Płatki owsiane w wolnej kuchence

Owsianka zawsze była uważana za arystokratyczne danie, które podawano w rodzinach wysoko postawionych osób na śniadanie. To poranne danie jest nie mniej popularne, zwłaszcza w placówkach dla dzieci i medycznych, a także w zwykłych rodzinach. Najczęściej do przygotowania takiej owsianki stosowano płatki owsiane, inaczej zwane hercules. Są bardzo spłaszczone (do grubości dosłownie 1 mm) ziaren owsa. Gotowanie owsianki z takich płatków zajmuje bardzo mało czasu, czasami wystarczy zalać je wrzącą wodą, poczekać, a owsianka jest gotowa. Jeśli przy gotowaniu owsianki na kuchence na patelni konieczne jest pilnowanie grysów (aby nie „uciekać”) i mieszanie (aby nie spalić), wtedy płatki owsiane w wolnej kuchence są znacznie łatwiejsze do gotowania.

Wystarczy umieścić go w misce aparatu, dodać inne składniki, wymieszać i uruchomić pożądany program (może to być mleko owsiane lub pilaw, multipowar lub zboża). Aby uzyskać owsiankę o umiarkowanej grubości, należy obserwować proporcje zbóż i płynów (mleko i / lub woda) 1: 4. Jeśli potrzebujesz cieńszej owsianki, dodaj trochę więcej płynnej bazy i, odwrotnie, jeśli lubisz bardzo grubą owsiankę (tak, że łyżka stoi), zmniejsz objętość płynu. Doskonałym dodatkiem do gotowych płatków owsianych może być masło, dżem, rodzynki, orzechy, jagody lub kawałki owoców.

• płatki owsiane (płatki owsiane) - 1 szkło wielowarstwowe;
• woda i mleko - po 2 kieliszki dla każdego (możesz wziąć oba składniki w różnych proporcjach, o ile w ogóle są 4 szklanki z płynem);
• piasek cukrowy - łyżka;
• masło - 20 g;
• sól - kilka szczypt.

• Czas gotowania - maksymalnie 30 minut.
• Liczba porcji - 2.

Płatki owsiane w przepisie na powolną kuchenkę ze zdjęciem:

Przelej płatki owsiane do czystej, suchej miski multicookera, a następnie wyślij do niej cukier i sól. Opcjonalnie dodaj wanilię lub cynamon.

Wymieszaj mleko z wodą w małym rondlu, podgrzej na kuchence i zalej gorącą mieszaniną. Dzięki temu środek Herkules szybko wyparuje i gotuje. Ale jeśli jesteś zbyt leniwy, by się ogrzać, możesz wlać mleko do miski z wodą i zimnem.

Następnie wrzuć kawałek masła, wymieszaj zawartość miski, przymocuj pojemnik do gotowania na parze do góry (zapobiegnie to spłynięciu mleka), zamknij pokrywę multicookera i uruchom program Milk Owridge na 25 minut.

Po zakończeniu pracy asystenta kuchennego możesz natychmiast (jeśli nie całkowicie tolerować) otworzyć powolną kuchenkę, wyjąć miskę gotowych płatków zbożowych i ułożyć na talerzach. I czy uzupełnisz coś czymś, czy nie, zdecyduj sam.

Przepis krok po kroku ze zdjęciem specjalnie dla witryny Nasycona rodzina. Z poważaniem, Irina Kalinina.

Płatki owsiane w wolnej kuchence

Opcja 1. Klasyczny przepis na płatki owsiane w wolnej kuchence

Mówienie o korzyściach płynących z płatków owsianych jest bez znaczenia, ponieważ nawet małe dzieci wiedzą o tym. Ale jak przygotować go do zapisania niezbędnych elementów i poświęcić minimum wysiłku i czasu, nie wszyscy wiedzą. Ale powiemy, jak to zrobić za pomocą multicookera.

Składniki:

• szklanka płatków owsianych;
• dwie szklanki świeżego mleka;
• sól;
• dwie łyżki cukru;
• masło - 10 g

Nie bądź leniwy, aby sprawdzić mleko przed gotowaniem. W przeciwnym razie ryzykujesz nie tylko zepsucie naczynia, ale również poważnie zanieczyści powolną kuchenkę. W końcu, zamiast zdrowego lekkiego śniadania, rano dostajesz nieprzyjemne problemy.

Przepis krok po kroku

1. Dobrze jest nasmarować miskę multicookera miękkim masłem, które pozwoli uniknąć przetoczenia mleka przez krawędzie.

2. Teraz wlej szklankę płatków owsianych do środka i wprowadź niewielką szczyptę soli.

3. Wlać do miski świeże mleko, które lepiej podgrzać łyżką, aby sprawdzić jej świeżość.

4. Ustaw tryb „Kasza mleczna” lub „Owsianka”, zamknij pokrywę i poczekaj na przygotowanie płatków owsianych w wolnej kuchence przez 7-8 minut.

5. Następnie ostrożnie otwórz maszynę, dodaj cukier, wymieszaj masę i ponownie zamknij pokrywę. Dzięki późnemu dodaniu cukru owsianka nie spali się dokładnie.

6. Wyłącz wolną kuchenkę i pozostaw naczynie na kolejne 15 minut, podczas których „osiągnie” pełną gotowość.

Dostosuj ilość cukru, jak chcesz, a jeśli nie uwzględnisz tego składnika w diecie, zastąp go miodem. Dodatkowo zaleca się uzupełnienie delikatnej owsianki jagodami, kawałkami owoców lub orzechów.

Opcja 2. Szybki przepis na płatki owsiane w wolnej kuchence

Pomimo dość szybkiego gotowania płatków owsianych, można to zrobić w kilka minut. Aby to zrobić, musisz użyć specjalnego trybu i uważnie upewnić się, że danie nie pali się.

Składniki:

• dwie łyżki cukru;
• szklanka płatków owsianych;
• sól;
• dwie szklanki mleka;
• wanilia;
• masło - 10 g

Przepis krok po kroku

1. Włącz wolną kuchenkę, ustaw tryb szybkiego gotowania i smaruj powierzchnię od wewnątrz masłem.

2. Wlej szklankę płatków owsianych do podgrzanej miski i delikatnie wlej świeże mleko.

3. Mieszając przyszłą owsiankę, wprowadź kilka łyżek białego lub brązowego cukru, a także szczyptę soli i aromatyzowaną wanilię.

4. Bez zamykania maszyny gotuj owsiankę jeszcze przez kilka minut, podczas których całkowicie się wygotuje.

5. Po sygnale odłącz multicooker od sieci i pozostaw naczynie pod pokrywą szczelnie zamknięte przez 5 minut.

6. Podawaj szybką owsiankę z jagodami i herbatnikami.

W przypadku braku tego trybu należy użyć funkcji „Multipovar”, ustawiając maksymalną temperaturę. Jednocześnie 5 minut wystarczy na gotowanie płatków owsianych. Ale musisz uważnie monitorować, czy masa mleka się nie pali. Aby to zrobić, należy stale mieszać odpowiednią szpachelką.

Opcja 3. Płatki owsiane w multicooker z jagodami

Jeśli dodasz świeże owoce jagodowe do owsianki, a najlepiej kilka gatunków, będziesz miał tak pyszne śniadanie, że twoje dzieci spróbują tego z przyjemnością. I z reguły nie lubią tego bałaganu.

Składniki:

• płatki owsiane - 95 g;
• świeże jagody - 150 g;
• sól;
• dwie szklanki mleka;
• dwie łyżki brązowego cukru;
• masło - 15 g;
• pakiet cukru waniliowego.

Przepis krok po kroku

1. Nasmaruj ściany miski miękkim masłem, aby mleko „nie uciekło”, a następnie wlej szklankę płatków owsianych.

2. Dodaj drobną sól i zalej kilka szklanek świeżego mleka.

3. Zamknij urządzenie, ustaw tryb „Kasza mleczna” i gotuj płatki przez 7 minut.

4. Następnie ostrożnie, aby się nie poparzyć, otwórz pokrywę i dodaj brązowy i waniliowy cukier.

5. Wymieszaj owsiankę w wolnej kuchence, zamknij pokrywę i odłącz ją.

6. Pozostaw naczynie do zaparzenia na 10 minut, a następnie dodaj starannie umyte jagody. Mogą to być maliny, jagody, truskawki, truskawki lub wiśnie pestkowe.

7. Wlać owsiankę na talerze, dodać ciasteczka z piasku lub pierniki i podawać na stole dla ulubionego gospodarstwa domowego.

Jeśli gotujesz tę owsiankę zimą, kiedy nie ma świeżych jagód, użyj mrożonych. I możesz to zrobić sam w lecie, jeśli pozwala na to rozmiar zamrażarki, lub kupić gotowe mieszanki jagodowe w sklepie. W takim przypadku należy rozmrozić owoce w warunkach naturalnych, w przeciwnym razie ich struktura zostanie uszkodzona.

Opcja 4. Płatki owsiane z rodzynkami i śmietaną w wolnej kuchence

Aby zachować korzystne właściwości płatków owsianych, lepiej gotować je w czystej wodzie. I dopiero wtedy, przed naleganiem, wprowadź beztłuszczową śmietanę i słodkie rodzynki. To okaże się naprawdę smaczne.

Składniki:

• dwie szklanki wody;
• półtorej szklanki płatków owsianych;
• masło - 10 g;
• łyżka cukru;
• rodzynki - 50 g;
• krem - 110 ml.

Przepis krok po kroku

1. Wlać płatki owsiane do suchej miski, następnie dodać sól i łyżkę białego cukru.

2. Wlać również kilka szklanek chłodnej, najlepiej przefiltrowanej wody.

3. Wymieszaj składniki słodkiej potrawy, zamknij powolną kuchenkę i włącz tryb owsianki, w którym gotuj płatki przez 7 minut.

4. Po określonym czasie otwórz pokrywkę, dodaj rodzynki, wstępnie namoczone we wrzącej wodzie i zaplanowaną ilość śmietany.

5. Wrzuć kawałek masła, wymieszaj owsiankę w wolnej kuchence i wyłącz maszynę.

6. Ponownie szczelnie przykryj owsiankę i pozostaw ją „na wyciągnięcie ręki” na 10-15 minut.

Ta opcja jest odpowiednia, jeśli obawiasz się, że mleko „ucieknie” i nie uwierzysz w siłę powstrzymującą olej. Ale jednocześnie nie martw się o tę liczbę, ponieważ prezentowana owsianka jest bardzo bogata w kalorie. Poza rodzynkami dopuszczalne jest także stosowanie innych suszonych owoców.

Opcja 5. Płatki owsiane z dżemem w wolnej kuchence

Dodając dżem zamiast cukru, nie tylko zapewnisz słodycz owsianki, ale także dodasz do niej nuty owocowe. A który dżem użyć zależy od Twojego gustu. Najważniejsze jest wprowadzenie tego składnika przed podaniem, bez poddawania silnej obróbce cieplnej.

Składniki:

• wanilia;
• szklanka płatków owsianych;
• sól;
• dżem - 2-3 łyżki;
• masło - 10 g;
• dwie szklanki mleka.

Przepis krok po kroku

1. Połóż masło na dnie miski, włącz tryb „Kaszka” i zmiękcz na minutę.

2. Następnie szczotkuj pędzelkiem wnętrze miski z uzyskaną masą, a następnie wlej płatki owsiane.

3. W następnym kroku wlej trochę soli i wlej mleko. Jak zawsze lepiej jest sprawdzić świeżość.

4. Kontynuuj gotowanie w tym samym trybie pod szczelnie zamkniętą pokrywką przez kolejne 7-8 minut, a następnie dodaj kilka łyżek dżemu (najlepiej z kawałkami owoców) do owsianki i szczyptę wanilii.

5. Wymieszaj gęstą masę aromatyczną, wyłącz maszynę, zamknij ją i pozostaw owsiankę, aby stała przez kolejne 15 minut.

6. Podczas serwowania dodaj to słodkie danie z ciastkami, goframi lub piernikiem i nie zapomnij o szklance naturalnego soku.

Jeśli dżem jest zrobiony z kwaśnych owoców, można dodać zwykły cukier do owsianki. Nawiasem mówiąc, kolor tego składnika nie jest tak ważny, chociaż dżem wpłynie na odcień naczynia. I to należy wziąć pod uwagę. Ale plasterki owoców lub jagód lepiej posiekać drobno.

Opcja 6. Płatki owsiane w multicooker z orzechami i miodem

Jeśli istnieje chęć przekształcenia już użytecznej owsianki w magazyn witamin, zalecamy użycie miodu i orzechów. Oczywiście w tym przypadku cukier musi zostać wykluczony. Pamiętaj jednak, że płatki owsiane należy wypełniać miodem po wyłączeniu multicookera, ponieważ ten składnik nie lubi wysokiej temperatury.

Składniki:

• orzech - 50 g;
• sól;
• masło - 10 g;
• dwie szklanki mleka;
• trzy łyżki miodu;
• płatki owsiane - 95 g

Przepis krok po kroku

1. Obierz orzechy włoskie i posiekaj je w młynku do kawy lub mikserze.

2. Następnie włącz wolną kuchenkę, umyj miskę miękkim olejem i wlej suche płatki.

3. Dodaj również drobną sól (szczyptę) i zalej mlekiem o średniej zawartości tłuszczu.

4. Za pomocą szpatułki wymieszaj zawartość miski, zamknij pokrywkę i gotuj naczynie na mleko w trybie owsianki przez 7 minut.

5. Teraz otwórz wolną kuchenkę, wyłącz ją i dodaj kilka łyżek płynnego miodu.

6. Wymieszaj w płatkach owsianych, wrzuć posiekane orzechy i zamknij samochód, poczekaj kolejne 15 minut.

7. Przed podaniem wymieszaj owsiankę mleczną, połóż ją na talerzach i podawaj z ciasteczkami na stole.

Biorąc pod uwagę liczbę orzechów, które możesz kupić w sklepie lub na rynku, możesz bezpiecznie eksperymentować z typami tego składnika. A nawet lepiej - używaj jednocześnie kilku różnych odmian.

Opcja 7. Płatki owsiane z mięsem i suszonymi śliwkami w wolnej kuchence

Chociaż słodkie opcje płatków owsianych są bardziej popularne niż mięso, nie oznacza to, że nie mają prawa do życia. Wierz mi, ta owsianka jest niesamowicie smaczna. Zwłaszcza jeśli zrobimy to z równie pożyteczną cebulą i suszonymi śliwkami.

Składniki:

• płatki owsiane - 95 g;
• sól;
• zimna woda - 500 ml;
• mięso mielone - 150 g;
• olej do pieczenia;
• jedna cebula;
• 3-4 śliwki;
• przyprawy;
• łyżka koncentratu pomidorowego.

Przepis krok po kroku

1. Mieszane mięso mielone, przygotowane lub wytworzone osobiście, z grubą solą, przyprawami i koncentratem pomidorowym. Ponadto zalecamy nalewanie kilku łyżek wody lodowej, aby była bardziej soczysta.

2. Następnie podgrzej oczyszczony olej w trybie smażenia w misce, a następnie wrzuć przygotowane mięso mielone, posiekane śliwki (bez kości) i drobno posiekaną cebulę. Nawiasem mówiąc, należy je wcześniej wyczyścić i umyć.

3. Smażyć zmielony aromat przez 4-5 minut, mieszając masę szpatułką, aby się nie palił.

4. Teraz połóż gotowy talerz na talerzu i wlej płatki owsiane do miski i zalej zimną wodą. W tym przypadku pojemność nie jest konieczna do prania, wtedy owsianka okaże się bardziej bogata.

5. Gotuj płatki owsiane w trybie hartowania przez 5 minut pod zamkniętą pokrywą, a następnie dodaj prażone mięso mielone ze śliwkami, cebulą i przyprawami.

6. Wymieszaj niezwykle smaczne i zdrowe danie i gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 10 minut, bez zmiany trybu.

7. To wszystko, płatki owsiane w wolnej kuchence są gotowe do podania.

W tym przepisie dopuszczalne jest używanie wszelkiego rodzaju mięsa. Może to być wieprzowina, jagnięcina, drób lub wołowina. Różnica będzie tylko w czasie pieczenia. Jeśli pomylisz się kombinacją płatków owsianych i pasty pomidorowej, wyklucz ostatnią z receptur, zastępując ją kremem lub kwaśną śmietaną.

Opcja 8. Płatki owsiane w multicooker z warzywami

Ci, którzy wolą trzymać się z dala od mięsa i słodkich potraw, powinni cieszyć się prostą receptą na płatki owsiane z warzywami. Co więcej, te ostatnie mogą się różnić za każdym razem, w zależności od tego, co znajduje się w lodówce.

Składniki:

• jedna cebula;
• świeże warzywa;
• sól;
• płatki owsiane - 95 g;
• przyprawy;
• dwie szklanki wody;
• jedna marchewka;
• olej do pieczenia;
• jedna papryka;
• jedna cukinia.

Przepis krok po kroku

1. Wszystkie warzywa umyć, osuszyć i oczyścić z warstwy wierzchniej, jeśli to konieczne.

2. Następnie pokrój cebulę, świeżą cukinię i bułgarską paprykę w małe kostki i zetrzyj marchewki. Również posiekaj świeże warzywa.

3. Rozgrzej olej w misce multicookera, ustawiając tryb „Gaszenie”, a następnie wylej wszystkie warzywa z zielenią. Ponadto wprowadzamy sól i wszelkie przyprawy.

4. Smaż składniki przez 5-6 minut, po czym delikatnie weź narybek i odłóż na bok.

5. W misce z resztkami oleju wlać płatki i natychmiast wylać przefiltrowaną wodę.

6. Zamknij samochód i gotuj owsiankę w wolnej kuchence przez 5 minut.

7. W następnym kroku włóż pieczone warzywa do środka, wymieszaj naczynie i pozostaw je pod zamkniętą pokrywką na 20 minut. Zanim podasz owsiankę na stole, nie zapomnij go wymieszać i, jeśli chcesz, napełnij kwaśną śmietaną.

Rodzaje warzyw, które możesz wybrać sam, w zależności od pory roku. Świeżo mrożone okazy są również całkiem odpowiednie, które można kupić w sklepie o każdej porze roku. Zalecamy przeprowadzenie eksperymentów kulinarnych z przyprawami, wybierając te, które spodobają się Twojej rodzinie.

Płatki owsiane w wolnej kuchence

Owsianka, sir! Najlepszy sposób na rozpoczęcie nowego dnia z obciążeniem energią i energią. Cóż, gotuj płatki owsiane w wolnej kuchence - proste. Jak - czytaj dalej.

SKŁADNIKI

• Mleko 260 mililitrów
• Woda 80 mililitrów
• Owsianka 60 gramów
• Cukier 2 łyżeczki
• Masło 50 gramów
• Szczypta soli 1

Krok 1

Nasmaruj miskę multicooker masłem.

Krok 2

W wolnej kuchence zalej płatki owsiane, dodaj cukier i sól. Napełnij wodą i mlekiem.

Krok 3

Zamknij pokrywę multicooker i wybierz Milk Owridge. Czas programu - 1 godzina.

Krok 4

Po sygnale wyłącz wolną kuchenkę. Wlej gotową owsiankę na talerze, dodaj jagody, miód lub suszone owoce. Bon apetyt!

Płatki owsiane w podwójnym kotle

Jeśli w maksymalnym czasie wolnym masz minimum siły, możesz powierzyć przygotowanie zdrowej owsianki owsianej. Klasyczne płatki owsiane na śniadanie w podwójnym kotle nie będą gorsze niż gotowane na kuchence własnymi rękami i zawsze możesz poświęcić swój wolny czas na gotowanie do przyjemniejszych zajęć. Pracujmy więc razem nad tym, jak zrobić płatki owsiane w podwójnym kotle.

Owsianka Hercules w podwójnym kotle

Przy gotowaniu płatków owsianych najpierw należy zwrócić uwagę na pojemniki do pomiaru samego płatka oraz wodę (lub mleko), na której je ugotujesz. Średnio stosunek zadu do wody wynosi 1: 2, ale dla większej precyzji procesu użyj miski pomiarowej, ponieważ podczas gotowania w asystencie kuchennym nie będzie czasu na regulację procesu gotowania.

Po umieszczeniu odmierzonej objętości zbóż w misce, natychmiast napełnij ją wrzącą wodą lub gorącym mlekiem, aby przyspieszyć proces przygotowania ze wstępnym „parowaniem” (wyjątkiem jest owsianka owsianka i płatki do natychmiastowego gotowania).

Dalszy proces gotowania nie ukrywa żadnych specjalnych sztuczek: wlewamy wodę do specjalnej komory urządzenia, ustawiamy miskę ze zbożem i nastawiamy timer: „Hercules” w podwójnym kotle będzie gotować przez około 15 minut, a nieprzygotowane płatki owsiane do 30 (w zależności od marki i modelu podwójnego kotła).

• płatki owsiane - ½ st.;
• mleko - 1 łyżka stołowa.;
• cukier - 1 łyżka. łyżka;
• miód - 1. łyżka;
• masło - do smaku;
• owoce - do smaku.

Kładziemy zboża w formie i napełniamy je szklanką gorącego mleka: jeśli lubisz grubszą owsiankę - wlej jedną szklankę, jeśli jest płynna, a potem półtora. Natychmiast dodać cukier do miski i, w razie potrzeby, sól. Zamknij pojemnik pokrywką i włącz parowiec na 25-30 minut. Po pół godzinie gotowa aromatyzowana mąka owsiana w podwójnym kotle będzie gotowa do serwowania na stole, pozostaje tylko posmarować ją masłem i miodem, udekorować owocami do smaku i rozpocząć posiłek.

Innym sposobem na zdrowe śniadanie jest płatki owsiane w wolnej kuchence. A jeśli ty lub twój mąż nie jesteście miłośnikami płatków, spójrzcie na przepis na ciasto owsiane. Bon apetyt!

Jak gotować owsiankę (płatki owsiane) w wolnej kuchence, przepis ze zdjęciami

Nie ma potrzeby śledzenia owsianki w wolnostojącej kuchence, nie będzie się palić ani trawić, a wiele wolnej kuchenki ma specjalną pokrywkę, która nie pozwala na zagotowanie mleka. A jeśli chcesz zjeść na śniadanie płatki owsiane, wygodnie będzie położyć składniki wieczorem i skorzystać z funkcji „opóźnionego startu”.

Przepis na gotowanie płatków owsianych w wolnej kuchence

• płatki owsiane - 1 multi-glass (zwykle 160 g);
• woda - 3 butelki wielokrotne (400 ml);
• masło - 30 g;
• cukier - 1 łyżka;
• sól - szczypta.

Przed gotowaniem owsianki miskę multicookera należy nasmarować połową masła. Zasypiaj wymaganą ilość płatków owsianych, zalej wodą i lekko dodaj sól owsiankę. Dodaj cukier. Następnie włącz tryb odpowiedni dla twojego multicookera na określony czas.

Po ukończeniu multicookera, musisz go otworzyć, włożyć pozostałe masło i przenieść multicooker do trybu „ogrzewania” lub „utrzymywania ciepła” na 5-10 minut, w zależności od ilości płatków. Im jest większa, tym dłużej powinna być gotowana na parze.

Niuanse gotowania owsianki w różnych modelach multicookera

Wybierz tryb gotowania. Owsianka owsiana dla tego przepisu może być przygotowana w dowolnym modelu wielokanałowych panasonic, Redmond, Polaris, Moulinex i innych marek. Wszystkie proporcje podano do gotowania średniej wielkości owsianki.

• Używaj masła, aby smak płatków owsianych stał się bogatszy.
• Po ugotowaniu należy pozostawić go na duszenie przez co najmniej 5-10 minut, a następnie owsianka będzie delikatna.
• Jeśli gotujesz płatki owsiane z mlekiem, aw wolnej kuchence nie ma funkcji gotowania, narysuj krąg wokół krawędzi miski od wewnątrz olejem, dzięki czemu będzie mniejsze prawdopodobieństwo, że mleko „ucieknie”.
• Jeśli chcesz cieńszej owsianki, zwiększ ilość wody proporcjonalnie do kolejnej połowy kubka wielokrotnego.

• Gotuj owsiankę z marginesem. Płatki owsiane nie stają się lepsze po odstaniu. Prawdopodobnie stanie się jędrny i straci cały swój smak, więc lepiej jest jeść wszystkie ugotowane owsianki naraz.

Płatki owsiane do utraty wagi

Owsianka jest często jednym z produktów dozwolonych w dietach, nawet bardzo twardych. Jest zawarty w diecie odżywiania cukrzycowego, ponieważ płatki owsiane stabilizują poziom cukru we krwi. Jego popularność wśród osób prowadzących zdrowy tryb życia, ze względu na fakt, że owsianka ma niskokaloryczną zawartość z wysokim poziomem nasycenia ciała energią. Ponadto płatki owsiane działają jak błonnik i oczyszczają organizm z toksyn.

Dzięki stałemu odżywianiu owsianki można zauważyć znaczące zmiany w ich stanie zdrowia. Ciężkość w żołądku znika, ludzie mają więcej siły i energii. Skóra staje się czystsza, włosy nasycone witaminami, a zatem mniej się rozpadają i wypadają.

Ponadto owsianka może być nieustraszona spożywana przez osoby z zaburzeniami odżywiania, pomaga przywrócić żołądek po wrzodzie lub zapaleniu żołądka. Jednocześnie owsianka gotowana w kuchence wielowarstwowej nie zawiera produktów spalania (nie pali się ani nie trawi), co oznacza, że ​​przynosi organizmowi jeszcze więcej korzyści.

Aplikacja kulinarna

Istnieje wiele różnych rodzajów płatków owsianych. Częściej jest spożywany słodko, ale są one dalekie od wszystkich możliwych kombinacji. Oto najpopularniejsze z nich:

• z mlekiem;
• z pieczonymi lub świeżymi jabłkami;
• z dżemem lub dżemem;
• z suszonymi owocami;
• z miodem;
• z jagodami;
• z orzechami;
• z orzechami i miodem;
• z twarogiem i cukrem;

• z sałatką owocową;
• z chałwą;
• z marmoladą;
• ze smażoną cebulą;
• z grzybami;
• z cebulą i kawałkami mięsa / drobiu;
• z mięsem mielonym;
• z dynią;
• z cukinią.

I to nie wszystkie przepisy. Nie daj się zastraszyć niesłodzonym dodatkiem, ale zamiast wody lub mleka spróbuj gotować owsiankę na bulionie z kurczaka, mięsa lub warzyw, a zobaczysz, jak będzie się bawić w nowy sposób.

Film przedstawiający proces gotowania płatków owsianych

Aby lepiej przedstawić proces gotowania owsianki, zapraszamy do obejrzenia tego filmu. Możesz nauczyć się, jak przygotować pyszną owsiankę w multicookerze Polaris i podziwiać efekt końcowy.

Płatki owsiane w wolnej kuchence - przepisy ze zdjęciami. Jak gotować owsiankę z mlekiem lub wodą w wolnej kuchence

Najbardziej popularna i przydatna owsianka na świecie jest wytwarzana z ziaren owsa. Nie tylko energetyzuje rano, ale także zapobiega rozwojowi chorób serca, normalizuje poziom cukru we krwi, odżywia organizm witaminami. Jednak nie każdy lubi go gotować, ponieważ gotowanie musi być stale monitorowane. Wszystko staje się o wiele łatwiejsze, jeśli kuchnia ma inteligentne urządzenia.

Jak gotować płatki owsiane w wolnej kuchence

Przed rozpoczęciem gotowania za pomocą nowoczesnego gadżetu kuchennego, ważne jest, aby przeczytać instrukcje, przeczytać książkę kucharską, która jest często dołączona do urządzenia. Szczegółowy przewodnik pomoże wykorzystać wszystkie dostępne funkcje, aby przygotować naprawdę smaczne i zdrowe jedzenie. Nie zapomnij jednak o ogólnych zasadach gotowania tego lub innego dania. W przypadku płatków owsianych są to:

• Nie trzeba przyprawiać potrawy margaryną. Dodaj olej lepiej - sprawi, że owsianka pachnie.
• Owsianka owsiana w wolnej kuchence powinna stać 5-10 minut po zakończeniu programu, a wtedy stanie się bardziej miękka.
• Aby gotować płatki owsiane w wolnej kuchence, musisz wybrać odpowiednie płatki. Z „Herkulesa” otrzymujemy grube, bogate danie, a z zadu „Extra”, mimo że jest szybko gotowane, okazuje się, że jest to wodnista owsianka.
• Jak gotować płatki owsiane w wolnej kuchence? Mleko lub woda to sprawa dla wszystkich. Na wodzie okaże się dietetyczne i niskokaloryczne, ale płatki gotowane w mleku są bardziej pożywne. Jeśli nie masz specjalnej dyszy przeciw zagotowaniu, narysuj okrąg z olejem po wewnętrznej stronie miski.
• Powinieneś wiedzieć, że gotowanie inteligentnego samochodu wymaga więcej płynu niż gotowanie na kuchence. Wlać wodę lub mleko w ilości 3 szklanek płynu na 1 szklankę płatków zbożowych.

Płatki owsiane w Redmond Multivarke

Redmond to rosyjska firma specjalizująca się w produkcji gadżetów kuchennych. Najprostsze modele tej marki mogą zawierać do 16 automatycznych funkcji, podczas gdy bardziej nowoczesne mają do 24 programów. Płatki owsiane w multicooker Redmond gotowane są w trybie „Rice - Buckwheat - Cereals”. Czas sam ustawia inteligentne urządzenie. W bardziej nowoczesnych modelach śniadanie można przyrządzić w programie Milk Porridge w zaledwie 30 minut.

Płatki owsiane w multicooker Panasonic

Charakterystyczną cechą większości multivarks Panasonic jest to, że urządzenia te zapewniają gotowanie dla dziecka. Programy żywnościowe nazywane są „żywnością dla niemowląt” lub „owsianką mleczną”. To prawda, że ​​w tych trybach jedzenie jest gotowane nieco dłużej niż zwykle. Płatki owsiane w multicooker Panasonic będą gotowane w 40 minut, a jednocześnie owies okaże się razvararym, zachowując wszystkie użyteczne właściwości.

Owsianka na mleku w dzbanku Polaris

Producenci wielu kuchni Polaris zadbali o śniadanie dla swoich klientów i opracowali program Ovsyanka. Po wybraniu tego trybu urządzenie ustawia temperaturę podgrzewania miski i czasu gotowania. Jednak niektóre gospodynie domowe uważają, że w ten sposób płatki owsiane są rozgotowane, więc wolą korzystać z funkcji „Chef”. Aby płatki owsiane na mleku w multicooker Polaris okazały się delikatne, po wybraniu tego programu, ręcznie ustaw tryb ogrzewania na 90 stopni i ustaw czas gotowania - 10-15 minut.

Płatki owsiane w wielu odmianach - przepis

Zrób pyszne i zdrowe śniadanie może być inne. Na przykład, jeśli gotujesz płatki owsiane w wolnej kuchence z mlekiem i pozwalasz im stać przez pewien czas w trybie ogrzewania, poczujesz delikatny smak pieczonego mleka. Dodatkowo można dodać orzechy, śliwki, rodzynki, świeże jabłka lub suszone morele. Wielu woli gotować owsiankę zmieszaną z innymi ziarnami. Spróbuj powołać swój przepis na płatki owsiane w wolnej kuchence, mieszając jednocześnie dwa lub trzy rodzaje płatków. Następujące metody przyrządzania pysznego śniadania pomogą ci podjąć decyzję.

Płatki owsiane na wodzie w garnku

• Czas gotowania: 30 minut.
• Porcje: dla 8 osób.
• Danie kaloryczne: 95 kcal.
• Cel: przystawka na śniadanie.
• Kuchnia: europejska.
• Trudność przygotowania: łatwa.

Ten przepis na płatki owsiane w wolnej kuchence jest najprostszy i jednocześnie niezwykły. Specjalny smak nadaje się zwykłemu daniu przez słodko-kwaśne jabłka. Możliwe jest gotowanie takiego śniadania na kuchence, ale dzięki inteligentnej maszynie i opóźnionemu uruchamianiu będzie łatwiej. Zadbaj o przygotowanie produktów od wieczora: obierz jabłka, odmierz płatki i włóż do miski. Ustaw zegar na 8 rano, a smaczny posiłek będzie gotowy do przebudzenia. Podczas przygotowywania zgodnie z tą zasadą należy wziąć pod uwagę: owies należy przyjmować z surową parą, która jest gotowana przez ponad 10 minut.

• płatki owsiane - 2 łyżki.;
• woda - 6 st.;
• cukier - 3 łyżki. l.;
• rodzynki - 30 g;
• jabłka - 2 szt.

1. Wymieszaj pokrojone owoce, płatki zbożowe i rodzynki, włóż je do miski.
2. Napełnij zawartość wodą, dopraw solą, dodaj cukier do smaku.
3. Włącz urządzenie, wybierz tryb „Owsianka” na wyświetlaczu.
4. Gdy tylko płatki owsiane na wodzie w multicooker są gotowe, otwórz pokrywę i dodaj masło.
5. Pozostaw naczynie na 10 minut, a następnie podaj. W razie potrzeby można dodać miód, dżem, mleko skondensowane lub owoce.

Płatki owsiane na mleku w wolnej kuchence

• Czas gotowania: 30 minut.
• Porcje: dla 4 osób.
• Potrawy kaloryczne: 170 kcal.
• Cel: śniadanie.
• Kuchnia: europejska.
• Trudność przygotowania: łatwa.

Owsianka owsiana w wolnej kuchence z mlekiem jest gotowana szybko, łatwo i idealnie dla dziecka. Kup paczkę mleka pasteryzowanego o średnim udziale tłuszczu i użyj przegotowanej wody lub wody przepuszczanej przez filtr kuchenny. Z pachnących i pysznych dodatków można wybrać truskawki, porzeczki, jagody. Jeśli te jagody nie są w sezonie, użyj wszelkich dostępnych suszonych owoców - rodzynek lub suszonych moreli.

• „Hercules” - 80 g;
• mleko pełne - 1 łyżka stołowa.;
• woda - 1 łyżka stołowa.;
• sól - ½ łyżeczki;
• cukier granulowany - 2 łyżki. l.;
• masło - 30 g

1. Wlać płatki, cukier i sól na dno miski.
2. Wymieszaj mleko z wodą, wlej płyn.
3. Zamknij pokrywę i ustaw Mleko owsiane, Gotowanie lub Ryż.
4. To zależy od trybu, jaki wybierzesz, ile płatków owsianych na mleku w wolnej kuchence będzie gotowane. Zazwyczaj proces ten trwa od 10 do 30 minut.
5. Przed podaniem na każdą płytkę musisz położyć kawałek masła lub miodu. Jeśli nie planujesz natychmiastowego spożycia całej porcji owsianki, może ona pozostać w misce do rana, ale najpierw musisz włączyć tryb podgrzewania.

Płatki owsiane z dynią w wolnej kuchence

• Czas gotowania: 20 minut.
• Porcje: dla 2 osób.
• Potrawy kaloryczne: 132 kcal.
• Cel: śniadanie.
• Kuchnia: europejska.
• Trudność przygotowania: łatwa.

Zamiast mleka można użyć kremu niskotłuszczowego rozcieńczonego wodą. Z tego smakołyka okaże się nie tylko smaczniejszy, ale także zdrowszy. Krem zawiera wiele tłuszczów, białek i witamin, a także wapnia, który jest niezbędny dla kości i zębów. Aby śniadanie było tak zdrowe, jak to możliwe, możesz dodać gotowaną miazgę z dyni, jabłka - wybierz. Jak gotować owsiankę w wolnej kuchence z dynią i mlekiem, uczyć się z następującego przepisu.

• „Herkules” - 100 g;
• woda - 1 łyżka stołowa.;
• płynna śmietana - 1 łyżka stołowa.;
• sól - 1 łyżeczka;
• cukier - 3 łyżki. l.;
• miąższ dyni - 150 g;
• olej - 25 g;
• Rodzynki na parze - 45 g.

1. Pokrój miąższ dyni na małe kostki, przesuń na dno miski i przykryj kremem rozcieńczonym wodą.
2. Zamknij pokrywę i wybierz Milk Owridge na wyświetlaczu.
3. Po 10 minutach otwórz pokrywę urządzenia, wlej grys do dyni, dodaj cukier i sól.
4. Jeśli lubisz bardziej delikatną teksturę, przed dodaniem płatków zmieszaj dynię z mikserem.
5. Dodaj rodzynki, zamknij pokrywkę i kontynuuj gotowanie przez 5 minut.
6. Przed podaniem płatki owsiane z dynią w wolnej kuchence powinny stać przez kolejne 5-7 minut.
7. Jeśli nie planujesz podawania śniadania od razu, podgrzewanie pomoże utrzymać jego temperaturę.

Na parze - w powolnej kuchence: przepisy na śniadanie. 2 płatki zbożowe i 3 puddingi

Przepisy wielkopostne w powolnej kuchence: pilaw, budyń jaglany, smaczne płatki owsiane na wodzie

W dni postu gotowanie w wolnej kuchence może być szczególnie popularne, ponieważ istnieje więcej możliwości unikania produktów, które nie powinny być uwzględniane w menu postu. Nadal urozmaicamy śniadanie smacznymi i zdrowymi daniami i proponujemy gotować pilaw i niezwykłe płatki owsiane, a także budyń z prosa i twarogu w wolnej kuchence.

Gotowane na parze w wolnej kuchence: suflet czekoladowo-cytrynowy

Jest to jedna ze szczególnie udanych opcji sufletu na parze z serem, który jest zdecydowanie lepszy na zimno. Jeśli lubisz jasny smak czekolady, weź więcej kakao w proszku.

Na 2 porcje: twaróg 400–500 g, jajka 2 szt., Kefir 50–100 g, sok i startą skórkę 1/2 cytryny, proszek kakaowy 1 łyżeczka, cukier 4 łyżki. łyżki.

1. Wszystkie składniki ciasta, z wyjątkiem kakao, wymieszać z blenderem. Lub pocierać twaróg, ubić jajka trzepaczką i wymieszać wszystko razem z kefirem.
2. Większość masy twarogowej wkłada się do pleśni. Dodaj kakao do pozostałego twarogu i wymieszaj. Włóż ciasto z kakao do foremek na białą masę twarogową.
3. Wlej szklankę wody do miski multicookera, ustaw kosz parowy, włóż do niego formy. Ugotuj suflet na kilka minut.

Budyń twarożkowy w wolnej kuchence

Lepiej jest wziąć formy do tego puddingu szeroko i nisko, ale jeśli jest wielka chęć ugotowania go w wysokich szklankach, tak jak na zdjęciu, można je umieścić bezpośrednio w misce wielokolorowej, rozkładając serwetkę. Następnie wlej wielowariantową szklankę wody, jak przy zwykłym gotowaniu na parze, i włącz multicooker.

Na 2 porcje: twaróg 400 g, jabłka 200 g, nasiona lnu - 3-4 łyżeczki, mielony cynamon 1 łyżeczka, cukier 4 łyżki. łyżki.

1. Zmiel nasiona lnu w młynku do kawy. Zetrzyj jabłko i wymieszaj z twarogiem, cynamonem, cukrem i zmielonymi nasionami lnu.
2. Rozłóż ciasto w foremkach. Wlej szklankę wody do miski multicookera, ustaw kosz parowy, włóż do niego formy.
3. Gotuj budyń przez 15–20 minut.

Nasiona lnu są tradycyjnie stosowane zamiast jaj w chudym pieczeniu. Zastępują nie tylko smak jajek, ale także ich właściwości wiążące składniki ciasta. Nasiona są bardzo przydatne, ale nie powinny być ogrzewane bardziej niż na parze.

Pilaw z suszonymi owocami, chudy przepis

Moczenie suszonych owoców, najpierw oczyszcza je z konserwantów, z którymi są przetwarzane, a po drugie, ważne jest kontrolowanie ilości wody podczas gotowania. Suszone owoce bez wstępnego suszenia będą absorbować wodę szybciej niż ryż i będą niedostateczne.

Na 2 porcje: ryż 1 szklanka, woda 2–2 1/2 szklanki, sól szczypta, rodzynki, suszone śliwki, suszone pestki wiśni, suszone morele - 1/2 szklanki, berberys, zira, kurkuma, nasiona kolendry do smaku, olej z orzechów włoskich - 1 łyżka. łyżka (można zastąpić oliwkę).

1. Wszystkie suszone owoce są dokładnie myte i moczone w wodzie pitnej przez godzinę. Przepłucz wodę, ponownie opłucz suszone owoce bieżącą wodą. Duży krój na kilka kawałków.
2. Ryż zmieszany z suszonymi owocami i przyprawami, solą. Umieść multicooker w misce, dodaj wodę i włącz tryb pilaw lub ryż.

Płatki owsiane ze smażonych płatków, szybkie danie

Tak przygotowane płatki nie zamieniają się w sklejoną owsiankę, mają niezwykły smak i mogą być lubiane nawet przez tych, którzy w swojej zwykłej formie bardzo ich nie lubią. Możesz jeść taką owsiankę sama, i możesz, jak w każdej innej owsiance, dodać banany, jabłka, śliwki, orzechy, suszone owoce, czekoladę lub ziarna kakaowe itp.

Do 2 porcji potrzebne będą: płatki owsiane 1 1/2 szklanki, olej roślinny 2-3 łyżeczki, woda - 2 1/2 szklanki, sól.

1. Włącz wolną kuchenkę w trybie pieczenia / smażenia / szybkiego gotowania.
2. Po podgrzaniu, włóż płatki owsiane do miski i smażyć przez 5-10 minut, aż zapach. Dodaj olej, wymieszaj.
3. Wlej gorącą wodę, przełącz wolną kuchenkę na tryb ogrzewania na 15 minut.

Pudding jaglany z owocami karmelizowanymi

Budyń uzyskuje się niezbyt znajomy i raczej suchy, połączony w smaku z mlekiem. W ten sposób możesz zmieniać zwykłą owsiankę, zamieniając ją w „ciasto”.

Na 2 porcje: proso 1 szklanka, woda 2 szklanki, brzoskwinie, morele lub jabłka - 100–150 g, olej roślinny - 2 łyżeczki, cukier (opcjonalnie) - 1 łyżeczka.

1. Posmaruj miskę multicookera olejem i posyp cukrem (opcjonalnie). Ułóż pokrojone owoce obrane w jednej warstwie. Wylej proso równomiernie na wierzch, delikatnie polej wodą.
2. Włącz tryb pilaf. Jeśli go nie ma, przed pieczeniem prosa należy włączyć tryb pieczenia / smażenia / szybkiego gotowania przez 10 minut, a następnie dodać płatki i wodę, przenieść do trybu gryki / ryżu.
3. Poczekaj, aż budyń całkowicie ostygnie w misce i ostrożnie wyjmij. Wygodnie jest podzielić go na 4 części bezpośrednio w nim.

Przepisy owsiane w Multicookerze: na mleko, z owocami i podrobami

Jak gotować owsiankę w wolnej kuchence? Jak zrobić oryginalny i smaczny kleik śniadaniowy? Czy danie nadaje się na obiad? Jakie są subtelności używania kulinarnej pomocy przy robieniu płatków owsianych? Opowiedzmy o niuansach gotowania najpopularniejszych i bardzo przydatnych zbóż w wolnej kuchence. A my zaproponujemy przepisy na mleko, z jabłkami, bananami, podrobami.

Owsianka jest jedną z najbardziej bezpretensjonalnych kaszek. Ale pokazuje także „złe zachowanie” w puli. Niedogodnością związaną z gotowaniem jest konieczność regularnego mieszania masy, aby się nie paliła. Powinieneś również kontrolować intensywność wrzenia, ponieważ płatki uwielbiają „uciekać”. Płatki owsiane w kuchence wielofunkcyjnej Polaris, Phillips i inne urządzenia kuchenne nie dostarczą tych problemów. Ale kilka niuansów jego przygotowania musi wiedzieć.

Gotowanie subtelności

Ważne jest, aby używać czystego multicookera do gotowania płatków. Najpierw należy zdjąć wewnętrzną pokrywę i przepłukać zawór. Na tych szczegółach mogą pozostać cząstki twoich dawnych potraw, a podczas ogrzewania zaczynają przydzielać własny aromat. Jeśli nie chcesz, aby twoje poranne płatki owsiane pachniały jak wczorajsza zupa grochowa, nie zapomnij dokładnie wypłukać wolnej kuchenki.

Oto kilka tajemnic, które sprawią, że gotowanie płatków owsianych w wolnej kuchence będzie bezproblemowe.

• Nie spłukuj płatków. Są natychmiast gotowe do użycia. Włóż je do miski z innymi składnikami i włącz wolną kuchenkę.
• Proporcje kontrolne. Gotowanie kaszek w asystencie kulinarnym wymaga więcej płynu niż gotowanie w rondlu, ponieważ płatki pęcznieją całkowicie. Minimalna objętość płynu to 4 szklanki na filiżankę płatków zbożowych. W takiej proporcji papka będzie umiarkowanie gruba. Spraw, aby był cieńszy, co pozwoli uzyskać większą objętość płynu.
• Wyeliminuj ryzyko „ucieczki” owsianki. Nie musisz myć urządzenia i stołu wokół niego, jeśli przygotowujesz małą objętość naczynia. Jednak owsianka z owsa w wielu odmianach na śniadanie dużej rodziny może uciec. Aby temu zapobiec, zwinąć „pierścień” masła powyżej poziomu składników 5 cm.
• Wymieszaj produkty. Po ułożeniu płatki i inne składniki należy dokładnie wymieszać. Użyj do tego plastikowej szpatułki.
• Gotuj w trybie owsianki. Jego analogami są „owsianka”, „Pilaf”. W tym trybie urządzenie utrzymuje temperaturę 90 ° i przez 15–20 minut przed końcem trybu odłącza dziesięć, umożliwiając masie wstanie pod parą. Dlatego nie spiesz się, aby wyłączyć wolną kuchenkę przed sygnałem, nawet jeśli czas gotowania wynosi 50 minut.
• Używaj bezpiecznego mleka i wody. Ponieważ płatki owsiane z mleka w wolnej kuchence są gotowane bez gotowania, produkty muszą być z natury bezpieczne. Odpowiednie pasteryzowane mleko, gotowana lub filtrowana woda.

Przepis na mleko

Idealnym rozwiązaniem na śniadanie jest płatki owsiane w multicookerze Redmond lub innym asystencie kulinarnym. Jest delikatny, najgrubsze płatki są gotowane na miękko. Takie danie można bez obaw zaoferować dziecku, a jego miękka konsystencja zachwyci najbardziej poronionego miękiszu. A czas przygotowania produktów zajmuje tylko 5 minut.

• płatki owsiane - 1 szklanka;
• mleko (lub z wodą 1: 1) - 4 szklanki;
• cukier - 2 łyżki. łyżki;
• sól - ¼ łyżeczki;
• masło - 10 g;
• cynamon lub imbir - ¼ łyżeczki.

1. Umieść płatki w misce, dodaj cukier, sól, przyprawy. Dodaj masło.
2. Wlać mleko, które można rozcieńczyć wodą w równych proporcjach.
3. Włącz odpowiedni tryb.
4. Ułóż talerze a la carte zaraz po sygnale.

Gotowanie dla tego przepisu może być kleikiem na wodzie, bez cukru. Więc okaże się najbardziej smaczne. Aby go osłodzić, dodaj miód lub suszone owoce do miski. Brak tłuszczu mlecznego w naczyniu pozwoli wartościowemu błonnikowi przeprowadzić intensywne oczyszczanie jelit.

Oryginalne przepisy

Owsianka z płatków owsianych w wolnej kuchence może być oryginalna nawet każdego dnia. W swoim arsenale dziesiątki składników, dzięki którym możesz łatwo urozmaicić smak potrawy. Na przykład łatwo jest gotować płatki owsiane z owocami, a można użyć dowolnych: w sezonie letnim gruszki, morele, brzoskwinie, zimą - jabłka, banany. Nie mniej nasycony dostanie smaku z jagodami (odpowiednimi i mrożonymi). I oczywiście, gdzie dodać domowy dżem: truskawkowy, brzoskwiniowy, śliwkowy - jeśli nie w idealnym śniadaniu!

Oferujemy doskonałe przepisy oryginalnej owsianki dla kulinarnej skarbonki.

Z jabłkami

W przepisie na płatki owsiane z jabłkami używamy nie tylko świeżych owoców, ale także soku jabłkowego. Dzięki tej kombinacji smak owoców jest najbardziej widoczny.

• płatki owsiane - 1 szkło wielowarstwowe;
• mleko - 2 butelki wielokrotne;
• sok jabłkowy - 1 multistacan;
• woda - 1 szkło wielowarstwowe;
• cukier - 2 łyżki. łyżki;
• rodzynki - 50 g;
• jabłka - 2 duże owoce;
• Cynamon - ¼ h. Łyżki.

1. Napełnij rodzynki gorącą wodą, pozostaw na 20 minut.
2. Obierz jabłka, posiekaj.
3. Wlać do miski wody, soku, mleka, wymieszać z cukrem, zagotować w trybie „Multipovar” przy 160 °.
4. Wlać płatki, dusić przez 5 minut.
5. Dodaj jabłka, rodzynki, cynamon. Tomite 15 minut.

Jeśli w Multicooker nie ma funkcji „Multipovar”, możesz rozgrzać płyny w trybie „Pieczenia”, a do robienia płatków wybierz tryb „Porridge”.

Z bananem

Bardzo łatwo zrobić płatki owsiane z bananem. Wszystkie składniki są po prostu ułożone w misce. Konsystencja owoców jest tak miękka, że ​​dosłownie rozpuszcza się w zbożu. A zapach jest niezrównany!

• płatki owsiane - 1 szkło wielowarstwowe;
• mleko - 4 butelki wielokrotne;
• masło - 10 g;
• cukier - 1 łyżka. łyżka;
• banan - 1 duży owoc;
• sól - ¼ łyżeczki.

1. Wlać płatki do miski, wlać mleko. Dodaj cukier, masło i sól.
2. Obierz banana, przecier puree w blenderze. Umieść w masie.
3. Gotuj w trybie „Owsianka”, „Kasza mleczna”.

Jeśli banan zostanie pokrojony w plasterki, zachowa swój kształt w gotowym naczyniu. Używamy mniej cukru w ​​tym przepisie ze względu na słodycz zdrowych owoców.

Z podrobami

Dobry przepis na potrawy, w których płatki śniadaniowe nie są podawane na śniadanie. Jest to pełnoprawny obiad, do przygotowania którego należy użyć nie płatków, ale pełnoziarnistych płatków zbożowych.

• płatki owsiane - 1 szklanka;
• podroby wołowe (wątroba, serce, płuco) - 300 g;
• cebula - 1 duża głowa;
• pieprz, sól - na szczyptę.

1. Umyć i zagotować płatki zbożowe w trybie „Owsianka”. Czas gotowania powinien wynosić co najmniej 50 minut.
2. Wypłukać i zagotować serce i płuca w rondlu na piecu. Przełóż je przez maszynkę do mięsa.
3. Pokruszyć wątrobę, obrać i posiekać cebulę. Smażyć na patelni, doprawić solą, pieprzem. Wymieszać z mięsem mielonym z innych produktów ubocznych.
4. Dodaj „dressing” mięsny do miski multicooker do gotowej owsianki, wymieszaj, pozostaw w trybie rozgrzewania na 15 minut.

Ze względu na użycie pełnoziarnistych kasz, konsystencja potrawy będzie kruche. Składniki mięsne czynią go odżywczym, odżywczym.

Jaki przepis na płatki owsiane w wolnej kuchence będzie Ci odpowiadał, pokaże się tylko doświadczenie. Spróbuj przygotować każdą potrawę na pyszne śniadanie i obfitą kolację!

Płatki owsiane na wodzie w garnku

Jak szybko i smacznie ugotować płatki owsiane na wodzie

Idealne śniadanie powinno być przygotowane bardzo szybko i łatwo, ponieważ każdego ranka jest droga co minutę, a jednocześnie daje wystarczający ładunek wigoru i energii przynajmniej do samego obiadu. Że takie pełne śniadanie to płatki owsiane.

Gotowanie płatków owsianych na wodzie

Możesz dostać pożywne i smaczne śniadanie, wiedząc, jak zrobić owsiankę na wodzie. Receptura jego przygotowania naprawdę zaskoczy Cię swoją prostotą. Aby to zrobić, wystarczy wlać szklankę płatków owsianych na patelnię, dodać 1,5 szklanki wody. Następnie rozpal ogień, poczekaj, aż się zagotuje, i gotuj, mieszając regularnie, przez 7-10 minut.

Danie główne jest gotowe. Teraz, według własnego uznania, możesz dodać trochę masła i zasolić owsiankę lub sprawić, że będzie słodki. Prawie wszystko będzie pasować do słodkiej owsianki: świeże owoce i jagody, miód, suszone owoce, orzechy, owoce kandyzowane. Zależy tylko od preferencji smakowych.

Gotowanie płatków owsianych w wolnej kuchence

Od teraz wiele gospodyń domowych woli parować, jak gotować płatki owsiane na wodzie w wolnej kuchence, muszę powiedzieć osobno. W wolnej kuchence należy napełnić jedną szklankę płatków owsianych, wlać trzy szklanki wody (lub cztery, jeśli wolisz cienką), wymieszać. Teraz pozostaje tylko wybrać w trybie multicooker „Porridge” lub podobny do niego i ustawić na 15-20 minut. Po otrzymaniu sygnału o gotowości potrawy, możesz dać owsiance trochę więcej czasu na stanie na podłodze. Ponieważ płatki owsiane są jedną z tych kaszek, które uwielbiają uciekać, w czasie gotowania zaleca się otworzyć pokrywkę i zmieszać naczynie.

Jeśli lubisz płatki owsiane, upewnij się, że znasz inne przepisy tego pysznego płatka.

I kolejny niezwykły przepis: jak gotować jęczmień w wolnej kuchence

Dziesięć powodów, aby wybrać płatki owsiane na śniadanie

Jak gotować płatki owsiane na wodzie, łatwe do zrozumienia. Ale mówiąc o tym kleiku, nie sposób nie powiedzieć, dlaczego jest ogólnie uznawane za najlepsze śniadanie. 10 głównych powodów, dla których powinieneś kochać tę cudowną owsiankę:

1. Płatki owsiane zawierają tylko ogromną ilość składników odżywczych. Pierwiastki śladowe: wapń, sód, żelazo, potas, miedź, fosfor, mangan, magnez. Witaminy A, E, B1, B2, B5. Kwasy: foliowy i askorbinowy. Zawartość choliny i niacyny jest również wysoka.
2. Owsianka jest jedną z najbardziej dietetycznych i łatwo przyswajalnych potraw. Jest idealny dla każdego, kto dba o swoje ciało.
3. Płatki owsiane są bogate w przeciwutleniacze, więc są niezbędne do zachowania młodości i urody oraz utrzymania naszej odporności.
4. Ten papka jest uznanym antydepresantem, a zawarte w nim substancje pomagają pozbyć się depresji i łatwiej radzą sobie ze stresem.
5. Wysoka zawartość błonnika w nim bardzo pozytywnie wpływa na przewód pokarmowy i zapobiega rozwojowi wrzodów i zapalenia żołądka.
6. Zmniejsza to również ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego.
7. Inozytol, który jest zawarty w płatkach owsianych, skutecznie obniża poziom cholesterolu we krwi.
8. Wysoka zawartość witaminy B ma pozytywny wpływ na skórę. Dlatego dermatolodzy często zalecają płatki owsiane osobom cierpiącym na alergie lub zapalenie skóry.
9. Fosfor i wapń wzmocnią układ kostny, płytki paznokciowe i zapewnią zdrowie włosom.
10. Potas i magnez - świetna pomoc w radzeniu sobie ze zmęczeniem mięśni.

Teraz, gdy już odkryłeś, jak gotować płatki owsiane na wodzie, diety będą nieco łatwiejsze do naśladowania, ponieważ kwestia właściwego, smacznego i zdrowego śniadania została rozwiązana. Pomimo tak wysokiego stopnia użyteczności, konieczne jest obserwowanie umiaru w stosowaniu płatków owsianych, ponieważ nadmierne jedzenie może prowadzić do zbyt wysokich stężeń pewnych pierwiastków w organizmie.

Czy wiesz, że płatki owsiane pomagają również oczyścić wątrobę?

Ogólnie rzecz biorąc, płatki owsiane są zawarte w bardzo małej liczbie produktów, które w rzeczywistości nie mają przeciwwskazań. Codzienne szybkie, pożywne i bardzo smaczne śniadania pozwolą Ci zachować wigor i dobry nastrój przez cały dzień.

Wideo: Owsianka Owsianka (owsianka na wodzie)

Płatki owsiane w powolnym przepisie kuchennym ze zdjęciem

Owsianka to wspaniałe śniadanie. Skład i sposób gotowania zbóż dzieli się na kruche, lepkie i płynne. Prawidłowo ugotowane lepkie płatki owsiane powinny być trzymane na talerzu na talerzu, nie rozprzestrzeniające się. Tradycyjnie kaszki gotowano w piecach w glinianych naczyniach.

Dzisiaj zrobimy lepkie płatki owsiane na wodzie w wolnej kuchence (już powiedziałem, że efekt jest bardzo podobny do gotowania w piekarniku). Szczerze mówiąc, jako miłośnik płatków owsianych na śniadanie, uznałem ten sposób gotowania za wygodny. Tak, a ja naprawdę lubiłem smak owsianki. Suszone owoce nadały owsiance słodko-kwaśny smak. Jeśli jesteś fanem płatków owsianych w bardziej płynnej postaci, weź więcej wody. W każdym razie owsianka okaże się pyszna, nie spali się, nie „ucieknie z patelni”. Jest to zaleta gotowania owsianki w wolnej kuchence.

Aby uzyskać lepką mąkę owsianą, potrzebujemy płatków owsianych 1 multi-glass, masło, suszone morele, rodzynki, sól, cukier, wodę 2 kieliszki.

Owsianka przesiać przez sito.

Zagotuj wodę. Przygotuj suszone owoce: umyj rodzynki i suszone morele, osusz na ręczniku papierowym. Suszone morele pokroić w małe kawałki.

Wewnętrzne ściany misy z wielokomorową miską (mam multikamerę Panasonic), posmarowane kawałkiem masła. Pozostały olej na dnie.

Przesiano płatki owsiane do miski.

Top wypełnij przygotowane suszone owoce.

Wsypać płatki owsiane z suszonymi owocami z wrzącą wodą. (W tym przypadku owsianka okazuje się smaczniejsza).

Wlać cukier i sól (do smaku).

Umieść miskę w wolnej kuchence. Zamknij pokrywę. Włącz tryb gotowania „Quenching”, ustaw czas na 20 minut.

Wyłącz multicooker. Owsianka jest gotowa.

Umieść owsiankę w ceramicznym rondlu. Pokrywa z pokrywką. Podawać na gorąco na śniadanie lub kolację.

Płatki owsiane w wielu odmianach: 2 przepisy na mleko i wodę

Płatki owsiane w powolnej kuchence mają prawo wziąć jedno z pierwszych miejsc na korzyść produktu. Jest doskonale wchłaniany, zawiera wapń, magnez, żelazo, fosfor, witaminy z grupy B i ma korzystny wpływ na jelita.

Płatki owsiane w multiwariacie z mlekiem

Składniki:

1. 3 szklanki mleka;
2. 1 płatki owsiane multistack;
3. 50 g masła;
4. ½ łyżeczki soli;
5. 2 łyżki cukru.

Gotowanie:

1. Wytnij około 50 gramów masła i posmaruj je miską wolnej kuchenki. Pozostaw resztki w misce.
2. Wlać do miski odpowiednią ilość płatków owsianych.
3. Dodaj mleko, sól i cukier.
4. Przy gotowaniu płatków owsianych z opóźnionym czasem gotowania zaleca się dodawanie mleka na pół wodą, czyli 2,5 szklanek wody i 2,5 szklanek mleka.
5. Jeśli będziesz gotować bez opóźnienia, zamknij pokrywę wielokolorową i ustaw tryb „Kasza mleczna”. Pod koniec gotowania zaleca się trzymać owsiankę z zamkniętą pokrywą multicookera na kolejne 10 minut w celu podgrzania.

Płatki owsiane w kuchence wodnej

Składniki:

1. 3 szklanki mleka;
2. 1 płatki owsiane multistack;
3. 40 g twardego sera lub miodu z suszonymi owocami - do wyboru;
4. 50 g masła;
5. ½ łyżeczki soli;
6. 2 łyżki cukru.

Gotowanie:

1. Weź około 50 gramów masła i delikatnie okryj je na dnie miski multicookera. Resztę oleju pozostaw w misce.
2. Do miski wlej płatki owsiane, dodaj wodę, cukier i sól.
3. Zamknij pokrywę odtwarzacza multicooker i ustaw tryb gotowania multicookera „Quenching” na 15 minut, a pod koniec czasu gotowania włącz ogrzewanie na kolejne 10 minut.
4. Jeśli chcesz uzyskać słodką wersję, zamiast cukru, dodaj 1 łyżkę miodu bezpośrednio na talerz i posyp suszone owoce, które należy wcześniej umyć i nalać do wody przez kilka godzin.
5. Dobra opcja na płatki owsiane z serem. Wystarczy ją zetrzeć i dodać bezpośrednio do płyty, aby się trochę stopiła.

Płatki owsiane w wolnej kuchence okazują się bardzo smaczne, z zachowaniem wszystkich użytecznych cech produktu, co jest ważne dla prawidłowego odżywiania.