Nie mogę jeść słodko i kwaśnie

Dlaczego ciało ludzkie nie cierpi i co robić w takich przypadkach?

W rzeczywistości nie ma zbyt wielu powodów, jeśli nie jesteś w ciąży. Są tu prawdopodobnie tylko dwa z nich: zwiększona kwasowość w ciele lub już wyraźny nieżyt żołądka, który jeszcze się nie ujawnił (chociaż mówią, że już zidentyfikowali wirusa, ludzi, którzy są na sztywnej diecie, ale nie rozpoznamy tego możliwego przypadku).
Po pierwsze, nie powinieneś angażować się w samoleczenie, ale musisz zwrócić się do swojego lekarza rodzinnego w klinice miejskiej. Który przed przepisaniem ci leczenia jest po prostu zobowiązany do wysłania cię na USG jamy brzusznej, a także popularnie zwany „połknąć żarówkę”. I oczywiście skierowanie do gastroenterologa tutaj nie zaszkodzi.
Jeśli jednak nie chcesz iść do lekarza, możesz zrobić sobie menu właściwego odżywiania, a to jest właśnie próba wykluczenia takich pokarmów, które zawierają witaminę C, wyraźny kwas i produkty fermentacji, ale lepiej skonsultować się z dietetykiem.

Wniosek tutaj jest dość prosty lub zacznij monitorować swoją dietę lub, aby lepiej zwrócić się do terapeuty lub dietetyka.

Dlaczego nie mogę jeść kwaśnego

Żylaki trzymają się mnie pięć miesięcy temu.

Za wszystko na tym świecie musisz zapłacić, więc wydaje się? Żylaki trzymają się mnie pięć miesięcy temu. Mąż mówi, że w porządku, że żyły są brzydkie, kocham cię bardzo. Nie, on nie jest moim biesiadnikiem, zawsze w domu na czas, a jego stosunek do mnie nie zmienił się. Wszystko też dręczy. Po prostu nie sądziłem, że żyły w moich nogach są nie tylko brzydkie, ale także tak poważne. Żylaki mają kilka etapów. Nie czułam żadnych złych uczuć, nie wiem dlaczego. Wyprostowały się żyły. Czasami nogi.

Sekrety kobiet.

Specjalnie dla naszych uroczych pań! Od dziś i aż do niedzieli w parku hotelowym „Yakhonty” rezerwy Tarusa ”to wyjątkowy wyścig tylko dla kobiet -„ Kobiece tajemnice ”! Możesz przyjść jako cały wyścig i tylko na jeden dzień, jeśli jesteś zainteresowany pewną klasą mistrzowską, szkolenia lub wykłady, a także przypominamy, że teraz mamy akcję „Hurra! Święta! ”, W którym dzieci poniżej 10 lat przebywają w hotelu bezpłatnie, a parada prezentów nadal działa - w cenie.

Czując kwaśny w ustach - kwaśny w ustach podczas ciąży

Ciągle w ustach kwaśny. Jak tylko jem coś natychmiast staje się kwaśne. I tak cały dzień, dopóki nie pójdę spać. Siły już. I tak chory iz tego bardziej kwaśnego. Czy ktoś miał taką nitkę, czy jest to inny problem niezwiązany z ciążą?

Miłość dziecka do słodyczy jest całkowicie normalna.

Olga Zubareva | Pediatric Children's Clinical and Diagnostic Center Medsi II Informuje, dlaczego dzieci uwielbiają słodycze, a dorośli często wolą słone i pikantne. „Nie jest tajemnicą, że dieta dziecka i osoby dorosłej jest inna. W młodym wieku człowiek może jeść słodycze w dużych ilościach. Często jednak jego zmiany smakowe w dorosłości i słone, pikantne, pikantne potrawy wysuwają się na pierwszy plan. Tak więc miłość do słodyczy u dzieci wcześnie.

Oddech z ust - powoduje głębsze. Pielęgnacja zębów i jamy ustnej

Probiotyki płynne Biovestin tłumią patogenne bakterie, które często powodują nieświeży oddech.

Słodkie substytuty, sezonowane - słodkie substytuty

Nie staram się schudnąć. Wypełnij też. Postanowiłem utknąć w moim rozmiarze 44. I jakoś wplątałem się w zimie w ciastka, słodycze, ciasta, desery, ciasta, bułeczki. I odważył się nie jeść. Przestałem pić herbatę z cukrem. A czasem rzucam substytut w kawie, ale czy to jest szkodliwe? Mogę go pić z mlekiem. Owoce słodkie jeść: winogrona, mandarynki. Absolutnie bez glukozy jest tak, ponieważ jest również błędne. Co intryguje, dopóki ciało nie wymaga ciast. Tak, cukrzyca nabyta przez mamę popchnęła.

odmawiając cukru (mój ojciec miał wczesną cukrzycę, więc chciałem przede wszystkim odebrać dzieciom cukier), zacząłem od postawienia dwóch wazonów na stole - z suszonymi owocami (jagody) i orzechami. najpierw zmiotła go huk, a potem wszyscy jedli. „zużycie wróciło do normy” :)

po drugie, porzuciła zwykłą białą puszystą babeczkę - zastąpiła ją wszelkiego rodzaju sepikami, bułeczkami i ziarnami chleba, które zaczęły pojawiać się w różnorodności. Szybko przyzwyczaisz się do dobrych rzeczy :) a czasem biały „pusty” bochenek jest jak przysmak z przeszłości :)

herbata, kawa jest dobra do picia z jagodami, owocami, suszonymi owocami, orzechami.
garby humbakowe urozmaicają, najlepiej z nasionami, płatkami owsianymi.

organizm z wyżej wymienionymi otrzyma wystarczającą ilość węglowodanów w formie przyjemnej psychicznie i dobrej jakości.

W zasadzie wystarczy to, by nie chcieć „pie”. ale czasami kupuję - ale tylko moje ulubione odmiany, które nie są tak liczne

Seks po porodzie. Dlaczego boli? Antykoncepcja i seks.

Odzyskiwanie relacji seksualnych po porodzie

Zadbaj o siebie. Choroby piersi

Zaburzenia hormonalne uv kobiecego ciała. Mastodinia

Źródła nieprzyjemnych zapachów z ust u dzieci.

Zazwyczaj dzieci pachną jak mleko, a starsze dzieci emanują delikatnym zapachem dzieciństwa.

Po co brać rozmaz? Analizy i badania w trakcie.

. Aby ocenić stan mikroflory pochwy, lekarze stosują pojęcie „stopnia czystości”. Są cztery takie stopnie. Pierwszy charakteryzuje optymalny stan: w mikrobiologicznym „krajobrazie” przeważają laktobakterie, kwasowość środowiska jest normalna, nie ma oznak zapalenia. W czwartym stopniu nie ma pałeczek kwasu mlekowego, wiele patogennych drobnoustrojów, objawy zapalenia ulegają ekspresji, z kwaśnego środowiska zamienia się w zasadowy. Drugi i trzeci stopień są pośrednie między pierwszym a czwartym. Przy wyborze leczenia lekarz skoncentruje się na ogólnym stanie kobiety w ciąży i wynikach badania. Oczywiście wybierze metodę leczenia, która w konkretnej sytuacji będzie bezpieczniejsza dla płodu. W sytuacjach, w których występują oznaki zapalenia, ale jego przyczyna.
. W czwartym stopniu nie ma pałeczek kwasu mlekowego, wiele patogennych drobnoustrojów, objawy zapalenia ulegają ekspresji, z kwaśnego środowiska zamienia się w zasadowy. Drugi i trzeci stopień są pośrednie między pierwszym a czwartym. Przy wyborze leczenia lekarz skoncentruje się na ogólnym stanie kobiety w ciąży i wynikach badania. Oczywiście wybierze metodę leczenia, która w konkretnej sytuacji będzie bezpieczniejsza dla płodu. W sytuacjach, w których występują oznaki zapalenia, ale przyczyna tego nie wynika z wyników konwencjonalnych rozmazów, lekarze mogą skorzystać z dodatkowych metod badania, na przykład diagnostyki PCR przy użyciu wymazu. Metoda PCR (reakcja łańcuchowa polimerazy) opiera się na wielokrotnym zwiększeniu liczby DNA drobnoustrojów chorobotwórczych do możliwie największej liczby.

Badamy pieluchę. Co powie dziecku?

Nowonarodzone krzesło. Zaparcia u niemowląt. Kolor i konsystencja odchodów u dziecka.

Zalecenia dotyczące powrotu do zdrowia po znieczuleniu ogólnym. - wyjście z generała.

Aby pomóc. Działanie na statkach, nie traumatyczne. Zgodnie z jego własnymi wspomnieniami (bardzo wymazanymi) - jego nogi drętwieją, gardło boli, plus trzaski. Byłbym wdzięczny za radę. Zwłaszcza jeśli chodzi o zainteresowania gardłem. Jeśli jest profesjonalista - powiedz coś. Dziękuję wszystkim

Nieprzyjemne akcenty męża - seks z mężem jest nieprzyjemny

Dobrzy ludzie, powiedz mi coś takiego. Kiedy dotyk jej męża, jego pocałunki stają się nieprzyjemne, czy to wszystko, koniec? Czy to nie jest traktowane? Nie mogę go pocałować, seks stał się po prostu niemożliwy, ponieważ dotyk, pieszczoty są po prostu obrzydliwe. W historii dość trudnego małżeństwa z 8-letnim dzieckiem, przedszkolak. Typ męża, który kocha, próbuje, „pracuje” nad związkami, przynosi dużo pieniędzy, naprawdę daje dziecku dużo pieniędzy. Ogólnie rzecz biorąc, pozytywny charakter pod każdym względem.

Jeśli ciasto pachnie alkoholem. - jeśli ciasto drożdżowe ma.

Grzeszny biznes (nie uderzaj kapciami :)) kupił ciasto drożdżowe w kiosku z chlebem - z zamiarem upieczenia ciasta w sześć sekund. Kiedy była w domu, odkryła, że ​​jego duch jest chłodno alkoholowy, warzy się jak. Ciasto na maszynie w piekarniku ustawione tutaj, ugotowane, tak. A teraz boję się nakarmić moją rodzinę. Czy to jest zatrucie czy nie - ciasto drożdżowe z nadtlenkiem?

Jak dowiedzieć się o zwiększonej lub zmniejszonej kwasowości w żołądku człowieka?

Kwasowość wzrosła czy zmalała?

Jakie są metody określania kwasowości u ludzi?

Myślę, że to nie do ustalenia. Lepiej jest iść do lekarza, specjalisty od gastro-endoskopii, więc zrobił test. „Testowanie osobiste” jest zbyt subiektywne i nie daje wiarygodnych wyników.

Ale w tym teście nie ma nic strasznego - do testu potrzebna jest tylko próbka soku żołądkowego, w tym celu do ust wprowadza się cienką rurkę i mierzy się kwasowość. Najlepiej nie eksperymentować samodzielnie.

Zwiększona lub zmniejszona kwasowość w żołądku.

Istnieje bardzo prosty test określający kwasowość ludzkiego żołądka. Aby określić kwasowość, musisz pozwolić mu zjeść zielone i bardzo kwaśne jabłko. Jeśli spokojnie jadłem i prosiłem o dodatek, to kwasowość jest albo normalna, albo niska. I nawet jeśli nie możesz patrzeć na kwaśne jabłko, oznacza to zwiększoną kwasowość. Zwiększoną kwasowość można łatwo zmniejszyć, jedząc kawałek kredy.

Należy odpowiedzieć na pytanie, jak często cierpisz na zgagę. ))) Jeśli odpowiedź jest pozytywna, kwasowość jest wyraźnie zwiększona.

Ogólnie rzecz biorąc, gastroskopia pomaga określić.

Wraz ze wzrostem kwasowości człowiek doświadcza napadów zgagi. W moim przypadku tak właśnie się stało. Zgaga wyczerpała mnie po prostu. Pomagały leki na zgagę, ale nie na długo. Musiałem zwrócić się do gastrologa. Przepisał najprostsze i bardzo skuteczne leczenie. Teraz o zgadze całkowicie zapomnianej.

Generalnie mówią, że jeśli często chcesz kwaśnego smaku, kwasowość jest zmniejszona. A jeśli osoba kwaśna nie lubi i nawet nie chce okresowo, zwiększa się kwasowość.

Ale nie ufałbym, że mój smak smakuje w 100 procentach. Ponownie, w moim przypadku, ze zwiększoną kwasowością, kochałem i kochałem kwaśne ogórki, herbatę z cytryną i tak dalej. Więc lekarz musi ustalić, co jest nie tak z poziomem kwasowości.

Choroby jamy ustnej

10/03/2018 admin Komentarze Brak komentarzy

Dlaczego ciało ludzkie nie cierpi i co robić w takich przypadkach?

W rzeczywistości nie ma zbyt wielu powodów, jeśli nie jesteś w ciąży. Są tu prawdopodobnie tylko dwa z nich: zwiększona kwasowość w ciele lub już wyraźny nieżyt żołądka, który jeszcze się nie ujawnił (chociaż mówią, że już zidentyfikowali wirusa, ludzi, którzy są na sztywnej diecie, ale nie rozpoznamy tego możliwego przypadku).
Po pierwsze, nie powinieneś angażować się w samoleczenie, ale musisz zwrócić się do swojego lekarza rodzinnego w klinice miejskiej. Który przed przepisaniem ci leczenia jest po prostu zobowiązany do wysłania cię do USG jamy brzusznej, jak również popularnie zwanego „połknąć żarówkę”. I oczywiście skierowanie do gastroenterologa tutaj nie zaszkodzi.
Jeśli jednak nie chcesz iść do lekarza, możesz zrobić sobie menu właściwego odżywiania, a to jest właśnie próba wykluczenia takich pokarmów, które zawierają witaminę C, wyraźny kwas i produkty fermentacji, ale lepiej skonsultować się z dietetykiem.

Wniosek tutaj jest dość prosty lub zacznij monitorować swoją dietę lub, aby lepiej zwrócić się do terapeuty lub dietetyka.

Człowiek nie może jeść kwaśnych jagód i owoców. Czy to wskazuje na wysoką lub niską kwasowość?

Saranin pisze 3 stycznia 2013 r., 11:26
Moskwa, 53 lata

Płeć: Kobieta
Wymagane: gastroenterolog

Cześć Osoba dosłownie nie może dosłownie jeść żurawin i innych kwaśnych jagód i owoców, a nawet jabłek. Zjadanie kwaśnego jabłka to cały problem, nie wspominając już o żurawinach, a podczas gryzienia wydzielana jest duża ilość śliny, krople ust, w wyniku czego próbujesz pozbyć się produktu tak szybko, jak to możliwe. W związku z tym pytaniem ten symptom mówi o zwiększonej kwasowości lub odwrotnie o zredukowanej, Oleg.

Zwykle, jeśli występuje zgaga, jest to zwiększona kwasowość, a przy niskiej kwasowości zazwyczaj chcesz jeść coś kwaśnego. ale oczywiście są wyjątki. U mojego przyjaciela zdiagnozowano zwiększoną kwasowość żołądka, a ona zjada cytrynę, nie marszcząc brwi!

Radzę skontaktować się z centrum medycznym Niar Medic. Tam doświadczeni lekarze wiedzą, jakie testy należy podjąć w przypadku choroby. A potem, po otrzymaniu wyników, mogą przepisać skuteczne leczenie. Więc idziesz tam, samoleczenie jest niebezpieczną rzeczą. Ostatnio próbowałem wyleczyć zapalenie żołądka. Nieco przed wyleczeniem wrzodu. Cóż, przyszedłem do kliniki na czas i trafiłem do kompetentnego terapeuty Fadeyeva Lyubov Petrovna (w f. Na Maroseika). Natychmiast mnie zastanowiła, skierowała do gastroenterologa i dała mi wszelkiego rodzaju testy i badania. Więc zapisałem się do samodzielnego leczenia.

Jak samodzielnie określić kwasowość żołądka

W składzie soku żołądkowego znaczącym miejscem jest kwas solny. Jest to jego główny składnik. Kwas pomaga zapewnić, że żywność jest przetwarzana tak, jak powinna, i zapewnia jej stopniowy ruch z żołądka przez tzw. Odźwiernik (odźwiernik żołądka) do dwunastnicy.

Wykonuje inne funkcje, które są równie ważne dla ludzkiego ciała:

• Ułatwia przetwarzanie i denaturację białka w jamie żołądkowej. Z tego powodu jego późniejszy podział jest znacznie łatwiejszy.
• Wspomaga aktywację pepsynogenu, który zamienia się w pepsynę.
• Tworzy kwaśne środowisko, bez którego działanie enzymów zawartych w soku żołądkowym jest niemożliwe.
• Powoduje proces wydzielania trzustki.
• Wspomaga działanie antybakteryjne soku żołądkowego.

Poziom kwasu w soku żołądkowym decyduje o kwasowości żołądka. Ma swoje własne zasady, odstępstwa od których powodują dyskomfort w ciele.

Współczesny człowiek jest prawie niemożliwy do ochrony przed napięciem nerwowym, bez stresu, drobnych lub budzących ogromne problemy. Przyspieszony przepływ życia, jego szybki rytm często nie pozostawia czasu na przestrzeganie zasad prawidłowego i regularnego odżywiania. Takie przeciążenia znajdują odzwierciedlenie w poziomie kwasowości soku żołądkowego, zmieniając go w jednym lub innym kierunku. Następnie, nie zmieniając niczego w sposobie życia, jest prawie niemożliwe, aby chronić się przed chorobami żołądkowo-jelitowymi. Zmniejszona lub zwiększona kwasowość żołądka sygnalizuje, że mogła pojawić się choroba przewlekła - zapalenie żołądka.

Oznaczanie kwasowości

Możliwe jest zdiagnozowanie i określenie określonego poziomu kwasowości w placówce medycznej. Nowoczesne metody badawcze zapewniają dość dokładne wyniki. Ale aby ustalić, kwasowość jest obniżona lub zwiększona, jest to możliwe i w warunkach domowych.

Jak wstępnie określić, jaka jest jego tendencja (wzrost lub spadek) bez wychodzenia z domu? Aby to zrobić, nie trzeba wydawać pieniędzy na drogie odczynniki, połknąć sondę i przejść testy. Na początku wystarczy spojrzeć na własne ciało, zwracając uwagę na objawy, których wcześniej nie było. Wszakże jeśli kwasowość zmienia się w kierunku wzrostu lub spadku, nie może to wpłynąć na stan zdrowia: również się zmienia.

Wzrosła kwasowość: definiujemy siebie

Zwiększona kwasowość to patologia, która negatywnie wpływa na ogólny stan organizmu. Ponieważ ściany narządów żołądkowo-jelitowych są podrażnione nadmiarem kwasu, osoba ma następujące widoczne objawy:

Spalanie w okolicy gardła i przełyku, które występuje bardzo ostro, to zgaga. Powodem jego pojawienia się jest uwolnienie nadmiaru kwasu solnego do przełyku. Zgaga może wystąpić w każdej chwili, bez wyraźnego powodu. Częściej jednak prowokują go kwaśne soki i produkty zawierające wiele przypraw i przypraw. Na przykład są to pomidory, śliwki, soki brzoskwiniowe, wędzone mięsa, musztarda, keczup. Przy zwiększonej kwasowości zgaga z pewnością pojawi się po zjedzeniu cytryn, grejpfrutów, kiwi, zielonych jabłek.

Alkaliczna woda mineralna, nasiona słonecznika, roztwór sody oczyszczonej pomagają szybko pozbyć się tych nieprzyjemnych uczuć.

Oprócz powyższych problemów możliwe jest również przejaw takich oznak zwiększonej kwasowości:

• Bóle głowy po jedzeniu tłustych, smażonych lub wędzonych potraw.
• Zmniejszona lub całkowita utrata apetytu.
• Pojawiają się spadki nastroju, zmęczenie i apatia.
• Dyskomfort w żołądku nie może powodować drażliwości.
• Ataki nudności i wymiotów. Przybywają prawie w tym samym czasie, gdy konsumpcja żywności się kończy, lub po krótkim czasie. Ale ten objaw pojawia się znacznie rzadziej niż wszystkie poprzednie.
• Problemy z żołądkiem i trawieniem pokrywają język białawo-szarym i żółtym nalotem.

Jeśli żaden z opisanych objawów nie występuje, kwasowość żołądka mieści się w normalnych granicach. Ale uczucie przynajmniej kilku z nich powinno być powodem do odwołania się do gastroenterologa.

Jak ustalić, czy kwasowość jest obniżona

Jeśli kwasowość jest zmniejszona, istnieje chęć zjedzenia czegoś kwaśnego: kapusty, ogórka, a nawet cytryny. Czarny chleb żytni, przyprawy i przyprawy, soki ketchupowe, jabłkowe i grejpfrutowe powodują apetyt.

Zmniejszenie zawartości kwasu chlorowodorowego jest również odchyleniem od normy, a także wzrostem. Solanka, która jest zawarta w soku żołądkowym, neutralizuje pokarm wchodzący do przełyku z patogennych mikroorganizmów, szkodliwych bakterii. Gdy kwasowość spada, to znaczy ciężar właściwy kwasu solnego w soku spada, proces dezynfekcji kończy się niepowodzeniem. W rezultacie różne niepożądane bakterie wnikają do żołądka, których liczba rośnie.

Istnieje proces zapalenia błony śluzowej, a osoba ma objawy, z których najbardziej charakterystyczne są:

• Oddychając zapachem zgniłego jajka lub smakiem zgnilizny. Wywołuje zapach z ust, który jest bardzo nieprzyjemny i ma zgniły zapach.
• Jest uczucie rozdętego brzucha, dudnienie. W przewodzie pokarmowym zachodzą procesy fermentacji. Powodują ból z nagromadzonych gazów, wzdęcia.
• Palenie w gardle (zgaga).
• Poczucie ciężkości w hipochondrium.
• Tępy ból w pępku po każdej przekąsce lub wkrótce potem.
• Czuję, że coś w środku pęka.
• Zaburzenia stolca - przejaw innego objawu niskiej kwasowości. Niewystarczająca ilość kwasu w soku żołądkowym znacznie zmniejsza jego działanie przeciwbakteryjne. Mikroorganizmy, które weszły swobodnie do jelit osoby zmieniają jej mikroflorę, zaburzają równowagę. Osoba cierpi na zaparcia lub nie może pozbyć się biegunki. Trudne wypróżnienia spowodowane zaburzeniami ruchowymi jelita, które z kolei wynikają z niewystarczającej kwasowości.

Jego obniżony poziom prowadzi do niepełnego trawienia białek. W rezultacie produkty rozpadu gromadzą się w żołądku, co zatruwa całe ciało. Odporność maleje, a drzwi otwierają się na rozwój procesów patologicznych. Pierwsze możliwe pojawienie się różnych grzybic: zmiany grzybicze pokrywają błony śluzowe jamy ustnej, skóry, paznokci. Ciało staje się bardziej podatne na wirusy i różne infekcje.

Brakuje wchłaniania witamin i minerałów zawartych w żywności. W rezultacie łatwo zauważyć, że:

• Skóra na rękach i twarzy staje się sucha.
• Paznokcie rosną powoli, pękają i rozwarstwiają się.
• Włosy stają się cieńsze, kruche i suche. Ich wzrost także zwalnia.
• Pojawienie się trądziku i rozszerzenie naczyń krwionośnych na nosie i policzkach to kolejne widoczne oznaki spadku kwasowości.

Jeśli kwasowość jest zmniejszona przez długi czas, osoba czuje się:

• Ogólna słabość.
• Zmniejszenie wagi.
• Senność i zmęczenie.
• Tendencja do siedzącego trybu życia i niedociśnienie.

Podejrzewając obecność niskiej kwasowości, należy uważnie rozważyć ich odchody. Jeśli są nie strawione resztki jedzenia, ich kawałki są podejrzane.

Objawy niskiej lub wysokiej kwasowości nie pojawiają się razem. Z reguły występuje tylko jeden lub dwa znaki.

W przypadku pojawienia się takich cech i niewielkiego zakłócenia dobrego samopoczucia, możesz oczywiście spróbować samodzielnie dostosować kwasowość żołądka. Aby to zrobić, przede wszystkim musisz dostosować swoją dietę.

Jeśli jednak sytuacja się nie poprawi, a dyskomfort wzrośnie, powinieneś zwrócić się o pomoc do lekarza. Specjalne metody badania pomogą dokładnie określić kwasowość żołądka i przyczyny możliwych odchyleń. Im szybciej diagnoza i leczenie zostaną zakończone, tym mniej problemów zdrowotnych pojawi się w przyszłości.

Dlaczego brak równowagi kwasowo-zasadowej nie powoduje utraty wagi

Ekologia konsumpcji Czy uważasz, że odżywianie współczesnego człowieka jest zbyt kwaśne? Od większości białek po przeważającą ilość produktów mlecznych (zwłaszcza serów) i większości zbóż, spożywamy znacznie więcej środków zakwaszających niż środków alkalizujących.

„Konieczne jest rozpoczęcie leczenia nie trzy dni przed śmiercią, ale trzy lata przed początkiem choroby”. Chińska mądrość

Czy wiesz, że odżywianie współczesnego człowieka jest zbyt kwaśne? Od większości białek po przeważającą ilość produktów mlecznych (zwłaszcza serów) i większości zbóż, spożywamy znacznie więcej zakwaszających produktów niż produkty alkalizujące. Ta nierównowaga między kwasem a zasadami może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.

Jak zakwasza się i alkalizuje ciało

Oceniamy jedzenie z perspektywy:

• zawartość kalorii
• zawartość białka
• węglowodan
• tłuszcz
• witamin.

Okazuje się, że jedzenie ma inną ważną właściwość. Może albo kwaśna, albo alkalizować. Kiedy jedzenie wchodzi do ciała, jest trawione i wchłaniane, każdy z jego składników jest albo związkiem tworzącym kwas, albo tworzącym alkalia. Pokazali to amerykańscy naukowcy na początku XXI wieku. Analiza komputerowa przeprowadzona przez naukowców obliczyła obciążenie kwasem większości produktów. Po drodze udowodnili, że ciągłe zakwaszanie organizmu jest jedną z przyczyn wypłukiwania wapnia z kości. Rezultatem jest zniszczenie kości i kamienie nerkowe.

Jeśli podsumujemy wszystkie mikro- i makroelementy tworzące kwasy i tworzące alkalia (na koniec posiłku lub pod koniec dnia), możemy ustalić obciążenie kwasem-zasadą żywności. Jeśli w diecie dominują składniki kwasowe (kwasy organiczne, aminokwasy zawierające siarkę), zakwaszają organizm. Jeśli przeważają składniki zasadowe (organiczne sole magnezu i potasu), wówczas organizm znajduje się w stanie bardziej zasadowym.

Produkty alkalizujące i zakwaszające organizm

Kwasowy ładunek podstawowych alkalizujących i zakwaszających pokarmów w milirównoważnikach przy 240 kilokaloriach.

Lista produktów kwaśnych:

• mięso - 67,9;
• zboża - 13,8;
• ser - 4,2;
• jogurt i mleko - 2,8;
• jaja - 2,5.

• rośliny strączkowe - 0,8;
• orzechy - 0,1.

• zielone liście - 59,1;
• pomidory, cukinia, ogórki, bakłażany, arbuzy, melony, dynie - 46,5;
• korzenie - 26,4;
• warzywa - 14,3;
• bulwy - 10,6;
• owoce - 5,8.

Kwasowy stan organizmu jest szkodliwy dla zdrowia

Dlaczego więc czysty stan kwasowy, znany również jako kwasica, jest szkodliwy dla ludzkiego ciała? Przyjrzyjmy się bliżej.

Każda komórka w organizmie działa optymalnie w pewnym zakresie pH (pH jest miarą kwasowości lub zasadowości). W różnych komórkach ten optymalny zakres jest inny, ale całkowite pH ciała musi pozostać ściśle dostosowane.

Krew, najważniejsza tkanka organizmu, musi mieć pH w zakresie 7,35-7,45, co czyni ją lekko zasadową. Jeśli pH krwi nawet nieznacznie spadnie, ciało umrze!

Z drugiej strony w żołądku należy zachować kwaśne środowisko niezbędne do prawidłowego rozkładu i trawienia białek. PH żołądka wynosi zazwyczaj 2,0, co jest wskaźnikiem silnie kwaśnego środowiska. Jednym z powodów, dla których nie zaleca się przyjmowania leków zobojętniających sok żołądkowy (leki neutralizujące kwas solny w żołądku), chyba że lekarz nie zaleci ich przyjmowania, jest to, że osłabiają one trawienie.

W wyniku ich odbioru praca żołądka jest zakłócana i trudniej jest strawić pokarmy białkowe. Ostatecznie - niepełne trawienie! Niska kwasowość w żołądku osłabia również wchłanianie niektórych ważnych minerałów, zwłaszcza żelaza i wapnia.

Dlatego pamiętaj: krew musi być zasadowa, aw żołądku musi być utrzymane kwaśne środowisko.

Jednym z największych problemów, przed którym obecnie stoimy, jest to, że nasza dieta zawiera tak wiele produktów z rafinowanych ziaren, produktów zwierzęcych i po prostu zbyt przetworzonej żywności, że większość populacji jest w stanie ciągłej kwasicy!

I to jest zła wiadomość, ponieważ kiedy twoje ciało jest zakwaszone, choroby rozwijają się w nim! Ponadto, im bardziej jesteś zakwaszony, tym łatwiej jest uzyskać nadmiar tłuszczu (więcej na ten temat poniżej).

Krótko mówiąc: żywność kwaśna = zakwaszony organizm = choroby i otyłość!

Co jeszcze zagraża twojemu zdrowiu kwasicy?

Ponieważ twoje ciało musi utrzymać poziom pH, którego potrzebuje za wszelką cenę, zrobi wszystko, aby osiągnąć ten cel. Dlatego każdy kwas spożywczy musi zostać zneutralizowany przez jeden z mechanizmów obniżających kwas.

Jedną z najpoważniejszych konsekwencji twojego ciała próbującego utrzymać stały poziom pH w środowisku kwaśnym jest zwiększona akumulacja tłuszczu.

Zwiększona akumulacja tłuszczu

Kiedy twoja krew staje się silnie zakwaszona, ciało zaczyna szukać sposobów, aby ochronić się przed szkodliwym działaniem tego kwasu. Wyobraź sobie kwas przepływający przez twoje tętnice i żyły. Wyobraź sobie, jak to może wpłynąć na zdrowie twoich naczyń krwionośnych. Oczywiście nie najlepszy sposób!

Dlatego ciało wysyła ten nadmiar kwasu osadzonego w komórkach tłuszczowych. Kiedy to się stanie, znacznie trudniej będzie schudnąć, ponieważ twoje ciało zachowa ten tłuszcz, ponieważ jest to rezerwuar całego tego kwasu. Pozbądź się kwasu, a pozbędziesz się nadmiaru tłuszczu!

Zwiększony poziom kortyzolu - utrzymuje zapas tłuszczu

Ponadto kwasica prowadzi do zwiększenia poziomu kortyzolu (reguluje metabolizm węglowodanów), co z kolei narusza regulację insuliny, ponownie zmuszając organizm do zatrzymywania rezerw tłuszczu.

Kwasica może zakłócić funkcjonowanie tarczycy, która jest odpowiedzialna za metabolizm. Może to prowadzić do niedoczynności tarczycy (zmniejszenie czynności tarczycy), aw rezultacie - spowolnić metabolizm w spoczynku.

Najważniejsze: trudniej jest spalać kalorie i łatwiej zbierać zbędne kilogramy!

Dlaczego musisz utrzymać właściwą równowagę pH

Aby mieć dobre zdrowie, konieczne jest utrzymanie właściwej równowagi pH, dlatego właśnie organizm może w pełni gromadzić i absorbować składniki odżywcze i minerały tylko przy zachowaniu niezbędnej równowagi kwasowo-zasadowej. Nawet najlepsza dieta wellness lub program doboru ziół leczniczych nie zadziała w pełni, jeśli równowaga pH zostanie zaburzona.

Nasi przodkowie spożywali znaczną ilość warzyw i owoców, węglowodanów, z których zbilansowano zawartość kwasu w jedzeniu mięsa. Dziś makarony i produkty piekarnicze stanowią podstawę naszej diety i wytwarzają dużo kwasów dzięki zawartemu w nich fosforowi, który jest przekształcany w kwas fosforowy. Sytuację pogarsza spożycie białek, które również zamieniają się w kwas.

W ciągu ostatnich 50 lat spożycie pokarmów białkowych wzrosło o ponad 50%. A jeśli nie zneutralizujesz ryb i mięsa zielenią, to białko z naszych własnych tkanek nie będzie w stanie nam pomóc.

W rezultacie kwasowy ładunek żywności:

• starożytni ludzie mieli negatywne (-78);
• we współczesnym człowieku stał się zbędny (+48).

Palenie tytoniu, stres, nadmierne spożywanie kawy, tłuszczów zwierzęcych, słodyczy i alkoholu, „ponownie utleniają” ciało. Kwaśne produkty przemiany materii są zatrzymywane w postaci soli w płynie pozakomórkowym i nie są całkowicie usuwane z tkanek, powodując rozwój dolegliwości.

Jak wiedzieć, jak kwaśne jest ciało?

Ważne jest zwrócenie uwagi na zmianę poziomu równowagi kwasowo-zasadowej i, jeśli to konieczne, podjęcie działań w odpowiednim czasie. Kwasowość ciała można sprawdzić za pomocą lakmusowych pasków testowych. Z ich pomocą, bez wychodzenia z domu, możesz określić poziom pH.

• Optymalny poziom pH moczu i śliny jest lekko kwaśny - 6,4-6,5.
• Jeśli pH moczu mieści się w zakresie 6,0-6,4 rano i 6,4-7,0 wieczorem - wskazuje to na zdrowie twojego ciała.
• Jeśli w ciągu dnia poziom śliny utrzyma się na poziomie 6,4-6,8 - w tym przypadku również nie ma potrzeby się martwić.

Ważne: sprawdzaj pH 2 razy w tygodniu 2-3 razy dziennie, należy to ustalić godzinę przed posiłkiem lub 2 godziny po posiłku.

Jak zmniejszyć kwasowość w organizmie

Z powodu niewłaściwej diety, w zdecydowanej większości mieszkańców miast, równowaga kwasowo-zasadowa krwi zostaje przesunięta na stronę kwasową. Dlatego większość z nas musi obniżyć swoją kwasowość.

Jak organizm kontroluje kwasowość:

• wydziela kwasy przez przewód pokarmowy, płuca, nerki i skórę;
• neutralizuje kwasy za pomocą minerałów: potasu, wapnia, sodu, magnezu;
• gromadzi kwasy w tkankach, zwłaszcza w mięśniach.

W twojej mocy, aby pomóc ciału. Procedury oczyszczania i prawidłowe odżywianie pomogą w normalizacji równowagi kwasowo-zasadowej, a tym samym chronią przed chorobami.

Alkalując produkty na ciało, dołącz do nich filiżankę w swojej diecie:

• sałatki z liści;
• prawie wszystkie rodzaje warzyw;
• porośnięte trawy;
• ziemniaki;
• orzechy, migdały;
• suszone owoce;
• serwatka;
• zielona herbata;
• woda bez gazu.

Zakwaszanie produktów, zmniejszenie ich zużycia:

• mięso i ryby;
• czarna herbata;
• kawa;
• słodka soda;
• produkty z białej mąki;
• słodycze.

Należy pamiętać: nie wszystko jest kwaśne, zamienia się w kwas w organizmie! Tak więc, kwaśne jabłko, po strawieniu, tworzy głównie związki alkaliczne!