Dzisiaj, czwartego dnia, przekręcam masażer hulahup. Stała przez prawie 20 minut - nie wydawało się to boleć. A teraz boki są tak obolałe, że nie mogę się ruszać, i powstają krwiaki - strasznie jest patrzeć. Zastanawiam się, czy tak powinno być? Czy ktoś kręci się regularnie? Jak długo siniak przestaje się pojawiać?

• Yulenka blog
• Zaloguj się lub zarejestruj, aby dodawać komentarze.

Komentarze

Yulenka

Słuchaj mnie rzuć to wszystko na chwilę, aż boki przestaną boleć, a krwiaki się nie rozpuszczą. Ja też to miałem. Taki ból, że nie mogła spać na boku. z tego, że znosisz ból, nie będzie lepiej. Odsuń się z obręczą na tydzień (aż przejdą siniaki). A potem obrócisz się spokojnie iz przyjemnością. Szczerze.
Żal mi ciebie. Chodź bez fanatyzmu))))

Skuteczne diety na www.nadietah.ru
Czas minie, a życie pokaże, że wszystko było

• Zaloguj się lub zarejestruj, aby dodawać komentarze.

Dziękuję Zrobię to -

Dziękuję I zrobię to - zrobię tygodniową przerwę, a potem zacznę od szalika.

• Zaloguj się lub zarejestruj, aby dodawać komentarze.

i skręciłem na szlaku. dzień

i skręciłem na szlaku. w dniu pojawienia się siniaków, ale jeśli nie po to, aby ponownie obrócić tydzień, to w następny. Raz to samo się stanie. ostatnim razem radzono mi stopniowo dodawać ładunek. Zacznij od 5 minut, a następnie dodaj 5 minut każdego dnia.

Jak kopciuszek

• Zaloguj się lub zarejestruj, aby dodawać komentarze.

Loreley

Nie chcę się z tobą kłócić. Ale myślę, że wszystko, co dzieje się w bólu, nie przynosi żadnych korzyści. Pierwszego dnia, kiedy zdobyłem takie siniaki, poszedłem na tydzień. Po tygodniu znów zaczęłam się przekręcać i nie było więcej siniaków. Od lutego obracam się sporadycznie, a skóra jest po prostu super. Nie wiem, może tak jest ze mną, podczas gdy inni mają to inaczej. Ale nie chcę, żeby ktoś się torturował)))

Skuteczne diety na www.nadietah.ru
Czas minie, a życie pokaże, że wszystko było

• Zaloguj się lub zarejestruj, aby dodawać komentarze.

odpowiedz na komentarz

Jestem także czwartym dniem tego trudu, ale dostałem radę, żeby zawiązać szalik do pasa przed ćwiczeniami i wszystko jest w porządku;)

• Zaloguj się lub zarejestruj, aby dodawać komentarze.

już powiedział o szaliku, czy po prostu coś grubego. nie będzie mniejszego efektu, kręcę moje nagie ciało od dłuższego czasu, a kiedy przyzwyczaiłem się do tego po raz pierwszy, to nawet po długich przerwach powstawanie siniaków nie powróciło na początku.

• Zaloguj się lub zarejestruj, aby dodawać komentarze.

Poczekaj chwilę

Poczekaj chwilę, niech to minie. To chyba wszystko. Ja też byłem horrorem. Zrób sobie przerwę na kilka dni, pozwól jej się trochę rozpuścić.

• Zaloguj się lub zarejestruj, aby dodawać komentarze.

Popularne diety

Dołącz do nas

Teraz na miejscu

Użytkownicy online: 12.

• Lenok
• Faya
• Kwiecień
• Niezależny
• zwezda
• struktura
• Twaróg
• Tyuha
• Cześć
• zulenka
• WALECHKA
• I bloch do

Zaloguj się na stronie

Wszystkie rekordy

Nowe rekordy

Nowe komentarze

Szukaj w witrynie

„Słyszałem od moich przyjaciół, że zwykłe kurczaki połykają małe kamienie, aby nie poprawić się. Zacząłem też połykać gruz i kamyki. Już połknął około 1 kg. Dziwnie, na zewnątrz pochyliłem się, a waga wzrosła o około 1 kg. ”

Obecny

Odpocznij dobrze - skutecznie schudnij!

Aby pomóc schudnąć

O naszej, o kobiecie.

Osiągnięcia

Cała witryna porzucona
Na wczoraj:
Waga 0,0 kg

W tym tygodniu:
1,0 kg wagi
3,0 cm w pasie

W zeszłym tygodniu:
6,6 kg wagi
3,0 cm w pasie

Luty:
20,4 kg wagi
13,0 cm w pasie

Styczeń:
Masa 9,0 kg
9,0 cm w pasie

Przywódcy

Wczoraj, 21.02.2019

• Faya
  90 punktów

W zeszłym tygodniu

• Nataliagni
  328 punktów
• Fler
  120 punktów
• Alela
  74 punkty

Styczeń

• Nikita
  911 punktów
• Majulka
  645 punktów
• Garna_Nata
  305 punktów

Zdobyliśmy punkty za całą witrynę:
Wczoraj: 90
W tym tygodniu: 294
W przeszłości: 697
Na luty: 1888
Styczeń: 3224

Jak wyruszyć w drogę do piękna i szczupłości, przeczytaj tutaj.

Obracam obręcz i ranię prawą stronę

a są tacy, którzy przecenili się obręczą? SP: spotkania

pytanie jest dziwne, ale mimo to... może ktoś kupił ciężką (od 2,5 kg) obręcz i jej nie używa? odpowiedzieć.. jest pytanie i moderatorzy sugestii - w joint venture mamy ciężkie zbieranie?

Cge-lai Te-lo mamy? SP: spotkania

Kto zbiera ten cud?

nie da się go przekręcić, proszę zauważyć :) Odepchnął moje nogi od siniaków, infekcja spada i spada :) 3 kg jego wagi. o

Sprzedałem to. okrzyki

Kto zamienia hulahup? SP: spotkania

I jeszcze jedno pytanie, kto wziął obręcz, jak to jest, skuteczny i nie zostawia siniaków, jakie wyniki, przechwalają się i z których organów wzięli? Dziękuję za odpowiedzi :)

Klub 21 dni. Dzień 13. Wyniki. Użytkownik bloga Musyusha w dniu 7ya.ru

Medytuję dzisiaj, ponieważ chcę strasznie spać. A ty?

I mam coś, co upadnie z rąk i wszystko inne, ciężar jest martwy!
Od pierwszych 21 dni ćwiczeń każdego wieczoru brakowało mi tylko 1 dnia. codzienny obrót obręczy 15-30 minut.
Jedzenie:
6,00 Szklanka wody
6.30 sernik + herbata
9,30 jaj lub jajecznicy
12.00 jabłko
14.00 mięso z sałatką wszystkich warzyw lub z warzywami
16,00 2 serniki
18.00 twaróg lub ryby o niskiej zawartości tłuszczu
Piję wodę.

O obręczy i siniakach. SP: spotkania

Dziewczyny, pomóżcie. Kto obraca obręcze z piłkami, jak sobie z tym radzisz? Przekręciłem się wczoraj - dziś nie mogę już dotykać boków, nie skręcać obręczy. Może robię coś źle?

Klub 21 dni. Dzień 21. FINAL. Użytkownik bloga Musyusha w dniu 7ya.ru

Skończyłem więc drugą 21-ka. Dziękuję bardzo za bycie razem, wzajemne wspieranie się i dzielenie się raportami, pozytywny nastrój. Zrobimy krótką przerwę na tydzień, a następnie rozpoczniemy trzeci etap naszego projektu. Byłbym szczęśliwy za Wasze opinie i porady. Dziękuję! Boję się nawet dziś oglądać piłkę nożną, żeby się nie rozczarować, a my mamy nowe sukcesy i zwycięstwa, dziewczyny!

Klub 21 dni. Dzień 19. Wyniki. Użytkownik bloga Musyusha w dniu 7ya.ru

Nadal uprawiamy sport, czytamy książki, rysujemy, uczymy się języków, uczymy się programowania. I nie zapomnijcie motywować tych, którzy potajemnie nas czytają :)) A dziś stracimy z oczu kosmetyki. Wymień 5 przedmiotów, które muszą znajdować się w kosmetyczce. i 3 z twoich ulubionych, może to być krem, tusz do rzęs, cień do oczu, szminka i może coś, o czym słyszę po raz pierwszy. To może być zabawne, ale wciąż nie wiem, co to jest koncyliator. Tak, tak się nazywa? [link-1]

Muszę teraz leżeć tylko na hipoplacierze Kuzniecow z pełną prędkością - mądra rzecz, czasami nawet na nim zasypiam.

Nie mogę przeczytać artykułu o zdobywaniu nowych nawyków, ciemności ((

W kosmetyczce zawsze mam tusz do rzęs - tusz do rzęs, błyszczyk, ołówek do brwi, tonalny. Używam tylko blasku))) całej reszty - tylko jeśli wybieramy się gdzieś lub w domu na wakacje.
Jest też kompletna kosmetyczka na lakiery i wszelkiego rodzaju lakiery do paznokci, używany jest tylko pilnik do paznokci, żel i olej do skórek (wszystko z olga84, za które bardzo dziękuje!)

korektor - oznacza maskowanie kół pod oczami lub wszelkie inne niedoskonałości. Mam tę rolę radzić sobie z lżejszymi tonalnikami z efektem rozmycia (mam na myśli blask).

Klub 21. Dzień 21. Zakończ! Użytkownik bloga Musyusha w dniu 7ya.ru

Nadszedł dzień X. Gratulacje dla wszystkich, którzy dotarli do końca Gratulacje dla wszystkich w pierwszy wiosenny dzień Dziękuję dziewczynom, że byliśmy razem. Pomagali i wspierali się, dzielili się doświadczeniami i radami. Czekam na twoje raporty. Chciałem zapytać: czy rozpocznie się drugie 21-ku? Są chętni do przyłączenia się do nas.

Wiosna jest już tutaj! Niech to będzie tylko kalendarz, ale nadal WIOSNA!
Będziemy nowym 21-dniowym!
Mam nowy cel w rozwijaniu nawyku - sprawdzania czeków bez wychodzenia z kasy, ponieważ dzisiaj byłem ogrzany w sklepie. Kupiłem tylko dwa towary i trzy w czeku. Kwota nie jest wielka - 50 pensów - ale obraźliwa: (

Dzisiaj była listwa 40 sekund, książka (czytaj) i maska ​​na twarz
Więcej będzie hiszpański
Woda jest nadal niska - 10% dziennej wartości

Podsumowując, w ciągu ostatnich 3 tygodni I: skończyłem szalik
przeczytaj książkę
właśnie wyciągnąłem owalną twarz i brzuch (a może to autosugestia?)

Niczego nie rozwinięto: (
Czasami brakowało jej czegoś z listy, ale nie z lenistwa, ale po prostu zapomniała
Odbicie do 12 jeszcze nie działa

Rano podsumuję wyniki w liczbach (waga / objętość)
Okazało się, że -1.1 kg i -1-2 cm objętości (z wyjątkiem bioder, wszystkie są takie same), ale nadal jest za dużo dodatkowych

Myślę, że powinniśmy rozpocząć drugą dwadzieścia jeden dni pracy))

Jest to dla tych, którzy mają w firmie łatwiejszą motywację.

Cóż, kontynuuję)) Przed przywróceniem formy są jeszcze trzy miesiące, a tęsknię za PL za pełne szkolenie.

Wynik?
Oczywiście, jest zauważalny triceps, tylna delta, wszedłem po brokat, biceps i tak napompowany, nie pompuję go przyprawami,
wewnętrzna powierzchnia uda jest mniej więcej w porządku.

Biorąc pod uwagę naprawdę nieznośne warunki treningowe, niestety, och, wynik jest dobry, ale powoli, cholera (

Pozostaje usunąć zyyyyr, który ukrywa wynik pompowania, pracuję nad nim codziennie.

Klub 21. Dzień 20. Wyniki. Użytkownik bloga Musyusha w dniu 7ya.ru

Jak szybko minął czas. Jutro będą 3 tygodnie, ponieważ zorganizowaliśmy klub 21. Jest mi bardzo miło poznać wszystkich bliżej. Mimo to, gdy robisz coś w zespole, jest to bardzo stymulujące. Mam nadzieję, że wszystkie nasze wysiłki były nie tylko. Jutro podzielimy się naszymi osiągnięciami. Ale dzisiaj, jak zawsze, wynik pośredni. dziewczyny na rowerze nie są więc włożone

Slat 2 razy - 40 i 20 sekund, połknij, wałek
Gimnastyka na twarz, brak zabiegów kosmetycznych na twarz i ciało
Przeczytałem w sumie około godziny, nie robiłem robótek ręcznych
Przed nami hiszpański
Woda na cały dzień 1 szklanka, która, biorąc pod uwagę 3 filiżanki herbaty, wynosi 0% dziennej wartości: (

Zaplanowane pranie okien z noworocznego wystroju wyleciało mi z głowy, postaram się nie zapomnieć jutro
Ale generalnie nie ma nastroju, starsze histerie się toczą, filce dachowe są zazdrosne, filce dachowe są jeszcze czymś, czuję się jak pan matka. :(

Hula-hoop, doświadczone pytanie. Fitness i sport

Chłopaki, w końcu wypróbowałem mój nowy obciążony hula hop. Wygląda na to, że to sprawia, że ​​nie spada. Do tej pory tylko jeden sposób. Zostało ono ograniczone do 3 minut, tak jak zostało to zapisane w instrukcjach (wtedy konieczne jest stopniowe zwiększanie czasu). Ale nadal boli! Przeczytałem tutaj, że wielu miało siniaki z obręczy. Więc jeśli pojawią się siniaki, czy musisz czekać, aż przejdziesz lub skręcisz „żywy”? Zastanawiam się, jak mogą przejść, jeśli nadal się skręcasz? A jeśli nie będziesz kontynuować, to oni.

Klub 21 dni. Użytkownik bloga Musyusha w dniu 7ya.ru

Nowy rok już nadszedł i minęło 5 poniedziałków od początku roku, a ty, tak jak ja, zaczniesz nowy nawyk swoimi myślami i siłą Ktoś chciał rzucić palenie na długi czas, przeczytać 5 książek w ciągu miesiąca lub zacząć robić ćwiczenia przygotować się na lato. A może chciałeś zacząć jeść dobrze, dekorować zdjęcie, a może nawet napisać książkę. Ale wszystkie odłożone na później. Zazdroszczę ludziom, którzy są w stanie zrealizować swoje plany tu i teraz. Nie jestem jednym z nich. Dla mnie

O pytaniu o obręcz. Nawet dwa :). Fitness i sport

Od wczoraj jestem szczęśliwym posiadaczem specjalnego obciążonego hula-hoop z efektem masażu. Zamierzam wprowadzić to w życie. Celem treningu jest lekkie schudnięcie w obszarze talii i zmniejszenie efektu cellulitu w tym samym obszarze. 1. Ile czasu zajmuje zwrot? Zrobię to kilka razy w tygodniu w domu przed telewizorem w miłej atmosferze. 2. Od dzieciństwa mogę tylko obrócić go w prawo. Lewo kategorycznie zawodzi. Upada, infekcja. Wczoraj

Obręcz Odchudzanie i diety

? Dziewczęta, ale z siniakami, czy wciąż kręciłeś obręczą lub robiłeś sobie przerwę na kilka dni? Obracam obręcz codziennie przez 20-30 minut. Nic nie boli, nie ma siniaków w talii. Ale wirując na różne sposoby, wczoraj widziałem kilka razy na biodrach. W rezultacie nie miałem siniaków o takich rozmiarach. A mój mąż był sympatyczny. nawet wtedy mówi, że wyglądam dobrze, to jest coś z moim niebieskim udem.

Czy bolą cię stopy? Wysokie obcasy i latający chód: 5 ćwiczeń.

. Ale w praktyce, w innym klubie, odkryłem, że mogę spokojnie poruszać się prostymi krokami rumby znacznie szybciej niż inni tancerze. Ręce: albo zaciskają się i nie pracują ani nie huśtają się mocno, wydając energię bezużytecznie. Podczas chodzenia twoje ramiona powinny poruszać się naturalnie. Faktem jest, że podczas ruchu (kiedy wyjmujemy lewą lub prawą nogę), nasze ciało obraca się w lewo i prawo, a ręka musi kontynuować ten ruch, co ogólnie ułatwia. I nie muszą się obciążać, ale też nie powinny być podnoszone powyżej poziomu klatki piersiowej. Aby zacząć, zrelaksuj się, weź głęboki oddech i wydech, i „uwolnij” swoje ręce. Następnie spróbuj chodzić przed lustrem na miejscu, dając swym dłoniom swobodę. Następnie chodź po domu w ten sposób, obserwuj swoje ręce i swoją postawę jako całość. Wszystko

Powiedz mi, kto odwraca obręcz. Fitness i sport

Zacząłem zeszłej nocy, skręcony min 10, dziś są siniaki po bokach: (zakładam bluzkę grubszą, ale nadal boli. Czy muszę czekać lub iść dalej? Czy siniak ma trwały efekt, czy nie przyjdzie później?

Dlaczego strona boli podczas biegania i 5 najpopularniejszych symulatorów.

Fitness: na siłowni lub w domu? Treningi odpowiednie dla każdego

Owiń na odchudzanie. Odchudzanie i diety

Czy ktoś używa wyszczuplającej obręczy? proszę powiedz mi jak? czy istnieje wynik? Mam tylko główny problem: żołądek: ((

8 dni treningu - otchetik. Odchudzanie i diety

Trenuję 8 dni - obręcz przez 30 minut dziennie bez zatrzymywania się. 1. Nowe siniaki po tygodniu treningu nie pojawiają się, tylko żółte stare pozostają. 2. W ciągu pierwszych 5 dni (aczkolwiek 1 dzień odwróciłem całą godzinę bez zatrzymywania) 1 kg wagi odeszło (myślałem, że właśnie ważyłem na pusty żołądek, ale nie, nigdy nie wrócił))))). Nawiasem mówiąc, w tym tygodniu były 2 urodziny z wszystkimi konsekwencjami)) i dlatego nie ograniczam się do jedzenia i kochanie. Dziś moja waga wynosi 57 kg 3. I.

Jak obrócić obręcz? Odchudzanie i diety

Dzień dobry! Wczoraj mój mąż kupił mi obręcz od Sportmastera (z gałkami). Próbowałem go przekręcić - coś nie zadziałało (((maksymalna liczba obrotów w rzędzie wynosi 15. I tak w zasadzie 10 i spada. Mam pytanie: obręcz, żeby efektywnie potrzebować 10 minut, aby wirować bez przerwy, lub jeśli efekt będzie 20 razy na 15 obrotów? I ogólnie, ile minimalnych obrotów należy wykonać w 1 lekcji -200? 300? Głupie pytanie, oczywiście, ale coś wydaje mi się, że nigdy mi się nie uda.

Kto ma obręcz z licznikiem? Fitness i sport

Jeśli myśli, że masz kolor, powiedz mi, skręcanie wynosi 20-30 minut - ile kosztuje kolor?

2 hippolady. Dziecko od urodzenia do jednego roku

Olya, mam też pytania dotyczące obręczy: od dawna niebieskie horrory z boków? A potem drugi dzień pracy - i taki koszmar))) Lub jak odrastają skręty))))?

A co ze mną, grubas? Nie mam siniaków. To oczywiście boli na szlaku. dzień twist, ale znośny. Mam prawdziwe torneo A-101, nie ma gąbczastych końcówek do masażu. a co z nimi jest lepsze?

8 sposobów, aby schudnąć w domu: brzuch, biodra i pośladki

Jak schudnąć w obszarach problemowych i pozbyć się cellulitu

Hoop hoop. Dziecko od urodzenia do jednego roku

Kto tu o nim mówił? Indywidualny? Złapać cię? Jak to skręcasz. kupiony dzisiaj. mąż powiedział: Podnieś to, tylko pluj! Trochę poskręcany, a żwir, który prawie umarł. Cała rodzina trenuje, aby utrzymać go w talii więcej niż 2-3 obroty. rzhunemagu. Jaki jest sekret Hula Hoop?

Joga dla kobiet w ciąży: 6 pozycji w pierwszym trymestrze. Kultura fizyczna.

. Czasami wystarczy zjeść coś lekkiego (na przykład słony krakers), aby mdłości minęły. Ponadto, postawa szczeniaka pomaga wydobyć z zewnętrznych bodźców, dając ci możliwość relaksu i komfortu. W tej pozycji mięśnie ud są rozciągnięte; usuwa ból w macicy. Wariacje. Jeśli masz ból głowy lub nieprzyjemne odczucia w okolicy zatoki, ściskaj dłonie w pięści i podeprzyj czoło. Jeśli masz problemy z ramionami, możesz wykonać ułożenie z wygiętymi łokciami, zmniejszając stopień rozciągnięcia ramion. Bądź na czworakach. Niech ramiona będą ściśle nadgarstkami, a biodra - ściśle nad kolanami. Sięgnij do przodu i wyciągnij ramiona w pełni; podciągnij palce. Biorąc głęboki oddech, pociągnij pośladki z powrotem, prawie „wąsy.
. Pacjenci z rwą kulszową nie powinni zginać się w bok. Niech ręka zostanie wyciągnięta w górę, prostopadle do podłogi. Jeśli kolano się zaciska, skieruj kciuk na sufit. Uklęknij na podłodze. Rozciągnij prawą stopę w prawo i przyciśnij stopę do podłogi. Rozwiń górną część obudowy, aby wyglądała prosto. Zegnij lewą rękę nad głową, pochylając się w kierunku prawej nogi. Dokręć prawą stronę, pociągając w lewo. Opuść prawą dłoń na zewnętrznej powierzchni prawego uda, popychając ją tak nisko, jak to pasuje (ramię nie powinno pochylać się do przodu; ciało nie zapada się i nie opiera się o ścianę). Przy każdym wydechu chudnij trochę niżej. Pozostań w pozie przez 30–60 sekund. Podczas wdechu podnieś.

Po obręczy zacząłem ranić lewą stronę, czy ktoś miał podobny?

Skręcone minuty 5 ciężkich żelaznych obręczy, wszystko było w porządku. Ale następnego dnia zaczęły się ostre bóle po lewej stronie, konieczne jest tylko naciągnięcie prasy lub obrócenie tułowia. Boli przez 5 dni. Czy ktoś to napotkał?

Marzysz o osikowej talii? Hulahup pomoże ci! Jednak

Hoop, on jest Hulakhup, - ponownie stał się popularny wśród pięknej połowy ludzkości, aby uzyskać doskonałą talię. Na rynkach jest wiele różnych obręczy. Są obręcze wykonane z tworzywa sztucznego, a jest więcej ciężkiego żelaza. Hulahup - jeden z najtańszych typów symulatorów.

Hulahup ma wiele zalet, oprócz pożądanej talii:

1. Układ oddechowy jest znormalizowany;
2. Aparat przedsionkowy jest znormalizowany;
3. Doskonale trenuje mięsień sercowy;
4. Możesz użyć obręczy, aby rzucić kilka trzech kilogramów.

Ale wśród tych wszystkich zalet należy przestrzegać następujących wskazówek, aby uniknąć tragicznych konsekwencji w postaci krwiaków.

Wskazówki

• Rozpocznij szkolenie z ciężkimi żelaznymi obręczami;
• Upewnij się, że wykonałeś małą rozgrzewkę przed skręceniem;
• Jest to niemożliwe dla kobiet w ciąży;
• Również niedozwolone w krytycznych dniach.

Jeśli po treningu odczuwasz ból brzucha, musisz sprawdzić, czy z kręgosłupem są jakieś problemy z nerkami. Obciążony skrętem houlah musi być w ciasnych ubraniach: na przykład w wysokich dżinsowych szortach.

W każdym razie, jeśli martwisz się o coś, skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania pomocy. Zdrowie dla ciebie.

BÓL W PRAWO BOKU PO UPADKU

UTWÓRZ NOWĄ WIADOMOŚĆ.

Ale jesteś nieautoryzowanym użytkownikiem.

Jeśli zarejestrowałeś się wcześniej, „zaloguj się” (formularz logowania w prawej górnej części witryny). Jeśli jesteś tutaj po raz pierwszy, zarejestruj się.

Jeśli się zarejestrujesz, możesz nadal śledzić odpowiedzi na swoje posty, kontynuować dialog w interesujących tematach z innymi użytkownikami i konsultantami. Ponadto rejestracja umożliwi prowadzenie prywatnej korespondencji z konsultantami i innymi użytkownikami witryny.

Po treningu boli prawą stronę

Ból z boku po wielkim wysiłku fizycznym.

Bóle boczne są powszechne u wielu sportowców, biegaczy, narciarzy, łyżwiarzy, a zwłaszcza osób zaangażowanych w chodzenie. Sportowcy zauważają tępy ból w prawym nadbrzuszu - w wątrobie lub w lewej - w śledzionie, zwykle występujący po dużych obciążeniach fizycznych.

Ból z boku lub, jak się czasami nazywa, „ukłucie w bok”, „ukłucie w hipochondrium”, może wynikać z różnych przyczyn: nadmiernego napięcia na samym początku dystansu, niewłaściwego oddychania, ćwiczeń bezpośrednio po jedzeniu. Pojawienie się bólu w lewym podbrzuszu jest czasami tłumaczone przez przelewanie się śledziony z krwią i ból w prawym podżebrzu przez przepełnienie krwią wątroby, która działając jako skład krwi, pęcznieje, co powoduje bolesne uczucie.

Częste bóle w hipochondriach przy wysokich napięciach sportowych najwyraźniej czasami zależą od niewłaściwego oddychania. Jest to bardziej powszechne u chłopców ze słabymi mięśniami oddechowymi, które nie zapewniają wystarczającej ekspansji klatki piersiowej i tym samym upośledzają oddychanie i krążenie krwi. W wyniku tego dochodzi do zastoju w żyle wrotnej, wątroba pęcznieje, jej kapsułka rozciąga się, co powoduje ból po prawej stronie.

Ból po prawej stronie może być również z nieprawidłowościami w pracy serca, które czasami obserwuje się przy dużych obciążeniach fizycznych. Jednocześnie niezbędne jest pojawienie się takich samych objawów zastoju krwi w układzie żylnym.

Bolesne procesy zachodzące w tkance wątroby nie dają odczucia bólu, ponieważ sama tkanka wątroby jest pozbawiona wrażliwości na ból; kapsułka zakrywająca wątrobę ma ją. Dlatego powiększenie wątroby, na przykład z powodu choroby, upośledzenie krążenia krwi, pociąga za sobą rozciąganie torebki i powoduje ból. W tym samym czasie ból jest silniejszy, im silniejsze jest rozciąganie kapsułki i tym krótsze występuje. Nawet znaczące rozciągnięcie kapsułki, ale rozwijające się stosunkowo powoli i stopniowo, nie powoduje bólu.

Dlatego, w przypadku zastoinowej wątroby, obserwuje się tępe bóle z boku, ponieważ jest to częstszy przypadek ostrego początku choroby - niewydolności serca, itp. Te bóle mogą być nieobecne przy powoli postępujących chorobach wątroby, pomimo ich wzrostu, jak rozciąganie torebki wątroby w tych przypadkach stopniowo.

Co może pomóc sportowcowi z bólem w boku? Jednym z najlepszych i najbardziej naturalnych środków jest dokładne i stopniowe szkolenie sportowca. Konieczne jest również uważne przestrzeganie podstawowych przepisów szkolenia: zajęcia powinny być systematyczne, przed zajęciami powinna być rozgrzewka, obciążenie powinno być stopniowo zwiększane. Właściwe oddychanie podczas treningów i zawodów ma ogromne znaczenie: szczególną uwagę należy zwrócić na pogłębienie wydechu.

Właściwe oddychanie jest szczególnie ważne, ponieważ aparat oddechowy jest bardzo ściśle związany z układem sercowo-naczyniowym i innymi systemami i jest zaangażowany w cały proces.

Duże znaczenie ma również spójność ruchów oddechowych ze sportem. Specjalne badania naukowe wykazały, że zmiany funkcji oddechowych podczas napięć sportowych mają charakter indywidualny i że w trakcie treningu sportowego wzrasta koordynacja rytmu oddechowego z rytmem ruchów sportowych, co jest szczególnie zauważalne podczas ruchów cyklicznych. Ci, którzy studiowali problemy z oddychaniem „odkryli również, że zmieniając charakter oddychania w procesie treningu, można poprawić wyniki sportowe.

Zaburzenie koordynacji, tj. Skoordynowana aktywność aparatu oddechowego z innymi narządami, polega na tym, że płuca nie uczestniczą w pełni w akcie oddychania; nie wykorzystuje się możliwości pełnego rozszerzenia 1 klatki piersiowej w kierunku przednio-tylnym i bocznym, ruchy oddechowe przepony są wykonywane nieznacznie.

Przy prawidłowym oddychaniu przepona jest obniżana podczas wdychania do jamy brzusznej, co przyczynia się do rozszerzania dolnych części płuc. Zazwyczaj w spoczynku oddychanie klatki piersiowej stanowi dwie trzecie, a część przeponowa stanowi jedną trzecią całkowitego wdychanego powietrza, co szacuje się na średnio 500 cm8.

Przepona jest ruchomym mięśniem i przy prawidłowym oddychaniu można zwiększyć jej rozmiar, a tym samym zwiększyć wentylację płuc, czyli ilość powietrza przepływającego przez płuca w jednostce czasu. Ponieważ oddychanie przeponowe ma wielkie zalety, powinno w miarę możliwości zastępować oddychanie w klatce piersiowej. Przepadając podczas wdechu do jamy brzusznej, przepona naciska na wnętrze brzucha, naciska na wątrobę i mechanicznie wyciska z niej krew, która tam zastyga. Stwarza to najkorzystniejsze warunki dla przepływu krwi żylnej do serca, a tym samym przyczynia się do prawidłowego krążenia krwi.

Zatem kwestia oddychania jest jedną z najważniejszych dla każdego sportowca. Właściwe oddychanie przed, w trakcie i po treningach i zawodach jest ważne nie tylko dla zwiększenia wyników sportowych, ale także dla złagodzenia bólu w trakcie aktywności sportowej. Dlatego każdy sportowiec powinien zwracać największą uwagę na rozwój prawidłowego oddychania.

Wraz z tym poprawne wykonanie techniczne ruchów wydaje się mieć pewne znaczenie. W szczególności, na przykład, cechy biomechaniki ciała podczas chodzenia w biegu (boczne kołysanie ciała itp.) Mogą prowadzić do przemieszczenia wątroby i innych narządów wewnętrznych jamy brzusznej, do upośledzenia krążenia krwi i ostatecznie do bólu w boku.

Podczas treningu, podczas zawodów, ból może być złagodzony przez nacisk ręki na miejsce, w którym odczuwany jest ból. W niektórych przypadkach gwałtowny wzrost bólu po stronie służy jako sygnał do zatrzymania biegu lub chodzenia lub zmniejszenia tempa ruchu. Po ustaniu stresu sportowego i odrobinie odpoczynku bóle te zwykle znikają.

Ból w boku można zaobserwować nie tylko w ostrych chorobach wątroby. W niektórych chorobach wątroby śledziona jest również zaangażowana w proces chorobowy na równi z wątrobą. Gdy to nastąpi, wzrost śledziony, który może być spowodowany zastojem krwi w żyle wrotnej, jest tak zwanym przekrwieniem zastoinowym śledziony, w którym występuje ból po lewej stronie.

Jeśli masz ból w boku, zawodnik powinien zgłosić to swojemu trenerowi i skonsultować się z lekarzem. Częste ataki bólu z boku mogą być objawem choroby wątroby.

Wróć do listy artykułów

źródło: www.champio.ru
Autor Temat: Ból po prawej stronie. (Przeczytaj 13419 razy)

Od razu zauważę, że zadając pytanie mam nadzieję na odpowiedź teoretyczną, ponieważ bez widzenia osoby nic nie można powiedzieć na pewno.

Ostatni tydzień w środę był programem treningowym dla początkujących. Doskonały trening, wziął na nową wagę roboczą w przysiadzie. Po treningu nie czułam się zbyt zmęczona.

W piątek odczułem pewien dyskomfort, a czasami lekki ból w dolnej części prawej strony. Nie przywiązywał większej wagi i poszedł na szkolenie wieczorem. Nieznacznie zmniejszył obciążenie, nie robił przysiadów. W wyciskaniu ławki wziął nową masę roboczą, na końcu potrząsnął prasą. Szkolenie poszło świetnie. Dyskomfort z boku zniknął.

Ale w sobotę strona zaczęła znowu przeszkadzać, w niedzielne popołudnie postanowiłem zadzwonić po karetkę, ponieważ objawy były podobne do zapalenia wyrostka robaczkowego.

Dzisiaj, we wtorek, zostali wypisani ze szpitala, ponieważ Według wszystkich analiz procesu zapalnego w ciele, nie ma bólu po stronie, nie zniknął, nie stał się silniejszy, ale zaczął być odczuwany częściej.

Zapytałem lekarza, czy może to być związane ze sportem, takie jak przepuklina, ale wymamrotał to, co nie, i uciekł.

Czy ktoś miał podobny trening po treningu? Jak rozciąganie?

Czy to może być początek przepukliny?

Cóż, ogólnie, twoja opinia.

Jutro pójdę do lekarza rejonowego.

Czasami może to być dowód przepracowania, wszystkie pytania do lekarza, nie ma forum dla jasnowidzów

„W boku” to niedokładny adres. Konieczne jest podjęcie decyzji, czy ból ten był odczuwalny w jamie brzusznej lub w ścianie brzucha. Natura bólu jest nudna, tnąca i tak dalej. Gdzie poszła, jeśli delikatnie klikniesz na to miejsce i nagle puścisz. Właśnie o to zapyta lekarz, jeśli jest lekarzem, a nie hydraulikiem.
Przyczyny mogą być bardzo różne, na przykład bolesny zespół wątrobowy, zastój żółci, spożycie złej jakości żywności i tak dalej, w tym powolna forma zapalenia wyrostka robaczkowego. Wszystko to powinno się dowiedzieć w klinice. Tutaj domysły i założenia są po prostu nieistotne.
Udostępniaj informacje o tym, co znalazłeś - użytkownicy forum powinni wiedzieć, skąd pochodzą takie objawy.
Leonid Ostapenko

Dowiedz się, pokonaj, ulepsz!

Spróbuj udać się do poważnego lekarza z dyplomem.
Zazwyczaj w klinice siedzą idioci.

przeczytaj uważnie, w pierwszym zdaniu, które o tym napisałem.

Bardzo interesujące, co powie raj. Doktorze. Napisz, kiedy będzie od niego diagnoza.

Napisałem, że dzisiaj zostałem wypisany ze szpitala. Od niedzieli byłem pod nadzorem lekarzy, trzy razy dziennie wykonywali badanie krwi w celu monitorowania poziomu leukocytów, których liczba wzrasta podczas procesów zapalnych. Według analizy nie ma stanu zapalnego.

Zaproponowali, że odejdą na kolejne trzy dni. Ale zamiast robić laparoskopię (w ten sposób), gdy nakłucie jest wykonywane w jamie brzusznej i wyrostek robaczkowy patrzy przez nią, chcieli zrobić gastroskopię i USG. Pytanie brzmi: dlaczego?

Napisałbym to jako odcinek mięśni brzucha, ale:

- Nigdy nie miałam takiego rozciągnięcia i nie słyszałam, że ktoś ciągnie mięśnie brzucha.

- bóle pojawiły się w piątek, a ostatni trening odbył się w środę, a potem nic się nie stało.

- w piątek wstrząsnęło prasą, nie było dyskomfortu.

Wszystko jest jasne: wyrządzono ci szkody! Ktoś siedzi z woskową lalką i przebija ją szprychą, magią voodoo, wiesz!))))

My w klinice, jeśli kaszlesz, jeśli masz katar i czerwone gardło - ORZ. I zawsze i wszędzie orz, pięć lat temu miałem to, dobrze, orz tak orz, byłam leczona pigułkami i kroplami do nosa, i miałam zapalenie oskrzeli (i musiałam robić zastrzyki), więc dostałam zapalenia płuc. Więc poliklinika guavno, przepraszam za wyrażenie)

Czy zostałeś przetestowany? Co mówią lekarze?

Doskonały apetyt, bez nudności. Ból nie występuje w podbrzuszu, ale w obszarze między pępkiem a skrajnym górnym punktem kości miednicy, dokładnie tam, gdzie boli wyrostek robaczkowy. Język z kwiatem, ale zawsze tak było. zapalenie żołądka od dzieciństwa. Kwaśne owoce jeszcze nie jadły. Wen nie ma.

Wszystko może się zdarzyć. W poniedziałek bolało go lewe ramię, jakby wciągnięte na trening, bolesne było drapanie między łopatkami. Dzieje się tak pomimo faktu, że ostatni trening odbył się w piątek, cóż, w sobotę, wlokłem się trochę w domu z wodą, ale nic nie boli. A w szpitalu leżysz cały dzień na łóżku, nic nie robisz. To jest to, o co go proszą, ramię? =)

Nie wiem o uszkodzeniach, ale po leżeniu przez 3 dni w szpitalu zdałem sobie z tego sprawę

ŻADNA WARTOŚĆ ZDROWOTNA.

Kiedy nie mamy nic obolałego, myślimy, że zawsze będzie tak, możesz jeść wszystko, pić alkohol (jak nam się wydaje z umiarem), ubierać się łatwo, gdy jest chłodno na zewnątrz, nie żałuj siebie podczas treningu itp. Ale kiedy widzisz osobę, która nic nie piła przez 2 tygodnie i zjada specjalne rozwiązanie przez rurkę, która jest wkładana do nosa, zaczynasz doceniać i kochać swoje ciało i zdrowie.

Wierzę, że tak jest. W obliczu faktów szkód. Prawda jest taka, że ​​nie jest dobra.

Nie stawiam diagnozy, ale zakładam również, że Leonid Aleksiejewicz w szczególności skłania się ku zapaleniu wyrostka robaczkowego, ponieważ byłeś wyczuwalny i siedziałeś, prosili cię, byś skręcił w lewo / w prawo, a ja nie rozumiem prawie żadnych wrażeń, to boli gdzieś niezrozumiałe wewnątrz i trochę daje nawet w centrum, aw nerkach? lekko dręczący, niewyraźny charakter bólu?
Uderza tak przez 2 tygodnie. - miesiąc, zwłaszcza jeśli pogorszy to alkohol, palenie, niezdrowa dieta, stres, a nawet przeziębienie.
Gastroskopia, którą chcesz zrobić, aby poznać stan błony śluzowej żołądka, najprawdopodobniej w przypadku zapalenia żołądka, często występuje w tej postaci zapalenia wyrostka robaczkowego.
Laparoskopia do bardzo dokładnej diagnozy.
Na próżno odszedłeś na emeryturę.
Rób wszystko zgodnie z prawdą, w szpitalu najwyraźniej myśląc o lekarzach.

„Ostatnio edytowane przez: 17 września 2010 r., 12:01:34 przez T.S.ILAKOV”

Ze względu na obiektywne okoliczności mogłem dzisiaj dostać się do lekarza. Terapeuta powiedział, że nie był to jej obszar i wysłał go do chirurga, chociaż mogła dać kierunek badań, ale cóż. Chirurg spojrzał, powiedział, że kolka jelitowa i odesłany do terapeuty, moje pytania nie dawały odpowiedzi. Jak to często bywa, terapeuta już porzucił dom. Jednym słowem, rosyjska medycyna w akcji.

Przeszukałem Internet i znalazłem to, co znalazłem:

Występuje kolka jelitowa, wątrobowa, trzustkowa (trzustka), nerkowa. Najczęściej obserwowano kolkę jelitową. Stosowanie obfitego, trudnego do strawienia pokarmu, procesów zapalnych, blizn i zrostów, obecności robaków, intensywnych procesów fermentacyjnych lub gnilnych w jelitach, które przyczyniają się do powstawania gazu, i związanego z tym rozszerzania ścian jelit może powodować kolkę.

Odmiany kolki jelitowej - prostopadłe i odbytnicze (odbytnicze).

W przypadku kolki przylegającej charakterystyczne są przedłużone bóle o wzrastającej sile w prawej dolnej części brzucha;

1. ponieważ zaczęli angażować się w salę zaledwie 2 miesiące temu, być może ciało nie zdążyło przyzwyczaić się do większej ilości spożywanego jedzenia.

2. W ciągu ostatnich 2 tygodni wystąpił silny obrzęk żołądka, prawdopodobnie z powodu użycia gainera. Ci, którzy mają ten problem, nie radzę traktować go jako efektu ubocznego, konieczne jest zidentyfikowanie przyczyny i wyeliminowanie.

3. Istnieje również wyjaśnienie, dlaczego boli prawa strona.

W każdym razie, jutro pójdę do terapeuty, być może on poleci na badanie i powie, co należy leczyć.

Po tym incydencie uważnie wsłucham się w twoje ciało. Jest bardzo nieprzyjemne w środku treningu, aby zrobić sobie przerwę i stracić wyniki.

Ból po prawej stronie podczas treningów.

Sport często wiąże się z pojawieniem się dyskomfortu. Niektóre z nich, takie jak krepatura, nie są sygnałem, że w ciele zachodzą procesy niebezpieczne dla zdrowia. Ale większość bólu nadal jest sygnałem niebezpieczeństwa, a wśród nich jest ostry ból po prawej stronie, który z reguły występuje podczas joggingu.

Z pewnością to nieprzyjemne uczucie jest wszystkim znane i pojawia się w wyniku zakłócenia dopływu krwi do wątroby z powodu zwiększonego wysiłku fizycznego. Podobne odczucia są znane miłośnikom obfitego jedzenia - przeciążając przewód pokarmowy, żarłok przeciąża również wątrobę, a duży przepływ krwi, który jest niezbędny do jego normalnego funkcjonowania w takich ekstremalnych warunkach, powoduje uczucie bólu i bólu po prawej stronie.

Jeśli chodzi o intensywny wysiłek fizyczny, istnieje sytuacja odwrotna: odpływ krwi z wątroby nie może wystąpić normalnie, dlatego wątroba puchnie, ściskając receptory bólowe.

Szczególnie silna kolka w wątrobie występuje w przypadku, gdy obecne są oba czynniki, to znaczy sportowiec idzie na zajęcia niemal natychmiast po ciężkim posiłku. Jest to jeden z powodów, dla których zaleca się jeść dwie do trzech godzin przed treningiem. W tym czasie pokarm jest wchłaniany, a obciążenia wywierane na wątrobę są znacznie zmniejszone.

Ale dla zdrowia ogólnie byłoby miło przyjąć styl odżywiania kulturysty i jeść często, ale stopniowo. Zmniejszenie ilości pożywienia spożywanego podczas jednego posiedzenia spowoduje równomierne rozłożenie obciążenia na przewód pokarmowy, zapewniając organizmowi stały przepływ energii.

Nie myśl, że taki ból występuje tylko podczas ćwiczeń. Oczywiście najczęściej ból po prawej stronie występuje u biegaczy, a także u sportowców wykonujących ostre i silne ruchy. Jednak kulturyści mogą również napotkać podobny problem w procesie wykonywania niektórych ćwiczeń pomocniczych.

Tak więc po treningu siłowym często pojawia się kompleks ćwiczeń aerobowych, a ostre przejście może wywołać kolkę. Możesz się przed nimi chronić, przestrzegając zasad dotyczących spożywania żywności i pracy bez fanatyzmu. Należy rozumieć, że ciało ludzkie nie jest maszyną, która w obecności paliwa posłusznie porusza się we wskazanym kierunku. Każdy kulturysta rozumie, że podczas treningu na symulatorze, ze sztangą lub ciężarkami, nie może robić szarpnięć, ponieważ jest traumatyczny i nie pozwala na pełną pracę włókien mięśniowych. Przechodząc do ćwiczeń aerobowych, często zapomina o ostrożności, dzięki czemu trening bez obciążeń jest całkowicie bezpieczny. To złudzenie - o którym ostry ból po prawej stronie nie przestanie przypominać sportowcowi, który się zainteresował.

Najczęściej występuje w kulturystach podczas pracy na dolnej części ciała. Ale zdarza się, że kolka pojawia się podczas ćwiczeń dla tułowia i obręczy barkowej. W szczególności wyciskarka żołnierza często powoduje ból w wątrobie. Jeśli zdarzy się to podczas treningu na pusty żołądek, musisz zmniejszyć obciążenie iw najbliższej przyszłości skonsultować się z lekarzem. Możliwe, że taka reakcja wątroby wskazuje na jej zły stan zdrowia.

Ból po prawej stronie: przyczyny, diagnoza, leczenie

Po prawej stronie ból pojawia się jako objaw kłopotów w organizmie. W zależności od zaatakowanego narządu, pacjent może odczuwać ból w prawym podbrzuszu lub ból po prawej stronie w dolnej części brzucha, po samej stronie, z boku pleców. Zespół bólowy może rozprzestrzeniać się daleko poza miejsce maksymalnego bólu i dawać w jednym lub innym kierunku. W każdym razie lokalizacja i charakter bólu dają wiele informacji o patologii, która go wywołała.

Ból w prawym nadbrzuszu

W tym momencie ból może wystąpić z powodu:

• choroby narządów wewnętrznych;
• urazy;
• choroby układu mięśniowo-szkieletowego;
• choroby neurologiczne.

Choroby narządów wewnętrznych jako możliwa przyczyna bólu po prawej stronie

Wśród chorób narządów wewnętrznych patologia pęcherzyka żółciowego powoduje najcięższy ból. Ostre i przewlekłe zapalenie pęcherzyka żółciowego, kamica żółciowa i jej powikłanie - kolka żółciowa, dyskineza żółciowa, guzy brodawki sutkowej Vatera i ostrego zapalenia trzustki - przy wszystkich tych chorobach ból jest zlokalizowany w prawym podżebrzu.

W ostrym zapaleniu pęcherzyka żółciowego, wraz z tym objawem, występuje wzrost temperatury, w ustach pojawia się gorzki smak, nudności z napadami wymiotów, które nie poprawiają samopoczucia pacjenta. Wbrew powszechnej opinii żółtaczka nie jest charakterystyczna dla tej choroby.

Przewlekłe zapalenie pęcherzyka żółciowego nie objawia się bez pogorszenia. Po pogorszeniu jest to objawowe, a charakter bólu jest szczególnie podobny do ostrego zapalenia:

• zlokalizowane w prawym podżebrzu;
• są początkowo napadowe, a następnie trwałe;
• u szczytu zapalenia wzrasta wraz z każdym działaniem, które zwiększa ciśnienie wewnątrzbrzuszne - kaszel, kichanie, wysiłek, a nawet oddychanie.

Ból prawego hipochondrium w kamicy żółciowej nie występuje tak często. Kamienie żółciowe mogą nie manifestować się przez lata. Bardzo często odkrywa się je przypadkowo podczas rutynowego badania ultrasonograficznego lub badania pacjenta pod kątem innych chorób.

Ale wszystko się zmienia, jeśli kamień blokuje wyjście z woreczka żółciowego.

W tej chwili intensywny ból napadowy pojawia się pod prawym łukiem żebrowym cięcia, przekłuwania, rozdzierania. Często dają w dolnej części pleców, pod prawą łopatką, w ramieniu, a czasami w okolicy serca. Osoba na szczycie ataku kolki żółciowej zgadza się na wszystko, aby pozbyć się bólu, są tak silne.

Jednocześnie z bólem pojawiają się nudności z powtarzającymi się wymiotami, pacjent biegnie po łóżku, ponieważ ból nie ustępuje w żadnej pozycji.

Podobnie pojawiają się guzy brodawki Vatera, miejsca, w których szlaki wydalania żółci wchodzą do światła dwunastnicy. Sam nowotwór nie powoduje sam w sobie. Jednak z jego obecnością nieuchronnie powstaje zapalenie dróg żółciowych - zapalenie dróg żółciowych, w którym ból jest zlokalizowany w lewym podżebrzu. Wraz z nimi pacjent ma gorączkę, dreszcze, ciężką żółtaczkę.

W dyskinezie żółciowej charakter bólu po prawej stronie jest dość zróżnicowany i zależy od rodzaju jego przepływu.

W dyskinezie typu hiperkinetycznego ból w okolicy wątroby jest ostry, ostry, napadowy. W przypadku typu hipokinetycznego przeciwieństwo jest stałe, nudne, obolałe, czasami zupełnie nieobecne. Jest możliwe i dyskineza typu kolki żółciowej, w której ból jest intensywny, nie do zniesienia, pojawia się nagle i towarzyszą mu przerwy w sercu, poczucie strachu. W tym drugim przypadku czasami lekarze mogą popełnić błąd w diagnozie i postawić błędną wstępną diagnozę zawału mięśnia sercowego. Jednak dane z badań laboratoryjnych i dekodowania EKG umożliwiają wykluczenie chorób serca.

Bóle ostrego zapalenia trzustki są częściej zlokalizowane w górnej części brzucha i mają otaczający charakter, przechwytując obie strony, a nawet plecy.

Ta patologia chirurgiczna występuje najczęściej na tle nadużywania silnego alkoholu, któremu towarzyszy obfite spożycie tłustych, pikantnych, smażonych potraw. Bez leczenia choroba ta może szybko doprowadzić do śmierci.

Ból po prawej stronie w wyniku obrażeń

Posiniaczone lub złamane żebro może również prowadzić do bólu w górnej części brzucha lub bólu po prawej stronie pod żebrami. Wzrasta ich oddychanie, ruchy ciała, kaszel, kichanie. W pierwszych godzinach po urazie ból rozprzestrzenia się w obszarze uderzenia, ale po kilku godzinach jest dokładnie zlokalizowany w miejscu urazu. Zastosowanie radiografii ujawnia złamanie żeber, a ultradźwięki narządów wewnętrznych umożliwiają oddzielenie obrażeń od patologii wątroby lub woreczka żółciowego.

Półpasiec jako możliwa przyczyna bólu po prawej stronie

Patologia wywołana wirusem opryszczki jest bardzo podobna do ostrego zapalenia trzustki w jej objawach. Na początku choroby, silny ból w lewej i rzadziej w prawej połowie brzucha, ostry, ostry, trwały. Mogą wystąpić nudności, a nawet wymioty charakterystyczne dla zapalenia trzustki. Ten kompleks objawów może być mylący nawet dla doświadczonych lekarzy, którzy zaczynają leczyć zapalenie trzustki. Na szczęście po kilku dniach pojawia się charakterystyczna pęcherzykowa wysypka w postaci taśmy (ponieważ choroba nazywa się „półpasiec”). Od tego momentu diagnoza staje się oczywista, a pacjentowi przepisuje się prawidłowe leczenie, o ile wcześniej tego nie zrobiono.

Ból w prawym brzuchu

Pętle jelita cienkiego i wstępująca część okrężnicy znajdują się na środkowym piętrze prawej połowy brzucha.

Po prawej stronie brzucha ból może być spowodowany jedynie zmianą tych narządów. Zwykle są trwałe, dość silne, niezwiązane z przyjmowaniem pokarmu i towarzyszą im inne objawy:

• zaburzenia stolca;
• domieszka śluzu i / lub krwi w kale;
• rozdęcie brzucha;
• anoreksja;
• postępująca utrata masy ciała;
• nudności i wymioty.

Ból w dole brzucha

W tym obszarze brzucha ból może być wywołany przez różne choroby. Ich obraz kliniczny jest czasami bardzo podobny do siebie i zależy od zaatakowanego narządu.

Choroby powodujące ból w dolnej części brzucha

Ostre zapalenie wyrostka robaczkowego jest najczęstszą patologią chirurgiczną.

Ból zwykle występuje na górnym piętrze brzucha lub w pobliżu pępka, po kilku godzinach przemieszczania się do prawego regionu biodrowego (powyżej fałdu pachwinowego). Jednocześnie możliwe są inne zjawiska dyspepsji w postaci pojedynczej biegunki, nudności i czasami wymiotów, utraty apetytu i nieznacznego wzrostu temperatury.

Ostre zapalenie wyrostka robaczkowego ma szereg charakterystycznych objawów, które określa chirurg podczas omacywania brzucha.

Oprócz zapalenia wyrostka robaczkowego choroba Leśniowskiego-Crohna może wywołać ból po prawej stronie brzucha.

W terminalnym zapaleniu jelita krętego, wariancie rozwoju choroby Crohna, bóle zlokalizowane są w prawym regionie biodrowym i bardzo silnie przypominają „zapalenie wyrostka robaczkowego”. Pozostałe objawy często przypominają obraz zapalenia wyrostka robaczkowego, dlatego błędy diagnostyczne są częste, gdy podczas operacji wykrywa się „zdrowy” wyrostek robaczkowy, ale w części końcowej jelita cienkiego wykrywa się stan zapalny.

Choroby ginekologiczne jako przyczyny bólu po prawej stronie podbrzusza u kobiet

W okolicy nadłonowej lub prawej i lewej pachwiny może pojawić się ból z powodu patologii macicy:

W tych chorobach ból jest często trwały, towarzyszy mu wiele wydzielin z dróg rodnych - od krwawych do ropnych, czasem z gorączką, często bardzo wysoką.

Każda z wymienionych chorób jest bardzo niebezpieczna, ponieważ bez leczenia prowadzi do poważnych powikłań:

Ważne: jeśli u kobiet ciężarnych odczuwasz ból po prawej stronie brzucha, kobiety powinny natychmiast skontaktować się z ginekologiem.

Leczenie bólu po prawej stronie

Ponieważ ból jest objawem, nie jest chorobą, która ma być leczona, ale chorobą, która go wywołała. Jak często przyjmujemy leki przeciwbólowe lub przeciwskurczowe w każdej sytuacji! I jak często chirurdzy lub ginekolodzy karcą pacjentów za to, że nie zwrócili się natychmiast o pomoc. Ale każda choroba jest łatwiejsza do leczenia na samym początku, a nie na etapie rozwoju poważnych powikłań.

W leczeniu opisanych chorób stosowane są wszystkie metody dostępne dla medycyny:

1. Terapia dietetyczna:
   • odrzucenie tłuszczu, smażone, pikantne - w chorobach woreczka żółciowego;
   • wykluczenie grubego włókna, przypraw - z chorobami jelit;
   • pełny głód przez kilka dni - z ostrym zapaleniem trzustki;
2. Leczenie lekami:
   • antybiotyki do zapalenia w dowolnym obszarze;
   • w przypadku chorób onkologicznych - promieniowanie, chemioterapia i radioterapia;
   • z półpaścem - leki przeciwwirusowe, jedyne skuteczne w tej patologii;
   • leki przeciwskurczowe i przeciwbólowe - po prostu jako element kompleksowego leczenia;
3. Interwencja chirurgiczna - jako ekstremalna, a czasem jedyna skuteczna metoda zwalczania patologii:
   • zapalenie wyrostka robaczkowego;
   • skręcanie guza jajnika;
   • jego apopleksja;
   • ciąża pozamaciczna;
   • choroba kamicy żółciowej;
   • niektóre formy choroby Crohna;
   • guzy brodawki Vatera.

Bez względu na ból po prawej stronie - stały lub napadowy, kłujący, bolesny lub uciskowy - jest objawem kłopotów na każdym organie. Ignorowanie jej, samodzielne podawanie leków przeciwbólowych i przeciwskurczowych - to właściwa droga do łóżka szpitalnego, a nawet chirurga do stołu. Czasami osoba dociera do lekarzy zbyt późno, a wszystkie ich wysiłki są daremne. Dlatego w każdym ataku bólu, nawet jeśli minął, nie bądź leniwy - skontaktuj się przynajmniej z miejscowym lekarzem. Lepiej, żeby szeptał, że przyszedłeś do niego za darmo, niż chirurg czy patolog, który cię otwiera.

Bozbey Gennady, komentator medyczny, lekarz ratunkowy

114 629 odsłon ogółem, 5 odsłon dzisiaj