Normy defekacji, istota koncepcji

Co oznacza termin „wypróżnianie” to nie wszystko, co wiedzą. Przez to rozumie się naturalny fizjologiczny proces eliminacji niestrawionych resztek jedzenia z organizmu. Defekacja może służyć jako wskaźnik ludzkiego zdrowia i stylu życia. Odchylenia od normy wynikają z pożywienia, chorób zakaźnych lub patologii narządów wewnętrznych. Jak odróżnić zwykłe odchody od hipotetycznie niebezpiecznych?

Mechanizm defekacji

Pierwsze wypróżnienie występuje w macicy. Dziecko urodzone produkuje je nieświadomie. Meconium (tak zwany oryginalny kał) jest czarną substancją podobną do smoły. Jest usuwany z ciała matki w naturalny sposób. Do wieku 2-3 lat dzieci nie kontrolują tego procesu i nie wypróżniają się przy pierwszym ponaglaniu. Po tym wieku człowiek może stłumić pragnienie.

Aby zrozumieć, jak akt defekacji, zwracamy się do fizjologii. Przeanalizujmy etapami cały proces:

• posiekane jedzenie wchodzi do żołądka i zaczyna pękać pod wpływem kwasu solnego i enzymów;
• po pewnym czasie kleik (chym) wchodzi do jelita cienkiego, gdzie składniki odżywcze są wchłaniane przez kosmki;
• chym wchodzi do jelita grubego, gdzie wchłania się wilgoć;
• uformowane odchody wywierają nacisk na odbytnicę, zwieracze rozluźniają się, a osoba odczuwa pragnienie opróżnienia.

Proces wypróżniania występuje u ludzi w różny sposób. Około 70% robi to przy 1-3 napięciach mięśni brzucha i małej miednicy, sam proces zajmuje nie więcej niż 5 minut (jednorazowe wypróżnienie). Pozostałe 30% opróżnia jelita dłużej, potrzebują dwóch wyładowań masy kałowej lub więcej.

Ciekawe statystyki: 10% ataków serca i 3,5% udarów występuje podczas drugiego rodzaju opróżniania.

Ten rodzaj defekacji jest uważany za wariant normy, ale tworzy warunki wstępne dla chorób naczyniowych i jelitowych.

Kryteria normalnego wypróżnienia

Krótki opis normalnych ruchów jelit: ruch jelit w odstępach 1-3 razy dziennie do 2-3 razy w tygodniu. Działanie jest bezbolesne i nie wpływa na samopoczucie człowieka. Aby określić zgodność z normą, ważne jest kilka kryteriów: kolor, waga, tekstura, zapach itp.

Częstotliwość

Liczba odchodów zależy od wieku, odżywiania i indywidualnych cech danej osoby.

Dzieci do pół roku mogą chodzić do 10 razy dziennie, wynika to z rodzaju karmienia. Dzieci, które jedzą wyłącznie mleko matki, są opróżniane po każdym karmieniu, to znaczy po 2-3 godzinach. Defekacja może być nieobecna przez 5–7 dni z zachowaniem dobrego samopoczucia.

Dzieci otrzymujące tylko mieszankę, 1-2 razy dziennie. W ciągu 4-6 miesięcy zacznij wchodzić do paszy, a częstotliwość wypróżnień spada.

Dla osoby dorosłej za normalne uznaje się chodzenie do toalety 1-3 razy dziennie. Odchylenie nie występuje, jeśli zdarza się w ciągu 2-3 dni, ale pozostaje normalnym stanem zdrowia.

Spójność

Normą dla tego parametru są dobrze uformowane masy bez zanieczyszczeń, z których 70% to ciecze, a reszta - resztki żywności, produkty odpadowe mikroflory i martwe komórki jelita.

1. Heterogeniczne, wodniste stolce. Pojawia się przy nadmiernym użyciu płynu. Obecność piany wskazuje na obecność patologicznych mikroorganizmów w treści pokarmowej.
2. Płynne, papkowate masy kałowe powstają, gdy spożywana jest duża ilość produktów roślinnych i mlecznych. Takie krzesło jest charakterystyczne dla osób o wysokim wskaźniku perystaltyki.
3. Tłuste luźne stolce są oznaką tłuszczu w stolcu. Dzieje się tak w chorobach wątroby lub woreczka żółciowego, a także w celiakii - wrodzonej nietolerancji glutenu.
4. Gęste, z guzkami masy kałowe bez narażania integralności lub w postaci pojedynczego grochu (orzechów) są wynikiem skurczów jelitowych, spowodowanych pokarmami białkowymi lub brakiem płynu.

Zapach

Dla kału charakterystyczny nieprzyjemny, ale nie ostry zapach. Występuje w wyniku rozkładu tłuszczów i białek.

Zapach może być:

• zgnilizna - z długotrwałymi zaparciami lub zmianami patologicznymi w błonie śluzowej jelit;
• kwaśny - z nadużywaniem pokarmów (napojów) powodujących fermentację i infekcji jelitowych;
• ostry, przypominający aceton - z ciężkimi obciążeniami wątroby, uwalnianiem żółci, na przykład podczas długotrwałej terapii lekowej lub nadużywaniem alkoholu.

Zdarza się również, że odchody prawie nie pachną. Dzieje się tak z powodu szybkich skurczów jelita i krótkiego czasu na przejście pokarmu przez przewód pokarmowy.

Kolor odchodów może zmieniać się od jasnożółtego do brązowego w normalnych warunkach, w zależności od pokarmu. Tak więc dla miłośników produktów mlecznych i niemowląt jest żółty, a dla mięsożerców - ciemnobrązowy.

Co może oznaczać zmiana koloru? Krótki opis:

• biały lub bardzo jasny - znak chorób trzustki lub wątroby;
• jasnożółte odchody pojawiają się w chorobach biegunki i pęcherzyka żółciowego;
• jasny pomarańczowy - z nadmiarem beta-karotenu i użyciem produktów tego koloru (marchew, dynie);
• czerwony lub bordowy kolor kału może wskazywać na krwawienie na ścianach jelita grubego, lub po prostu, że dana osoba zjadła, na przykład, sałata z buraków;
• zielone stolce - jeden z objawów dysbiozy;
• zielonkawo-brązowy pojawia się z nadmiarem żelaza;
• prawie czarny kał - bardzo niebezpieczny objaw, który mówi o krwawieniu w górnym odcinku przewodu pokarmowego, na przykład w żołądku lub przełyku.

Istnieją inne cechy defekacji, wskazujące na odchylenia, które można zidentyfikować w laboratorium. Należą do nich kwasowość, poziom tłuszczu w kale i ślady pasożytów.

Możliwe odchylenia

Najczęstszymi nieprawidłowościami są zaparcia i biegunka.

Zaparcie jest naruszeniem wypróżnienia, w którym wypróżnienie jest nieobecne przez ponad 2 dni. Powiązane objawy:

• ból brzucha;
• słabość;
• drażliwość;
• wzdęcia i ciężkie wzdęcia;
• zaburzenia snu.

Biegunka - luźne stolce z częstotliwością większą niż 5 razy dziennie. Naruszeniu towarzyszą następujące znaki:

• nudności, kneblowanie;
• ból brzucha;
• wzrost temperatury.

Biegunka lub zaparcie z gorączką, krwią i śluzem w kale są szczególnie niebezpieczne u osoby dorosłej. Przy takich objawach lepiej jest udać się do szpitala. Pomoc medyczna będzie potrzebna w przypadkach, gdy naruszenia te są systematyczne.

W jaki sposób osoba wypróżnia się?

Defekacja jest złożonym działaniem odruchowym, które powoduje przejście mas kałowych przez odbyt. Zwykle w ciągu dnia osoba powinna opróżniać jelita 1-2 razy, co zależy zarówno od jej składu, jak i od jedzenia. W diecie mieszanej odchody muszą mieć kształt cylindryczny, mieć brązowy kolor. Sam akt defekacji nie powinien być niewygodny. Nadmierne naprężenie i bolesność podczas opróżniania mówi o patologii.

Dostosowywanie procesów defekacji

Aktywność jelit jest regulowana przez interwencję centralnego układu nerwowego.

W akcie defekacji zwyczajowo rozróżnia się 2 etapy:

1. Afferent. Podczas tego etapu zaczynają powstawać pragnienia. Wynikają one z faktu, że kora mózgowa daje sygnał przepełnienia jelit. Dzieje się tak z powodu podrażnienia receptorów nerwowych podczas przejścia kału z esicy do odbytnicy. Akt wypróżnienia na tym etapie normalnie nie występuje, zwieracze odbytu zatrzymują odchody w bańce odbytnicy.
2. Effector. Obejmuje bezpośrednio akt wypróżnienia przez odbyt. Długotrwałe podrażnienie odbytnicy prowadzi do przeniesienia impulsów nerwowych na rdzeń kręgowy, co rozluźnia zwieracze odbytu wewnętrznego i zewnętrznego. Zwiększone ciśnienie wewnątrzbrzuszne podczas wysiłku sprzyja szybszym ruchom jelit.

Dla każdej osoby akt wypróżnienia jest czysto indywidualny, ponieważ w zależności od płci, wzrostu, wagi, wieku i diety, ilość i jakość odchodów będzie się różnić. Regulacja opróżniania jelit jest możliwa dzięki ośrodkowi nerwowemu rdzenia kręgowego, znajdującemu się na styku dolnej części pleców i kości krzyżowej.

Skurcz mięśni prążkowanych aparatu blokującego i zwieracza zewnętrznego prowadzi do normalizacji stanu zwieracza wewnętrznego, który przenosi zawartość jelita z powrotem do światła odbytnicy.

Jak często akt wypróżnienia: norma i patologia

Zazwyczaj osoba opróżnia jelita 1-2 razy dziennie, a akt wypróżnienia nie powinien powodować dyskomfortu, ból lub nadmierne napięcie nie jest dozwolone. Dzienna ilość odchodów sięga 500 g, co jest wartością normalną dla przeciętnego człowieka. Kał powinien się łatwo wyróżniać, tonąć i nie pozostawiać śladów podczas płukania. Kolor odchodów jest przeważnie brązowy, a konsystencja jest dekorowanym i miękkim stolcem.

Częste krzesło

Biegunka to częste, luźne stolce. Osoba z biegunką może chodzić do toalety 3 lub więcej razy dziennie, a krzesło będzie nieformowane. Dzienna ilość sięga ponad 500 g, ten kał nie tonie, pozostawia ślady. Kolor może się różnić od jasnego do ciemnobrązowego, co może wskazywać na patologię, która spowodowała ten stan.

Czasami biegunka występuje na tle nadmiernego spożycia produktów kwasu mlekowego, a kał będzie miał charakterystyczny kwaśny zapach, jasny kolor. Często obserwuje się biegunkę po nadużywaniu alkoholu. Wynika to z niedostatecznej produkcji enzymów przez trzustkę. Takie odchody mają cuchnący zapach, brązowy kolor, często są „wodniste” i słabo zmywane. Przy wielu infekcjach jelitowych ostre i przewlekłe choroby biegunki przewodu pokarmowego są stałym towarzyszem człowieka.

Rzadkie krzesło

Zaparcie jest trudnym aktem defekacji, który charakteryzuje się zmniejszeniem wypróżnienia do 1 raza w ciągu 3 dni. Krzesło ma solidną teksturę, często „odchody owiec” w postaci okrągłych granulek. Kolor jest zazwyczaj jasny. Do opróżniania potrzebujesz silnego wysiłku. Najczęściej występuje w tle:

• złe odżywianie;
• nadużywanie tłustych i pikantnych potraw;
• niewystarczająca ilość wody do picia;
• siedzący tryb życia.

Czasami jest to wynikiem zaburzeń psycho-emocjonalnych. Rzadziej - z rakiem przewodu pokarmowego.

Dlaczego nie można celowo tłumić defekacji?

Celowe tłumienie wypróżnienia może nadmiernie rozciągnąć ampułkę odbytniczą, co z kolei wpłynie na dalsze wypróżnienia. Odchody to nie tylko strawione pożywienie, ale także masa bakterii i ich toksyn, które wytwarzają w jelitach. W szczególności jest to indol. Z dużym opóźnieniem w procesie defekacji następuje absorpcja produktów degradacji do krwi. Osoba skarży się na ból głowy, gorączkę bez przyczyny, ogólne osłabienie, zmęczenie i inne objawy zespołu odurzenia.

Atoniczne zaparcie jest kolejnym poważnym problemem wynikającym z tłumienia defekacji. Jeśli osoba nie opróżnia jelit „na żądanie”, zaburzona jest regulacja nerwowa procesu. Ściana jelita przestaje reagować na sygnały pochodzące z centralnego układu nerwowego. Nie dochodzi do defekacji, co prowadzi do przepełnienia jelit i rozwoju zatrucia. Częste zaparcia są punktem wyjścia dla rozwoju dysbakteriozy i zaostrzenia przewlekłej patologii przewodu pokarmowego.

Dlatego świadome stłumienie aktu defekacji jest nieracjonalną decyzją.

Zaburzenia wypróżnienia i stolca

W ludzkim ciele zachodzi wiele naturalnych procesów, w tym defekacja. Jego częstotliwość, czas trwania i inne cechy pozwalają lekarzom ocenić stan zdrowia pacjenta.

Z różnych powodów występują nieprawidłowości w układzie pokarmowym. Osoba niewłaściwie je, tłumi chęć opróżnienia jelit, pije mało wody. Dokładna diagnoza i przyczyny naruszeń pomogą lekarzowi.

Czym jest defekacja

Ze względu na anatomiczne cechy ludzkiego ciała pozbywa się przetworzonej żywności poprzez otwarcie odbytu. W medycynie zjawisko to nazywane jest aktem defekacji.

W zdrowym ciele proces ten odbywa się 1 raz dziennie. Częstotliwość wizyt w toalecie wpływa na konsystencję stolca. Im rzadziej osoba opróżnia odbytnicę, tym kał jest trudniejszy.

Proces usuwania odpadów jest kontrolowany przez pracę centralnego układu nerwowego. Gdy stolec przenosi się z obszaru esicy do bańki odbytnicy, osoba odczuwa potrzebę opróżnienia go. Może kontrolować ten proces od 1,5 roku.

Zaburzenia krzesła i ich przyczyny

W medycynie zdarzają się przypadki, w których błona śluzowa jelit została uszkodzona pod wpływem jej zawartości. U osoby zdiagnozowano zapalenie otrzewnej, które było śmiertelne.

Wiele naruszeń wynika z poważnych patologii. Wszelkie choroby wymagają uwagi doświadczonego lekarza. Po badaniu lekarskim i na podstawie wyników testów dokona dokładnej diagnozy.

• choroby gastroenterologiczne i proktologiczne;
• rozwój procesów zapalnych i wrzodziejących wpływających na żołądek, jelita, wątrobę i przewody żółciowe;
• infekcja jelitowa, robaki;
• hemoroidy lub szczeliny odbytu;
• paraproctitis;
• wypadanie jelita grubego;
• przewlekłe procesy patologiczne w żołądku i jelitach.

Rozwój komórek złośliwych może powodować ból i trudności z wydalaniem kału. Uporczywe zaparcia, gdy dana osoba nie może długo chodzić do toalety, prowadzą do chorób o charakterze psychoneurologicznym lub neurologicznym kręgowym.

Na tle rozwijających się procesów patologicznych zaburzone jest napięcie mięśniowe i perystaltyka jelit. Zdiagnozowano problemy w funkcjonowaniu układu przewodnictwa nerwowego.

Przyczyny biegunki

W większości przypadków problemy z wypróżnianiem występują na tle niedożywienia. Ale uporczywy charakter naruszeń wskazuje na rozwój poważnej patologii. Głównymi przyczynami biegunki są:

1. Zakażenie w jelitach. Zatrucie pokarmowe lub salmonella, cholera.
2. Choroby autoimmunologiczne układu pokarmowego.
3. Nowotwory w przewodzie pokarmowym.
4. Zapalenie trzustki w przewlekłej fazie. Patologii towarzyszy niedostateczna produkcja enzymów niezbędnych do prawidłowego procesu trawienia.

Zespół jelita drażliwego może powodować nieprawidłowy ruch jelit. Zakłócona regulacja nerwowa narządów trawiennych.

Przyczyny zaparcia

Rzadkie defekacje występują po zjedzeniu dużej ilości tłuszczu, rafinowanego cukru.

Dieta powinna zawierać warzywa i owoce z włóknami roślinnymi. Promują przepływ żywności przez żołądek i jelita. Dzięki nim powstają odchody.

Inne przyczyny rzadkich wypróżnień:

1. Niskie spożycie płynów.
2. Zespół jelita drażliwego. Podczas skurczów ścian ruch mas kałowych zwalnia. Tak rozwija się zaparcie.
3. Rzadka wizyta w toalecie. Wiele osób ignoruje chęć wypróżnienia się, gdy są zajęci pracą lub rezygnują z wizyt w publicznych toaletach. Po pewnym czasie mają zaparcia.
4. Środki przeczyszczające w dużych ilościach. Kiedy jelito przyzwyczaja się do narkotyków, jego ściany przestają się kurczyć, co prowadzi do zaparć.
5. Zaburzone tło hormonalne. Na przykład problemy z tarczycą. Zmniejszenie produkcji jego hormonów prowadzi do rozwoju niedoczynności tarczycy. W przypadkach zaburzeń hormonalnych osoby z rozpoznaną cukrzycą i kobiety w ciąży cierpią na zaparcia.
6. Patologie związane z pracą układu nerwowego. Dotyczy to również rdzenia kręgowego, jego uszkodzenia. Pacjenci ze stwardnieniem rozsianym i nowotworami złośliwymi skarżą się na zaparcia po atakach udaru.
7. Choroby, które zakłócają przewód pokarmowy. Jest to wrzód żołądka i dwunastnicy, przewlekłe zapalenie trzustki.
8. Miażdżyca naczyń. Procesy patologiczne zakłócają funkcjonowanie układu krążenia w obszarze jelitowym. Jego perystaltyka zwalnia, ruch zawartości.
9. Hemoroidy, szczeliny odbytu. Naruszenie wypróżnienia, skurcz zwieracza odbytnicy.

Problemy z wypróżnieniem pojawiają się z powodu przeszkód mechanicznych. W świetle jelita grubego mogą występować guzy, zrosty lub blizny.

Normy defekacji

Częstotliwość stolca powinna wynosić co najmniej 1 raz dziennie. Eksperci ostrzegają swoich pacjentów, że jego opóźnienie o 32 godziny wskazuje na rozwój zaparć.

Pod wieloma względami defekacja zależy od stylu życia danej osoby. 70% populacji codziennie odwiedza toaletę i opróżnia jelita, 25% z nich usuwa odchody z jelit kilka razy dziennie. Istnieje kategoria osób (5%), których stolec obserwuje się krócej niż 1 raz dziennie.

Zwykle proces odchodów u dorosłego i dziecka obserwuje się od 3 razy dziennie do 1 przez dwa dni. Przy regularnych naruszeniach normalnych wypróżnień rozwija się zaparcie.

W procesie oczyszczania jelita osoba jest napięta. Jest to normalne zjawisko, jeśli zajmuje nie więcej niż 20% całkowitego czasu wydalania kału. Jeśli naciągnięcie wymaga silnego napięcia mięśni brzucha lub dodatkowej stymulacji odbytu, wskazuje to na rozwój zaparć.

Jednym ze wskaźników rzadkich odchodów u dziecka lub dorosłego jest stała masa kału. Główną przyczyną zaburzeń jest niska zawartość płynu w organizmie człowieka.

Zazwyczaj woda stanowi do 70% kału. Pozostały procent pochodzi z przetworzonej żywności, martwych komórek jelitowych i martwych patogenów.

Pod wieloma względami akt defekacji zależy od odżywiania osoby. Kolor zawartości okrężnicy musi być brązowy. Ciemny odcień wskazuje na naruszenie procesu trawienia lub rozwój zaparć. Jasne odchody są konsekwencją zwiększonego skurczu ścian jelit.

Jeśli chodzi o wygląd kału, kształt cylindryczny jest uważany za normalny. Zapach jest wyraźny, ale nie ostry. Wszystko zależy od składu spożywanego pokarmu, a także od procesów gnicia i fermentacji.

Często wydalaniu kału towarzyszą gazy. Jest naturalnym produktem ubocznym procesu fermentacji i trawienia żywności.

Na defekację wpływa dieta, jakość i ilość pożywienia, a także regularność jedzenia.

Gdy pojawią się pierwsze oznaki naruszenia, nie można odroczyć wizyty u specjalisty. Konieczne jest przeprowadzenie pełnego badania lekarskiego i leczenia, aby zapobiec rozwojowi skutków zaparć i powikłań.

Co to jest defekacja?

Proces defekacji jest dość osobistą sprawą, aw społeczeństwie nie jest zwyczajowe głośne mówienie, ale co zrobić, jeśli pojawią się problemy z tym. W końcu, aby żyć pełnią życia, człowiek nie tylko musi jeść, oddychać i spać, ale także uwalniać jelita. Dlatego, jeśli defekacja zaczęła powodować problemy, należy skonsultować się z proktologiem.

Co to jest i jak następuje defekacja?

W medycynie pojęcie defekacji lub defekacji uważa się za usunięcie kału z jelita przez odbyt. Ludzie czasami nazywają ten proces „pójściem do toalety w wielkim stylu”, a cal nazywa się „stołkiem”, zwłaszcza u małych dzieci.

Zadając pytanie o defekację, co to jest, wielu nie wie, jak często powinno być podczas normalnej pracy jelit. Aby nie stawić czoła pytaniu, co to jest hemoroidy w przyszłości, człowiek powinien chodzić do toalety przynajmniej raz dziennie, ale krzesło jest również uważane za normę przynajmniej trzy razy w tygodniu.

Ponadto należy rozumieć, że kał powinien być bezbolesny, kał nie powinien mieć krwi i śluzu.

Tak więc, dowiedziawszy się, że jest to taki akt defekacji, można stwierdzić, że ten proces jest niezbędny i żadne żywe stworzenie, w tym człowiek, nie może się bez niego obejść.

Po raz pierwszy osoba wypróżnia się, będąc jeszcze dzieckiem i będąc w łonie matki. Kał wydobywający się z ciała nowo narodzonego dziecka nazywa się mekonium, jest czarny. Dzieci w pierwszych 2-3 latach życia idą do toalety na wielką skalę przy pierwszym pragnieniu, ponieważ wciąż nie mogą kontrolować tego procesu, a potem uczą się tłumić to pragnienie, to znaczy znosić.

Akt defekacji następuje w następujących krokach:

1. Po pierwsze, żywność wchodzi do żołądka w postaci rozdrobnionej, gdzie rozpada się pod wpływem kwasu i soku żołądkowego.
2. Po pewnym czasie to, co pozostało z pożywienia (chyme), wchodzi do jelita cienkiego.
3. Następnie chleb jest przenoszony do jelita grubego.
4. Następnie powstają masy kałowe, które powodują pewien nacisk i powodują pragnienie opróżnienia.

W powyższych punktach jest fizjologia aktu defekacji. Proces powinien być prosty i naturalny. Jeśli osoba zaczyna dręczyć pytanie, jak pozbyć się zaparć, będzie to jeden z powodów, dla których warto skonsultować się z lekarzem.

Co może być procesem defekacji

Dowiedziawszy się, czym jest defekacja w medycynie, należy również znać jej częstotliwość, odmiany, których kolor i zapach są normą, a które nie. Normalne to jedno krzesło, które występuje od 1 do 3 razy dziennie, i takie, które zdarza się 2-3 razy w tygodniu, podczas gdy osoba nie powinna czuć się ciężka w brzuchu, ból podczas procesu kału, swędzenie odbytu.

Ilość razy dziennie lub w tygodniu, kiedy dana osoba chodzi do toalety, zależy w dużej mierze od jego wieku, wagi, diety, stylu życia, ale nie od podłogi, jak wielu ludzi uważa.

Dlatego można odpowiedzieć na pytania dotyczące defekacji u mężczyzn i kobiet w defekacji, że jest to proces pozbawiania jelit z kałem.

Ponadto wiele zainteresowanych koki powinno być odchodami konsystencji. Lekarze uważają, że stolec powinien być ukształtowany, składający się w 70 procentach z cieczy, a pozostałe 30 będzie cząstkami pokarmu, martwymi komórkami jelita itp. Odchylenie od normy to:

1. Wodne stołki.
2. Kał w postaci grochu.
3. Tłuste stolce.
4. Płynne papkowate stolce.

Wszystko to sugeruje, że dana osoba ma jakiekolwiek błędy w odżywianiu, na przykład spożywa za dużo produktów mlecznych, nie je owoców i warzyw lub ma choroby przewodu pokarmowego.

Możliwe odchylenia

Osoba może być zaniepokojona takim zjawiskiem, jak zaparcia, czyli powstawanie grubych mas kałowych, które trudno wypchnąć. Ten problem może przyczynić się do takich czynników, jak:

1. Siedzący tryb życia.
2. Zła dieta, brak owoców i warzyw.
3. Nadużywanie alkoholu, tłustych i pikantnych potraw, wędzonych mięs i marynat.

Aby pozbyć się zaparć, konieczne jest przestrzeganie prawidłowego odżywiania, aby prowadzić bardziej aktywny tryb życia, być może trzeba będzie stosować jakiekolwiek leki, które może przepisać proktolog. Powinieneś również zrozumieć, że nie możesz żartować z zaparciami, ponieważ mogą one wywołać rozwój hemoroidów.

Innym odchyleniem od normalnego procesu defekacji może być zjawisko zaparcia pleców, czyli biegunki lub biegunki. Biegunka jest uważana za krzesło więcej niż trzy razy dziennie. Przyczyn tego zjawiska mogą być następujące:

1. Alergia pokarmowa na dowolny lek lub produkt.
2. Nieleczona woda używana do picia.
3. Infekcja.
4. Załamanie nerwowe.
5. Choroby przewodu pokarmowego i odbytnicy.

Pozbycie się biegunki powinno być jak najszybciej, ponieważ przyczynia się do pojawienia się wielu komplikacji. Obecnie nowoczesne farmaceutyki oferują szeroki zakres środków zaradczych na tę dolegliwość różnych cen.

Wybierz odpowiedni lek pomoże lekarzowi, biorąc pod uwagę fizjologiczne cechy pacjenta i charakter choroby.

Proces wypróżniania u ludzi zachodzi na różne sposoby, większość ludzi uwalnia jelita w ciągu 5 minut, zjawisko to nazywa się natychmiastowym odchodami. Inni ludzie potrzebują trochę więcej czasu, aby to zrobić.

Istnieje również zjawisko spontanicznego wypróżniania, które jest bardziej charakterystyczne dla ciała dziecka ze względu na to, że ich jelita nie są jeszcze przystosowane do krępowania, a także układ nerwowy, nie mogą jeszcze sygnalizować, że należy powstrzymać pragnienie z jakiegoś powodu.

Proces defekacji u dzieci

Mechanizm kału występuje u dorosłych i dzieci w tym samym stopniu. Ale dzieci idą do toalety w wielkim stylu, gdy odczuwają naturalną potrzebę, podczas gdy miejsce i czas są dla nich całkowicie obojętne, to główna różnica między procesem wypróżniania się dorosłych i dzieci. Dorosły może prawie zawsze powstrzymać swoje pragnienie opróżnienia i dotarcia do toalety, ale dziecko tego nie robi.

Częstość występowania stolców u noworodków może być inna niż u dorosłych, zwłaszcza w pierwszym roku życia, ponieważ dziecko może chodzić do toalety do 10 razy dziennie, to znaczy po każdym karmieniu mlekiem matki. Wraz z wprowadzeniem żywności uzupełniającej częstotliwość zmian ruchów jelit zmienia się, dziecko może zacząć chodzić do toalety 1 lub 2 razy dziennie.

Konsystencja odchodów u dzieci w pierwszym roku życia, które są karmione piersią lub karmione butelką, jest przeważnie płynna lub papkowata, a krzesła nie można jeszcze nazwać dekorowanym. Kolor żółty lub musztarda. Zapach powinien być naturalny i niezbyt nieprzyjemny, ponieważ kwaśny zapach wskazuje na infekcję w ciele dziecka.

Nie należy również obserwować dziecka, takiego jak zaparcia lub biegunka. Jeśli tak się stanie, należy zmienić pokarm dla niemowląt (formułę) lub matkę karmiącą, aby sprawdzić dietę. Jeśli problemy nie zostaną wyeliminowane, dziecko powinno zostać pokazane lekarzowi, a stolec powinien zostać przetestowany.

Wniosek

Pomimo faktu, że proces ten ma charakter osobisty i nie ma zwyczaju mówienia o tym, jest to ważna część życia człowieka, począwszy od niemowlęctwa aż do końca swoich dni.

Nie powinno być z tym problemów, a jeśli tak się stanie, nie wahaj się poprosić lekarza o pomoc, aby uniknąć komplikacji i nie sprowokować rozwoju chorób jelit i odbytnicy.

Jak zrobić akt defekacji. Defekacja co to jest

Wielki wkład w badania fizjologii trawienia (w tym jelita grubego) i jego regulacji dokonały prace I. M. Sechenova, I. P. Pawłowa, I. I. Miecznikowa i ich licznych współpracowników i studentów: P. E. Vvedensky, V.M. Bekhtereva, L.A. Orbeli, A.V. Vishnevsky i inni.

Odbytnica pełni funkcje absorpcyjne, rezerwuarowe i ewakuacyjne. Żywność, która dostała się do żołądka, jest z niego usuwana po około dwóch godzinach, a po kolejnych dwóch godzinach dociera do zaworu bauhinium. Po sześciu godzinach kleik pokarmowy - chym - całkowicie przemieszcza się z jelita cienkiego do jelita grubego. W tym ostatnim zawartość jelit postępuje bardzo powoli, około 0,1 m / godzinę (przejście całego jelita grubego zajmuje 12-18 godzin). W ciągu dnia od 3,5 do 4 litrów treści pokarmowej, po odsysaniu w jelicie jej płynnej części, powstaje 150-250 g masy kałowej, składającej się z niestrawionych resztek pokarmowych, oddzielonej błony śluzowej jelit, żywych i martwych mikroorganizmów (stanowią 35-40% masy kału). Funkcja ewakuacji jest realizowana dzięki tak zwanym dużym i małym ruchom: stale występujące małe ruchy mieszają zawartość jelita, duże (intensywne) ruchy przyczyniają się do promowania zawartości jelit.

W kale osoby dorosłej grupa nie jest zdominowana przez E. coli, ale bezdyskusyjne obligatoryjne beztlenowce L. bifidus i Bacteroides, które stanowią 90% całej flory kałowej (kilka miliardów komórek w 1 g kału); udział opcjonalnych drobnoustrojów beztlenowych (E. coli, bakterii kwasu mlekowego, paciorkowców) i beztlenowców zarodnikowych stanowi tylko 10%. Z 3-3,75 litra płynu, który jest wchłaniany w okrężnicy, 10-20% znajduje się w odbytnicy. Oprócz wody, sól kuchenna i glukoza są wchłaniane przez ścianę (roztwory izo-, a zwłaszcza hipotoniczne; roztwory hipertoniczne po podaniu przez odbytnicę powodują relaksację dzięki aktywnemu wydalaniu płynów z organizmu do światła jelita), alkohole, wiele leków lewatywy). Podczas procesów zapalnych w celulozie pararektalnej, narządach miednicy małej, a także w samym jelicie, wchłanianie z niej słabnie lub całkowicie się zatrzymuje.

Wraz z wchłoniętą cieczą produkty rozpadu żywności i fermentacji jelitowej (różne aminy biogenne, toksyny) wchodzą do układu żyły wrotnej, które są neutralizowane w wątrobie (przez utlenianie, hydrolizę, sprzęganie itp.) I są wydalane z żółcią.

Odbytnica pełni rolę zbiornika, stopniowo wypełnionego odchodami. Gdy napełniasz ciśnienie na ścianie jelitowej, wzrasta. Chęć wypróżnienia pojawia się, gdy jelito jest rozciągnięte, a ciśnienie w nim wzrasta do 20 cm słupa wody (30-40 mm Hg); Jest wynikiem podrażnienia zakończeń nerwów czuciowych znajdujących się w ścianie jelita. Dystalne części odbytnicy - bańka, strefa grzbietów i krypt morobium - mają największą wrażliwość. Świadomość odgrywa znaczącą rolę w regulowaniu siły popędu. Sigmoidalne i inne części jelita grubego nie są zwykle obszarami wymagającymi wypróżnienia (defecatio, syn. Cacatio; oh. Lat. Defecare - bez osadu).

W warunkach patologicznych, na przykład z odwróceniem jelit, jak również z guzem, który zachodzi na światło jelita, często powtarzające się popędy na dno mogą się pojawić, tak zwane. fałszywe pragnienia, z pustym jelitem. Jest to ważny i czasami jedyny objaw raka odbytnicy.

Akt defekacji jest złożonym działaniem odruchowym, w którym z powodu jednoczesnego i skoordynowanego skurczu mięśni ściany brzucha, przepony, krocza, podłużnego mięśnia odbytnicy i rozluźnienia zwieraczy wewnętrznych i zewnętrznych, wydalanie kału i gazów (głównie siarkowodoru) następuje z organizmu. Defekacji towarzyszy zespół zmian w układzie sercowo-naczyniowym (zwiększona częstość akcji serca, zwiększone ciśnienie) i układu oddechowego (zmiana rytmu oddechowego).

Po całkowitym opróżnieniu odbytnicy osoba jest głęboko zadowolona. Niewystarczające uwolnienie, naruszenie wolicjonalnej regulacji aktu defekacji, ból podczas lub po wypróżnieniu, krwawienie z odbytu lub nietrzymanie gazu i kału powodują wielkie cierpienie zarówno dla pacjenta, jak i innych.

A. Aminev, na podstawie badania aktu defekacji w zdrowiu i chorobie, ujawnił szereg ważnych prawidłowości. Po pierwsze, istnieją trzy rodzaje wypróżnień; po drugie, ustalenie, że każda osoba ma swój własny rodzaj defekacji, zwykle nie zmieniający się przez całe życie; wreszcie rodzaj defekacji z wieloma chorobami proktologicznymi.

Zdecydowana większość ludzi ma jednoetapowy rodzaj defekacji: dzieje się to szybko, w ciągu kilku minut, zawartość jelit jest wyrzucana w jednym kroku.

Dwustopniowy (lub nawet wieloetapowy) rodzaj wypróżnienia jest nieodłączny dla mniejszej liczby osób: odbyt nie jest natychmiast uwalniany, ale w dwóch, trzech lub więcej przyjęciach i przez dłuższy okres czasu.

W przypadku typu mieszanego naprzemiennie jedno- i wieloetapowe wypróżnienia obserwuje się u tej samej osoby przez różne okresy czasu.

W przypadku wieloetapowego wypróżnienia osoba przebywa zwykle w toalecie, w tej samej pozycji, ale bez poczucia satysfakcji, ponieważ akt wypróżnienia nie jest jeszcze zakończony. Osoby, które mają niekompletne uwolnienie odbytnicy, nie czekając na kolejną falę, kiedy perystaltyka przepchnie kolejną porcję treści odbytnicy, spróbują przyspieszyć promocję mas kałowych - przeciążają mięśnie brzucha, naciskają. Jednak takie próby uwolnienia się nie zawsze kończą się defekacją.

Napięcie mięśni brzucha podczas wysiłku przyczynia się do wzrostu ciśnienia wewnątrzbrzusznego i przelewania się krwi z narządów miednicy i krocza, zwłaszcza żył odbytniczych. Występuje rozszerzenie splotu hemoroidalnego, ponieważ w przypadku pustej odbytnicy i rozluźnionej miazgi zewnętrznej nie ma ciśnienia wstecznego z otaczających tkanek.

Dwustopniowe wypróżnianie z niewielkimi przerwami między wyrzuceniem pierwszej i drugiej porcji kału praktycznie nie powoduje zaburzeń i nie jest niebezpieczne. Są jednak osoby, w których przerwy między wyrzuceniem pierwszej i drugiej porcji są wydłużone do 20-30 minut lub dłużej. Długotrwałe sterylne szczepy prowadzą do zaburzeń krążenia, przyczyniają się do ekspansji splotów hemoroidalnych, rozwoju zastoju w nich i tworzenia się skrzepów krwi, jak również występowania procesów zapalnych w okolicy dystalnej odbytnicy. Dwustopniowe (zwłaszcza wieloetapowe) wypróżnianie jest ogniwem w łańcuchu zaburzeń procesów fizjologicznych, które przyczyniają się do rozwoju hemoroidów, szczeliny odbytu, zapalenia krypt, zapalenia okrężnicy, wypadania odbytnicy, a także pojawienia się przepukliny, wypadnięcia macicy i pochwy. Dlatego terminowe wykrywanie naruszeń aktu defekacji jest bardzo ważnym środkiem w zapobieganiu wielu chorobom nie tylko odbytnicy.

W pracach K. M. Bykova, E. S. i N. A. Myasoedova i S. S. Poltyrevy badano złożony związek odbytnicy z ośrodkowym układem nerwowym i innymi narządami (połączenia korowo-trzewno-trzewne). Zatem impulsy z odbytnicy powodują gwałtowny wzrost napięcia nerwu błędnego. Lekarze często obserwują efekt interoreceptywnego wpływu jelit na czynność nerek w codziennej pracy: upośledzone oddawanie moczu podczas skurczu miazgi zewnętrznej (z powodu zaostrzenia hemoroidów, z zapaleniem krypt, zapaleniem zwieracza, szczeliną odbytu; po operacjach na zapalenie okrężnicy). Pacjenci z takimi zaburzeniami często zwracają się najpierw do urologa, a czasami są leczeni przez długi czas, a tylko od niego przychodzą na adres - do proktologa.

Tak zwany odruch analny, opisany po raz pierwszy przez GI Rossolimo, jest złożony. Jest to w rzeczywistości połączenie dwóch - mięśniowo-mięśniowych i prawidłowych - odruchów mięśniowych. Skóra i odruch mięśniowy jest widocznym skurczem powierzchniowej części miazgi zewnętrznej w odpowiedzi na dotykowe lub bolesne podrażnienie skóry w okolicach odbytu lub bardziej odległych i niektórych innych receptorów (ucho, oko). Łuk odruchowy zamyka się w rdzeniu kręgowym i korze mózgowej. Odruch mięśniowy występuje podczas rozciągania głębokiej części miazgi zewnętrznej. W normalnych warunkach oba odruchy występują synchronicznie, a z urazem odbytnicy i niektórymi uszkodzeniami układu nerwowego ulegają dysocjacji w czasie, osłabieniu lub nieobecności. Przedłużona maceracja skóry w okolicy odbytu prowadzi do najsilniejszego osłabienia odruchu. W niektórych zaburzeniach czynnościowych i zmianach organicznych układu nerwowego (neurastenia itp.) Odruch odbytu gwałtownie wzrasta, a jego strefa rozszerza się.

Zaburzenia wypróżniania - dyschesia (dyschezia; od gr. Chezein - do defekacji; trudności lub bolesne stolce) - znane są jako dwa główne typy: zaparcia i biegunka.

Zaburzenia czynnościowe miazgi zewnętrznej obejmują „chorobę niedźwiedzi”, w której nie występują zmiany w mięśniach i nerwach odbytnicy. Uraz psychiczny, jak napisał IP Pavlov, powoduje niemotywowane zaburzenie aktywności przewodu pokarmowego. Przyczyna zaburzenia może dotyczyć czynników, które działają tak szybko (przestraszony, nieprzyjemny lub, rzadko, przyjemny komunikat) i powoli (przygotowanie do ważnego raportu, egzaminu itp.). Po usunięciu bodźca czynność jelit zwykle szybko wraca do normy.

Osłabienie lub rozwarstwienie miazgi zewnętrznej z powodu naruszenia jej unerwienia, w tym rozszczepu kręgosłupa, prowadzi do nietrzymania stolca i gazów (rzadziej tylko gazów). Leczenie jest konserwatywne. Ważna jest dokładna toaleta skóry krocza (rano i wieczorem), środki wzmacniające, multiwitaminy, zwłaszcza wystarczająca ilość kwasu askorbinowego, stwardnienie ciała i fizykoterapia, w tym gimnastyka miazgi odbytu (u dzieci - pod nadzorem wyszkolonego lekarza lub krewnego, najlepiej ze wszystkich matek).

Czynność opróżnienia odbytnicy, tj. wydalanie kału przez odbyt. W normalnym stanie ruchy jelit osoby występują raz dziennie. Konsystencja stolca zależy od częstotliwości wypróżnień. Im częściej występuje wypróżnienie, stolec jest bardziej płynny i odwrotnie, przy rzadkich wypróżniach stolec jest trudniejszy. Historia zna przypadki, w których kamienie kałowe uszkadzały błonę śluzową odbytnicy, co powodowało zapalenie otrzewnej, a następnie śmierć osoby. Zazwyczaj naruszenie częstotliwości opróżniania z powodu obecności choroby i wymaga porady lekarza. Istnieją również przypadki przypadkowego wypróżnienia, co do zasady występuje podczas porodu Przyczyny defekacji występują, gdy odchody z esicy są przenoszone do bańki odbytnicy. Akt defekacji jest kontrolowany przez centralny układ nerwowy. Osoba jest w stanie powstrzymać chęć wypróżniania się (kontrolować) już od 1,5 - 2 lat.

W celu wykonania defekacji u osoby dorosłej wymaga pewnych warunków. Zatem, aby pojawiło się uczucie pełności w jelicie, objętość stolca powinna wynosić 25 ml lub mniej. Minimalna ilość mas kałowych w przypadku wystąpienia pierwszej potrzeby wypróżnienia powinna wynosić od 10 do 20 ml. Objętość mas kałowych w przypadku pojawienia się ciągłej potrzeby wypróżniania powinna wynosić około 220 ml. Ilość, jaką dana osoba może nosić, wynosi od 110 do 280 ml kału. U zdrowej osoby akt wypróżnienia występuje od 1 do 2 razy dziennie.

Należy również zauważyć, że objętość gazu emitowanego przez osobę dziennie wynosi od 0,1 do 0,5 litra, zarówno podczas defekacji, jak i bez defekacji.

Jak działa akt defekacji

Gdy ciśnienie kału w odbytnicy wzrasta do 40-50 cm słupa wody, pojawia się chęć wypróżnienia i następuje. Zwieracze wewnętrzne i zewnętrzne odbytnicy relaksują się odruchowo, występują skurcze perystaltyczne odbytnicy i skurcz mięśnia podnoszącego odbyt, powodując skrócenie dystalnej części odbytnicy i kurczenie się pierścieniowych mięśni odbytnicy. Procesy te prowadzą do uwolnienia kału przez odbyt. Ważne w akcie defekacji jest również skurcz mięśni brzucha i mięśni przepony, występujący podczas naprężenia, co prowadzi do wzrostu wewnętrznego ciśnienia brzucha, już zwiększając się do 220 cm słupa wody. Pierwotny łuk odruchowy, który biegnie od receptorów odbytnicy, zamyka się w rdzeniu kręgowym, w tej jego części, która znajduje się w regionie lędźwiowo-krzyżowym. Kontroluje mimowolny akt defekacji. Arbitralny akt defekacji jest zapewniony z udziałem kory mózgowej, jak również centrów rdzenia przedłużonego i podwzgórza.

Impulsy, które hamują ton zwieracza odbytnicy i zwiększają jego ruchliwość, pochodzą z centrum kręgosłupa ruchu jelit wzdłuż włókien przywspółczulnych nerwów w składzie nerwu miednicy. Przeciwnie, działanie nerwów współczulnych zwiększa ton zwieracza odbytnicy i hamuje jego ruchliwość.

Arbitralna część aktu wypróżnienia następuje pod zstępującym wpływem mózgu na rdzeń kręgowy z rozluźnieniem zewnętrznego zwieracza, skurczem mięśni brzucha i przepony.

Kształt i kolor kału

Normalny kał powinien mieć kształt kiełbasy o jednolitej, zwartej konsystencji. Rodzaj kału w postaci orzechów lub kulek (odchody owiec) wskazuje na obecność zaparć. Kashoobrazny i płynne odchody mówią o procesach zapalnych w jelicie. W przypadku naruszenia trawienia tłuszczów w jelicie kał wydzielany podczas wypróżnień będzie tłusty i tłusty w strukturze. Jeśli występują objawy spastyczne w odbytnicy lub esicy, lub w zwieraczach, to kał ma kształt wstążki (ołówka). Normalnym stołkiem u dzieci jest krzesło w postaci kiełbasy o żebrowanej powierzchni lub w postaci gładkiej, miękkiej kiełbasy.

U zdrowej osoby kolor kału jest brązowy z odcieniami. Silnie zależy od koloru odchodów spożywanych pokarmów. Tak więc przy częstym spożywaniu mleka, kolor kału będzie żółto-brązowy lub żółty, przy częstym używaniu mięsa, kolor kału będzie ciemnobrązowy, użycie dużej ilości buraków zabarwia odchody w odcieniach czerwieni, jagodami, czarnymi porzeczkami oraz kawą i cykorią - w ciemności.

Również kolor kału podczas wypróżnień może wskazywać na obecność chorób. Na przykład, gdy czarne odchody koloru smołowatego mogą mieć krwawienie wewnętrzne w górnych częściach przewodu pokarmowego, a krwawienie w dolnych częściach przewodu pokarmowego, kolor kału może być czerwony, ponieważ w kale jest krew. W chorobach zapalnych jelita cienkiego, kolor kału podczas ruchów jelit może być zielony ze śluzem lub lekki pienisty, albo kał może być papkowaty lub płynny. Ciemne odchody z dużą ilością śluzu, czasami z krwią mówią o chorobie jelita grubego. Przy niedostatecznej funkcji trzustki, kał jest wydalany w dużych ilościach, ma żółty kolor i połysk i zawiera niegotowane kawałki jedzenia. Podczas zapalenia trzustki, kał, z wypróżnieniami, jest obfity, ma konsystencję pasty i kolor, który jest szaro z tłustym połyskiem, jak również bardzo silny nieprzyjemny zapach. Choroby wątroby i dróg żółciowych nadają odchodom bezbarwny lub szaro-biały wygląd gliny. W przypadku zmian w trzustce odchody są szare. W kale tyfusowym kał będzie wyglądał jak „zupa grochowa”, z „wywarem ryżowym cholery”, w czerwonki występuje krwawa biegunka.

Defekacja jest cudem biomechaniki, defekacja jest cudem biochemii, defekacja jest wskaźnikiem normalnego działania naszych wewnętrznych zegarów biologicznych.

W ludzkim ciele wiele ważnych procesów zachodzi bez bezpośredniego udziału woli i woli osoby. Oprócz oddychania, kołatania serca i aktywności gruczołów wydzielania wewnętrznego, takie procesy obejmują akt wypróżniania, który pozwala oczyścić ciało z odpadów trawiennych i znacznie złagodzić kondycję człowieka.

Jak wygląda prawidłowy ruch jelit?

Defekacja to cud biomechaniki.

Defekacja jest złożonym procesem, który jest konsekwencją jedzenia i wymaga harmonijnego współdziałania wielu czynników, w większości nie zależnych od woli osoby.

Najskuteczniej, wszystkie procesy zachodzą w pozycji człowieka „na zadach” lub jak mówią ludzie: „w pozie orła”. Nawet przy wszystkich osiągniętych technologiach człowiekowi nie uda się pokonać natury pod względem defekacji. Toaleta, stworzona przez genialną ludzką myśl, oczywiście przyczynia się do zwiększenia komfortu, ale także komplikuje życie ludziom podatnym na przewlekłe zaparcia, ponieważ w pozycji siedzącej harmonijna aktywność mięśni miednicy jest zaburzona. U niektórych pacjentów odwrócenie postawy może prowadzić do samozaparcia.

Prostota manier

Na świecie jest wiele kultur, w których akt defekacji nie jest uważany za brudny lub nieestetyczny. W Afryce naturalne jest siedzenie „gdzie swędzi”, nie tylko dla dzieci, ale także dla dorosłych. W Indiach toalety wykorzystują toalety specjalnego przeznaczenia, na których można z dumą siedzieć jak orzeł i nie ma dla ciebie trudności!

Wegetatywny układ nerwowy w procesie defekacji

Defekacja to cud biochemii! Wszystkie powyższe interakcje są kontrolowane przez autonomiczny układ nerwowy: jego części współczulne i przywspółczulne, które mają przeciwny efekt i nie są kontrolowane przez wolę człowieka. Układ współczulny przyczynia się do zatrzymania stolca i apetytu, a przywspółczulny stymuluje wypróżnianie i hamuje pragnienie jedzenia.

Podziały współczulne i przywspółczulne z reguły funkcjonują w opozycji do siebie. Jednak ta naturalna opozycja jest lepiej postrzegana jako funkcje uzupełniające, a nie wzajemnie się wykluczające. Współczulny układ nerwowy można postrzegać jako system szybkiej reakcji, system obrony i mobilizacji; podczas gdy przywspółczulny działa wolniej, z powodu jego aktywacji, błony śluzowe wszystkich narządów są zwilżane, oczy są zwilżane i łzy są uwalniane, błony śluzowe są zwilżane, nudności i wymioty są spowodowane przez obfite oddzielenie zawartości żołądka, nawodnienie jelit i biegunkę. Również przywspółczulny układ nerwowy rozpoczyna akt wypróżniania.

Funkcja PSNS występuje głównie pod wpływem acetylocholiny jako mediatora procesów nerwowych, cholecystokinina działa także na PSNS jako neuroprzekaźnik. Acetylocholina działa na dwa typy receptorów, receptory muskarynowe i nikotynowe receptory cholinergiczne.

W przypadku naruszenia tej harmonijnej orkiestry biochemicznej jelito nie działa. Akt defekacji jest naruszony. Zwłaszcza efekty tych antagonistów biochemicznych są zauważalne u osób palących, które praktycznie nie mogą iść do toalety bez papierosa. Faktem jest, że nikotyna jest silnym stymulantem przywspółczulnego układu nerwowego, działając jako osobliwy środek przeczyszczający.

Zwykle aktywacja PSNS następuje około 5-7 rano, a jeśli ciało nie koliduje z aktem defekacji, występuje regularnie rano o tej porze. Brak krzesła rano jest wskaźnikiem niepowodzenia biorytmu. Biorytmy najlepiej badać i opisywać w medycynie chińskiej, zgodnie z energią Yang i Yin, czas aktywności południka okrężnicy wynosi 5-7 rano i tym razem jest to aktywność Yin. Ograniczanie naturalnych procesów jest szczególnie niekorzystne dla kobiet. Chińscy mędrcy wierzyli, że tłumienie defekacji, dokładnie tak jak jej egzekwowanie, jest bardzo szkodliwe dla organizmu.

Drodzy Przyjaciele! Informacje medyczne na naszej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny! Zwróć uwagę, samoleczenie jest niebezpieczne dla twojego zdrowia! Z poważaniem, Redakcja witryny

Dobre zdrowie dla ciebie, moja droga! Jaka subtelna i poetycka natura nie byłaby nam raz dziennie lub rzadziej coś nam się przytrafia, że ​​wolimy nikomu nie pokazywać i tego, czego nikomu nie powiemy.

Mówię o defekacji, czyli o momencie, kiedy nasze ciało usuwa nagromadzone żużle. Tak więc dzisiaj mówimy o tym, czym jest ruch jelit, o jego odmianach i problemach, które mogą się z tym wiązać.

Przetłumaczone z łacińskiego „defekacji” - to pozbycie się mas kałowych, oczyszczenie odbytnicy, proces kału, który zachodzi przez odbyt.

Uważa się za normalne wypróżnianie od dwóch razy dziennie do raz na dwa dni. Przy częstszym procesie mówią o biegunce, a przy rzadszym procesie mówią o zaparciach.

Konsystencja stolca również będzie się różnić: od wodnistej biegunki do bardzo twardej, prawie kamiennej z zaparciami. W tym drugim przypadku może uszkodzić delikatne tkanki śluzowe, a nawet złamać jelita, wywołując zapalenie otrzewnej.

Jeśli masz częstotliwość defekacji lub obserwujesz zmianę konsystencji, prawie zawsze jest to oznaką nieprawidłowego działania przewodu pokarmowego.

Kilka ważnych numerów

Ilość odchodów, które sprawiają, że chcesz korzystać z toalety: od 25 mililitrów i więcej. Wskaźnik ten nazywany jest progiem wrażliwości odbytnicy.

Ale twój wewnętrzny zwieracz odbytu może się rozluźnić, nawet jeśli 10 mililitrów masy kałowej jest dociskane do niego.

Ciągła potrzeba wypróżnienia się pojawi się, jeśli w jelicie jest co najmniej 220 mililitrów zawartości.

Ale twoje jelita mogą wytrzymać do 280 mililitrów. Chociaż dla niektórych ten próg jest nieco niższy: od 110 ml.

Jeśli podczas manometrii anorektalnej występują jakiekolwiek odchylenia od powyższych norm, jest to oznaka stanu patologicznego.

Ponadto każda osoba ma do połowy litra gazu podczas wypróżnienia. Ale u pacjentów z wzdęciami - do 3 litrów lub więcej.

Taka mieszanina gazów zawiera 90% azotu, a resztą jej składników są tlen, wodór, dwutlenek węgla, amoniak, siarkowodór itp.

Pragnienie odwiedzenia toalety pojawia się w momencie, gdy masy kałowe z esicy przechodzą do linii.

Osoba może świadomie kontrolować ten proces już od półtora roku do dwóch lat. Warto wspomnieć, że w zależności od wieku, normalna częstotliwość wypróżnień może się różnić.

Niemowlę w wieku do 3 miesięcy, jedzące tylko mleko matki, może wypróżniać się od 5 do 40 razy w tygodniu, w przypadku sztucznych - liczba ta zmniejsza się do 20 razy. Dziecko do roku może bić do 28 razy, do 3 lat - do 21 razy. U dzieci w wieku powyżej 4 lat wypróżnienia mogą być 3 do 14 razy.

Najczęstsze i najsłynniejsze pozy ruchów jelit to kucanie i siedzenie. Najczęściej wybór pozycji zależy od rodzaju toalety i mentalności.

Jak się wypróżniamy?

Jeśli ciśnienie w twoich jelitach wzrośnie do około 45 cm wody, zaczniesz mieć ochotę odwiedzić toaletę.

W tym momencie, gdy usiadłeś na toalecie, twoje dwa zwieracze: wewnętrzny i zewnętrzny relaks, zaczynają się ruchy perystaltyczne odbytu. Mięsień, który podnosi odbyt, ulega skróceniu i skróceniu, w wyniku czego następuje wyładowanie mas kałowych.

Ponadto mięśnie przepony i mięśnie brzucha działają podczas wypróżnień. Ich harmonijna współpraca podczas wysiłku podnosi nasze ciśnienie w jamie brzusznej do 220 cm słupa wody.

Przy okazji, czy wiesz, że 1 na 10 pacjentów z zawałem mięśnia sercowego ma patologię podczas defekacji i nadmiernego stresu? A zatem 3 pacjentów na 100 miało udar.

Proces defekacji jest zarządzany przez centralny układ nerwowy. Kontrola z mimowolnego działania defekacji zapewnia nam i rdzeniu kręgowemu na poziomie lumbosacral.

Ale półkula mózgu, podwzgórze i rdzeń są odpowiedzialne za świadomość tego procesu.

Proktolodzy twierdzą, że istnieją dwa rodzaje wypróżnień: jednoetapowe i dwustopniowe.

Ponadto pierwszy typ odnotowano u około 7 na 10 pacjentów. Dwa z nich będą miały dwie momenty, a jedno - mieszane lub nieokreślone.

W pierwszym przypadku działa, co w 2-3 skurczach pozbywa się zawartości esicy i odbytnicy. Wszystko to trwa około 4 minut.

W podwójnym wariancie najpierw wychodzi zawartość odbytnicy. Jednak uczucie niepełnego opróżniania nie znika, a następnie zaczynasz naciągać ściany brzucha.

W tym przypadku może upłynąć około 10 minut, aby odchody z esicy mogły przejść prosto i opuścić swoje „schronienie”.

Zawartość może wychodzić w kilku porcjach, a czas spędzony w toalecie zwiększa się do pół godziny.

Jeśli mówimy o tym, co jest najlepsze dla twojego zdrowia i jelit, jest to bez wątpienia akt defekacji, który pozwala osiągnąć maksymalną wydajność w krótkim czasie. Oznacza to, że preferowane jest jednoczesne wypróżnianie.

Im dłużej siedzisz na toalecie i napinasz mięśnie odbytu, tym bardziej prawdopodobne jest, że spotkasz się w przyszłości. Staje się szczególnie szkodliwy dla tych, którzy już mają choroby proktologiczne. Dlatego ta odmiana jest uważana za stan przed patologiczny.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat powikłań w pracy odbytnicy, które możesz uzyskać w związku z tym, zapoznaj się szczegółowo z tymi informacjami:

Niestety bardzo trudno jest zmienić rodzaj defekacji, ponieważ rozwija się ona we wczesnym dzieciństwie. Ale z troskliwą postawą niektórzy ludzie mogą poprawić to podejście.

Jakie odchody są uważane za normalne?

Zwykle stolec wygląda jak kiełbasa o jednolitej i dość gęstej konsystencji. Jeśli jest mały i okrągły, a także twardy, jest oznaką zaparcia.

Bardziej płynny stan wskazuje na biegunkę i obecność stanu zapalnego w jelitach. W zależności od tego, jakie naruszenia w ciele wystąpiły, będą się różnić i normalne wskaźniki kału.

Jeśli twój żołądek nie może prawidłowo wchłonąć tłuszczu, wtedy kał będzie wyglądał jak lśniąca kit. Z manifestacjami spastycznymi zobaczysz odchody w postaci taśmy lub ołówka.

Ponadto, normalne odchody są koloru brązowego z różnymi odcieniami, ale mogą się znacznie różnić w zależności od rodzaju spożywanego pokarmu.

• Na przykład mleko i produkty mleczne nadają żółtawy kolor, mięso daje ciemniejsze odcienie, buraki i czerwone jagody są bordowe.
• Jednak kolor kału może wskazywać na rozpoczęcie pewnych procesów patologicznych. Tak więc prawie czarny kolor będzie mówił o możliwym krwawieniu wewnętrznym, ale w zależności od części przewodu pokarmowego może być jasnoczerwony.
• Zapalenie daje zielony i pienisty stolec z odrobiną śluzu.
• Żółty stolec z kawałkami niegotowanego jedzenia wskazuje, że trzustka nie radzi sobie z jego funkcjami. Ponadto masy kału będą miały bardzo nieprzyjemny zapach.
• Patologie wątroby odbarwiają odchody lub nadają im szarawy kolor.
• Ciężkie choroby przewodu pokarmowego również zmieniają kolor i konsystencję stolca: dur brzuszny sprawi, że będzie wyglądał jak zupa grochowa, cholera na wodę ryżową i czerwonka na krwawą owsiankę.

To wszystko na dziś, co warto wiedzieć o wypróżnieniu. Już nie mogę się doczekać, aby zobaczyć Ciebie i Twoich bliskich na stronach tego bloga jutro, aby opowiedzieć wiele ciekawych rzeczy.

Z poważaniem, autor Ludmiła Rodina.

Dobre zdrowie dla was, drodzy czytelnicy mojego bloga!

Akt defekacji u wielu hipokrytów i hipokrytów wywołuje śmiech i kłujące żarty. Uczucie tej hipokryzji i hipokryzji polega na tym, że nie chodzą do toalety i nigdy nie opróżniają wnętrzności.

Bez względu na to, jak bardzo śmiejesz się z procesu defekacji, prędzej czy później będziesz musiał go ukończyć.

I od tego, czy jesteś opróżniony poprawnie, zależy od stanu zdrowia odbytnicy.

Kiedy jesteś młody, możesz opróżnić jelita, jak chcesz i śmiać się z tego. Jednak niewłaściwe opróżnianie prędzej czy później doprowadzi cię do proktologa z problemami z odbytnicą. A potem wcale nie będziesz zabawny.

Ten temat jest zamknięty dla naszych lekarzy. Nigdy i nigdzie nie powiedzą ci, jak prawidłowo wykonać akt defekacji. Dlatego ogromna liczba ludzi nieprawidłowo opróżnia jelita, narażając w ten sposób odbyt na ryzyko wielu chorób, takich jak hemoroidy, szczeliny odbytu, wypadanie odbytnicy, świąd odbytu itp.

Masz problemy z opróżnianiem wnętrzności? Więc opróżniasz zło! Dowiedz się, jak prawidłowo wykonać akt defekacji

Ostatnio przejrzałem znany Youtube i natknąłem się na fragment programu „Live Healthy”, który prowadzi dobrze znana Elena Vasilyevna Malysheva. Przeniesienie fragmentu filmu nazywa się „Jak gówno”.

Okazuje się, że zachodni lekarze, nie nasi. opracował specjalną technikę prawidłowego przeprowadzenia aktu defekacji. I Malysheva E.V. w przekazie podaje swoje instrukcje właściwego opróżniania jelit.

Ale jeśli się nad tym zastanowić, stanie się oczywiste, że akt defekacji jest aktem oczyszczania ciała. Oczyszczanie z toksyn, oczyszczanie z trucizn, oczyszczanie z wszelkiej nieprzyjemności, która powstała podczas życia twoich komórek.

Akt defekacji jest aktem leczenia ciała. Akt defekacji jest aktem odmłodzenia ciała. Opróżnianie jelita jest naturalne i naturalne. A to, co naturalne, nie może być brzydkie.

Technika jest następująca:

1. Kolana powinny znajdować się powyżej poziomu miednicy.

Kiedy siedzisz w toalecie, twoje nogi powinny być uniesione ponad miednicę. W celu osiągnięcia takiej pozycji Malysheva E.V. a niemiecki Szajewicz Gandelman poradził, by pod stołem postawić stołek.

To urządzenie w postaci taboretu jest niezbędne do prostowania kąta odbytniczego, o którym mówiłem.

2. Łokcie na kolanach

Po tym jak usiadłeś w toalecie, podniósł nogi stołkiem, musisz oprzeć łokcie na kolanach. Przesuń lekko plecy do przodu.

3. Relaksacja brzucha

Po wykonaniu tej trudnej pozycji w toalecie, musisz rozluźnić mięśnie brzucha. Jest to wskazówka, że ​​większość ludzi opróżnia je za pomocą napięcia w mięśniach brzucha.

W końcu zagraniczni lekarze zdali sobie sprawę, że nie można przecisnąć nacisku brzucha na akt defekacji! A nasi lekarze, co oni myślą? Nie wiem. Prawdopodobnie jak zarobić więcej na zdrowiu.

Zrobiłem wszystkie te sprytne manipulacje w toalecie, które są zalecane w tym filmie, i nie udało mi się! Polecam również sprawdzenie rady EV Malysheva w praktyce.

Może nie rozumiem czegoś lub robię coś źle? Osobiście nie jestem taki pusty, może możesz?

Po pierwsze, zalecana pozycja w toalecie jest po prostu niewygodna. Czuję się nieswojo w toalecie, ponieważ uniesione nogi są zawieszone. Cały ciężar spada na pośladki. Stopy na stołku są niestabilne.

Po drugie, jeśli większość z nas jest przyzwyczajona do opróżniania jelit za pomocą napięcia prasy, to jej odprężenie w tej przebiegłej pozie nie doprowadzi do wypróżnienia. O ile oczywiście masa kału nie będzie płynna.

I po trzecie, Malysheva E.V. Nie zaleca żadnych ruchów ani metod wydalania odchodów na zewnątrz, jeśli popęd jest bardzo słaby, jeśli kał jest twardy, jeśli duża i stała pierwsza część kału...

Co robić w takich przypadkach? Nie otrzymasz żadnej odpowiedzi z filmu. Dla mnie osobiście ten film jest związany z jakimś rodzajem przedszkola. Amatorzy w kwestiach opróżniania uczą innych właściwego aktu defekacji.

Wideo rodzi więcej pytań niż odpowiedzi. Innymi słowy, teoretycznie wszystko wydaje się być prawidłowo stwierdzone - wyprostuj kąt odbytu, rozluźnij ciśnienie brzucha. Ale w praktyce nie wypróżnisz się.

Tak, musisz wyprostować kąt odbytu. Tak, nie można przeciążać mięśni brzucha, aby wyprowadzić masę kałową. Ale to wszystko robi się zupełnie inaczej. I w innej pozycji w toalecie.

Jeśli nie zgadzasz się ze mną, napisz o tym w komentarzach do tego artykułu.

Osobiście uważam, że w moim e-booku „Jak trwale pozbyć się zwiększonego powstawania gazu, zaparć i zaostrzeń hemoroidów” zapewnia praktyczne metody przeprowadzania właściwego i naturalnego opróżniania jelit w toalecie, testowane przez setki pacjentów z hemoroidami.

Odpowiedzi na wszystkie pytania dotyczące prawidłowego wypróżniania znajdują się w tej książce. Jeśli nie kupiłeś tej książki, polecam ją. Link do książki:

Transmisja wideo Malysheva E.V. patrz poniżej i zostaw swoje komentarze.