Czynniki ryzyka rozwoju chorób układu pokarmowego

Czynniki ryzyka rozwoju chorób układu pokarmowego.

Choroby układu trawiennego są istotne nie tylko dla wszystkich grup ludności, ale także należą do najczęstszych. Do najczęstszych chorób układu pokarmowego należą: zapalenie żołądka, wrzód żołądka, kamica żółciowa, zapalenie trzustki, rak jelita grubego.

Czynniki ryzyka można podzielić na dwa typy: śmiertelny i jednorazowy.
Nieusuwalne czynniki ryzyka obejmują: wiek (ryzyko chorób układu pokarmowego wzrasta z wiekiem), dziedziczność.

Do jednorazowych czynników ryzyka należą:

nadwaga (ryzyko rozwoju chorób trawiennych jest znacznie zwiększone, nawet przy nieznacznym przekroczeniu normalnej wartości wskaźnika masy ciała),

nadużywanie alkoholu (uzależnienie od alkoholu zwiększa ryzyko rozwoju wrzodu żołądka, raka żołądka, zapalenia trzustki, zapalenia wątroby i marskości wątroby),

palenie (palenie jest czynnikiem decydującym o rozwoju wrzodu żołądka),

niewłaściwa dieta (obfitość tłuszczów i smażonych, czerwone mięso, fast food w diecie, nadmiar węglowodanów (szczególnie prostych), wędzone i solone mięso i ryby, marynaty, konserwanty znacznie zwiększa ryzyko rozwoju chorób układu pokarmowego)

naruszenie diety (odrzucenie śniadania, długie przerwy w diecie (ponad 4-5 godzin), jedzenie przed snem, picie napojów gazowanych na pusty żołądek przyczynia się do rozwoju wszystkich rodzajów chorób układu pokarmowego),

stres (w ciele doświadczającym stresu lub napięcia nerwowego, występuje skurcz naczyń włosowatych - w tym przypadku naczyń włosowatych żołądka. Zapobiega to wydzielaniu śluzu, który chroni błonę śluzową. Sok żołądkowy zjada śluz i tkankę żołądka, co prowadzi do powstawania wrzodów - iw konsekwencji, rozwój choroby wrzodowej żołądka. Ponadto stres powoduje brak równowagi mikroflory jelitowej, co może prowadzić do rozwoju dysbiozy)

cukrzyca (około 50% pacjentów z cukrzycą rozwija różne choroby układu pokarmowego),

Nadużywanie kawy i napojów gazowanych (kawa zawiera kwasy chlorogenowe, które mogą powodować zgagę, podrażnienie błony śluzowej żołądka. Jeśli napoje gazowane są nadużywane (gdy używa się więcej niż 1 litr napoju dziennie), negatywny efekt przejawia się w drażniącym działaniu dwutlenku węgla na ścianę żołądka),

przejadanie się (podczas jedzenia zbyt dużej ilości pokarmu żołądek nie jest w stanie wytworzyć wystarczającej ilości soku żołądkowego, więc jedzenie jest przetwarzane i trawione w sposób niepełny).

Zatem styl życia wpływa bezpośrednio na zdrowie człowieka.
Niewłaściwa dieta, zły styl życia, złe nawyki prowadzą do dysfunkcji zarówno poszczególnych organów danej osoby, jak i całego organizmu. Chcesz być zdrowy - prowadzić zdrowy tryb życia. Ćwicz, nie martw się i mniej nerwowy. Postaraj się uzyskać jak najwięcej pozytywnych emocji i zadbaj o prawidłowe odżywianie. Błogosławię cię!

Opracował: lekarz rejonowy Dolzhikova P.V.

Układ trawienny. Czynniki ryzyka i zapobieganie chorobom.

Choroby układu trawiennego są istotne nie tylko dla wszystkich grup populacji, ale także należą do najczęstszych w porównaniu z chorobami innych narządów. Tak więc choroba wrzodowa (która występuje u osób w każdym wieku) dotyka 5-7% populacji naszego kraju, a całkowity procent chorób narządów trawiennych wynosi co najmniej 9-10%! Ponadto konwencjonalne przekonanie, że choroby układu pokarmowego są bardziej prawdopodobne, że są to nieprzyjemne, ale niezbyt zagrażające życiu choroby, nie jest uzasadnione: w ciągu ostatniego roku ponad 5 tysięcy osób zmarło z powodu chorób tej grupy. Istotny udział w ogólnej statystyce chorób onkologicznych ma również śmiertelność z powodu nowotworów złośliwych jelita grubego i żołądka - odpowiednio 12% całkowitej liczby zgonów z powodu raka. Takie rozczarowujące wskaźniki wskazują, że przestrzeganie zasad zdrowego stylu życia jest konieczne: to właśnie ten czynnik ma kluczowe znaczenie dla zdrowia układu pokarmowego.

- NAJCZĘSTSZE CHOROBY UKŁADU TRAWIENNEGO

• Zapalenie żołądka. Zapalenie żołądka dotyka 50-80% całkowitej populacji dorosłych; wraz z wiekiem wzrasta prawdopodobieństwo zapalenia żołądka.
• Wrzód trawienny. Obserwuje się ją u 5-10% dorosłej populacji; mieszkańcy miast częściej cierpią na wrzód trawienny niż mieszkańcy wsi.
• Choroba kamicy żółciowej. Do 10% dorosłej populacji naszego kraju cierpi na chorobę kamicy żółciowej, a po 70 latach występuje co trzecią.
• Zapalenie trzustki. Częstość występowania przewlekłego zapalenia trzustki wynosi średnio 0,05% całkowitej populacji.
• Rak jelita grubego. Śmiertelność z powodu nowotworów złośliwych jelita grubego wynosi około 2,5 tys. Osób rocznie - to 12% całkowitej liczby zgonów z powodu raka.

CZYNNIKI RYZYKA

Czynniki ryzyka można podzielić na dwie odmiany zgodnie ze skutecznością ich eliminacji: nieusuwalne i nieusuwalne.

Nieodwracalne czynniki ryzyka to dane, z którymi należy się liczyć, czego nie można zmienić.

Przeciwnie, jednorazowe czynniki ryzyka są tym, co możesz zmienić, podejmując odpowiednie środki lub dostosowując swój styl życia.

- POPRAWIONO

• Wiek Ryzyko raka układu pokarmowego jest zwiększone u mężczyzn w wieku powyżej 50 lat, ryzyko choroby wrzodowej jest zwiększone u mężczyzn w wieku 20–40 lat, ryzyko kamicy żółciowej jest zwiększone u kobiet powyżej 40 roku życia.
• Paul Rak żołądka 2 razy częściej rozwija się u mężczyzn, podczas gdy kamica żółciowa rozwija się 3-5 razy częściej u kobiet.
• Dziedziczność. Jeśli twoi rodzice lub inni najbliżsi krewni mieli w przeszłości wrzód trawienny lub żołądka i jelita grubego, w twoim przypadku wzrasta ryzyko rozwoju odpowiednich chorób.

ELIMINOWALNE

• Nadwaga. Większość nadwagi wpływa na rozwój chorób, takich jak zapalenie trzustki, rak pęcherzyka żółciowego i choroba kamicy żółciowej. Charakterystyczne jest, że ryzyko rozwoju chorób trawiennych znacznie wzrasta, nawet przy niewielkim przekroczeniu normalnej wartości wskaźnika masy ciała.
• Nadużywanie alkoholu. Takie uzależnienie, jak bolesne uzależnienie od alkoholu, podwaja ryzyko rozwoju wrzodu żołądka i raka żołądka. Alkoholizm jest także bezpośrednią drogą do zapalenia trzustki, zapalenia wątroby i marskości wątroby. Ogólnie alkohol ma niszczący wpływ na cały układ trawienny i jest katalizatorem wszystkich powiązanych chorób.
• Palenie Zdecydowanie jeden z decydujących czynników w rozwoju wrzodów żołądka. W przypadku istniejącego wrzodu trawiennego leczenie nie daje znaczących wyników, jeśli osoba nadal pali.
• Niewłaściwe odżywianie. Obfitość w diecie tłustych i smażonych, czerwonego mięsa, fast foodów, nadmiaru węglowodanów (szczególnie prostych), wędzonego i solonego mięsa i ryb, marynat, konserwantów - to wszystko znacznie zwiększa ryzyko rozwoju raka żołądka i innych chorób układu pokarmowego.
• Zaburzenia żywieniowe. Odmowa śniadania, długie przerwy w diecie (ponad 4-5 godzin), jedzenie przed snem, picie sody na czczo i inne zaburzenia odżywiania przyczyniają się do rozwoju wszystkich rodzajów chorób trawiennych, od stosunkowo nieszkodliwego zapalenia żołądka do raka żołądka.
• Stres. W ciele, doświadczając stresu lub napięcia nerwowego, występuje skurcz naczyń włosowatych - w tym przypadku naczyń włosowatych żołądka. Zapobiega to wydzielaniu śluzu, który chroni błonę śluzową. Sok żołądkowy zżera śluz i tkanki żołądka, co prowadzi do powstawania wrzodów - iw konsekwencji do rozwoju wrzodu trawiennego. Ponadto stres powoduje brak równowagi mikroflory jelitowej, a zatem dysbakteriozy.
• Cukrzyca. 50% pacjentów z cukrzycą rozwija różne choroby układu pokarmowego. Najbardziej charakterystyczne dla pacjentów z cukrzycą są takie choroby, jak przewlekłe zapalenie żołądka, zapalenie żołądka i dwunastnicy, zapalenie jelita grubego, nadmierne wydzielanie z wysoką kwasowością, achilia i dysbakterioza. Enteropatia cukrzycowa, hepatopatia cukrzycowa i neurogenny woreczek żółciowy z cukrzycą są specyficzne dla pacjentów z cukrzycą.
• Nadużycie kawy i napojów gazowanych. Kawa zawiera kwasy chlorogenowe, które mogą powodować zgagę, podrażnienie błony śluzowej żołądka. W odniesieniu do nadużywania napojów gazowanych (uważa się, że nadmierna dawka zużywa więcej niż 1 litr napoju dziennie), negatywny efekt przejawia się w irytującym działaniu dwutlenku węgla na ścianę żołądka, co z kolei prowadzi do rozwoju zapalenia żołądka, wrzodów itp.
• Niska aktywność fizyczna. Brak ruchu, a co za tym idzie, brak tonusu komplikuje zadanie ciała związane z radzeniem sobie z czynnikami negatywnymi. Dotyczy to również kwestii ogólnej formy, odporności i specyficznych problemów - na przykład osłabienia mięśni ściany brzucha.
• Przejadanie się Podczas spożywania zbyt dużej ilości pokarmu żołądek nie jest w stanie wytworzyć wystarczającej ilości soku żołądkowego, więc jedzenie jest przetwarzane i trawione w sposób niepełny. Prowadzi to do problemów, a następnie chorób układu pokarmowego.

ZAPOBIEGANIE

• Uporządkuj swoją dietę. Jedz częściej, ale w mniejszych porcjach, koniecznie zjedz śniadanie, nie pomijaj posiłków. Pamiętaj, aby dokładnie umyć ręce i wszystkie potrawy, które nie są gotowane przed jedzeniem, aby chronić organizm przed wnikaniem szkodliwych bakterii.
• Jedz dobrze. Zmniejsz spożycie pokarmów tłustych, wędzonych, smażonych, solonych, wędzonych, pij jak najmniej napojów gazowanych. Wręcz przeciwnie, zwiększ ilość błonnika w diecie (zboża, chleb z otrębów, warzywa, owoce), spożywaj tyle świeżych sałatek, pokarmów gruboziarnistych, umiarkowanie pokarmów solnych, spróbuj użyć mniej octu i podobnych składników podczas gotowania.
• Nie przejadaj się. Jedz z umiarem; Pamiętaj, że standardowa porcja nie przekracza 400 ml (300 ml dla kobiet) żywności, jeśli prezentujesz ją w postaci płynnej. Nie zmuszaj się do głodowania, prawidłowego i uporządkowanego jedzenia.
• Kontroluj swoją wagę. Jeśli masz nadwagę, staraj się schudnąć, po prostu rób to dobrze (zmniejszenie masy ciała powinno nastąpić przy intensywności utraty kilogramów nie większej niż 0,5 (dla kobiet) i 1 (dla mężczyzn) kg na tydzień), aby nie wywierać jeszcze większego wpływu na układ trawienny szkoda
• Zrezygnuj z alkoholu lub zmniejsz zużycie do minimum. Maksymalna bezpieczna dawka alkoholu wynosi 20 ml etanolu (dla kobiet) i 30 ml etanolu (dla mężczyzn) na dzień. Pamiętaj, że alkohol niskiej jakości, zawierający różne składniki chemiczne, barwniki, nadmiar cukru, aromaty lub konserwanty, jest niezwykle szkodliwy dla układu trawiennego! Używaj tylko najbardziej naturalnego, wysokiej jakości i czystego alkoholu, ale w ogóle go zrezygnuj.
• Rzucić palenie. W przypadku palenia nie ma „normalnej” dawki. Aby naprawdę zmniejszyć szkodliwe działanie nikotyny i smoły na układ trawienny, rzuć palenie.
• Naucz się kontrolować stres. Ruszaj się, staraj się nie denerwować, naucz się radzić sobie ze stresem, chodź, śpij, odpocznij. Takie środki nie tylko pośrednio wpływają na zdrowie układu pokarmowego, ale także wzmacniają ogólny stan zdrowia.
• Jeśli masz cukrzycę, kontroluj swoją chorobę. Postępuj zgodnie ze wszystkimi zaleceniami lekarza, jedz prawidłowo, uważnie monitoruj swoje zdrowie, monitoruj poziom cukru we krwi. Jeśli odczuwasz ból w narządach trawiennych, natychmiast skonsultuj się z lekarzem, aby uniknąć powikłań.
• Ogranicz kawę i napoje gazowane. Szybkość bezpiecznego stosowania kawy dziennie wynosi 300-400 ml gotowej kawy naturalnej (2-3 filiżanki kawy). Pij jak najmniej napojów gazowanych: wskazane jest ograniczenie się do jednej szklanki dziennie lub całkowite zaprzestanie ich używania.
• Przenieś więcej. Stawka aktywności fizycznej dla osoby dorosłej wynosi 150 minut tygodniowo; jeśli nie osiągniesz tego wskaźnika, spróbuj zwiększyć poziom swojej aktywności fizycznej.

KONTROLA MEDYCZNA

Ważnym elementem monitorowania zdrowia w tym obszarze jest, oprócz samoopieki chorób układu pokarmowego, terminowy i profesjonalny monitoring medyczny. Aby uważać na chorobę, która zaczęła się rozwijać, lub nawet na pogorszenie stanu, w celu kontrolowania chorób przewlekłych, należy regularnie poddawać się następującym badaniom medycznym:

• Badanie przez lekarza ogólnego raz w roku.
• Przy każdej wizycie u lekarza - definicja wskaźnika masy ciała (BMI).
• Oznaczanie cholesterolu 1 raz w ciągu 5 lat (lub częściej według uznania lekarza).
• W wieku powyżej 50 lat - badania przesiewowe w kierunku raka jelita grubego.

Naukowa biblioteka elektroniczna

Alekseenko S.N., Drobot E.V.,

Rozdział 13. CHOROBY PRZEWLEKŁE UKŁADU TRAWIENNEGO: EPIDEMIOLOGIA, CZYNNIKI RYZYKA, ZAPOBIEGANIE

Choroby narządów trawiennych pozostają pilnym problemem medycyny klinicznej, przyciągając uwagę zarówno lekarzy, jak i organizatorów opieki zdrowotnej. Na całym świecie liczba osób cierpiących na choroby przewodu pokarmowego i układu wątrobowo-żółciowego wzrasta rocznie.

Wzrosła ogólna częstość występowania populacji Federacji Rosyjskiej w klasie „Choroby narządów trawiennych”. W ciągu ostatnich 15 lat poziomy chorób pierwotnych chorób układu pokarmowego pozostają stabilne. W ostatnich latach wzrosła nie tylko częstość występowania chorób układu trawiennego, ale także zmiana struktury i patomorfizmu tej patologii: zaczęła przeważać patologia górnego odcinka przewodu pokarmowego, obserwowano wyrównywanie różnic płciowych w występowaniu kamicy żółciowej, wrzodu żołądka i wrzodu dwunastnicy; dochodzi do rozszerzenia granic wiekowych formowania się patologii narządów trawiennych. Istnieje wyraźna tendencja do zwiększania częstości patologii górnego odcinka przewodu pokarmowego, a mianowicie choroby refluksowej przełyku, zapalenia żołądka i dwunastnicy oraz stłuszczenia wątroby.

Wśród chorób górnego odcinka przewodu pokarmowego najczęściej występują wrzody trawienne i refluks żołądkowo-przełykowy (GERD). W Europie Zachodniej do 8,2% populacji cierpi na chorobę wrzodową, w Niemczech co 10 dorosłych mieszkańców kraju, w Wielkiej Brytanii - 15% populacji, w USA od 7 do 10% mieszkańców, w Japonii - 11%, w Indiach - 25 % Według doniesień Ministerstwa Zdrowia Federacji Rosyjskiej, w ostatnich latach odsetek pacjentów z nowo zdiagnozowanym wrzodem dwunastnicy (DU) w Rosji wzrósł z 18% do 26%, a około 3 mln osób znajduje się obecnie w przychodni z tą diagnozą. człowiek Niezmiennie wysoki poziom dysfunkcji pęcherzyka żółciowego w strukturze chorób narządów trawiennych. Ustalono, że z częstotliwością zajmują drugie miejsce i ustępują jedynie przewlekłemu zapaleniu żołądka i dwunastnicy. Zasadniczym argumentem określającym medyczne i społeczne znaczenie chorób narządów trawiennych jest to, że na tę patologię cierpią wszystkie grupy wiekowe populacji. W ciągu ostatnich 10 lat częstotliwość chorób narządów trawiennych u dzieci i młodzieży wzrosła 3-krotnie.

Refluks żołądkowo-przełykowy

Problem choroby refluksowej przełyku (GERD) przyciągnął ostatnio uwagę naukowców i praktyków w wielu krajach na całym świecie. Wynika to przede wszystkim z coraz częstszego występowania GERD, szerokiej gamy skarg od pacjentów, w tym natury „przełykowej”, rozwoju poważnych powikłań, takich jak przełyk Barretta (PB) i gruczolakoraka przełyku (AKP), oraz czasu trwania leczenia zachowawczego aw niektórych przypadkach nieuchronność interwencji chirurgicznej.

GERD słusznie uważa się za chorobę XXI wieku. Ta patologia w populacji ogólnej występuje w 29% przypadków, a objawy choroby obserwuje się równie często u mężczyzn i kobiet. Osobliwością porażki pacjentów z GERD jest to, że częstość występowania choroby wzrasta z 18 lat, z korzystnym przebiegiem do 75–85 lat, maleje, z wyjątkiem pacjentów z wrzodami trawiennymi przełyku. Należy zwrócić uwagę na fakt, że praktyczni lekarze i pacjenci sami nie doceniają znaczenia tej choroby, a mniej niż 1/3 pacjentów z GERD trafia do lekarza. W większości przypadków pacjenci późno szukają pomocy medycznej, a nawet jeśli objawy są wyraźne, są leczeni niezależnie. Z kolei lekarze są słabo świadomi tej choroby i nie doceniają jej skutków, nie racjonalnie przeprowadzają leczenie refluksowego zapalenia przełyku. Tak poważne powikłanie jak przełyk Barretta, który jest stanem przedrakowym, jest niezwykle rzadko diagnozowane.

Refluks żołądkowo-przełykowy - przewlekłe choroby nawracającą spowodowane naruszeniem funkcji motorycznych ewakuacji narządów obszarze żołądkowo i charakteryzującym się spontanicznymi lub regularnie powtarzający się wyrzucanie do przełyku treści żołądka lub dwunastnicy, co prowadzi do uszkodzenia dalszego przełyku z rozwojem w nim zaburzeń funkcjonalnych i / lub zmian degeneracyjnych niezeratynizowany nabłonek wielowarstwowy płaski, prosty (nieżyt), erozyjny lub wrzodziejący ezo zapalenie przełyku (refluksowe zapalenie przełyku), a u niektórych pacjentów z czasem - metaplazja cylindryczna (gruczołowa) (przełyk Barreta).

Epidemiologia

Częstość występowania GERD wśród dorosłych wynosi do 40%. Obszerne badania epidemiologiczne wskazują, że 40% osób stale (z różną częstotliwością) doświadcza zgagi - głównego objawu GERD. Ogólnie rzecz biorąc, częstość występowania GERD w Rosji wśród populacji dorosłych wynosi 40–60%, a u 45–80% osób z GERD stwierdza się zapalenie przełyku. W populacji ogólnej częstość występowania zapalenia przełyku szacuje się na 5–6%; jednocześnie u 65–90% pacjentów obserwuje się łagodne i umiarkowane zapalenie przełyku, w 10–35% - ciężkie zapalenie przełyku. Częstość występowania ciężkiego zapalenia przełyku w populacji ogólnej wynosi 5 przypadków na 100 000 ludności rocznie. Częstość występowania przełyku Barretta u osób z zapaleniem przełyku zbliża się do 8%, a wahania wahają się od 5 do 30%. W ostatnich dziesięcioleciach wzrosła częstość występowania AKP, która rozwija się na tle postępu zmian dysplastycznych w nabłonku metaplastycznym błony śluzowej dystalnego przełyku. ACP rozwija się u 0,5% pacjentów z niskim stopniem dysplazji nabłonkowej, u 6% rocznie w dysplazji wysokiego stopnia i mniej niż 0,1% bez dysplazji.

Tworzenie zwężeń przełyku obserwowano u 7–23% pacjentów z erozyjnym wrzodziejącym zapaleniem przełyku, a występowanie krwawienia u 2% pacjentów. Wśród osób w wieku powyżej 80 lat z krwawieniem z przewodu pokarmowego, erozja i wrzody przełyku spowodowały je w 21% przypadków, a wśród pacjentów na oddziałach intensywnej terapii, którzy przeszli operację - w 25% przypadków.

Patogeneza

Tło fizjologiczne. U osób zdrowych proces trawienia część zawartości jest wyrzucany z żołądka do przełyku - refluks żołądkowo-przełykowy. W warunkach fizjologicznych refluks żołądkowo-przełykowy występuje rzadko, średnio - 1 test na godzinę. W tym samym czasie następuje natychmiastowe usunięcie przełyku, co jest determinowane przez tempo spadku podrażnienia chemicznego z jamy przełyku do żołądka. Ponadto zwrócona zawartość żołądka jest szybko usuwana z przełyku. Stałą rolę w oczyszczaniu przełyku i neutralizacji zwężenia odgrywa nieustannie płynąca ślina wzdłuż ścian, która zawiera wodorowęglany. W ten sposób osiąga się skuteczny klirens fizjologiczny.

W warunkach fizjologicznych czas trwania i nasilenie refluksu żołądkowo-przełykowego może prowadzić do zakwaszenia środowiska w dystalnej części przełyku (pH

Zapobieganie chorobom układu pokarmowego u dzieci

Niestety, współczesne dzieci są ofiarami przemysłu spożywczego. Fast foody, frytki, krakersy i napoje gazowane stają się powszechne dla przedszkolaków i uczniów. Zwykłe potrawy dla dzieci (płatki zbożowe, zupy i puree ziemniaczane) trafiają w tło. Wszystko to prowadzi do załamania układu pokarmowego i pojawienia się zapalenia żołądka w młodym wieku. Zapobieganie jest konieczne, aby zapobiec szkodliwym skutkom spożywania niewłaściwego pokarmu.

Obecnie patologia przewodu pokarmowego jest często spotykana wśród dzieci. Jednocześnie przewlekłe formy chorób przeważają nad ostrymi procesami. W ciągu ostatnich 10-15 lat zapalenie żołądka i zapalenie żołądka i dwunastnicy zaczęto wykrywać 2 razy częściej. Według statystyk medycznych co czwarte dziecko ma chorobę układu pokarmowego. Niestety, wzrósł odsetek form ciężkich i wyłączających.

Prawdopodobieństwo patologii przewodu pokarmowego wzrasta w procesie dojrzewania dziecka. Wynika to z dużej liczby czynników ryzyka. Ale nawet we wczesnym wieku możliwe są wysokie piki zachorowalności.

Patologia układu pokarmowego może niekorzystnie wpływać na rozwój innych układów organizmu. Choroby nerwowe występują więc u 80–90% dzieci ze zmianami w przewodzie pokarmowym, w 40% przypadków cierpi na nosogardziel (przewlekłe zapalenie migdałków), aw 50% kości i szkielet.

Aby uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji, rodzice powinni zwracać uwagę na profilaktykę. Zapobieganie chorobie jest zawsze łatwiejsze niż jej wyleczenie.

Główne rodzaje zapobiegania patologii układu trawiennego

Główny rodzaj profilaktyki jest pierwotny. To znaczy zapobieganie rozwojowi chorób. W tym przypadku najważniejsze jest kształtowanie nawyku żywienia dziecka.

1. Podstawowy.

Ten rodzaj profilaktyki ma na celu promowanie zdrowego stylu życia i zapobieganie pojawieniu się czynników ryzyka.

Ten rodzaj profilaktyki ma na celu izolację dzieci zagrożonych patologią przewodu pokarmowego, aby zapobiec rozwojowi choroby. Oto korekta odżywiania i stylu życia.

Zapobieganie ma na celu zapobieganie zaostrzeniom chorób układu pokarmowego u pacjentów przewlekłych.

Główne zadania środków zapobiegawczych

1. Zapobieganie i kontrola czynników ryzyka.
2. Aktywna promocja higieny i zdrowego stylu życia.
3. Terminowe wykrycie początkowych objawów choroby, dopóki patologia nie przejdzie w przewlekły proces nieodwracalny.
4. Badanie kliniczne (obserwacja pod nadzorem lekarza) i rehabilitacja (wychodzenie z choroby) dzieci ze zdiagnozowaną chorobą przewodu pokarmowego.
5. Terminowe leczenie zaostrzeń (nawrotów) chorób układu pokarmowego.

Czynniki ryzyka rozwoju patologii układu pokarmowego

Czynnik ryzyka nie jest bezpośrednią przyczyną choroby, ale zwiększa prawdopodobieństwo jej wystąpienia.

Klasyfikacja czynników ryzyka:

1. Kontrolowane czynniki, tj. Kontrolowane:

• Zmniejszenie jakości tradycyjnej żywności dla dzieci prowadzi do zwiększenia udziału udziału „zanieczyszczonej żywności”, tj. Zawierającej konserwanty, aromaty i barwniki. Ponadto niektóre owoce i warzywa mogą spaść na półki sklepów z obszarów nieprzyjaznych środowisku.
• Niedoborowi białek zwierzęcych i tłuszczów roślinnych, witamin i mikroelementów towarzyszy wyczerpanie układu pokarmowego.
• Nieoptymalna dieta, zwłaszcza w wieku szkolnym (suchy posiłek, duże przerwy między posiłkami, picie napojów gazowanych, krakersy, chipsy podczas przekąsek).
• Przewaga produktów rafinowanych poddanych przemysłowemu przetwarzaniu i utracie użytecznych substancji (olej roślinny, sól, cukier, mąka wysokiej jakości, biały ryż itp.). Brak błonnika pokarmowego w diecie (warzywa, owoce, warzywa) prowadzi do zakłócenia normalnego funkcjonowania jelita i jego biocenozy (przeważa warunkowo chorobotwórcza i patogeniczna flora).
• Sztuczne karmienie w pierwszym roku życia, zwłaszcza nisko regulowane mieszanki, zakłóca fizjologiczne działanie układu pokarmowego.

Czynniki ryzyka środowiskowego:

• Zanieczyszczenie chemiczne żywności (trucizny rolnicze - pestycydy, jony metali ciężkich - rtęć, ołów, cyna, cynk, żelazo itp., Izotopy promieniotwórcze, azotany itp.) I woda pitna (fenole, chlor i jego związki, żelazo i itp.) Wszystkie te czynniki hamują aktywność enzymów trawiennych i upośledzają trawienie. Normalna perystaltyka jest osłabiona. Ze względu na tłumienie odporności miejscowej bakterie i wirusy swobodnie penetrują barierę żołądkowo-jelitową.

• Helicobacter pylori jest spiralnym mikroorganizmem, który przyczepia się do ścian żołądka i dwunastnicy i powoduje stan zapalny. Najczęściej objawia się w warunkach obniżonej odporności. Może powodować nie tylko zapalenie żołądka i zapalenie żołądka i dwunastnicy, ale także procesy erozyjne i wrzodziejące, polipy, a nawet guzy. Około 60% populacji jest zakażone Helicobacter pylori. U 80% osób z przewlekłym zapaleniem żołądka i dwunastnicy oraz u 100% pacjentów z chorobą wrzodową żołądka lub dwunastnicy, mikroorganizm ten jest wykrywany. Jednocześnie uzyskanie Helicobacter pylori jest całkiem łatwe. Zanieczyszczona woda lub żywność, a także kontakt z zakażonym pacjentem (poprzez cząstki śliny i plwociny podczas kaszlu i kichania). Istnieją również przypadki zakażeń rodzinnych. W przypadku zakażenia jednym członkiem rodziny inni zachorują w 95% przypadków (ogólne dania i artykuły gospodarstwa domowego, pocałunki).
• Jersinioza jest poważną chorobą zakaźną z pierwotnym uszkodzeniem przewodu pokarmowego i ciężką gorączką. Zakażenie następuje przez skażone warzywa, wodę. Głównymi nosicielami są małe gryzonie. Choroba może powodować wiele powikłań, takich jak zapalenie wątroby, zapalenie wyrostka robaczkowego, niedrożność jelit itp.
• Giardiasis - pasożytnicza choroba wywoływana przez pierwotniaki - Giardia - i dotyczy głównie jelita cienkiego. Zakażenie następuje poprzez brudne warzywa, owoce, jagody, a także sposób kontaktu z domem (artykuły gospodarstwa domowego i ręce). Aktywność jelit (ból brzucha, dudnienie i wzdęcia, zaparcia i biegunka) jest zaburzona z powodu infekcji.
• Wirus cytomegalii, wirus opryszczki, rotawirus. Wszystkie te infekcje wirusowe znacznie osłabiają odporność organizmu, powodują niedobory witamin i wywołują rozwój różnych chorób, w tym układu pokarmowego.
• Dysbioza jelitowa stanowi naruszenie normalnego stosunku mikroflory w jelicie cienkim. Prowadzi do zwiększonego tworzenia się gazu, biegunki lub zaparć, nietolerancji niektórych pokarmów. Najczęściej występuje z chorobami zakaźnymi, inwazjami pasożytów, niedoborem enzymów, terapią antybiotykową.

• U 40–50% dzieci choroby układu pokarmowego rozwijają się w wyniku przeciążenia umysłowego, stresu emocjonalnego itp.

Czynniki prowokacyjne układu nerwowego:

1. Encefalopatia okołoporodowa - uszkodzenie mózgu dziecka w okresie prenatalnym lub podczas porodu.
2. Niedotlenienie - niedobór tlenu w mózgu i wszystkie układy ciała noworodka w okresie prenatalnym lub poporodowym.
3. Dysfunkcja wegetatywna - naruszenie neuro-humoralnej regulacji narządów;
4. Urazy centralnego układu nerwowego i kręgosłupa.
5. Wczesne sztuczne karmienie po porodzie.

• Bezpieczeństwo finansowe rodziny (niskie dochody - złe odżywianie).
• Zgodność z reżimem dnia (z reguły posiłki są nieodpowiednie w odstępach czasu).
• Warunki życia dziecka (brak porządku, czystości i higieny przyczyniają się do rozprzestrzeniania się chorób zakaźnych).
• Moralny i psychologiczny klimat rodziny (kłopoty wywołują stresujące środowisko).

• Kwas salicylowy (aspiryna), duże dawki kwasu askorbinowego, sulfonamidy, leki z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych (analgin, Nurofen, Nise, indometacyna itp.) Powodują podrażnienie błony śluzowej przewodu pokarmowego i przy długotrwałym stosowaniu wywołują procesy erozyjne i wrzodziejące.
• Ograniczenie aktywności ruchowej (hipodynamika) prowadzi do osłabienia mięśni i pogorszenia funkcji motorycznej ewakuacji żołądka.

• Alergie pokarmowe, którym towarzyszy uszkodzenie przewodu pokarmowego, zwiększają prawdopodobieństwo zakażenia Helicobacter pilori 100 razy.

• Orientacja lekarzy na ostre choroby zakaźne przewodu pokarmowego z wyraźną symptomatologią (pominięto lekkie formy patologii z drobnymi objawami).
• Brak regularnego monitoringu medycznego dzieci zagrożonych chorobami układu pokarmowego.
• Ograniczenie dostępności nowoczesnych metod diagnostycznych dla współczesnego lekarza (długie okresy oczekiwania).
• Brak kontroli nad aktywnością edukacyjną, psycho-emocjonalną i fizyczną uczniów.

1. Niekontrolowane czynniki, tj. Niekontrolowane:

Czynnik dziedziczny (współczynnik dziedziczenia dla chorób przewodu pokarmowego wynosi 30%):

• Najczęściej predyspozycje rodzinne obejmują refluks żołądkowo-przełykowy u dzieci (przyjmowanie kwaśnej treści żołądkowej do przełyku z powodu niewypłacalności zwieracza) i nadmierne wytwarzanie kwasu solnego (zwiększona funkcja kwasotwórcza żołądka).

Czynnik psychologiczny (typ osobowości):

• Niestabilna psychika, wrażliwość, wrażliwość, drażliwość itp. Przyczyniają się do rozwoju patologii układu pokarmowego.

• Częściej dziewczyny są chore niż chłopcy.

• Główne piki zachorowalności wynoszą 4–5 lat, 6–7 lat i 9–12 lat.

1. Specyficzne czynniki (zwiększenie prawdopodobieństwa zakażenia Helicobacter pylori):

• Dzieci z dziedzicznym obciążeniem chorobą wrzodową żołądka i dwunastnicy, gruczolakorakiem żołądka.
• Dzieci z zespołem złego wchłaniania (upośledzone wchłanianie jelitowe).
• Dzieci z obciążeniami społecznymi (trudne warunki życia, alkoholizm lub uzależnienie od narkotyków rodziców itp.).
• Często chore dzieci z uporczywą dysbiozą jelit.
• Obecność refluksu żołądkowo-przełykowego u dzieci po 3 miesiącach życia powoduje rozwój uporczywej patologii trawiennej w starszym wieku: zgaga, odbijanie, czkawka, nieprzyjemny smak w ustach, nieświeży oddech rano, uczucie guzka za mostkiem.

Środki zapobiegawcze

Dla dzieci zagrożonych powstawaniem chorób przewodu pokarmowego - analiza żywienia w rodzinie.

Zalecenia lekarza (pediatra, gastroenterolog) do zarządzania żywieniem:

• regularne i aktualne posiłki co najmniej 4–5 razy dziennie;
• wzrost udziału białka zwierzęcego (co najmniej 50% całkowitej diety), białka roślinnego - nie więcej niż 50%;
• stosowanie łatwo przyswajalnej żywności (mięso królicze, indyk), z wyjątkiem tłustych i ciężkich do przyswajania pokarmu (mięso z kaczki, gęś, jagnięcina, tłusta wieprzowina);
• ser od zaledwie 4 lat;
• owoce i warzywa każdego dnia (usuń sole metali ciężkich, toksyny bakteryjne, popraw ruchliwość jelit, zmniejsz kwasowość żołądka).

Zapobieganie nieżytowi żołądka w szkole:

• zrównoważone odżywianie (dla białek, tłuszczów, węglowodanów i kilokalorii);
• zmiana aktywności fizycznej i posiłków (wychowanie fizyczne powinno być przed rozpoczęciem drugiego śniadania, 2-3 lekcja w zależności od klasy);
• na kolację łatwo przyswajalne produkty (warzywa, owoce, sfermentowane produkty mleczne);
• potrawy tłuste, smażone, słone i pikantne;
• wykluczenie stresujących sytuacji w szkole - stosowanie stresu przedstresowego (egzamin, test itp.) bezpiecznych środków uspokajających (serdecznika pospolitego, waleriany, nalewek „Tenoten dla dzieci”) i poprawa mózgu („Glicyna”) oznacza, współpraca z psychologiem w celu zarządzania emocje;

Ochrona błony śluzowej żołądka przy wyznaczaniu terapii lekowej (niesteroidowe leki przeciwzapalne, sulfonamidy itp.) Dzięki zastosowaniu środków otaczających („Phosphalugel”, „Maalox”, „Gaviscon”, „Almagel” itp.).

Dla dzieci z grupy ryzyka zakażenia Helicobacter pylori:

• poprawa biocenozy jelitowej za pomocą produktów biologicznych normalizujących mikroflorę i poprawiających perystaltykę (Linex, Bifiform, Acipol, Bifidumbakterin itp.);
• oczyszcza organizm z toksyn, toksyn, alergenów, przepisuje łagodny środek odtruwający (Smekta - 2-3 kursy rocznie przez 3 tygodnie);
• oddzielenie przedmiotów gospodarstwa domowego w rodzinie od ryzyka zakażenia Helicobacter pylori (krewni mają wrzód trawienny lub dwunastnicę, gruczolakorak żołądka itp.) - dziecko powinno mieć indywidualne naczynia, ręczniki i produkty higieniczne.

Dla dzieci zagrożonych chorobą refluksową przełyku (GERD):

• Funkcje zasilania:

1. Podczas posiłków konieczne jest picie z wodą (zmniejsza się kwasowość żołądka), ale po jedzeniu nie jest zalecane.
2. Po śniadaniu, obiedzie i kolacji nie można się położyć, biegać i skakać - dziecko musi siedzieć przy stole przez 10 minut (aby uniknąć refluksu).
3. Na 2 godziny przed snem zaleca się stosowanie w diecie następujących produktów spożywczych: twarogu, mleka fermentowanego, płatków śniadaniowych, jajecznicy, warzyw.

• Cechy snu: podczas kładzenia dziecka do snu konieczne jest podniesienie główki łóżka o 10-15 cm.

Rehabilitacja dzieci z przewlekłą patologią przewodu pokarmowego

1. Zapobieganie postępowi choroby.
2. Zwiększenie czasu remisji (brak zaostrzeń), zapobieganie nawrotom (zmniejszenie liczby ostrych okresów klinicznych).
3. Praca psychologiczna i pedagogiczna w celu zmniejszenia częstości występowania: zmiana stylu życia dziecka, rozmowa z rodzicami, poprawa (jeśli to możliwe) warunków rodzinnych, pozytywne nastawienie do zdrowia.

Wszystkie dzieci ze względów zdrowotnych są podzielone na rejestrację grupową:

Grupa I - zdrowe dzieci (brak choroby, brak zaburzeń czynnościowych, normalny rozwój fizyczny i neuropsychiczny);

Grupa II - zdrowe dzieci z zaburzeniami czynnościowymi w rozwoju narządów lub układów ciała, często chore dzieci, nie ma przewlekłej patologii;

Grupa III - dzieci z chorobami przewlekłymi w fazie kompensacji (brak dolegliwości, zmiany samopoczucia, remisja laboratoryjna), rzadkie zaostrzenia (1-2 razy w roku w łagodnej postaci);

Grupa IV - dzieci z chorobami przewlekłymi w fazie subkompensacji (stan zdrowia jest lekko zaburzony, mogą występować dolegliwości i zmiany morfofunkcyjne w narządach wewnętrznych i układach ciała), zaostrzenia są częstsze (3-4 razy w roku w umiarkowanej i ciężkiej postaci);

Grupa V - dzieci z chorobami przewlekłymi w fazie dekompensacji (stałe nawroty, postępujący przebieg z wyraźnymi zmianami w narządach wewnętrznych i układach ciała).

Obejmuje obserwację dzieci z patologią układu pokarmowego

Dzieci z grupą V leczy się do momentu poprawy ich stanu (przejście choroby z dekompensacji do subkompensacji), a następnie obserwuje się je w grupie IV.

Rejestracja grupowa IV:

• 1 badanie na kwartał przez pediatrę i gastroenterologa;
• z zapaleniem żołądka i dwunastnicy związanym z Helicobacter pylori (z normalną i zwiększoną kwasowością żołądka), wykonuje się test infekcji 6–8 tygodni po leczeniu;
• fibroesofagogastroduodenoskopia (FEGDS - procedura endoskopowa do badania przełyku, żołądka i dwunastnicy) - 2 razy w roku, w przypadku zapalenia żołądka z niewydolnością wydzielniczą - 1 raz w roku;
• pH-metry (metoda określania kwasowości żołądka) - 1 raz w roku;
• pełna morfologia krwi według wskazań.

III księgowość grupowa:

• 2 razy w roku badanie przez pediatrę i gastroenterologa;
• z zapaleniem żołądka i dwunastnicy związanym z Helicobacter pylori (z normalną i zwiększoną kwasowością żołądka), raz w roku przeprowadza się test infekcji;
• Fegds i pH-metry - raz w roku według wskazań, z zapaleniem żołądka z niewydolnością wydzielniczą - raz w roku jest konieczne.

II księgowość grupowa:

• 1 badanie rocznie przez pediatrę i gastroenterologa;
• z zapaleniem żołądka i dwunastnicy związanym z Helicobacter pylori (z normalną i zwiększoną kwasowością żołądka), raz w roku przeprowadza się test infekcji;
• Fegds i pH-metry - raz w roku tylko z powodów medycznych.

Rehabilitacja

• Konsultacja psychologa w sprawie zarządzania emocjami, motywacja do wyzdrowienia;
• ograniczenie wysiłku fizycznego: dzieci z grupy IV zajmują się fizykoterapią, aw szkole w specjalnej grupie medycznej; dzieci z grupy III są przydzielane do grupy przygotowawczej gimnastyki, a z grupą II do grupy głównej.

• częste posiłki podzielone (5–6 razy dziennie);
• dzieci z grupą IV - o normalnej i wysokiej kwasowości, tabela nr 1 według Pevznera, o obniżonej kwasowości - tabela nr 2;
• dzieci z grupą III - z prawidłową i wysoką kwasowością, tabela nr 2 według Pevznera, z zapaleniem żołądka z niewydolnością wydzielniczą - tabela nr 15;
• dzieci z grupą II - tabela nr 15 autorstwa Pevznera;
• długotrwała dieta nie jest zalecana.

• dzieci z grupą IV - leczenie przeciw nawrotom 1-2 razy w roku przez 1,5–2 miesiące; przy normalnej i wysokiej kwasowości przepisywane są leki zobojętniające sok żołądkowy („Phosphalugel”, „Maalox”, „Gaviscon”, „Almagel” itp.) i leki przeciwwydzielnicze („Ranitydyna”, „Famotidin”, „Omeprazol” itp.); w zapaleniu żołądka z niewydolnością wydzielniczą przepisywane są enzymy („Festal”, „Abomin” itp.) i stymulatory wydzielania żołądkowego (naturalny sok żołądkowy, Plantaglucid);
• dzieci z grupą III - leczenie przeciw nawrotom raz w roku przez 3-4 tygodnie;
• dzieci z grupą II - leczenie tylko z powodów medycznych.

• uspokajające zioła (waleriana i serdecznik) mogą być stosowane u dzieci z grupą IV o normalnej i wysokiej kwasowości;
• w przypadku zapalenia żołądka z niewydolnością wydzielniczą, niezależnie od grupy, stosuje się krwawnik pospolity, piołun i liście koniczyny.

• stosowany w niskiej i średniej mineralizacji;
• dzieci z IV grupą o normalnej i wysokiej kwasowości stosuje się w podgrzewanym odgazowanym (uwalniają gazy przed użyciem) jako 3 razy dziennie, wymagana objętość wynosi 2-3 ml na 1 kg masy ciała dziecka. Woda mineralna jest stosowana 1–1,5 godziny przed posiłkiem 2-3 razy w roku, w przypadku zapalenia żołądka z niewydolnością wydzielniczą, 20–30 minut przed posiłkiem przez 1–1,5 miesiąca;
• dzieci z grupą III - II z normalną i wysoką kwasowością przepisywane są raz w roku (Borjomi, Slavyanovskaya, Smirnovskaya, Arzni itp.), a w przypadku zapalenia żołądka z niewydolnością wydzielniczą 1-2 razy w roku ( „Arzni”, „Izhevskaya”, „Mirgorodskaya”, „Minskaya” itp.).

• zalecane 3–6 miesięcy po zaostrzeniu (stabilna remisja);
• sanatoria: „Great Salts” (osada Niekrasovskoye, region Jarosław), „Anapa” (terytorium Krasnodaru), „Belokurikha” (terytorium Ałtaju), „Sestroretsk Resort” (St. Petersburg), „Staraya Russa” (region Nowogrodu), „Jezioro Shira ”(terytorium Krasnojarska), sanatoria Piatigorsk (Karelia).

Wniosek

Zatem zapobieganie chorobom układu trawiennego odgrywa znaczącą rolę w zapobieganiu patologii przewodu pokarmowego. Ważne jest, aby dzieci od najmłodszych lat rozumiały potrzebę przestrzegania zasad higieny i zdrowego odżywiania. Pomoże to chronić je przed wieloma problemami trawiennymi. Oczywiście dziedziczność nie została anulowana. Rodzina, w której rodzice (lub jedno z rodziców) mają wrzód żołądka lub przewlekłe zapalenie żołądka związane z Helicobacter pylori, może stać się źródłem zakażenia dla dziecka, w wyniku którego choroba wystąpi. Mimo to, matki i ojcowie nie powinni być zdenerwowani z wyprzedzeniem. Przy odpowiednim zachowaniu rodzicielskim (przestrzeganie codziennych procedur higienicznych, oddzielenie artykułów gospodarstwa domowego od indywidualnych dla każdego członka rodziny, żywność o jakości cząstkowej) i wyeliminowanie szkodliwego wpływu czynników ryzyka na patologię przewodu pokarmowego u dziecka można uniknąć.

Jeśli tak się nie stanie, a dziecko nadal jest chore, konieczne jest skontaktowanie się z pediatrą lub gastroenterologiem w odpowiednim czasie. Wczesna diagnoza i leczenie pomagają w całkowitym zahamowaniu ostrego okresu i zapobieganiu chronizacji procesu. Przy późnym leczeniu rodziców (dziecko skarży się na długi czas nudności, zgagi, odbijanie, nawracający ból brzucha itp.), Patologia staje się nieodwracalna. W takich sytuacjach środki rehabilitacyjne mają na celu przywrócenie funkcji zaatakowanego narządu i zapobieganie pomocy w nawrocie.

Rodzice powinni zawsze dbać o zdrowie swojego dziecka i nigdy nie leczyć się samodzielnie. Niech prewencja będzie na pierwszym miejscu!

Czynniki ryzyka rozwoju chorób układu pokarmowego.

Każda praca studencka jest droga!

100 p premii za pierwsze zamówienie

Nieusuwalne czynniki ryzyka obejmują: wiek (ryzyko chorób układu pokarmowego wzrasta z wiekiem), dziedziczność.

Do jednorazowych czynników ryzyka należą:

• nadwaga (ryzyko rozwoju chorób trawiennych jest znacznie zwiększone, nawet przy nieznacznym przekroczeniu normalnej wartości wskaźnika masy ciała),
• nadużywanie alkoholu (uzależnienie od alkoholu zwiększa ryzyko rozwoju wrzodu żołądka, raka żołądka, zapalenia trzustki, zapalenia wątroby i marskości wątroby),
• palenie (palenie jest czynnikiem decydującym o rozwoju wrzodu żołądka),
• niewłaściwa dieta (obfitość tłuszczów i smażonych, czerwone mięso, fast food w diecie, nadmiar węglowodanów (szczególnie prostych), wędzone i solone mięso i ryby, marynaty, konserwanty znacznie zwiększa ryzyko rozwoju chorób układu pokarmowego)
• naruszenie diety (odrzucenie śniadania, długie przerwy w diecie (ponad 4-5 godzin), jedzenie przed snem, picie napojów gazowanych na pusty żołądek przyczynia się do rozwoju wszystkich rodzajów chorób układu pokarmowego),
• stres (w ciele doświadczającym stresu lub napięcia nerwowego, występuje skurcz naczyń włosowatych - w tym przypadku naczyń włosowatych żołądka. Zapobiega to wydzielaniu śluzu, który chroni błonę śluzową. Sok żołądkowy zjada śluz i tkankę żołądka, co prowadzi do powstawania wrzodów - iw konsekwencji, rozwój choroby wrzodowej żołądka. Ponadto stres powoduje brak równowagi mikroflory jelitowej, co może prowadzić do rozwoju dysbiozy)
• cukrzyca (około 50% pacjentów z cukrzycą rozwija różne choroby układu pokarmowego),
• Nadużywanie kawy i napojów gazowanych (kawa zawiera kwasy chlorogenowe, które mogą powodować zgagę, podrażnienie błony śluzowej żołądka. Jeśli napoje gazowane są nadużywane (gdy używa się więcej niż 1 litr napoju dziennie), negatywny efekt przejawia się w drażniącym działaniu dwutlenku węgla na ścianę żołądka),
• przejadanie się (podczas jedzenia zbyt dużej ilości pokarmu żołądek nie jest w stanie wytworzyć wystarczającej ilości soku żołądkowego, więc jedzenie jest przetwarzane i trawione w sposób niepełny).

Zapobieganie chorobom układu pokarmowego - zalecenia specjalistów

Zapobieganie chorobom układu pokarmowego to zbiór zasad, metod medycznych i ludowych, które normalizują funkcjonowanie przewodu pokarmowego (GIT) i eliminują problemy.

Objawy i przyczyny zaburzeń układu pokarmowego

Ból jest wyraźnym objawem problemów trawiennych. W zależności od lokalizacji bólu sygnalizowane są następujące choroby:

• w okolicy żołądka z zapaleniem żołądka i wrzodem trawiennym;
• w okolicy prawego jelita krętego z zapaleniem wyrostka robaczkowego lub zapaleniem okrężnicy, po lewej stronie - z zapaleniem esicy;
• pośrodku brzucha z problemami jelita cienkiego;
• w prawym hypochondrium i irodirovanii ból w prawym ramieniu i ramieniu z problemami z wątrobą i pęcherzykiem żółciowym.

Objawy wskazujące na zaburzenia układu trawiennego:

• zaburzenia apetytu;
• nudności i wymioty;
• zgaga i ciężkość;
• wzdęcia i wzdęcia;
• nieprawidłowe stolce (biegunka lub zaparcie);
• pojawienie się problemów dermatologicznych (zażółcenie skóry).

Podstawowe przyczyny chorób układu pokarmowego:

• sucha karma;
• użycie bardzo gorących, pikantnych potraw;
• nadużywanie alkoholu;
• palenie tytoniu;
• jedzenie substandardowego jedzenia;
• brak diety;
• pośpiech i „jedzenie w podróży”;
• problem z urządzeniem do żucia;
• samoleczenie i niekontrolowane leki;
• stres

Wtórne przyczyny chorób przewodu pokarmowego:

• cukrzyca;
• niedokrwistość;
• otyłość;
• hipowitaminoza;
• choroby nerek i płuc;
• czynniki genetyczne;
• wady rozwojowe i łagodne guzy układu pokarmowego.

Zapobieganie układowi trawiennemu oznacza zapobieganie tym negatywnym czynnikom i związanym z nimi chorobom, konieczne jest stałe monitorowanie funkcjonalności narządów trawiennych.

Metody zapobiegania chorobom układu pokarmowego

• odrzucenie złych nawyków;
• regularne ćwiczenia;
• zgodność z harmonogramami pracy i odpoczynku;
• zrównoważone i regularne posiłki;
• kontrolny wskaźnik masy ciała;
• zdawanie corocznych badań lekarskich.

Dietetyczne porady żywieniowe w zapobieganiu chorobom układu pokarmowego

Zapobieganie chorobom układu pokarmowego w przystępny sposób jest zgodne z zasadami jedzenia:

1. Zmniejsz spożycie alkoholu do minimum. Nie więcej niż 150 gramów napojów alkoholowych na tydzień. Z alkoholu etylowego cierpią błony śluzowe narządów trawiennych.
2. Wyeliminuj stosowanie napojów gazowanych.
3. Dokładnie żuj jedzenie.
4. Nie nadużywaj smażonych potraw i nie smażyj pierwszego.
5. Ogranicz wędzone, pikantne, słone, pikle, konserwanty. Ich stosowanie stymuluje produkcję soku żołądkowego, podrażnia błony śluzowe, co prowadzi do zapalenia żołądka.
6. Sprawdź etykietowanie produktu przy zakupie. Nie kupuj żywności zawierającej sztuczne barwniki, konserwanty, substytuty smaku lub smaku. Zmniejszy to ilość toksyn z produktów.
7. Jedz pokarmy bogate w błonnik. Obfituje w owoce, warzywa, świeże warzywa, zboża pełnoziarniste. Błonnik pokarmowy przyspiesza przepływ pokarmu i normalizuje wagę.
8. Przygotuj posiłki z tłuszczami roślinnymi, gotuj na wolnym ogniu i gotuj. Pieczone i smażone odnosi się do ciężkiego jedzenia, które ładuje trzustkę, wątrobę, przewody żółciowe.
9. Pij i jedz ciepło, nie gorąco ani zimno. Oparzenia i zaburzenia nabłonka przełyku, jelita prowadzą do owrzodzeń lub raka.
10. Do zapobiegania chorobom układu trawiennego pij dzień i pół do dwóch litrów wody. Herbata, kawa i inne napoje nie są brane pod uwagę.
11. Nie rozciągaj żołądka. Małe porcje i częste (do 6 razy dziennie) jedzenie jest uważane za normę, zmniejszając masę ciała.
12. Jedz w tym samym czasie.

Nie zaniedbuj prawidłowej diety, ponieważ jest to podstawa zapobiegania chorobom ludzkiego układu pokarmowego.

Palenie

Nikotyna powoduje zmiany patologiczne w układzie pokarmowym. Cierpią błony śluzowe jamy ustnej, przełyku, żołądka, jelit i gruczołów trawiennych.

1. Gorący dym z żywicami nikotynowymi, dostający się do ust, narusza proces tworzenia się grudek trawiennych, ponieważ zmniejsza produkcję śliny.
2. Odkładając się na szkliwie zębów i dziąsłach, substancje toksyczne niszczą je, powodując próchnicę, chorobę przyzębia, zapalenie dziąseł.
3. Przełyk i żołądek reagują na zahamowanie palenia przez zwężenie naczyń i zmianę kwasowości soku żołądkowego. Skutkiem tego jest zgaga, nudności, wymioty i zaburzenia ukrwienia błon śluzowych. Na tym tle występuje ich ekspresja i wrzody i rak.
4. Wpływ na wątrobę wyraża się w zwiększonym stresie, zastoju żółci, który kończy się zapaleniem pęcherzyka żółciowego i kamicą żółciową. Nadmierna intensywność pracy organizmu w celu neutralizacji toksyn prowadzi do marskości.
5. Reakcja trzustki na spożycie trucizn jest patologią w produkcji enzymów do trawienia żywności. W wyniku naruszeń - przewlekłe zapalenie trzustki, wrzód dwunastnicy, cukrzyca.
6. W jelicie pod wpływem nikotyny wchłaniane są składniki odżywcze. Istnieją problemy z metabolizmem tłuszczu, awitaminozą, zapaleniem okrężnicy.
7. Dysfunkcja odpływu krwi w jelitach powoduje hemoroidy i krwawienie węzłów.

Aby zapobiec chorobom przewodu pokarmowego, rzuć palenie. W ciągu pierwszych 2-3 miesięcy nie pij kawy i herbaty, które pobudzają pragnienie palenia. Jeśli nie możesz rzucić palenia, to:

• zmniejszyć liczbę wypalanych papierosów dziennie;
• nie zastępuj jedzenia papierosem;
• nie pal na pustym żołądku;
• Nie pij kawy po wypaleniu papierosa.

Preparaty poprawiające trawienie

Zakłócenia w wchłanianiu pokarmu można dostosować poprzez dietę i przyjmowanie leków w celu poprawy trawienia.

Mezim

Mezim wykazano ze zmniejszeniem liczby własnych enzymów trawiennych, z problemami z metabolizmem, z procesami zapalnymi błony śluzowej żołądka. 1-2 tabletki należy przyjmować w całości przed lub podczas posiłków, bez żucia i zmywania dużą ilością płynu (sok owocowy, woda). Maksymalna dawka mezime dla dorosłych i młodzieży powyżej 12 lat nie powinna przekraczać 15–20 tys. Heb. gospodarstwo rolne jednostki lipaza / kg, dla dzieci - 1,5 tys. heb. gospodarstwo rolne jednostki lipaza / kg Przeciwwskazania: nadwrażliwość na pankreatynę, ostre zapalenie trzustki, niedrożność jelit z powodu niedrożności mechanicznej.

Festal

Lek pomaga szybko poprawić procesy trawienne, dzięki członkom pankreatyny, hemicelulozy i proszku żółciowego wołowego. Przeciwwskazane w:

• zapalenie trzustki w ostrej fazie;
• żółtaczka;
• zapalenie wątroby;
• niedrożność jelit;
• alergie;
• cukrzyca.

1-2 tabletki do przyjmowania 3 razy dziennie w trakcie lub bezpośrednio po posiłku. Nie żuć, nie pić niewielkiej ilości płynu.

Enzistal

Wyświetlanie za naruszenia procesów żucia u osób z protetycznymi zębami, uszkodzonymi szczękami lub dziąsłami. Efekty uboczne: objawy alergiczne w postaci wysypek i łez, nudności, biegunka, dyskomfort w żołądku. 1 tabletkę (pigułki) 3 razy dziennie w trakcie lub po posiłku.

Somilaz

Lek kompensuje niedobory enzymów trawiennych z powodu rozszczepiania tłuszczów roślinnych i zwierzęcych. Nie ma przeciwwskazań, z wyjątkiem obecności indywidualnej nietolerancji. Weź 1-2 tabletki w całości 3 razy dziennie podczas / po posiłku.

Niestabilność emocjonalna

Stres wpływa na apetyt, trawienie pokarmu i funkcje przewodu pokarmowego. Ponieważ trudno jest nie reagować na negatywne, naucz się kontrolować emocje. Nie konfliktuj, chroń swoje komórki nerwowe. Nowoczesne zalecenia polegają na opanowaniu praktyk medytacyjnych, autotreningu i kontroli stanu psychicznego.

Musisz nauczyć się cierpliwości podczas wakacji. Staraj się gromadzić pozytywne emocje na przyszłość. Jeśli pozostaniesz spokojny, nic nie pomoże, a następnie zmień swoją wyczerpującą pracę, nieprzyjazne środowisko lub styl życia.

Wskazówki dotyczące zachowania tolerancji stresu w celu zapobiegania chorobom układu pokarmowego:

• odpowiednia dieta bogata w witaminę D, je ryby - tuńczyk, łosoś, makrela;
• opalając się w powietrzu lub w solarium, ultrafiolet podnosi zawartość witaminy D;
• sprawność fizyczna;
• trening psychologiczny, introspekcja, omówienie problemów z psychologiem.

Efekt narkotykowy

Większość leków ma skutki uboczne. Przed zastosowaniem siebie, rozważ ryzyko. Przeczytaj w instrukcji, co wpływa na ten lub ten lek i odrzuć go, jeśli mówi o negatywnym wpływie na układ trawienny.

Na przykład dysbioza jest wynikiem niekontrolowanego przyjmowania antybiotyków, środków przeczyszczających i sorbentów. Preparaty zawierające wapń i potas wpływają na przełyk, aspiryna powoduje podrażnienie błony śluzowej żołądka.

Antybiotyki są jednym z niebezpieczeństw związanych z konsekwencjami dla przewodu pokarmowego. Niszczą szkodliwe organizmy i korzystną mikroflorę. Po antybiotykoterapii konieczne jest leczenie zaburzeń jelitowych i przywrócenie równowagi korzystnych mikroorganizmów. Lista zalecanych produktów:

• laktobakterie - Regulin, Biobacton;
• bifidobakterie - Biosporin, Bibinorm;
• symbiotics - Linex, Bifidin;
• probiotyki i prebiotyki - Normobact, Algilak;
• sorbenty - węgiel aktywny, Bifidumbacterin Forte.

Tradycyjna medycyna w profilaktyce chorób układu pokarmowego

1. Tatarakowy napar. Zdrowa promocja żywności przyczynia się do stosowania infuzji kłącza tataraku. Gotowy produkt jest wytwarzany z łyżki suchego surowca w szklance wrzącej wody na parze i szlamie. Podziel przygotowany szczep na pół i pij dwa razy dziennie w ciągu dnia. Przeciwwskazania - nadwaga, ponieważ lek wywołuje apetyt.
2. Owoce anyżu. Muszą szlifować, a następnie wziąć łyżeczkę do szklanki wrzącej wody. Pół godziny, aby upierać się w ciepłym miejscu, weź pół szklanki trzy razy dziennie. Zdejmij wzdęcia.
3. Herbata z bazylii. Narzędzie jest zaparzane i rozliczane przez 30 minut. Następnie klarowny roztwór jest odprowadzany i dzielony na dwa etapy, obliczane na dzień. Wyeliminuj wzdęcia.
4. Apteka karłowata Trująca roślina, ale w zalecanych dawkach pomaga zwalczać brak soków w żołądku. Korzenie są miażdżone, część 20 g gotuje się w szklance wody przez 10 minut. Następnie kompozycja jest filtrowana i pobierana dwa razy dziennie.
5. Zalecanymi lekami są wywary z rumianku i nagietka. Są skuteczne przeciwko procesom zapalnym w przewodzie pokarmowym i zapobiegają rozprzestrzenianiu się szkodliwych mikroorganizmów. Przed każdą porcją weź ćwiartkę szklanki ziół zaparzonych na łyżce 500 ml wrzącej wody.
6. Aby poprawić trawienie, wypij rano ocet jabłkowy lub wodę z cytryną. Na łyżeczkę wystarczy łyżeczka octu, koło cytryny.

Do normalizacji trawienia należą herbata lawendowa i melisa, napary krwawnika i korzenia imbiru, picie cykorii.

Zapobieganie wrzodom dwunastnicy jest kompleksem różnych sposobów i metod zapobiegania występowaniu defektów błony śluzowej i żołądka dwunastnicy. Wrzód jest poważną i nieprzyjemną chorobą, która wymaga profesjonalnego leczenia. W artykule opisano różne rodzaje środków zapobiegawczych, dzięki którym można uniknąć choroby. Środki zapobiegania dwunastnicy, podstawy profilaktyki.

Prawdopodobieństwo rozwoju złośliwego procesu w jelitach wzrasta z wiekiem. Według danych statystycznych choroba ma niekorzystny trend rozwojowy (wskaźnik przeżycia ≈ 48%), ponadto w ostatnich latach zaobserwowano odmłodzenie patologii. Zapobieganie rakowi jelita grubego i odbytnicy to zestaw prostych środków, które zapobiegają rozwojowi złośliwego procesu. Zapobieganie rakowi jelita grubego Direct.

Galina Sorochan jest gastroenterologiem. Lekarz USG w multidyscyplinarnym centrum medycznym Yanko Medical. Uczestnik międzynarodowych konferencji, kongresów, seminariów poświęconych problemom gastroenterologii i chorób wewnętrznych. Ekspert i autor artykułów na temat leczenia gastroenterologii i hepatologii. Zapobieganie wrzodom żołądka i dwunastnicy (wrzód dwunastnicy) - zestaw środków mających na celu zapobieganie rozwojowi choroby. Zapłać

Choroby onkologiczne przewodu pokarmowego zajmują czołowe miejsce wśród złośliwych zmian w ludzkim ciele, dlatego zapobieganie nowotworom jelitowym jest faktycznym problemem. Aby zmniejszyć częstość występowania raka jelit, ważna jest profilaktyka onkologiczna. 60% nowotworów to konsekwencje urbanizacji i złego stylu życia. Zapobieganie rakowi jelita grubego Ponieważ rak jelita grubego dotyka pacjentów w wieku powyżej pięćdziesięciu lat.

Statystyki dotyczące występowania nowotworów złośliwych żołądka są rozczarowujące - prawie 800 tysięcy nowych przypadków rocznie na całym świecie. Zapobieganie rakowi żołądka jest niezbędnym skutecznym środkiem zapobiegającym strasznej chorobie. Przestrzeganie zasad zapobiegania rakowi żołądka lub zaniedbywania ich jest świadomym wyborem każdego. Pierwotna profilaktyka raka żołądka Pierwotne środki zapobiegawcze w leczeniu raka mają na celu ochronę zdrowia.

29 maja Światowa Organizacja Gastroenterologii ustanowiła Dzień Zdrowego Trawienia, zwracając uwagę na środki zapobiegawcze dla żołądka i jelit. Zapobieganie chorobom przewodu pokarmowego polega na prewencji pierwotnej, wtórnej i indywidualnej. Podstawowy zapobiega rozwojowi patologii u zdrowych ludzi, drugi ma na celu wczesne wykrywanie chorób. Indywidualna profilaktyka żołądka i jelit obejmuje tabletki, proszki, zawiesiny.