Zalety płatków owsianych

Naturalne kosmetyki obiecują nam czystą skórę, jedwabiste włosy i piękne ciało bez śladu składników chemicznych. Jeśli zaczniesz studiować etykiety, zdasz sobie sprawę, że wszystko to jest niczym więcej niż sztuczkami marketingowymi. Stąd decyzja - wykorzystanie zasobów naturalnych. Jednym z tych cudów świata jest owies. Znamy go pod różnymi postaciami: owies, płatki owsiane, płatki owsiane...

Przydatne właściwości płatków owsianych

Owsianka jest bogata w mikro i makroelementy, witaminy z grupy B. Ma działanie przeciwzapalne, otulające, nawilżające. Gdy spożycie ma korzystny wpływ na błony śluzowe, przewód pokarmowy, bierze udział w procesach metabolicznych - dlatego płatki owsiane do utraty wagi są prawdopodobnie najlepszym lekarstwem wśród węglowodanów zbożowych.

Uzasadnione jest również zewnętrzne użycie tego produktu. Przy stosowaniu płatków owsianych na twarz i włosy zauważono przenikanie tiaminy i ryboflawiny do tkanek, jak również poprawę absorpcji kwasu nikotynowego. W rezultacie skóra jest napięta, brak łuszczenia się, wyrównanie strefy T, włosy elastyczne, uległe, błyszczące.

Płatki owsiane na twarz

Mów o użytecznych właściwościach przez długi czas. Ale jak mówią, lepiej spróbować raz... najłatwiejszym w użyciu jest płatki owsiane Hercules. Z niego możesz przygotować kilka narzędzi do twarzy:

• Maska z płatków owsianych to płatki z dodatkiem wody lub tłustego mleka z dodatkiem owoców lub miodu. W istocie, owsianka. Nałóż na twarz na twarz i postarzaj przez 10-15 minut, a następnie zmyj zimną wodą. Jeśli jesz w swojej rodzinie płatki owsiane, zawsze możesz znaleźć kilka łyżek do maski. Zawartość w owsiance cukrowej nie wpływa na skuteczność.

• Mycie płatków owsianych to peeling, który można stosować codziennie. Wielu próbuje użyć takiej kompozycji zamiast mydła, ale to nieprawda. Tak, istnieją właściwości mydła, ale szorstka struktura usuwa nie tylko warstwę tłuszczową, ale także martwe komórki, które nie są zalecane częściej 2 razy w tygodniu. Do takiego mycia konieczne jest zmielenie płatków w młynku do kawy, namoczenie ich ciepłą wodą w stosunku 1: 1, a po 2 minutach umycie skóry powstałą masą.

• Galaretka owsiana może być stosowana jako maska. Konieczne jest parowanie płatków w proporcji 1 część owsa i 3 części wody. Po ochłodzeniu powstały płyn jest odprowadzany i nakładany na twarz, poczekaj na całkowite wyschnięcie. Forma filmu, która napina skórę. Osiągnięcie efektu ciągnięcia, porosuzhitel. Pod koniec procedury - spłukać wodą.

Trznadel do włosów

Zasada stosowania tego zboża na włosy jest prawie taka sama. Jako maskę używaj płatków owsianych z miodem lub owsianką z płatków wbijanych w mąkę z dodatkiem ubitego białka. Obie maski nakłada się na mokre włosy i w wieku do pół godziny. Potem zmyte.
Maska mąki radzi sobie z nieprawidłowościami skóry. Z kissel - laminuje włosy, wypełnia je, wzmacnia.

Taki monotonny produkt, owies i ile pożytku może dać naszemu ciału.

Maska owsiana na twarz

Owies ma silne właściwości medyczne i jest szeroko stosowany w medycynie tradycyjnej. Jest bogaty w witaminy B2, B1, B6, kwas nikotynowy, karoten. Doskonały efekt na skórę twarzy ma maska ​​na twarz z owsa. Mąka i zboża uzyskane z ziaren owsa zawierają skrobię, białko, sole mineralne, tłuszcze, cukier i wiele różnych substancji, które pomagają oczyścić organizm.

Jeśli wystąpią problemy ze skórą, które nie wymagają interwencji medycznej, wówczas maski owsiane na skórę twarzy pomogą w walce z nimi. Nawet w przeszłości kobiety używały owsa, aby zawsze być młodym i pięknym. Łagodzi, zmiękcza i oczyszcza skórę twarzy.

Jaki jest pożytek z owsa

Płatki owsiane są bogate w pierwiastki śladowe, takie jak: wapń, żelazo, krzem, cynk, fosfor, jod i inne. Białka, tłuszcze, węglowodany znajdują się w dużych ilościach. Kwasy wielonienasycone Omega-6 zawarte są w niewielkiej ilości. A także witaminy z grupy B, które są tak korzystne dla skóry.

Witaminy z grupy B chronią skórę. Jeśli chodzi o witaminę B3, zwiększa ona kwasy tłuszczowe i ceramidy, zwiększa ochronną funkcję skóry: ostrzega przed szkodliwym działaniem czynników drażniących, odwodnieniem, pigmentacją. Wszystkie te właściwości są ważne dla skóry wrażliwej i suchej, zwłaszcza zimą. O tej porze roku skóra bardziej niż kiedykolwiek wymaga opieki.

Witamina E jest silnym przeciwutleniaczem, który zapewnia nawilżenie skóry i ochronę przed promieniowaniem ultrafioletowym. Unikalne zdolności tej witaminy mogą neutralizować niszczące rodniki. Liczne badania wykazały, że witamina E zmniejsza liczbę niestabilnych cząsteczek, które powstają pod wpływem dymu tytoniowego, zapobiega zaczerwienieniu, wysuszeniu i obrzękowi. Jest to bardzo ważna ochrona skóry.

Zalety masek owsianych

Te maski działają również jako peeling, oczyszczają i zapewniają niezbędną barierę nawilżającą i ochronną skóry. Na przykład brakujące substancje i witaminy dla skóry można dodawać w postaci produktów mlecznych, olejów roślinnych, miodu, ziół, jaj kurzych. A do tego absolutnie nie musisz płacić, ponieważ wszystko co niezbędne i przydatne jest w zasięgu ręki. Ponadto maseczki owsiane można przygotowywać w domu, a rezultat nie będzie różnił się od zabiegów w salonie.

Maska owsiana o działaniu przeciwstarzeniowym

Musisz wziąć łyżkę owsa i wymieszać z łyżką puree ziemniaczanego. Następnie rozcieńcz mieszaninę jogurtem. Zastosuj ten kleik na twarzy przez 20 minut. Następnie najpierw spłucz ciepłą wodą, a następnie ostudzić. Ta maska ​​odmłodzi skórę i wygładzi zmarszczki.

Toniczna maska ​​owsa

Musisz wziąć dwie łyżki mąki owsianej, dodać 2 wiewiórki, 40 gramów miodu i olej migdałowy. Wszystko to jest dokładnie wymieszane. W końcu uzyskać jednolitą masę, nakłada się na 20 minut na twarz. Z czasem zmiękcz maskę, tworząc ciepły kompres. Następnie opłucz twarz ciepłą wodą. Ta maska ​​będzie miała tonizujący i orzeźwiający wpływ na skórę.

Maska owsiana do skóry tłustej

Musisz wziąć kilka płatków róży i łyżkę nagietka i zalać wrzątkiem. Następnie odstaw na 15 minut i odcedź, a następnie dodaj łyżkę płatków owsianych i wymieszaj. Tak więc powinno to zrobić kleik. Maskę tę należy nakładać na skórę tłustą przez 20 minut, a następnie spłukać zimną wodą za pomocą octu jabłkowego. Ta maska ​​nada Twojej skórze zdrowy i naturalny blask oraz sprawi, że będzie bardziej delikatna i aksamitna.

Maska owsiana do skóry suchej

Należy wziąć dwie łyżki otrębów z owsa. Muszą dodać dwie łyżki soku pomidorowego. Wszystko to dobrze miesza się i nakłada na skórę przez 15 minut. Następnie spłucz zimną wodą.

Maska odświeżająca

Konieczne jest pocieranie 40 gramów miazgi dyniowej na drobną tarkę i wymieszanie z 20 gramami płatków owsianych. Wszystko to jest dokładnie wymieszane. Okazuje się, że kleik. Nałóż tę substancję na skórę i przytrzymaj przez 10 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą. Następnie przetrzyj twarz kawałkiem lodu.

Maska o działaniu przeciwstarzeniowym №2

Weź płatki owsiane 50 gramów, 5 gramów glicerolu, pół żółtka, 10 gramów alkoholu kamforowego i 1 gram tymolu. Wszystko to jest dokładnie wymieszane. Woda dodaje tyle, że ostatecznie okazała się kleikiem. Nałóż go na 1 godzinę na twarz, gdzie są zmarszczki. Spłukać ciepłą wodą i osuszyć twarz ręcznikiem.

Maska owsiana o działaniu ujędrniającym i peelingującym

Należy wziąć łyżkę kefiru, dodać płatki owsiane owsiane, łyżeczkę miodu, trochę soli. Wszystko dokładnie wymieszaj. Nałóż mieszankę na szyję i twarz przez 10 minut. Najpierw zmyć ciepłą wodą, a następnie ostudzić. Maska nadaje twarzy naturalny kolor, wzmacnia mięśnie twarzy i łagodzi łuszczenie się.

Odwar do twarzy

Pomoże sprawić, że skóra będzie gładka i aksamitna. Musisz wziąć 2 łyżki płatków owsianych i gotować je w litrze wody przez 10 minut. Trochę nalegać. Trzeba przetrzeć twarz wywarem przed snem.

Maska owsiana do starzenia się i blaknięcia skóry

Musisz zmielić łyżkę płatków owsianych, a następnie dodać trzy łyżki śmietany lub mleka. Pozostaw, aż płatki puchną. Następnie można dodać na przykład kilka kropli soku z cytryny. Potem dobrze wymieszaj. Nałóż na szyję i twarz przez 15 minut. Następnie spłucz zimną wodą.

Maska wzbogacająca owies i wybielająca

W równych proporcjach weź miód, płatki owsiane, oliwę z oliwek i jogurt. Wszystko dokładnie wymieszać i nałożyć na czystą skórę przez 10 minut. Zmyć ciepłą wodą. Ta maska ​​wzbogaci skórę w witaminy E i A. Stanie się naturalnie rumiany, a drobne zmarszczki zostaną wygładzone.

Stosowany również w medycynie ludowej „kissel owsiany”. Przygotuj go z owsa walcowanego lub płatków owsianych. Zad w proporcjach 1: 1 wlewa się schłodzoną przegotowaną wodą, a trochę drożdży dodaje się trochę. Zawartość w pojemniku jest zawinięta w gęstą tkaninę i pozwala na fermentację przez 24 godziny, a po tym czasie ciecz jest odprowadzana i doprowadzana do wrzenia. Jedz gorący kissel z olejem słonecznikowym, a kiedy ostygnie, możesz go pociąć nożem.

Maseczka z płatków owsianych i jej właściwości

Owies ma bardzo duże właściwości lecznicze, w większości przypadków jest stosowany w medycynie tradycyjnej. Składa się z witamin B1, B2, B6, K, karotenu, kwasu nikotynowego. Ziarna owsa zawierają dużą ilość skrobi (60%), tłuszcze, białka i inne równie użyteczne elementy. Maseczka z płatków owsianych ma korzystny wpływ.

Aplikacja owsa

Prawie wszystkie owsy są używane w medycynie tradycyjnej. Zboża i mąkę otrzymuje się z ziaren owsa, zawartości białka, skrobi, tłuszczów, soli mineralnych, cukru i innych korzystnych substancji, które oczyszczają organizm. Owies jest używany przez dietetyków.

Różne nalewki owsiane, bardzo dobre:

• zapobiegać bezsenności
• przeciążenie nerwowe
• zmęczenie fizyczne
• wyczerpanie ciała.

Jeśli dana osoba cierpi na reumatyzm lub inne choroby skóry, przepisano mu kąpiel z użyciem słomy owsianej.

W cukrzycy stosuje się słomę owsianą, środek moczopędny, przeciwgorączkowy, napotny. Wrzód żołądka i choroby skóry są leczone przy pomocy ziemniaków owsianych. Zaleca się, aby osoby z cukrzycą i powikłaniami związanymi z tą chorobą miały dietę rozładunku owsianki herculesum i płatków owsianych. Jeśli występują problemy ze skórą twarzy i można się bez niej obejść, maska ​​owsiana poradzi sobie z nimi bez leku.

Owies w medycynie tradycyjnej

Tradycyjna medycyna bardzo często używa „puddingu owsianego”. Ma dobre właściwości lecznicze. Struktura obejmuje płatki owsiane i płatki owsiane. Kasze wlewa się w proporcjach 1: 1 przegotowanej, ciepłej wody z dodatkiem niewielkiej ilości drożdży. Miskę zawartości zawija się w ciepły ręcznik i pozostawia na dzień do fermentacji. Następnie usuń płyn i zagotuj. Gorącą galaretkę spożywaną z olejem słonecznikowym, zimno można ciąć nożem.

Owsianka ma dobry środek moczopędny. Aby użyć tego wywaru, weź filiżankę ziaren i zagotuj w łaźni wodnej w 4 szklankach wody. Gdy wygotuje się około połowy wody, dodaj 4 łyżki miodu i wróć do gorącej kąpieli na 5 minut, a na koniec wyfiltruj bulion. Jeśli nerki są chore, wypij wywar 3 razy dziennie, 0,5 szklanki.

Owies i przeziębienia

Odwar z owsa stosowany w leczeniu przeziębienia. Aby przygotować, weź 2/3 szklanki owsa i napełnij go mlekiem. Włóż do piekarnika, upewnij się, że piekarnik nie jest tłusty. Mleko może odparować. Dodawaj mleko, aż owsy będą całkowicie gotowane. Następnie naciągnij i ściśnij. Zastosuj wywar dziennie 3 razy, 3 łyżki.

Odwar z owsa zaleca się stosować u osób, które doznały zawału serca u pacjentów z nadciśnieniem. W jednym litrze wody zagotuj szklankę owsa, aż połowa płynu wygotuje się. Odcedź, używaj 0,5 filiżanki dziennie. Nalewka pomaga zmniejszyć ból pęcherza moczowego, zapalenie pęcherza moczowego, kamicę moczową. Świetna pomoc w alergiach, astmie, pokrzywce.

Z pomocą owsa leczy się trwałe choroby wątroby i zapalenie wątroby. I to bardzo pomaga. Zabieg jest bardzo dobry. Aby uzyskać ten lek, 2 filiżanki owsa w łusce muszą być wypełnione 3 litrami płynu. Gotować przez 3 godziny na małym ogniu. W końcu powinien dostać 1 szklankę rosołu. Pij w ciepłej wersji miesiąca 1 raz dziennie.

Nawet w przeszłości historycznej płeć żeńska zaczęła używać owsa dla piękna i młodości. Owies oczyszcza skórę, łagodzi i zmiękcza. Najlepszym lekarstwem była rozjaśniająca maska ​​na twarz.

Maski owsiane

Maska o działaniu odmładzającym. Wziąć dużą łyżkę mieszanki owsianej dużą łyżką puree ziemniaczanego, rozcieńczyć jogurt. Zrób maskę na twarz dosłownie przez 20 minut, a następnie zmyj najpierw ciepłą, po zimnej wodzie. Maska doskonale wygładza zmarszczki i odmładza skórę.

Maska tonizująca. 2 duże łyżki płatków owsianych, rozbij tam 2 wiewiórki, 30 g miodu, olej migdałowy. Mieszaj, aż będzie gładki. Nałożyć na twarz po 20 minutach, zmiękczyć maskę, zastosować ciepły kompres. Umyj twarz zimną wodą. To orzeźwiający i tonizujący efekt na skórę twarzy.

Dla skóry tłustej. Użyj 4 płatków róży, dużą łyżką kwiatów nagietka zalej wszystko wrzącą wodą. Zaparzaj przez 15 minut. Szczep. W gotowej nalewce dodaj jedną łyżkę płatków owsianych i dobrze wymieszaj. To musi być owsianka. Zastosuj przez 20 minut. Zmyć na gorąco, a następnie dodać ocet jabłkowy, aby ostudzić wodę i umyć twarz. Po tej masce pojawi się zdrowy rumieniec, skóra stanie się miękka i delikatna.

Dla suchej skóry. 2 łyżki otrębów owsianych, umieść 2 łyżki soku ze świeżych pomidorów. Pokonaj wszystko i nałóż zawartość na 20 minut. Spłukać zimną wodą.

Maska z efektem odświeżającym. Aby pocierać 30 gramów miękiszu dyni na drobną mieszankę z 30 gramami płatków owsianych. Pokonaj dobrze aż do owsianki, nałóż gnojowicę na twarz i przytrzymaj przez 20 minut. Spłukać ciepłą wodą. Na koniec przetrzyj twarz małym kawałkiem lodu.

Maska o działaniu odmładzającym. Bierzemy 50 gramów płatków owsianych, pół żółtka, 5 gramów gliceryny, 15 gramów alkoholu kamforowego, 1 gram tymolu. Wszystko jest dobrze ubite. Aby uzyskać owsiankę, dodaj wodę. Nałóż maskę na 1 godzinę, gdzie są zmarszczki. Zmyć ciepłą wodą, zanurzyć twarz ręcznikiem.

To jest korzyść przyniesienia owsa. Ale to nie wszystkie użyteczne maski, przejdź do Internetu, a znajdziesz wiele przydatnych i interesujących rzeczy dla siebie.

Płatki owsiane na ratunek: domowe zmarszczki na twarzy

Witajcie, drogie panie! Dziś kontynuuję temat walki ze zmarszczkami. I wybierz najbardziej zdrowy produkt. Produkt, który w wypowiedziach dietetyków, kosmetologów i innych osób już dawno zdobył reputację samego oczyszczania. Zgadnij? Dokładnie, to płatki owsiane.

Maski z niego są przydatne dla wszystkich. Maseczka z płatków owsianych wspomaga zmarszczki, leczy trądzik, łagodzi wrażliwą skórę, odżywia, odświeża, oczyszcza, oczyszcza pory, łagodzi stany zapalne, ale po prostu nie wymienia wszystkich jego zalet. W domu, aby to zrobić - nie ma nic łatwiejszego: wlać mąkę owsianą lub gotowane płatki wodne, ale łyżkę miodu tam - piękno! Ale dlaczego taka prosta maska ​​działa w ten sposób?

Skład i właściwości

Co jest dobre dla owsa? Zacznijmy od jego spójności. Dobrze nadaje się do masek, ponieważ zawiera skrobię. Parzyłeś płatki owsiane lub mąkę? Więc wiesz, że tworzy to rodzaj pasty - grubą, otaczającą masę. Wysycha na skórze, napina ją maską, a gdy wysycha - odżywia naszą skórę witaminami i wieloma innymi przydatnymi substancjami.

Oto witaminy, które zawiera płatki owsiane:

• Karoten jest substancją, która pomaga wchłaniać witaminę A (a tak przy okazji, sam A, pomimo wszystkich stwierdzeń z różnych źródeł, nie występuje w owsie, więc płatki owsiane należy jeść z masłem, a do maski na twarz można dodać farmaceutyczną witaminę).
• Szereg witamin z grupy B.
• Witamina E (tokoferol).

Ale jakie są pierwiastki śladowe:

Przy okazji! Niedawno dowiedziałem się, że cuchnąca, niebezpieczna i trująca siarka jest „minerałem piękna”. Jego wpływ na skórę, włosy i paznokcie można nazwać tym elementem. A w organizmie siarka jest częścią najważniejszych aminokwasów i bierze udział w syntezie kolagenu.

Dotarliśmy do aminokwasów. Te substancje w składzie owsa są dla nas bardzo ważne. W końcu dzięki nim wszystkie procesy metaboliczne zachodzą w naszym ciele, komórki oddychają, odnawiają, odmładzają skórę, wytwarzają kolagen i elastan. A aminokwasy w owsie są kompletne, a ich stosunek jest idealny: do użytku wewnątrz i na zewnątrz.

Właściwe użycie

Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci w pełni wykorzystać maskę.

1. Możesz robić maski z płatków, ale osobiście bardziej lubię mąkę. Jak go ugotować? Po prostu proste: wrzucam płatki do młynka do kawy - i po chwili jest gotowa. Maski z mąki okazują się grubsze, a ich konsystencja jest bardziej delikatna.
2. Przed przygotowaniem maski mąka (lub płatki) musi być specjalnie przygotowana - parzona lub przynajmniej gotowana na parze z wrzącą wodą, aby utworzyć gęstą masę. Następnie musisz pozwolić mu stać przez około pięć minut. Następnie możesz wprowadzić do niego pozostałe składniki.
3. Nakładaj maskę tylko na oczyszczoną skórę, unikając okolic oczu.
4. Jak długo musisz trzymać maskę na naszych delikatnych twarzach? Nie więcej niż 15-20 minut: płatki owsiane schną wystarczająco szybko, więc czas ekspozycji jest ograniczony.
5. Spróbuj zastosować ten wspaniały lek na wiek, nie tylko na zewnątrz, ale także w środku: jedz płatki owsiane. Następnie wpływ będzie złożony, a zatem bardziej kompletny.

A teraz, drogie panie, kiedy zorientowaliśmy się w składzie, działaniu i właściwym stosowaniu płatków owsianych, przejdźmy bezpośrednio do celu - przepisów.

Kwaśne brzegi

Dlaczego kwaśny? To jest z mojego dzieciństwa. Moja babcia często gotowała galaretki owsiane. Tak, tak fajnie, że pocięliśmy go nożem. Pyszne było niezwykłe! Ale teraz babcia już nie ma, a jej przepis na galaretkę został zapomniany, nikt się nie przygotowuje.

Ale dziś przygotujemy galaretkę owsianą całkowicie do innych celów. W końcu dzisiaj mamy plan urody? Tak więc, aby zrobić masę z płatków owsianych, wlewamy do miski dwie łyżki wody (możesz użyć mleka lub wywaru z ziół), dodaj do niej łyżkę płatków owsianych. Umieszczamy nasze gospodarstwo w łaźni wodnej i podczas ciągłego mieszania doprowadzamy do wrzenia. Jak tylko masa zacznie gęstnieć, usuń ją z ognia i ochłódź.

Wszyscy To jest baza owsa. I już można dodać do niego wszystkie wymienione poniżej korzyści żywieniowe. Jakiego rodzaju Uwaga!

Maska z miodem

O miodowych maskach, powiedziałem ostatnio. Ale nie było mowy o łączeniu z płatkami owsianymi, a na próżno - to doskonała maska, szczególnie dla suchej skóry. Weź więc nasze kwaśne przygotowanie (jeśli się pośpieszysz, możesz po prostu wlać łyżkę płatków owsianych z łyżką gorącego mleka) i dodać:

• łyżkę miodu i
• łyżeczka śmietany
• jeśli skóra jest sucha, wymieszaj otrzymaną masę oleju - oliwę, śmietanę, olej z awokado lub kiełki pszenicy.

Inna wersja tej maski - z dodatkiem jajka lub żółtka jest idealna do blaknięcia skóry.

Z awokado

Ten egzotyczny owoc sprawdził się w kosmetologii. Nie zbadałem jeszcze wszystkich jego przydatnych właściwości, ale fakt, że działa on korzystnie na skórę, jest pewny. Po nim twarz staje się nudna i delikatna.

Zetrzyj pół awokado w delikatnym zacieraniu. Dodaj kilka łyżek płatków owsianych (lub płatków zbożowych). Doprowadzić do pożądanej konsystencji, dodając oliwę z oliwek.

Z herbatą

Najprostsza, ale bardzo skuteczna maska. Gotowane na parze (lub warzone!) Płatki z gorącą herbatą (dwie łyżki płatków lub mąki - łyżeczka herbaty). Czarna herbata - dla ciemnej skóry, zielona - dla światła. Wysoka zawartość przeciwutleniaczy w zielonej herbacie gwarantuje powrót do młodości. A jeśli herbata jest miętowa - gwarantuje działanie uspokajające i chłodzące.

Istnieje również odmiana z ziołami - początkowo zmieszana z płatkami owsianymi ze zmiażdżoną trawą (mięta, szałwia lub pietruszka, zobacz, która ci najbardziej odpowiada) i sparuj tę mieszaninę z mlekiem lub tylko odrobiną wody. Podsumowując, dodaj łyżkę miodu.

Z twarogiem i owocami

W przypadku płatków owsianych dodaj równą ilość twarogu i puree z owoców: jabłka, kiwi, banany, persimmon i truskawki są również dobre. Możesz rozcieńczyć maskę sokiem owocowym - to da dodatkowy efekt napinający - lub produkty mleczne (mleko, śmietana, śmietana), aby skóra była gładka.

Ze skrobią

Bardzo ciekawy masochka z podwójnym efektem liftingu. Co jest dla niej niezbędne:

• łyżka płatków owsianych,
• skrobia - łyżka,
• tyle mleka (lub śmietany),
• dwie łyżki wody mineralnej,
• łyżeczka oleju z kiełków pszenicy
• mumia tablet.

Łączymy dwie bazy - płatki owsiane i skrobię (jak parzyć skrobię na maskę, przeczytaj w tym artykule), dodaj olej z kiełków pszenicy. Mumie namoczył w 0,5 łyżki wody (tak, żeby tabletka się stopiła), a następnie wysłał do całej kompozycji. Nałożyć na twarz i trzymać aż do wyschnięcia (15 minut), spłukać ciepłą wodą.

Płatki? Mąka? Mleko!

Najbardziej wartościowy w każdym produkcie można ekstrahować przez infuzję, zagęszczanie, rozciąganie. A oto jedna z takich metod ekstrakcji użytecznych substancji z płatków owsianych - płatków owsianych. W rzeczywistości oczywiście nie jest to w ogóle mleko, ale nawet wlew - i początkowo był popularny w medycynie urzędowej - jako lek do leczenia wątroby - a dopiero potem - w kosmetologii.

Przepis na płatki owsiane

Jest bardzo prosty w przygotowaniu: na 150 g owsa (ziarna lub płatki - ktoś, kogo lubisz) weź 1,5 litra wody. Temperatura wody i czas gotowania różnią się w zależności od surowców.

Jeśli gotujemy z ziaren - parę w termosie z wrzącą wodą na noc, jeśli z płatków - zalej trochę wody nieco cieplej niż temperatura pokojowa na zaledwie 20 minut. Następnie przewiń w blenderze i zdobądź grubą galaretkę - nie galaretkę. Odcedź - oto słynne mleko owsiane.

Można go używać zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie - w każdym razie jego korzyści będą bezcenne.

• W środku Pij go 2-3 razy dziennie, koniecznie jedz - 30 minut Oczyszcza organizm, leczy przewód pokarmowy, wątrobę, wszelkiego rodzaju zapalenie błony śluzowej żołądka, zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie trzustki - dobrze i odpowiednio poprawia skórę.
• Na zewnątrz. Użyj jako tonik do twarzy. Nałożyć na oczyszczoną skórę przez 20 minut, zmyć, zabłysnąć - przy okazji, w dosłownym znaczeniu tego słowa, nie jest to mydło do mycia. Skóra po tym toniku owsianym jest wypełniona tak miękkim matowym blaskiem - cud jest prosty!
• I kolejne użycie mleka - wlać do foremek i zamrozić. Mówiłem już o korzyściach płynących z pocierania lodem, ale oto kolejny przepis w pudełku.

Nieco zmodyfikowana odmiana tematu płatków owsianych w filmie:

A szkoda tam?

Teraz, jak zwykle, trzeba pisać o przeciwwskazaniach - tak, nie ma o czym pisać. Przeciwwskazania do płatków owsianych, a nie jak - jeśli masz rzadki przypadek alergii na płatki zbożowe. Zadbaj więc o składniki, które dodajesz do maski - a jeśli nie wywołują negatywnych reakcji, nie krępuj się używać maski.

Napisz w komentarzach, jakie maski z płatków owsianych lubisz. Twoja opinia jest dla mnie bardzo ważna. I żegnam się z tobą, drogie panie. Do nowych masek!

Garść owsa zamiast całej kosmetyczki: jak produkt pomoże w pielęgnacji twarzy?

Prawie wszystkie owoce i warzywa można odnotować u domowych kosmetologów, ale sytuacja ze zbożami jest bardziej skomplikowana. Maska z kaszy gryczanej lub, powiedzmy, opakowanie bulgur brzmi egzotycznie, prawda? Na świecie jest jednak ziarno, dobrze znane miłośnikom naturalnych kosmetyków. W zależności od stopnia korzyści dla skóry twarzy, z łatwością zatka pas, owoce i jagody oraz produkty mleczne. To oczywiście dotyczy owsa i owsianki z niego (płatki owsiane).

Zalety owsa i jego pochodnych dla skóry

Ludzkość od dawna odkryła lecznicze właściwości „wąsatej” trawy, chociaż, co prawda, związek z owsem nie zawsze był łatwy. Gdzieś uznano ją za prymitywną roślinę pastewną, gdzieś została całkowicie zniszczona, jak chwast... Jednak prędzej czy później zakończyła się w ten sam sposób: korzyść ze wspaniałego zboża została uznana i aktywnie podjęta, aby zrobić owsiankę, kissels i wyciągi lecznicze do leczenia różnych dolegliwości. Cóż, kobiety, oczywiście, nie mogły pomóc, ale sprawdzić, czy możliwe jest użycie użytecznego zioła do pielęgnacji twarzy. Okazało się to nawet możliwe! Gotowane na parze lub mielone na mąkę, a następnie mieszane z innymi leczniczymi składnikami owsa, doskonale zmiękczone, odżywione, napięte skórę, oczyszczone z trądziku i spowolnione procesy blaknięcia. A przy tych wszystkich zadaniach ten sam sukces radzi sobie do dziś.

Jak on to robi?

1. Owies jest bogaty w witaminę E, zapewniając młodość skóry i chroniąc ją przed negatywnym wpływem światła słonecznego.
2. Witamina H nie pozwala osobie wysuszyć się, oderwać się i stracić elastyczności.
3. Żelazo odżywia skórę i odżywia wilgoć.
4. Mangan przyspiesza procesy regeneracji, zmniejsza stan zapalny i obrzęk.
5. Cynk usuwa zanieczyszczenia zewnętrzne i toksyny wewnętrzne, a także nieznacznie zwęża pory.
6. Magnez przyspiesza mikrokrążenie krwi, zapewniając normalny metabolizm międzykomórkowy i dostarczając komórkom tlen.
7. Krzem jest przeciwutleniaczem. Dzięki niemu skóra pozostaje dłużej świeża, elastyczna i gładka.
8. Kwas fitynowy ma silne właściwości przeciwutleniające, spowalnia starzenie. Ponadto pomaga skórze utrzymać równowagę wodną.

Owies zawiera tłuszcze, białka, skrobię, olejki eteryczne, sole mineralne, kwasy tłuszczowe, cukier i inne korzystne substancje. W ziarnach znajduje się kilkanaście witamin - A, B, C, F, K, PP... A wszystko to można znaleźć nie tylko w całym zbożu, ale także w jego pochodnych: mąka, płatki, gruby popiół, otręby, a nawet sok z zielonego owsa, który jest wyciskany z rośliny, szczególnie entuzjastyczny zielarz. Oczywiście dla wygody będzie łatwiej używać płatków. Po prostu nie bierz natychmiastowej owsianki („minuty”)! Z użytecznych substancji ukrytych w całych ziarnach owsa, w nich trzeci pozostaje w najlepszym razie.

Stosowanie „roślin wąsatych” nie ogranicza się do masek i płukanek. Odpowiednio przygotowany wywar z owsa najpierw oczyści jelita, usuwając z niego żużle i toksyny, a następnie twarz. Wiadomo, że im zdrowszy jest przewód pokarmowy, tym mniejsze wypryski.

Przepisy domowej kosmetologii

Ze względu na najbogatszy zestaw pierwiastków śladowych, owies jest częściej stosowany w pielęgnacji skóry wrażliwej, suchej, łuszczącej się, trądzikowej lub przedwczesnej. Ale jest również przydatny dla dziewcząt, których twarz jest w idealnym porządku. Łagodny efekt i prawie całkowity brak przeciwwskazań pozwalają na codzienne stosowanie produktów z produktem. Na przykład podczas zwykłych procedur porannych lub wieczornych.

Miękkie pranie ze zbożem

Mycie owsiane jest odpowiednie dla wszystkich rodzajów skóry i pomaga rozwiązać wiele problemów za jednym zamachem. Suchość Rozpraszanie trądziku? Powiększone pory, oleisty połysk, matowa cera? Owsianka poradzi sobie ze wszystkim, możesz być pewien!

• Opcja 1. W wieczornym napoju 1-2 łyżki. l płatki owsiane z pół szklanki wrzącej wody i pozostawić do zaparzenia na noc w temperaturze pokojowej. Rano umyj napięty bulion. Odczekaj 3-5 minut, opłucz skórę chłodną wodą.
• Opcja 2. Jeśli masz wrażliwą skórę, poddaj recyklingowi garść płatków owsianych za pomocą młynka do kawy, grubego - użyj całości. Weź w dłoni 1–2 łyżki. l zwilż produkt strumieniem wody, tak aby biały płyn (mleko) zaczął wyróżniać się z owsa i przetrzyj twarz wilgotnym kleikiem. Po 5 minutach umyj twarz czystą, chłodną wodą.
• Opcja 3. Wlać 1-2 łyżki. l płatki w lnianej ściereczce, dobrze namoczyć pod strumieniem ciepłej wody i odpowiednio chodzić mokrą torbą na liniach masażu twarzy, szyi i dekoltu. Odczekaj 5 minut, umyj i zastosuj zwykły poranny krem.

Nie ma czasu, żeby rozejrzeć się rano po wywarze? Przygotuj go do wykorzystania w przyszłości, zamrażając w puszkach z lodem. Efekt jest taki sam, ale mniej wysiłku!

Tonik na każdy dzień

Ta procedura jest bardziej odpowiednia dla opieki wieczorowej.

1. Umieść 500 ml czystej wody na średnim ogniu.
2. Wlać 2 łyżki. l płatki zbożowe, otręby lub płatki owsiane.
3. Gotować przez 10 minut.

Powstały wywar należy odfiltrować i wytrzeć oczyszczoną twarz nim przed pójściem spać każdego wieczoru. Naturalny tonik odświeża skórę, czyni ją miękką i gładką, radzi sobie z pryszczami i drobnymi zmarszczkami. Przechowuje się go w lodówce, ale nie dłużej niż 5 dni.

Maski na każdą okazję

Jeśli po prostu wlać 2 łyżki. l płatki owsiane 1-2 łyżki. l wrząca woda i nadająca produktowi dobry pęcznienie, otrzymasz podstawową maskę, która jest odpowiednia dla wszystkich rodzajów skóry. Łagodzi, oczyszcza i odmładza, odżywia i matuje... Ale jeśli chcesz wydobyć maksymalne korzyści z zabiegów kosmetycznych z płatkami owsianymi i wzmocnić tę lub tę właściwość mieszaniny, powinieneś uzupełnić ją o inne składniki. Jaki rodzaj Zależy od konkretnego celu.

Odżywczy

1. Połącz 2 łyżki. l płatki owsiane lub mąka z 1 łyżką. l śmietana, ciężka śmietana lub jogurt.
2. Dodaj 1-2 łyżeczki. kochanie

Nałożyć masę na oczyszczoną skórę twarzy, a po 15–20 minutach spłukać ciepłą wodą. Szczególnie dobra będzie taka procedura sucha i normalna.

Owsianka, Miód i Mleko - Cudowne Trio

Nawilżający

1. 2 łyżki. l płatki owsiane zalać 1 łyżką. l olej z oliwek lub migdałów (można go zastąpić dowolnym innym warzywem).
2. Dodaj 2-3 łyżki. l mleko, śmietana lub jogurt.

Wszystko dobrze pocierać, nakładać na czystą skórę twarzy i szyi, a po kwadransie spłukać ciepłą wodą.

Wybielanie

1. Połącz w równych częściach (1 łyżka stołowa). Miód, oliwa z oliwek i sok z cytryny.
2. Wymieszać z 1 łyżką. l płatki owsiane. Jeśli masa stanie się sucha, rozcieńczyć ją niewielką ilością mleka.

Nasmaruj oczyszczoną twarz mieszaniną, odczekaj 20 minut i umyj ciepłą wodą. Po nie zapomnij użyć kremu nawilżającego. Maska nie nadaje się do podrażnionej skóry!

Na trądzik

1. Połącz 2 łyżki. l płatki owsiane z 1 łyżeczką. sól morska, zmielona w młynku do kawy. Nie używaj soli z opakowania w postaci nieprzetworzonej, jej ziarna są zbyt grube, mogą porysować skórę!
2. Dodaj 1 łyżkę. l sok z aloesu i trochę ciepłej wody, aby maska ​​nie wyschła. Sok z aloesu nie pozostawia szans na pryszcze
3. Można tutaj mieszać 2–5 kropli olejku eterycznego z drzewa herbacianego. Skutecznie opiera się pryszczom, ale często powoduje alergie, więc nie dodawaj tego składnika do mieszanki, jeśli nie jesteś pewien jego wpływu na skórę.

Nałożyć mieszaninę na oczyszczoną twarz, pozostawić na 20 minut, usunąć ciepłą wodą. Ta procedura doskonale łagodzi stany zapalne, łagodzi i odświeża.

Przepis na trądzik ma wiele odmian. Spróbuj na przykład wymienić aloes za pomocą 1-2 tabletek aspiryny, wbijanych w moździerz. Lub wprowadź do mieszanki 1 łyżeczka. sproszkowane mleko w proszku. Dozwolone jest również wylewanie płatków nie wodą, ale wywarem z trawy - sukcesji, nagietka lub rumianku. Zaparzyć 1-2 łyżeczki. surowce ze szklanką wrzącej wody, a będziesz miał do dyspozycji nie tylko witaminową kompozycję do pęcznienia płatków owsianych, ale także lecznicze płukanie w celu usunięcia pozostałości maski z twarzy.

Aby zmniejszyć pory i czarne punkty

1. Gotuj płynne płatki owsiane w mleku. Cóż, jeśli to będzie twój obiad, 2-3 łyżki stołowe. l które stosujesz do pielęgnacji twarzy, i spożywaj resztę porcji, lekko solonej lub aromatyzowanej szczyptą cukru. Chcą zacisnąć pory - wybrać białko, nawilżyć i nasycić skórę - żółtko
2. Drobno posiekaj 1 średniej wielkości pomidor i wymieszaj go z płatkami owsianymi.
3. Jeśli Twoja skóra nie jest zbyt wrażliwa, dodaj 1 łyżeczkę. sok z cytryny.

Nałożyć masę na oczyszczoną twarz, pozostawić na 15 minut i spłukać. Pomidory wraz z płatkami owsianymi, czystymi i wąskimi porami nadają skórze gładki i przyjemny kolor.

Ten sam efekt można uzyskać zastępując pomidora bitą bielą. Należy jednak pamiętać, że taka maska ​​może pozostawić uczucie szczelności.

Odmładzanie (napinanie)

1. Zmiel kawałek miazgi z dyni, słodkie jabłko lub burak, aby uzyskać 2 łyżki. l soczysty kleik.
2. Wymieszać z 2 łyżkami. l płatki owsiane, płatki owsiane lub mąka. Jeśli sok nie wystarczy do namoczenia płatków owsianych, dodaj 1-2 łyżeczki. jogurt lub śmietana.
3. Dla bardzo suchej skóry zmiękcz maskę 1 łyżeczka. olej z oliwek lub migdałów.

Mieszaninę utrzymuje się na skórze przez 15–20 minut, a następnie zmywa ciepłą wodą.

Tłusta i normalna skóra dobrze się tonuje i napina świeży sok pomarańczowy.

Czy chciałbyś czegoś całkowicie „rzeźnego”, który zadałby miażdżący cios zmarszczkom?

1. Weź 1 łyżkę. l gotowane płatki owsiane z mleka.
2. Funt z jednym żółtkiem jaja.
3. Dodaj 1 łyżkę. l tarty awokado lub miąższ bananowy.

Maskę nakłada się na czystą skórę, utrzymuje przez 15 minut i usuwa ciepłą wodą. Staraj się robić wszystko szybko, aby mieszanina nie miała czasu na ochłodzenie: działa lepiej ciepło.

Ale to nie wszystko! Jest magiczna maska ​​cudu, która zgodnie z zapewnieniami doświadczonych mistrzów kosmetologii domowej, nie tylko napina skórę, tracąc jej elastyczność, ale także wzmacnia pod nią małe mięśnie mimiczne.

1. Weź 2 łyżki. l kefir.
2. Dodaj 1 łyżeczkę. płatki owsiane i miód.
3. Wymieszaj szczyptę soli.

Nałożyć maskę na oczyszczoną twarz i szyję. 2-3 minuty z miękkimi ruchami klepiącymi masuj skórę, tak jakby wbijała się w nią uzdrawiająca mieszanina, i pozostaw na następną ćwierć godziny. Umyj wszystko ciepłą wodą bez mydła.

Aby wzmocnić działanie masek przeciwstarzeniowych, prać w dwóch etapach - najpierw ciepłą wodą, a następnie zimną.

Oczyszczające peelingi

Z sodą i solą (z zaskórników i śladów trądziku)

Taki peeling doskonale oczyszcza pory i pomaga wygładzić ślady starych pryszczy, ale nie nadaje się do skóry wrażliwej lub zbyt suchej.

1. Pięć łyżek płatków owsianych przeskakuje przez maszynkę do mielenia mięsa lub młynek. Nie bądźcie gorliwi, konieczne jest, aby wśród mąki natrafili na dość duże cząstki!
2. Dodaj 1 łyżeczkę. soda i 2 łyżeczki. drobno zmielona sól.
3. Wszystko dobrze wymieszaj.

Przechowuj mieszaninę w hermetycznie zamkniętym słoiku na półce w łazience i używaj jej jako miękkiego peelingu do twarzy: nakładaj na wilgotną skórę, masuj lekko ruchem okrężnym, pozostaw na 15 minut i zmyj.

Niektórzy doradzają wstępne smażenie płatków na suchej patelni: poprawi to ich właściwości ścierne.

Płatki owsiane na patelni ”szerokość =” 650 ″ wysokość = ”420 ″ /> Płatki powinny mieć przyjemny złoty odcień.

Z kawą, cukrem lub orzechami (z czarnych kropek)

Jeśli twarz zaczęła pokrywać się czarnymi plamkami (comedo), użyj jednej z następujących kompozycji. Wymieszać mielone płatki owsiane:

• z grubszą kawą w stosunku 1: 1;
• z brązowym cukrem trzcinowym w tym samym stosunku;
• z zmielonymi ziarnami migdałów w ilości 1 łyżeczki. mąka orzechowa na 1 łyżkę. l płatki.

Z tłustą i szorstką skórą możesz używać peelingu dwa razy w tygodniu, ze skórą normalną i mieszaną - nie więcej niż jedną.

Skład wielu masek peelingujących obejmuje... truskawki. Dodaj jeden lub dwa puree z jagód w obieraniu owsa, delikatnie wmasuj w twarz i pozostaw mieszaninę na skórze przez 10 minut.

Z mlekiem lub kefirem (dla skóry suchej)

Ale sucha skóra bez sody lub kawy lepiej się nie kontaktuje. Chciała więcej peelingu z super lekkiego mleka owsianego.

1. Wypełnij ciepłym mlekiem lub kefirem kilka łyżek płatków owsianych, aby płyn całkowicie je przykrył.
2. Daj trochę puchnięcia, połóż na dłoni i dobrze przetrzyj twarz i szyję kleikiem.
3. Po 5–10 minutach umyć ciepłą wodą.

Peeling działa tak delikatnie, że można go stosować codziennie: na przykład rano lub podczas wieczornego oczyszczania twarzy. Jeśli skóra jest bardzo sucha lub wrażliwa, zastąp mleko bogatym kremem i wykonaj zabieg co dwa do trzech dni.

Ta sama mieszanka może być użyta do odmłodzenia skóry powiek. Napełnij płatki nagrzanym mlekiem, szybko, aż zawiesina ostygnie, nałóż ją na oczyszczoną skórę wokół oczu i pozostaw na 10-15 minut. Oczywiście nie musisz pocierać, więc ranisz tylko delikatne części twarzy! Zaraz po upływie wskazanego czasu spłucz masę ciepłą, a następnie zimną wodą.

Wideo: Oczyszczanie twarzy owsianką

Pije, aby oczyścić ciało i gatunki kwitnące

Jeśli planujesz zorganizować kurs płatków owsianych dla swojej skóry, dlaczego nie wykonać kopii zapasowej od środka?

Woda owsiana

Wlać 2 łyżki. l płatki owsiane litr czystej wody pitnej i pozostawić na noc. Rano wstrząśnij, odcedź i wypij napar jak zwykłą wodę. Lepiej zrobić to rano.

Odwar z pełnego ziarna

Jeśli uda ci się zdobyć całe ziarno owsa, nie przegap okazji, aby zrobić z niego wywar. Jest w nim znacznie więcej przydatnych substancji niż w płatkach i płatkach owsianych.

1. Dobrze wypłukać 100 g owsa pod bieżącą wodą.
2. Wlać 1 litr wrzącej wody.
3. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu, zredukować do minimum i utrzymać wywar na piecu przez kolejne 5 minut.
4. Odstawić pod szczelnie zamkniętą pokrywą na 3/4 godziny.
5. Szczep.

Bulion owsiany pić trzy razy dziennie przez pół godziny przed posiłkami. Ząbki mogą smakować każdą porcję pół łyżeczki miodu.

Jeśli masz w domu pojemny termos, wlej do niego 2 łyżki. l dobrze umyte ziarna owsa, zalać 500 ml wrzącej wody i pozostawić do zaparzenia na 3-4 godziny. Powstały wlew można użyć wewnątrz i można wytrzeć jego twarz.

Napoje owsiane są powolne, więc proszę o cierpliwość. Minimalna liczba przyjęć wynosi 1 miesiąc, maksymalna - 3.

Fermentowana Galaretka

1. Wlej 500 g płatków owsianych 1 litr przegotowanej wody. Używaj tylko grubo przetworzonych płatków, które zachowują maksimum składników odżywczych i skrobi: bez tych ostatnich galaretka nie uzyska pożądanej grubości.
2. Zamknij pojemnik szczelnie płatkami i pozostaw w ciepłym miejscu na 1-2 dni. W tym czasie płyn musi fermentować. Gęsty napój delikatnie otacza żołądek
3. Odcedź infuzję. Ferment sfermentowanych płatków owsianych można wykorzystać jako podstawę dla masek i umieścić płyn na małym ogniu i gotować, ciągle mieszając, aż będzie gruby.

Pij tak ciepłe bułeczki, rozcieńczając je mlekiem lub słodząc niewielką ilością miodu.

Jeśli położysz na wierzchu płatki chleba żytniego, przyspieszy to zakwaszenie owsa i doda składników odżywczych do napoju.

Naturalny proszek

Maski, oczyszczanie twarzy, lecznicze buliony... Wygląda na to, że pryszcze, rozszerzone pory i zmarszczki nie mogą się oprzeć takiemu atakowi! Ale choć drobne niedoskonałości nadal psują odbicie w lustrze, będziesz musiał je zamaskować. A płatki owsiane znów przyjdą na ratunek.

1. Duża garść 5-7 ul. l płatki owsiane dobrze zmielić w młynku do kawy. Niestety, maszynka do mięsa nie radzi sobie z tym zadaniem. Jednak możesz spróbować pominąć płatki 2-3 razy, jeśli nie ma agregatu do mielenia kawy w kuchni. Najbardziej wytrwałe i pracowite łomotanie płatków w moździerzu, chociaż ta praca pasuje do Syzyfa.
2. Uzupełnij powstałą mąkę 1 litrem wody, wstrząśnij i pozostaw na godzinę.
3. Ostrożnie, aby osad pozostał na dnie, wylać osiadłą wodę i zastąpić ją nową. Wysokiej jakości kosmetyki za zwykłe grosze
4. Powtórz jeszcze dwa razy. Konieczne jest usunięcie nadmiaru skrobi z płatków.
5. Przeciągnij ostatnią partię przez lnianą szmatkę. Ręczniki z gazy lub papieru nie działają: pierwszy ma zbyt duże komórki, drugi po prostu przeczołguje się w twoich rękach.
6. Teraz pozostaje tylko wysuszyć przyszły proszek i jeszcze raz przepuścić go przez młyn, wbić w moździerz lub przetrzeć stare nylonowe pończochy. Im mniejsze ziarna, tym lepszy makijaż!

Naturalne płatki owsiane łatwo się układają, nie zatykają porów, matują skórę, leczą małe pryszcze i mają przyjemny, subtelny aromat.

Ciemnoskóre kobiety powinny próbować wlać płatki owsiane nie wodą, ale słabym wywarem z kory dębu. Proszek otrzyma ciemny odcień.

Przeciwwskazania i skutki uboczne

Płatki owsiane we wszystkich jego przejawach - płatki, ziarno, płatki, płatki owsiane lub mąka - praktycznie nie mają przeciwwskazań. Tylko indywidualna nietolerancja może stać się przeszkodą w jej użyciu. Jeśli po owsiance zaczniesz piec twarz, pojawia się suchość, swędzenie, oznacza to, że wspaniała trawa nie pasuje do Twojej skóry. Stopniowo wprowadzaj produkt do programu samoopieki, dbając o zdrowie i kondycję twarzy.

A kwas fitynowy, który pomaga naszemu organizmowi zachować młodość, ma nieprzyjemną właściwość usuwania wapnia z niego. Dla osoby zdrowej, umiarkowanie spożywającej buliony owsiane i galaretki, to prawie nie ma znaczenia. Ale dla tych, którzy cierpią na osteoporozę lub inne choroby związane z niedoborem wapnia, od spożywania napojów owsianych należy powstrzymać się.

Jeśli po 2-3 tygodniach mycia owsianki twarz pokryta jest pryszczami, nie przejmuj się! Dzięki temu skóra pozbywa się toksyn, drobnoustrojów i innych zanieczyszczeń.

Opinie (ze zdjęciami)

Płatki owsiane, w połączeniu z wodą, tworzą delikatne mleko owsiane, płatki masują skórę i działają jak miękki peeling - złuszczają, oczyszczają pory. Daje to namacalny efekt aksamitnej, matowej skóry, którą chcesz stale dotykać. I nie mniej piękny, efekt ten pojawia się natychmiast po umyciu.

sapphiremox

http://irecommend.ru/content/umyvanie-ovsyankoi-naturalno-i-barkhatisto-kak-umyvatsya-ovsyankoi-chtoby-ne-zasoryat-rakovi

Brałem kissel owsiany przez 3 miesiące dziennie, 1/3 szklanki 3 razy dziennie pół godziny przed posiłkami. To znaczy, w dniu, w którym wypiłem 1 szklankę galaretki. Po około 1,5 miesiąca użytkowania zacząłem zauważać, że trądzik podskórny rzadziej odwiedza moją twarz, moja skóra zaczyna błyszczeć trochę mniej. Niektórzy zwracają uwagę, że przy pierwszym użyciu kissela twoja twarz jest mocno pokropiona, jak niektórzy podczas mycia płatków owsianych, ciało jest rzekomo oczyszczone. Nie miałem takiego efektu. Są też inne ważne efekty: rzadziej zaczynam chorować, pojawia się żywotność, zmniejsza się waga.

svetik1993

http://irecommend.ru/content/oves-protiv-pryshchei-na-litse-i-tele-mnogie-sovetovali-pomoglo-li-mne%20

Wynik maski był zadowolony, skóra stała się miękka. Zaczerwienienie rano stało się mniej. A co najważniejsze, niedrogie i naturalne!

AnnA1988

http://otzovik.com/review_145150.html

Po lodzie krew pędzi do twarzy, staje się tak różowo-różowa. Dzięki płatkom owsianym skóra jest doskonale oczyszczona, nabiera porcelanowego odcienia, a wszelkie niedoskonałości zostają uleczone.

Mini-Kate5

http://irecommend.ru/content/kosmeticheskii-led-dlya-lyubitelei-ovsyanki-poshagovye-foto

Co powiedzieć o proszku z płatków owsianych? Po pierwsze, żadnych dodatków. Główny składnik jest całkowicie naturalny. Chemia nie jest. Okazuje się uniwersalny dźwięk - przyjemny naturalny odcień, powiedziałbym, jasny beż. Nie tworzy efektu maski na twarzy. Nie toczy się. Naprawdę wyrównuje koloryt twarzy - efekt aksamitnej skóry. Pory nie wyglądają tak rozszerzone, idealnie matowe, usuwa tłusty połysk. Ma efekt suszenia. Nie zatyka porów.

WiTu

http://irecommend.ru/content/foto-naturalnaya-ovsyanaya-pudra-svoimi-rukami-retsept-pudra-vual-idealna-dlya-devushek-s-zh

Nie bez powodu firmy kosmetyczne wprowadzają ekstrakt z owsa do składu środków na podrażnioną, problemową i wyblakłą skórę - naprawdę jest w stanie pomóc nawet w najbardziej zaniedbanych przypadkach. Ale kremy i toniki znanych marek nie są dostępne dla wszystkich, a płatki owsiane są produktem dostępnym dla wszystkich.

LiveInternetLiveInternet

-Muzyka

-Nagłówki

• Album to rodzinny rodowód (mój). (41)
• Albumy (587)
• Albumy dla dzieci (378)
• Albumy dla mężczyzn (160)
• Albumy o nietypowym kształcie. (290)
• Nowy Rok, albumy zimowe (45)
• Albumy ślubne (172)
• Albumy (moje). (148)
• Albumy-minik, strony, ramki do zdjęć. (677)
• Albumy MK. (172)
• PBX. (71)
• Motyle (74)
• Łuki i kokardki. (30)
• Notebooki. (222)
• Papier (240)
• Archiwalne pocztówki (257)
• Wstążki do haftowania. (116)
• Dzianie, szycie (15)
• Motyw dla dzieci, psychologia (7)
• Karty dziecięce (329)
• Projektowanie, zadania. (123)
• Dla początkującego skrobaka. (846)
• Malowanie (różne). (25)
• Wspaniali ludzie. (125)
• Gry, testy, puzzle. (17)
• Pomysły na inspirację. (813)
• Technika Izona, Spirelli. (44)
• Kalendarze. (57)
• Zdjęcia 8 marca. (5)
• Zdjęcia są zabytkowe. (330)
• Zdjęcia dzieci. (320)
• Zdjęcia zwierząt. (155)
• Zdjęcia uroczych kobiecych zdjęć. (404)
• Zdjęcia Nowy Rok, Boże Narodzenie. (162)
• Zdjęcia pary. (11)
• Zdjęcia Wielkanocy. (11)
• Zdjęcia ptaków. (179)
• Zdjęcia kwiatów. (264)
• Zdjęcia, rysunki. (583)
• Quilling (357)
• Kino, telewizja, kreskówki, filmy. (104)
• Candy (45)
• Koronki (4)
• Lalki, zabawki. (174)
• Książki kucharskie. (43)
• Rzeźbić. (205)
• Osobiste. (485)
• Magnesy i produkty z magnesami. (41)
• Medycyna (113)
• Miniaturowe pocztówki, tagi (296)
• MK na temat techniki rysunków. (130)
• Mój haft, dzieło innych artystów. (65)
• Moje zakładki. (74)
• Mój MK. (42)
• Moje zwycięstwa i nagrody. (51)
• Moje prace (alterscrap, różne, wczesny okres) (286)
• Moje prace (do sklepów). (606)
• Moje prace (sklepienie bez sklepu) (632)
• Męskie pocztówki. (289)
• Muzyka dla duszy. (239)
• Napisy, zwroty do księgowania. (97)
• Ozdoby świąteczne, zabawki. (424)
• Karty noworoczne (472)
• O Rydze, o Łotwie. (193)
• Pokrowce (2)
• Pocztówki (1262)
• Valentine Postcards (59)
• Pocztówki o nietypowym kształcie i wzornictwie MK. (237)
• Karty z rocznicami (60)
• Panel, obrazy, kompozycje (87)
• Pergamano MK. (126)
• Portfele upominkowe, koperty. (165)
• Rzemiosła są różne. (476)
• Przydatność złomu, MK, linki. (1246)
• Przyciski w złom. (140)
• Miejsce pracy, narzędzia, wyposażenie. (281)
• Różne. (292)
• Przepisy. (179)
• Ogród, kwiaty, rośliny, wskazówki. (72)
• Motyw ślubu (karty) (228)
• Szkice do pocztówek, stron. (18)
• Wskazówki dotyczące pracy z komputerem. (164)
• Czysty styl Proste (67)
• Styl życia projektu (5)
• Amerykański styl. (92)
• Styl Boho, kraj (95)
• Styl vintage, retro. (176)
• Nowoczesny styl, mix-media. (84)
• Prowansja, eko, styl rustykalny (227)
• Rosyjski styl (7)
• Steampunk w stylu grunge. (52)
• Szyk w stylu Shabby. (182)
• Wiersze (74)
• Recykling złomu, opakowań, złomu. (285)
• Tła, szablony. (273)
• Fotografowanie, photoshop. (24)
• Przechwalanie się (275)
• Kwiaty z papieru. (352)
• Kwiaty z caprone, pończochy, rajstopy. (16)
• Kwiaty ze wstążek. (81)
• Kwiaty z filcu. (55)
• Szydełkowe kwiaty. (85)
• Kwiaty zrób to sam. (220)
• Szkatułki, pudełka, komody, domy (566)
• Chocolate Girls (50)
• Tłoczenie, tłoczenie. (153)
• Encyklopedie, podręczniki. (8)
• Humor (240)

-Szukaj według pamiętnika

-Subskrybuj przez e-mail

-Zainteresowania

-Zwykli czytelnicy

-Społeczności

-Transmisja

-Statystyki

Kissel owsiany Historia.

Rosyjski balsam lub pudding owsiany dr Izotowa - prosty i leczniczy

Kissels od dawna cieszy się dużym uznaniem naszych przodków, nie jako deser, jak teraz, ale jako jeden z głównych dań kuchni rosyjskiej. W dawnych czasach przygotowywano je ze sfermentowanych bulionów lub naparów z różnych zbóż, nazwa potrawy to „kissel”, to znaczy „kwaśny” tylko odzwierciedla specyfikę jej przygotowania. O szacunku naszych przodków do Kissela mówi, że nawet w Rosji był zawód mistrza - Kiselnika.

Kissels przygotowano pszenicę, żyto, groch, później pojawiła się kalina i żurawina. Ale najbardziej szanowanym, nawet daniem rytualnym był zawsze kissel owsiany, który był spożywany kwaśny i słodki, zimny i gorący, płynny i galaretowaty.

Niektóre przepisy na kissel z płatków owsianych dotarły do ​​naszych czasów, a dietetycy potwierdzili jego właściwości jako niezwykle przydatny produkt. Nic dziwnego: ziarna owsa zawierają białka, błonnik, niezbędne aminokwasy, olejki eteryczne, cały zestaw witamin i minerałów.

Jeśli chodzi o metodę wytwarzania galaretki owsianej, to jeśli galaretka jest gotowana prawidłowo, wpływ na organizm wszystkich korzyści ziaren owsa tylko wzrasta. Z jednym takim przepisem chcemy Cię przedstawić.

Jak doszło do galaretki Izotova?

Lekarz - wirusolog Vladimir Kirillovich Izotov opracował i opatentował technologię wytwarzania galaretki owsianej. Jak to często bywa w takich przypadkach, autor cierpiał na poważną chorobę (kleszczowe zapalenie mózgu) i szukał narzędzi, które pomogłyby mu poradzić sobie z powikłaniami po chorobie. W wyniku jego poszukiwań i eksperymentów pojawił się przepis na kissel owsiany według Izotova, opatentowany w 1992 r. I natychmiast otrzymujący nazwę „rosyjski balsam”.

Receptura opiera się na efekcie fermentacji.

Jak pisze sam autor, przepis na galaretkę nie pochodził oczywiście od podstaw. Opierał się on na podstawowej idei, która przez wiele lat była kształtowana przez badania Louisa Pasteura i Ilji Miecznikowa, a doświadczenie całych pokoleń naszych przodków, którzy korzystali z leczniczych właściwości niektórych sfermentowanych roślin, zostało wzięte pod uwagę.

Ogólna koncepcja balsamu owsianego to fermentacja mlekowa ziaren owsa, którą zapewnia wprowadzenie kefiru do kissel. Od dawna wiadomo, że proces fermentacji bez dostępu powietrza zmienia właściwości oryginalnego produktu, zwiększając jego aktywność biologiczną i leczniczą i prowadzi do gwałtownego wzrostu pola bioenergii produktu.

Na temat wpływu „rosyjskiego balsamu” na ludzkie ciało

Kissel owsiany zawiera w swoim składzie cały zestaw składników cennych dla naszego organizmu: szeroką gamę witamin, w tym witaminy A, E, PP, biotynę, witaminy z grupy B, niezbędne aminokwasy, wielonienasycone kwasy tłuszczowe, sole mineralne. Ta kompozycja poprawia wewnętrzne środowisko ciała, pomaga skutecznie usuwać różne żużle i trucizny, stymuluje obronę i poprawia przewód pokarmowy.

Owies i produkty z niego od dawna uważane są za środki pierwszego wyboru do poprawy wątroby. Zmniejszają stan zapalny wątroby, usuwają nadmiar żółci i śluzu, zapobiegają zwyrodnieniu tłuszczowemu komórek wątroby i zapobiegają zaparciom.

Galaretka owsiana poprawia trzustkę dzięki polifenolom zawartym w owsie. Ponadto w ziarnach owsa znaleziono enzymy działające jak enzymy trzustkowe: pomagają w absorpcji węglowodanów i kontrolują poziom cukru we krwi.

Kissel Izotova będzie przydatny dla osób z chorobami układu krążenia, ponieważ zdolność owsa, ze względu na obecność szerokiej gamy witamin z grupy B, w celu przywrócenia rytmu pracy serca i wzmocnienia układu nerwowego, została zauważona przez długi czas.

Oczywiście wiele osób cierpiących na choroby żołądka wie, że galaretka owsiana jest niezbędnym lekiem otaczającym zaostrzenie zapalenia żołądka, zapalenia żołądka i dwunastnicy lub choroby wrzodowej.

Kissel według Izotova, ze względu na obecność w nim niezbędnych aminokwasów, które odgrywają ważną rolę w regulowaniu procesów metabolicznych i pomagają w wydzielaniu nadmiaru cholesterolu, ma zdolność blokowania rozwoju miażdżycy.

Dla tych, którzy chcą schudnąć, galaretka może również zapewnić doskonałą pomoc. Kissel owsiany to danie, które daje uczucie sytości, siły, wytrzymałości, wydajności i jednocześnie jest bardzo zdrowe. Ponadto, układając wątrobę w porządku, a wraz z nią cały przewód pokarmowy, galaretka normalizuje metabolizm, zapobiegając gromadzeniu się dodatkowych kilogramów.

Ci, którzy dbają o zdrowie swoich dzieci, Kissel, przygotowani według przepisu Izotova, będą dobrymi asystentami. Możesz dodać rodzynki, starte jabłko, miód, śmietanę, odrobinę wanilii, ogólnie to, co kocha dziecko, i rozwiązać problem smacznego i zdrowego śniadania.

Galaretka owsiana może być niezastąpionym naczyniem dla osób starszych z niedostatecznymi funkcjami układu pokarmowego. Jest to posiłek dietetyczny, który nie przeciąża trawienia, a jednocześnie dostarcza organizmowi niezbędnych witamin, pierwiastków śladowych, działając jako ogólny tonik, co jest szczególnie ważne u osób starszych.

Galaretka owsiana może pomóc w czasie postu nie czuć się zmęczonym i awitaminozą z ograniczeń żywieniowych, ponieważ zawiera cały zestaw witamin z grupy B i przyczynia się do wigoru i dobrego nastroju.

Owies jest tradycyjnie i dość zasłużenie stosowany w produkcji kosmetyków. Przydatne będą tu także kissel owsiany: można go użyć jako gotowej maski na skórę. Jeśli galaretka jest płynna dla maski, można ją zagęścić płatkami owsianymi. Ta maska ​​delikatnie oczyszcza skórę, nasycając ją wszystkimi niezbędnymi substancjami. Szczególnie przydatna maska ​​płatków owsianych zimą i sucha, łuszcząca się skóra. Owies i jego produkty dzięki bogatemu składowi witamin pomagają wzmocnić włosy i paznokcie oraz zdrowie skóry.

Kissel owsiany sam w sobie nie zawiera już żywych bakterii kwasu mlekowego, ponieważ jest gotowany, ale zawiera produkty ich żywotnej aktywności, które pozwalają kontrolować skład mikroflory i są doskonałym substytutem drogich i krótkotrwałych bakterii kwasu mlekowego oferowanych w aptece.

Idź do galaretki do gotowania

Gotujemy 3, 5 litra wody, schładzamy do temperatury świeżego mleka i wlewamy do 5-litrowego słoika, co powinna wziąć woda? banki. Mieszamy w wodzie 0, 5 kg płatków owsianych „Herkules”, 5-7 łyżek płatków owsianych w całości lub zgrubnego mielenia, możliwe jest zmielenie w młynku do kawy. W powstałej mieszaninie dodać 0,5 szklanki kefiru, można dodać kromkę czarnego chleba, szczelnie zamknąć pokrywkę i pozostawić do fermentacji na kilka dni. Czas fermentacji zależy od temperatury w pomieszczeniu, w zimie można umieścić go bliżej chłodnicy.

Mieszanina wody, owsa i kefiru jest prawie idealną pożywką dla rozwoju bakterii uwięzionych w słoiku z powietrzem, owsa i kefiru. Kefir jest źródłem bakterii kwasu mlekowego i jednocześnie dla nich karmi. Owies służy jako źródło azotu, węgla, fosforu, witamin, mikroelementów i niezbędnych aminokwasów, które są korzystne zarówno dla ludzi, jak i dla bakterii rozwijających się w banku.

Fakt, że proces fermentacji przebiega dobrze, pod wpływem bąbelków, piany u podstawy puszki i oddzielenia zawiesiny płatków owsianych. Jednakże niepożądane jest prowadzenie procesu fermentacji przez więcej niż dwa dni, pogarsza się jego smak.

Aby przefiltrować powstałą mieszaninę, musisz mieć duży rondel, inny 5-litrowy słoik (nazwijmy go osadnikiem) i zwykły durszlak z otworami o średnicy około 2 mm. Umieść durszlak na patelni i pomiń mieszankę owsianki. Nie będzie łatwo, w durszlaku utworzy się gęsta bryła owsa, którą można umyć zimną bieżącą wodą, ale nie powinna być większa niż potrójna objętość początkowej zawiesiny płatków owsianych. Ponieważ nagromadzenie płynu wlewa go do miski olejowej. Ten gęsty skrzep, który nadal pozostanie w durszlaku, można wykorzystać do pieczenia.

3. Przygotowanie koncentratu owsianego.

Filtrat, który zebraliśmy w studzience, powinien stać przez 16-18 godzin, podczas których ciecz zbiera się na górze, a luźny biały osad pozostanie na dnie. Przez gumową rurkę górna warstwa jest usuwana, a tym, co pozostaje, jest koncentrat do przygotowania płatków owsianych według Izotova. Muszę powiedzieć, że później można go wykorzystać jako zaczyn (2 łyżki stołowe) do późniejszego przygotowania koncentratu jako źródła fermentacji mlekowej zamiast kefiru. Woda, którą wyciekliśmy przez słomę, może być umieszczona w lodówce i wypita przez pierwsze 5 dni, a następnie traci swoje właściwości. Aby spróbować tej wody, przypomina serwatkę.

Powstały koncentrat przechowywać w lodówce, zwykle w szklanych słoikach o pojemności jednego litra, szczelnie zamkniętych pokrywkami. Zawartość jest stosowana w razie potrzeby, jednak niepożądane jest przechowywanie koncentratu owsa dłużej niż 21 dni.

4. Kissel do gotowania według Izotova.

Przy 0,5 litra kissel wziąć od 5 do 10 łyżek koncentratu, stosując metodę pobierania próbek, aby wybrać najbardziej akceptowalną opcję. Wymieszaj koncentrat w 2 szklankach zimnej wody, zagotuj na małym ogniu, dobrze wymieszaj (najlepiej drewnianą łyżką) i zagotuj do żądanej gęstości. Jeśli jest to pożądane, kremowy lub dowolny olej roślinny, zioła, rodzynki, wszystko, co mówi ci fantazja i uzależnienia od smaku, dodaje się do schłodzonego kissela.

Jak jeść płatki owsiane

Właściwie nie ma żadnych specjalnych sztuczek. Najczęściej galaretkę owsianą zaleca się na śniadanie z czarnym chlebem lub krakersami. Jeśli jednak nie jesz śniadania lub nie lubisz czarnego chleba, włącz go do swojej diety, jak wolisz. Możesz zabrać go do pracy, w drodze, w każdym razie przyniesie ci to korzyści.

Włączając fantazję, możesz zrobić kissel z płatków owsianych jako swoje ulubione danie. Co uniemożliwia nam dodanie szczypty wanilii, trochę suszonych moreli, skórki z cytryny lub łyżki śmietany. Możesz gotować go grubszy, wyciąć jak ciasto i polać słodkim sosem. Albo, przeciwnie, zrobić solone i jeść z sałatką z warzyw. Możesz wzmocnić jego korzystne właściwości, dodając otręby, cytrynę lub zielenie.

Wreszcie galaretka owsiana może zająć honorowe miejsce na świątecznym stole. Postaraj się zrobić osobno grube płatki owsiane i galaretkę z gęstej żurawiny (lub dowolnego owocu) i wlać je na przemian do wysokiego kieliszka wina. Co nie jest świąteczną galaretką, zwłaszcza na stole dla dzieci?

Oczywiście, byliśmy w stanie powiedzieć ci tylko najbardziej podstawowe o owsiance Izotova, to zależy od ciebie. Jak powiedzieli nasi przodkowie, „zawsze jest wystarczająco dużo miejsca dla króla i kissela”.

Bądź kreatywny dla zdrowia, długowieczności i piękna!