch przed zupą.

Sałatka z marchwi może być przygotowana nie tylko ze śmietaną, ale także z majonezem.

Sałatka z marchwi

Sałatka z marchwi jest zawsze bardzo popularna, a poza tym nie znudzi tych, którzy lubią eksperymentować z jedzeniem. Odpowiednia kombinacja składników sprawia, że ​​sałatka jest niezwykle apetyczna, odżywcza i pełna witamin i innych składników odżywczych.

Najpopularniejszymi sałatkami z marchwi są marchewka z czosnkiem i śmietaną, marchewka, sałatka z kurczaka z kurczakiem i wiele sałatek z marchewki z czosnkiem i orzechami, ale to tylko niewielka liczba istniejących przepisów.

Gotowanie nie zajmuje dużo czasu i nie jest trudne. Sałatka może być wytwarzana z dowolnych składników, wyłącznie suplementów roślinnych lub z nadzień mięsnych, takich jak kurczak, wieprzowina, cielęcina lub szynka. Ponadto często dodajemy różnorodne owoce morza, dzięki czemu sałatka nabiera niezwykłego smaku i staje się ciekawym pomysłem szefa kuchni.

Najważniejszą rzeczą jest pragnienie ugotowania czegoś nowego i interesującego, wystarczy tylko trochę wysiłku, a natychmiast zauważysz przyzwoite wyniki swojej pracy...

Aby przygotować arcydzieła marchwi, należy określić proporcje wybranych składników, przygotować i pokroić je w równych częściach, a także zadbać o dekorację i piękny wygląd potrawy.

Jak gotować sałatkę z marchwi - 15 odmian

Sałatka z marchewki z czosnkiem i śmietaną

Sałatka z marchewki z czosnkiem i kwaśną śmietaną jest łatwa do przygotowania i każdy może to zrobić, spędzając przy tym minimum czasu. Delikatny smak sałatki z lekkim wyczuciem ostrości sprawia, że ​​jest ona bardzo satysfakcjonująca i przyjemna do jedzenia. Opcjonalnie można dodać przetworzony ser, który będzie tu doskonale łączony.

Składniki:

• Morkovka-500
• Śmietana - 200 g
• Czosnek 50g.
• Sól i pieprz do smaku.

Gotowanie:

Bierzemy marchewkę, myjemy je dobrze i obieramy. Następnie wcieraj w grubą tarkę i wlej zawartość do miski, następnie dodaj już obrany czosnek, śmietanę i wszystko dobrze wymieszaj. Teraz wszystko jest gotowe, opcjonalnie można ozdobić górę kilkoma gałązkami pietruszki lub kopru.

Sałatka „Marchewka”

„Marchewka” jest niesamowicie niesamowitym dziełem szefa kuchni, ponieważ jego kształt jest w pełni zgodny z nazwą sałatki. Przy odrobinie wysiłku możesz uzyskać naprawdę smaczne danie godne szczególnej uwagi i pochwały.

Składniki:

• Ziemniak - 300 g
• Filet z kurczaka - 200 g.
• Marchew - 300 g
• Grzyby -300 g
• Cebula - 150 g.
• Jajka - 2 szt.
• Majonez
• Koperek
• Olej słonecznikowy
• Sól

Gotowanie:

Po pierwsze, ziemniaki i marchewki są gotowane w jednym garnku, aw innym filecie z kurczaka. Następnie wszystko wyjmuje się z patelni i układa w osobnym pojemniku i chłodzi. W tym samym czasie cebulę i grzyby kroimy na małe kawałki. Cebulę i grzyby smaży się na patelni z solą i pieprzem. Co najlepsze, smażyć w ciągu 15 minut. Ziemniaki i marchewki wciera się na tarce z małymi otworami i układa na talerzu. Jaja są wcierane w ten sam sposób. Filet z kurczaka pokroić w małe plasterki.

„Marchewka” składa się z kilku warstw, które ułożone są w postaci marchwi. Pierwsza warstwa to ziemniaki posypane majonezem na wierzchu. Następnie grzyby są układane, a następnie filety, także rozmazane. Ostatnia warstwa składa się z jaj, a następnie marchwi. Ozdoba może być wykończona kilkoma gałązkami kopru włoskiego jako łodygi marchwi.

Sałatka „Obzhorka” z kurczakiem ”

Nazwa sałatki mówi sama za siebie. Jego wyjątkowość polega na niezbyt trudnej metodzie przygotowania i niesamowitym smaku, którą można osiągnąć przez zmieszanie wszystkich rodzajów składników.

Składniki:

• Marchew - 2 szt.
• Pierś z kurczaka - 400 g
• Cebula - 2 szt.
• Czosnek - 3 ząbki.
• Ogórki kiszone - 4 szt.
• Majonez - 3 łyżki. l
• Sól i pieprz.

Gotowanie:

Gotuj pierś z kurczaka, ostudzić i oddzielić od kości. Następnie kruszą się na małe kawałki. Obierz marchewki i zetrzyj je na dużej tarce. Cebula, odpowiednio, czysta i krojona. Oddzielnie je rozgotowałem i ostudziłem.

Pokroić ogórki kiszone w słomki i upewnić się, że poda im wodę, aby sałatka nie stała się wodnista.

Wszystkie potrawy są łączone, dodaje się przeniesiony czosnek i majonez. Następnie dobrze wymieszaj, a do smaku dodaje się sól lub pieprz.

Sałatka marchewkowa z czosnkiem i orzechami

Pikantny smak sałatki marchewkowej z czosnkiem i orzechami jest pełen witamin i pierwiastków śladowych. Jest często używany przez osoby monitorujące ich zdrową dietę.

Składniki:

• Marchewka - 400g.
• Orzechy - 10 szt.
• Czosnek - 3 ząbki.
• Śmietana - 0,5 szkła.
• Sok z cytryny - 2 łyżeczki.

Gotowanie:

Obrać orzechy młotkiem lub w inny sposób, zetrzeć marchew z dużym otworem, połączyć je z orzechami, czosnkiem, sokiem z cytryny. Wymieszaj i dodaj śmietanę.

Sałatka z marchwi i twarożku

Przydatna a zarazem pyszna sałatka z twarogu pozwoli urozmaicić menu. Dodatkowo jest słona wersja tego dania, gdzie cukier zastępowany jest czosnkiem, ziołami i solą.

Składniki:

• Twaróg - 400 g
• Marchewka - 2 szt.
• Śmietana - 4 łyżki. l
• Cukier - 2 łyżki. l
• Rodzynka - 0,5 szklanki.

Gotowanie:

Obrane marchewki natrzeć drobną tarką, połączyć z twarogiem, posypać cukrem i rodzynkami, wymieszać i doprawić kwaśną śmietaną.

Sałatka Marchewkowa z Pomarańczami

Inną opcją jest stworzenie czegoś słodkiego i niezapomnianego. Proste składniki sprawiają, że sałatka ma przyjemny cytrusowy aromat i niezwykły smak.

Składniki:

• Marchewka - 500g.
• Pomarańczowy - 2 szt.
• Sok cytrynowy - 1
• Cukier puder - pierwszy. l
• Pomarańczowa woda - 1 łyżka. l
• Oliwa z oliwek
• Sól

Gotowanie:

Pokrój marchewki w małe plasterki, wlej je do pojemnika, dodaj trochę soli, dodaj sok z cytryny i pomarańczową wodę, dodaj cukier puder, posyp oliwą z oliwek i ułóż na wierzchu pomarańczowe mięso, pokrojone w plasterki.

Będzie to szczególnie smaczne, jeśli jest wstępnie schłodzone w lodówce.

Sałatka z marchwi i ogórka

Piękną ozdobą stołu będzie ta szczególna sałatka. Ciekawy kształt i apetyczny widok z pewnością zaskoczy gości.

Składniki:

• Marchew - 2 szt.
• Ogórek - 2 szt.
• Sos sojowy - 1 łyżka. l
• Sezam - 1 łyżka. l
• Olej roślinny - 2 łyżki. l
• Imbir
• Czosnek - 1 ząbek
• Sól

Gotowanie:

Zetrzyj marchewki na drobnej tarce. Również trzy czosnek i imbir. Półpierścienie w trybie ogórkowym. W osobnej mieszance okoni imbir, czosnek, sos sojowy i masło. Dodaj zawartość do sałatki i wymieszaj ponownie. Dodatkowo posyp sezamem na wierzchu.

Sałatka z marchwi i bananów

Ciekawy smak sałatki jest idealny dla najbardziej zapalonych smakoszy.

Składniki:

• Marchew - 200 g
• Banan - 2 szt.
• Pietruszka - 1 pęczek.
• Sok cytrynowy
• Śmietana - 2 łyżki. l
• Sól i pieprz

Gotowanie:

Banany pokroić w plasterki i ułożyć na wierzchu na uprzednio zużytej marchewce. Zrobić mieszankę soku z cytryny i śmietany, dodać sól i pieprz. Posypać posiekaną natką pietruszki.

Sałatka z marchwi i wieprzowiny

Niezwykle smaczna i smaczna sałatka jest specjalnie zaprojektowana dla tych, którzy lubią miłą i satysfakcjonującą przekąskę.

Składniki:

• Marchewka - 500 g
• Cebula - 100 g
• Wieprzowina - 100 g
• Olej roślinny - 40 g
• Sos sojowy - 10 g.
• Sezam 5 g
• Mieszanka czerwonego i czarnego pieprzu.

Gotowanie:

Pokrój marchewkę w słomkę, dopraw solą i pieprzem i wymieszaj. Syrop gotować w ilości 1 łyżki. l cukier i 0,5 łyżki. l woda. Pokroić pokrojone małe cebule na złoty kolor. Dodaj pokrojone mięso na patelnię i dalej smaż, aż będą gotowe. Następnie dodaj marchew, syrop, czosnek i sezam.

Marokańskie marchewki

Smak tej sałatki doskonale komponuje się z potrawami mięsnymi, a gotowanie nie jest trudne, co pozwala na sporządzenie małej listy składników.

Składniki:

• Marchew - 6 szt.
• Cilantro - 1 pakiet.
• Czosnek - 3 zęby.
• Oliwa z oliwek - 3 łyżki. l
• Sok cytrynowy - ½
• Słodka papryka - 1 łyżeczka.
• Kumin - 1 łyżeczka.
• Pieprz czarny, czerwony
• Sól

Gotowanie:

Obrane marchewki pokroić w plasterki. Wrzuć słoną wodę i gotuj przez 5 minut. Odcedzić za pomocą durszlaka i spłukać zimną wodą. Wymieszaj wszystkie przyprawy: czosnek, paprykę, kminek, paprykę, sok z cytryny i olej. Na koniec dodaj liście kolendry.

Prawie gotowa potrawa musi być schłodzona przez co najmniej 2 godziny, a nawet lepiej przez cały dzień, więc sałatka będzie bardziej nasycona i smaczniejsza.

Sałatka z marchewkami i owocami

Sałatka owocowa jest całkiem przyjemna do jedzenia i łatwo wchłania się w organizmie.

Składniki:

• Marchewka - 4 szt.
• Rodzynka - 1/2 szklanki.
• Jabłka - 3 szt.
• Sok z cytryny - 2 łyżki

Gotowanie:

Marchewka potarła dużą tarkę. Jabłka są całkowicie oczyszczone ze skóry i rdzenia, pokrojone i zwilżone sokiem z cytryny. W jabłkach z marchewką dodaj umyte rodzynki i wszystko wymieszaj.

Sałatka z marchwi i kukurydzy

Dość nie skomplikowana i pyszna sałatka.

Składniki:

• Pomidory - 5 szt.
• Marchew - 7 szt.
• Kolby kukurydzy - 700 g
• Liście sałaty - 6 szt.
• Olej roślinny - 5 łyżek. l
• Sól

Gotowanie:

Pokrój marchewkę w kostkę i włóż do salaterki. Ugotuj kukurydzę i oddziel od niej ziarno, a następnie połóż je na wierzchu. Trzecia warstwa składa się z plasterków pomidora. W rezultacie położyć liście sałaty i wlać olej.

Marchewkowa Sałatka z Marshmallow

Ta sałatka to napar z klondike dla słodkich zębów. Jak w jego przepisie konieczne jest szybkie rozweselenie.

Składniki:

• Tarte marchewki - 4 szklanki
• Suszony ananas - 1 szklanka.
• Rodzynka - 1 szklanka
• Majonez - 1 szklanka
• Zefir - 1 szklanka
• Bita śmietana - 1 filiżanka
• Żłobienie kokosa - 1 2 szklanki
• Liście Sałaty

Gotowanie:

Wymieszaj marshmallows, ananasy, marchewki, rodzynki i zrób to samo z majonezem i kwaśną śmietaną. Pokonaj wszystko razem z łóżkiem na sałacie i zasypiaj z wiórkami kokosowymi.

Sałatka z marchwi i zielonego groszku

Jedna z opcji, ponieważ możesz łatwo zjeść śniadanie.

Składniki:

• Zielony groszek - 200 g
• Marchewka - 40 g.
• Majonez - 45
• Koper - 10 g.

Gotowanie:

Przetrzyj marchewkę na drobnej tarce, wlej groszek, dopraw majonezem i posyp koperkiem.

Sałatka z marchewki i granatu

Sałatka z marchewki i granatu to ciekawy pomysł specjalistów kulinarnych, który daje możliwość zaopatrzenia się w witaminy na każdy dzień.

Składniki:

• Granat - 1 szt.
• Marchew - 3 szt.
• Śmietana - 70 g
• Cukier - 1 łyżeczka.
• Zielona sałatka - 4 szt.
• Orzechy włoskie - 3 szt.

Gotowanie:

Tarte marchewki pocierać słomą. Nasiona granatu wymieszać z marchewką. Wlać śmietanę i dodać szczyptę cukru. Rozłóż na liściach sałaty i posyp pieczonymi orzechami włoskimi.

Sałatka marchewkowa ze śmietaną i serem

Opublikowano: 01/20/2014
Wysłany przez: Olga [Offline]
Calorie: Nie określono
Czas gotowania: Nie określono

Gotowanie tej prostej sałatki zajmie Ci tylko 15 minut. W zamian otrzymasz najlepszą lekką sałatkę, którą można podawać na świątecznym stole, w formie przekąski, i po prostu spędzić wieczór z rodziną.

- ser - 120 gramów;
- śmietana - 120 gramów;
- marchewki - 400 gramów;
- zielenie

Przepis krok po kroku ze zdjęciami:

1. Pierwszym krokiem w przygotowaniu sałatki z marchwi z kwaśną śmietaną i serem, będziemy trzeć dużym tarką.

2. Wlać ser 80 g śmietany i dokładnie wymieszać. Teraz zostawiamy tę mieszaninę na 10 minut, podczas których ser „odbierze” zawartość tłuszczu w śmietanie i stanie się bardzo delikatny, jego smak w sałatce prawie nie będzie odczuwalny.

3. Teraz ostrożnie umyj i wyczyść marchewki. Przecieramy go na dużej tarce.

4. Teraz dodaj startą marchewkę do sera ze śmietaną. Moje i drobno posiekane warzywa. Dodaj tę samą pojemność. Dokładnie wymieszaj sałatkę z sera marchewkowego i dodaj resztki śmietany.

5. Teraz przejdź do projektu. Zrobiłem to: położyć kilka liści sałaty na naczyniu, na specjalnej formie (można ją zastąpić dowolną plastikową butelką) ułożyć sałatkę. Ostrożnie dociśnij, ubij, aby nie rozpadła się i posyp sałatkę z marchwi kwaśną śmietaną i serem, posiekaną zielenią i jagodami z czerwonej porzeczki lub żurawiny.