Galety Lyubyatovo „Classic”

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.

Osoba wykształcona jest mniej podatna na choroby mózgu. Aktywność intelektualna przyczynia się do tworzenia dodatkowej tkanki, kompensując chorobę.

Ludzka krew „biegnie” przez naczynia pod ogromnym ciśnieniem i, z naruszeniem ich integralności, jest w stanie strzelać z odległości do 10 metrów.

Najrzadszą chorobą jest choroba Kourou. Tylko przedstawiciele plemienia Fur na Nowej Gwinei są chorzy. Pacjent umiera ze śmiechu. Uważa się, że przyczyną choroby jest jedzenie ludzkiego mózgu.

Oprócz ludzi, tylko jedno żywe stworzenie na Ziemi - psy - cierpi na zapalenie gruczołu krokowego. To naprawdę nasi lojalni przyjaciele.

Istnieją bardzo ciekawe syndromy medyczne, na przykład obsesyjne spożywanie przedmiotów. W żołądku jednego pacjenta cierpiącego na tę manię znaleziono 2500 obcych przedmiotów.

Dobrze znany lek „Viagra” został pierwotnie opracowany do leczenia nadciśnienia tętniczego.

Dentyści pojawili się stosunkowo niedawno. W XIX wieku odrywanie złych zębów było obowiązkiem zwykłego fryzjera.

Według badań WHO, półgodzinna codzienna rozmowa na telefonie komórkowym zwiększa prawdopodobieństwo rozwoju guza mózgu o 40%.

Nawet jeśli serce danej osoby nie bije, może nadal żyć przez długi okres czasu, jak pokazał nam norweski rybak Jan Revsdal. Jego „silnik” zatrzymał się o 4 po tym, jak rybak zgubił się i zasnął na śniegu.

Wątroba jest najcięższym narządem w naszym ciele. Jego średnia waga wynosi 1,5 kg.

Podczas kichania nasze ciało całkowicie przestaje działać. Nawet serce się zatrzymuje.

Ludzie, którzy są przyzwyczajeni do regularnego śniadania, są znacznie mniej narażeni na otyłość.

Praca, która nie służy sympatii człowieka, jest znacznie bardziej szkodliwa dla jego psychiki niż brak pracy w ogóle.

Miliony bakterii rodzą się, żyją i umierają w naszych jelitach. Widać je tylko przy silnym wzroście, ale jeśli się połączą, zmieszczą się w zwykłej filiżance kawy.

Podczas życia przeciętna osoba produkuje aż dwa duże zbiorniki śliny.

Każdy chce dla siebie najlepszego. Ale czasami nie rozumiesz, że życie poprawi się kilka razy po konsultacji ze specjalistą. Podobna sytuacja.

Jest to przydatne dla Ciebie!

Herbatniki: przepis ze zdjęciami, kompozycją, zawartością kalorii, korzyściami i szkodą - przepisy

Herbatniki to lekkie ciasteczka z mąki, soli i wody. Może dobrze zastąpić chleb i nadaje się do żywności dietetycznej. Oferujemy przepis Galette ze zdjęciami. Rozważ także korzystne właściwości takich ciasteczek, przeciwwskazania do ich stosowania, dowiadujemy się o ich kaloryczności.

Ugotuj herbatniki, aby pomóc przepisowi ze zdjęciami

Uważa się, że im prostszy jest skład produktu, tym mniej szkód może on wyrządzić organizmowi. Wręcz przeciwnie, jego pozytywne cechy ujawniają się najwyraźniej. Jak wspomniano powyżej, herbatniki mają niskokaloryczną zawartość i prosty skład. Do ich przygotowania używa się tylko trzech składników, a wartość energetyczna takich ciasteczek wynosi 60 kcal na 1 sztukę. (około 20 g). Szybko daje uczucie pełności, ale nie przynosi ze sobą dodatkowych kilogramów.

Co jeszcze przynosi takie pieczenie? Ponieważ jego receptura jest niezwykle prosta, w preparacie nie stosuje się żadnych smaków, barwników ani innych szkodliwych substancji. Więc ciastka nie powodują alergii, a małe dzieci i karmiące matki mogą je jeść. Ponadto wolno im mieć ludzi z problemami w układzie pokarmowym i wydalniczym. Jednak osoby, u których zdiagnozowano „zapalenie żołądka”, nie powinny być nadużywane przez herbatniki, ponieważ mogą wywołać zaostrzenie.

Jak gotować ciastka w domu

Najprostszy przepis wymagać będzie dostępności takiej ilości składników:

· Mąka - 4 szklanki;

· Woda - tak samo jak „weź” ciasto.

Najpierw połącz sól i mąkę. Następnie stopniowo dodawaj wodę i zagniataj ciasto. Powinien być dość elastyczny, nie przyklejający się do dłoni.

Podgrzej piekarnik do 180 stopni i rozwałkuj ciasto. Zrób to cienkie, około 0,5 cm grubości. Następnie pokrój ciasto na równe kwadraty. Umieść je na blasze wysmarowanej niewielką ilością oleju roślinnego i przekłuć każdy widelec w kilku miejscach. Jest to konieczne, aby herbatniki nie pęczniały pod wpływem wysokich temperatur. Zaleca się pieczenie ich na złoty kolor po obu stronach.

Ten przepis można lekko przekształcić, dodając wanilinę, cynamon lub nawet ostre przyprawy i zioła do listy użytych składników. W rezultacie ciastka stają się deserem lub, przeciwnie, snack barami. W każdym razie różnicują dietę i stają się dobrym dodatkiem do dań głównych.

Galety Lyubyatovo classic

Ciastka Lyubyatovo classic to przaśne herbatniki chlebowe, które są w stanie utrzymać świeżość i nieskazitelną jakość przez okres do 2 lat. Dobrze jest jechać w drogę, wędrować (kalorizator). Herbatniki są doskonałym substytutem chleba.

Calorie galet Lyubyatovo classic

Zawartość kalorii w klasycznym galet Lyubyatovo wynosi 365 kcal na 100 gramów produktu.

Kompozycja galety Lyubyatovo classic

Składniki: premiczna mąka pszenna, cukier granulowany, prasowane drożdże piekarnicze, sól, proszek do pieczenia (sól amonowa, soda oczyszczona), regulator kwasowości (pokarmowy kwas mlekowy), polepszacz mąki (pirosiarczyn sodu).

Przydatne właściwości klasycznego Galyat Lyubyatovo

Zaletą klasyka Galeb Lyubyatovo jest ich bogaty skład chemiczny. Zawierają dużą liczbę białek i węglowodanów, które są głównym dostawcą energii dla ludzi (calorizator). Ponadto herbatniki są bogate w wapń, który jest odpowiedzialny za siłę tkanki kostnej, a także jest ważny dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.

Skład produktu obejmuje również inne przydatne pierwiastki chemiczne: potas, magnez, żelazo, które są odpowiedzialne za pracę układu sercowo-naczyniowego, przyczyniają się do prawidłowego tworzenia krwi.

Niskokaloryczne słodycze: przydatne herbatniki

Na diecie zawsze chcesz zjeść coś smacznego. Na szczęście, gdy pieczenie jest zabronione, budzi się szczególnie ostry apetyt. Ale możesz znaleźć wyjście z sytuacji, na ratunek przychodzą niskokaloryczne i zdrowe ciasteczka galetny. Jaki jest pożytek z plików cookie galetny, przeczytaj nasz artykuł.

Nic dziwnego, że ten typ plików cookie jest nazywany dietetycznym. Ale, jak każdy produkt z mąki, ciasteczka mają swoje własne cechy. Nadszedł czas, aby dokładniej poradzić sobie ze wszystkimi zaletami i wadami takiej przekąski.

Wykorzystanie ciasteczek Galetny

Ciasteczka Galetny przygotowane według standardowych receptur nie mają przeciwwskazań. Może być spożywany przez karmiące matki, a nawet dodawany do dzieci zmiażdżonych ciasteczek galette w mleku. Takie ciasteczka zawierają witaminy, które mogą poprawić odporność. Herbatniki tacowe mogą być również przyjmowane przez osoby z chorobami wątroby i przewodu pokarmowego. Te pliki cookie prawie zawsze znajdują się na liście dozwolonych produktów. Jego główny urok polega na tym, że ma dobry smak i ma niewiele kalorii (średnio 400 kilokalorii na 100 gramów). Jest to również całkiem satysfakcjonujące, więc jedzenie dużo nie zadziała. Jest to ogromna zaleta dla tych, którzy tracą wagę lub dietę z innych powodów. Na przykład ciasteczko z herbatnikiem ma niższą zawartość kalorii, ale nie daje pożądanego nasycenia, więc istnieje ryzyko, że zjesz więcej niż potrzebujesz.

Nieszkodliwość ciastek galetny polega na ich składzie. Woda, sól, cukier, mąka i drożdże. Są to podstawowe składniki do pieczenia, ale z reguły do ​​pieczenia dodaje się proszek do pieczenia, różne środki konserwujące i aromaty. W tych samych ciastkach galetny nie ma nic takiego, więc jest to najzdrowsza opcja na słodką przekąskę (nie licząc oczywiście owoców i jagód). Nadal jest wygodny do transportu. Ze względu na swoją solidną teksturę rzadko się kruszy, więc bardzo wygodnie jest pakować ją po drodze.

Zobacz także: Jakie słodycze nie mogą jeść w ciąży

Stosowanie ciasteczek galetny jest nie tylko w diecie i sytości, ale także w zwiększonej zawartości witamin i innych składników aktywnych biologicznie. Na przykład mąka w ciastkach galetny zawiera dużą ilość błonnika, który poprawia jelita. Nie zapomnij o całym kompleksie przydatnych pierwiastków śladowych: magnezu, wapnia, cynku, jodu, fosforu. Wszystkie te elementy poprawiają optymalną wydajność Twojego ciała.

Można stwierdzić, że ciasteczka galetny są przydatne dla organizmu. Niemniej jednak musisz wiedzieć, że taki pozornie nieszkodliwy produkt ma swoje przeciwwskazania.

Zobacz także: Dlaczego chcesz słodycze i jak je pokonać

Zranione ciasteczka galetny

Bez względu na to, jak dobry jest ten produkt, nadal musisz przestrzegać tego środka. Dlatego dodawaj ciastka do swojej diety, ale nie daj się ponieść temu przysmakowi. Pomimo niskiej zawartości kalorii, to ciasteczko nadal zawiera tłuszcze i węglowodany, które mogą powodować dodatkowe gramy. Więc ogranicz się w miarę możliwości.

Warto zauważyć, że pomimo stosowania ciasteczek galetny, nie może zastąpić głównego posiłku. W dużych ilościach może powodować wzdęcia i inne problemy trawienne. Tylko jako przekąska.

Przed zakupem herbatników sprawdź skład wskazany na opakowaniu. Niektórzy producenci chcą znacznie zaoszczędzić, ponieważ mogą używać oleju palmowego i innych szkodliwych składników w produkcji ciasteczek. To musi być dokładnie monitorowane.

Aby wyeliminować ryzyko dodawania szkodliwych składników do kompozycji, można łatwo gotować w domu. I podczas gdy będziesz dokładnie wiedzieć, jaki jest skład pliku cookie, to jest pewny jego korzyści. Jeśli chcesz eksperymentować, możesz dodać jagody, miód lub orzechy. Ale jednocześnie zauważ, że jego zawartość kaloryczna może jeszcze wzrosnąć. A jeśli masz dietę z powodu problemów zdrowotnych, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem eksperymentów kulinarnych.

Ciasteczko kaloryczne

Ciasteczka, ciastka, babeczki - w naszym rozumieniu są to produkty, które trudno polecić przy odchudzaniu. Niemniej jednak istnieją rodzaje ciasteczek, które dietetycy umożliwiają stosowanie, nawet przy diecie.

Ciasteczka kaloryczne nie zawsze są wysokie - zwłaszcza przygotowanie niektórych produktów z ciasta sprawia, że ​​są one nie tylko smacznymi wypiekami, ale nawet przydatnym produktem dietetycznym. Ile kalorii w ciasteczkach? Jakiego rodzaju ciasteczka możesz zjeść dla wszystkich, a które lepiej odmówić? I wreszcie, co przynosi ten smaczny produkt - szkoda lub korzyść? Zostanie to omówione w naszym artykule.

Ile kalorii w ciasteczkach?

Ciasteczka kaloryczne zależą od kilku czynników:

• Rodzaj ciasta - im grubsze i słodsze ciasto, tym więcej tłuszczu (margaryna, masło), tym większa zawartość kalorii w herbatnikach;
• Gatunek i rodzaj mąki - najbardziej wysokokaloryczne wypieki otrzymuje się z białej mąki pszennej najwyższej jakości, mniej wysokokalorycznej - z żyta, gryki, płatków owsianych i mąki pszennej z grubej ziemi;
• Wypełnienie - Oczywiście ciasteczka wielkości kalorii z nadzieniem będą wyższe niż proste klasyczne ciasteczka bez różnych wypełniaczy (marmolada, konfitury, pasty, glazury itp.).

A teraz postaramy się szczegółowo przeanalizować kilka najpopularniejszych rodzajów plików cookie - dowiemy się ich kaloryczności, składu i możliwych korzyści lub szkód dla naszego organizmu.

Kaloryczne ciasteczka owsiane i jego skład

Zawartość kalorii w ciasteczkach owsianych jest duża - 100 g produktu zawiera 420-437 kcal. Wysoka zawartość kalorii wynika przede wszystkim z zawartości tłuszczu w ciasteczkach owsianych. W warunkach przemysłowych przygotowuje się go z dodatkiem margaryny lub tłuszczów cukierniczych, a także mąki pszennej i cukru białego. Poza tym, że znacznie zwiększa zawartość kalorii w ciasteczkach owsianych, margaryny mogą zawierać szkodliwe, uwodornione tłuszcze, które są szkodliwe dla ludzi.

Kupując ciasteczka z płatkami owsianymi w sklepie, zamiast porcji użytecznych substancji, dostajemy szkodliwe dla organizmu dodatki chemiczne: stabilizatory, konserwanty, utleniacze itp., Które znacznie wydłużają okres trwałości produktu, ale czynią go niebezpiecznym dla naszego zdrowia.

Aby uzyskać naprawdę przydatny produkt, ciasteczka owsiane najlepiej przygotować w domu. Zapewni to naturalną kompozycję i ciasteczko niskokaloryczne, które sam możesz dopasować (dodając suszone owoce, miód, orzechy itp.).

Do przygotowania zdrowych ciasteczek owsianych potrzebne będą takie produkty:

• Szklanka płatków owsianych;
• 2 łyżki. łyżki mąki żytniej;
• 2 łyżki. łyżki miodu;
• 2 surowe białka jaj;
• Szczypta soli.

Wymieszaj wszystkie składniki, połóż blachę do pieczenia z naoliwionym papierem pergaminowym i łyżeczką małe okrągłe ciasta. Zrób z nich płaskie ciasteczka i piecz w piekarniku w 190 ° C przez 10-15 minut.

Zawartość kalorii w ciasteczkach owsianych wyniesie 347 kcal / 100 g. Jeśli w przepisie zostanie zastąpiony miód, zawartość kalorii w ciasteczkach owsianych zmniejszy się do 329 kcal / 100 g, a dodanie orzechów zwiększy liczbę kalorii do 369,2 kcal / 100 g

Jubileuszowe ciasteczka, kalorie i cechy przepisu

Klasyczne ciasteczka „Jubileusz”, produkowane przez cukiernika Adolfa Sioux pod koniec XIX wieku, składały się z mąki pszennej, cukru pudru, skrobi kukurydzianej, mleka, margaryny i jaj. W czasach sowieckich (w połowie lat 50.) do receptury ciastek dodawano syrop inwertowany, sodę, esencję pokarmową i amon.

Ale wszystkie te składniki wyglądają nieszkodliwie na kulinarne sztuczki w porównaniu do tego, co dodaje się do ciasteczek Jubilee dzisiaj: olej palmowy (tani tłuszcz roślinny), smaki (mleko waniliowe itp.), Lecytyna sojowa (emulgator) i konserwanty. Naturalne składniki pozostały w odległej przeszłości, zostały zastąpione substancjami chemicznymi szkodliwymi dla zdrowia.

Do tej pory produkowanych jest kilka rodzajów piekarni Yubileyniy, których zawartość kaloryczna różni się i zależy od składników, które składają się na ich skład:

• Ciasteczka kaloryczne „Jubileuszowe” klasyczne - 433,8 kcal / 100 g;
• Ciasteczka „Jubileuszowy poranek” - 455,5 kcal / 100 g;
• Ciasteczka „Jubileusz z kakao” - 447 kcal / 100 g;
• Ciastka „Jubileusz z owocami i jagodami” - 460 kcal / 100 g;
• Ciasteczka kaloryczne Kanapka „Jubileusz” z nadzieniem kakaowym i jogurtowym - 465 kcal / 100 g

Ciasteczka, skład i zalety kalorii galetny

Ciasteczka z ciastkami są jednym z niewielu produktów cukierniczych, które dietetycy mogą bezpiecznie polecić wszystkim ludziom. Nawet stosując dietę odchudzającą, możesz sobie pozwolić na kilka „galetny” ciasteczek dziennie (oczywiście bez dżemu i miodu).

Ciasteczka kalorii galetny wahają się w zakresie 350-395 kcal / 100 g i zależą od jego składników składowych. Może zawierać: część płatków owsianych, mąkę żytnią lub kukurydzianą, płatki owsiane, różne aromaty (kminek, wanilia itp.), Tłuszcze cukiernicze. Naturalnie, przy innej recepturze, zawartość kalorii w ciasteczkach galette będzie się nieco różnić - przede wszystkim zależy od producenta.

Ale korzyść z ciastek galetny nie ma stosunkowo niskiej zawartości kalorii, ale w swoim składzie chemicznym: herbatniki zawierają dużą ilość witamin B9 (20,9 mg / 100 g) i PP (3,98 mg / 100 g), a także mikro i makroelementów. (miedź, cynk, selen, krzem i sód, potas, siarka, chlor).

Calorie shortbread

Kruche ciasto jest kochane przez wielu - jest miękkie, ma wyraźny słodki smak i dobrze komponuje się z różnymi nadzieniami (mleko skondensowane, dżem, czekolada, kakao, miód itp.). Współczesne słodycze są prezentowane w szerokim zakresie, a zawartość kalorii w ciastach z ciasta kruchego zależy bezpośrednio od składników i wypełnienia (jeśli istnieje).

Klasyczne ciasto kruche powstaje z mąki, jajek, masła lub margaryny, sody i cukru. W niektórych przepisach jest kwaśna śmietana, w innych - część masła zastępowana jest smalcem wieprzowym (kasza).

Wartość kaloryczna ciastek kruche niektórych rodzajów (na 100 g produktu):

• Klasyczne kruche ciasto (bez śmietany) - 383 kcal;
• Kruche ciasto kakaowe - 397 kcal;
• Calorie shortbread with nuts - 407 kcal;
• Ciastka kruche z dżemem jabłkowym - 411 kcal.

Calorie shortbread jest wystarczająco duże, ponadto słodycze w sklepie często przekraczają liczbę kalorii dzięki wprowadzeniu różnych smaków. Takie ciasteczka nie są zalecane do częstego spożywania, ponieważ zawierają dużo tłuszczów i prostych węglowodanów, które nie mogą być przydatne dla organizmu.

Galety Lyubyatovo classic

Galety Lyubyatovo classic - słodkie niesłodzone biszkopty chlebowe z mąki pszennej o długim okresie przydatności do spożycia (do 2 lat). Często używany jako substytut chleba.

Skład

Produkt zawiera dużo węglowodanów i białka, witaminy z grupy B, a także szereg cennych związków mineralnych wapnia, potasu, żelaza, magnezu.

Przydatne właściwości

Herbatniki mają wysoką wartość odżywczą i są bogate w przydatne, wolno strawne węglowodany, dzięki czemu pozwalają szybko i długo zaspokoić głód. Wapń w ich składzie pomaga wzmocnić tkankę kostną, a także wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Magnez, potas i żelazo mają korzystny wpływ na aktywność układu sercowo-naczyniowego i układu krwiotwórczego, podczas gdy witaminy z grupy B przyspieszają metabolizm komórkowy i odgrywają ważną rolę w syntezie hemoglobiny. Ciastko można stosować podczas diety do odchudzania, używając go w ograniczonych ilościach zamiast chleba. Ponadto produkt może być częścią diety terapeutycznej w chorobach przewodu pokarmowego, wątroby, nerek i woreczka żółciowego.

Nadmierne spożywanie herbatników może prowadzić do zaburzeń trawienia i zaburzeń przewodu pokarmowego: wzdęcia brzucha, powstawanie gazu.

Kalorie Galety Classic [Lyubyatovo]. Skład chemiczny i wartość odżywcza.

Wartość odżywcza i skład chemiczny „Ciastka Classic [Lyubyatovo]”.

Wartość energetyczna Ciastka Klasyczne [Lyubyatovo] wynosi 360 kcal.

Główne źródło: Internet. Więcej szczegółów.

** Ta tabela pokazuje średnie stawki witamin i minerałów dla osoby dorosłej. Jeśli chcesz poznać zasady uwzględniające płeć, wiek i inne czynniki, skorzystaj z aplikacji „Moja zdrowa dieta”.

Galety Lyubyatovo classic

Ciastka Lyubyatovo classic to przaśne herbatniki chlebowe, które są w stanie utrzymać świeżość i nieskazitelną jakość przez okres do 2 lat. Dobrze jest jechać w drogę, wędrować (kalorizator). Herbatniki są doskonałym substytutem chleba.

Calorie galet Lyubyatovo classic

Zawartość kalorii w klasycznym galet Lyubyatovo wynosi 365 kcal na 100 gramów produktu.

Kompozycja galety Lyubyatovo classic

Przydatne właściwości klasycznego Galyat Lyubyatovo

Zaletą klasyka Galeb Lyubyatovo jest ich bogaty skład chemiczny. Zawierają dużą liczbę białek i węglowodanów, które są głównym dostawcą energii dla ludzi (calorizator). Ponadto herbatniki są bogate w wapń, który jest odpowiedzialny za siłę tkanki kostnej, a także jest ważny dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.

Skład produktu obejmuje również inne przydatne pierwiastki chemiczne: potas, magnez, żelazo, które są odpowiedzialne za pracę układu sercowo-naczyniowego, przyczyniają się do prawidłowego tworzenia krwi.

Galety Lyubyatovo classic

Skład:

• Ile białek (g): 11.1
• Ile tłuszczu (g): 1.2
• Ile węglowodanów (g): 76
• Ile kalorii (Kcal): 365
• Kategoria: Ciasto

Galety Lyubyatovo classic calorie - 365 Kcal

Większość z nas nie wie, że istnieje taki termin jak kaloryczna zawartość żywności, chociaż jest to bardzo potrzebna wartość, ponieważ od tego zależy nasze samopoczucie. W tym artykule postaramy się szczegółowo rozważyć ten nowoczesny termin.

Kalorie szacują wartość energetyczną żywności. Dzięki informacjom na temat wartości odżywczej poszczególnych składników możliwe będzie dokładne obliczenie kaloryczności potrawy, którą musisz zrobić osobiście.

Ważne jest, aby wiedzieć, że z reguły, aby mieć dane tylko na temat liczby kalorii dostępnych w żywności, a mianowicie, aby dokładnie znać kaloryczną zawartość żywności, nie wystarczy, oprócz kaloryczności żywności, należy wziąć pod uwagę, które pierwiastki chemiczne zawierają, i mianowicie: ilość tłuszczu, białka i węglowodanów, a także obecność wody i innych ważnych substancji. Ponadto uwzględnienie ilości kalorii wydawanych w ciągu dnia zajmuje cały czas. Liczba kalorii, które dana osoba może wydać w ciągu dnia, zależy bezpośrednio od stylu życia, aktywności fizycznej i wieku biologicznego osoby.

W przybliżeniu ciało płci pięknej może stracić kilka tysięcy kalorii dziennie. Jeśli chcesz zwiększyć spożycie energii, musisz regularnie uprawiać sport i ćwiczyć swój sportowy styl życia - jeździć na rolkach, jeździć na rowerze, biegać, chodzić do tenisa, aerobiku, tańczyć.

Normalne węglowodany, które przedostają się do organizmu człowieka za pomocą dmuchnięć, cukierków, miodu, ciasta, niemal natychmiast wchłaniane, nawet w ustach. Te, które nie mają czasu na trawienie, zostaną złożone w naszym ciele, jak nadmiar tłuszczu.

Wszyscy wiedzą, że polipeptydy i triglicerydy są używane do regeneracji i odnowy tkanek. Aby dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych, dzień powinien spożywać co najmniej czterysta gramów węglowodanów, siedemdziesiąt gramów białka i 100 g tłuszczu. Organizm otrzymuje te ważne substancje z produktów, dlatego lepiej znać ich skład biochemiczny.

Ważne jest, aby pamiętać, że różne rodzaje składników odżywczych przyspieszają metabolizm organizmu z różnymi prędkościami, a tym samym powodują różne uczucia sytości u osoby. Na przykład węglowodany, substancje o łatwo przyswajalnej energii, organizm woli wydawać z reguły na bieżące potrzeby fizyczne. Potencjał konserwowania sacharydów jako glikogenu lub przekształcania sacharydów w trigliceryd jest bardzo ograniczony. W związku z tym węglowodany, już z bardzo małą ich ilością w pożywieniu, wywołują w nas uczucie sytości, co powoduje, że ludzie przestają jeść.

Białka zachowują się podobnie. Ciało nie tworzy swoich zapasów. Wszelkie przetworzone białka są wysyłane albo w celu zastąpienia cząsteczek białka w tkankach, albo w małej części w stosunku do potrzeb fizycznych. Nie możemy zrozumieć wielu polipeptydów - nie ma miejsca, aby je umieścić. Stąd też żywność białkowa jest zdecydowanie satysfakcjonująca.

Lyubyatovo, Galety CLASSIC 185 g

Kup za 1 kliknięciem

TM Lyubyatovo. Ciastka są klasyczne.

Waga netto: 185 g

TM Lyubyatovo. Ciastka są klasyczne.

Waga netto: 185 g

Klasyczne chude ciastka łatwo zaspokajają głód i są dobre w każdej kombinacji: z serem, dżemem, miodem lub po prostu herbatą! Jest to świetna alternatywa dla tradycyjnych produktów śniadaniowych dla tych, którzy kochają zdrową żywność lub po prostu wolą lżejsze produkty. Ponadto zamiast tradycyjnego chleba, chleba lub jako dodatkowej przekąski do dań głównych można stosować herbatniki. Ze względu na mały rozmiar wygodnie jest zabrać ze sobą paczkę.

Składniki: mąka pszenna, drożdże piekarnicze, cukier, sól, proszek do pieczenia: wodorowęglan amonu (sól amonowa), wodorowęglan sodu (soda jadalna); regulator kwasowości: kwas mlekowy, przeciwutleniacz: pirosiarczyn sodu.

Waga netto: 185 gr.

W opakowaniu po 30 sztuk. galette

Wymiary opakowania: 52x52x184 mm

• białka 11 g,
• tłuszcze 1 g
• węglowodany 76 g
• Wartość energetyczna: 360 kcal.

Przechowywać: w temperaturze od + 16'C do + 22'C i wilgotności względnej nie większej niż 75%.

Okres ważności: 9 miesięcy.

Producent: TM Lyubyatovo, Kellogg Rus LLC, Rosja

Herbatniki - korzyści i szkody

Herbatniki to różnorodne pikantne ciastka o lekkiej konsystencji. Herbatniki biszkoptowe mają następujący skład: mąka pszenna a / s, w połączeniu z mąką razową, drożdżami piekarniczymi, wodą i solą. Niektóre odmiany takich ciasteczek mogą zawierać różne dodatki do żywności. W ulepszonych wersjach zawiera do osiemnastu procent tłuszczu. Wartość energetyczna takich ciasteczek nie przekracza 350 kcal.

Ze względu na nieszkodliwy skład herbatników wiele kobiet, które przestrzegają zasad prawidłowego odżywiania, często używa ich jako pożywienia. Istnieją nawet specjalne dietetyczne herbatniki przeznaczone dla osób z nadwagą. Takie produkty zawierają mączkę otrębową, sól, wodę i drożdże. Ich kaloryczność jest mniejsza niż 300 kcal na sto gramów. Szybko dają uczucie sytości.

Korzyści i szkody Galet

Jak już wspomniano, sformułowanie takiego pliku cookie jest bardzo proste. Nie przewiduje obecności dodatków chemicznych, wszystkich rodzajów substancji aromatycznych i barwiących. Z tego powodu herbatniki nie powodują reakcji alergicznych i różnego rodzaju wysypek, nawet u małych dzieci. Mogą być bezpiecznie spożywane przez kobiety karmiące piersią.

Ciastka są zawarte w menu wielu popularnych diet. Nie jest to zaskakujące, ponieważ ten produkt jest mało kaloryczny i satysfakcjonujący. Mogą być stosowane przez osoby cierpiące na niewydolność wątroby, choroby przewodu pokarmowego i nerki.

Ale nie nadużywaj ciastek. To obfituje w konsekwencje: wzdęcia, pojawienie się gazu, zaburzenia przewodu pokarmowego.

Pamiętaj również, że nie wszystkie pliki cookie tych odmian są równie przydatne. Teraz, aby zaoszczędzić, wielu producentów zawiera przepis na tłuszcze i olej palmowy. Ten produkt ma zwiększoną zawartość kalorii. I to nie jest bezpieczne dla zdrowia.

Dlatego przed zakupem należy zbadać skład, aby kupić naprawdę użyteczny produkt. Lub upiecz ciastka w domu.

Galety Lyubyatovo classic: kaloria i białko, tłuszcz, węglowodany

Herbatniki Lyubyatovo classic zawierają na 100 gramów produktu:
Kalorie: 365 kcal. (1527,16 kJ)
Belik: 11,1 g
Tłuszcz: 1,2 g
Węglowodany: 76 g

www.yournutrinition.ru © 2016 - 2019

Wszystkie informacje na stronie internetowej dotyczące diety, kalkulacji BJU i kalorii, opcji żywności itp. Mają charakter informacyjny.
Przed użyciem zaleca się skonsultować ze specjalistą (lekarzem).

„Lyubyatovo Galety„ Classic ”, 185 g”

Lyubyatovo Galety „Classic” - ciasteczka dla zdrowej diety, pieczone z mąki. Dzięki temu uzyskuje się niepowtarzalny smak tego produktu. Okres ważności: 9 miesięcy

Recenzje produktów:

Zalety: Najsmaczniejsze herbatniki Komentarz: Chrupiące, pyszne ciastka. 100 g produktu to tylko 1 g tłuszczu. Nawet w chlebie do ćwiczeń więcej. Te herbatniki są więc idealne dla osób, które ograniczają spożycie tłuszczu z pożywienia.

Plusy: Smaczne. Crunch z herbatą jest najbardziej Wady: Przeczytałem poprzednią recenzję i stała się przerażająca. A co nie jest chemiczne

Pirosiarczyn sodu, E223.. inna nazwa Metabisiarczan - środek konserwujący, przeciwutleniacz i środek dezynfekujący.. Szkodliwy w przypadku spożycia. Kontakt z kwasami wydziela toksyczne gazy, które mogą poważnie uszkodzić oczy. Wspomaga rozwój reakcji alergicznych, a także może powodować ciężkie choroby przewodu pokarmowego. Ponadto czynnik rakotwórczy ma niszczący wpływ na witaminę B1. Dlatego E223 odnosi się do niebezpiecznych dodatków do żywności.

Lyubyatovo

Lubyatovo to podmiejska dzielnica miasta Pskowa, do 2 lipca 1958 r. - osada znana od XVI wieku. Znajduje się na wschód od centrum Pskowa, na lewym brzegu rzeki Pskowa. Zawarte w 17. dzielnicy miasta. [1] Stacja kolejowa Lyubyatovo. [2]

Główna droga, ulica Nikołaja Wasiljewa, była nazywana do 14 kwietnia 1965 r. Jako autostrada Ljubjatów. Jednak ulica Lyubyatovskaya, ta sama nazwa co nasyp, pas i przejście, nazwana w 1958 r., Przetrwała. [3]

Treść

Ludność

Ludność Lyubyatovo to około 5,3 tys. Osób (2011). [4]

Historia

Oto kościół św. Mikołaja Cudotwórcy dawnego klasztoru Lubyatovsky, którego zachowane fragmenty pochodzą z XVI wieku, ale były przeważnie przebudowywane w kolejnych stuleciach. W klasztorze Lyubyatovo car Iwan Groźny pozostał na noc, przybywając z armią pod Pskowem w lutym 1570 r. Po uspokojeniu nieposłusznego Nowogrodu: mnisi zadzwonili do dzwonów, a tym samym uratowali miasto przed splądrowaniem. Na pamiątkę pobytu w Klasztorze Lubyatovsky, Iwan Groźny zostawił tutaj ikonę Zbawiciela. [5] [6]

2 lipca 1958 r. Decyzją komitetu wykonawczego miasta wieś Łubjatów została włączona do miasta Psków.

Ekonomia

Zlokalizowana jest w niej fabryka United Bakers-Pskov Cracker Factory, wcześniej znana jako Lyubyatovo, która została uruchomiona w 2003 roku. [7] [8] W czerwcu 2012 r. United Bakers - Pskov OJSC zmieniło formę organizacyjną i prawną na spółkę z ograniczoną odpowiedzialnością.

Uwagi

1. ↑ Patrz: Podział administracyjny Pskowa
2. ↑ Koleje. Stacja Lyubyatovo
3. ↑ Krasnovtsev V. Ulice Pskowa. Historia w nazwach - Pskov, „Italics”, 1994 str. 43-44, 100, 174
4. ↑ Obliczone na podstawie danych o liczbie wyborców w lokalach wyborczych (nr 17 i 18, ale bez lokalu wyborczego nr 19, obejmującego np. B. Melioratorov i Lisię Gorki, a także kilka wiosek zapskowskich) (patrz: wyniki wyborów w 2012 r. Dla lokali wyborczych, lista lokale wyborcze Pskowa i regionu 2011) proporcjonalnie do całkowitej liczby mieszkańców miasta na początku 2011 r. (01.01.2011)
5. ↑ Krasnovtsev V. Ulice Pskowa. Historia w nazwach - Pskov, „Italics”, 1994. str. 100.
6. ↑ Mikołaj Klasztor Lubyatowski
7. ↑ OJSC "Lyubyatovo" 2003
8. ↑ Rosyjska firma United Bakers

Linki

Zobacz także w innych słownikach:

Lyubyatovo - Przedmieście Lyubyatovo Kraj RussiaRussia Temat... Wikipedia

Hostel "Lyubyatovo" - (Pskov, Rosja) Kategoria hotelu: Adres: ul. Nikolayev Vasiliev 71B, Pskov, Rosja... Katalog hoteli

Flaga Pskowa - miasta Pskowa... Wikipedia

Medem, Nikolai Nikolayevich - baron Nikołaj Nikołajewicz Medem... Wikipedia

Towarzystwa archeologiczne w Rosji - 1) Moskiewskie Towarzystwo Historii i Starożytności, które zostało otwarte w 1804 roku, było pierwszym towarzystwem archeologicznym założonym w Rosji. Do 14 grudnia 1810 r., Kiedy nastąpiło jego zamknięcie, Towarzystwu udało się odkryć jego naukowy...... Encyklopedyczny Słownik FA Brockhaus i I.A. Efrona

Psków to prowincjonalne miasto, u zbiegu rzeki Psków w Velikaya, 15 posterunków z jeziora Psków. Psków stoi na skale wapiennej, która w wielu miejscach wystaje na powierzchnię. Przez rzeki Wielkiego i Pskowa miasto jest podzielone na części: a) Wielkie Miasto...... Encyklopedyczny Słownik F.A. Brockhaus i I.A. Efrona

Obwód pskowski - w europejskiej części Rosji, na NW. Wschód Nizina Europejska. 55,3 tys. Km². Powstał w 1944 r. Z ulgą - na przemian pagórkowaty odwrót. (Łużycka, Sudomskaja, Bezhanitskaya, do 338 m) ze śladami starożytnego przetwarzania lodowcowego i oddzielającymi je...... Encyklopedia geograficzna

Meadows I - Ten termin ma inne znaczenie, patrz Meadows (znaczenia). Współrzędne: 58 ° 44′26 ″ z. sh. 29 ° 50′42 ″ c. d / 58,740556 ° c. sh. 29,845 ° C. d... Wikipedia

Pleskau - Miasto Psków Herb... Wikipedia

Pskov Bus - Bus System... Wikipedia

Pskov (autostrada) - termin ten ma inne znaczenie, patrz Pskov (znaczenia). Inną nazwą tej koncepcji jest „M20”; zobacz także inne znaczenia... Wikipedia