Ta klasa leków prawie wszędzie w literaturze krajowej nie była brana pod uwagę. Chociaż jest dość popularny wśród zachodnich kulturystów. Dlatego stosowanie wszystkich tych leków występuje w pełnej naukowej ciemności, co znacznie zwiększa ryzyko możliwych skutków ubocznych. Popularność tych leków wynika z faktu, że chociaż mogą one teoretycznie prowadzić do stanu ciężkiej hipoglikemii, w praktyce jest to znacznie mniej prawdopodobne niż insuliny, chociaż ich skuteczność jest niezwykle wysoka. Tego rodzaju leki stosowane przez kobiety i mężczyzn.

Klasa karbamidy sylfonylowe. Składnik aktywny: glibeklamid. Nazwy handlowe: Acetoheksamid, Bukarban, Butamid, Glipizid, Diabines, Karbutamid, Catamil, Maninil, Nadisan, Oranil, Priridian, Talbutamid, Tolazamid, Chlorpropamid.

Klasa Birguanid. Składnik aktywny: chlorowodorek 1-butylobiguanidu. Nazwy handlowe: Adebit, Buformid, Glibutid, Metmorphine, Silubin, Fenformin.

W kulturystyce leki te są wykorzystywane do dwóch celów: po pierwsze, do zwiększenia uwalniania własnej insuliny, a także do zwiększenia jej strawności, co jest najbezpieczniejszą formą stosowania tej klasy leków; po drugie, w celu zwiększenia efektów podawania insuliny z zewnątrz. Udowodniono, że w tym przypadku siła insuliny może wzrosnąć o 1,5–2 razy.

W praktyce medycznej ta klasa leków jest stosowana do stymulacji trzustki i jest przepisywana do wszystkich rodzajów cukrzycy. Ale szczególnie w drugim wariancie, tj. kiedy produkcja własnej insuliny nie ustała całkowicie, ale jedno leczenie dietą nie wystarczy.

W Rosji powszechne jest stosowanie dwóch leków: Adebita i Maninil. Najbardziej popularnym lekiem jest Adebit, ponieważ jest to łagodniejsze lekarstwo niż Maninil.

Ci, którzy używają wszystkich tych leków, mogą być podzieleni na dwie grupy: pierwszą z nich są sportowcy, którzy boją się używać czystej insuliny, ale nadal chcą uzyskać korzyści, jakie daje w postaci wzmocnionego anabolizmu (patrz insulina). Druga grupa sportowców to ci, którzy używają insuliny i chcą zmaksymalizować jej wpływ.

Należy zauważyć, że stosowanie insuliny i leków, które stymulują trzustkę, zwykle występuje podczas przyjmowania steroidów anaboliczno-androgennych, tj. Efekt insuliny jest już wzmocniony, a gdy dodatkowo dodaje się Adebit, efekt zwiększa się 2,5 - 5 razy. W okresie przyjmowania kombinacji „Insulin-Adebit” sportowiec powinien monitorować poziom cukru bardziej niż kiedykolwiek. Wynika to z faktu, że ryzyko hipoglikemii jest bardzo wysokie, a sportowiec musi zawsze mieć przy sobie coś słodkiego, na przykład batonik czekoladowy.

Adebit jest również bardzo często stosowany przez sportowców w trakcie hormonu wzrostu W celu zwiększenia skuteczności insuliny, która z kolei zwiększy działanie hormonu wzrostu.

Adebita jest czasami praktykowana między cyklami, gdy sportowiec nie używa sterydów i HGH, ale chce mieć wysoki poziom anabolizmu. Konieczne jest zwrócenie szczególnej uwagi na fakt, że leki, które mają stymulować trzustkę, chociaż mają swój własny zestaw efektów ubocznych, są znacznie bezpieczniejsze niż czysta insulina. A efekt, który można osiągnąć, czasami nie jest gorszy pod względem siły niż insulina.

Ale bez widocznego efektu uzależnienia i późniejszej redukcji produkcji własnej insuliny. Ponadto niektórzy sportowcy łączą się przyjmując Adebit i Manin, a to połączenie w jego działaniu hipoglikemicznym i anabolicznym nie jest dużo gorsze niż bezpośrednie wstrzyknięcia czystej insuliny. Dość często Adebit jest używany w połączeniu z Clenbuterolem pod koniec kursu, aby utrzymać anabolizm na najwyższym możliwym poziomie. Wynika to z faktu, że jedną z przyczyn spadku poziomu anabolizmu po anulowaniu leków steroidowych jest tak zwany „efekt oporności na insulinę” (stan, w którym produkcja insuliny zmniejsza się kilka razy). W rezultacie metabolizm węglowodanów pogarsza się, a produkcja kortyzolu znacznie wzrasta, a jego poziom jest już podwyższony pod koniec „kursu”. W większości przypadków ten problem można rozwiązać, przyjmując Adebit.

Dawki stosowane w kulturystyce wahają się od 50 do 150 mg na dobę i dzielą się na dwie dawki, które przyjmuje się rano i wieczorem po posiłku. Dawka leku, podobnie jak w przypadku insuliny, jest dobierana indywidualnie, w zależności od reakcji organizmu na nią.

Jeśli chodzi o skutki uboczne, mogą objawiać się w postaci nudności, utraty apetytu, biegunki, metalicznego smaku w ustach. Ogólnie rzecz biorąc, przy prawidłowym stosowaniu tej klasy leków skutki uboczne są niezwykle rzadkie.

Leki, które stymulują trzustkę

Leki, które stymulują trzustkę

Ta klasa leków prawie wszędzie w literaturze krajowej nie była brana pod uwagę. Słowa „praktycznie nigdzie” sugerują moje artykuły w czasopiśmie Body Culture, a także moją książkę Anabolism with Insulin II (patrz reklama na ostatniej stronie okładki).

Cóż, dzięki i na tym. Chociaż jest dość popularny wśród zachodnich kulturystów. Dlatego stosowanie wszystkich tych leków występuje w pełnej naukowej ciemności, co znacznie zwiększa ryzyko możliwych skutków ubocznych.

Nie ma naukowej ciemności. Zastosowanie leków obniżających poziom glukozy opisano szczegółowo w literaturze medycznej. Ale w popularnych czasopismach panuje ciemność.

Popularność tych leków wynika z faktu, że chociaż mogą one teoretycznie prowadzić do stanu ciężkiej hipoglikemii, w praktyce jest to znacznie mniej prawdopodobne niż insuliny, chociaż ich skuteczność jest niezwykle wysoka. Tego rodzaju leki stosowane przez kobiety i mężczyzn.

Klasa karbamidy sylfonylowe.

Składnik aktywny: glibeklamid.

Nazwy handlowe: Acetoheksamid, Bukarban, Butamid, Glipizid, Diabines, Karbutamid, Catamil, Maninil, Nadisan, Oranil, Priridian, Talbutamid, Tolazamid, Chlorpropamid.

Klasa Birguanid.

Składnik aktywny: chlorowodorek 1-butylobiguanidu.

Nazwy handlowe: Adebit, Buformid, Glibutid, Metmorphine, Silubin, Fenformin.

Nie miałbym tak bardzo wąskiego zakresu istniejących środków hipoglikemicznych. Są kilka razy więcej. Najczęstszym lekiem sulfonylomocznikowym (sulfonylomocznikiem) jest butamid (a nie glibenklamid). Bukarban nie jest nazwą handlową glibeklamidu, jak próbuje to przedstawić „Dr” Luber. Bucarban to nazwa handlowa karbutamidu, który jest silniejszym lekiem niż butamid. Chlorpropamid nie jest również nazwą handlową glibeklamidu, ale jest całkowicie oddzielnym i bardzo silnym lekiem. Jego działanie hipoglikemiczne jest porównywalne z efektem hipoglikemicznym małych dawek insuliny. Ale manin to naprawdę nazwa handlowa, ale nie butamid, ale glibenklamid. Glibenklamid jest uważany za pochodną sulfonylomocznika drugiej generacji, ponieważ działa silniej niż wspomniane już leki. Ale światło glibenklamidu również nie zbiegało się z klinem. Glipizid, który autor uważa za nazwę handlową glibenklamidu, jest w rzeczywistości niezależnym, wysoce skutecznym lekiem. Ale najsilniejszym ze wszystkich pochodnych sulfonylomocznika jest Glickidon. I wreszcie, ostatnim lekiem w tej grupie jest Gliclazide. Różni się od innych leków tej klasy tym, że jest w stanie zwiększyć mikrokrążenie również w tkankach i mięśniach.

Wśród biguanidów na rynku nie ma w obiegu, jak pisze „Dr” Luber, ale 2 leki. Pierwszym lekiem jest buformina. Nazwy handlowe to „adebite” i „glibutid”. Drugim lekiem jest metformina. Oczywiście „dr” Luber miał na myśli, gdy pisał słowo metmorfina (?). Ale w żadnym wypadku nie jest to nazwa handlowa buforminy, ale całkowicie niezależny lek. Nazwy handlowe to glucophagus i diformin. Fenformina nie jest również nazwą handlową buforminy, ale całkowicie niezależnym lekiem, z wyjątkiem tego, że obecnie jest wycofywany z produkcji.

W kulturystyce leki te są wykorzystywane do dwóch celów: po pierwsze, do zwiększenia uwalniania własnej insuliny, a także do zwiększenia jej strawności, co jest najbezpieczniejszą formą stosowania tej klasy leków; po drugie, w celu zwiększenia efektów podawania insuliny z zewnątrz. Udowodniono, że w tym przypadku siła insuliny może wzrosnąć o 1,5–2 razy.

W praktyce medycznej ta klasa leków jest stosowana do stymulacji trzustki i jest przepisywana do wszystkich rodzajów cukrzycy.

Surowo zabrania się stosowania biguanidów w cukrzycy typu I. Preparaty sulfonylomocznika stosuje się w cukrzycy typu 1, ale niezwykle rzadko, tylko w szczególnych przypadkach. Ale zwłaszcza w drugim wariancie, to znaczy, gdy produkcja własnej insuliny nie została całkowicie zatrzymana, ale jedno leczenie dietą nie wystarczy.

W Rosji powszechne jest stosowanie dwóch leków: Adebita i Maninil.

Coś, czego nie zauważyłem, to powszechność używania Adebitu i Manina. Najbardziej popularnym lekiem jest Adebit, ponieważ jest to łagodniejsze lekarstwo niż Maninil.

Cały efekt Adebity polega na tym, że blokuje ona wchłanianie glukozy w jelicie. Tylko z tego powodu poziom cukru we krwi spada. Z tego samego powodu rozwija się poważny niedobór energii. Dla pacjentów otyłych, Adebit pomaga schudnąć, ale deficyt energii spowodowany przez ten lek jest tak wielki, że nawet u ludzi, którzy przestrzegają schematu żywieniowego, poziom kwasu mlekowego we krwi przekracza wszystkie możliwe do wyobrażenia i niewyobrażalne limity. W sporcie korzystanie z tego leku jest po prostu niemożliwe, ponieważ na tle intensywnego wysiłku fizycznego śpiączka mlekowa może się rozwijać. (Coma z powodu nadmiaru kwasu mlekowego we krwi). Ci, którzy używają wszystkich tych leków, mogą być podzieleni na dwie grupy: pierwszą z nich są sportowcy, którzy boją się używać czystej insuliny, ale nadal chcą uzyskać korzyści, jakie daje w postaci wzmocnionego anabolizmu (patrz insulina). Druga grupa sportowców to ci, którzy używają insuliny i chcą zmaksymalizować jej wpływ.

Należy zauważyć, że stosowanie insuliny i leków stymulujących trzustkę zwykle występuje na tle przyjmowania steroidów anaboliczno-androgennych, tj. Działanie insuliny jest już wzmocnione, a gdy dodatkowo dodaje się Adebit, efekt wzrasta do 2,5–5 razy

Adebit nigdy nie łączył się z insuliną. W medycynie uważa się to za poważny błąd. Śpiączka hipoglikemiczna jest jedną rzeczą, a śpiączka ze składnikiem laktobójczym jest zupełnie inna. Taka śpiączka nie może wyjść nawet podczas resuscytacji. W okresie przyjmowania kombinacji „Insulin-Adebit” sportowiec powinien monitorować poziom cukru bardziej niż kiedykolwiek. Wynika to z faktu, że ryzyko hipoglikemii jest bardzo wysokie, a sportowiec musi zawsze mieć przy sobie coś słodkiego, na przykład batonik czekoladowy.

Adebit jest również bardzo często stosowany przez sportowców w trakcie hormonu wzrostu.

Adebit nigdy nie jest łączony z hormonem wzrostu, choćby dlatego, że Adebit ma działanie kataboliczne i neutralizuje tworzenie się somatomedyny C w wątrobie, aby zwiększyć skuteczność insuliny, co z kolei zwiększy działanie hormonu wzrostu.

Adebita jest czasami praktykowana między cyklami, gdy sportowiec nie używa sterydów i HGH, ale chce mieć wysoki poziom anabolizmu.

Bardzo oryginalny sposób wspierania anabolizmu za pomocą środków katabolicznych.

Konieczne jest zwrócenie szczególnej uwagi na fakt, że leki, które mają stymulować trzustkę, chociaż mają swój własny zestaw efektów ubocznych, są znacznie bezpieczniejsze niż czysta insulina. A efekt, który można osiągnąć, czasami nie jest gorszy pod względem siły niż insulina.

Żaden lek obniżający poziom cukru nie poradzi sobie z siłą działania insuliny.

Ale bez widocznego efektu uzależnienia i późniejszej redukcji produkcji własnej insuliny.

Nigdy nie ma uzależnienia od insuliny, podobnie jak nigdy nie następuje spadek produkcji własnej insuliny po kuracji insuliną z celem anabolicznym. Ponadto niektórzy sportowcy łączą się przyjmując Adebit i Manin, a to połączenie w jego działaniu hipoglikemicznym i anabolicznym nie jest dużo gorsze niż bezpośrednie wstrzyknięcia czystej insuliny.

Hipoglikemia przy takiej kombinacji jest możliwa, efekt anaboliczny jest wyeliminowany dzięki temu samemu Adebicie.

Dość często Adebit jest używany w połączeniu z Clenbuterolem pod koniec kursu, aby utrzymać anabolizm na najwyższym możliwym poziomie. Wynika to z faktu, że jedną z przyczyn spadku poziomu anabolizmu po anulowaniu leków steroidowych jest tak zwany „efekt oporności na insulinę” (stan, w którym produkcja insuliny zmniejsza się kilka razy). W rezultacie metabolizm węglowodanów pogarsza się, a produkcja kortyzolu znacznie wzrasta, a jego poziom jest już podwyższony pod koniec „kursu”. W większości przypadków ten problem można rozwiązać, przyjmując Adebit.

Nie ma takiego terminu jak „efekt insulinooporności”. Sterydy nieco zwiększają działanie insuliny, ale po ich anulowaniu, synteza własnej insuliny nie tylko nie spada, ale wręcz przeciwnie, wzrasta, ponieważ sterydy anaboliczne wzmacniają trzustkę i promują podział komórek wytwarzających insulinę. Endokrynolodzy doskonale zdają sobie z tego sprawę i zawsze przepisują AS w złożonej terapii cukrzycy typu I i II.

Dlaczego ten poziom kortyzolu „i tak wzrósł pod koniec kursu? Przecież AU i A są fizjologicznymi antagonistami kortyzolu i delikatnie, fizjologicznie tłumią jego wydzielanie. Wynika to częściowo z ich działania anabolicznego.

Jak „rozwiązać problem z pomocą Adebit” jest całkowicie niezrozumiały. Nie przywiązywał się bokiem do kortyzolu, sterydów anabolicznych ani androgenów. Jeśli adebite czasami pomaga w praktyce klinicznej, jest to kolejny „manekin” w sporcie. W mojej książce „Anabolizm z insuliną II” szczegółowo opisuję próby wykorzystania przyzwyczajenia z celem anabolicznym na trzydzieści lat (!) Recepty i wynikającym z tego wszystkiego.

Dawki stosowane w kulturystyce wahają się od 50 do 150 mg na dobę i dzielą się na dwie dawki, które przyjmuje się rano i wieczorem po posiłku. Dawka leku, podobnie jak w przypadku insuliny, jest dobierana indywidualnie, w zależności od reakcji organizmu na nią.

Jeśli chodzi o skutki uboczne, mogą objawiać się w postaci nudności, utraty apetytu, biegunki, metalicznego smaku w ustach. Ogólnie rzecz biorąc, przy prawidłowym stosowaniu tej klasy leków skutki uboczne są niezwykle rzadkie. Tak rzadko jak pozytywne efekty.

Zapalenie trzustki i kulturystyka. Jak się zachować?

Miło mi powitać, przyjaciele! Szczerze mówiąc, nie planowałem pisać tak ostrej notatki - zapalenia trzustki i kulturystyki, zwłaszcza pod koniec roku, ale nie zrobię tego dla moich czytelników. Zrobię wszystko, zwariuję w torcie :). Właściwie, dlaczego podjęto tak wąski temat, jak prowadzić szkolenia i dostosowywać proces odżywiania, mając taką dolegliwość, porozmawiamy dzisiaj.

Więc usiądź, zacznijmy powoli.

Zapalenie trzustki i kulturystyka: co, co i dlaczego.

Pewnego dnia, a mianowicie 25 grudnia, kiedy temat noty niedzielnej został już zatwierdzony, list od czytelnika pojawił się na poczcie projektu z prośbą o pomoc i radę w rozwiązaniu jej pytania. Oto jego fragmenty.

Oczywiście mogłem trzymać się z daleka i po prostu wypisać jakąkolwiek krótką odpowiedź w stylu „to jest możliwe, ale to niemożliwe”, ale zawsze staram się spotkać czytelników i podać pełne i wyczerpujące oceny, często w formie pełnych notatek. fakt, że jest on bardzo wąski (podobnie jak oczy Chińczyków) i praktycznie nie ma na nim żadnych informacji, a ponieważ sprawa dotyczy zdrowia ludzkiego, odmienne rady stron trzecich nie są sposobem na przestrzeganie.

Oprócz specyfiki tematu, zostałem „zakłócony” (w dobrym tego słowa znaczeniu) przez jego autora, Reginę. Ta młoda dama nie poddała się, gdy jej lekarze postawili diagnozę przewlekłego zapalenia trzustki, ale przeciwnie, szukała sposobów i środków do zorganizowania właściwego procesu treningu i odżywiania. Nawiasem mówiąc, ogólnie jestem zaskoczony i zdumiony naszymi dziewczynami, które mimo wszelkich prac domowych, aby zachować ostrość, ciążę i inne nishtyaki, zawsze starają się dbać o siebie. Niektórzy nawet z poważnymi problemami zdrowotnymi starają się zachować formę. Takie dziewczęce wojowniczki zawsze powodują (i zrobią) szacunek. Dobrze zrobione dziewczyny - zamiast zwisających nóg i wbrew zakazom lekarzy i lekarzy, by siedzieć w domu i gotować barszcz dla męża (przy okazji, ten drugi nie jest zabroniony :)), szukają sposobów, aby być pięknymi i szczupłymi w każdych warunkach. Cóż, skoro szukają, to trzeba pomóc w tych aspiracjach i wspierać je w każdy sposób.

Oprócz wszystkich powyższych, pomyślałem, że temat będzie interesujący dla szerszego kręgu odbiorców, nawet tych, którzy są w porządku z trzustką, ponieważ jest uzbrojony. Zacznijmy więc zajmować się zapaleniem trzustki i kulturystyką / fitnessem.

Uwaga:

Aby lepiej zrozumieć materiał, cała dalsza narracja zostanie podzielona na podrozdziały.

Co to jest zapalenie trzustki

W najbardziej ogólnym znaczeniu jest to zapalenie trzustki (trzustka jest dużym gruczołem pod żołądkiem, który jest pokryty dwunastnicą 12). Wykonuje dwie główne funkcje:

• uwalnia potężne enzymy trawienne do jelita cienkiego, aby wspomóc trawienie składników odżywczych. Enzymy oddziałują z żółcią - płyn wytwarzany w wątrobie i przechowywany w woreczku żółciowym, trawiący pokarm;
• uwalnia hormony insuliny i glukagonu do krwiobiegu - są regulatorami glukozy, które pomagają organizmowi kontrolować, w jaki sposób wykorzystuje energię z pożywienia (skutecznie wykorzystuje składniki odżywcze, aby uzyskać z nich energię lub przechowuje ją jako tłuszcz).

Uszkodzenie trzustki występuje, gdy enzymy trawienne są aktywowane przed wejściem do jelita cienkiego i zaczynają „atakować” trzustkę.

Uwaga:

W trzustce występują 2 główne typy tkanek: zewnątrzwydzielnicza i hormonalna. Większość trzustki (około 95%) jest tkanką zewnątrzwydzielniczą, która wytwarza enzymy, które promują trawienie. Zdrowy RV wydziela około 1 l takich enzymów każdego dnia.

Formy zapalenia trzustki

1. ostry - nagłe zapalenie trwające przez krótki czas;
2. przewlekłe - długotrwałe i uporczywe zapalenie trzustki. Jest to bardziej „zaawansowany” etap, który zwykle powstaje w wyniku przedłużającego się ostrego stanu, tj. jeden gatunek wpada do drugiego.

Uwaga:

Obie formy zapalenia trzustki występują częściej u mężczyzn niż u kobiet.

Jeśli chodzi o objawy zapalenia trzustki, są one następujące:

• bóle / skurcze w nadbrzuszu, które oddają;
• wzdęcia i wzdęcia;
• problemy z krzesłem;
• nudności, wymioty, gorączka;
• wzrost tętna (tętno);
• upośledzona absorpcja enzymów trawiennych;
• ostra utrata wagi;
• dręczące i bolące mięśnie;
• brak apetytu.

Przyczyny zapalenia trzustki:

• kamienie żółciowe;
• nadmierne spożycie alkoholu;
• częste stosowanie antybiotyków z jakiegokolwiek powodu;
• zaburzenia metaboliczne;
• dziedziczne choroby trzustki;
• wysokie poziomy triglicerydów;
• wysoki poziom wapnia we krwi;
• uszkodzenie jamy brzusznej (na przykład podczas porodu);
• tłuste potrawy i brak odżywiania;
• regularne palenie (szczególnie silne papierosy);
• nadużywanie kofeiny (cześć, kawa!):
• Sterydy anaboliczne i ich lekkie formy.

Chociaż nie dysponujemy zasobem medycznym, nadal uważam, że następujące informacje dotyczące rozwoju zapalenia trzustki będą dla Ciebie przydatne.

Choroba jest bezpośrednio związana z poziomem cholesterolu w organizmie, ale nie myśl, że ten ostatni odgrywa tylko negatywną rolę w życiu człowieka. W szczególności, bez cholesterolu, zestaw masy mięśniowej byłby niezwykle wątpliwym procesem.

Dlatego cholesterol i lipidy są zarówno szkodliwe, jak i korzystne, wszystko zależy od poczucia proporcji.

Jak rozumiemy z powyższego, zapalenie trzustki jest poważną chorobą, która niekorzystnie wpływa na zdolność organizmu do prawidłowego wchłaniania składników odżywczych (budowania mięśni) i, pozytywnie, do zwiększania poziomu tłuszczu podskórnego. Tak więc sportowiec może stosunkowo dobrze rozwinąć masę mięśniową przed tą chorobą i przekształcić swoje ciało poprzez spalanie tłuszczu, ale dolegliwość jest w stanie przetoczyć się z powrotem na poziom początkowy i zmienić sylwetkę na gorsze.

Jeśli po przeczytaniu tych wierszy twoje ręce opadły, a ty zostawiłeś wszystkie nadzieje na pozytywne zmiany w swoim własnym cielęciu, to je podnieś! W przypadku zapalenia trzustki możliwe jest pozostanie w formie, wymaga jedynie doskonałego przestrzegania zaleceń żywieniowych i wskazówek treningowych. Jaki rodzaj? Teraz i analizuj.

Zapalenie trzustki i kulturystyka: odżywianie i ćwiczenia

Właściwie, po ustanowieniu pewnej podstawowej teorii, możesz przejść do praktyki, a mianowicie do tych działań i ruchów, które mają na celu poprawę jakości życia z tą dolegliwością.

Najważniejszą rzeczą, na którą może wpływać osoba w tych ciasnych warunkach jest:

• dostosowywanie diety;
• stosowanie właściwego żywienia sportowego;
• świadome podejście do szkolenia - opracowanie odpowiedniego programu szkoleniowego.

Zacznijmy od...

№1. Zapalenie trzustki i kulturystyka: odżywianie

Najważniejszy element, na który należy zwrócić szczególną uwagę. Dowody naukowe sugerują, że zwiększenie spożycia przeciwutleniaczy (występujących w owocach i zielonych warzywach) może pomóc złagodzić objawy choroby. Przeciwutleniacze pomagają uwolnić organizm od wolnych rodników i mają korzystny wpływ na mikroflorę jelitową.

Jeśli chodzi o ogólne porady żywieniowe i zalecenia, są one następujące:

• jeść pokarmy bogate w witaminy i żelazo, takie jak produkty pełnoziarniste, ciemnozielone warzywa liściaste (na przykład szpinak, kapusta, brokuły) i warzywa morskie;
• unikać wyrafinowanych produktów spożywczych, takich jak biały chleb, makaron, cukier;
• jedz mniej czerwonego mięsa i chudego białego mięsa (kurczak, indyk, królik);
• włącz do swojej diety ryby o niskiej zawartości tłuszczu (tilapia, tuńczyk, halibut, rdzeń);
• dodać do sałatek olej lniany, oliwkowy i gorczycowy;
• produkty mleczne tylko niskotłuszczowe lub niskotłuszczowe (do 5%);
• wyeliminować z diety główne źródła tłuszczów trans - ciasteczka, krakersy, ciasta, pączki, miękkie masło i margarynę;
• unikać kawy, frytek, frytek, krążków cebuli;
• codziennie pij 6-8 szklanek przefiltrowanej wody;
• doskonale odpowiednie napoje - wywar z owoców dzikiej róży, zielona herbata, kompoty z suszonych owoców;
• przed każdym posiłkiem, 30 minut przed posiłkiem, wypij 1 szklankę wody z 1-2 łyżkami rozcieńczonymi otręby;
• z węglowodanów dają pierwszeństwo: brązowy ryż, gryka, słodkie ziemniaki, płatki owsiane.

Siedząc przy stole, zawsze pamiętaj, co jest na twoim talerzu i czy nie nadużywasz jedzenia nadmiarem cholesterolu.

Idąc do sklepów spożywczych, zawsze pamiętaj, że możesz i nie możesz. To pomoże ci w następnej notatce.

Jeśli chodzi o niedobór mikroskładników odżywczych, zawsze należy mieć kontrolę i dodatkowo przyjmować następujące suplementy:

• codzienne multiwitaminy zawierające przeciwutleniacze, takie jak witaminy A, C, E, D, B-kompleksy i pierwiastki śladowe, takie jak magnez, wapń, cynk i selen;
• Kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak olej rybny, 2-3 kapsułki dziennie, aby zmniejszyć stan zapalny;
• Koenzym Q10, 100 do 200 mg przed snem;
• dodatkowo witamina C (askorbinowa), 1-6 g dziennie. Witamina C może zakłócać działanie witaminy B12, dlatego należy przyjmować dawkę co najmniej 2 godziny od siebie;
• kwas alfa-liponowy, 25-50 mg dwa razy dziennie (zawarty w oleju rybnym, oliwie, musztardzie i olejach tp);
• aby poprawić trawienie, można wziąć zastępcze środki enzymatyczne, takie jak Mezim, Pancreatin (tabletki) i NOW Foods Super Enzymes;
• TERAZ Foods Ekstrakt z pestek winogron Winogrono 100 mg to ochrona antyoksydacyjna, która pomaga skutecznie radzić sobie z objawami zapalenia trzustki, odsuwając na bok i zmniejszając ich skutki.

Aby jakoś naprawić i podsumować wszystkie aspekty żywieniowe, podam przykładowe menu na 1 dzień z zapaleniem trzustki.

Śmiało, a teraz porozmawiaj o...

№2. Zapalenie trzustki i kulturystyka: wykorzystanie żywienia sportowego

Istnieje wiele sprzecznych plotek na temat tego, co jest możliwe, a co nie jest możliwe z produktów żywienia sportowego dla tej choroby trzustki. Nie będziemy się do nich odwoływać, ale rozważamy tylko potwierdzone naukowo fakty i wyniki badań. Aby uzyskać masę mięśniową, sportowiec musi spożywać wystarczającą ilość białka na kg masy ciała. Klasyczna wartość to liczby rzędu 2-2,5 grama na 1 kg. Jednak białko jest najtrudniejszym i długo strawnym składnikiem odżywczym, dlatego duża jego ilość poważnie ładuje przewód pokarmowy. Bardzo trudno jest poradzić sobie z takimi obciążeniami białkowymi, nawet dla zdrowego ciała, a dla problemów z trawiennymi enzymami trawiennymi jest to wielokrotnie trudniejsze.

Okazuje się, że stoimy przed dylematem - białko jest potrzebne do wzrostu mięśni, ale nie możemy go jeść w tych samych ilościach. Co robić Jedynym możliwym wyjściem w tej sytuacji jest stosowanie koktajli proteinowych, a najlepiej nie domowych, a mianowicie odżywek dla sportowców w proszku.

Idealnie, szybka asymilacja surowicy (wysoka szybkość wchłaniania) to izolat i hydrolizat. Jeśli chodzi o konkretne nazwy produktów, są to:

• Potrójne białko serwatkowe z Power System;
• Elite Whey Protein z Dymatize;
• ISO-100 od Dymatize.

Ugniatanie białka jest najlepsze na wodzie, w tym przypadku szybkość absorpcji nie będzie ograniczona szybkością wchłaniania mleka lub innego „okablowania”. Przed snem lepiej jest użyć kazeiny, a nie twarogu, ponieważ ten ostatni ma wysoką odpowiedź insulinową, co sprawia, że ​​spalanie tłuszczu jest niezwykle trudne.

Jeśli chodzi o aminokwasy (aminokwasy), aw szczególności BCAA, badania pokazują, że również, podobnie jak białko, stymulują syntezę enzymów proteazowych i mogą być stosowane przez sportowców trzustkowych jako wsparcie dla przyrostu masy ciała i regeneracji. Ponadto stwierdzono, że BCAA stymuluje glukoneogenezę (szlak metaboliczny prowadzący do powstawania glukozy ze związków innych niż węglowodany), bez wpływu na procesy niszczenia tkanki mięśniowej.

Dla tych sportowców trzustkowych, którzy chcą schudnąć, warto wiedzieć, że redukcja węglowodanów w diecie przyczyni się do krótkoterminowej utraty wagi. I chodzi o to. Węglowodany składają się z cząsteczek cukru i służą jako główne źródło energii dla naszego organizmu. Bez węglowodanów trzustka wytwarza więcej glukagonu, aby uwolnić energię zmagazynowaną w komórkach tłuszczowych. Reakcje chemiczne prowadzą do zniszczenia FA, tworząc kwasowy produkt uboczny - keton. Nagromadzenie ketonów prowadzi do ketozy - stanu związanego z utratą apetytu, zmęczeniem.

Oprócz zwiększenia obciążenia trzustki, dieta wysokobiałkowa zwiększa ryzyko zaburzeń czynności nerek. Dlatego w przypadku utraty wagi „trzustkowy” jest dopuszczalnym stosunkiem BFJ: 40-45% do 25-35% do 35-45%.

Innym rodzajem żywienia sportowego, o którym warto wspomnieć, jest kreatyna - naturalny aminokwas występujący w mięśniach człowieka. Jego zastosowanie jako oddzielnego dodatku sportowego będzie miało negatywne konsekwencje dla trzustki. Według centrum medycznego stanu Maryland nadmierne i długotrwałe spożywanie kreatyny ma poważne konsekwencje dla sportowców trzustkowych. Ponadto u niektórych pacjentów wykryto zapalenie (ostre i tymczasowe) trzustki właśnie z powodu nadmiernego i nieregularnego przyjmowania kreatyny. Okazuje się więc, że kreatyna trzustkowa :) (okazało się, że interesująca wiązka) została podjęta tylko w cyklach (z odpoczynkiem) i bez żadnych faz ładowania. Alternatywnie można go ugnieść w shake proteinowy na wodzie. Każde inne zastosowanie tego suplementu sportowego może mieć najbardziej nieoczekiwany wpływ na trzustkę.

Uwaga:

Musisz zrozumieć, że nie powinieneś napychać ciała odżywkami sportowymi. Powinien być przyjmowany sporadycznie i w zalecanej dawce, ponieważ jest to nadal chemia i sztuczne produkty. Dlatego prawidłowo buduj sport, stosuj się do zwykłej diety i nie używaj takich dodatków wszędzie.

A ostatni na dziś to...

№3. Zapalenie trzustki i kulturystyka: zalecenia dotyczące wyboru ćwiczeń i strategii treningowych

Należy rozumieć, że zapalenie trzustki jest poważną chorobą i niemożliwe jest trenowanie jak wcześniej. W takich warunkach nie ma specjalnych programów szkoleniowych, ponieważ są one opracowywane indywidualnie, a na ogół osoby z zapaleniem trzustki trudno spotkać na siłowni. Jednak ogólne wytyczne dla klas są następujące:

• potrzebują więcej ruchu. Stała aktywność fizyczna zwiększa zużycie cukru we krwi, co pozwala trzustce wytwarzać mniej insuliny;
• trening 4-5 razy w tygodniu przez 30 minut pomoże wzmocnić RV i nie musi to być podróż na siłownię, ćwiczenia domowe są w porządku;
• 5-10% utrata masy ciała pomaga trzustce, więc program ćwiczeń powinien koncentrować się na utracie tłuszczu i obejmować aktywność tlenową;
• nie używaj dużych i powyżej średniej wagi;
• Unikaj ćwiczeń, które polegają na wstrzymywaniu oddechu i tworzeniu ciśnienia brzucha na brzuchu - naciśnij nogi, przysiady;
• unikać używania pasów do podnoszenia ciężarów i różnych drenów brzusznych;
• nie trenuj prasy z dużą liczbą powtórzeń i więcej niż 2-3 razy w tygodniu, wystarczy 1 raz;
• Nie jedz zbyt ciasno 60-90 minut przed treningiem;
• Klasyczne schematy treningowe i ćwiczenia nie są odpowiednie dla Ciebie, więc połącz ruchy w wiązki i bardziej „wyostrz” pod funkcjonalnym i HIIT treningiem z prostym zestawem ćwiczeń.

Cóż, właściwie takie ogólne zalecenia i porady są miejscem, w którym należy organizować „trening trzustkowy”. Mam wszystko, podsumujmy.

Posłowie

Dzisiaj uporządkowano poważny temat - zapalenie trzustki i kulturystykę. Autor tych linii próbował zrozumieć to pytanie tak jasno, jak to możliwe, i rzucił światło na ten problem. Nigdzie nie znajdziesz takiego materiału, więc wchłaniaj każdy milimetr liter :). Jestem pewien, że teraz twoje życie treningowe i żywieniowe ulegnie poprawie, a twoje cele zostaną osiągnięte!

Ps. Czy masz problemy ze zdrowiem i chodzisz na siłownię?

Pps. Czy projekt pomógł? Następnie pozostaw link do niego w statusie swojej sieci społecznościowej - plus 100 punktów do karmy, gwarantowane.

Z szacunkiem i wdzięcznością, Protasov Dmitry.

5lb.ru

Forum sklep internetowy żywienie sportowe www.5lb.ru.

zapalenie trzustki na tle steroidów

zapalenie trzustki na tle steroidów

BigLion »04 lipca 2014, 14:20

Re: zapalenie trzustki na tle steroidów

sport-doktor »04 lip 2014, 14:36

Najważniejszą rzeczą jest dieta, bez której leczenie jest nieskuteczne Omeprazol wydaje się zwiększać kwasowość żołądka, ale jako środek przeciwskurczowy (łagodzi skurcz) Enzymy pomagają (pankreatyna, kreon) w posiłkach.
W jedzeniu jest mniej tłuszczu i węglowodanów, jest wystarczająco dużo białka, aby ograniczyć sól, smażone Jedzenie jest częste.

Re: zapalenie trzustki na tle steroidów

BigLion »04 lip 2014, 20:11

Najważniejszą rzeczą jest dieta, bez której leczenie jest nieskuteczne Omeprazol wydaje się zwiększać kwasowość żołądka, ale jako środek przeciwskurczowy (łagodzi skurcz) Enzymy pomagają (pankreatyna, kreon) w posiłkach.
W jedzeniu jest mniej tłuszczu i węglowodanów, jest wystarczająco dużo białka, aby ograniczyć sól, smażone Jedzenie jest częste.

Ale kiedy objawy znikną, czy mogę powrócić do mojej zwykłej diety wysokowęglowodanowej (dużo węglowodanów i dużo białka, za mało tłuszczu)?
Po prostu boję się znajomych, że muszę jeść warzywa przez cały czas, kiedy atomy żelaza zaczną samobójcze

w końcu to nie z diety miałem zapalenie trzustki, ale z preparatów hormonalnych piłem metandienon w dawce 40 mg na dobę
Nie będę już pić doustnych sterydów

i miałem taką dietę zanim złapałem zapalenie trzustki

8 00 talerz płatków owsianych 2 jajka na twardo
10 00 talerz płatków owsianych szklanka mleka pełnego
12 00 talerz mięty gotowanych ziemniaków śledź
14 00 talerz ryżu 3 jajka
16 00 talerz jaj 3 gryczanych
Płatki owsiane 18 00 ekstra szklanka mleka pełnego
20 00 talerz ryżu
22 00 Prasa ryżowa i twarożek lub odtłuszczone mleko w proszku ponownie

Czy możliwe jest ponowne stosowanie tej diety, gdy objawy znikną?
Straciłem rozdęcie brzucha, nudności zniknęły, ale mój żołądek jest nadal obolały, a temperatura mówi mi, jak odzyskać, możesz wrócić do tej diety

Re: zapalenie trzustki na tle steroidów

sport-doktor »04.07.2014, 20:26

Re: zapalenie trzustki na tle steroidów

Dimasty "04 lip 2014, 20:31

Re: zapalenie trzustki na tle steroidów

stare żelazko »04 lip 2014, 20:36

Re: zapalenie trzustki na tle steroidów

Dimasty "04 lip 2014, 20:45

Re: zapalenie trzustki na tle steroidów

BigLion »04 lipca 2014, 21:39

węglowodany są ważniejsze niż białko i piję białko wypijane dokładniej. spożycie kalorii, ponieważ powinno być 50% węglowodanów 30 białek

Dodano po 3 minutach 5 sekund:

miałeś również zapalenie trzustki? ale czy teraz wszystko jest w porządku? Mam nadzieję, że nie jesz teraz warzyw i nie smażysz kebabów? Jaka jest twoja dieta? Cholera, nie chcę jeść warzyw do końca życia ((((((

Dodano po 5 minutach 31 sekund:

W poniedziałek jestem pod obserwacją na wizytę u lekarza, przy okazji, dał mi pigułki, ale nic nie powiedział o diecie OGÓLNIE

Zapomniałem zapytać najważniejszą rzecz: odwołałem metan, jak zachorowałem na żelazo, ale nie anulowałem tamoksyfenu, czy może nasilić stan zapalny? Próbowałem to anulować, ale jak tylko to zrobię, sutki zaczną swędzić i staną się zapalone Gyno chce pozbyć się estradiolu we krwi po tym, jak kurs się płynie

Dodano po 2 minutach 23 sekund:

Re: zapalenie trzustki na tle steroidów

sport-doktor »04.07.2014, 21:53

BigLion, w leczeniu chorób przewodu pokarmowego, dieta jest podstawą, bez której nigdzie.

Efekty uboczne
Ze strony układu pokarmowego: nudności, wymioty, zwiększona aktywność aminotransferaz wątrobowych; w niektórych przypadkach - stłuszczenie wątroby, cholestaza, zapalenie wątroby.

Re: zapalenie trzustki na tle steroidów

Dimasty "04 lip 2014, 22:20

Re: zapalenie trzustki na tle steroidów

Pavel84 »04 lipca 2014, 23:16

Re: zapalenie trzustki na tle steroidów

alexpro »04 lip 2014, 23:48

Re: zapalenie trzustki na tle steroidów

Pavel84 »05 lipca 2014, 10:14

Re: zapalenie trzustki na tle steroidów

stare żelazo »05 lip 2014, 10:36

Re: zapalenie trzustki na tle steroidów

BigLion »05 Jul 2014, 19:25

Mój żołądek nie rozluźnia się śledziem i mlekiem, ale razem nie jem tych rzeczy oddzielnie z przerwą dwóch godzin.
Tak, jest wystarczająco dużo białka, ale mówię, że piję białko, ale nie piję gainera, więc mam więcej węglowodanów w jedzeniu, a przy okazji, pokarmy węglowodanowe także mają dofig białkowy i przynajmniej wszyscy mówią, że to gówno, ale jest podzielone na aminy, które powodują, że mięśnie wiewiórki zwierzęce

Dodano po 10 minutach 59 sekund:

sport-doktor napisał (a): BigLion, W leczeniu chorób przewodu pokarmowego dieta jest podstawą, bez której nic nie ma.

Efekty uboczne
Ze strony układu pokarmowego: nudności, wymioty, zwiększona aktywność aminotransferaz wątrobowych; w niektórych przypadkach - stłuszczenie wątroby, cholestaza, zapalenie wątroby.

Dziś rano sałatka zjadła kolację z kurczakiem otkornaya na kolacji, a trochę chinkali zjadło 2 jajka i jagody przed snem, wreszcie trochę wiśni

całkowity zero słonych tłuszczów, zero węglowodanów, trochę białka
2 kg już straciło na wadze, ale mój żołądek chyba nie boli, czy ten rodzaj jedzenia pójdzie? dobrze wydaje się, że tylko stan jest lepszy, tylko jagody w ogóle nie gasną pragnienia.
czy można jeść jajka w jakiej ilości? mleko jest możliwe? to jest wysłana z wioski gruba

Cholera, czy możesz mi powiedzieć, co jeszcze możesz jeść bez komplikacji? Tamoxifen, jak powiedziałeś, odwołałem

Re: zapalenie trzustki na tle steroidów

Dimasty ”05 lip 2014, 19:42

Re: zapalenie trzustki na tle steroidów

BigLion »05 lipca 2014, 19:47

Re: zapalenie trzustki na tle steroidów

Dimasty "05 Lip 2014, 20:19

Re: zapalenie trzustki na tle steroidów

sport-doktor »05 lip 2014, 22:52

Re: zapalenie trzustki na tle steroidów

BigLion »06 lip 2014, 09:28

Re: zapalenie trzustki na tle steroidów

BigLion »07 lipca 2014, 09:48

Re: zapalenie trzustki na tle steroidów

sport-doktor »07 lipca 2014, 10:06

Re: zapalenie trzustki na tle steroidów

BigLion »10 lipca 2014 r., 13:58

Właśnie wczoraj nie przedstawiłem propionianu żadnych objawów zapalenia trzustki.

Przy okazji, ale naprawdę wszystko można zjeść z mezyme, jem ryż, nie jest vzduyut, wszystko jest w porządku, a vzduyet bez niego. Najwyraźniej miesiąc będzie miał przed posiłkiem te zakładki, aby zapalenie żelaza przeminęło. Nie ma możliwości jedzenia samych warzyw. a wiewiórki nie mogą ich jeść.

Re: zapalenie trzustki na tle steroidów

Pavel84 ”11 lipca 2014, 00:17

Zapalenie trzustki i kulturystyka

Zapalenie trzustki - co to jest?

Zapalenie trzustki jest procesem zapalnym występującym w trzustce. Organ ten wydziela specyficzne enzymy trawienne do przewodu pokarmowego, a także wytwarza insulinę i glukagon. Trzustka może ulec uszkodzeniu, gdy wytwarzane przez nią enzymy zostaną aktywowane, zanim trafi do przewodu jelitowego.

Istnieją dwie możliwe formy zapalenia trzustki:

• Ostry - nagły proces zapalny, trwający krótko.
  
• Przewlekłe - uporczywe zapalenie narządu, najczęściej występujące po ostrym zapaleniu trzustki.
  

Występuje wiele objawów zapalenia trzustki i można podkreślić wzdęcia, nudności, problemy ze stolcem, utratę apetytu itp. wiele czynników może prowadzić do rozwoju tej choroby. Może to być choroba kamicy żółciowej, nadużywanie kawy, palenie tytoniu, zaburzenia metaboliczne itp. zapalenie trzustki jest dość poważną chorobą, dzięki której organizm nie może w pełni wchłonąć składników odżywczych.

Jak jeść i trenować na zapalenie trzustki?

Moc

Kompleksy aminokwasowo-kwasowe, w tym BCAA, wpływają na organizm jak białko iz tego powodu można z nich korzystać. Ale kreatyna jest lepiej wykluczona, ponieważ naukowcy udowodnili negatywny wpływ tego dodatku na trzustkę w zapaleniu trzustki.

Jeśli cierpisz na zapalenie trzustki, chcesz pozbyć się tłuszczu, powinieneś użyć następującego stosunku podstawowych składników odżywczych (związki białkowe / tłuszcze / węglowodany) - 40–45 / 35–35 / 35–45%.

Szkolenie

W przypadku zapalenia trzustki nie musisz już pracować w klasie, jak poprzednio. Indywidualne podejście jest również potrzebne przy opracowywaniu programu zajęć, ale można sformułować kilka ogólnych zaleceń:

Ruszaj więcej, aby stymulować wykorzystanie glukozy we krwi i zmniejszyć produkcję insuliny.

Od czterech do pięciu razy w tygodniu przez pół godziny.

Używaj treningu spalania tłuszczu, ponieważ nawet eliminacja 5 procent masy tłuszczowej przyczynia się do poprawy trzustki.

Użyj średnich ciężarów.

Z programu eliminuj przysiady i wyciskanie nóg, a także inne ćwiczenia zwiększające ciśnienie wewnątrzbrzuszne.

Staraj się nie używać pasa do podnoszenia ciężarów.

Zjedz dobrze co najmniej półtorej godziny przed rozpoczęciem sesji.

Takie zalecenia można sformułować podczas omawiania tematu zapalenia trzustki i kulturystyki.

Z tego filmu dowiesz się, jak jeść podczas zapalenia trzustki:

Skutki uboczne steroidów Prawda i fikcja

Autor: Mikhail Klestov
Dlaczego zdecydowałem się poruszyć ten temat? Wiele problemów rzekomo związanych ze stosowaniem sterydów, które są stale dyskutowane, wydaje mi się naciągane lub przejawiają się tylko pod pewnymi warunkami, które sami stwarzamy przez niewiedzę. A niektóre nie zwracają uwagi lub nie podejrzewają, że są związane ze sterydami.
A jeśli wyjdzie bolący kulturysta i on przyjdzie do lekarza, wtedy diagnoza jest zrobiona z progu - to jest ze sterydów anabolicznych. Ale przecież 99% lekarzy nigdy nie przepisało sterydów na całe życie i nie ma pojęcia, jak działają i jakie są konsekwencje ich przyjęcia. Sam jestem lekarzem i, znając poziom medycyny domowej, a zwłaszcza medycyny moskiewskiej, staram się trzymać od niej z daleka (lekarstwo), zwracając się tylko w przypadkach, gdy sam sobie nie radzę. Głównie do badania. Przyszedłem jakoś zrobić USG jamy brzusznej. Właśnie zdjąłem koszulkę, od razu słyszę: „Och, jak wszystko się zaczęło! Hormony, anaboliczne - mówi mój ciocia lekarz. - Cóż, zobaczmy. Masz rozlane zmiany w wątrobie. - Co to jest marskość wątroby? - pytam. - Nie, rozproszone zmiany. - Czy widziałeś osobę w wieku około 40 lat bez rozlanych zmian w wątrobie? „Właściwie nie”. Dalej. „Jaka jest twoja wielka trzustka! - Co, krawędzie są rozmyte, obrzęk, zapalenie? - pytam. - Nie, po prostu duży. - A czy często przychodzisz do ludzi o wadze 120 kg, w których widoczna jest prasa brzuszna? - Pierwszy raz - odpowiada. - Dlaczego miałbym mieć małą, zwłaszcza że jadłem od 30 lat, ale 5-7 razy dziennie, półtora do dwóch razy więcej niż zwykła osoba? Dla mnie jest to fizjologia - mówię. Ponadto dialog z nami nie zadziałał, otrzymałem opis wnętrzności i sam sobie z tym poradziłem.
Ale nie każdy może sam to zrozumieć. Jak być tymi, którzy huśtają się, ale nie znają medycyny? Uważam, że moim obowiązkiem jest wyjaśnienie przynajmniej niektórych rzeczy.
Nie twierdzę, że skutki uboczne przyjmowania sterydów nie są mitem. Chociaż jak to powiedzieć. Oto przykład: pracownicy Boston Medical Center Beth Israel Deaconess przeanalizowali wyniki 72 projektów badawczych przeprowadzonych w celu określenia skutków ubocznych leków testosteronowych. Okazało się, że wszystkie zgromadzone informacje nie potwierdzają hipotezy, że leki te przyczyniają się do występowania chorób sercowo-naczyniowych i guzów gruczołu krokowego. Abraham Mordentaler i Ernani Roden przedstawili swoje odkrycia w następnym numerze New England Journal of Medicine.
Ogólnie rzecz biorąc, ktoś, kto ma bardzo „drugą stronę”, wychodzi, zazwyczaj główny efekt (wzrost siły i masy) jest słabo manifestowany. Warto myśleć, a potem potrzebujesz sterydów? W życiu jest jeszcze wiele interesujących rzeczy. Jeśli masz wysokość 165, to prawdopodobnie nie staniesz się fajnym koszykarzem, ale możesz grać w swoim czasie wolnym dla swojej przyjemności. To jest to samo. Zdrowy rozsądek powinien być obecny.
Problemy z wątrobą
Uszkodzenie wątroby uważa się za jeden z poważnych skutków ubocznych stosowania AAS (androgenów i sterydów anabolicznych). Ogólnie rzecz biorąc, AAS jest jednym z najbardziej nietoksycznych leków w medycynie o ogromnym zakresie działania terapeutycznego. Na przykład chwilowa toksyczna dawka dekaduraboliny wynosi 200 000 mg składnika aktywnego. A to 4000 ampułek po 50 mg. Jeśli więc nieunikniona śmierć nie zagraża nam, to jakie jest niebezpieczeństwo, a co się z tym wiąże? Zwykle są tu trzy problemy.
Po pierwsze, u niektórych osób występują wrodzone cechy metabolizmu wątrobowego, charakteryzujące się niewystarczającą aktywnością mikrosomalnych enzymów komórek wątroby. W życiu to się nie objawia, ale podawanie AAS, nawet w stosunkowo małych dawkach, powoduje nieprawidłową czynność wątroby. Wniosek: jeśli masz słabą wątrobę, a „efekty uboczne” pojawiły się po pierwszej partii metanu, a nawet po kuracji iniekcyjnej - porzuć ten brudny interes, sterydy nie są dla ciebie.
Drugim jest to, że przy długotrwałym ciągłym stosowaniu doustnych sterydów 17-alfa występuje zaburzenie narządowe typu cholestatycznego zapalenia wątroby. Jeśli jest to twój pierwszy raz, opuść kurs i zacznij brać flamin i heptral plus 2 litry ciepłego odgazowanego borjomi dziennie. Po 3 miesiącach od normalizacji wszystkich wskaźników, możesz spróbować ponownie AAS, pod regularną kontrolą obrazu krwi, całkowicie eliminując tabletki.
Trzeci - przy niedostatecznym spożyciu białka na kursie (mniej niż 2 g na kg wagi plus minus 0,5 g) organizm zaczyna doświadczać głodu aminokwasowego. Kiedy poziom aminokwasów we krwi spada poniżej poziomu krytycznego, organizm zaczyna rozkładać komórki wątroby, uzupełniając równowagę aminokwasową. Tłuszcz spieszy na miejsce zniszczonych komórek (święte miejsce nigdy nie jest puste) i zachodzi zwyrodnienie tłuszczowe narządu o nazwie stłuszczenie wątroby.
Kilka słów o analizach, które straszą nas lekarze. Tylko peptydaza gamma-glutaminy trans (gtr) i fosfataza alkaliczna (schf) mówią bezpośrednio o uszkodzeniu wątroby. Zwiększenie aktywności AlAT i ACT u sportowców siłowych nie może wiązać się z zaburzeniami czynności wątroby.
Dalej. Na podstawie badania USG nie można postawić diagnozy „lekowego zapalenia wątroby”, rozdzielczość tej metody nie pozwala. Ultradźwięki mogą wykazywać tylko rozproszone lub ogniskowe zmiany w wątrobie i zmiany w jej wielkości. Jeśli został powiększony, myślę, że zjawiska cholestazy wewnątrzwątrobowej były. ALT i ACT nie są specyficznymi enzymami wątrobowymi, GTP wskazuje na uszkodzenie wątroby. Fosfataza alkaliczna (AP) wskazuje na cholestazę (zastój żółci). Najprawdopodobniej zjawisko cholestazy zostało sprowokowane przez zabranie Karsa. Lek ten zagęszcza ścianę wątroby, również AAS, dlatego żółć utrudnia przenikanie przez grubą błonę i zastój w wątrobie. Choleretics (allohol, cholenzyme) również nie są najlepszym wyborem, ponieważ zwiększają produkcję żółci. W tym przypadku lepiej jest wziąć immortelle, flamin i benzon w celu stymulacji mikrosomalnych enzymów wątrobowych, a Heptral jest również dobry. Wysokiej jakości „oczyszczanie” na poziomie komórkowym to nie tylko wątroba, niezwykle skuteczna, ale bardzo skomplikowana procedura (jest nieco łatwiej wydalić żółć z wątroby).
Zwiększone ciśnienie krwi (BP)
Z wątrobą uporządkowaną. Następnym przystankiem jest PIEKŁO. Głównymi powodami wzrostu ciśnienia krwi podczas używania AU są:
1. zwiększenie objętości krwi z powodu zatrzymania płynów w organizmie. Racjonalnym sposobem naprawienia tego stanu jest przyjmowanie leków moczopędnych, a nie tylko jakichkolwiek, ale takich, które nie zakłócają równowagi elektrolitowej. Takim lekiem jest na przykład hipotiazyd.
2. zwiększenie lepkości (zagęszczanie) krwi poprzez zwiększenie tworzenia czerwonych krwinek i płytek krwi oraz zwiększenie poziomu cholesterolu. Jeśli hemoglobina jest większa niż 170 g na litr, krwinki czerwone, płytki krwi i cholesterol są zwiększone, to jest dokładnie taka sytuacja. Wymaga hemodilution (rozrzedzenie krwi), kilku krwawień, zwykle 3-4 razy 500 ml krwi, wraz z zastąpieniem BCC za pomocą substytutów krwi i albuminy. Odbywa się to tylko w szpitalu medycznym. Potrzebna jest również dieta ze znacznym zmniejszeniem (prawie do zera) spożycia tłuszczu zwierzęcego, wzrostem spożycia tłuszczów nienasyconych z ryb (łososia, łososia, dorsza) i kwasów tłuszczowych Omega-3, a najlepiej przez uzupełnienie oleju lnianego: 1 łyżka. łyżka do 23 kg masy ciała zimą i 25 kg latem. Jednocześnie konieczne będzie zmniejszenie spożycia węglowodanów i ograniczenie do minimum węglowodanów prostych. Po normalizacji wszystkich parametrów konieczne jest zrewidowanie dawek i czasu trwania kursów, a także przejście na bardziej miękkie preparaty o wysokim współczynniku anabolicznym.
3. silne działanie stymulujące AAS na ośrodkowy układ nerwowy i stan przewlekłego przetrenowania. Rozwiązanie tego problemu w doborze leków regulujących pobudzenie jest możliwe przez pewien okres stosowania beta-blokerów i, oczywiście, ponownie korekta dawek, warunków stosowania i zakresu głośników. Przetrenowanie powinno być traktowane jak każda inna choroba za pomocą odpowiednich metod. Jeśli przekażesz te informacje swojemu lekarzowi, myślę, że to przyniesie korzyści.
Oligospermia
Przechodząc do problemów „pod pasem”. Podczas przyjmowania steroidów spermatogeneza jest zaburzona, a liczba plemników w nasieniu gwałtownie spada, ponieważ oprócz testosteronu, hormon luteinizujący (LH) odgrywa ważną rolę w spermatogenezie. Jest to hormon przedni przysadki mózgowej, który stymuluje jądra i wspomaga ich wzrost i funkcjonowanie, produkcję testosteronu i tworzenie plemników. Gdy duża ilość testosteronu dostaje się do ciała z zewnątrz, spada produkcja LH. Nie oznacza to, że problemy z produkcją plemników są nieodwracalne. Wszystko zależy od indywidualnych cech organizmu. Niektóre biorą 2-3 miesiące, aby w pełni przywrócić funkcje rozrodcze i profil hormonalny, około 2-3 lata i dodatkowe leczenie. Znam przypadki, kiedy wszystko zostało przywrócone po 3-letnim ciągłym kursie 2-3 gramów AAS tygodniowo.
Często użytkownicy AAS w celu przyspieszenia procesu odzyskiwania są gorliwie dotknięci i zaczynają się sypać lekami regenerującymi, takimi jak Nolvadex, Clomid, Proviron i Gonadotropin. Używanie takich narkotyków ma zwykle nieprzewidywalne konsekwencje, więc osobiście nie zalecam przyjmowania tego gówna w ostateczności, aby ograniczyć go do preparatów ziołowych, takich jak speman i tribestan. Jeśli nie jest lepiej, nie będzie gorzej. Jedynym wskazaniem do otrzymywania gonadotropiny są długie kursy AAS w wysokich dawkach. I zabierz go do 500 jednostek. 1 raz w ciągu 3 tygodni w celu zapobiegania zanikowi jąder. Aby przywrócić profil hormonalny wystarczy przestać przyjmować AAS. W skrajnych przypadkach można pić metan przez 2-3 tygodnie rano (od 7 do 9 godzin) co drugi dzień.
Ginekomastia
Nie wiem, jaka jest prawda w moich słowach, ponieważ ani ja, ani moje podopieczne nie mamy czegoś takiego, dzięki Bogu, nigdy tego nie miałem, a wszystkie moje rozumowania nie są potwierdzone przez praktykę. Jedno wiem na pewno, nie można tego zignorować i myślę, że warto zacząć od kompleksowego badania czynności wątroby, ponieważ aromatyzacja dawek jest mniejsza niż 1500 mg. tydzień często wiąże się z problemami tego ważnego organu.
Niepłodność
Jest to testosteron, który został przetestowany i stosowany obecnie jako środek antykoncepcyjny. Dokładniej - enantan testosteronu w dawce 250 mg na tydzień. Tylko spermatogeneza jest „zakorkowana” nie natychmiast, ale po 4-5 tygodniach, tak że w pierwszym miesiącu kursu całkiem możliwe jest zostać ojcem.
Cukrzyca
Długotrwałe stosowanie wysokich dawek hormonu wzrostu (GH) bez insuliny może wywołać obraz cukrzycy, który ustępuje po odstawieniu GH. Cokolwiek się stanie, nawet dzieci otrzymujące leczenie hormonem wzrostu stale przechodzą badanie poziomu cukru we krwi, a gdy wskaźnik ten rośnie, zaczynają otrzymywać insulinę.
Zmniejszona odporność
Problem zmniejszenia odporności musi zostać rozwiązany w sposób kompleksowy.
1. Przełącz się na krótkie kursy lub rozpocznij aktywną terapię antykoortizolową fosfatydyloseryną plus aminoglutetimidem 1 tabletkę dziennie lub co drugi dzień od 5. tygodnia.
2. W celu zapobiegania przeziębieniom otsillococcinum było bardzo dobrze zalecane, 1 dawka raz w tygodniu.
3. Korekta upośledzonego stanu odporności powinna być przeprowadzona bardzo dokładnie. Aby to zrobić, musisz oddać krew na status interferonu, a następnie zostanie wybrany immunomodulator dla Ciebie w laboratorium. Musi być przebity i ściśle zgodny z zaleceniami. Powtórz tę procedurę powinna być 1-2 razy w roku na podstawie badań krwi i zdrowia.
Biorąc pod uwagę fakt, że AAS nadal nie jest bardzo silnym niedoborem odporności, ta taktyka pozwala całkowicie zrekompensować ten negatywny efekt uboczny terapii sterydowej.
Zgaga
Zgaga z metanu i innych postaci tabletek jest spowodowana faktem, że AAS stymuluje wydzielanie soku żołądkowego zawierającego kwas solny. Najbardziej aktywnym pod tym względem jest metandienon, który, nawiasem mówiąc, jest stosowany w leczeniu zapalenia żołądka o niskiej kwasowości. Im silniejszy efekt anaboliczny, tym silniejsza zgaga! Możesz powiedzieć tyle słów, ile chcesz na temat substancji, ale bierzemy metan i anabolizm dla efektu anabolicznego. Jeśli nie, to brak zgagi nie przekona mnie, że jest to lepszy lek. Myślę, że jest wręcz przeciwnie, że jest to golimy fałszywka! Nawiasem mówiąc, jeśli nie chcesz mieć owrzodzenia steroidowego podczas przyjmowania doustnych sterydów, przerwij zgagę z parietą. Jeśli zgaga nie jest silna, wystarczy 10 mg na dobę, jeśli jest ciężka, a następnie 20. Rozwijający się sterydowy zapalenie żołądka podczas przyjmowania metanu i innych podobnych może prawie całkowicie zneutralizować wpływ nie tylko pigułek, ale także form wstrzykiwanych przyjmowanych równolegle. Jaka jest „masa” zapalenia żołądka?
Siwe włosy
Genetycznie określone siwe włosy, które objawiają się zaprzestaniem tworzenia pigmentu we włosach, w żaden sposób nie są związane ze starzeniem się i przyjmowaniem sterydów. Oprócz defektu kosmetycznego (który można łatwo skorygować) nie ma niebezpieczeństwa. Starsza siostra mojej żony była już w połowie szara w wieku 20 lat, podobnie jak jej babcia, która odeszła (niech ją Bóg błogosławi), jest już dziewiąta.
Mam nadzieję, że te proste zalecenia pomogą ci osiągnąć sukces w sporcie, utrzymać zdrowie i prowadzić długie szczęśliwe życie. Życzę wszystkim dobrego zdrowia!

Tematy pokrewne

15 komentarzy

Dzień dobry
Przeszedł biochemię krwi i wykazał nadmierne ALT i AST
ALT 444, AST 225, bilirubina jest prawidłowa, HRT - 60.
W całej mojej karierze sportowej zjadłem 300 tabletek metanu, 300 turinabolu i Winstrol 100. Nigdy nie myłem wątroby po ich zabraniu. Lekarze naturalnie wywołali panikę na temat wątroby. Teraz piję Heptral. Pytanie brzmi, czy takie wskaźniki są normalne dla kogoś, kto przyjmował sterydy i nie był czyszczony.
Z góry dziękuję.

Cześć! Mam ALT 621, AST 250. Ultrasonografia, wszystko jest do zniesienia.
Za mną 3 kursy, wszystkie z metanem. Na ostatnim kursie PKT spędził tamoxom, a potem rzucał się w upały wieczorami i ogólnie było ciężko.
Jak się masz? Odzyskany za 4 lata? Odpowiedz proszę. Powodzenia!

Tak, wskaźniki transaminaz są wysokie, efekty cytolizy są oczywiste. To znaczy wątroba zapada się. Zjawiska te mogą być związane ze stosowaniem steroidów, ale u ciebie warto zbadać je pod kątem markerów zapalenia wątroby typu B, C. Możliwe jest przeprowadzenie elastometrii wątroby. Pytanie brzmi również, jaki styl życia prowadzisz, czy nie nadużywasz alkoholu, jak długo zażywałeś sterydy, jakie przerwy, czy są choroby genetyczne i tak dalej. W każdym razie najlepszym lekarstwem na wątrobę jest specjalna dieta. Wątroba jest organem, który ma ogromny zasób regeneracyjny.

18-letnia waga 63 wzrost 175, nie mogę przejść z tej masy, chciałem wziąć 1-2 tabletki metanu dziennie wraz z białkiem i zwiększonym odżywianiem i ćwiczeniami Najważniejszym pytaniem jest, czy zamierzam zażyć metan przez miesiąc, czy stracę dzieci? A ogólnie, plecy będą silne?

Dobriy Den 'Michaił.

Menya zovut eduard.

Mne 32 goda. Ya kachayus ’uzhe okolo 12 niech. Moi ves okolo 95 KG 10% zhirovoi tkani.

Mikail, u menya k vam vopros.

Steroidov y nikogda ne prinimal, tak kak tam gde yy zhivu net takih vrachei professionalov, kotorie znayut o chem govoryat i chto delayut.

Nedavno ya księżniczka naturalna preparat „Jack 3D”. Ponachalu na temat prekrasno rabotal, w którym można negocjować prosto z vostorge. Cherez kakoe-to vremya u menya nachali sipatsya volosi, ja poteryal wywiad k sexu. Mne prosto nehotelos ”… Ya ponyal chto chto-do zdes” netak i stal delat ”on-line. Okazhivaetsya eto vpolne chato sluchaetsya so vsemi kto ispol’zuet etot preparat.
Ya perestal ego ispol’zovat ”i cherez kakoeto vremya vse vernulos” na svoi mesta.

Nedavno ya poshel k vrachu i ona sdelala mne obshiy analiz krovi i proverila moy gormonal’nyy level. Moi poziom testosterona bil namnogo nizhe chem dolzhen bit ’u parnya moego vozrosta. esli norma ot (350 - 1000) do poziomu menya testosterona v krovi bil 270ng.

Ona vzyala u menya povtrno krov ’na analiz, chto bi uznat” prichinu ot chego u menya eto, i propisala mne ukoli „testosteron - 200 mg”

Odin ukol v dve nedeli, vsego 6 ukolov.

Mikhail, y hotel hotel bi uznat ”, kak ya mogu vostonovit” poziom testosterony. Do lechenie kotoroe ona mne propisala, chto eto? i chto mogzhet posluzhit ”takomu nizkomu levelu testosterona v krovi. Mne 32 goda.

Zhdu vashego otveta,

s Uvazhinem, Eduard M.

Cześć Mam 15 lat. jest nadwaga, ale ćwiczę na siłowni, a teraz chciałbym wiedzieć, czy mam tabletkę metanu, jeśli biorę ją raz w tygodniu, nadal istnieje odchylenie, lekarze mówią, że nie ma terapii gyneco, ale z jakiegoś powodu piersi są duże i sutki są duże, Trener mówi, że ta pigułka pomoże mi się go pozbyć i poprawić metabolizm, który przy okazji jest trochę nie w porządku.

Usuń wagę metanem, co za nonsens? Uważaj na jedzenie. Oczyść węglowodany i zwiększ ilość białek

Vlad, wyrzuć tę myśl z głowy i przynajmniej do 18 lat i 3 lat kołysania, nie myśl o kursie Tak, i nie będziesz miał większej wagi przed 18 rokiem życia, zwłaszcza jeśli masz coś złego w metabolizmie.

25 lat, zacząłem pić Danabol (pierwszy KRS wynosił 30 mg każdy, trzeciego dnia ciśnienie wzrosło i bolała mnie głowa, wypiłem 0,25 smaku, stało się łatwiejsze, przestałem pić danabol, ale teraz przez 5 dzień czuję się źle, moja głowa się kręci, moje nogi się kręcą, nogi są zwinięte, idź do lekarza, czy wkrótce pojawią się objawy danabolu?