Suflet z mięsem parowym - przepisy na potrawy dietetyczne

Suflet mięsny to danie składające się z kilku składników zdrowych i pożywnych. Jakie choroby mogą zjeść to danie? Co można włączyć? Jak gotować suflet z mięsa, jakie przepisy są odpowiednie dla dzieci?

Kto powinien jeść suflet mięsny

Istnieje wiele popularnych sposobów gotowania mięsa, ale niektórzy wolą lżejsze opcje. Suflet mięsny to smaczne danie odpowiednie dla dorosłych i dzieci. Ponadto może być stosowany w okresie zdrowienia w wielu chorobach.

Zaleca się suflet z mięsa:

• dzieci;
• w chorobach przewodu pokarmowego;
• z zapaleniem trzustki;
• w okresie po operacji.

Przed użyciem sufletu mięsnego należy skonsultować się z lekarzem.

Tajemnice gotowania sufletu mięsnego od najlepszych kucharzy:

• danie będzie smakowało lepiej, jeśli włożysz do niego mały kawałek masła;
• Możesz dodać warzywa: cukinię, pomidory, słodką paprykę, marchewkę;
• dla smaku dodaj czosnek, bazylię do gotowanej masy;
• Pompowanie potrawy zależy od ubitych białek, które najlepiej gotuje się schłodzone i lekko solone.

Jeśli suflet mięsny jest przeznaczony dla chorych ludzi, zaleca się, aby parować go w wolnej kuchence.

Suflet mięsny na zapalenie trzustki

Wymagana jest dieta dla procesów zapalnych w trzustce. To od właściwego odżywiania zależy skuteczność metod leczenia. Suflet mięsny, odpowiednie danie na okres regeneracji.

Rodzaje mięsa, które można wykorzystać do sufletów:

• kurczak bez skóry;
• mięso królicze;
• indyk;
• wołowina

Nawet te rodzaje mięsa muszą wybierać odmiany o niskiej zawartości tłuszczu, z małymi żyłkami.

Należy pamiętać, że przy przygotowywaniu sufletów można użyć niewielkiej ilości przypraw, w przeciwnym razie mogą one spowodować zaostrzenie choroby.

Aby naczynia stały się dietetyczne, konieczne jest odpowiednie przygotowanie mięsa, usunięcie tłuszczu, żył i skóry.

Przepis na suflet z mięsa wołowego z wołowiny:

1. 4 kromki długi bochenek, namocz około 1 cm grubości w mleku.
2. Zmiel 200 g mięsa, 45 g twarogu za pomocą maszynki do mięsa.
3. Dodaj 1 bochenek żółtka, wszystko dokładnie wymieszaj.
4. Beat 1 protein, delikatnie wprowadzić do masy twarogowej.
5. W przygotowanym pojemniku umieścić kompozycję.
6. Posypać zielenią, serem o niskiej zawartości tłuszczu.
7. Umieść w łaźni wodnej.

Do gotowania potraw odpowiedni multicooker, podczas gdy nie ma potrzeby używania oleju, tłuszczu.

Suflet mięsny uzyskuje się miękki, pożywny. Jest łatwo przetwarzany przez układ trawienny, co jest ważne podczas leczenia zapalenia trzustki.

Jakie mięso lepiej gotować suflet?

Suflet można wytwarzać z różnych rodzajów mięsa. Aby danie było lekkie, dietetyczny należy wybrać niskotłuszczowe odmiany mięsa, należy usunąć skórę z ptaka.

Najlepiej używać następujących rodzajów sufletów mięsnych:

Podczas przygotowywania mięsa należy ostrożnie usunąć wszystkie kości, chrząstki, żyły. W tym przypadku uzyskaj delikatny i lekki suflet.

Suflet z kalorycznego mięsa w zależności od rodzaju mięsa

W zależności od rodzaju mięsa i składu potrawy zmienia się również jego zawartość kalorii.

Suflet z kaloriami mięsnymi na 100 g:

Suflet mięsny - 6 najlepszych przepisów na delikatne dania mięsne

Suflet mięsny jest idealnym daniem dla zdrowej diety i żywności dla niemowląt. Jego zrównoważony skład i właściwa obróbka cieplna bez nadmiaru tłuszczu i substancji rakotwórczych przyniesie organizmowi tylko korzyści, przyczyniając się do umiarkowanego nasycenia żołądka bez grawitacji i jakichkolwiek negatywnych konsekwencji.

Jak gotować suflet z mięsa?

Dla tych, którzy nie wiedzą, jak gotować suflet mięsny w domu, najpierw będzie interesujące zapoznanie się z podstawowymi etapami tworzenia potraw, które są często używane we wszystkich odmianach i recepturach:

1. Kawałki mięsa są początkowo gotowane na parze lub w pojemniku z wodą do miękkości.
2. Produkt kruszy się przy użyciu odpowiednich urządzeń kuchennych i miesza z komponentami wiążącymi i tymi, które regulują smak potrawy.
3. Otrzymaną mieszaninę poddaje się obróbce cieplnej na sucho w piecu i chłodzi, uzyskując pożądany smak sufletu mięsnego.

Suflet mięsny - przepis

Mięsny suflet w piekarniku, którego receptura jest przedstawiona poniżej, najbardziej pasuje do klasycznej odmiany potrawy. Harmonijne połączenie składnika mięsnego ze śmietaną, mlekiem i jajami nie powinno być uzupełniane warzywami, przyprawami i, w razie potrzeby, zielenią.

• mięso - 0,6 kg;
• mleko - 200 ml;
• tłusty krem ​​- 200 ml;
• jajka - 2 szt.;
• olej - 20 g;
• mieszanka soli, pieprzu.

1. Przygotowana miazga jest cięta na małe porcje i gotowana w parze lub wodzie, aż będzie gotowa.
2. Umieść plasterki w misce miksera i posiekaj, dodając w tym czasie mleko, śmietanę, żółtka, sól i pieprz.
3. Białka zamieniają się w pianę i delikatnie ingerują w podstawę naczynia.
4. Przenieść masę do naoliwionej formy i piec suflet mięsny przez 25 minut w 200 stopniach.

Suflet mięsny - przepis na dzieci

Zaskakująco delikatny i bujny suflet z mięsa, jak w przedszkolu, przepis, o którym marzy wiele współczesnych matek, aby nakarmić je ucztą od dzieciństwa i ich potomstwa, jest w rzeczywistości przygotowany bardzo prosto. Często używa się cielęciny jako bazy, ale możesz wziąć filet z królika lub indyka, co wpłynie na smak, ale nie zepsuje go.

• cielęcina - 0,5 kg;
• bulion - 140 ml;
• masło - 1 łyżka. łyżka;
• świeże jajka - 2 szt.;
• mąka - 1 łyżka. łyżka ze zjeżdżalnią;
• sól

1. Gotowany fragment cielęciny jest dziurkowany w blenderze, dodając bulion, sól, olej, mąkę i żółtka.
2. Mieszaj dalej ubij do pianki białkowej i rozprowadź masę delikatnie i ostrożnie w naoliwionym pojemniku.
3. Wyślij do upieczenia sufletu z mięsa dla dzieci przez pół godziny w piekarniku ogrzewanym do 190 stopni.

Suflet z mielonego mięsa - przepis

Nie ma blendera, a ty nie wiesz, jak bez niego zrobić suflet z mięsa? Poniższy przepis pomoże poradzić sobie z zadaniem. Podstawą naczynia w tym przypadku jest mięso mielone, które nieco zmienia strukturę naczynia, ale wyraźnie upraszcza i przyspiesza proces gotowania. Najlepiej jest przygotować podstawę samodzielnie z kawałka polędwicy bez kości, obracając ją w maszynce do mięsa.

• mięso - 500 g;
• domowej roboty śmietana - 100 g;
• 3-4 jajka;
• gałka muszkatołowa - szczypta;
• masło - 20 g;
• mieszanka papryki, przypraw, soli.

1. Miąższ jest trzykrotnie skręcany przez maszynkę do mięsa.
2. Dodaj żółtka, śmietanę, gałkę muszkatołową, masło, dodaj sól, smak z gałką muszkatołową i pieprzem.
3. Ubij mieszankę mikserem lub trzepaczką, a następnie wstrzyknij ubite oddzielnie do gęstych białek piankowych.
4. Wypełnij obficie naoliwioną formę otrzymaną mieszaniną i wyślij na 30 minut do piekarnika ogrzanego do 195 stopni.

Suflet wołowy

Prosty i łatwy do przygotowania suflet mięsny z jajkiem zawiera minimum dodatkowych składników, ale może być zaskakująco bogaty i pachnący. Wystarczy kilkakrotnie skręcić podstawę naczynia przez maszynkę do mięsa, ale dla lepszego blasku lepiej użyć blendera i dokładnie ubić składniki. Cebula nadaje potrawie soczystości i pikanterii, ale nie przekracza zalecanej ilości, aby nie zakłócać delikatnego, łagodnego smaku potrawy.

• Wołowina - 700 g;
• cebula - 100 g;
• Wybrane jaja - 3 szt.;
• tłuszcz roślinny - 20 ml;
• pieprz, sól.

1. Wołowina jest przygotowywana i mielona razem z cebulkami w dowolny sposób.
2. Dodać żółtka z solą i przyprawami, funt i delikatnie wymieszać z białkami uprzednio ubitymi do gęstej pianki.
3. Rozłóż podstawę sufletu mięsnego w naoliwionej formie i gotuj w temperaturze 185 stopni przez czterdzieści pięć minut.

Zupa Z Kurczaka - Przepis

Najbardziej przydatny i zarazem niezwykle smaczny suflet mięsny z warzywami lub twarogiem jest uzyskiwany, szczególnie, jeśli jako podstawę bierze się filet z kurczaka lub mięso z indyka. Podstawowy wariant proponowany poniżej można modyfikować, zmieniając rodzaj bazy i dodatkowych składników, a także dodając inne do swojego smaku i smakując je dodatkowymi przyprawami.

• filet z kurczaka - 700 g;
• twaróg - 200 g;
• jajka - 3 szt.;
• tłusta śmietana - 0,5 l;
• masło - 60 g;
• kasza manna - 100 g;
• ser twardy (opcjonalnie) - 100 g;
• bułka tarta - 40 g;
• mieszanka przypraw dla drobiu - 2 szczypty;
• pieprz mielony, sól.

1. Mięso z kurczaka mielimy kilka razy w maszynce do mięsa lub przebijamy blenderem razem z twarogiem, żółtkami.
2. Dodają sól, pieprz, przyprawiają przyprawami, układają plastry miękkiego oleju, dodają semolinę, wlają śmietanę i starannie zemleją.
3. Na koniec wprowadzają gęstą piankę białkową, starając się zachować jej blask, delikatnie mieszając farsz łyżką lub łopatką.
4. Pozostaje tylko położyć podstawę naczynia w naoliwionej i posypanej bułce tartej, posypać powierzchnię chipsami serowymi i piec suflet mięsny w temperaturze 185 stopni przez czterdzieści pięć minut.

Suflet mięsny w wolnej kuchence

Jeśli nie ma ochoty upiec w piekarniku sufletu mięsnego, świetną alternatywą będzie przepis na powolną kuchenkę. Ponadto, korzystając z trybu „Pieczenia”, można uzyskać ten sam smak delikatności, co w klasycznym pieczeniu. Ponadto urządzenie może być wykorzystane do uzyskania maksymalnej zmiany diety potrawy, wydając ją dla pary w odpowiednim programie.

Suflet z mięsem parowym

Następnie, jak prawidłowo ugotować suflet mięsny w pojemniku do gotowania na parze. Mięso można przyjmować dowolnego rodzaju, ale bardziej użyteczne produkty są z królika, indyka, kurczaka i cielęciny. Dodane warzywa do bazy sprawią, że potrawa stanie się bardziej miękka i łatwiejsza, zmniejszając zawartość kalorii, a użycie ziół i przypraw doda jej smaku. Jeśli przysmak jest przeznaczony dla dziecka lub pokarmu dla chorób przewodu pokarmowego, należy unikać używania pieprzu i ostrych składników.

• filet lub polędwica - 700 g;
• jajka - 3 szt.;
• mleko - 400 ml;
• masło - 40 g;
• kasza manna - 70 g;
• warzywa, przyprawy, sól.

1. Surowy filet lub polędwica poncz w blenderze z obraną marchewką.
2. W powstałej zawiesinie ułożyć żółtka, kaszy manny, wlać mleko, rzucić kremowe miękkie masło, sól, przyprawy i zioła i ponownie ubić.
3. Piana białkowa jest delikatnie mieszana i mieszanina jest umieszczana w porcjowanych, naoliwionych formach.
4. Suflet parowy jest parzony na grillu urządzenia przez trzydzieści minut, wybierając odpowiedni tryb.

Suflet mięsny z gotowaną manną

Historia gotowania sufletu pochodzi z Francji pod koniec XVIII wieku. Następnie paryski specjalista kulinarny ubił żółtka i białka, zmieszał je z twarogiem, schłodził i okazał się niezwykłym, delikatnym deserem. Nowość i oryginalność przysmaku cieszyły się koronowanymi damami, a przysmak szybko zyskał popularność w całym kraju i za granicą. Z biegiem czasu metoda gotowania sufletów urozmaicała i tworzyła nowe odmiany, w których głównym składnikiem nie jest twaróg, ale mięso / mielone ryby, składniki owocowo-warzywne. Jedzenie stało się tak różnorodne, że może być niezależne. W tym przeglądzie przyjrzymy się, jak ugotować suflet mięsny na parze z kaszy manny.

Suflet mięsny to delikatna potrawa, którą najlepiej przygotować z gotowanej wołowiny, cielęciny lub drobiu. Chociaż można opcjonalnie piec mięso w piekarniku. Gotowane mięso jest dokładnie zmielone do stanu puree ziemniaczanego, mielonego, mielonego w blenderze lub robocie kuchennym. Zgodnie z tym przepisem można gotować suflet zarówno w piekarniku, jak iw podwójnym kotle lub wolnej kuchence. Zamiast mleka można wziąć kwaśną śmietanę lub bulion mięsny i zastąpić semolinę płatkami owsianymi lub gotowanym ryżem. Aby zmienić skład sufletu, możesz wprowadzić kawałki warzyw lub sera. Z dodatkiem warzyw danie będzie bardziej przydatne.

• Kalorie na 100 g - 202 kcal.
• Liczba porcji - 3
• Czas gotowania - 40 minut

Składniki:

• Gotowane mięso o niskiej zawartości tłuszczu (dowolny gatunek) - 250 g
• Jajka - 1 szt.
• Mleko - 30 ml
• Sól - szczypta
• Kasza manna - 1 łyżka.

Gotowanie sufletu mięsnego z manną na parze krok po kroku, przepis ze zdjęciem:

1. Gotuj mięso i ostudzić. Jeśli ma tłuszcz, usuń go. Rozerwij mięso przez włókna i umieść w głębokiej misce.

2. Wlać 1-2 łyżki stołowe do pojemnika na mięso. Mleko i blender zmielić na gładką konsystencję puree.

3. Do posiekanego mięsa wlać semolinę i wlać pozostałe mleko. Dobrze wymieszać i pozostawić masę na 15-20 minut, aby semolina spęczniała i zwiększyła swoją objętość o 2 razy. Więc nie skrzypi na zębach w gotowym naczyniu.

4. W masie mięsnej wejdź do jaj. W razie potrzeby można je wstępnie ubić mikserem, aż będzie puszysty.

5. Mieszaj produkty do uzyskania jednorodności i rozłóż je w silikonowych puszkach, które są umieszczone w durszlaku, i włóż durszlak na rondel z wrzącą wodą. Jednocześnie upewnij się, że wrząca woda nie wchodzi w kontakt z durszlakiem. Ugotuj suflet mięsny z kaszą manną przez kilka 15 minut pod zamkniętą pokrywką. Podawać gotowy posiłek na stół gorący lub schłodzony.

Zobacz także przepis wideo na gotowanie sufletu mięsnego.

LiveInternetLiveInternet

-Citatnik

Przepis na ciasto francuskie w języku gruzińskim. Ciasto francuskie jest używane w Gruzji do gotowania.

Sl. WSZYSTKO INNE NIE BĘDZIE. I NIE BĘDĘ ODBIORU W INTERNECIE. A kto - wtedy zaczekaj, aż się ustawię.

Bardzo smaczne i aromatyczne danie okazuje się. Pieczone skrzydła z ziemniakami, można gotować.

Istnieje wiele przepisów na pieczenie z cytryną. Cytrusy nadają deserowi niepowtarzalny smak.

-Nagłówki

• Sylwester (441)
• Menu na stół noworoczny (93)
• Płatki śniegu (50)
• Rękodzieło na Nowy Rok (296)
• Audio + film + biblioteka Multi + (390)
• Książki audio (95)
• Wspólna nauka (80)
• Wieczorna sesja (67)
• Czytnik (17)
• Encyklopedie (11)
• Biblioteka dla dzieci (9)
• Multi-pulti dla naszych wnuków (47)
• Trochę muzyki (29)
• Inne rodzaje dziania (15)
• Czekam na cud. (22)
• Nuty embrionów (3)
• The Tale of the Stork (2)
• Wszystko jest interesujące (328)
• Haft (1001)
• Szydełkowe (1713)
• Dla najmniejszych (7)
• Czapki dla chłopca (6)
• Bluzki, koszulki (42)
• Stopy dziecka (76)
• Modele dla dorosłych (161)
• Sukienka-sarafan-spódnice (125)
• Serwetki, obrusy, pledy (157)
• Torebki dla małych pań (17)
• Szydełkowe wzory, motywy i wzory (421)
• Skillful Hook (238)
• Dowiedz się: zaczep od A do. (174)
• Czapki, kapelusze i kapelusze (349)
• Dzianie (1343)
• Dla dziecka (391)
• Kosz wzorzysty (325)
• Modele dla pań i kobiet (253)
• Naucz się dziać (346)
• Przygotowanie na Wielkanoc (104)
• Zagrajmy (119)
• Atelier domowy (629)
• Akcesoria (79)
• Piękno! Dla nastroju i inspiracji (29)
• Tailors 'Little Secrets (123)
• Ubrania dla dużych dziewczynek (64)
• Sam kuter (148)
• Szyjemy ubrania na okruchy (46)
• Zarówno w ogrodzie, jak iw ogrodzie (268)
• Beauties Orchids (18)
• Little Rose Garden (18)
• Well done-CUCUMBER (33)
• Signor POMIDOR (41)
• Zdjęcia (33)
• Książki i czasopisma do robótek ręcznych (161)
• Uroda i zdrowie (287)
• Fryzury księżniczki (101)
• Fitness (29)
• Prowadzimy (20)
• Rękodzieło dla domu (123)
• Program obsługi komputera (119)
• Gadżety (260)
• Spróbujmy gotować? (3301)
• Ciasto (118)
• Babeczki i babeczki (98)
• Naleśniki, naleśniki, naleśniki (88)
• Chleb - płaskie ciasta, pita, bagietki (62)
• Wskazówki dotyczące gotowania (41)
• Sosy (30)
• Zapiekanki (24)
• Dania wegetariańskie (14)
• Domowe lody (8)
• Pierwsze kursy (1)
• Dania rybne (67)
• Pierogi i pierogi (70)
• Konserwy (35)
• Grzyb (22)
• Sałatki, przekąski, kanapki (350)
• Ciastka i pierniki (117)
• Nabiał i jajko (103)
• Mięso i drób (348)
• Napoje (75)
• Opowieści o warzywach (207)
• Dekoracja i dekoracja (240)
• Torty, ciasta i bułeczki (572)
• Sól i marynacja (57)
• Przepisy na multicooker (44)
• Ciasta bez pieczenia i desery (190)
• Ciasta i ciastka (404)
• Aby to zjeść, aby schudnąć? (47)
• Pro prezenty (80)
• Łuki (16)
• Opakowanie (62)
• Podręcznik (1491)
• Kreatywność papieru (193)
• Walentynki (101)
• Filigran (8)
• Iris Folding (2)
• Zabawki z dzianiny (192)
• Szyte zabawki (146)
• Igły do ​​pudełek (81)
• Cute Ladies 'Things (64)
• Karty objętościowe i proste (161)
• Tkanie gazet (169)
• Rękodzieło z patyczków do lodów i innych kawałków drewna (12)
• Różne rzemiosła (203)
• Kwiaty z papieru, tkaniny, taśmy (156)
• Wesołych świąt, do daty i po prostu wiersze (153)
• Uśmiechnijcie się, panowie! Uśmiechnij się! (118)
• Chcę się uczyć (480)
• W ręce biorę ołówek (38)
• Decoupage (14)
• Wyrzeźbić z gliny. polimer (73)
• Wyrzeźbić z ciasta solnego (129)
• Papier Mache. Co i jak (12)
• Urocza lalka zrób to sam (62)
• Zimna porcelana (100)
• Textile Doll (86)
• Mieszkam w ROSJI! (138)
• Jak dobrze żyliśmy słabo (12)

-Tagi

-Muzyka

-Szukaj według pamiętnika

-Subskrybuj przez e-mail

-Zainteresowania

-Statystyki

Suflet wołowy na różne sposoby

Suflet wołowy

Mięso w życiu prawie każdej osoby zajmuje znaczące miejsce. Musi być koniecznie włączony do diety codziennego odżywiania, aby prawidłowo nasycić organizm korzystnymi pierwiastkami śladowymi. Ale są ludzie, którzy nie chcą jeść smażonego mięsa, dążąc do różnych powodów: przejścia do zdrowego stylu życia lub leczenia chorób żołądka. Ale tutaj jest wyjście! Proponujemy spróbować pysznie delikatnego, smacznego i zdrowego sufletu wołowego, który jest idealny nawet do jedzenia dla niemowląt.

Przepis na suflet wołowy

• Wołowina - 100 g;
• jajko - 1 szt.;
• mleko - 0,5 st.;
• mąka - 1 łyżeczka;
• masło;
• sól - szczypta;
• marchewki - 1 szt.

Oferujemy prosty sposób gotowania sufletu wołowego. Mięso jest mielone w celu uzyskania jednorodnej masy w blenderze. Następnie dodaj jajko kurze, masło, obrane marchewki, wlej mleko, dodaj mąkę i dokładnie wymieszaj wszystko. Następnie smarujemy formę multicookera olejem i wlewamy do niego całą masę. Gotowanie sufletu mięsnego, ustawienie trybu „Pieczenie” na 40 minut. Po upływie tego czasu suflet wołowy w wolnej kuchence jest gotowy!

Suflet wołowy w piekarniku

• filet wołowy - 300 g;
• jajko - 3 szt.;
• mleko - 300 ml;
• masło - 50 g;
• mąka - 3 łyżeczki;
• sól - szczypta.

Mięso dokładnie umyć, osuszyć, ugotować w osolonej wodzie i przekręcić przez maszynkę do mięsa. Smażyć mąkę lekko na suchej patelni, dodać połowę porcji masła i dalej smażyć jednocześnie, mieszając, aby się nie paliła. Następnie wlać cienki strumień mleka i gotować przez około 5 minut. Następnie połącz mięso mielone z sosem, żółtkami, pozostałym kawałkiem masła i szczyptą soli. Oddzielnie ubijaj, jak należy, w silną piankę z białek i delikatnie wprowadzaj je do farszu. Następnie ułóż masę w natłuszczonej formie i upiecz suflet z gotowanej wołowiny w rozgrzanym piekarniku w temperaturze 180 stopni przez 30 minut.

Soufflé Gulasz wołowy

• filet wołowy - 250 g;
• twarożek - 50 g;
• jajko - 1 szt.;
• masło - 1 łyżka. łyżka;
• biały chleb - 1 kromka;
• mleko - 1 łyżka. łyżka;
• ser - 20 g;
• sól, pieprz - do smaku;
• zieloni - do woli.

Aby przygotować suflet gotowany na parze, biały chleb namoczony jest wcześniej w mleku. Białko delikatnie oddzielić od żółtka i ubić solą. Twaróg i filety wołowe przekręcają się przez maszynkę do mięsa lub mielą w blenderze. Następnie dodać do masy mięsnej namoczony i sprasowany chleb oraz żółtko jaja. Formę multicookera smaruje się olejem roślinnym, ostrożnie rozprowadzić całą masę łyżką, posypując startym serem i zielenią na wierzchu. Wlej trochę wody do innej miski multicookera i umieść w niej pojemnik do gotowania na parze, aw tym pojemniku naszą formę z gotową masą. Gotowanie przez około 25 minut, ustawienie programu „Parowanie”. Wszystko, suflet mięsny w wolnej kuchence jest gotowy, możesz służyć.

Gotowany suflet wołowy

• gotowana wołowina - 350 g;
• jajko - 1 szt.;
• mleko - 0,5 st.;
• mąka pszenna - 1 łyżeczka;
• masło - 1 łyżeczka;
• zieleń - do dekoracji;
• sól - do smaku.

Do gotowanej wołowiny dodać mleko, żółtka i masło. Wymieszaj wszystko i zmiel na jednolitą masę za pomocą blendera. Tym razem dokładnie pobij białka solą, aż powstanie bujna pianka i połącz z mielonym mięsem. Talerz do pieczenia smarować masłem, rozprowadzić na nim masę białkowo-mięsną równą warstwą i piec w temperaturze 200 stopni przez 35 minut. Nasz suflet mięsny jest gotowy! Przed podaniem udekoruj naczynie posiekanymi ziołami.

Zupa wołowa z ryżem

Drogie kochanie, początkujący i doświadczeni. Chcę zwrócić uwagę na prosty i użyteczny przepis na robienie sufletu wołowego. Ten przepis jest łatwy do przygotowania. Co więcej, jest to bardzo, bardzo przydatne. Delikatny suflet na parze, parzony jest idealny do dietetycznego jedzenia, dzięki jednorodnej konsystencji i delikatnej metodzie gotowania. A także dla dzieci od roku upraszcza zadanie dla młodych matek, ponieważ nie wymaga osobnego przygotowania. Cóż, zacznijmy?

Składniki do robienia sufletu wołowego:

1. Wołowina - 400 gramów
2. Ryż długoziarnisty - 0, 5 szklanek
3. 1-3 jaja
4. Masło - 1-2 łyżeczki
5. Sól - według twoich upodobań

Inwentarz do robienia sufletu wołowego:

1. Mały melonik
2. Zapiekanka
3. Deska do krojenia
4. Maszynka do mięsa
5. Naczynie do pieczenia (patelnia)
6. Wykończenie noża
7. Miarka
8. Łyżeczka
9. Kuchenka
10. Piekarnik
11. Danie do serwowania

Gotowanie sufletu wołowego:

Krok 1: Zagotuj mięso i ryż.

Krok 2: Gotowanie farszu.

Teraz, kiedy nasze mięso jest gotowe, trzeba wziąć deskę do krojenia, nałożyć lekko schłodzone mięso. Następnie myjemy go z niepotrzebnego tłuszczu i ścięgien. Następnie pokroić na kawałki i wymieszać z lepką owsianką ryżową. Po wymieszaniu musisz mielić wołowinę wraz z ryżem, najlepiej trzy razy, aby masa była jak najłagodniejsza.

Krok 3: Dodaj jajka do mielonego mięsa

W farszu umieścić żółtka oddzielone od białek i połowę masła. Po dodaniu wszystkich powyższych elementów należy dokładnie ubić mięso i wymieszać je z białkami. Teraz musisz wziąć naoliwioną formę do pieczenia, połóż przygotowaną mieszankę, około połowy. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni, umieść formę i parę, aż zupa będzie całkowicie ugotowana, około 30 minut. Nie otwieraj drzwiczek piekarnika, w przeciwnym razie suflet opadnie.

Krok 4: Podawaj suflet wołowy

Wskazówki:

- Suflet wołowy dobrze komponuje się ze śmietaną. Może być podawany w osobnym pojemniku, na przykład w misce.

- Udekorować można dowolną gotowaną owsiankę lub puree ziemniaczane.

- Możesz ozdobić danie gałązką kopru i pietruszki.

Przepis na suflet z wołowiną

Suflet wołowy to pyszny produkt dietetyczny o doskonałych właściwościach smakowych. Gotowany na parze suflet z wołowiny może służyć jako podstawa żywienia w niektóre dni dla różnych rodzajów diet. Ta potrawa ma wiele opcji gotowania, a wśród różnorodności możesz wybrać najbardziej odpowiednią dla siebie opcję. Suflet mięsny z gotowanego mięsa ma wysoką wartość odżywczą, więc gotuj go! Dzisiaj powiem wam tajemnice gotowania sufletu wołowego w piekarniku. Bon apetyt!

Suflet z wołowiny dietetycznej: przepis

Jeśli dana osoba nie jest wegetarianką, może to pogorszyć dietę dzięki wartościowemu odżywczo, pożywnemu i jednocześnie dietetycznemu produktowi. Ten produkt to wołowina. W większości przypadków, mówiąc o dietetycznej różnorodności mięsa, przytaczaj jako przykład kurczaka, królika lub cielęcinę. Wołowina jest wymieniona bardzo rzadko, co nie jest prawdą.

Wołowina zawiera w swoim składzie dużą ilość aminokwasów, pierwiastków śladowych niezbędnych dla organizmu człowieka, a także witamin. Oczywiście, ten rodzaj mięsa jest kaloriami wspomnianego już kurczaka, królika i cielęciny, jednak przy użyciu takiego mięsa lub potraw przygotowanych z jego dodatkiem, można się napełnić znacznie szybciej i nie odczuwać głodu znacznie dłużej.

Mięso bydła, które zostało odpowiednio ugotowane, pomaga w pracy żołądka, ponieważ substancje zawarte w produkcie neutralizują niektóre składniki wydzielania żołądkowego, w tym kwas solny. Możesz więc jeść takie mięso nawet w przypadku problemów z układem trawiennym. Jedną z niskokalorycznych potraw wołowych jest suflet. Suflet z wołowiny jest łatwo przyswajalny przez organizm, ma niską zawartość kalorii i charakteryzuje się względną łatwością przygotowania.

Przepis na gotowanie sufletu wołowego w powolnej kuchence

Cebulę należy drobno posiekać, umyć mięso i pokroić na małe kawałki. Wszystko to powinno być połączone i skręcone przez maszynkę do mięsa. W otrzymanym farszu należy dodać żółtka dwóch jaj, sól i przyprawić wszystkie przyprawy.

Aby gotowa potrawa uzyskała pompę i przewiewność, na etapie przygotowania konieczne jest ubijanie mieszanki mikserem.

Oddzielnie musisz ubijać białka, dodając niewielką ilość soli. Do farszu należy dodać ubitą masę białkową i wszystko wymieszać łyżką. Wszystko to umieszcza się w misce wielokomorowej i piecze przez czterdzieści pięć minut. Jeśli nie ma multicookera, możesz użyć piekarnika.

Aby przygotować suflet z wołowiny, musisz:

• sześćset gramów wołowiny;
• jedna cebula;
• dwa jajka;
• przyprawy do mięsa (które wybiera każdy).

Przepis na gotowanie sufletu wołowego gotowanego na parze

Ten delikatny suflet mięsny przygotowywany jest z twarogu, który nie wydaje się być łączony z mięsem, ale jeśli zostanie wykonany prawidłowo, wynik będzie przyjemnie przekonujący. Mięso należy umyć, pokroić na kawałki, usunąć wszystkie filmy i ścięgna. Wołowina musi być gotowana do ugotowania w słonej wodzie.

Gotowane mięso powinno być mielone w maszynce do mięsa, której pole jest mieszane z twarogiem i mieszane za pomocą miksera lub ponownie przez maszynkę do mięsa. W powstałej mieszaninie musisz dodać masło i żółtko, po czym wszystko ubijamy mikserem. Białko należy ubijać oddzielnie i dodawać do masy. Wszystko delikatnie miesza się łyżką. Na samym końcu dodaje się sól i przyprawy. Przed wysłaniem do podwójnego kotła musisz zrobić kulki z mieszanki.

Do gotowania sufletu wołowego gotowanego na parze potrzebujesz:

• dwieście gram wołowiny;
• pięćdziesiąt gramów twarogu;
• dwadzieścia gramów masła;
• jedno jajko;
• przyprawa do smaku.

Suflet z gotowanego mięsa

Suflet może urozmaicić zarówno świąteczny, jak i zwykły stół. Idealne na lunch lub kolację. Przepisy odmiany sufletu: wołowina, kurczak, mielony, parzony, w wolnej kuchence. To danie można gotować na różne sposoby z różnych produktów spożywczych. Zawsze jest satysfakcjonująca i niesamowicie smaczna!

Proces technologiczny wytwarzania sufletu z gotowanego mięsa

Przygotowane mięso kroi się na kawałki o wadze 1,0-1,5 kg, nie więcej niż 8 cm grubości, wkłada do gorącej wody, doprowadza do wrzenia, usuwa pianę powstałą na powierzchni, gotuje ze słabym wrzącym w zamkniętym pojemniku do ugotowania. 15 minut przed końcem gotowania mięsa do rosołu dodaje się jodowaną sól kuchenną.

Gotowane mięso chłodzi się, kroi na kawałki, przepuszcza przez drobny młynek dwa lub trzy razy. Sos mleczny jest przygotowywany z suszonej mąki pszennej i mleka, a pod koniec gotowania dodaje się do sosu jodowaną sól kuchenną. Gotowy sos mleczny jest wstrzykiwany do tłuczonego mięsa w małych porcjach, dokładnie zagniatany. Białka jaja są oddzielane od żółtek.

Pasteryzowany płynny produkt jajeczny (żółtko) dodaje się do przygotowanej masy, zagniata. Produkt pasteryzowany płyn jajeczny (białko), ubić w gęstą pianę, delikatnie wprowadzić do masy, ugniatać do góry. Umieść masę w natłuszczonej blasze do pieczenia z warstwą 3 cm i piecz w temperaturze 180-200 ° C przez 15-20 minut.

Gotowany suflet wołowy

Mięso jest cięte na małe kawałki i napełniane wodą. Musi być gotowane na małym ogniu aż do ugotowania. Następnie można go dwukrotnie przekręcić przez maszynkę do mielenia mięsa lub zamienić w farsz za pomocą blendera.

Gdy wszystko będzie gotowe, dodaj śmietanę, masło i żółtko, sól i mieszaj, aż będzie gładkie, używając miksera lub improwizowanych środków. Ubij białko mikserem do stanu gęstej pianki, delikatnie wymieszaj z mięsem mielonym, ułóż w formie i wyślij do dobrze ogrzanego piekarnika (około 200 stopni). Suflet z mięsa gotuje się przez około 45 minut. Suflet wołowy powstaje po prostu.

Aby przygotować suflet, potrzebujemy:

• 200 gramów mięsa;
• łyżka masła;
• jajko kurze;
• łyżeczka śmietany;
• sól

Jak gotować suflet wołowy w piekarniku

Nie zawsze można gotować soczystą i miękką wołowinę, zwłaszcza w piekarniku. Przepis ten znakomicie radzi sobie z trudnym zadaniem. Suflet jest delikatny, dosłownie topi się w ustach i idealnie nadaje się do wszystkich istniejących dań z płatków śniadaniowych i warzyw. Do gotowania potrzebujesz bardzo mało składników. Jednym z najważniejszych jest jaja.

Jak ugotować klasyczny suflet wołowy w piekarniku

Umyj wołowinę. Pamiętaj, aby usunąć film i żyłę, nawet jeśli maszynka do mielenia mięsa jest bardzo mocna. Ale możesz zostawić tłuszcz. Następnie pokrój mięso w plastry, miel go co najmniej 2 razy przez maszynkę do mięsa, użyj drobnej siatki. Jeśli farsz jest przygotowywany w kombajnie, po prostu posiekaj go bardzo dobrze.

Wymieszaj farsz i ubite białka, przesuń je na wysmarowaną formę, wypoziomuj, posmaruj kwaśną śmietaną i wyślij suflet wołowy do piekarnika. Piec w 180 stopniach przez 40 minut. Soufflé nie będzie się kształtować i będzie o wiele smaczniejszy, jeśli zostanie odpowiednio przygotowany. Możesz nasmarować od wewnątrz, a następnie posypać bułką tartą (białą) lub kaszą manną. Na talerzu pojawi się rumiany i rześki.

Składniki klasycznego sufletu wołowego w piekarniku:

• 600 gramów wołowiny;
• 2 jajka;
• 100 gramów cebuli;
• 40 gramów śmietany;
• 15 ml oleju;
• 0,3 łyżeczki pieprzu (czarna lub mieszanka);
• 0,5 łyżeczki soli.

Szybki przepis na suflet wołowy w piekarniku

Do tego sufletu potrzeba gotowanej wołowiny. Mięso można gotować specjalnie lub wyjąć z bulionu do zupy, dowolnego innego dania.

Dodatkowo potrzebujesz trochę masła. Możesz użyć dowolnych przypraw. Jeśli wołowina została przygotowana na kości, trzeba ją podnieść, pokroić miąższ na kawałki, umieścić w blenderze. Możesz obracać maszynkę do mięsa. Zmiel razem z plasterkiem czosnku, dodaj przyprawy, połóż posiekany koperek.

Oddziel żółtko, wyślij na wołowinę, natychmiast na tym etapie dodaj stopione lub zmiękczone masło. Możesz po prostu przekręcić mały kawałek bekonu w suflet. Zapewni suchemu mięsu brak tłuszczu. Wszystko to jest dokładnie mieszane, aż do uzyskania jednorodności i odłożenia na bok, niech przyprawy rozpłyną się.

Pokonaj białko, przenieś je do farszu, wymieszaj. Wysyłamy przyszłego sufletu w kształt, poziom i pieczemy przez 15 minut w temperaturze 220 stopni. Ponieważ wołowina jest gotowana, tym razem wystarczy. W takim sufletu można dodać zielony groszek lub kukurydzę w puszkach, interesujące i smaczne uzyskuje się z bułgarskiej papryki, ale trzeba ją pokroić w drobną kostkę.

Składniki na szybki suflet wołowy w piekarniku:

• 250 g gotowanej wołowiny;
• 1 jajko;
• 30 gramów masła;
• przyprawy;
• Ząbek czosnku;
• 2 gałązki kopru.

Suflet z gotowanego mięsa

Suflet z gotowanego mięsa to bardzo delikatne danie, które można podawać dzieciom od roku. Jeśli gotujesz dla małych dzieci, warto przyrządzać sól z przypraw, ale jeśli jest to dla ciebie, to kwestia gustu. Zapraszam do eksperymentowania!

Suflet mięsny z gotowanego mięsa cielęcego

Przepis na brzeczkę z gotowanego mięsa:

• Umyć mięso, pokroić na kawałki i gotować, aż ugotuje się bez przypraw. W naszym przepisie używamy cielęciny, więc jest to bardzo delikatne mięso, które będzie pasować do małych dzieci, ale możesz wybrać dowolne inne lub ugotować suflet drobiowy;
• Schłodzić mięso i ubić w blenderze, aż będzie gładkie. Zostaw rosół na sos;
• ugotuj sos. Aby to zrobić, dodaj do bulionu mięsnego mąkę, masło i śmietanę. Dobrze wymieszać i gotować, aż będą grube na małym ogniu;
• powstały sos, żółtka i przyprawy dodaje się do ubitego mięsa;
• dobrze ubić, ubić do gęstej pianki i delikatnie dodać do mieszanki mięsnej;
• delikatnie mieszaj i układaj formularze;
• piec w nagrzanym piekarniku przez 25 minut w 200 stopniach;
• podawać ze śmietaną i warzywami.

Składniki do gotowania sufletu z gotowanej cielęciny:

• 500 gramów cielęciny;
• 1/4 szklanki bulionu;
• 2 jajka;
• 200 ml śmietany (zawartość tłuszczu 33%);
• 3 łyżki mąki;
• 1 łyżka masła;
• 1 łyżeczka soli;
• 1/3 łyżeczki lnu;
• inne przyprawy do smaku.

Gotowany suflet z kurczaka

Umyć pierś z kurczaka, zalać zimną wodą i zagotować. Wyłącz ogień, spuść wodę, umyj mięso kurczaka. Schłodzone półgotowane mięso z kurczaka. Dodaj kawałki chleba, jajko, trochę mleka do pojemnika z mięsem, solą - i zmieszaj wszystko blenderem do jednolitej konsystencji - powinieneś otrzymać kremowy mielony kurczak.

W farszu dodaj kilka łyżek majonezu, ulubionych przypraw, a następnie ręcznie ugniataj farsz. Liczba wszystkich składników jest wybierana do smaku. Na dnie małego głębokiego naczynia do pieczenia (najlepiej ceramicznego) wlać kilka garści makaronu (aby makaron pokrył spód formy w jednej warstwie). Połóż mielonego kurczaka na makaron, wygładź je.

Suflet z kurczaka w piekarniku nagrzanym do 150 ° C Sprawdź gotowość tak, aby nie pepeklos i pozostał soczysty. Suflet z kurczaka pokrojony na porcje i jest gorący i zimny. Suflet z kurczaka z gotowanego mięsa okazuje się być dość gęsty, a na chleb można nakładać cienkie plastry zimnej zapiekanki z kurczaka - pójdą na kiełbasę z kurczaka.

Składniki do gotowania sufletu z kurczaka z gotowanego mięsa:

• 4 piersi z kurczaka; 1 jajko;
• kromka chleba;
• kilka łyżek mleka;
• kilka łyżek majonezu;
• sól 2-3 garści;
• makaron z pszenicy durum

Jak gotować suflet mięsny

Istnieje wiele sposobów na zrobienie zdrowego sufletu: gotowane, smażone lub surowe mięso jest ubijane w misce blendera z żółtkami i innymi składnikami, na przykład mlekiem, śmietaną, mąką, okruchami, śmietaną, masłem, warzywami.

Do masy dodaje się ubite białka, które nadają naczyniu porowatą strukturę i puszystość. Jednorodną mieszankę rozprowadza się na blasze do pieczenia lub w blachach do pieczenia, gotuje w łaźni wodnej, w wolnej kuchence lub piecze w nagrzanym piekarniku w temperaturze 180–190 ° C Gotowe produkty podawane są schłodzone, lekko ciepłe lub gorące.

Klasyczny przepis na suflet z dietą jest bardzo prosty, ale dzięki standardowemu zestawowi produktów, metodom gotowania i opcjom serwowania potraw można bezpiecznie improwizować. Głównym składnikiem jest tradycyjnie używane chude mięso - polędwica wołowa, indyk, królik, pierś z kurczaka lub filet i trochę mniej - chuda wieprzowina.

Opcjonalnie kompozycja może dodawać soczyste cebule, brokuły, marchewki bogate w marchewki, grzyby i wszelkie inne grzyby, semolinę. Wszystko zależy od dostępnych produktów, czasu wolnego, wyobraźni kulinarnej gospodyni i wybranego przepisu.

Suflet dla dzieci

Suflet dla dzieci z roku na rok powinien być wieloskładnikowy, zrównoważony i smaczny, aby dziecko nie odmawiało potrawy i nie jadło jej z przyjemnością. Mięso zawiera żelazo, wapń i fosfor, jest bogate w białka i aminokwasy, więc ten przydatny produkt musi zostać wprowadzony do diety dzieci.

Lepiej jest preferować cielęcinę, chudą wołowinę, królika dietetycznego, kurczaka lub indyka. Ilość soli i innych przypraw powinna być ograniczona. Gotowy suflet szczególnie spodoba się dziecku, jeśli jest przygotowane w porcjowanych ceramicznych lub silikonowych puszkach w jasnych kolorach.

Sposobem na robienie sufletów dla dzieci jest gotowanie cielęciny. Wymieszać bulion mięsny, masło, surowe żółtka i mąkę pszenną w misce blendera, którą należy wcześniej przesiać. Dodaj schłodzone, pokrojone na średnie kawałki cielęciny. Zabij, aby uzyskać jednolitą konsystencję. Osobno ubij białka do stanu puszystej pianki. Delikatnie wymieszaj mieszankę mięsną z ubitymi białkami, aby utrzymać pęcherzyki. Rozłóż masę porcjami. Piec przez pół godziny.

Składniki do robienia sufletu dla dzieci:

• cielęcina - 500 gramów;
• mąka - 1,5 łyżki stołowej;
• bulion mięsny - 150 mililitrów;
• jajka - 2 sztuki;
• masło - 30 gramów.

Mielony suflet w piekarniku

Pyszny suflet z wołowiny lub mieszanej wieprzowiny i mielonej wołowiny będzie gotowany znacznie szybciej niż klasyczna wersja smażonych lub gotowanych dań mięsnych. Zaleca się dawanie pierwszeństwa domowi zamiast przechowywania farszu, którego jakość jest wątpliwa.

Metoda gotowania - posiekaj wołowinę lub cielęcinę, trzykrotnie pomiń w maszynce do mięsa. Wymieszać powstałe mięso mielone z surowymi żółtkami jaj, kwaśną śmietaną (najlepiej oleistą) i gałką muszkatołową. Ubij mieszankę mikserem lub ręcznie za pomocą trzepaczki. Osobno ubij schłodzone białka do stanu puszystej pianki. Połącz ubitą biel z mieloną surową wołowiną. Umieść mieszaninę na blasze do pieczenia lub na blasze do pieczenia, nasmarowanej masłem. Piec mielone mięso suflet przez około pół godziny.

Składniki do robienia sufletu z mielonego mięsa:

• Wołowina - 500 gramów;
• gałka muszkatołowa - szczypta;
• kwaśna śmietana - 4 łyżki;
• jajka - 4 sztuki;
• masło - 20 gramów.

Suflet z gotowanego mięsa

Zwiewny suflet z gotowanej wołowiny jest bardziej odżywczy i soczysty dzięki dodatkowi białego chleba namoczonego w mleku lub ciepłej przegotowanej wodzie. Jeśli gospodyni nie ma możliwości użycia blendera, składniki można dwukrotnie przepuścić przez maszynkę do mięsa.

Jednocześnie konieczne jest osiągnięcie takiej konsystencji, aby masa była jednorodna, lekko lepka, bez kawałków mięsa. Jeśli suflet jest przygotowany nie dla dziecka, możesz dodać swoje ulubione przyprawy, na przykład chmiel-suneli, czarną i czerwoną paprykę, kolendrę. Danie zachowa soczystość, jeśli wyciąć go tuż przed podaniem.

Metoda gotowania - gotuj wołowinę. W ciepłym mleku namoczyć plastry świeżego bochenka lub pikantnych bułeczek, aby miąższ wchłonął cały płyn i pęcznieje. Zaleca się cięcie twardych skorup. Połącz w misce blendera gotowaną wołowinę, pokrojoną w plastry, namoczoną bułkę tartą, masło, surowe żółtka. Zabij, aby uzyskać jednolitą konsystencję. Wymieszać gęstą mieszankę mięsną z schłodzonymi bitymi białkami. Połóż masę na blasze do pieczenia. Piec przez pół godziny.

Składniki do gotowania sufletu z gotowanego mięsa:

• Wołowina - 650 gramów;
• bochenek - 50 gramów;
• mleko - 4 łyżki stołowe;
• jajka - 3 sztuki;
• masło - 60 gramów.

Suflet z indyka dla dziecka

Mięso z indyka jest jednym z najbardziej smacznych i zdrowych rodzajów mięsa dietetycznego, które należy wprowadzić do diety dzieci. Filet z indyka zawiera sód, żelazo, wapń i jod, ma wysoką zawartość białka. Cały czas, gdy farsz jest w piekarniku, nie można otworzyć drzwi, w przeciwnym razie pieczenie ustąpi, okaże się płaskie i nie będzie dobrze gotować.

Silikonowe puszki nie powinny być wypełniane masą do góry - suflet zwiększa się podczas pieczenia i tworzy wysoką „czapkę”. Potrawa gotowana na dużej patelni jest cięta na małe porcje, jak ciasto.

Metoda gotowania - gotować indyka. Obierz dynię. Pokroić miąższ na małe kostki o podobnym rozmiarze. Zanurz kawałki dyni i gotowanego indyka w misce blendera, roztrzaskaj do gładkości. Wlać mleko, wymieszać. Dodaj surowe jajko, ponownie rozbij mieszankę mięsną. Wprowadzać przesianą mąkę pszenną w małych porcjach. Rozłóż masę w silikonowych puszkach. Piec w dobrze ogrzanym piekarniku przez około 20 minut. Przed złożeniem dziecku gotowego sufletu dietetycznego należy go nieco ochłodzić.

Składniki do robienia sufletu:

• mięso z indyka - 350 gramów;
• dynia - 200 gramów;
• mleko - 6 łyżek;
• mąka - 1 łyżka;
• jajko - 1 sztuka.

suflet mięsny

Mięso sufletowe

Zaleca się wybór mięsa - chudej, chudej wołowiny, królika, indyka, kurczaka (skóra jest usuwana)
Wyłączone: odmiany tłuste, jagnięcina, wieprzowina, gęś, kaczka, dziczyzna.

Właściwe odżywianie w leczeniu przewlekłego zapalenia trzustki. Leczy, ponieważ zgodnie z dietą tworzysz warunki do zatrzymania procesu zapalnego w trzustce. Zapalenie ustaje i trzustka zaczyna działać zbliżając się do normy.

Po drugie, obiecałem ci, że dieta może być nie tylko zdrowa, ale także smaczna. Tematem dzisiejszego postu jest suflet.

Suflet mięsny Przepisy dietetyczne

Mięso może być - wołowina, kurczak, indyk, ryba. Przygotowywane są wszelkiego rodzaju suflety. Mięso jest wybierane nie włókniste, a nie tłuszczowe, jest wstępnie gotowane. W przypadku sufletu mięsnego przeznaczonego do żywności nie dietetycznej mięso mielone nie jest gotowane.

W żywności dietetycznej suflet jest gotowany na parze - suflet z parowca mięsnego. W tym celu miskę z półfabrykatem sufletu umieszcza się w łaźni wodnej. Zadaniem sufletu mięsnego „gotowanie na parze” jest doskonale powolna kuchenka.

Numer przepisu 1. Meat Soufflé

Składniki:

1. Wołowina nietłusta i nie-chuda (gotowana) - 200-250 gr
2. Twaróg - 50 gr (1/4 paczki)
3. Jajko - 1 szt
4. Masło - 1 łyżka
5. Baton (biały chleb) - trochę, jeśli chleb, a następnie odcięty kawałek, 1 cm grubości: 4
6. Mleko - 1 łyżka
7. Ser niskotłuszczowy - 15-20 gr.
8. Zieleń
9. Sól do smaku
10. Pieprz nie jest pożądany, ponieważ pieprz ma właściwości zwiększające aktywność wydzielniczą.

Metoda przygotowania:

1. Baton (chleb) nasączony mlekiem
2. Białko oddziela się od żółtka. Pokonaj białko (jeśli dodam szczyptę soli, jest ubijana lepiej, szybciej).
3. Wołowina i twaróg przewiń w maszynce do mięsa
4. Aby przewinąć, dodaj macerowany chleb i żółtko
5. Do otrzymanego ostrożnie dodaj ubite białko
6. Smaruję formę olejem roślinnym, ostrożnie rozprowadzam całą masę, posypuję startym serem i zielenią.
7. Wkładam powolną kuchenkę (można włożyć do kąpieli wodnej)

Cóż, oczywiście najbardziej smaczne, jeśli włożysz do piekarnika. Wtedy pojawi się rumiana skorupa. t = 200 0, 15-20 minut. Jeśli jednak stan jest niestabilny, lepiej nie wkładać go do piekarnika.

Bon apetyt!

Przepis numer 2. Suflet wołowy

Składniki:

1. Gotowana wołowina - (300-350) g
2. Jajka -1 szt
3. Mleko - 1/2 szklanki
4. Mąka pszenna -1 łyżeczki (11 g)
5. Masło -1 łyżeczka (11 g)
6. Sól - do smaku

Metoda przygotowania:

1. Do gotowanej wołowiny, oczyszczonej ze ścięgien dodać sos mleczny, żółtka, masło. Mieszaj i miel mikserem, aż będzie gładki. (Lub pomiń mięso dwa razy przez maszynkę do mięsa z drobnym grillem i dodaj do niego wszystkie opisane składniki)
   
2. Białko oddziela się od żółtka. Bicz białkowy (jeśli dodamy szczyptę soli, ubij lepiej, szybciej).
3. Delikatnie łącz białka z masą mięsną.
4. Blachę do pieczenia natłuścić olejem, rozprowadzić na niej masę białkowo-mięsną w warstwie 3-4 cm.
5. Piekarnik jest podgrzewany do temperatury 220-230 stopni. Czas prażenia 20-25 minut.

Zawartość składników odżywczych w 100 gramach naczynia:

• Białko - 25 g
• Tłuszcz - 16,47 g
• Węglowodany -1,88 g
• Zawartość kalorii - 262,1 kcal
• B1 - 0 mg
• B2 - 0 mg
• C - 0 mg
• Ca - 37,9843 mg
• Fe - 1,1806 mg

Bon apetyt!

Przepis Nr 3 Befsztyk wołowy ze Steam Rice

Składniki:

• Wołowina - 300 g
• Kasza ryżowa - 1 łyżka (10 g)
• Jajka - 1 szt. (40 g)
• Mleko 3,2% - ½ szklanki (100 g)
• Masło - 1 łyżka (10 g)
• Sól - do smaku

Metoda przygotowania:

1. Do gotowanej wołowiny, oczyszczonej ze ścięgien, dodajemy żółtka jaj, połowę ilości masła, soli. Mieszaj i miel mikserem, aż będzie gładki. (Jeśli nie ma blendera, pomiń mięso dwa razy przez maszynkę do mięsa z drobnym grillem i dodaj do niego wszystkie opisane składniki)
2. Dodaj do powstałej masy mięsnej dobrze ugotowaną i schłodzoną owsiankę ryżową.
3. Białko oddziela się od żółtka. Bicz białkowy (jeśli dodamy szczyptę soli, ubij lepiej, szybciej).
4. Delikatnie łącz białka z masą mięsną.
5. Nasmaruj blachę masłem, rozłóż na niej masę mięsną warstwą 3-4 cm.
6. Piekarnik jest podgrzewany do temperatury 220-230 stopni. Czas pieczenia 20-25 minut w łaźni wodnej. Podczas podawania polać masłem.

Uwaga To suflet wołowy, który lubię piec w wolnej kuchence. Rozprowadzam masę mięsną w podwójnym pojemniku do gotowania na parze. W przypadku nalewania dwóch szklanek gorącej wody. Tryb Multicooker - „Steaming”, czas 20 minut

Zawartość składników odżywczych w 100 gramach naczynia:

• Białko - 20,39 g
• Tłuszcz - 13,48 g
• Węglowodany - 1,54 g
• Zawartość kalorii - 215,9kkal
• B1 - 0,0913 mg
• B2 - 0,2435 mg
• C - 0,1522 mg
• Ca - 68,4857 mg
• Fe - 1,9176 mg

Bon apetyt!

POZOSTAŁE PRZEPISY:

suflet z kurczaka, suflet rybny, suflet z warzyw i owoców czytaj dalej

Więcej o tym, co można jeść z zapaleniem trzustki i jakie produkty nie są zalecane, że absolutnie nie można jeść z zapaleniem trzustki