Souffle z indyka w wolnej kuchence

Produkty:

  • Filet z indyka - 100 g
  • Jajko z kurczaka - 1 szt.
  • Biały chleb - 1 kromka
  • Mleko krowie (lub koza) - 1/4 filiżanki
  • Sól - szczypta
  • Masło - plasterek

Z tych produktów otrzymujesz dwie małe porcje.

Jeśli mięso dzieci jest zwykle gotowane w postaci tłuczonych ziemniaków, starsze dzieci zaczynają gotować je dla pary lub w piekarniku. Mogą to być klopsiki, klopsiki lub suflety, które dziś ugotujemy. Aby to było jak najbardziej użyteczne, użyjemy mięsa indyczego do sufletów.

W przepisie używam Multicookera Polaris 0517. Ale możesz ugotować to danie w podwójnym kotle.

Suflet z indyka dla dzieci w multicookerze - przepis na zdjęcia:

1. Przygotuj filet z indyka, jedno jajko, kromkę chleba, czwartą szklankę mleka i sól. Potrzebne będzie również masło do smarowania form, które będą przygotowane z sufletu indyka.

2. Dobrze umyte mięso z indyka bardzo drobno nakroshim.

3. Umieść kawałki indyka w misce blendera. Tutaj też wlewamy mleko i dodajemy miąższ z kawałka chleba. Skórka nie dodaje.

4. Blender, ostrożnie zmiel mięso na bardzo cienkie i jednolite puree ziemniaczane.

5. Podziel jajko na żółtko i biel. Wyślij żółtko do masy mięsnej i wymieszaj łyżką.

6. I ubij białko w białą piankę.

7. Pianka białkowa jest dodawana do puree z indyka i mieszana łyżką.

8. Formuje smar z masłem.

9. W foremce łyżka łyżka tłuczona indyka. Przygotujemy suflet od królika w wolnej kuchence, więc wlewamy do niego wodę i ustawiamy siatkę. Na kratce wymieszaj formy z sufletem.

10. W wolnej kuchence zainstaluj program „dla pary”. Czas - 40 minut.

11. Po sygnale gotowa będzie suflet z indyka dla dzieci.

12. Dziecko może podawać suflet z indyka ze świeżymi ogórkami i gotowanymi warzywami. Starsze dzieci mogą przygotować bardziej satysfakcjonujący posiłek, dodając puree ziemniaczane lub owsiankę do sufletu.

Suflet można również przygotować dla dzieci z wątroby, królika, kurczaka, cielęciny i ryb.

Z tej samej serii:

Przepis na kotlety dla dzieci - Bujne kotlety

Składniki: 1) 300 g wieprzowiny 2) 200 g wołowiny 3) 2 jajka 4) 2 średnie ziemniaki 5) 2 łyżki. l 25% śmietana 6) 1 cebula 7) mąka. 8) przyprawy: sól, pieprz; 9) do pieczenia :.

Uda z kurczaka w pośpiechu

Składniki: uda z kurczaka, sól, pomidory, cebula, olej roślinny. Trudno zepsuć kurczaka. Jak zawsze mówił mi mój tata, możesz go spalić lub przesolić. Cokolwiek z tym zrobisz.

Domowa lasagne z mielonym mięsem

składniki: suche lasagne - 12 szt., mięso mielone - 0,5 kg, 1 jajko kurze, 1 cebula więcej, 1 czerwona papryka, sól, ser 45% tłuszczu - 200 gr., woda - 2 łyżki. Jeśli twój.

Suflet z indyka - nowoczesne i tradycyjne przepisy. W wolnej kuchence, na parze lub w piekarniku - przygotuj zwiewny suflet z indykiem

Kto powiedział, że dieta jest nieapetyczna i nudna? A jeśli sama pani jest na diecie? Wtedy może się zdarzyć, że gospodarstwa domowe, które jedzą ze „wspólnego stołu”, szybko uciekają do „diety”. Wyobraźcie sobie: trochę strzelisty, w postaci eleganckiego ciasta, potrawy. Delikatny, omletopodobny, pachnący lekkimi przyprawami... Suflet z indyka jest nie tylko łatwo przyswajalny, ale można go dostosować do dowolnej zawartości kalorii za pomocą dodatkowych składników. Możesz za pomocą kombinacji warzyw przygotować tylko smaczne danie lub sprawić, że będzie ono odpowiednie dla osób o słabym trawieniu.

Souffle z indyka - ogólne zasady gotowania

• Głównym składnikiem naczynia jest indyk. Lepiej jest używać fileta z piersi ptaka, mięso takie jest mniej kaloryczne i delikatniejsze. Filety kruszy się kilkakrotnie w maszynce do mięsa lub ubija w mielonym mięsie za pomocą blendera, po czym dodaje się inne produkty.

• Delikatnego sufletu nie można gotować bez jajek. Są dodawane do surowego mielonego mięsa. Całe jajko jest umieszczane niezwykle rzadko, prawie zawsze najpierw masa mięsna jest łączona z żółtkami. Białka są wprowadzane jako ostatnie, gdy wszystkie inne składniki zostały dodane. Są one dokładnie ubite na mocną pianę, którą następnie delikatnie miesza się z masą sufletową. Piana białkowa musi być wpisana poprawnie, wykonując ruchy szpatułką od dołu, od tego zależy przewiewność gotowej potrawy.

• Aby poprawić smak mielonego mięsa, przed wprowadzeniem białek można umieścić gotowane grzyby, twaróg, roztopiony ser, warzywa. Pokarm, podobnie jak mięso, jest kilkakrotnie skręcany w maszynce do mięsa lub przerywany za pomocą blendera.

• Suflet z indyka najlepiej gotować w silikonowych formach. Takie pojemniki nie muszą być naoliwione, co jest dużym plusem w przygotowywaniu potraw dietetycznych. Ponadto elastyczny materiał, z którego wykonane są formy, ułatwia usunięcie gotowego sufletu bez uszkadzania jego delikatnej struktury.

• Suflet gotowany na parze lub zapiekany w piekarniku. Podczas pieczenia formy są umieszczane tylko w ogrzewanym piekarniku. Optymalna temperatura odpowiada 180 stopni, jeśli jest to piec gazowy, i 200 stopni w elektrycznym. Do gotowania na parze można użyć wolnej kuchenki lub zwykłego parowca.

Klasyczny przepis na najbardziej delikatny suflet z indyka

Składniki:

• pierś z indyka (filet) - 600 gr.;

• dwie łyżki pszenicy, wysokiej jakości mąki;

• 250 ml płynnej śmietany o średniej zawartości tłuszczu;

• dwa papryczki ziele angielskie.

Metoda przygotowania:

1. Dobrze wypłukać filet z indyka i spłukać zimną wodą, pokroić w plastry i dwukrotnie przekręcić w maszynce do mięsa, używając drobnego rusztu. Dopraw mielonym pieprzem, dodaj sól, dobrze wymieszaj i odstaw do 10 minut.

2. W śmietanie dodać żółtko i mąkę, oddzielone od białek, i ubić dokładnie łamiąc grudki mąki, ubić. Wymieszaj ugotowaną mieszankę do farszu.

3. W osobnej misce pobij białko niewielką szczyptą drobnej soli. Pokonaj aż do uzyskania gęstej piany. Następnie delikatnie, wraz z ruchami łopatki od góry do dołu, zamieszaj piankę białkową w mielonym indyku.

4. Umieść masę mięsną w formie, przed wysłaniem jej do piekarnika, zalej śmietaną lub roztopionym masłem. Po około czterdziestu minutach pieczenia w temperaturze 200 stopni, najdelikatniejszy suflet będzie gotowy.

Souffle z indyka na parze z dynią w wolnej kuchence

Składniki:

• świeży filet z indyka - 400 gr.;

• łyżka semoliny;

• 200 gr. świeża dynia;

• 160 ml mleka o niskiej zawartości tłuszczu;

• kremowy 82% masło - 30 gr.

Metoda przygotowania:

1. Obierz dynię, usuwając skórkę i wszystkie nasiona, pozostawiając tylko twardą miazgę.

2. W zimnej wodzie umyj mięso z indyka, pokrój na małe kawałki.

3. W ten sam sposób zmiel miazgę z dyni i połóż oba produkty w misce blendera. Zmiel całe urządzenie, używając trybu turbo, do stanu puree.

4. Dodaj masło, zmiękczone masło, dodaj semolinę i jeszcze raz przejdź przez blender.

5. Rozbij jajko na masę mięsną, wlej mleko, lekko dodaj i ubij ponownie, ale mikserem lub trzepaczką.

6. Owinąć pojemnik do gotowania na parze gazą złożoną na pół i przenieść do niej mieszaninę.

7. Napełnij miskę do zaparzania gorącą wodą przez jedną trzecią, umieść na niej napełniony pojemnik na parę.

8. Uruchom multicooker w trybie „Steaming”, ustawiając timer na 40 minut.

9. Pozwól, aby przygotowane danie odstawiło na chwilę, aby się trochę chwyciło. Następnie ostrożnie wyjąć z pojemnika, pokroić w kawałki i podawać.

Przepis na suflet z indyka z pieczarkami na multicooker

Składniki:

• dwie średnie marchewki;

• funt świeżych pieczarek;

• 800 gr. mięso indycze;

• dwie głowy gorzkiej cebuli;

• 200 ml płynnej śmietany z 20% zawartością tłuszczu (domowe mleko można odtłuścić).

Metoda przygotowania:

1. Obierz cebulę i marchewkę. Spłukać warzywa wodą, pokroić w plasterki.

2. Opłucz grzyby i gotuj do ugotowania, rozcinając duże grzyby. Następnie osuszyć w durszlaku, wysuszyć.

3. Po ułożeniu drobnego rusztu w maszynce do mielenia mięsa, zmiel go dwukrotnie. Po mięsie skręć przygotowane warzywa i gotowane pieczarki.

4. Wymieszać mięso mielone z masą warzywną. Dodaj śmietanę (mleko), rozbij jajka, dopraw przyprawami i dodaj sól do smaku, wymieszaj.

5. Aby ugotowana masa stała się bardziej jednolita i puszysta, dobrze ją ubij blenderem.

6. Cienko przykryj dno i boki miseczki do zaparzania masłem i ostrożnie przenieś do niej bogatą masę mięsną.

7. Zamknij pokrywę urządzenia, ustaw tryb pieczenia na 40 minut i włącz go.

8. Nie sięgaj natychmiast do gotowego sufletu, pozwól mu ostygnąć.

Przepis na delikatny suflet z indyka z topionym serem do piekarnika

Składniki:

• funt świeżego mięsa indyczego;

• dwa sery przetworzone;

• słodkie kremowe miękkie masło - 1 łyżka. l.;

• trzeci kubek skrobi;

• okruchy białego chleba.

Metoda przygotowania:

1. Umyć, pokroić kawałki mięsa indyczego skręcić kilka razy w maszynce do mięsa lub roztrzaskać blenderem.

2. Posiekaj czosnek i stopiony ser na drobnej tarce. Jeśli ser jest mocno wcierany, włóż go do zamrażarki na 10 minut, a następnie przetrzyj go.

3. Oddziel żółtka od białych, przenieś je do oddzielnej miski i wymieszaj żółtka z mielonym mięsem.

4. Dodaj posiekany czosnek i stopiony ser do mielonego mięsa, dodaj skrobię. Sól lekko, dopraw przyprawami, które możesz wybrać według własnego gustu. Możesz po prostu pieprzyć go ze zmielonym pieprzem. Wszystko dokładnie wymieszaj.

5. Ubij białka w mocną pianę. Połowę łyżki wymieszaj z masą sufletową i delikatnie wymieszaj z nią resztę. Aby nie zakłócać powietrzności pianki białkowej, wstrzykiwać delikatnie, mieszając mięso od dołu.

6. Zwilżyć lekko dno i boki formy, pocierając je olejem i posypać bułką tartą.

7. Ostrożnie przenieś masę sufletową do przygotowanej w ten sposób formy, spłaszcz jej powierzchnię nożem. Wierzch z cienką warstwą majonezu.

8. Gotuj suflet w temperaturze 180 stopni bez otwierania piekarnika na około 40 minut.

Jak zrobić dziecku zdrowy suflet z indyka?

Składniki:

• jedno jajko przepiórcze;

• 100 gr. świeży filet z indyka (pierś);

• ćwierć szklanki mleka;

• łyżeczka semoliny (zadu);

• mały kawałek pulpy z dyni - 50 g;

• łyżeczka masła wysokiej jakości.

Metoda przygotowania:

1. Oddzielona miazga dyniowa z nasion i skórki oraz umyte mięso indycze pokrojone w plastry. Zbierz wszystkie przygotowane produkty w misce blendera, a następnie ostrożnie posiekaj w puree.

2. Do otrzymanej masy mięsnej dodać semolinę i mały kawałek miękkiego oleju, ponownie roztrzaskać.

3. Wlać mleko, dodać trochę soli, rozbić jajko przepiórcze i ponownie ubić mikserem.

4. Nasmaruj masłem silikonową małą pleśń i włóż do niej przygotowaną masę sufletową.

5. Umieść napełniony pojemnik w pojemniku na parę w kuchence wielokomorowej lub parowej i przez co najmniej 30 minut.

Suflet z indyka

Składniki:

• nietłusty elastyczny twaróg - 200 g;

• 100 gr. czerstwy chleb;

• mięso indycze - 600 g;

• 40 gr. „Rosyjski” ser;

• ćwierć szklanki mleka pasteryzowanego;

• masło „Farmerskoe” - 3 łyżki. l

Metoda przygotowania:

1. W bochenku usuń skórki, napełnij miąższ chłodnym mlekiem. Po 10 minutach zdejmij i ściśnij, ale niewiele, pozostanie trochę płynu.

2. Połącz skręconego indyka dwa razy z twarogiem, dodaj okruchy namoczone w mleku i ponownie zmiel z maszynką do mięsa z drobnym grillem.

3. Wprowadź żółtka, dodaj dwie łyżki miękkiego oleju, lekko sól i wymieszaj. Mięso mielone można lekko przyprawić lub przyprawić ulubionymi przyprawami.

4. Do stabilnych szczytów, bij schłodzone białka i delikatnie interferuj je z masą suflean.

5. Dno i ściany małych foremek lekko nasmarować masłem i rozłożyć na nich przygotowaną mieszankę. Możesz wziąć jedną dużą formę. Suflet nie unosi się, więc pożądane jest wypełnienie formularzy do góry.

6. Posypać grubą warstwą sufletu pokrojonego na tarce z serem i ustawić na 180 stopni przez czas od 30 do 40 minut.

Souffle z indyka - wskazówki i porady dotyczące gotowania

• Suflet z indyka nie sprawdzi się, jeśli źle pokonasz białych. Pokonaj je lepiej schłodzone, z odrobiną drobnej soli. Jeśli w białkach jest nawet niewielka ilość żółtka, nie zostaną pobite.

• Podczas gotowania dań bez diety dodać trochę masy do masy mięsnej - będzie bardziej soczysta.

• W sufletu z miąższu indyczego dodaje się prawie wszystkie warzywa. Mogą to być brokuły, cukinia, pomidory, słodka papryka, kalafior, dynia. To danie jest lepsze do gotowania puff, będzie wyglądać bardziej apetycznie.

• W smaku farszu można umieścić trochę przypraw lub świeżych ziół, nie boli i nie czosnek.

• Gotowe suflety należy podawać natychmiast. Po ochłodzeniu zazwyczaj osiada.

  • Aby dziecko dorastało silne i zwinne, potrzebuje go
  • Jak wyglądać o 10 lat młodziej niż w twoim wieku
  • Jak pozbyć się zmarszczek mimicznych
  • Jak trwale usunąć cellulit
  • Jak szybko schudnąć bez diety i kondycji

Souffle z indyka w wolnej kuchence

Cześć Dzisiaj chcę porozmawiać o gotowaniu pysznego delikatnego sufletu z indyka w wolnej kuchence. Będziesz potrzebował mielonego mięsa, które można zrobić z filetów piersiowych lub udowych. Maszynka do mięsa lub mikser doskonale nadaje się do siekania mięsa. Mięso z indyka jest delikatne, więc łatwo i szybko się kruszy.

Do sufletu można dodać posiekaną cebulę i marchewkę. Będziesz także potrzebował semoliny. W razie potrzeby można go zastąpić skrobią lub mąką. Dla delikatności dodaje się śmietanę. Ale białka jaj należy ubijać, aby uzyskać bujną, silną pianę. Do tych celów potrzebny będzie mikser. Jednorodna masa powinna być pieczona w wolnej kuchence przez około 50 minut. Ponieważ mięso indycze jest dietetyczne, możliwe jest gotowanie drobiu z dodatkiem masła.

Delikatny suflet z indyka powinien być spożywany na ciepło lub na ciepło. Jest dobrze pocięty na porcje o pożądanej wielkości, może być podawany z ziemniakami lub wegetariańskim pilawem. Suflet jest miękki, aromatyczny i smaczny. To dobra alternatywa dla kotletów mięsnych.

Składniki do robienia sufletu

  1. Turcja - 400 g
  2. Jajko kurze - 1 szt.
  3. Śmietana - 35 ml.
  4. Kasza manna - 3 łyżki.
  5. Cebula - 1 szt.
  6. Marchewka - 50 g.
  7. Czosnek - 2 zęby.
  8. Masło - 20 g
  9. Pieprz czarny mielony - ¼ t.l.
  10. Sól - do smaku.

Jak ugotować smaczny, delikatny suflet z indyka w wolnej kuchence

Przed rozmrożeniem filet z indyka. Pokrój nóż na średnie kawałki, aby wygodnie je zmielić.

Obierz warzywa i spłucz wodą. Użyj blendera i zrób mielone mięso z indyka. Wlać do talerza, dodać posiekany czosnek, startą marchewkę i posiekaną cebulę. Mieszaj, aż będzie gładki.

Oddziel żółtko od białka. W masie dodać śmietanę z żółtkiem, wymieszać.

Następnie polej semolinę. Masę mieszać łyżką, aż do uzyskania jednorodnej konsystencji.

Używając miksera, ubij białko do puszystego. Wymieszaj pieprz i sól do smaku. Następnie delikatnie wprowadzić białko, wymieszać szpatułką.

Posmaruj miskę multicookera masłem, włóż do niego masę mięsną, gładką łyżką. Top z tym samym posypanym masłem.

Ugotuj suflet w programie pieczenia przez 50 minut pod zamkniętą pokrywką.

Ciepły suflet z indyka pokrojony na kawałki, podawany do stołu. Danie jest bardzo satysfakcjonujące, można jeść zarówno dzieci, jak i dorosłych. Bon apetyt!

Souffle z indyka w wolnej kuchence

Souffle z indyka w wolnej kuchence

Drugie kursy dla dzieci

  • Filet z indyka - 100 g
  • Jajko z kurczaka - 1 szt.
  • Biały chleb - 1 kromka
  • Mleko krowie (lub koza) - 1/4 filiżanki
  • Sól - szczypta
  • Masło - plasterek

Z tych produktów otrzymujesz dwie małe porcje.

Jeśli mięso dzieci jest zwykle gotowane w postaci tłuczonych ziemniaków, starsze dzieci zaczynają gotować je dla pary lub w piekarniku. Mogą to być klopsiki, klopsiki lub suflety, które dziś ugotujemy. Aby to było jak najbardziej użyteczne, użyjemy mięsa indyczego do sufletów.

W przepisie używam Multicookera Polaris 0517. Ale możesz ugotować to danie w podwójnym kotle.

Suflet z indyka dla dzieci w multicookerze - przepis na zdjęcia:

1. Przygotuj filet z indyka, jedno jajko, kromkę chleba, czwartą szklankę mleka i sól. Potrzebne będzie również masło do smarowania form, które będą przygotowane z sufletu indyka.

2. Dobrze umyte mięso z indyka bardzo drobno nakroshim.

3. Umieść kawałki indyka w misce blendera. Tutaj też wlewamy mleko i dodajemy miąższ z kawałka chleba. Skórka nie dodaje.

4. Blender, ostrożnie zmiel mięso na bardzo cienkie i jednolite puree ziemniaczane.

5. Podziel jajko na żółtko i biel. Wyślij żółtko do masy mięsnej i wymieszaj łyżką.

6. I ubij białko w białą piankę.

7. Pianka białkowa jest dodawana do puree z indyka i mieszana łyżką.

8. Formuje smar z masłem.

9. W foremce łyżka łyżka tłuczona indyka. Przygotujemy suflet od królika w wolnej kuchence, więc wlewamy do niego wodę i ustawiamy siatkę. Na kratce wymieszaj formy z sufletem.

10. W wolnej kuchence zainstaluj program „dla pary”. Czas - 40 minut.

11. Po sygnale gotowa będzie suflet z indyka dla dzieci.

12. Dziecko może podawać suflet z indyka ze świeżymi ogórkami i gotowanymi warzywami. Starsze dzieci mogą przygotować bardziej satysfakcjonujący posiłek, dodając puree ziemniaczane lub owsiankę do sufletu.

Suflet można również przygotować dla dzieci z wątroby, królika, kurczaka, cielęciny i ryb.

Aby nadać potrawom wyjątkowy smak, zwłaszcza w przypadku puree ziemniaczanego, ryżu lub makaronu, można przygotować pyszny kremowy sos z filetu z kurczaka. Duszony.

Produkty na 2 doniczki: Wołowina - 400 gr. Cukinia - 200 gr. Marchew - 1 szt. Pieprz bułgarski - 1 lub 2 szt. Cebula - 1 szt. Pomidor - 2 szt. Ziemniaki

Składniki: cielęcina, cebula, sól, woda, liść laurowy, gotowany makaron. W diecie dziecka musi znajdować się wystarczająca ilość mięsa i różnorodne potrawy z niego. Ważne są zarówno wieprzowina, jak i cielęcina. Na przykład dzieci w wieku dwóch lub trzech lat.

Delikatny suflet z indyka

Bardzo lekkie danie, które spodoba się wszystkim. Robi się to bardzo łatwo i szybko. Możesz jeść jako gorące danie główne lub możesz użyć go jako zimnego dodatku do porannej kanapki. Ze względu na to, że mięso drobiowe jest używane, okazuje się, że nie jest tłuste, dietetyczne, ale jednocześnie bardzo odżywcze. Idealny jako przekąska i jako samodzielna potrawa. Możesz używać zarówno zakupionych mielonych jak i domowych. Z domowej roboty mielonego mięsa, przewijanego trzy razy w maszynce do mięsa, dostajesz najczulsze suflety topiące się w ustach.

  • jajka - 4 sztuki;
  • mielony indyk lub kurczak - 900 gramów;
  • mleko - ½ szklanki;
  • cebula - 1 średniej wielkości;
  • zielenie - do smaku;
  • sól - do smaku;
  • przyprawy do smaku (na przykład suchy czosnek).
Multivarka: Polaris, Redmond, Panasonic i inne

Gotowanie

Umyć warzywa i cebulę.

Cebulę drobno posiekać, posiekać zielenie.

Umieść farsz w głębokiej misce, wyrabiaj z małą dłonią, dodaj cebulę i dobrze wymieszaj. Pokonaj 4 jajka, wlej mleko, dobrze wyrabiaj wszystko, aż będzie gładkie.

Masa nie powinna być zbyt cienka ani zbyt stroma. Konsystencja śmietany - w sam raz. Dodaj posiekane warzywa, wymieszaj. Nasmaruj spód patelni warzywem lub masłem i wlej mielone mięso.

Jeśli często palisz naczynia w swoim multicookerze, możesz lekko posypać semolinę lub małe panierki.

Jeśli patelnia z grubym dnem, w ogóle nie można nasmarować. Włącz tryb pieczenia na 50-60 minut, w środku cyklu, sprawdź gotowość za pomocą drewnianego patyczka.

Podawać na ciepło lub na zimno.

Idealny jako dodatek do ryżu lub świeżych warzyw.

Bon apetyt dla twojej rodziny! Gotuj szybko, to jest przydatne, z duszą i bez niepotrzebnych kłopotów!

Jak przepis? Oceń to:

(0 głosów, średnia: 0 z 5)

Suflet z indyka - nowoczesne i tradycyjne przepisy. W wolnej kuchence, na parze lub w piekarniku - przygotuj zwiewny suflet z indykiem

Kto powiedział, że dieta jest nieapetyczna i nudna? A jeśli sama pani jest na diecie? Wtedy może się zdarzyć, że gospodarstwa domowe, które jedzą ze „wspólnego stołu”, szybko uciekają do „diety”. Wyobraźcie sobie: trochę strzelisty, w postaci eleganckiego ciasta, potrawy. Delikatny, omletopodobny, pachnący lekkimi przyprawami... Suflet z indyka jest nie tylko łatwo przyswajalny, ale można go dostosować do dowolnej zawartości kalorii za pomocą dodatkowych składników. Możesz za pomocą kombinacji warzyw przygotować tylko smaczne danie lub sprawić, że będzie ono odpowiednie dla osób o słabym trawieniu.

Souffle z indyka - ogólne zasady gotowania

• Głównym składnikiem naczynia jest indyk. Lepiej jest używać fileta z piersi ptaka, mięso takie jest mniej kaloryczne i delikatniejsze. Filety kruszy się kilkakrotnie w maszynce do mięsa lub ubija w mielonym mięsie za pomocą blendera, po czym dodaje się inne produkty.

• Delikatnego sufletu nie można gotować bez jajek. Są dodawane do surowego mielonego mięsa. Całe jajko jest umieszczane niezwykle rzadko, prawie zawsze najpierw masa mięsna jest łączona z żółtkami. Białka są wprowadzane jako ostatnie, gdy wszystkie inne składniki zostały dodane. Są one dokładnie ubite na mocną pianę, którą następnie delikatnie miesza się z masą sufletową. Piana białkowa musi być wpisana poprawnie, wykonując ruchy szpatułką od dołu, od tego zależy przewiewność gotowej potrawy.

• Aby poprawić smak mielonego mięsa, przed wprowadzeniem białek można umieścić gotowane grzyby, twaróg, roztopiony ser, warzywa. Pokarm, podobnie jak mięso, jest kilkakrotnie skręcany w maszynce do mięsa lub przerywany za pomocą blendera.

• Suflet z indyka najlepiej gotować w silikonowych formach. Takie pojemniki nie muszą być naoliwione, co jest dużym plusem w przygotowywaniu potraw dietetycznych. Ponadto elastyczny materiał, z którego wykonane są formy, ułatwia usunięcie gotowego sufletu bez uszkadzania jego delikatnej struktury.

• Suflet gotowany na parze lub zapiekany w piekarniku. Podczas pieczenia formy są umieszczane tylko w ogrzewanym piekarniku. Optymalna temperatura odpowiada 180 stopni, jeśli jest to piec gazowy, i 200 stopni w elektrycznym. Do gotowania na parze można użyć wolnej kuchenki lub zwykłego parowca.

Klasyczny przepis na najbardziej delikatny suflet z indyka

• pierś z indyka (filet) - 600 gr.;

• dwie łyżki pszenicy, wysokiej jakości mąki;

• 250 ml płynnej śmietany o średniej zawartości tłuszczu;

• dwa papryczki ziele angielskie.

1. Dobrze wypłukać filet z indyka i spłukać zimną wodą, pokroić w plastry i dwukrotnie przekręcić w maszynce do mięsa, używając drobnego rusztu. Dopraw mielonym pieprzem, dodaj sól, dobrze wymieszaj i odstaw do 10 minut.

2. W śmietanie dodać żółtko i mąkę, oddzielone od białek, i ubić dokładnie łamiąc grudki mąki, ubić. Wymieszaj ugotowaną mieszankę do farszu.

3. W osobnej misce pobij białko niewielką szczyptą drobnej soli. Pokonaj aż do uzyskania gęstej piany. Następnie delikatnie, wraz z ruchami łopatki od góry do dołu, zamieszaj piankę białkową w mielonym indyku.

4. Umieść masę mięsną w formie, przed wysłaniem jej do piekarnika, zalej śmietaną lub roztopionym masłem. Po około czterdziestu minutach pieczenia w temperaturze 200 stopni, najdelikatniejszy suflet będzie gotowy.

Souffle z indyka na parze z dynią w wolnej kuchence

• świeży filet z indyka - 400 gr.;

• łyżka semoliny;

• 200 gr. świeża dynia;

• 160 ml mleka o niskiej zawartości tłuszczu;

• kremowy 82% masło - 30 gr.

1. Obierz dynię, usuwając skórkę i wszystkie nasiona, pozostawiając tylko twardą miazgę.

2. W zimnej wodzie umyj mięso z indyka, pokrój na małe kawałki.

3. W ten sam sposób zmiel miazgę z dyni i połóż oba produkty w misce blendera. Zmiel całe urządzenie, używając trybu turbo, do stanu puree.

4. Dodaj masło, zmiękczone masło, dodaj semolinę i jeszcze raz przejdź przez blender.

5. Rozbij jajko na masę mięsną, wlej mleko, lekko dodaj i ubij ponownie, ale mikserem lub trzepaczką.

6. Owinąć pojemnik do gotowania na parze gazą złożoną na pół i przenieść do niej mieszaninę.

7. Napełnij miskę do zaparzania gorącą wodą przez jedną trzecią, umieść na niej napełniony pojemnik na parę.

8. Uruchom multicooker w trybie „Steaming”, ustawiając timer na 40 minut.

9. Pozwól, aby przygotowane danie odstawiło na chwilę, aby się trochę chwyciło. Następnie ostrożnie wyjąć z pojemnika, pokroić w kawałki i podawać.

Przepis na suflet z indyka z pieczarkami na multicooker

• dwie średnie marchewki;

• funt świeżych pieczarek;

• 800 gr. mięso indycze;

• dwie głowy gorzkiej cebuli;

• 200 ml płynnej śmietany z 20% zawartością tłuszczu (domowe mleko można odtłuścić).

1. Obierz cebulę i marchewkę. Spłukać warzywa wodą, pokroić w plasterki.

2. Opłucz grzyby i gotuj do ugotowania, rozcinając duże grzyby. Następnie osuszyć w durszlaku, wysuszyć.

3. Po ułożeniu drobnego rusztu w maszynce do mielenia mięsa, zmiel go dwukrotnie. Po mięsie skręć przygotowane warzywa i gotowane pieczarki.

4. Wymieszać mięso mielone z masą warzywną. Dodaj śmietanę (mleko), rozbij jajka, dopraw przyprawami i dodaj sól do smaku, wymieszaj.

5. Aby ugotowana masa stała się bardziej jednolita i puszysta, dobrze ją ubij blenderem.

6. Cienko przykryj dno i boki miseczki do zaparzania masłem i ostrożnie przenieś do niej bogatą masę mięsną.

7. Zamknij pokrywę urządzenia, ustaw tryb pieczenia na 40 minut i włącz go.

8. Nie sięgaj natychmiast do gotowego sufletu, pozwól mu ostygnąć.

Przepis na delikatny suflet z indyka z topionym serem do piekarnika

• funt świeżego mięsa indyczego;

• dwa sery przetworzone;

• słodkie kremowe miękkie masło - 1 łyżka. l.;

• trzeci kubek skrobi;

• okruchy białego chleba.

1. Umyć, pokroić kawałki mięsa indyczego skręcić kilka razy w maszynce do mięsa lub roztrzaskać blenderem.

2. Posiekaj czosnek i stopiony ser na drobnej tarce. Jeśli ser jest mocno wcierany, włóż go do zamrażarki na 10 minut, a następnie przetrzyj go.

3. Oddziel żółtka od białych, przenieś je do oddzielnej miski i wymieszaj żółtka z mielonym mięsem.

4. Dodaj posiekany czosnek i stopiony ser do mielonego mięsa, dodaj skrobię. Sól lekko, dopraw przyprawami, które możesz wybrać według własnego gustu. Możesz po prostu pieprzyć go ze zmielonym pieprzem. Wszystko dokładnie wymieszaj.

5. Ubij białka w mocną pianę. Połowę łyżki wymieszaj z masą sufletową i delikatnie wymieszaj z nią resztę. Aby nie zakłócać powietrzności pianki białkowej, wstrzykiwać delikatnie, mieszając mięso od dołu.

6. Zwilżyć lekko dno i boki formy, pocierając je olejem i posypać bułką tartą.

7. Ostrożnie przenieś masę sufletową do przygotowanej w ten sposób formy, spłaszcz jej powierzchnię nożem. Wierzch z cienką warstwą majonezu.

8. Gotuj suflet w temperaturze 180 stopni bez otwierania piekarnika na około 40 minut.

Jak zrobić dziecku zdrowy suflet z indyka?

• jedno jajko przepiórcze;

• 100 gr. świeży filet z indyka (pierś);

• ćwierć szklanki mleka;

• łyżeczka semoliny (zadu);

• mały kawałek pulpy z dyni - 50 g;

• łyżeczka masła wysokiej jakości.

1. Oddzielona miazga dyniowa z nasion i skórki oraz umyte mięso indycze pokrojone w plastry. Zbierz wszystkie przygotowane produkty w misce blendera, a następnie ostrożnie posiekaj w puree.

2. Do otrzymanej masy mięsnej dodać semolinę i mały kawałek miękkiego oleju, ponownie roztrzaskać.

3. Wlać mleko, dodać trochę soli, rozbić jajko przepiórcze i ponownie ubić mikserem.

4. Nasmaruj masłem silikonową małą pleśń i włóż do niej przygotowaną masę sufletową.

5. Umieść napełniony pojemnik w pojemniku na parę w kuchence wielokomorowej lub parowej i przez co najmniej 30 minut.

Suflet z indyka

• nietłusty elastyczny twaróg - 200 g;

• 100 gr. czerstwy chleb;

• mięso indycze - 600 g;

• 40 gr. „Rosyjski” ser;

• ćwierć szklanki mleka pasteryzowanego;

• masło „Farmerskoe” - 3 łyżki. l

1. W bochenku usuń skórki, napełnij miąższ chłodnym mlekiem. Po 10 minutach zdejmij i ściśnij, ale niewiele, pozostanie trochę płynu.

2. Połącz skręconego indyka dwa razy z twarogiem, dodaj okruchy namoczone w mleku i ponownie zmiel z maszynką do mięsa z drobnym grillem.

3. Wprowadź żółtka, dodaj dwie łyżki miękkiego oleju, lekko sól i wymieszaj. Mięso mielone można lekko przyprawić lub przyprawić ulubionymi przyprawami.

4. Do stabilnych szczytów, bij schłodzone białka i delikatnie interferuj je z masą suflean.

5. Dno i ściany małych foremek lekko nasmarować masłem i rozłożyć na nich przygotowaną mieszankę. Możesz wziąć jedną dużą formę. Suflet nie unosi się, więc pożądane jest wypełnienie formularzy do góry.

6. Posypać grubą warstwą sufletu pokrojonego na tarce z serem i ustawić na 180 stopni przez czas od 30 do 40 minut.

Souffle z indyka - wskazówki i porady dotyczące gotowania

• Suflet z indyka nie sprawdzi się, jeśli źle pokonasz białych. Pokonaj je lepiej schłodzone, z odrobiną drobnej soli. Jeśli w białkach jest nawet niewielka ilość żółtka, nie zostaną pobite.

• Podczas gotowania dań bez diety dodać trochę masy do masy mięsnej - będzie bardziej soczysta.

• W sufletu z miąższu indyczego dodaje się prawie wszystkie warzywa. Mogą to być brokuły, cukinia, pomidory, słodka papryka, kalafior, dynia. To danie jest lepsze do gotowania puff, będzie wyglądać bardziej apetycznie.

• W smaku farszu można umieścić trochę przypraw lub świeżych ziół, nie boli i nie czosnek.

• Gotowe suflety należy podawać natychmiast. Po ochłodzeniu zazwyczaj osiada.

Suflet z indyka dla dziecka to ważny niuans, który każda kobieta powinna wiedzieć

Żywność dla dzieci wymaga specjalnej uwagi podczas gotowania. W końcu ciało dziecka nie zawsze jest w stanie dostrzec jedzenie, które jedzą dorośli.

Posiłki przygotowane w formie sufletu są najkorzystniejsze dla dziecka, zwłaszcza dla najmłodszych. Istnieje ogromna różnorodność produktów, które nadają się do przygotowania tego przysmaku.

Zazwyczaj jest to różnorodne mięso, warzywa, owoce, a nawet słodkie jagody. Ale najważniejszy suflet do dań mięsnych i rybnych, mimo wszystko, nie zawsze dzieci są chętne do jedzenia. Jedną z głównych zalet jest prostota i fakt, że nawet dorośli, zwłaszcza smakosze, mogą mieć suflet.

Suflet z indyka - najlepsza opcja na dania mięsne dla niemowląt. Poza tym, że okazuje się bardzo smaczny, gotuje się bardzo szybko i wygląda bardzo atrakcyjnie na talerzu lub kokonie. Możesz gotować na różne sposoby: w piekarniku, w wolnej kuchence lub nawet na parze.

Informacje: czas gotowania - 50 minut; Kaloria - 212 kcal; Rodzaj potraw - żywność dla dzieci, przekąski; Liczba porcji - 6 sztuk; Kuchnia jest rosyjska.

  • Filet z indyka - 300 gramów
  • Mleko - kubek dwóch trzecich
  • Jajko Kurczaka - 3 sztuki
  • Sól - do smaku
  • Biały chleb (długi chleb) - 2 sztuki
  • Masło
  • Marchewka - 1 średnia sztuka
  • Brokuły - 100 gramów
  • Pierwszym krokiem jest przygotowanie mięsa. Aby to zrobić, należy go rozmrozić (jeśli jest zamrożony), dokładnie spłukać pod bieżącą zimną wodą, a następnie lekko poparzyć wrzącą wodą. Pokroić na bardzo małe kawałki i umieścić w blenderze lub maszynce do mięsa. Przepuścić filet z indyka przez blender przy średniej prędkości.
  • Chlebem usuń skórkę i w małej misce napełnij ją mlekiem. Lekko zacieraj, aby zmiękczyć i wysłać do farszu w blenderze. Powinien on wydzielać miękkie i bardzo drobne ziemniaki puree.
  • Spłukać marchew i brokuły w bieżącej wodzie. Obierz marchewki. Gotuj warzywa na małym ogniu, aż będą gotowe, lekko osolone wodą. Schłodzić, pokroić w drobną kostkę lub zetrzeć na dużej tarce.
  • Białka i żółtka dodaje się oddzielnie. Po pierwsze, używając miksera, musisz uderzyć w stabilną pianę. Dodaj oba, a następnie do puree z mięsa. Dobrze wymieszaj, aby równomiernie rozprowadzić jajko. Dodajemy także warzywa. Lekko sól.
  • W przypadku sufletów pożądane jest stosowanie małych silikonowych form lub kokosów. Muszą być nasmarowane niewielką ilością oleju. Wlać do każdej powstałej mieszaniny, odchodząc od góry około centymetra.
  • Piekarnik powinien być rozgrzany do 200-220 stopni (ustaw się do piekarnika). Wlej około półtorej szklanki wody na blachę do pieczenia, ułóż formy. Piec przez 20-30 minut do miękkości. Podawać lekko schłodzone.

Gotowanie zdrowego sufletu mięsnego

Jak zrobić danie w piekarniku?

Możesz użyć poprzedniego przepisu lub spróbować jego odmian. Na przykład zastąp mleko mlekiem śmietankowym, dodaj inne warzywa, na przykład zieloną fasolkę (również pożądaną do zmielenia w blenderze) lub zielony groszek.

Możesz także wykluczyć ze składników mięsa chlebowego. Głównym warunkiem jest to, że suflet powinien być soczysty i odpowiedni do jedzenia dla dzieci - dodaj trochę wody do blaszki.

Zdobądź improwizowany „podwójny kocioł”. Suflet będzie delikatny, przewiewny i bardzo lekki. Rozgrzej piekarnik nie więcej niż 220 stopni i piecz przez pół godziny.

Delikatny suflet z indyka w wolnej kuchence

Kategoryczne zmiany w składnikach mogą nie być. Możesz używać tych samych produktów, co w poprzednich przepisach.

Jako wariant oferujemy nieco inną opcję.

  • 200 gramów mięsa indyczego
  • Dwa jaja przepiórcze
  • Jedna średnia cebula
  • Niektóre warzywa (do smaku)
  • Szklanka tłuszczu mleka
  • Szczypta mąki
  • Sól do smaku
  • Jedna marchewka
  • Umyć marchew i oderwać górną skórkę, gotować, lekko osoloną wodą. Pokrój kawałki na małe kawałki.
  • Dokładnie opłucz mięso, poparzone wrzątkiem. Pokroić na kawałki i wysłać blender. Zmielone ziemniaki mielimy, dodajemy jajka i dalej mielimy. Wlać mleko.
  • Cebula jest dobrze oczyszczona, pokrojona i wysłana na patelnię lekko prażona (aby uniknąć łez: namocz nóż w lodowatej wodzie).

Przepłucz zielenię wrzącą wodą, drobno posiekaj i dodaj do żarówki. Przejdź przez 3 minuty. Usuń z ognia i dodaj do mielonego indyka. Dobrze wymieszać i lekko posypać mąką.

Nasmaruj puszki silikonowe, wlej do nich mieszankę indyczą. Aby włączyć multicooker w trybie „Steaming”, musisz użyć specjalnego statywu i wlać trochę wody do miski, tak aby pokryła dno o dwa centymetry.

Zamknij multicooker close. Gotuj przez 30 minut. Po sygnale wyjąć z wolnostojącej kuchenki, lekko ostudzić i podawać.

Delikatny suflet z recepturą wideo dla dzieci

Jak ugotować obiad dla dziecka na parze?

Doskonałą opcją byłoby zrobienie sufletu dla dziecka w podwójnym kotle. Jeśli go posiadasz, znacznie ułatwi i urozmaici menu dla dzieci.

  • Weź: 200 g mięsa (indyka można zastąpić królikiem lub mięsem z kurczaka), 30 ml tłustej śmietany, świeże warzywa (w tym przypadku szpinak), jedno jajko przepiórcze i sól do smaku.
  • Wszystko też jest przygotowane po prostu: musisz umyć mięso, oparzenia i zmielenia do stanu „puree”, umyć zioła i drobno posiekać, dodać do mięsa. Będzie też wysyłać tłustą śmietankę i jajko. Wszystko dobrze ubite i trochę soli.
  • Umieść wszystko w dużej silikonowej formie i umieść w pojemniku - podwójny kocioł. Dodaj wodę do określonego znaku i włącz parowiec na 30 minut. Gotowy suflet podawać na ciepło.

Wskazówki dotyczące gotowania:

  • Staraj się nie otwierać drzwiczek piekarnika, pokrywy wielokomorowej, aby suflet był bardziej bujny i przewiewny.
  • Używaj wyłącznie świeżego mięsa do gotowania posiłków dla dzieci.
  • Białka jaja należy wstrząsać do stałych szczytów.
  • Wypełnij formularz nie do samej krawędzi, pozostawiając miejsce na nieznaczny wzrost sufletu
  • Podawać suflet niezbyt gorąco, aby dziecko nie mogło się poparzyć

Jakie są odpowiednie sosy do sufletu z indyka?

Jednym z najczęstszych rodzajów sosów jest mieszanie mąki, masła i mleka.

Konieczne jest doprowadzenie masy do jednorodnego stanu, lekko zasolenie i podanie w oddzielnej misce lub natychmiast wylanie na suflet. Ponadto, jako sos, można używać zwykłej śmietany.

Inna wersja sosu, która nadaje się do jedzenia dla niemowląt: weź dwie szklanki mleka i dwie łyżki skrobi, które najpierw należy rozcieńczyć w zimnym mleku. Zagotuj, jak ugotujesz kissel. Schłodzić lekko i podawać do każdego dania dla dzieci. Możesz opcjonalnie dodać do niej gotowane warzywa lub zioła.

Suflet serwowany jest dla dzieci jako danie główne, można go również wykorzystać jako przekąskę w menu dla dorosłych. Danie okazuje się bardzo odżywcze i smaczne, a młodszym jenom z twojej rodziny na pewno się spodoba. Proszę siebie i swoje gospodarstwo domowe! Bon apetyt!

Souffle z indyka w wolnej kuchence

Gotowanie delikatnego sufletu z indyka w wolnej kuchence krok po kroku. To lekkie i przewiewne danie jest idealne do gotowania nie tylko dla dorosłych, ale także dla dzieci. Nie trzeba dodawać, że dzieci jedzą taką zapiekankę z wielką przyjemnością.

Gotujemy suflet w programie „PIEKARNIA” i możesz go gotować w trybie „PAR”, jeśli chcesz, aby zapiekanka była jeszcze bardziej dietetyczna i delikatna. Zapiekanka może być podawana na drugie śniadanie, na śniadanie, a także na kolację. Świeże warzywa, kapusta kiszona i inne lekkie sałatki oraz dania warzywne doskonale uzupełnią zapiekankę. Jeśli nie podążasz za postacią i chcesz, aby potrawa stała się grubsza i bardziej pożywna, możesz uzupełnić smak sufletu różnymi sosami, śmietaną i dodatkami.

Delikatny suflet z indyka

Bardzo lekkie danie, które spodoba się wszystkim. Robi się to bardzo łatwo i szybko. Możesz jeść jako gorące danie główne lub możesz użyć go jako zimnego dodatku do porannej kanapki. Ze względu na to, że mięso drobiowe jest używane, okazuje się, że nie jest tłuste, dietetyczne, ale jednocześnie bardzo odżywcze. Idealny jako przekąska i jako samodzielna potrawa. Możesz używać zarówno zakupionych mielonych jak i domowych. Z domowej roboty mielonego mięsa, przewijanego trzy razy w maszynce do mięsa, dostajesz najczulsze suflety topiące się w ustach.

  • jajka - 4 sztuki;
  • mielony indyk lub kurczak - 900 gramów;
  • mleko - ½ szklanki;
  • cebula - 1 średniej wielkości;
  • zielenie - do smaku;
  • sól - do smaku;
  • przyprawy do smaku (na przykład suchy czosnek).

Gotowanie

Umyć warzywa i cebulę.

Cebulę drobno posiekać, posiekać zielenie.

Umieść farsz w głębokiej misce, wyrabiaj z małą dłonią, dodaj cebulę i dobrze wymieszaj. Pokonaj 4 jajka, wlej mleko, dobrze wyrabiaj wszystko, aż będzie gładkie.

Masa nie powinna być zbyt cienka ani zbyt stroma. Konsystencja śmietany - w sam raz. Dodaj posiekane warzywa, wymieszaj. Nasmaruj spód patelni warzywem lub masłem i wlej mielone mięso.

Jeśli często palisz naczynia w swoim multicookerze, możesz lekko posypać semolinę lub małe panierki.

Jeśli patelnia z grubym dnem, w ogóle nie można nasmarować. Włącz tryb pieczenia na 50-60 minut, w środku cyklu, sprawdź gotowość za pomocą drewnianego patyczka.

Podawać na ciepło lub na zimno.

Idealny jako dodatek do ryżu lub świeżych warzyw.

Bon apetyt dla twojej rodziny! Gotuj szybko, to jest przydatne, z duszą i bez niepotrzebnych kłopotów!

Gotowanie sufletu z indyka

Danie dietetyczne z indyka można przygotowywać dla małych dzieci, ale dorośli docenią również smak tego delikatnego i lekkiego dania. Efekt końcowy wygląda bardzo atrakcyjnie, ma przyjemny smak i nie wymaga dużego wysiłku przy tworzeniu.

Zawartość kalorii

100 gramów zwykłego sufletu z indyka zawiera 212 kalorii, aw niektórych wersjach dietetycznych nawet mniej - około 126 kalorii. W drugim przypadku te same 100 gramów będzie zawierało około 13,31 gramów białek, 5,88 gramów tłuszczu i 4,29 gramów węglowodanów.

Przepisy kulinarne

Rozważ niektóre z najciekawszych przepisów na robienie sufletu.

Klasyczny

Aby wdrożyć klasyczny przepis na suflet, będziesz potrzebować:

  • 300 gramów filetu drobiowego;
  • trzy jajka;
  • para plasterków bochenka;
  • dwie trzecie szklanki mleka;
  • jedna marchewka;
  • 100 gramów brokułów;
  • masło;
  • sól

Mięso jest rozmrażane, dokładnie płukane i szybko parzone wrzącą wodą. Następnie musi zostać pocięty na małe kawałki i przetworzony za pomocą blendera lub w maszynce do mięsa. Okruchy chleba należy połączyć z mlekiem, zmiękczyć, a następnie dodać do mięsa mielonego z indyka. Oba składniki muszą się zmielić.

Marchew z brokułami jest myta, następnie korzeń jest obrany, a wszystkie warzywa gotowane na małym ogniu w osolonej wodzie, aż będą prawie gotowe. Po składniki są chłodzone i pocięte na małe kostki lub wcierane na tarce. Białka ubijamy mikserem do pianki, a następnie dodajemy do mięsa. Tam też podążają wiewiórki. Składając warzywa do mielonego mięsa, wszystkie składniki muszą być dokładnie wymieszane i trochę soli.

Bardziej wygodne jest pieczenie sufletów w specjalnych kokotach lub w silikonowych formach do babeczek. W pierwszym przypadku pojemniki są najpierw naoliwione, a w drugiej, mieszanina produktu jest natychmiast wlewana, tak że istnieje jeden centymetr między górną krawędzią a poziomem ciekłej substancji. Piekarnik nagrzewa się do 200 stopni. Na palecie najpierw wylewa się półtorej szklanki zwykłej wody, a następnie na nią umieszcza się formy. Przygotuj suflet wyjdzie za dwadzieścia lub trzydzieści minut.

Ten podstawowy przepis można łatwo zmienić. Na przykład zamiast mleka suflet można gotować ze śmietaną, a warzywa zastępować zieloną fasolką i groszkiem. Okruchy chleba nie są również obowiązkowym składnikiem, więc można je wykluczyć.

Najważniejszą rzeczą podczas gotowania nie jest zapomnienie dodania wody do patelni - więc suflet będzie bardziej przewiewny i, jakby był, na parze. Maksymalna temperatura nagrzanego piekarnika nie powinna przekraczać 220 stopni, a czas gotowania - trzydzieści minut.

Z ryżem

Apetyczny suflet gotuje się z ryżem. Ta odmiana jest bardziej odpowiednia dla osób, które są na diecie z powodów zdrowotnych lub samodzielnie.

Aby się przygotować, musisz:

  • 650 gramów filetu z indyka;
  • 200 mililitrów mleka;
  • kilka jaj;
  • 40 gramów ryżu długoziarnistego;
  • kawałek masła.

Ptak gotuje się w osolonej wodzie, aż zmięknie. W tym czasie ryż gotuje się w osobnym rondlu. Gdy indyk ostygnie, będzie musiał zostać pocięty na małe kawałki i zmielony mikserem wraz z żółtkami, mlekiem i masłem. Mięso z tłuczonych ziemniaków miesza się z ryżem, a następnie dodaje ubite białka. Gotową masę układa się w podwójnym kotle i gotuje przez trzydzieści minut. Podawać danie zalecane ze świeżymi pomidorami i sałatą.

Z mięsa mielonego

W przypadku pierwotnego nabycia przetworzonego drobiu proces wytwarzania sufletu z mięsa mielonego z jajkiem będzie znacznie szybszy. Oprócz 700 gramów indyka musisz wziąć:

  • trzy jajka;
  • jedna cebula;
  • para ząbków czosnku;
  • 100 mililitrów śmietany;
  • dwie łyżki oliwy z oliwek;
  • sól i pieprz.

Farsz jest układany w osobnym pojemniku, a żółtka są natychmiast dodawane do niego. Czosnek i cebula są obrane i mielone przy użyciu wszelkich narzędzi pod ręką, a następnie mieszane z mięsem. Teraz możesz dodać śmietanę, masło i sól z przyprawami do mielonego mięsa, po czym wszystko trzeba wymieszać.

Białka wraz z solą ubija się w gęstą pianę za pomocą miksera lub tradycyjnej trzepaczki. Częściowo piankę można przesunąć do farszu i delikatnie wymieszać z nią. Piekarnik ogrzewa się do 200 stopni, a suflet piecze się w odpowiedniej formie przez trzydzieści pięć minut. Gotowość może być określona przez złotą skorupę pojawiającą się na naczyniu.

Z gotowanego mięsa

  • 200 gramów indyka;
  • cztery wiewiórki;
  • 100 gramów majonezu;
  • trzy łyżki masła;
  • trzydzieści gramów sera;
  • przyprawy

Pierwszą rzeczą związaną z gotowanym drobiem jest uzyskanie jednorodnej substancji puree. Następnie miesza się z majonezem, przyprawami i połową roztopionego masła. Mięso mielone będzie musiało być moczone przez kilka minut.

Pozostałości masła są używane do smarowania naczynia do pieczenia. W razie potrzeby można również posypać panierką. Wiewiórki są ubijane na strome szczyty, ser trze się na tarce. Białka łączą się z mięsem mielonym, wszystko jest równomiernie wymieszane i ułożone w formie. Górne danie posypane tartym serem. Piekarnik nagrzewa się do 180 stopni, a przygotowanie potrawy zajmuje tylko piętnaście minut. W tym przepisie majonez można również zastąpić tłustą śmietaną lub śmietaną.

Z wątroby

Bardzo szybko będzie gotowy i suflet z wątroby ptaka. Oprócz 400 gramów podrobów wymagane jest tylko 80 mililitrów mleka, kilka jaj, sól i pieprz. Przemytą wątrobę suszy się papierowym ręcznikiem i tnie na małe kawałki. Mięso jest mielone przy użyciu miksera, a następnie mieszane z mlekiem i żółtkami jaj. Wszystko jest solone i posypane, a następnie za pomocą łyżki jest uzupełniane białkami ubitymi w gęstą pianę.

Uzyskaną masę wlewa się do form, które z kolei umieszcza się w pojemniku wypełnionym gorącą wodą. Piekarnik nagrzewa się do 180 stopni, a suflet gotuje się przez czterdzieści minut.

W wolnej kuchence

Jeszcze łatwiej będzie zrobić suflet z mięsa w wolnej kuchence.

Z produktów będziesz potrzebował:

  • 200 gramów samego indyka;
  • para jaj przepiórczych;
  • jedna cebula;
  • szklanka mleka o wysokiej zawartości tłuszczu;
  • jedna marchewka;
  • świeże warzywa;
  • trochę mąki;
  • sól

Umyte i obrane marchewki gotuje się w osolonej wodzie, a następnie kroi na małe kawałki. Mięso jest dokładnie myte i parzone świeżo przegotowaną wodą. Jest natychmiast cięty na kawałki i mielony mikserem.

Obok jajek indyczych dodaje się marchewkę i procedurę mielenia powtarza się. W następnym etapie mleko jest wlewane do mielonego mięsa. Tymczasem obrane i rozdrobnione cebule smażone na patelni, gdzie po chwili, umyte, posiekane warzywa są dodawane. Składniki są pasażowane przez trzy minuty, a następnie mieszane z mięsem mielonym. W mieszaninie nie wolno dodawać trochę mąki.

Powstałą substancję wlewa się do form, a następnie przesyła do urządzenia, aktywowanego w programie „Parowanie”. Suflet z parą osiągnie pół godziny przy zamkniętej pokrywie, a następnie będzie zimnie podawany do posiłku.

Z cukinią

Suflet z indyka z cukinią będzie gotowany w wolnej kuchence tylko wtedy, gdy masz program „Parowiec”.

Z potrzebnych składników:

  • 100 gramów gotowanego drobiu;
  • 100 gramów cukinii;
  • dwie łyżki mleka;
  • trzy jaja przepiórcze;
  • łyżeczka masła;
  • para łyżeczek mąki ryżowej;
  • sól i przyprawy.

Squash jest obrany i pokrojony na duże kawałki, a mięso jest dzielone na kawałki. Z pomocą miksera wszystkie produkty, z wyjątkiem białek jaj, są mielone na jednorodną substancję podobną do puree. Białko jest ubijane w gęstą pianę i delikatnie wstrzykiwane do mieszanki mięsnej. Souffle wlewa się do form i gotuje przez piętnaście minut w programie „Parowar”.

W podwójnym kotle

Obecność parowników przyspiesza proces produkcji sufletu. Oprócz 200 gramów drobiu, musisz wziąć 30 mililitrów śmietany o wysokiej zawartości tłuszczu, szpinaku, jednego jajka przepiórczego i soli.

Umyte mięso jest parzone i mielone do stanu podobnego do puree, a umyte warzywa są drobno mielone. Wszystkie składniki są mieszane, solone i lekko ubijane. Otrzymaną mieszaninę przenosi się do postaci silikonu i wycofuje do podwójnego kotła. Zgodnie z instrukcją woda jest nalewana na dno, a timer jest ustawiany na pół godziny. Podawaj ten suflet jeszcze gorący.

Porady ekspertów

Aby danie mięsne było bardziej delikatne i soczyste, nie należy ponownie otwierać drzwiczek piekarnika, pokrywy multicookera ani podwójnego kotła. W tym przypadku forma powinna być zawsze wypełniona masą mięsną, tak aby substancja miała miejsce. Podczas gotowania ważne jest, aby poświęcić wystarczająco dużo czasu na ubijanie białek - szczyty muszą być stabilne. Najlepiej traktować je schłodzone, z niewielką ilością soli. Równie ważne jest usunięcie z nich wszystkich resztek żółtka.

Dla lepszego smaku i soczystości eksperci zalecają dodanie do mięsa trochę masła.

Zawsze należy położyć się w mięsie różnych warzyw: cukinii, pomidorów, dyni, a nawet papryki. Jeśli dodasz mięso mielone ze świeżymi ziołami lub posiekanym czosnkiem, pojawi się przyjemny bursztyn. Podając, polej sufletem z sosem: zwykłą śmietanę lub mieszaninę mleka, mąki i masła. Sos jest odpowiedni do jedzenia dla niemowląt, wykonany z pary szklanek mleka i dwóch łyżek skrobi (trzeba go zagotować jak galaretkę).

Ogólnie rzecz biorąc, chociaż suflet jest równie smaczny w zimnie i na gorąco, specjaliści zalecają serwowanie go natychmiast, ponieważ proces gotowania zostanie zakończony.

Aby dowiedzieć się, jak ugotować najbardziej delikatny suflet z indyka, zobacz następny film.