Rodzaje zaparć i ich leczenie

Zaparcie to brak wypróżnienia przez ponad 48 godzin, trwałe niepełne opróżnienie przewodu pokarmowego, stałe odchody. Zazwyczaj osoba powinna chodzić do toalety regularnie 1-2 razy dziennie. Ludzki kał powinien mieć średnią konsystencję, a procent wody powinien wynosić 70 jednostek, podczas gdy w stałych odchodach tylko 40% to woda. Gdy osoba zauważy, że problem nie występuje po raz pierwszy i trwa przez kilka dni, leczenie należy rozpocząć natychmiast, aby zapobiec przewlekłej postaci choroby. Najpierw musisz określić, jakie masz zaparcia, a następnie rozważyć opcje pozbycia się dyskomfortu.

Klasyfikacja zaparć zależy od przyczyn, dla których powstają. Najczęstsze przyczyny zaparć:

• przyjmowanie niektórych leków;
• okres ciąży i połogu;
• zmiana układu hormonalnego (zmiany hormonalne);
• niewłaściwa dieta, a także brak błonnika;
• przeniesione urazy kręgosłupa;
• naruszenie funkcji narządów miednicy.

Choroby, dla których mogą wystąpić zaparcia:

• niedoczynność tarczycy (niski poziom hormonów tarczycy);
• rak jelita grubego;
• pęknięcia odbytu;
• hemoroidy;
• zespół jelita drażliwego (częste wzdęcia, ból jelit);
• zapalenie uchyłków (wybrzuszenie, przepuklina, w ścianie jelita);
• Choroba Hirschsprunga (wrodzona patologia jelita grubego).

Rodzaje zaparć

Istnieją trzy główne grupy zaparć, których etiologia jest związana z określonymi czynnikami:

- Zaparcia pierwotne - pojawiają się z powodu wad rozwojowych i różnych nieprawidłowości w jelicie grubym, uszkodzenia włókien nerwowych w obszarze jelitowym.

- Wtórne zaparcia - występują z powodu obecności chorób i szkodliwych czynników w obszarze jelitowym lub innych układów organizmu i zaburzeń metabolicznych, które pojawiają się na ich tle. Czasami ten rodzaj zaparcia objawia się jako efekt uboczny leków.

- Zaparcia idiopatyczne - występują z powodu naruszenia funkcji motorycznych jelita grubego bez oczywistych przyczyn, które go wywołały.

Bardziej szczegółowa klasyfikacja zaparć ma 5 typów: organiczny, funkcjonalny, żywieniowy, hyodynamiczny i ostry. Rozważ każdy widok osobno.

Rodzaje zaparć: organiczne

Zaparcia organiczne - stan, który jest spowodowany przez leki jako skutek uboczny lub występuje ponownie w patologiach i chorobach jelit.

• Stosowanie leków zobojętniających, leków przeciwhistaminowych, leków moczopędnych, leków zawierających wapń w jej składzie, leków zmniejszających ciśnienie. Często osoby przyjmujące te grupy leków skarżą się na zaparcia, ale jeśli zostaną anulowane, przywracany jest normalny stolec.
• Toksyczne zaparcia. Zatrucie spowodowane rtęcią, ołowiem lub talem powoduje brak wypróżnienia.
• Zaburzenia neurologiczne. Oznacza to obecność przenoszonych chorób lub formacji nowotworowych kręgosłupa lędźwiowego i krzyżowego.
• Zaparcia endokrynologiczne. Zaburzenia hormonalne w okresie menopauzy, niedoczynność tarczycy i cukrzyca są czynnikami powodującymi ten rodzaj zaparcia.
• Zakłócona równowaga wody i elektrolitów. Zjawisko to jest typowe dla osób z przewlekłymi chorobami układu sercowo-naczyniowego.
• Choroba Hirschsprunga. Często ten stan jest obserwowany u ludzi od urodzenia, charakteryzuje się długimi i uporczywymi zaparciami, zmniejszonym apetytem i wystającym brzuchem.
• Patologia w okolicy odbytu. Przykładami są pęknięcia w odbytnicy, hemoroidy, polipy lub guzy. Problemy tego typu rozwijają się stopniowo, powodując uczucie pieczenia w odbycie, ból podczas wypróżnienia, krew można uwolnić, pojawia się uczucie zwężenia.
• Patologie przewodu pokarmowego (zapalenie pęcherzyka żółciowego, wrzody i inne), w których stolec opóźniający pojawia się odruchowo.
• Robaczyca Nudności i ból brzucha po jedzeniu, a także zaparcia i inne objawy niezwiązane z trawieniem (wysypka alergiczna, osłabienie) spowodowane uszkodzeniem jelit przez pasożyty. Przyczyną zaparć u ludzi bardzo często są inwazje robaków.

Rodzaje zaparć: funkcjonalne

Zaparcia funkcjonalne. Z reguły ten rodzaj zaparć dojrzewa na tle czynników psychologicznych. Związek ten tłumaczy się tym, że występuje zaburzenie w centrum tego obszaru kory mózgowej, które jest odpowiedzialne za aktywność motoryczną jelita i odruch wypróżniania. Przyczyną ucisku centrum może być częste wymuszanie tłumienia początkowych pragnień w przypadku braku możliwości pójścia do toalety. Ludzie cierpiący na zespół jelita drażliwego cierpią na zaparcia funkcjonalne. Taki zespół oprócz stresu może powodować częste stosowanie środków przeczyszczających i lewatyw, doświadczanych na czczo.

Rodzaje zaparć: pokarmowe

Zaparcia pokarmowe. Przewaga takich produktów jak kawa, produkty mączne, ryż, kasza manna, mocna herbata, galaretka, czekolada i ograniczone spożycie błonnika w organizmie pociąga za sobą taki problem jak zaparcia.

Rodzaje zaparć: Hipodynamiczne

Hipodynamiczne zaparcia występują w wyniku tego, że osoba znajduje się w pozycji leżącej przez długi czas lub ze względu na zmniejszoną dynamikę ruchu (będąc stale przy komputerze, na biurku).

Rodzaje zaparć: Ostre

Ostre zaparcia. Nagłe opóźnienie wypróżnienia związane jest z niedrożnością jelit. Oprócz zaparć pojawiają się ciężkie bóle brzucha, wymioty, wzdęcia brzucha. Przy takich objawach wymagane jest wezwanie pogotowia ratunkowego.

Leczenie zaparć

Delikatny problem należy traktować poważnie. Przed rozpoczęciem leczenia powinieneś zrozumieć przyczynę problemu i określić jego charakter. Głównym celem leczenia jest normalizacja stylu życia i opracowanie prawidłowej diety, przyjmowanie środków przeczyszczających i leczenie choroby, które wywołały zaparcia.

- Normalizacja stylu życia.

Główne punkty tej sekcji to skupienie się na treningu fizycznym ciała i częstych spacerach po ulicy. Codziennie rano przez 15 minut należy wykonać rozgrzewkę, która poprawi motorykę jelit i wzmocni mięśnie brzucha. Ludzie z siedzącym trybem życia muszą ćwiczyć w ciągu dnia, zamiast iść do samochodu, chodź, zamiast podjechać windą, wbiegnij po schodach.

- Normalizacja mocy.

Musisz jeść codziennie o tej samej porze. Pięć posiłków dziennie.

Posiłki powinny być oparte na produktach zawierających wystarczającą ilość błonnika (surowe i gotowane warzywa, owoce). Błonnik oczyszcza jelita z toksyn, pochłania płyn, zwiększając w ten sposób objętość odchodów i poprawiając ich konsystencję, co prowadzi do ich łatwego przejścia przez przewód pokarmowy. W diecie musi być obecny jarmuż prosty i morski, orzechy, fasola, suszony lub młody groszek, gryka, jabłka, jogurt.

Wyklucz napoje gazowane, potrawy smażone i pikantne, alkohol, żywność w puszkach z diety. Aby zminimalizować spożycie tłustych mięs, produktów mącznych, ryżu i kaszy manny, słodyczy, herbaty i kawy, pigwy.

Pij 1,5–2 litry wody dziennie, aby kał nie stwardniał.

Gdy zaparcia są silne, otręby pszenne pomogą. Muszą być zalane wodą, nalegane, aż pęcznieją i są spożywane w małych ilościach z innymi produktami kilka razy dziennie.

- Stosowanie środków przeczyszczających.

Lecznicze środki przeczyszczające mogą być stosowane u osób starszych ze zmniejszoną ruchliwością jelit, a także w przypadku przewlekłych zaparć. W przypadku niedrożności jelit spowodowanej różnego rodzaju formacjami leki takie są przeciwwskazane.

- Odbiór środków zwiększających objętość treści jelitowej.

Metyloceluloza, len, nasiona lnu i inne podobne preparaty zatrzymują wodę w jelitach, a tym samym zwiększają objętość i zmiękczają jej zawartość. Są odpowiednie dla osób cierpiących na atopowe zaparcia z przewlekłym przebiegiem (po przejściu operacji lub urazów kręgosłupa) i są normalnie tolerowane przez organizm ludzki.

- Zastosowanie naturalnych olejów.

Wazelina, olej migdałowy i oliwa z oliwek zmiękczają zawartość jelit na pewien czas, smarują ściany odbytnicy, zapewniając łatwe i szybkie przejście kału. Świece glicerynowe dają dobre rezultaty w sporadycznych zaparciach, są bezpieczne i łatwe w użyciu, dzięki czemu mogą być podawane nawet najmłodszym dzieciom.

- Oleje syntetyczne i roślinne.

Najczęstsze preparaty ziołowe: kora kruszyny, płynna parafina, preparaty Senna. Zwiększają drażliwość jelit i poprawiają ich ruchliwość, w wyniku czego organizm szybko pozbywa się nagromadzonych treści jelitowych. Efekt osiąga się po ośmiu godzinach, więc leki te są korzystnie stosowane wieczorem przed snem. Ale ich nadużywanie jest niepożądane, ponieważ ich ciągłe używanie prowadzi do zakłócenia jelit.

- Preparaty laktulozy.

Laktuloza jest syntetycznym lekiem, który zatrzymuje płyn w jelitach i zmiękcza jego zawartość, podczas gdy nie jest wchłaniany do krwi, dlatego jest przepisywany kobietom w ciąży i dzieciom. Narzędzie ma drażniący wpływ na jelita i poprawia jego ruchliwość. W pierwszych dniach stosowania można zaobserwować biegunkę i wzdęcia, jest to normalne.

- Odbiór guttallax.

Gutallax to lek w postaci kropli, który nie powoduje uzależnienia organizmu. Aby pozbyć się nagromadzonych odchodów, rano trzeba wziąć 10 kropli leku. Dozowanie na żądanie może wzrosnąć.

- Stymulacja ruchliwości jelit.

Zaparcia, które są konsekwencją złej aktywności jelitowej, są eliminowane przez poprawę jej mobilności.

Tradycyjne metody leczenia przewlekłych zaparć

• Ludzie z przewlekłymi zaparciami pomogą w infuzji nasion lnu, uzyskaną metodą parowania. Do tego 1 łyżeczka. nasiona należy zalać szklanką wrzącej wody, włożyć do ciepłego piekarnika na noc. Następnie wypij uzyskaną mieszaninę z nasionami.
• Napełnij szklany słoik świeżymi borówkami, przykryj przegotowaną wodą, poczekaj, aż ostygnie, przykryj folią polietylenową i mocno zawiąż. Weź rano na pusty żołądek 200 ml. Aby przechowywać środki w lodówce.
• Wiosną można podnosić młode liście czarnego bzu, gotować je w miodzie i stosować jako środek przeczyszczający.
• 1 łyżka. l nasiona kminku zalać szklanką wrzącej wody i parzyć przez pół godziny. Weź 1 łyżkę. l trzy razy dziennie na zaparcia, wzdęcia, zapalenie jelita grubego.
• Weź 1 łyżkę. l kora kruszyna, zalać szklanką wrzącej wody i umieścić w łaźni wodnej na 30 - 40 minut. Schłodzić bulion, przecedzić i dodać przegotowaną wodę, aby zrobić pełną szklankę. Pij wywar rano i wieczorem na pół szklanki.
• 1 łyżka. l pokrzywa zalać szklanką wrzącej wody, przykryć i odstawić na 20 minut. Po tym odcedź trzy razy dziennie i 1 łyżkę. l
• Weź 1 łyżkę. l olej rycynowy, 1 łyżka. l miód i żółtko jaja. Wymieszaj składniki, dodaj wodę w ilości 130 ml, wymieszaj. Pij łyżkę co dwie godziny, aż efekt zostanie osiągnięty.
• W szklance z kefirem zalać 1 łyżką. l olej roślinny, wymieszać. Pij wieczorem przed snem małe łyki.
• Jagody agrestu (1 łyżka) wrzucić do wrzącej wody (1 szklanka), gotować przez 10 minut. Następnie odcedź bulion, dodaj cukier i wypij 50 ml raz dziennie.

Prawie wszyscy ludzie mają zaparcia przez całe życie. Mogą pojawić się po operacji, stresie, podczas długiej podróży. Jeśli jednak opóźnienie stolca jest ciągle powtarzane, nie musisz tracić czasu i czekać na komplikacje, lepiej naprawić problem i nadal cieszyć się życiem.

Zaparcia: jakie są ich objawy i jak leczyć każdy rodzaj?

Niektórzy ludzie mogą mieć wypróżnienia 2 lub 3 razy dziennie, inni mają 3-5 dniowy okres, w obu przypadkach w normalnym zakresie. O zaparciach mówi nie częstotliwość krzesła i konsystencja lub dyskomfort.

Różne kategorie wiekowe podlegają zaparciom, niezależnie od ogólnego stanu zdrowia ludzkiego.

Zastanów się, jakie są jego typy i typy, którzy manifestują się w większym stopniu, a także główne metody ich leczenia.

Klasyfikacja

Zaparcia klasyfikuje się według czynnika etiologicznego i mechanizmu rozwojowego:

• neurogenny (spowodowany upośledzoną aktywnością neuro-odruchową);
• pokarmowy (związany z rodzajem żywności);
• psychogenny (na tle zaburzeń psycho-emocjonalnych);
• z chorobami odbytniczymi (hemoroidy, zapalenie okrężnicy);
• toksyczne (w przypadku zatrucia lekami, a także ołowiem lub rtęcią) itp.

Odmiany

Zaparcia są następujących typów:

Mechaniczne - na drodze mas kałowych w jelicie powstają przeszkody w postaci polipów, guzów, skrzepów węzłów chłonnych, różnych zrostów lub niedrożności jelit (zgięcia, skręcenia). W ten sposób następuje zwężenie odbytnicy i zatrzymanie stolca.

Tego typu ludzie cierpią z powodu urazów kręgosłupa w okolicy lędźwiowej lub krzyżowej, a także zrostów zapalnych w części brzusznej, guzów, nagromadzenia robaków itp.

Metody leczenia: w tym przypadku nie ma potrzeby samoleczenia. Najlepszym sposobem na wyeliminowanie tego problemu jest operacja, ponieważ wszystkie inne metody nie przyniosą pacjentowi pożądanego rezultatu. Konieczne jest wyeliminowanie przyczyny, która jest mechaniczną przeszkodą w uwalnianiu treści jelitowych na zewnątrz.

Metody leczenia:

• sprawić, by dziecko masowało brzuch w postaci płynnych ruchów masujących w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara;
• obróć dziecko na brzuchu;
• smarować odbyt kremem dla dzieci lub wazeliną;
• W skrajnych przypadkach należy stosować przeczyszczające czopki lub lewatywę.

Jeśli powyższe metody nie pomogą, należy skonsultować się z lekarzem. W przeciwnym razie ciało dziecka będzie narażone na zatrucie, któremu towarzyszyć będą wymioty. Psychologiczne - zdarza się u dzieci i dorosłych. Ale w dzieciństwie jest znacznie bardziej powszechne. Często przyczyną jest niestabilny stan emocjonalny osoby, częste stresy naruszające zwykły rytm wszystkich układów ciała (w tym przewodu pokarmowego).

Metody leczenia: ponieważ problem ma charakter psychologiczny, konieczne jest rozluźnienie i złagodzenie napięcia emocjonalnego. Sytuację można również złagodzić na poziomie fizjologicznym: jeść więcej świeżych owoców i warzyw (buraki, śliwki, śliwki, banany, dynie itp.), A także pić więcej płynów. Spastyczne - z powodu skurczów mięśni jelita. Takie zaparcia charakteryzują się zwiększonym powstawaniem gazu i wzdęciami. Krzesło w tym przypadku przypomina kozie odchody. Czas trwania - w ciągu kilku dni. Ten typ występuje z reguły u kobiet w ciąży (do 70% przypadków).

Metody leczenia:

• Leki - przepisuj leki przeciwskurczowe, które przyczyniają się do rozluźnienia mięśni jelita (No-spa, Papaverine, Papazol itp.).
• Właściwe odżywianie - dodaj do diety więcej bulionów warzywnych i zup, produktów mlecznych, a także miodu, świeżych owoców i chleba z ciemnej mąki, z otrębami.

Jakie stany można tak nazwać?

Zaparcie to stan długotrwałego braku wypróżnień (od trzech dni lub więcej), charakteryzujący się bólem brzucha, ciężkością, wzdęciami, brakiem apetytu, letargiem i osłabieniem.

Cechą charakterystyczną choroby jest również masa krzesła - mniej niż 35 gramów.

Istnieją dwa typy: ostry i przewlekły.

Ostry

Można to nazwać zaparciami, które trwają przez kilka dni, co zdarza się niespodziewanie (na tle stresu, niedożywienia itp.) I towarzyszy mu uczucie dyskomfortu w brzuchu.

Choroba wymaga natychmiastowego leczenia (lewatywa, przyjmowanie środków przeczyszczających itp.), Aby uniknąć zatrucia organizmu. W niektórych przypadkach może stać się przewlekły.

Chroniczny

Występuje zaburzenie czynności jelit, wobec którego opróżnianie występuje mniej niż trzy razy w tygodniu (zdarza się to systematycznie przez długi czas).

Proces wypróżniania charakteryzuje się twardym kałem i uczuciem niepełnego uwalniania jelit.

Postać przewlekła wymaga również pilnego leczenia pod nadzorem lekarza.

Jak leczyć, jeśli jest silny?

Podczas leczenia ciężkich zaparć należy podjąć pilne środki, aby je wyeliminować. W tym celu odpowiednie są następujące narzędzia:

1. Weź środek przeczyszczający: Guttalaks, Regulaks, Senade.
2. Zrób lewatywę oczyszczającą (możesz przygotować aptekę - Microlax).
3. Użyj rozjaśniających świec: Bisacodyl, Glicerol.
4. Weź szklankę ciepłej wody na pusty żołądek z dodatkiem 1 łyżeczki (mniej) sody oczyszczonej.
5. Wypij szklankę kefiru przed snem, w której możesz dodać 1 łyżeczkę oleju roślinnego (nierafinowany).

Jeśli wszystkie powyższe środki nie pomogą, należy natychmiast skontaktować się z placówką medyczną.

Każdy typ i typ ma pewne charakterystyczne cechy, które należy kierować w przypadku wyboru odpowiedniego leczenia. Dzięki własnym wysiłkom możesz przezwyciężyć lekkie przypadkowe zaparcia. Jeśli jednak problem jest przewlekły, musisz zostać zbadany przez lekarza, aby nie tylko wyeliminować chorobę tak szybko, jak to możliwe, ale także aby zapobiec możliwym chorobom współistniejącym (na przykład nowotworowi).

Jeśli zastosujesz się do zaleceń lekarza i zastosujesz dietę terapeutyczną, możesz pozbyć się zaparć o najmniejszym wpływie na zdrowie.

Przydatne wideo

Obejrzyj film o przyczynach, objawach i leczeniu zaparć:

Rodzaje zaparć

⚠ Znajomość przyczyn i rodzajów zaparć - radykalne rozwiązanie nieprzyjemnych problemów

Problemy z krzesłem - zjawisko, z którego nikt nie jest odporny. Jeśli akt wypróżnienia nie nastąpi w ciągu dwóch dni lub dłużej, osoba nie dba o to, jakie rodzaje zaparć istnieją, ich klasyfikację i przyczyny - szybko pozbyłby się nieprzyjemnego stanu. Ale zrozumienie przyczyn pozwala określić prawidłową taktykę leczenia tej choroby, dlatego bardzo ważne jest, aby zarówno lekarz, jak i pacjent wiedzieli, które czynniki przyczyniają się do wystąpienia zaparć.

Współczesne rytmy życia, brak diety, jedzenie w ruchu na zasadzie „biegania przez most, przechwycony liść klonu”, nie mają najlepszego wpływu na ludzkie ciało. Jednocześnie często człowiek nie zwraca uwagi na pierwsze niepokojące „dzwony” i zwraca się o pomoc tylko wtedy, gdy problem jest zbyt głęboki: istnieje niedyspozycja, letarg, ciężkość w żołądku, utrata apetytu, udręka, odbijanie, wzdęcia i dudnienie w żołądku.

ℹ Rodzaje i rodzaje zaparć

Następujące typy zaparć jelitowych są przepisywane w medycznych książkach referencyjnych - zaparcia i zaparcia.

• Zaparcia - opóźniony stolec przez ponad dwa dni, twardy stolec, dyskomfort, napięcie, ból podczas wypróżnienia.
• Obstrukcja - ciężkie zaparcia, w których w jelitach masy kałowe tworzą blokady. W takich przypadkach, bez pomocy lekarzy, akt defekacji nie może wystąpić niezależnie.

Istnieją typy zaparć u dzieci i dorosłych na tle naruszenia podstawowych funkcji jelita grubego, w których w wyniku zmian patologicznych woda nie jest adsorbowana z mas kałowych, a aktywność skurczowa jest zaburzona. Wszystko to bardzo szybko prowadzi do trudności lub zakończenia ruchu mas kałowych. Dlatego, jeśli występują zaparcia, rodzaje kału (kiełbasa, miękka, płynna, w postaci orzechów itp.), Ważne jest prawidłowe opisanie lekarza - ułatwi to diagnozę.

Nieprawidłowe funkcjonowanie okrężnicy i odbytnicy może występować z różnych powodów, od których zależą typy, a także rodzaje zaparć i ich leczenie, mające na celu z reguły wyeliminowanie tych przyczyn.

Istics Charakterystyka typów zaparć i ich przyczyny

1. Zaparcia pokarmowe na tle niewłaściwego monotonnego odżywiania - nadmiar w diecie słodkiej i mąki, niewystarczająca ilość płynu (woda), pokarm roślinny, a także sole wapnia i witaminy.
2. Zaparcia neurogenne na tle upośledzenia kurczliwości jelit (ruchliwości): tłumienie naturalnego popędu do wypróżniania, prowadzące do nawykowych zaparć. Podróże służbowe, zmiana sytuacji, strach przed pojawieniem się bólu podczas wypróżnień w niektórych chorobach, odpoczynek w łóżku podczas choroby - to tylko część przyczyn prowadzących do tego rodzaju zaparć.
3. Hipodynamiczne zaparcia na tle niewystarczającej aktywności fizycznej. Hipodynamika występuje najczęściej u obłożnie chorych pacjentów, kobiet noszących dziecko i starszych.
4. Zaparcia na tle nieswoistego zapalenia jelit (zapalenie jelita grubego, przewlekłe zapalenie jelita grubego itp.).
5. Zaparcia proktogenne na tle szczeliny odbytu, paraproctitis i innych chorób odbytnicy.
6. Zaparcia mechaniczne na tle guzów jelit, zmiany bliznowate odbytnicy.
7. Toksyczne zaparcia na tle zatrucia benzenem, rtęcią, odpadami robaków, nikotyny i innych substancji toksycznych.
8. Zaparcia na tle anomalii (wrodzonych i nabytych) jelita grubego.
9. Zaparcia na tle zaburzeń metabolizmu elektrolitów w wodzie (znaczne odwodnienie organizmu, niewydolność serca i nerek).
10. Zaparcia endokrynologiczne na tle chorób przytarczyc i tarczycy, niewydolności przysadki, niektórych postaci cukrzycy, menopauzy.
11. Zaparcia leków medycznych mogą powodować niektóre leki: kwas acetylosalicylowy, leki przeciwdepresyjne, żelazo i bizmut, diuretyki, leki przeciwskurczowe itp.

Z jakiegokolwiek powodu zaparcia nie występują, samoleczenie nie powinno być. W przypadku zaparcia ważne jest nie tyle wpływanie na objawy, ile na problem. I oczywiście lepiej jest to robić pod nadzorem lekarza.

Rodzaje zaparć

To słowo było słyszane przez wszystkich, ale rzadka osoba nie doświadczyła tego dla siebie. Najczęstszym objawem niepowodzeń w przewodzie pokarmowym jest zaparcie.

Częste objawy

Właściwie to słowo mówi samo za siebie, a przede wszystkim problem pociąga za sobą opóźnienie. Z reguły jego nieobecność przez ponad 2 dni jest już uważana za nienormalną. Może mu także towarzyszyć utrata apetytu, nieprzyjemne odbijanie się, dysfunkcja kubków smakowych, a także uczucie przeludnienia w żołądku. Wszystko to prowadzi do złego stanu zdrowia, zmęczenia, z powodu zaburzeń metabolicznych, skóra staje się zwiotczała, z żółtawym odcieniem, a paznokcie mogą zacząć pękać i wypadać włosy. Podczas przechodzenia do przewlekłej postaci choroby może dojść do zniszczenia warstwy śluzowej odbytu, a stolec w swojej konsystencji staje się podobny do kozy lub owcy. Spastyczne zaparcia mogą mieć ten sam obraz, którego objawy i leczenie omówimy również w naszym artykule.

Rodzaje zaparć

Zastanów się nad rodzajami zaparć, które opisujemy w każdym z nich, a niektórzy będą się nad tym zastanawiać.

1. Zaparcia neurogenne. Dość często są ludzie, którzy mają problem z opróżnianiem jelit w nietypowej sytuacji (przebywanie z dala od natury itp.). W takich przypadkach, z różnych powodów, osoba celowo tłumi swoje pragnienia, a następnie rozwija się w trwałe zaparcie. Ponadto przyczyną takiej choroby mogą być hemoroidy lub pęknięcia odbytu, w obecności których występują bolesne odczucia podczas defekacji, i to ta osoba nieświadomie obawia się i rzadko chodzi do toalety. Ponadto kochankowie, którzy rano leżą w łóżku, mogą być skazani na wystąpienie problemu, ponieważ nie podążają za wyzwalanym odruchem w czasie, a po chwili ciało po prostu przestaje dawać takie sygnały.
2. Zaparcia pokarmowe. Jest to konsekwencja niedożywienia, gdy w diecie jest za mało płynu, witamin i pokarmów roślinnych, a także w przypadku przewagi produktów słodkich i mącznych.
3. Widok hipodynamiczny. Bezpośrednio ze względu na siedzący tryb życia, powszechny wśród kobiet w ciąży, osób starszych itp.
4. Mechaniczne. Występuje w przypadkach problemów z okrężnicą i mechaniczną kompresją jelita.
5. Zaparcia proktogenne. Jest to wynikiem zmniejszenia wrażliwości odbytnicy, istniejących hemoroidów i pęknięć w odbycie i tak dalej.
6. Ostry. Może to być spowodowane przez procesy zapalne w jelitach spowodowane zapaleniem jelita grubego lub zapaleniem jelita grubego.
7. Endokrynologiczne zaparcia. Rozwija się z zaburzeniami czynności tarczycy, cukrzycą. Często zdarza się również w okresie menopauzy z ogólnym zaburzeniem hormonalnym.
8. Widok leku. Może wystąpić w wyniku przyjmowania określonych rodzajów leków, takich jak: leki przeciwdepresyjne, przeciwskurczowe, przeciwbólowe i inne.

Spastyczne zaparcia: objawy i leczenie

Taki problem często występuje w wyniku doświadczonych lęków i uczuć, palenia i zatrucia w wyniku aktywności zawodowej.

Diagnozowanie problemów w każdym przypadku można zindywidualizować. Jeśli dla niektórych osób chodzenie do łazienki trzy razy w tygodniu jest subiektywnie wygodne, nie można tego uznać za zaparcia. Ale jeśli po wypróżnieniu wystąpi uczucie niepełnego opróżnienia lub sam proces nie może się odbyć bez prób, czasami powodując bolesne odczucia, powinieneś poważnie pomyśleć o tym problemie. Jest to obarczone mechanicznym uszkodzeniem stwardniałych odchodów ścian jelit. Ponadto późne leczenie może prowadzić do zatrucia organizmu z powodu naruszenia funkcji jego oczyszczania, której towarzyszyć będą nudności. Są też bóle spowodowane skurczami wewnątrz brzucha.

Leczenie rozpoczyna się od określenia przyczyny problemu. Częstym przykładem są zaburzenia endokrynologiczne i zmiany w procesie metabolizmu woda-elektrolity. W tym przypadku przyczyna powinna zostać wyeliminowana, ponieważ wraz z normalizacją żywotności ciała pojawia się ulga.
Jeśli przyczyną jest zwiększony stres fizyczny lub emocjonalny, szczególną uwagę należy zwrócić na uspokojenie układu nerwowego za pomocą środków uspokajających i relaksujących w postaci ciepłych wieczornych kąpieli, przy użyciu olejków eterycznych.

Niezbędnym elementem dla osoby z zaparciami jest dieta. Żywność powinna być lekka i nie powodować podrażnień w jelitach. Zaleca się, aby żywność roślinna była rozdrobniona do stanu puree, w celu uwzględnienia w racji bardziej gotowanych warzyw, a użycie masła i oleju roślinnego zapobiegnie lub znacząco zmiękczy skurcze w jelicie.

Mięso i produkty rybne muszą być spożywane tylko w formie gotowanej, jedzenie powinno być nasycone witaminą B1, normalizując pracę jelit. Ważne jest, aby wykluczyć z diety produkty „dziewiarskie”, takie jak galaretka, owsianka, kakao, mocna herbata itp.

Nie zapomnij o tradycyjnej medycynie. Pomaga dobrze napar figowy, a także sok ziemniaczany, który rozcieńcza się w stosunku 1: 1 i pije w ilości ćwierć szklanki trzy razy dziennie przez pół godziny przed posiłkami. Figa jest parzona we wrzącej wodzie (wystarczy mieć dwa kawałki na jedną szklankę) i jest również stosowana trzy razy dziennie, 1 łyżka stołowa.

W przypadku takich problemów u dziecka pierwszą rzeczą, którą należy zastąpić produktami mlecznymi, jest mleko fermentowane. Nie zapomnij o znaczeniu konsultacji z lekarzem, jeśli twój stan zdrowia powoduje, że się boisz.

Zaparcia atoniczne: objawy i leczenie

Złe jedzenie - przede wszystkim niedostateczne spożycie pokarmu - spowalnia powstawanie kału, co prowadzi do zaparć. Taki obraz można często zaobserwować u osób zainteresowanych różnymi dietami. Przyczyną może być także nadużywanie lewatyw i środków przeczyszczających. Powodują, że jelita się do nich przyzwyczajają, w wyniku czego cierpi ich ruchliwość: ciało uczy się, jak reagować na bezpośrednie stymulanty i uczy się pracować samodzielnie.

Powodem, podobnie jak w przypadku innych rodzajów zaparć, mogą być problemy psychiczne i spożywanie niewystarczającej ilości płynu, a także nadmiar łatwo przyswajalnych produktów spożywczych: ryby, jaja, ser, olej itp.

Atoniczne zaparcia w towarzystwie obfitych mas kałowych, pozostawiając twarde i bolesne. Możliwość pęknięcia odbytu, ból, uczucie pełności w żołądku - nie jest to pełna lista problemów.

Aby zapobiegać i podczas leczenia takich zaparć, wraz z ustaloną dietą, musisz się bardziej poruszać i wzmacniać mięśnie brzucha - pomoże to przywrócić napięcie mięśniowe jelit. Aktywny tryb życia stymuluje pracę przewodu pokarmowego, co jest dobrą stymulacją do uwalniania odchodów z organizmu.

W przypadku regularnych zaparć dobrym pomysłem jest umieszczenie otrąb w swoim stole dietetycznym, który można łatwo kupić w każdej aptece. Muszą pić dużo wody. Ponadto, w zaawansowanych przypadkach, możesz spróbować wypić szklankę kefiru rano, trzymając kubek jogurtu lub z dodatkiem 2-3 łyżeczek oleju roślinnego.

Wykorzystując wszystkie powyższe zalecenia, niezależnie od rodzaju zaparcia, należy pamiętać, że kluczem do zdrowia jest prawidłowy styl życia, który obejmuje zbilansowaną dietę, sport, a także terminowe przybycie do lekarza, jeśli to konieczne.

Przyczyny i leczenie zaparć u dorosłych

Zaparcia lub nawykowe nawroty u dorosłych stanowią poważny problem nie tylko dla gastroenterologii, ale także dla innych gałęzi medycyny, na przykład gerontologii. Zaparcia u pacjentów w podeszłym wieku, a zwłaszcza u pacjentów obłożnie chorych, często prowadzą do pogorszenia funkcji jelit jako całości, zwiększają samozatrucie organizmu, zmniejszają odporność i powodują, że pacjent pozostaje w łóżku przez długi czas.

Jakie są przyczyny zaparć u dorosłych? Jak radzić sobie z tą nieprzyjemną chorobą i jak zrozumieć cechy zaparcia, aby nie zaszkodzić pacjentowi? To wszystko i zostanie omówione. Ale najpierw trzeba bardzo krótko wyjaśnić, jaki stan nazywa się nawykiem zaparcia, aby uniknąć różnych niespójności.

Czym jest zaparcie?

Być może każda osoba może sformułować pojęcie zaparcia na swój własny sposób. Co to jest zaparcie lub zaparcie? Przez to rozumie się powolne, trudne lub niewystarczające wypróżnienia. Być może najbardziej kontrowersyjny jest pierwszy wskaźnik zaparcia - regularność. Z drugim (bolesnym wysiłkiem) i trzecim głównym czynnikiem - poczucie niedostatecznego opróżniania jest znacznie wyraźniejsze.

Zgodnie z nowoczesnymi badaniami fizjologicznymi, regularne oczyszczanie jelit u zdrowych ludzi w dużej mierze zależy od stylu życia i charakteru ich diety. Według rosyjskich fizjologów, prawie 65% zdrowych ludzi ma wypróżnianie codziennie, 23% - dwa razy, a 6% dorosłych - nawet trzy razy dziennie, i jest to wariant normy. U innych pacjentów opróżnianie jelit następuje raz na 2, a czasami w ciągu 3 dni.

Zaparcia u dorosłych (mianowicie brak wypróżnień) zazwyczaj pasują do określonego przedziału czasowego. Jest to zaburzenie funkcji ewakuacyjnej jelita, w którym zaburzono ewakuację mas kałowych i nie ma całkowitego wypróżnienia przez ponad trzy dni.

Fizjolodzy, gastroenterolodzy i proktolodzy zgodzili się, że zaparcia będą opóźnionym wypróżnianiem więcej niż raz na trzy dni. W niektórych zaleceniach można przeczytać o okresie dwóch lub więcej dni, ale ta przestarzała norma w warunkach dużych miast i populacji o niskiej mobilności już nikomu nie odpowiada.

Ponadto zaparcie jest uważane za takie naruszenie wypróżniania, w którym stolec może być regularny, ale występują trudności związane z opróżnianiem jelit z powodu braku ciśnienia brzusznego lub występuje uczucie niedostatecznego opróżnienia.

W rezultacie stołek z miękkiej elastyczności staje się suchy i gęsty. Prowadzi to do urazu błony śluzowej odbytnicy i powierzchni jelita grubego, powodując przewlekłe pęknięcia odbytnicy. Zwykłe zaparcia są jednym z najważniejszych czynników ryzyka dla hemoroidów, a nawet guzów nowotworowych jelit i krwawień jelitowych. Według statystyk około 45% całkowitej populacji dorosłych cierpi z powodu tego problemu.

Dlaczego występują zaparcia i jak się manifestuje?

Najczęściej typowe nieskomplikowane spowolnienie funkcji motorycznych jelita u dorosłych pojawia się ze względu na zmiany nawyków żywieniowych i wchłanianie dużych ilości suchej karmy (przekąski i fast food). Również zaparcia występują ze zmniejszoną aktywnością mięśni ścian jelita. Aby jelito mogło być aktywnie zmniejszone, gruboziarnista celuloza musi być obecna w diecie.

Posiłki powinny być małe, ale regularne. Faktem jest, że hormony trawienne są wytwarzane przy aktywnym udziale kory mózgowej, a ich synteza i uwalnianie połączenia warunkowo-odruchowego rozpoczyna się. Odżywianie jest bardzo ważne, aby wyeliminować zarówno zaparcia, jak i biegunkę.

We współczesnych miastach, styl życia w biurze i niski poziom aktywności fizycznej, brak treningu sportowego, a zwłaszcza gimnastyka poranna, niewielka ilość czasu usuwanego przez spacery, wieczorne oglądanie telewizji, a zwłaszcza jedzenie na noc - kaloryczne i wyrafinowane - prowadzi do takiego problemu u dorosłych.

Jedną z najważniejszych przyczyn zaparć u dorosłych jest zaostrzenie hemoroidów. W tym przypadku pacjent obawia się normalnego wypróżnienia z powodu silnego bólu i próby świadomego utrzymania odchodów. Jest to o wiele bardziej szkodliwe niż nadmiar środka przeczyszczającego, ponieważ takie zaburzenie regulacji neuro-odruchowej niszczy cały drobno zrównoważony system pionowych połączeń między jelitem a korą mózgową, a ostatecznie nasilają się objawy zaparcia.

Różne lokalne uszkodzenia i choroby jelit - różne zrosty, pojawienie się polipów i uchyłków, łagodne, a zwłaszcza złośliwe nowotwory, choroba Crohna i objawy przewlekłego zapalenia jelita grubego - prowadzą do opóźnienia stolca. W niektórych przypadkach nadmierna aktywność mięśni powoduje zaparcia. Pacjent jest poważnie napięty i wkrótce takie próby wyczerpują jego zdolność do normalnego wypróżnienia. W rezultacie normalna potrzeba opróżnienia jelita może się zmniejszyć, a następnie całkowicie zniknąć.

Zaparcia prowadzą do złych nawyków, takich jak palenie i picie alkoholu, zwłaszcza piwa. Piwo wypijane prawie codziennie w dużych dawkach (2 - 3 litry), oprócz przeciążenia objętościowego, prowadzi do wypłukiwania korzystnych mikroorganizmów, podrażnienia jelit i rozwoju dysbakteriozy. Dlatego zaraz po zatruciu alkoholem występuje obfita biegunka, którą zastępuje długotrwałe zaparcie. Zobacz artykuły na ten temat „Zaparcia po alkoholu”, „Jak leczyć biegunkę po wypiciu piwa?”.

Osłabienie mięśni dna miednicy przez dorosłego człowieka, zwłaszcza ściany brzucha u osób pełnych i mnożenie kobiet oraz przyjmowanie różnych leków, które mogą zmniejszyć siłę mięśni jelitowych, a także przyczynić się do rozwoju dysbiozy (antybiotyków), prowadzi do opóźnienia stolca u osoby dorosłej.

Czym są zaparcia?

Współczesna medycyna wyróżnia co najmniej kilkanaście odmian zaparć, ale wszystkie z nich można zredukować do dwóch różnych rodzajów przepływu, do atoniki i spastycznego. Sędzia dla siebie:

• Najczęściej występują zaparcia pokarmowe lub pokarmowe. W przypadku, gdy osoba w jego diecie ma niedobór błonnika i woli białko, mączny lub słodki pokarm, taki jak pieczenie i makaron, pojawia się ten rodzaj zaburzeń. Czasami ten typ obejmuje niedożywienie, brak przyjmowania płynów, a nawet defekty systemu dentystycznego;
• Zaparcia neurotyczne lub neurogenne. Są one spowodowane naruszeniem motoryki jelit. Powstają w wyniku przewlekłej depresji, stresu, niezdolności do czyszczenia jelit na czas i potrzeby przetrwania. Prowadzi to do zmniejszenia perystaltyki i zaburzeń przechodzenia pokarmu przez jelita lub, przeciwnie, powoduje biegunkę nerwową;
• Hipodynamiczne zaparcia często występują u pacjentów zmuszonych do pozostania w łóżku, a następnie ten stan jest tymczasowy. Po normalizacji stanu i powrocie do aktywnego życia zaparcia te same się rozwiązują. Stają się niebezpieczne u pacjentów ze stałym ograniczeniem mobilności, w podeszłym wieku, a także u osób prowadzących siedzący tryb życia;
• Zapalenie zapalne występuje na tle zapalenia jelit i zapalenia jelita grubego, w obecności zapalenia uchyłków, z naruszeniem procesów chemicznych w jelicie;
• Proktogenny typ zaparcia rozwija się u pacjentów z hemoroidami, z pęknięciami odbytniczymi, w ropnych chorobach zapalnych strefy odbytu i w tym przypadku zaparcie spowodowane jest bolesnym działaniem defekacyjnym, a także zmniejszeniem czułości receptorów odbytniczych;
• Mechaniczne zaparcia występują z mechaniczną przeszkodą spowodowaną przez różne nowotwory jelit, chorobę Crohna, procesy zapalne w obszarze miednicy i inne procesy objętościowe.

Należy również krótko wspomnieć o zaparciach, które rozwijają się z różnymi wrodzonymi wadami jelita grubego i mają charakter toksyczny. Tak więc, przy profesjonalnym zatruciu ołowiem, rtęcią, nadmiernym spożyciem herbaty o wysokiej zawartości garbników, ten typ stromego także się rozwija.

W końcu mogą wystąpić zaparcia medyczne. Tak więc długotrwała terapia węglem aktywowanym prowadzi do zmniejszenia aktywności jelit, a często długotrwałe uzależnienie w leczeniu zatrucia i biegunki tego typu sorbentem przekłada rozstrój trawienny na zupełnie odwrotnie, wraz z rozwojem przewlekłych zaparć.

Czasami napotyka się również zaparcia wewnątrzwydzielnicze, co jest szczególnie charakterystyczne dla niedoczynności tarczycy, w niektórych przypadkach cukrzycy, z guzem chromochłonnym i czynnymi hormonalnie guzami trzustki.

Osobno eksperci identyfikują tak zwane zaparcia związane z zaburzeniami wodno-elektrolitowymi. W przypadku, gdy objętość krążącego płynu spada w organizmie, może to być pośrednią przyczyną zaparć. Jest to więc pocenie się u długich i wyniszczających pacjentów z gorączką, utrata płynów podczas leczenia moczopędnego, w przewlekłej niewydolności serca, gdy płyn opuszcza tkankę w postaci obrzęku.

Jednak wszystkie te rodzaje zaparć dotyczą tylko specjalistów. Dla zwykłych ludzi o wiele ważniejsze jest poznanie zasad ustawiania lewatywy oczyszczającej na zaparcia oraz poznanie różnicy między zaparciem atonicznym a spastycznym.

Znaki i formularze

Nie będziemy długo opisywać symptomów naruszenia krzesła, wszyscy są znani. Jest to rzadka częstotliwość wypróżnień, uczucie niepełnego opróżnienia jelit, uczucie dyskomfortu i ból brzucha.

W diagnozie zaparcia początkowo ustala się, czy zaparcia są przewlekłe czy ostre. W przypadku przewlekłych zaparć pojawiają się wzdęcia i wzdęcia, pojawiają się takie objawy intoksykacji jak osłabienie, obniżona sprawność i obniżony nastrój.

Ale zanim zaczniesz mówić o tym, jaka pomoc jest potrzebna i jak leczy się zaparcia, musisz porozmawiać o głównych formach tego zaburzenia.

Zaparcia organiczne

Przede wszystkim zaparcia mogą być zarówno funkcjonalne, jak i organiczne. Przyczyną uszkodzeń organicznych jest obecność mechanicznej przeszkody w samym jelicie. Najczęściej jest to guz, uchyłek, zrosty, które znajdują się w lewej połowie jelita krętego lub w opadającej okrężnicy. W tej dalszej części jelita grubego powstają już gęste masy kałowe, które mogą napotkać przeszkody na swojej drodze. Prawa połowa jelita, jak również dystalne części jelita cienkiego, są nadal wypełnione półpłynnymi treściami, które nie są tak strasznymi przeszkodami.

Dlatego w takich chorobach przewodu pokarmowego, które mogą prowadzić do zakłócenia przepływu treści jelitowych, występują silne objawy, a zaparcia stopniowo postępują, aż pacjent znajdzie się na stole operacyjnym, najczęściej z powodu rozwoju dynamicznej niedrożności jelit. Tacy pacjenci cierpią na silny ból w lewym brzuchu, zaparcia, na przemian z biegunką i krwawieniem z jelit. Ponieważ istnieje przeszkoda mechaniczna, środki zaradcze na zaparcia są nieskuteczne. Pilnie pomagać takim pacjentom tylko w nagłych wypadkach mających na celu usunięcie niedrożności jelit.

W przypadku zaburzeń organicznych konieczne jest przeprowadzenie wszechstronnego badania - kolonoskopii, ultrasonografii narządów jamy brzusznej i badania rentgenowskiego jelita za pomocą zawiesiny baru.

Lokalizacja funkcjonalna

Na szczęście w większości przypadków taka dysfunkcja jelita, jak zaparcia, jest funkcjonalna lub odwracalna. Jednocześnie główny mechanizm rozwoju polega na zmianie reaktywności i kurczliwości ściany mięśniowej jelit.

W przypadku atonicznych zaparć (pierwsza opcja), rurka jelitowa staje się bardziej powolna, jest nieskuteczna w skurczu i raczej niechętnie wypycha bryłę pokarmu, a następnie odchody do wyjścia. Takie zaparcia nazywane są atonicznymi lub hipotetycznymi, a główną zasadą ich leczenia jest „pobudzenie” jelit do aktywnego skurczu, zarówno za pomocą diety, jak i za pomocą terapii lekowej. Najczęściej atoniczny stolec rozwija się, gdy jelita są przepełnione w podeszłym wieku, na tle niskiego wysiłku fizycznego, a także u pacjentów obłożnie chorych po ciężkich operacjach iu osób niepełnosprawnych, na przykład po złamaniach szyjki kości udowej w starszym i starszym wieku.

Drugą postacią funkcjonalnego i opóźnionego stolca jest spastyczne zaparcie. Jelito jest w stanie podwyższonego tonu, jego zwieracze są zwężone, tak że nie pozwalają na przejście kału nawet wtedy, gdy jelito daje sygnał do odprężenia i dalej przemieszcza kał. Podstawą leczenia zaparcia spastycznego jest przeciwieństwo - jest to oszczędna dieta, stosowanie leków przeciwskurczowych, eliminacja różnych chorób endokrynologicznych, a także stres.

Najczęściej spastyczność jelit występuje na tle zaostrzenia hemoroidów, gdy osoba celowo opóźnia akt defekacji z powodu strachu przed silnym bólem i krwawieniem. Dlatego takie psychogenne zaparcia, zaczynając od zaburzeń czynnościowych, postępują dość szybko i prowadzą do rozwoju patologii organicznej, na przykład, wzrostu hemoroidów i krwawień, przyczyniając się do pojawienia się przewlekłych form zaparć.

Główne metody leczenia zaparć u dorosłych

Jak leczyć zaparcia i co robić w domu? Nawet w przypadku, gdy nie jest znana, hipotetyczna lub nadciśnieniowa forma przechowywania stolca istnieje u pacjenta, konieczne jest zastosowanie ogólnych metod leczenia, takich jak:

• Aktywacja pacjenta łóżkowego i regularny wysiłek fizyczny u zwykłej osoby;
• Picie wystarczającej ilości wody, aby zmiękczyć odchody;
• Masuj brzuch zgodnie z określonym wzorem;
• Przyjmowanie preparatów enzymatycznych w celu poprawy trawienia;
• Akceptacja eubiotyków i probiotyków do korekcji dysbakteriozy (Linex, Baktisubtil, Hilak - Forte).

Metody te są uniwersalne i nie mogą w żaden sposób zaszkodzić pacjentowi. Jeśli chodzi o środki przeczyszczające, jeśli są przyjmowane, to tylko przez krótkie kursy, a najlepiej w postaci miejscowego wstrzyknięcia doodbytniczego mikroklysterów i czopków do odbytnicy. Taki lokalny efekt będzie korzystniejszy niż stosowanie poważnych środków przeczyszczających w środku.

Stosowanie środków przeczyszczających w tabletkach i proszkach powinno sugerować znajomość formy zaparcia. Ale diagnoza musi zacząć się od wizyty u gastroenterologa i leczenia dietą.

Dieta - podstawa leczenia

Tak więc w przypadku zaparcia atonicznego konieczne jest „uruchomienie jelit”, a do tego konieczne jest irytowanie jego ścian. W tym celu stosuje się otręby, które nie są trawione lub wchłaniane, ale pęcznieją w świetle jelita i powodują kurczenie się jego ścian. Takim pacjentom podaje się dietę ze świeżymi warzywami i owocami, zalecane soki z miąższem, pełnoziarniste płatki, szary gruboziarnisty chleb z wczoraj, warzywa.

Przeczytaj nasz artykuł „Zapobieganie zaparciom”.

Jedzenie powinno być tak tłuste, jak to możliwe, podawane w częściach ułamkowych i stopniowo. Pamiętaj, aby uwzględnić w diecie potrawy z kwasem mlekowym i dużą ilość czystej wody. Takie czynności stymulują jelita, zwiększają jego ton i normalizują funkcję jego regularnego opróżniania.

Jeśli chodzi o zaparcia z nadciśnieniem, w tym przypadku należy zacząć od maksymalnej uważnej i „czułej postawy” wobec własnych jelit. Oznacza to, że pacjent musi przede wszystkim stosować oszczędną dietę. Podstawą będzie numer tabeli 4 Pevzner. Posiłki powinny być ciepłe, bez grubego włókna, zalecane tłuczone ziemniaki, mielona, ​​starta owsianka. Podstawą diety na nadciśnienie zaparcia powinno być fizyczne i chemiczne oszczędzanie ściany jelita. Żywność powinna być w pełni strawiona i nie być szorstka. Porcje powinny być małe, a odbiór - ułamkowy i częsty. Zalecana jest również większa ilość płynu, w diecie należy uwzględnić niewielką ilość oleju roślinnego, aby „zmiękczyć”.

Stosowanie środków przeczyszczających powinno być przepisane przez lekarza, ponieważ niewłaściwie zastosowany środek przeczyszczający, zwłaszcza przyjmowany wielokrotnie, może wywołać tylko jednorazowe działanie, aw przyszłości tylko pogorszyć naruszenie ruchliwości ściany jelita. Ale ogólne zasady leczenia, wraz ze zwiększoną aktywnością fizyczną i odrzuceniem złych nawyków, zwykle są w stanie normalizować pracę jelita w przypadku zaparć funkcjonalnych, bez uciekania się do środków przeczyszczających.

Dlaczego zaparcia występują u dorosłych i jak sobie z tym radzić?

Dlaczego u dorosłych występują zaparcia, jak to się objawia, jakie metody leczenia i zapobieganie zaparciom istnieją, przeczytaj więcej w tym artykule.

Zaparcia u dorosłych - przyczyny i metody leczenia

Zaparcie jest zjawiskiem, które charakteryzuje się brakiem wypróżnienia przez ponad dwa dni, a także trudnościami w opróżnianiu jelit, które są spowodowane przez zaburzoną (osłabioną) aktywność motoryczną jelit, jak również przez cały przewód pokarmowy osoby, zwłaszcza jelita grubego.

Opróżnianie jelit jest znacznie trudniejsze, gdy odchody stają się gęste i suche. Takie odchody mogą powodować pęknięcia odbytu, ból, a także uczucie niepełnego opróżniania jelit, ciężkość.

Wiadomo, że 10-50% dorosłej populacji planety cierpi na zaparcia, zwłaszcza osoby starsze.

Główne przyczyny zaparć i objawów

Jedną z najważniejszych przyczyn zaparć jest naruszenie diety:

• niewielka ilość wody zużywanej w ciągu dnia;
• niewystarczająca ilość grubego włókna w diecie;
• nieregularne posiłki.

Inne przyczyny zaparcia:

1. Niska aktywność fizyczna w ciągu dnia, brak ćwiczeń.
2. Jakiekolwiek naruszenie drożności jelit (zrosty, polipy, guzy), jak również wszelkie choroby jelit.
3. Choroby odbytnicy (hemoroidy, pęknięcia odbytu).
4. Zbyt duży ból podczas próby wypróżnienia powoduje, że człowiek tłumi chęć opróżnienia i może stopniowo zniknąć. Z tego stolca staje się bardzo ciężko, opróżnianie staje się jeszcze trudniejsze, ból zwiększa się jeszcze bardziej. Prowadzi to do błędnego koła.
5. . Często zaparcia występują w wyniku chorób nerek, nadnerczy, chorób układu hormonalnego itp.
6. Słabe mięśnie przedniej ściany brzucha, a także przepona i dno miednicy, które biorą udział w akcie defekacji.
7. Stosowanie niektórych leków, w szczególności leczenie antybiotykami, leki przeciwdepresyjne, które zakłócają aktywność mięśni jelitowych. Obejmuje to również częste stosowanie środków przeczyszczających.

Objawy przewlekłego zaparcia:

• naruszenie aktu defekacji;
• dudnienie w jelitach, uczucie pełności, ciężkości, wzdęcia;
• wzdęcia;
• nudności, odbijanie, nieświeży oddech;
• ból brzucha;
• słabość fizyczna, zaburzenia snu, obniżony nastrój, depresja.

Rodzaje zaparć

• Zaparcia organiczne

Ma patologię przyczynową (anomalię) w jelicie.

Anomalie jelitowe są zarówno wrodzone, jak i nabyte podczas życia w związku z jakąkolwiek chorobą lub w wyniku interwencji chirurgicznej.

Najczęściej takie zaparcia występują w dość ostrej postaci. Ich objawy są bardzo wyraźne, więc określenie tego rodzaju zaparcia jest dość proste.

• Zaparcia funkcjonalne

Zaparcia funkcjonalne u dorosłych różnią się od organicznych tym, że nie sugerują obecności patologii w samym jelicie.

Przyczyny zaparć czynnościowych są bardzo zróżnicowane, najczęściej takie zaparcia mają charakter przewlekły, są dość trudne do wyleczenia.

Istnieją dwa rodzaje zaparć funkcjonalnych:

1. Atoniczne zaparcia to zmniejszenie napięcia jelit. Głównym powodem takich zaparć są błędy w odżywianiu (obfitość tłustych pokarmów, brak grubego włókna, niskie spożycie wody w ciągu dnia, niska aktywność fizyczna).
2. Spastyczne zaparcia to wzrost tonu jelit. Głównym powodem takich zaparć są problemy psychologiczne (stresy), choroby neuronalne, choroby układu hormonalnego, hemoroidy i szczeliny odbytu, gdy osoba, obawiając się bólu, powstrzymuje zawartość jelita grubego.

• Przewlekłe zaparcia

Przewlekłe zaparcia u dorosłych mają miejsce, jeśli w ciągu ostatnich sześciu miesięcy wystąpią zaburzenia czynności jelit, jeśli liczba wypróżnień nie jest większa niż trzy razy w tygodniu, jeśli struktura kału staje się twarda i przypomina małe grudki.

A także, gdy wyraźnie widać, że jelito nie jest całkowicie puste.

Zaparcia u dorosłych - leczenie i profilaktyka

W celu skutecznego leczenia zaparć należy przede wszystkim zidentyfikować i wyeliminować samą przyczynę ich wystąpienia.

Jeśli nie ma powodów związanych z zabiegiem chirurgicznym (polipy, guzy itp.), Pierwszą rzeczą do zrobienia jest ustalenie zdrowej i regularnej diety, połączenie wychowania fizycznego (w tym terapeutycznego) i wystarczającej aktywności fizycznej w ciągu dnia, stosuj techniki medycyny ziołowej, masuj i pij wystarczająco dużo czystej wody, stosuj tradycyjne środki.

Dopuszczalne jest przyjmowanie naturalnych środków o działaniu przeczyszczającym, które aktywują ruchliwość jelit.

Są to otręby roślinne, preparaty farmaceutyczne metylocelulozy, jarmuż morski (wodorosty), mielone nasiona ostropestu, gotowane buraki, sok z buraków, śliwki, zmielone nasiona lnu.

Po pierwsze ciało przyzwyczaja się do nich i wymaga stałego zwiększania dawki. Jelito ostatecznie przestaje działać niezależnie, ponieważ przyzwyczaja się do regularnej stymulacji.

Po drugie, środki przeczyszczające powodują wzdęcia, ból, zdenerwowany stolec (biegunka) iz czasem prowadzą do chorób wątroby, problemów z nerkami, alergii, usuwają niezbędne witaminy i minerały z organizmu w dużych ilościach, a także znacznie odwadniają organizm. leczenie zaparć, lekarze często przepisują leki probiotyki, które mają na celu normalizację mikroflory jelitowej.

Wpływ przyjmowania takich leków wzrośnie, jeśli w diecie będzie wystarczająca ilość grubego włókna z owoców, warzyw, zieleni i kwaśnych jagód.

W przypadku pęknięć i hemoroidów lekarz przepisuje czopek.

Bardzo ważne jest, aby nie angażować się w procedury oczyszczania w postaci częstych lewatyw, hydrokolonoterapii i długotrwałego stosowania farmaceutycznych środków przeczyszczających, zwłaszcza bez wizyty u lekarza.

Dieta na zaparcia - co to jest zaparcie?

Przede wszystkim konieczne jest zwiększenie zużycia czystej wody i świeżych soków.

• Cóż zaczyna pracę jelita 1-2 szklanki ciepłej wody, wypijanej rano na pusty żołądek, a także 1-2 szklanki świeżego soku przed śniadaniem (jabłko, pomarańcza, burak jabłkowy, można dodać cytrynę i marchewkę, dobrze jest w tym celu sok z selera i dyni sok).
• Zaleca się stosowanie owsianek wyłącznie w wersji pełnoziarnistej, całkowicie z wyłączeniem owsianki instant. To samo dotyczy makaronu - wybierz pełnoziarniste makarony.
• Koniecznie zjedz więcej warzyw i surowych warzyw. To „tabletka jelitowa”!
• Regularnie jedz jagody, preferując jagody o kwaśnym smaku.
• Dietetycy zalecają jedzenie około 3-5 razy dziennie.
• Bardzo ważne jest zmniejszenie zawartości tłuszczu w spożyciu pokarmu. Zdrowa kwota dla osoby dorosłej to nie więcej niż 3 łyżki dziennie. Powinno to uwzględniać tak zwane „ukryte tłuszcze”, które występują w wielu produktach spożywczych, zwłaszcza w kiełbasach, pasztetach, fast foodach itp.
• Dla naturalnego oczyszczenia jelit i ustanowienia ich aktywnej pracy, zaleca się przeprowadzanie dni czyszczenia i rozładunku na surowych warzywach, owocach, świeżo wyciśniętych sokach, koniecznie wzbogacając codzienną dietę dużą ilością zieleni i wystarczającą ilością czystej wody.
• Po takich rozładunkowych dniach owoców i warzyw, jelita zaczynają działać z nową siłą.
• Jeśli występują choroby i organizm jest trudny do strawienia surowych warzyw, dopuszczalne jest używanie gotowanych, duszonych i gotowanych na parze, podczas spożywania dużej ilości świeżego soku.
• Powinieneś wiedzieć, że kawa dość odwadnia ciało, co ostatecznie prowadzi do problemów z opróżnianiem jelit.
• Konieczne jest kategoryczne wykluczenie stosowania słodkich napojów gazowanych.
• Bardzo dobrze jest używać wody mineralnej, z której najpierw trzeba uwolnić gaz, a także domowej roboty kwas chlebowy (kapusta, burak), napar z grzybów herbacianych.
• Dobrze ugruntowana fermentowana żywność, w szczególności kapusta kiszona z marchewką.

Dieta na atoniczne zaparcia

Pokarm dla atonicznych zaparć powinien być jak najbardziej „szorstki”.

Oznacza to, że zawiera wystarczającą ilość grubego włókna roślinnego. Jest to surowy wosk owocowy, warzywa, zboża otręby, produkty pełnoziarniste.

Zaleca się całkowite lub co najmniej znaczne zmniejszenie ilości spożywanych „szybkich węglowodanów” (słodyczy, produktów z białej mąki). Takie produkty znacznie spowalniają trawienie.

Do ważnych i użytecznych owoców i warzyw należą jabłka, buraki, marchew, kapusta, wszelkie warzywa, śliwki, morele. Jak również suszone owoce (zwłaszcza śliwki, suszone morele, figi).

Spośród zbóż wolą grykę, jęczmień, kasze jęczmienne.

Dieta na spastyczne zaparcia

W przypadku spastycznych zaparć lekarze zalecają gotowane warzywa, tarte owoce.

Konieczne jest wykluczenie produktów o grubych włóknach, ponieważ może to powodować ból i pogorszenie jakości.

Wszystkie przygotowane dania są najlepiej rozgniecione. Z olejów pierwszeństwo mają oleje roślinne z pierwszego tłoczenia na zimno.

Pokarm dla zaparć hipomotorycznych codziennie powinien zawierać:

• warzywa, owoce, jagody, warzywa surowe - około 200 g;
• śliwki, suszone morele, figi - co najmniej 10 sztuk;
• olej roślinny - w ilości nie większej niż 3 łyżki stołowe, z których jedną można przyjmować rano na czczo;
• gryka, jęczmień, kasza jęczmienna;
• otręby, które należy dodać do prawie wszystkich potraw, a także zabrać je razem z sokami, kefirem. Dzienne spożycie 30 g otrębów przyspiesza trzykrotnie przejście kału przez jelita!
• specjalne gatunki chleba - pełnoziarniste lub z dodatkiem otrębów;
• zmielony siemię lniane - co najmniej 30 gramów dziennie, zmywane wystarczającą ilością wody lub soku;
• woda mineralna - 500 ml. dziennie.

Przykładowe codzienne menu na przewlekłe zaparcia:

• Śniadanie - jajecznica, surówka warzywna z łyżką oleju roślinnego, świeże jabłko, herbata ziołowa;
• Drugie śniadanie - owoce, najlepiej jabłka, jagody;
• Obiad - barszcz lub zupa bez mięsa ze śmietaną, gotowanym mięsem, gotowanymi lub duszonymi burakami, sałatka z zieleni i surowe warzywa (można użyć kapusty kiszonej), kompot z suszonych owoców
• Kolacja - gulasz warzywny, kasza gryczana, twaróg, herbata ziołowa;
• W nocy można wypić jedną szklankę kefiru lub innego sfermentowanego napoju mlecznego, który organizm dobrze postrzega.

Jak pozbyć się zaparć - wideo

Mamy nadzieję, że te przydatne informacje pomogą rozwiązać tak delikatny problem jak zaparcia u dorosłych.