Aby normalizować pracę jelit, a także całego przewodu pokarmowego, przywrócić mikroflorę i zatrzymać pojawienie się dysbakteriozy, wymagana jest dieta. Jego podstawą są produkty zawierające błonnik, owoce, zioła i warzywa oraz produkty kwasu mlekowego. Ponadto pomaga w naparach ziołowych, które zalecają tradycyjną medycynę. Leczenie środków ludowych dysbioza i będzie tematem naszego artykułu dzisiaj.
Czym jest dysbakterioza
Zjawisko to jest pogwałceniem składu ilościowego i gatunkowego mikroflory jelitowej, hamując w ten sposób aktywność życiową pożytecznych mikroorganizmów, a przeciwnie, patogenna mikroflora zaczyna się rozwijać.
Choroba jest poważna, więc powinieneś traktować ją poważnie. Przede wszystkim osoba, która zauważyła objawy choroby, musi udać się do lekarza, który dokona dokładnej diagnozy.
Objawy dysbiozy
Z tą chorobą często występują zaburzenia jelitowe lub zaparcia. Ponadto pacjenci skarżą się na ból, wzdęcia, uczucie ciężkości i dyskomfort w podbrzuszu, reakcje alergiczne i zwiększone zmęczenie. Czasami pojawia się sucha skóra, a nawet włosy zaczynają wypadać. Często pacjenci doświadczają słabości, skarżą się na ogólne złe samopoczucie, bóle głowy.
Przyczyny dysbiozy
Nieregularne i niezrównoważone odżywianie, długotrwałe antybiotyki, częste sztuczne oczyszczanie organizmu, stres, post bez treningu, twarda dieta, problemy z przewodem pokarmowym, zmniejszona odporność, przedłużająca się choroba, różne choroby zakaźne mogą powodować tę dolegliwość. Ponadto mogą powodować dysbakteriozę pochwy u kobiet. Leczenie opisywanych chorób środków ludowych obejmuje stosowanie pewnych pokarmów, a także stosowanie różnych kompozycji leczniczych.
Skład mikroflory jelitowej
W mikroflorze jelitowej skład gatunkowy sięga 500 różnych mikroorganizmów, których całkowita waga jest szacowana na 2-3 kg.
Dla każdego organizmu skład mikroflory jest indywidualny. Powstaje od pierwszych dni życia, dlatego bardzo ważne jest, aby nie naruszać tego wskaźnika.
Przy użyciu prebiotyków i probiotyków niemożliwe jest pełne przywrócenie oryginalnej kompozycji. Jelito jest organem, który jest w dużej mierze odpowiedzialny za naszą odporność. W związku z tym staje się jasne, dlaczego nasze ciało jest tak wrażliwe na drobnoustroje, wirusy, mikroorganizmy chorobotwórcze, przeziębienia i infekcje, jeśli funkcjonowanie jelita jest zaburzone iz jakiegoś powodu dysbakterioza zaczyna się pojawiać.
Wśród przedstawicieli korzystnej mikroflory jelitowej można wyróżnić pałeczki kwasu mlekowego, bakteroidy, półki jelitowe i bifidobakterie. Ich łączna liczba wynosi zwykle 99%.
W jelicie korzystna mikroflora pełni funkcje enzymatyczne, ochronne, syntetyzujące i immunologiczne. Na przykład bakterie kwasu mlekowego wytwarzają substancje antybiotykowe, kwas mlekowy, enzymy rozkładające enzymy antyhistaminowe i cząsteczki białka mleka.
Bifidobakterie biorą udział w syntezie kwasów organicznych, które działają hamująco na bakterie chorobotwórcze i gnilne.
Z pomocą mikroflory, przyswajania i rozpadu składników odżywczych pochodzących z pożywienia, syntezy enzymów i witamin, białek i aminokwasów, ochrony przed działaniem różnych patogennych mikroorganizmów, syntezy lizozymu i innych związków, które aktywują układ odpornościowy, kontrolują poziom cholesterolu, a także jego eliminacji.
Dieta dla dysbakteriozy
Lekarze zalecają spożywanie jęczmienia perłowego, gryki, pszenicy i płatków owsianych, chleba pełnoziarnistego, otrębów, roślin strączkowych i orzechów. Wszystkie te produkty zawierają błonnik, który pomaga oczyścić jelita, a także różne korzystne substancje (pierwiastki śladowe i enzymy, witaminy), które są niezbędne do regeneracji i funkcjonowania korzystnej mikroflory, zwłaszcza jeśli pojawiła się dysbioza jelitowa.
Skuteczne leczenie środków ludowych obejmuje ułamkowe, częste posiłki (5 razy dziennie). W takim przypadku kolacja powinna trwać do 19 godzin. W tym przypadku wątroba i przewód pokarmowy nie zostaną zakłócone.
Szczególnie przydatne są warzywa, brokuły i biała kapusta, buraki, marchew, seler, pietruszka, dynia, pomidory.
Leczenie dysbiozy środków ludowych obejmuje również wykorzystanie owoców. Mogą być w menu w różnorodnym zakresie i nieograniczonych ilościach: owoce cytrusowe (źródła przeciwutleniaczy i witaminy C), jabłka, śliwki, morele. Pamiętaj też o jedzeniu jagód: szczególnie użytecznych borówek, żurawin, jarzębiny, porzeczek.
Z produktów mięsnych dopuszczono gotowany kurczak, różne dania rybne, które przygotowuje się w folii lub na parze.
W menu stale powinny znajdować się suszone owoce: suszone morele, rodzynki, śliwki, figi (jeśli nie ma zaburzeń jelitowych). Możesz spożywać tylko kilka sztuk dziennie, aby organizm otrzymał niezbędne minerały i witaminy, a także błonnik.
Przydatne przyprawy to nasiona kopru, kminek, kolendra, kurkuma.
W menu powinno znaleźć się Ramson, cebula, a zwłaszcza czosnek. Warzywa te mają sprawdzone i znane właściwości antybakteryjne, a także zawierają fitoncydy i olejki eteryczne, które mają destrukcyjny wpływ na patogenną mikroflorę. Więc spróbuj dodać cebulę do wszystkich potraw w dowolnej formie.
Zaleca się jeść jeden ząbek czosnku każdego ranka na pusty żołądek, zmywając go wodą ½ łyżeczki. siemię lniane lub oliwa z oliwek. Możesz także zmielić i wymieszać z olejem, a następnie pić tę mieszaninę z wodą. Oczywiście procedura ta jest mało przyjemna, ale jest bardzo przydatna. Aromat czosnku jest trudny do zabicia czymś, chociaż można użyć świeżych liści melisy i mięty lub ziaren kawy.
Aby nie posiekać czosnku co wieczór i rano, można posiekać całą głowę z góry i zalać pół szklanki oleju roślinnego, a najlepiej siemię lniane. Nalegaj przez kilka dni: słoik można zostawić na stole w kuchni. Rób to, aż ta infuzja się zakończy, a następnie gotuj świeże.
W dalszym ciągu sprawdzamy, w jaki sposób leczenie środków ludowych dysbakteriozy. Użyj do gotowania ramson, zwłaszcza wiosną. Szklanka kefiru i dwa ząbki czosnku przed snem powinny być dla Ciebie obowiązkowe.
Nawiasem mówiąc, dysbakterioza jest często związana z inwazjami robaków, więc przyjmowanie czosnku i kefiru nie szkodzi całej rodzinie.
Dysbakterioza: przyczyny, leczenie środków ludowych
Jak wspomniano wcześniej, przyczyny tej choroby mogą być różne. To i niekontrolowane stosowanie antybiotyków i innych silnych leków oraz naruszenie diety i chorób zakaźnych i wiele innych. Leczenie środków ludowych daje pozytywny efekt w walce z tą chorobą.
Należy zauważyć, że kwaśne jagody i biodra, w których występuje wysoka zawartość witaminy C, umożliwiają zatrzymanie rozwoju niszczącej mikroflory i niszczenie gnilnych bakterii.
Wśród ziół leczniczych są następujące: liście truskawki, czarnej porzeczki i maliny, mięta, melisa, ziele dziurawca, krwawnik, rumianek, liście eukaliptusa, trawa senna i kora kruszyny. Są one zawarte w składzie różnych naparów. Środki te pomogą przywrócić mikroflorę i leczenie dysbiozy.
Kefir z czosnkiem
Leczenie środków ludowych dysbakteriozy jest możliwe przy użyciu kefiru i czosnku. Weź 5 cebuli, 2 główki czosnku, posiekaj wszystko drobno i przykryj litrem kefiru. Dokładnie wymieszać i przechowywać w lodówce przez 5 dni. Weź narzędzie powinno być trzy razy dziennie w łyżce stołowej przez tydzień.
Należy również pamiętać, że trzy szklanki kefiru dziennie prawie całkowicie zapobiegają tworzeniu się trucizn w jelitach i procesach rozkładu.
Przydatne jest również codzienne spożywanie dwóch ząbków czosnku, połykanie ich w całości, jak pigułka. Konieczne jest spożywanie jednego goździka rano na pusty żołądek, a drugiego wieczorem. Wszystkie objawy dysbiozy mijają 2 tygodnie.
Eukaliptus sferyczny
Leczenie środków ludowych dysbioza może być bardzo skuteczne, w tym za pomocą tego narzędzia. Jeśli po jedzeniu pojawią się meteoryt, biegunka, nudności lub zaparcia, należy wziąć nalewkę z liści eukaliptusa. Wlać 3 łyżki liści eukaliptusa ½ litra wrzącej wody, przykryć i schłodzić filtr infuzyjny. Weź szklankę ćwiartki trzy razy dziennie przez 2 tygodnie. Ponadto należy wykonywać lewatywę raz w tygodniu w infuzji. Następnie jedz czosnek przez dwa tygodnie. Uważaj, że wszystkie bolesne objawy na samym początku leczenia mogą się nasilać.
Rumianek
Jeśli trawieniu pokarmu towarzyszy ostry ból brzucha, najprawdopodobniej występuje dysbioza jelitowa. Leczenie środków ludowych tej choroby może być nawet bardzo przyjemne, na przykład przy użyciu rumianku. Wlej 2 łyżki suchej trawy tej rośliny szklanką gorącej wody, odcedź. Pij gotową infuzję na ból 1/4 szklanki.
Mięta pieprzowa
Jeśli po zjedzeniu tłustych pokarmów pojawią się nudności, pomoże to ten ludowy środek do leczenia dysbakteriozy. Weź 3 łyżki mięty (świeże liście lub suszone zioła), zalej je szklanką gorącej wody, ostudzić. Pij 4 razy dziennie po 3/4 filiżanki.
Góralski wąż i olcha
Jeśli po obfitym posiłku zaczyna się rozstrój żołądka, spróbuj następujących środków ludowych w leczeniu dysbakteriozy. Zaparzyć filiżankę gorącej wody z łyżką kłącza cewki i 2 łyżkami olchowych szyszek, odstawić na pół godziny, a następnie przecedzić przez gazę i użyć 3/4 szklanki 3 razy dziennie.
Inne zioła
Jeśli masz dysbiozę jelitową, leczenie środków ludowych może zawierać inny przepis. Aby przygotować go w równych częściach, weź korzeń lukrecji, kory kruszyna, owoce kolendry. Zaparz 3 łyżki tej mieszanki w szklance wrzącej wody, gotuj przez 10 minut, odcedź i wypij pół szklanki przez noc.
Koperek
Jeśli trawieniu pokarmu towarzyszy rozdęcie brzucha, pomocne będzie następujące leczenie dysbakteriozy środkami ludowymi (możesz przeczytać recenzje w artykule poniżej). Wlać 4 łyżki nasion kopru szklanką gorącej wody, pozostawić na 2 godziny, a następnie przecedzić i wypić w ciągu dnia co 2 godziny.
Domowy kefir
W litrze ciepłego mleka dodaj łyżkę śmietany lub zwykłego kefiru. Wymieszaj, umieść przystawkę w ciemnym miejscu na jeden dzień. Jest to doskonałe narzędzie do zaparć, nadciśnienia, dysfunkcji jelit, łuszczycy, dysbiozy i wielu innych chorób.
Mieszanina dysbiozy
Aby pozbyć się tej choroby, należy przygotować mieszaninę następujących składników: 10 g obranych nasion słonecznika, 10 g nasion obranych z dyni, 10 g pestek orzecha włoskiego. Rozdrobnić oddzielnie składniki w młynku do kawy, a następnie wymieszać i rozcieńczyć pół szklanki przegotowanej ciepłej wody. Gotową porcję należy pić w dwóch dawkach przez cały dzień. Przebieg takiego leczenia wynosi 10 dni.
Leczenie środków ludowych dysbioza: recenzje
Po przestudiowaniu komentarzy na temat walki z ludowymi środkami dysbakteriozy, możemy stwierdzić, że wielu z nich może naprawdę uratować osobę przed tą dolegliwością. Chociaż są ludzie, którzy twierdzą, że ta metoda leczenia im nie pomogła. Wynika to głównie z nieprawidłowego przygotowania powyższych środków.
Leczenie środków ludowych dysbioza
Leczenie dysbiozy środków ludowych pomaga delikatnie normalizować pracę przewodu pokarmowego. Mikroflora jest szybko przywracana przy użyciu szeregu produktów naturalnych.
Dysbakterioza jest jednym z najczęstszych zaburzeń w układzie pokarmowym. Zmiany w składzie mikroflory w kierunku rosnących mikroorganizmów chorobotwórczych prowadzą do zaburzeń trawienia. Ból brzucha, kolka, biegunka lub zaparcie, złe samopoczucie, brak apetytu to główne objawy dysbiozy.
Przy długotrwałym zakłóceniu mikroflory możliwe jest również występowanie poważnych chorób, dlatego należy się zająć dysbakteriozą. Leczenie Dysbacteriosis przynosi wiele korzyści, jeśli wiesz, jak wybrać odpowiednie przepisy i korzystać z ich kursu.
Zasady wyboru środków ludowych do dysbiozy
- Podczas leczenia dysbiozy jelitowej u dorosłych konieczne jest wybranie przepisów, aby:
- Powielone mnożące się patogeny.
- Stworzone w jelitach korzystne warunki dla rozwoju pożytecznych bakterii.
- Poprawiona funkcja trawienna przewodu pokarmowego.
- Stabilizowana perystaltyka.
- Wyeliminowano objawy dysbiozy - zwiększony gaz, wzdęcia, kolka, nudności, biegunka lub zaparcia.
„Przepisy babci”, aby wyeliminować dysbiozę stosowaną przez kurs, pozwalają na normalizację mikroflory. Niektóre naturalne preparaty są zalecane wszystkim bez wyjątku. Część popularnych metod leczenia dobiera się w zależności od tego, jakie objawy pojawiają się na pierwszy rzut oka - opóźnione wypróżnienia, wzdęcia lub częste skroplone stolce.
Aby dokładnie wybrać najbardziej skuteczną metodę domową przywracania mikroflory, wskazane jest, aby najpierw skonsultować się z lekarzem prowadzącym.
Techniki ludowe są najbardziej skuteczne we wczesnych stadiach dysbiozy, w zaawansowanych przypadkach głównym leczeniem jest przyjmowanie probiotyków, enzymów lub leków żółciopędnych.
Stosowanie preparatów ziołowych, produktów naturalnych, samodzielnych nalewek do przywrócenia prawidłowego funkcjonowania jelit ma wiele zalet. Co najważniejsze, te zabiegi okazują się czasami znacznie bezpieczniejsze w porównaniu z lekami.
Mogą być stosowane przez długi czas, ponieważ nie prowadzą do uzależnienia i mogą być również stosowane jako środek zapobiegawczy do łamania mikroflory w sytuacjach, w których dysbakterioza jest najbardziej prawdopodobna. Mówimy o leczeniu antybakteryjnym, okresie regeneracji organizmu po infekcjach jelitowych, zmniejszeniu pracy układu odpornościowego.
Fitodeptyki do dysbiozy
Fitopreparaty to leki, nalewki, wywary, przygotowane przy użyciu różnych części roślin. Dysbakteriozę leczy się za pomocą różnych ziół o działaniu przeciwdrobnoustrojowym, otaczającym, przeciwzapalnym, ściągającym lub odwrotnie. Przepisy są wybierane w zależności od głównego problemu, który jest zakłócony z powodu dysbiozy.
- Kiedy zaparcia, należy użyć wywary i nalewki z rumianku, senesu, nasion kopru lub kopru, liści mięty.
- Przy częstych skroplonych stołkach na ratunek przyjdzie palacz, kora dębu i ścianki działowe granatu.
- Wraz ze wzrostem wzdęć należy organizować kursy do wypicia rumianku, wody koperkowej.
- W zapaleniu jelita przydatne są zioła z substancjami otaczającymi, takie jak nasiona lnu, pianki i elekampan. Rosół owsiany nie tylko dobrze się otacza, ale także poprawia wątrobę i nerki.
Środki ludowe na dysbakteriozę ziołową stosuje się głównie w celu zmniejszenia objawów choroby, to znaczy są one pomocnicze. Należy położyć nacisk na wykorzystanie tych środków, których skład pozwoli na normalizację stosunku mikroorganizmów korzystnych i szkodliwych.
Produkty z kwaśnego mleka, niektóre warzywa, miód mają podobne właściwości - na ich podstawie powstają dziesiątki receptur z dysbiozy jelitowej.
Przepisy na produkty mleczne
Świeże produkty mleczne zawierają bakterie, które są dobre dla układu pokarmowego. Ich regularne używanie jest korzystne dla wszystkich ludzi. Jak leczyć dysbakteriozę kefirem, serwatką, jogurtem można znaleźć z różnych źródeł. Poniżej znajdują się najskuteczniejsze sposoby normalizacji składu mikroflory.
- Kilka małych kawałków suszonego czarnego chleba należy umieścić w litrze mleka w temperaturze pokojowej. Napój powinien fermentować dzień. Pół godziny przed użyciem dwa kolejne krakersy, dobrze przetarte czosnkiem, wrzuca się do pojemnika z mlekiem. Wypij szklankę napoju potrzebną dwa razy dziennie, kurs leczenia przez 3-5 dni.
- Domowy kefir. Uważa się, że produkt sklepowy nie ma wystarczających właściwości do leczenia dysbiozy. Domowy napój jest rzeczywiście bardzo prosty. Musisz użyć tylko pełnego mleka: podgrzej, włóż do niego jedną lub dwie łyżki specjalnych drożdży lub gotowego kefiru. Owinąć puszkę i pozostawić w temperaturze pokojowej na 5-20 godzin. Pij gotowany kefir ciepły i post. Przydatne mikroorganizmy w takim napoju są przechowywane nie dłużej niż dwa dni.
- Serum Zwykły kefir w słoiku należy umieścić w pojemniku z gorącą wodą, aby przykrył słoik „wieszakiem”. Kefir we wrzącej wodzie dzieli się na część płynną i twaróg, serwatka jest odprowadzana i używana do picia. W przypadku dysbakteriozy zaleca się pić ją rano ze szklanką, powinno być ciepło. Serum nie tylko przywraca mikroflorę, ale także eliminuje wzdęcia, łagodzi kolkę i zaparcia. Przebieg leczenia wynosi 5-7 dni.
Produkty mleczne w menu powinny być stale. W takim przypadku stosunek drobnoustrojów chorobotwórczych i pożytecznych będzie zawsze normalny. Kefir, jogurty, farety, a nawet twaróg z serem można gotować samodzielnie, są one znacznie bardziej korzystne w swoim składzie niż te produkowane na skalę przemysłową.
Produkty pszczele
Miód, mleczko pszczele, pyłek, propolis zawierają substancje, które nadają im właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, regenerujące.
Pod wpływem produktów pszczelich w organizmie większość patologicznych mikroorganizmów ulega szybkiemu zniszczeniu. Kosztem enzymów poprawia się proces trawienia żywności i lepiej wchłania wszystkie przydatne substancje.
Propolis skutecznie aktywuje układ odpornościowy. Miód należy jeść dla tych, którzy cierpią na zaparcia i wzdęcia brzucha.
Gdy produkty pszczół dysbiozowych są używane w następujący sposób:
- Przygotuj miód. Na pół litra ciepłej wody trzeba dodać dużą łyżkę upłynnionego miodu, trochę cukru i 2 gramy drożdży. Pij nalegaj w ciepłym miejscu, ale nie dłużej niż dwie godziny. Po przygotowaniu cała porcja zacieru jest pijana na raz.
- Propolis należy żuć dwa lub trzy razy dziennie. Jedno użycie wymaga kawałka o średnicy około jednego centymetra, jest dokładnie żute przez 10-15 minut, powstały płyn zostaje połknięty, po czym resztki muszą być umieszczone przez co najmniej pół godziny między policzkiem a dziąsłem. Potem wszystko wypluwa.
Zamiast zwykłego miodu można jeść plastry miodu zawierające zabrusny miód. Jego właściwości w leczeniu dysbiozy wydają się jeszcze lepsze. Możesz zjeść dwie lub trzy łyżki z ciepłą herbatą.
W przypadku zaparć woda miodowa jest dobra, pijana rano na czczo, przygotowywana jest ze szklanki wody i łyżki miodu.
Warzywa
Leczenie dysbiozy obejmuje stosowanie warzyw, głównie czosnku. Ostre zęby dobrze radzą sobie z patogenami, przerywając ich rozmnażanie i powodując śmierć.
Najprostszym sposobem zjedzenia czosnku jest żucie goździka rano przed śniadaniem lub wieczorem dwie godziny po obiedzie. Jeśli nie lubisz smaku, możesz po prostu połknąć goździk.
Z czosnku i kefiru możesz zrobić następujący optymalny napój z dysbiozy, musisz wziąć:
- Litr kefiru.
- Dwie głowy czosnku.
- Kilka żarówek.
Posiekane cebule i czosnek wlać do kefiru. Następnie mieszanina powinna być podawana przez około 1 tydzień. Pierwsze 7 dni leczenia stosuje się w łyżce trzy razy dziennie, drugi tydzień również trzy razy, ale już 2 łyżki, w trzecim tygodniu trzy łyżki trzy razy dziennie. Zrównoważona mikroflora występuje zazwyczaj po pierwszym użyciu nalewki czosnkowo-kefirowej.
Kiedy ludowe środki leczenia dysbiozy jelitowej powinny być wybierane tak, aby nie zaostrzały naruszeń w pracy organów wewnętrznych. Na przykład czosnek nie może być spożywany podczas zaostrzenia chorób wrzodowych.
W przypadku zaburzeń mikroflory, które występują w zapaleniu żołądka, pomocne jest picie świeżego soku ziemniaczanego. Wyciskają je z przetartej masy ziemniaka rano i zaraz po gotowaniu. Leczenie rozpoczyna się od 30 ml i dostosowuje do szklanki, a leczenie trwa dwa tygodnie.
Przepisy z ziołowymi lekami
Leczenie dysbiozy jelitowej środków ludowych obejmuje stosowanie takiej rośliny jak topinambur. Będzie to wymagane:
- 300 gramów korzeni topinamburu.
- Szklanka mleka.
- Dwie łyżki masła.
- Łyżkowa mąka pszenna.
- Zieloni, sól.
Mleko jest w połowie rozcieńczone wodą i gotowane, a następnie posiekane warzywa korzeniowe. Topinambur gotuje się do miękkości, następnie mleko wlewa się do innego rondla, ponownie gotuje i miesza z mąką uprzednio pasażowaną na maśle. Przygotowany sos miesza się z puree korzeniowym, a następnie dodaje się sól i drobno posiekaną natkę pietruszki i koper.
Danie można spożywać jako chleb do smarowania, łącząc go z dodatkami, mięsem, rybami.
Jak leczyć środki ludowe z dysbacteriosis, pożądane jest, aby zapytać lekarza, zwłaszcza jeśli na tle zmodyfikowanej mikroflory pojawiły się objawy upośledzonego funkcjonowania wątroby, trzustki i innych narządów.
Przeczytaj, jak leczyć dysbiozę u niemowląt w artykule
Nie zawsze są tylko metody ludowe, które mogą pomóc w rozwiązaniu problemu, czasami wymagane jest wstępne leczenie, a następnie można je uzupełnić „przepisami babci”.
12 skutecznych środków ludowych w leczeniu dysbiozy jelitowej
Dysbacteriosis - naruszenie naturalnej mikroflory jelitowej. Na funkcjonowanie układu pokarmowego wpływają cechy codziennej diety, ekologia, choroby wrodzone i nabyte. Objawy patologii są eliminowane za pomocą leków, ścisłej diety, metod ludowych. Nietradycyjne metody są odpowiednie do pilnej eliminacji objawów powodujących dyskomfort, a także do terapii indywidualnej nietolerancji na przepisane leki.
Cechy choroby
Leczenie środków ludowej dysbakteriozy powinno uwzględniać przyczyny patologii, powiązane objawy objawowe. Zakłócenie funkcjonowania przewodu pokarmowego jest związane ze zmniejszeniem liczby pożytecznych bakterii i rozprzestrzenianiem się gnilnych drobnoustrojów, które negatywnie wpływają na naturalne trawienie.
Czynniki rozwoju dysbiozy u dorosłych to:
- niezrównoważona dieta;
- sztywna dieta, która nie zawiera wystarczającej liczby użytecznych pierwiastków śladowych;
- regularne stosowanie mikroklasystów, leków przeczyszczających;
- przyjmowanie silnych leków, antybiotyków;
- narażenie na stres;
- przewlekła patologia żołądka, jelit;
- choroby zakaźne;
- zmniejszona odporność.
Kilka czynników może wpływać na pojawienie się oznak naruszenia naturalnej mikroflory poprzez rozprzestrzenianie się patogennych bakterii. Wyrażone objawy choroby to nieregularne stolce (biegunka, zaparcie), ból w okolicy jelit, wymioty, nudności, uczucie ciężkości, zwiększone tworzenie się gazu, zmęczenie, osłabienie, częste bóle głowy.
Leczenie dysbiozy środków ludowych powinno uwzględniać charakter towarzyszących objawów, możliwe przyczyny pierwotne występowania patologii w celu uniknięcia postępu choroby, pogorszenia stanu zdrowia.
Metody terapii
Zadaniem leczenia dysbakteriozy jelitowej u dorosłych i dzieci jest wydalanie gnilnych mikroorganizmów, toksyn, naturalne przywrócenie funkcjonowania układu pokarmowego. Walka ze szkodliwymi bakteriami powinna odbywać się w sposób zintegrowany: stosowanie leków, przestrzeganie diety, stosowanie niekonwencjonalnych metod.
Główne rodzaje środków leczenia ludowego obejmują:
- medycyna ziołowa;
- stosowanie fermentowanych składników mleka;
- użycie miodu, propolisu.
Składniki do leczenia dysbakteriozy u dorosłych i dzieci są naturalnie dostępnymi produktami, które mogą wyeliminować objawy choroby.
Fitoterapia
W przypadku dysbiozy jelitowej leczenie ziołami o właściwościach leczniczych jest skuteczne w normalizacji naturalnej mikroflory. Rośliny z tego typu patologią układu trawiennego usuwają patogenne drobnoustroje, zatrzymując pożyteczne bakterie dla szybkiego przywrócenia środowiska jelitowego, łagodzą stany zapalne spowodowane infekcją, chronią uszkodzone ściany ciała przed negatywnymi skutkami czynników zewnętrznych, a także normalizują proces defekacji, który jest nieregularny.
Kolekcje stosowane w medycynie jako środek ludowy na dysbiozę jelitową to:
- środek przeciwdrobnoustrojowy: krwiopijca, podbiał, anyż, ziele dziurawca, eukaliptus, rumianek, szałwia;
- przeciwzapalne: nagietek, krwawnik;
- otoczenie, działanie ochronne: dagil, len, ślaz bagienny;
- środek przeczyszczający: koperek, anyż, mięta.
Zioła lecznicze na dysbakteriozę stosuje się do naparów z objawami choroby. W przypadku napojów liście roślin są napełniane wrzącą wodą, a powstały płyn jest pokrywany pokrywką, zaparzany i filtrowany przed użyciem.
Jedzenie ziół z dysbiozy jelitowej jest konieczne kilka razy w ciągu dnia przed posiłkami. Kora dębowa, liście jagód: czarna porzeczka, truskawka, truskawka posiadają właściwości lecznicze.
Niebezpieczeństwo jest reprezentowane przez rośliny o działaniu przeczyszczającym. Nadmierne używanie kopru, anyżu i mięty uzależnia, zwiększając tym samym częstotliwość zaparć. Leczenie dysbakteriozy jelitowej u dorosłych za pomocą środków przeczyszczających dla ludzi jest przeciwwskazane w przypadku zapalenia hemoroidów. W przypadku przedłużających się zaparć zaleca się stosowanie wlewu kory kruszyny, trawy sennej. Aby wyleczyć biegunkę u dorosłego dziecka, pomoże kora dębu, granatu, owocu wiśni, okruchy, nasiona babki lancetowatej.
Produkty mleczne
Leczenie ludowych środków dysbiozy jelitowej możliwe dzięki zastosowaniu fermentowanych produktów mlecznych. Do naturalnych składników należą:
Produkty mleczne rozkładają bakterie, usuwają szkodliwe drobnoustroje, zwiększają liczbę pożytecznych mikroorganizmów, przywracają naturalną mikroflorę. Produkty mleczne można stosować podczas leczenia dysbakteriozy tylko pod nieobecność indywidualnej nietolerancji składników, aby uniknąć reakcji alergicznej. Podczas leczenia choroby stosowanie świeżego mleka krowiego jest przeciwwskazane, co powoduje fermentację i powoduje wzdęcia. Najskuteczniejszymi produktami są serwatka i jogurt.
Serwatka jest wytwarzana z kefiru, który umieszcza się w gorącej wodzie, a następnie dzieli napój na twaróg, błoto. Oddzieloną konsystencję należy przyjmować rano w temperaturze pokojowej na pusty żołądek w ilości jednej filiżanki. Serum pomaga złagodzić ból, normalizuje przewód pokarmowy. Do jogurtu mleko jest gotowane, chłodzone. Do zimnego płynu dodaje się czarny chleb, aby zrobić zaczyn. Napój można stosować po dniu. W otrzymanym produkcie mlecznym dodaj grzanki czosnkowe o właściwościach odżywczych.
Miód i propolis
Produkty pszczelarzy mają użyteczne, lecznicze właściwości, które pozwalają leczyć choroby związane z narządami przewodu pokarmowego. Przydatne składniki stosowane w dysbiozie - miodzie i propolisie.
Miód składa się ze składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Główne funkcje produktu podczas leczenia dysbiozy to:
- usuwa szkodliwe drobnoustroje, żużle, toksyny;
- zapobiega infekcji;
- usuwa proces zapalny;
- eliminuje przeciążenie ciała;
- normalizuje stolce;
- poprawia funkcjonowanie przewodu pokarmowego;
- przywraca uszkodzoną mikroflorę jelitową.
Miód z dysbakteriozą ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne. Dzięki enzymom zawartym w kompozycji produkt pszczelarski poprawia trawienie i łagodzi zaparcia.
Propolis jest naturalnym antybiotykiem, który zapobiega namnażaniu się patogenów i rozprzestrzenianiu się w jelicie. Masa klejąca usuwa bakterie, infekcje, zwiększa odporność miejscową, co pomaga radzić sobie ze szkodliwymi drobnoustrojami. Propolis ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Przepis z miodem jest prosty: konieczne jest stosowanie produktów pszczelich przez dodanie do ciepłej wody. Powstały napój należy przyjmować po spożyciu pokarmów węglowodanowych przez 30 dni.
Medycyna ludowa
Ziołolecznictwo, stosowanie produktów mlecznych, pszczelarstwo - nie jedyne opcje środków ludowych na dysbiozę jelitową. Nieprzyjemne objawy objawowe są eliminowane przez stosowanie ziół, warzyw.
W celu szybkiego powrotu do zdrowia bez konsekwencji przy przygotowywaniu wywarów leczniczych konieczne jest przestrzeganie przepisu.
Popularne alternatywne produkty do kontroli dysbakteriozy to:
- Topinambur;
- Lapchatka;
- czosnek;
- chrzan;
- kasza owsiana;
- nasiona lnu;
- sok z selera;
- Kombucha;
- nasiona dyni;
- żołądek z kurczaka.
Topinambur
Rurowa roślina nadaje się do zwalczania dysbakteriozy, a także jest środkiem profilaktycznym w chorobach przewodu pokarmowego. Aby przywrócić normalne funkcjonowanie oczyszczonego korzenia topinamburu dodaje się do mleka, doprowadza do wrzenia, gotuje aż do następnego wrzenia. W powstałym płynie mlecznym mieszane masło, mąka, sól. Aby dodać smaku zagęszczonej masie, dodaje się zielenie, na przykład koper.
Srebrzysty
Zioła na dysbiozę jelitową - skuteczne leczenie. Tradycyjne metody leczenia choroby są niemożliwe bez użycia naparów z naturalnych opłat. Ziołowe leczenie pozwala usunąć mikroby, normalizować stolce, przywrócić mikroflorę jelitową. Do przygotowania użytecznego naparu używa się łyżki potentilli, którą wlewa się gorącą wodą i pozostawia przez co najmniej 8 godzin. Zastosowanie infuzji ziół leczniczych do dysbakteriozy powinno wynosić trzy razy jedną trzecią okręgu.
Czosnek
Ze względu na palące działanie czosnku z dysbakteriozą pomaga wyeliminować patogenne bakterie z organizmu, stan zapalny, zwiększone tworzenie się gazu, rozdęcie brzucha, proces fermentacji, zaparcia, a także zwiększoną odporność.
W leczeniu chorób jelit zaleca się jednorazowe zjedzenie zęba przed posiłkiem. Przeciwwskazane jest stosowanie czosnku na wrzody, zapalenie żołądka w żołądku, przewlekłą chorobę nerek. Przebieg leczenia wynosi 14 dni jako środek zapobiegawczy.
Płonące działanie posiada chrzan, którego korzenie są skuteczne podczas leczenia dysbakteriozy. Aby przygotować lek, produkt wciera się, kruszy, dodaje do zimnej przegotowanej wody i podaje przez 24 godziny. Odcedzić płyn w 3 podzielonych dawkach w ciągu dnia na łyżeczkę. Chrzan ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe.
Hercules Grain
Zboża mają efekt otulający, pozwalający leczyć uszkodzoną mikroflorę jelitową, zapobiegając negatywnemu wpływowi bodźców zewnętrznych. Płatki Hercules normalizują stolce, przywracają naturalne funkcjonowanie przewodu pokarmowego. W leczeniu patologii zad jest wypełniony kefirem i podawany przez 12 godzin. Do smaku można dodać jagody, owoce, orzechy.
Nasiona lnu
Len to produkt, który pomaga oczyścić organizm. Nasiona usuwają toksyny, toksyny, pomagają wyeliminować zaparcia. Do leczenia i zapobiegania dysbakteriozie len należy przyjmować na łyżeczkę podczas posiłku co najmniej 3 razy. Podczas jedzenia posiłku zaleca się picie wyciśniętego soku z selera kilka razy dziennie.
Kombucha
Infuzja herbacianego grzyba ma działanie antyseptyczne, przeciwbakteryjne, przeciwzapalne. Do zrobienia napoju potrzebna jest herbata ziołowa z dodatkiem cukru. Przygotowana ciecz jest podawana przez co najmniej ćwierć godziny. Do powstałej herbaty dodaje się grzyb, słoik zamyka się gazą i przenosi do ciemnego miejsca w temperaturze pokojowej. Infuzję można spożywać po tygodniu, szklankę 2 razy dziennie przez pół godziny przed posiłkami.
Nasiona dyni
Nasiona dyni są skutecznym produktem do usuwania patogenów z jelit.
Aby uzyskać maksymalne wyniki, dodaj nasiona słonecznika, nasiona orzecha włoskiego. Zmielone składniki należy napełnić wodą i wypić na czczo rano lub przed snem w nocy. Przebieg podawania wynosi 21 dni.
Żołądek z kurczaka
Dysbakteriozie towarzyszy nieregularny charakter stolca, co oznacza częste zaparcia, biegunkę i biegunkę. Aby wyeliminować nieprzyjemne objawy, bez pomocy lewatywy, film żołądków z kurczaka oczyszcza się, myje, suszy, miele na proszek i bierze kilka razy do łyżeczki, popija wodą.
Patologia przewodu pokarmowego wymaga natychmiastowego leczenia dorosłych i dzieci. Aby przywrócić naturalne funkcjonowanie narządu układu trawiennego w dysbakteriozie, stosuje się receptury tradycyjnej medycyny, które są niezbędne do leczenia tej choroby.
Leczenie dysbiozy jelitowej środków ludowych: przepisy i zasady terapii domowej
Głównymi przyczynami dysbiozy są niesystematyczne żywienie szkodliwych produktów, stosowanie antybiotyków, stres. Objawy objawiają się w postaci zaparć, biegunki, bólu brzucha, reakcji alergicznych, bólów głowy, obniżonej odporności i chorób wirusowych. Nie ignoruj objawów, które się pojawiły, na początkowych etapach możliwe jest leczenie dysbakteriozy środkami ludowymi.
Czy możliwe jest wyleczenie środków ludowych z dysbakteriozy
Dysbakterioza - brak równowagi między korzystnymi pałeczkami mlekowymi i bifidobakteriami a bakteriami chorobotwórczymi w mikroflorze jelitowej. Toksyny (trucizny) wytwarzane przez bakterie w jelitach dostają się do krwiobiegu i powodują różne choroby. Realizacja fizjologicznego, psychologicznego dyskomfortu. Rozpoczęcie procesu jest niemożliwe, w przeciwnym razie na jego tle pojawią się poważne choroby: zapalenie jelit, zapalenie trzustki, zapalenie pęcherzyka żółciowego, niedokrwistość.
Lek i metody leczenia wybiera lekarz, przy obowiązkowym przestrzeganiu pełnowartościowej diety. Lekarz musi upewnić się, że nie ma przeciwwskazań do przyjmowania produktów i leków, w przeciwnym razie można pogorszyć stan pacjenta. Jako domowe środki zaradcze, różne wywary, syropy, nalewki, produkty pochodzenia roślinnego i mlecznego, stosuje się fitoterapię.
Przepisy leczenie środków ludowych
Ziołolecznictwo jest związane z medycyną alternatywną. Zioła są podstawą wielu metod leczenia chorób na całym świecie. Dysbakteriozę można leczyć ziołami, kurs oblicza się na 7-10 dni.
Napary z ziół
Rumianek od wieków słynie z leczniczych właściwości przeciwzapalnych. Roślina jest pobierana niezależnie w postaci herbaty. Uwzględnij w opłatach leczniczych:
- Kolekcja rumianku, hypericum, babki, babki. Łyżka zaparzać 400 ml wrzącej wody, gotować na małym ogniu w łaźni wodnej przez 20 minut. Odcedzić i wypić w postaci ciepła 100 ml przed posiłkami 3 r / d.
- Rumianek łączy się z krwawnikiem, liśćmi truskawek i pięciornika. Metoda gotowania bulionu jest taka sama. W przypadku biegunki przyjmuj jedną czwartą szklanki co godzinę w ciągu dnia, a następnie zmniejsz dawkę do 4 razy dziennie po 10 ml.
Dziurawiec naturalny antybiotyk i środek przeciwbólowy. Stosuje się go w przypadku objawów niestrawności, układu pokarmowego, infekcji jelitowych, zespołu jelita drażliwego i biegunki. Zaparzyć łyżkę szklanki wrzącej wody, nalegać, odcedzić. Przed posiłkami weź ziołowy wlew 50 ml 3 r / d.
Mięta z dysbakteriozą pomoże pozbyć się ciężkości w żołądku po jedzeniu. Przygotuj herbatę z łyżki liści mięty w 2 szklankach wrzącej wody. Pij kilka łyków przez cały dzień.
Ciekawy przepis na leczenie piołunu. Leczy dysfunkcję przewodu pokarmowego. Kup w piołunowym opakowaniu aptecznym, zmiel do stanu proszku. Pij ¼ łyżek co dwie godziny, spłukując proszek wodą przez trzy dni. Następnie pijemy cztery dni 6 razy dziennie. Wyklucz na okres leczenia mięso, ryby, ostrą paprykę, słodycze.
Burnet ma działanie ściągające, antybakteryjne na florę jelitową, eliminuje zatrucie. Stosowany z biegunką, wpływa na częstotliwość kału. Zaparzyć zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.
Kolekcja nr 46 z dysbacteriosis (według Treskunova). Skład zawiera: wrotycz pospolity, borówka brusznica, babka lancetowata, ziele dziurawca, rumianek, nagietek, liść brzozy, oregano, krwawnik. Przydatne jest zastosowanie dla różnych przyczyn dysbiozy, eliminuje chorobotwórczą florę, poprawia metabolizm.
Długotrwałe leczenie ziołami, zatwierdzone przez oficjalną medycynę, przynosi rezultaty przy odpowiedzialnym podejściu.
Kombucha
Kombucha od dawna jest używany w medycynie tradycyjnej. Zadzwoń do „Cudownego Uzdrowiciela”. W badaniu właściwości grzyba stwierdzono, że ma on działanie bakteriobójcze, zawiera substancje biologicznie czynne. Potwierdzono eksperymentalnie skuteczność terapeutycznego i profilaktycznego stosowania w medycynie.
Kiedy wlew dysbakteriozy walczy z gnilnymi i patogennymi mikroorganizmami. Zaleca się stosowanie szklanki herbacianego grzyba w temperaturze pokojowej, 3 r / d przed posiłkami. Z zastrzeżeniem przestrzegania długiego okresu 1-2 miesięcy. Przygotowanie: zaparz herbatę z dwóch łyżek liści herbaty, dodaj 5 łyżek cukru na litr wrzącej wody. Domagaj się 20 minut, umieść grzyb w pojemniku, przykryj gazą i zdejmij w ciepłym, ciemnym miejscu. Po 10 dniach lek jest gotowy. Umieść grzyb w innym słoiku ze świeżo przygotowaną herbatą.
Czosnek i połączenie z nim
Składnik aktywny - alliina, nadaje czosnkowi dobrze znany ostry smak.
Nawet Louis Pasteur na początku XIX wieku ujawnił, że wpływ czosnku jest podobny do działania antybiotyków. Ma właściwości przeciwbakteryjne przeciwko wielu bakteriom, w tym E. coli i Salmonella.
Sposób użycia: przyjmować goździki rano przed posiłkami lub w nocy. Kefir (jogurt) z pieczywem czosnkowym z przebiegu dysbakteriozy trwającego od dwóch do czterech tygodni jest smaczny i użyteczny. Posmaruj czosnkiem skorupę czarnego chleba, zanurz w mleku na dzień. Pij przez cały dzień. Czosnek jest przeciwwskazany u osób z zapaleniem żołądka w ostrej fazie, wrzodzie trawiennym i nadżerkami przewodu pokarmowego.
Miód i propolis
Miód jest ceniony za swoje właściwości lecznicze. Poprawia się układ immunostymulujący - osocze, leukocyty stają się aktywne, wykonując zadanie zniszczenia patogennej mikroflory. Pobudzanie perystaltyki jelit pomaga usuwać gnilne odpady z organizmu.
Rozpuścić łyżeczkę miodu w ciepłej przegotowanej wodzie i wypić napój miodowy po posiłku. Skutecznie tonizuje proces trawienia.
Skuteczność efektów terapeutycznych wzrasta w przypadku stosowania z propolisem. Jest wytwarzany przez pszczoły w celu smarowania otworów, dezynfekcji plastrów miodu. Ma działanie dezynfekujące, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Weź nalewkę z propolisu 15 kropli, rozcieńczoną w wodzie przed posiłkami.
Perga jest produktem odpadowym pszczół. Pomaga w zaburzeniach trawienia, problemach żołądkowo-jelitowych. Weź 2 p / d na 10 minut przed posiłkami na małą łyżeczkę.
U ludzi, którzy leczą dysbiozę, dorośli używają zacieru z miodu. W ciepłej przegotowanej wodzie miesza się łyżką miodu, cukru i drożdży w ilości 2 gramów. Domagaj się w ciepłym miejscu na godzinę. Wypij bulion drożdżowy 1 p / d na dwie godziny przed posiłkami przez trzy dni. Nie nalegaj na braga przez określony czas, zmieni się w napój alkoholowy i nie pomoże.
Drożdże piwne
Dodatek piwa - magazyn witamin B i E, nasyca organizm minerałami i pierwiastkami śladowymi. Stymuluj produkcję soku żołądkowego i żółci. Należy zachować ostrożność u kobiet w ciąży i karmiących piersią. Występuje efekt uboczny w postaci wzdęć, odbijania, rozdęcia brzucha.
Eliminowanie czynników ryzyka, odbywanie kursów do trzech miesięcy, pomiędzy posiłkami. Jedna do trzech tabletek dziennie.
Skórka drzew i owoców
Zmielone surowce parzą szklankę wrzącej wody, ogrzewanej w łaźni wodnej przez 10 minut. Odstaw się, przeciąż. Take przed posiłkami.
Kora młodej osiki w medycynie ludowej jest stosowana w postaci nalewek, wywarów, ekstraktów. Ma działanie żółciopędne, ściągające, przeciwzapalne. Odwar z osiki przyjmuje się jako środek przeciwskurczowy i przeciwbakteryjny w 40 gramach 4 p / d.
Nie wyrzucaj skorup z granatu, mogą one być wielką pomocą w leczeniu dysbiozy. Skład skorup granatów obejmuje taniny, stosowane w chorobach zakaźnych jako środki antyseptyczne.
15 gramów zalej szklanką gorącej przegotowanej wody i nalegaj na godzinę. Weź napar granatu przed posiłkami w ciągu dnia (nie więcej niż cztery razy).
Dobrze zjeść świeże jabłko. Skutecznie poprawia proces trawienia, przyspiesza procesy metaboliczne. Preferuj owoce o zielonej skórze, możesz piec z miodem i cynamonem.
Len, owies, nasiona dyni
Nasiona lnu i owsa mają otaczający wpływ na ściany przewodu pokarmowego, przyspieszając gojenie. Ze względu na wyraźny efekt utrwalania stosuje się je w przypadku biegunki, biegunki. Len oczyszcza przewód pokarmowy i jest środkiem żółciopędnym.
Owies zawiera łatwo przyswajalne aminokwasy, a błonnik ma korzystny wpływ na mikroflorę układu pokarmowego.
Do gotowania nalewki z lnu owsianego wylewa się łyżkę nasion z wrzącą wodą, pijąc schłodzone 4 p / d przed posiłkami.
Nasiona dyni są używane z nasionami słonecznika. Muszą być oczyszczone z łuski, wymieszać łyżkę. Dodaj łyżkę posiekanego orzecha włoskiego. Drobno zmielić w młynku do kawy, wlać pół szklanki czystej wody. Mieszaj i pij kilka razy dziennie, 20-50 ml przez trzy tygodnie.
Soda radzi sobie z zgagą, pozbywa się zgniłego zapachu z ust. Aby przygotować rozwiązanie przy użyciu następującej receptury. Łyżeczka rozcieńczona szklanką przegotowanej wody. Możesz dodać trochę soku z cytryny. Powstały roztwór do picia. Mogą wypłukać usta, aby wyeliminować nieprzyjemne zapachy.
Tradycyjne lewatywy z roztworem sody do wypłukiwania toksyn z pomocy okrężnicy. W litrze ciepłej wody rozcieńczyć dwie łyżki sody.
Zasady stosowania metod ludowych
Najlepszym sposobem leczenia tej choroby jest jej zapobieganie:
- zrównoważone odżywianie. Podczas leczenia należy wykluczyć stosowanie tłustych produktów mięsnych, ciastek, napojów gazowanych. Jeść zboża: gryka, brązowy ryż, jęczmień perłowy, bulgur, komosa ryżowa. Zaleca się picie co najmniej dwóch litrów czystej wody w celu oczyszczenia przewodu pokarmowego z toksyn. Metody ludowe obejmują częste, podzielone posiłki do 5 razy dziennie. Nie przeciążaj przewodu pokarmowego obfitym obiadem po 19 godzinach;
- Na czas przejdź do zaplanowanych badań z lekarzami;
- okresowo w celu zapobiegania, możesz użyć ziół i naparów;
- Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza odnośnie przyjmowania naturalnych leków.
Przeciwwskazania do stosowania metod ludowych
Nie pij naparów i wywarów jak woda i bez miar. Doprowadzi to do nieprzewidywalnych konsekwencji - od gwałtownych wzrostów ciśnienia i bólów głowy po omdlenia. Środki ludowe są przeciwwskazane do picia przez długi czas bez przerwy, naturalna perystaltyka jelit może zostać przerwana.
Alergicy stosują miód z ostrożnością, a także pacjenci z cukrzycą. Pozostałości miodu na szkliwie zębów mogą prowadzić do zniszczenia.
Weź pod uwagę nietolerancję leków. Aby powstrzymać się od stosowania w pierwszym trymestrze ciąży. Niektóre rośliny wpływają na krzepnięcie krwi (wzrost), są przeciwwskazane w przypadku żylaków, zakrzepowego zapalenia żył.
W okresie zaostrzenia chorób narządów trawiennych stosowanie tradycyjnych leków nie jest pożądane.
W każdym przypadku należy skonsultować się z lekarzem.