Otworzyłeś stronę produktu Zupa mleczna z ryżem, którego kaloryczność wynosi 54 kcal. Czy chcesz wiedzieć, w jakim miejscu zupa mleczna z ryżem w kategorii pierwszych dań nabiera wartości produktu? Po prostu kliknij żądaną podkategorię i posortuj potrzebne nazwy, na przykład według zawartości tłuszczu i liczby kalorii.
Zalecamy również zwrócenie uwagi na zawartość witamin i mikroelementów, a także liczbę szkodliwych lub korzystnych dodatków, informacje, o których ewentualnie informujemy na samym końcu. I pamiętaj, że najważniejsze jest to, że jest przydatne, a nie smaczne!
Optymalne żywienie ludzi
Uwaga! Nie podajemy żadnych zaleceń dotyczących prawidłowego odżywiania. W tym przypadku obliczany jest minimalny koszt zestawu produktów, zapewniający zużycie wymaganej ilości składników odżywczych (białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin, minerałów), w oparciu o matematyczne przetwarzanie danych na temat zawartości tych składników odżywczych w produktach.
W pierwszym etapie obliczany jest minimalny koszt zestawu produktów (można również wprowadzić produkty swojej diety). W drugim etapie możesz dostosować otrzymaną dietę i zobaczyć przykład obliczania prawdziwej diety. Szczegółowe informacje można znaleźć w sekcji „Jak korzystać z obliczeń”.
Zależność oczekiwanej długości życia od różnych czynników - tutaj.
Zupa z mleka kalorycznego. Skład chemiczny i wartość odżywcza.
Wartość odżywcza i skład chemiczny „Zupa z mleka ryżowego”.
Wartość energetyczna Zupa z mleka ryżowego robi 54 kcal.
Podstawowe źródło: utworzone przez użytkownika. Więcej szczegółów.
** Ta tabela pokazuje średnie stawki witamin i minerałów dla osoby dorosłej. Jeśli chcesz poznać zasady uwzględniające płeć, wiek i inne czynniki, skorzystaj z aplikacji „Moja zdrowa dieta”.
Przepis na zupę ryżową. Kaloria, skład chemiczny i wartość odżywcza.
Składniki Zupa Ryżowa Mleczna
Dobrze umyć ryż, odcedzić na durszlaku; po spuszczeniu wody wsyp ryż do wrzącego mleka, dodaj sól, cukier i gotuj przez 30 minut. Podczas wręczania stołu wlej olej.
Wartość odżywcza i skład chemiczny „Zupa z ryżu mlecznego”.
Wartość energetyczna Zupa z ryżu mlecznego wynosi 99,2 kcal.
Główne źródło: Internet. Więcej szczegółów.
** Ta tabela pokazuje średnie stawki witamin i minerałów dla osoby dorosłej. Jeśli chcesz poznać zasady uwzględniające płeć, wiek i inne czynniki, skorzystaj z aplikacji „Moja zdrowa dieta”.
Zupa mleczna z ryżem
Zupa z mleka ryżowego to bardzo zdrowe danie. Sam ryż jest uważany za dobry adsorbent, który usuwa toksyny z organizmu. W zupie mlecznej ryż nabiera miękkiej konsystencji śluzu i jest łatwo przyswajalny przez organizm.
Nabiał kaloryczny z ryżem
Zupa kaloryczna z ryżem to tylko 54 kcal na 100 gramów produktu.
Skład i zalety zupy mlecznej z ryżem
Zupa mleczna z ryżem ze względu na wysoką zawartość złożonych węglowodanów, aminokwasów i witamin (B, C, D) jest uważana za jedną z najlepszych i najbardziej użytecznych pierwszych dań. Warto zauważyć, że z powodu braku glutenu, który w większości przypadków jest przyczyną poważnych reakcji alergicznych, ta zupa może być przygotowana nawet dla alergików i małych dzieci.
Ryż zawiera również potas, który jest dobry dla serca i naczyń krwionośnych, jod, bez którego tarczyca, cynk i wapń nie działają dobrze. Zupa mleczna z ryżem polecana jest osobom cierpiącym na obrzęk, a także na problemy z nerkami, układem moczowym. Pomaga usunąć nadmiar soli z organizmu, który zatrzymuje wodę w organizmie. W wyniku regularnego stosowania zupy poprawia się metabolizm i te dodatkowe kilogramy zniknęły.
Wartość naczynia zależy od kategorii i metody przetwarzania zużytego ryżu. Jeśli producent przestrzega standardów, wszystkie witaminy z grupy B niezbędne dla układu nerwowego i lecytyny są zatrzymywane w ziarnach. Dlatego regularne stosowanie zupy mlecznej będzie miało dobroczynny wpływ na centralny układ nerwowy, pomoże poprawić funkcjonowanie mózgu.
Jak gotować zupę mleczną z ryżem
Przed gotowaniem ziaren ryżu należy dobrze spłukać, aby ostatecznie woda pozostała czysta i nie mętna. Następnie należy go spawać. Pamiętaj, że jeśli przesadzisz w ogniu, może się skleić i zmienić w bałagan.
Tak więc, umyte ryży wlać gulasz do solonej wody, aż prawie wrząca woda. Następnie dodaj mleko, dobrze wymieszaj i poczekaj, aż zupa znów się zagotuje. Zmniejsz temperaturę, przykryj i gotuj przez 10 minut. Dodaj cukier i łyżkę masła.
Bardzo łatwo gotować zupę z ryżu, jeśli gotowany ryż jest już w lodówce. Następnie dodaj mleko i podpal. Bardzo często wanilia lub cynamon dodaje się do specjalnego smaku ryżu do mleka.
Zupa z mleka ryżowego
W kalkulatorze wskaż wymaganą ilość zupy z mleka ryżowego, aby dowiedzieć się o zawartości kalorii, a także o zawartości białek, tłuszczów i węglowodanów.
1 standardowa porcja żywności (talerz) = 250 gramów
W kalkulatorze wskaż wymaganą ilość zupy z mleka ryżowego, aby dowiedzieć się o zawartości kalorii, a także o zawartości białek, tłuszczów i węglowodanów.
1 standardowa porcja żywności (talerz) = 250 gramów
Nie znalazłeś żądanego produktu lub potrawy?
Daj nam znać w komentarzach, a my to dodamy:
Zupa mleczna z ryżem
Skład:
- Ile białek (g): 1.8
- Ile tłuszczów (miasto): 1.9
- Ile węglowodanów (rok): 7.3
- Ile kalorii (Kcal): 54
- Kategoria: Pierwsze kursy
Zupa mleczna z ryżem, kaloria - 54 Kcal
Wielu mieszkańców metropolii nie interesuje się faktem, że istnieje taki termin, jak zawartość kalorii w żywności i gotowych posiłkach, a to jest godne ubolewania, ponieważ jest bardzo ważne, aby nasze samopoczucie zależało od. Z tego powodu w tym materiale postaramy się szczegółowo przedstawić tę nowoczesną koncepcję.
Kilokalorie są zwykle brane do pomiaru składnika energetycznego żywności. Mając informacje o wartości energetycznej dowolnych składników z przepisu, możliwe będzie dokładne obliczenie kalorycznej zawartości potrawy, którą chcesz sam ugotować.
Ważne jest, aby wiedzieć, że oczywiście nie wystarczy mieć informacje tylko o zawartości kalorii w produktach, czyli sto procent zna zawartość kaloryczną produktów, z wyjątkiem wartości energetycznej naszego menu, to jest: ilość tłuszczów, białek i węglowodanów, i obecność cieczy i innych ważnych substancji. Ponadto musisz stale brać pod uwagę, ile kalorii spalasz w ciągu dnia. Liczba kalorii, które można wydać w ciągu dnia, zależy zwykle od stylu życia, stanu metabolicznego i wieku.
Ciało kobiety z grubsza spala kilka tysięcy kilokalorii dziennie. Następnie, w celu zwiększenia zużycia energii w organizmie, konieczne jest wykonywanie różnych ćwiczeń sportowych tak często, jak to możliwe i uprawianie sportowego stylu życia - jazda na rolkach, narty, podciąganie, uprawianie turystyki, fitness, karate.
Proste cukry, które spożywamy z bułkami, słodyczami, ciastami, ciastami, natychmiast się rozpadają, nie docierając jeszcze do przełyku. Pozostałe niestrawione cukry zostaną zdeponowane w twoim ciele w postaci dodatkowych kilogramów.
Wszyscy wiedzą, że białka i triglicerydy są używane do termoregulacji i odnowy tkanek. Aby zapewnić organizmowi wymagane elementy biochemiczne, należy spożywać co najmniej czterysta gramów węglowodanów, 80 gramów polipeptydu i sto gramów tłuszczu dziennie. Bierzemy te wszystkie ważne pierwiastki śladowe z produktów spożywczych, dlatego lepiej dokładnie zbadać ich skład chemiczny.
Ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że różne elementy odżywcze są zaangażowane w metabolizm organizmu z różnymi prędkościami od siebie i, oczywiście, budzą różne odczucia sytości u ludzi. Na przykład węglowodany, pierwiastki o szybko wyodrębnionym udziale energii, organizm woli wydawać głównie na bieżące potrzeby energetyczne. Możliwości akumulacji węglowodanów w postaci glikogenu lub przekształcenia węglowodanów w trójglicerydy są bardzo ograniczone. Zgodnie z tym, węglowodany, nawet z bardzo małą ich ilością w pożywieniu, powodują, że człowiek czuje się pełny, co powoduje, że ludzie przestają jeść.
Również zachowują się i białka. Ciało nie tworzy swoich zapasów. Wszelkie zjedzone białka są wysyłane w celu zastąpienia cząsteczek polipeptydu w komórkach lub niewielkiej części potrzeb fizycznych. Nie możemy jeść dużo białek - nie ma miejsca, aby je umieścić. Stąd też żywność białkowa jest bardzo satysfakcjonująca.
Zupa mleczna z ryżem: zawartość kalorii i białka, tłuszczu, węglowodanów
Zupa mleczna z ryżem zawiera 100 gramów produktu:
Zawartość kalorii: 54 kcal. (225,94 kJ.)
Belik: 1,8 g.
Tłuszcz: 1,9 g.
Węglowodany: 7,3 g.
www.yournutrinition.ru © 2016 - 2019
Wszystkie informacje na stronie internetowej dotyczące diety, kalkulacji BJU i kalorii, opcji żywności itp. Mają charakter informacyjny.
Przed użyciem zaleca się skonsultować ze specjalistą (lekarzem).
Zupa mleczna z ryżem
Krótka kompozycja gotowego dania: „Zupa mleczna z ryżem”
Słabo kompatybilny: ryż - mleko, rodzynki - ryż, cukier - mleko, cukier - ryż, cukier - rodzynki, masło - rodzynki, masło - cukier.
Dopuszczalne: rodzynki - mleko, masło - mleko.
Dobrze kompatybilny: masło - ryż.
Szczegółowy skład na 100 g gotowego dania: „Zupa mleczna z ryżem”
Stały adres przepisu „Zupa mleczna z ryżem”:
Analizator automatycznie znajdzie wszystkie składniki receptury. Teraz nie musisz liczyć kalorii, węglowodanów dla każdego produktu, po prostu wprowadź tekst ze składnikami receptury i kliknij „analizuj”. Obowiązkowe dla różnych diet (w tym Kremla, niskokalorycznych itp.)
Zupa z ryżu mlecznego №78
Danie dietetyczne: Zupa z ryżu mlecznego
Karta technologiczna (przepis) № 78
Rodzaj leczenia: Gotowanie
Diety: 1a, 1b, 1, 5a, 5, 5p, 6, 7b, 7, 10a, 10, 10s, 11, 13, 15.
Przepis (układ jedzenia) na 100 gramów posiłków netto:
Wartość odżywcza, zawartość kalorii i skład chemiczny naczynia (witaminy, pierwiastki śladowe):
Zalecane posiłki dietetyczne na 1 posiłek (gramy):
Mapa technologiczna gotowania w placówce medycznej (szpital, sanatorium):
Powrót do listy żywności: SOUPS
Ten przepis można pobrać w dowolnym programie z serii Power:
Najpierw zapisz przepis w pliku, a następnie załaduj go do programu. Instrukcja
Chcesz zniżki na program dietetyczny?
Dowiedz się więcej tutaj.
* Uwaga: tutaj, na przykład, podana jest waga tylko niektórych produktów, wszystkie dane są w pełni podane w proponowanym programie „Żywienie dietetyczne”.